வீட்டில் உங்கள் கைகளின் தோலை மென்மையாக்குவது எப்படி: எளிய சமையல். உலர் கை தோல்: காரணங்கள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் இளமையாக இருக்க தன் முகத்தை எப்படி கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது தெரியும். ஒவ்வொரு நாளும் இத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வயதை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துவது முகம் அல்ல என்பது சிலருக்குத் தெரியும், ஆனால் கைகள், கவனிப்பு, சிறந்த முறையில், அவ்வப்போது கிரீம் பயன்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கிடையில், சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது அவர்கள்தான்.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் கைகளின் தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது மற்றும் வீட்டில் உங்கள் கைகளில் உலர்ந்த சருமத்தை எவ்வாறு கையாள்வது?

இந்த கட்டுரையில்:
- உலர்ந்த சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான விதிகள்;
- வீட்டில் உலர்ந்த கை தோல் சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்;
- ஆணி பராமரிப்பு அடிப்படை விதிகள்;
- கைகளில் உலர் தோல் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்;

ஒரு பெண் தன் முகத்தையும் கூந்தலையும் எவ்வளவு கவனமாகப் பார்த்துக் கொண்டாலும், அவள் எவ்வளவு நாகரீகமாக ஆடை அணிந்தாலும், சிவந்த, கரடுமுரடான, கைகளில் வறண்ட சருமம், உடைந்த, அழுக்கு நகங்கள் ஆகியவை முழு தோற்றத்தையும் கெடுக்கும் என்பது உறுதி.

வீட்டு இரசாயனங்கள்.சூடான நீர் மற்றும் வீட்டு இரசாயனங்களின் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளுக்கு கைகளின் தோலை வழக்கமாக வெளிப்படுத்துவதன் ஒட்டுமொத்த விளைவு பேரழிவு, கூட மாற்ற முடியாதது. எந்தவொரு வீட்டு இரசாயனங்களும் கையுறைகளுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் ரப்பர் கையுறைகளின் கீழ் பருத்தி கையுறைகளை அணிந்து, கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை உயவூட்டினால், நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள பராமரிப்பு செயல்முறையுடன் சுத்தம் செய்வதை இணைக்கலாம்.

குளிரில் இருந்து பாதுகாப்பு.குளிர் உங்கள் கைகளில் தோலை உரிக்கச் செய்கிறது, விரிசல் ஏற்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் உறைபனியை கூட பெறலாம். இது அழகற்றதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், வேதனையாகவும் இருக்கிறது. குளிர்ந்த காலநிலையில், நீங்கள் ஒருபோதும் வெறும் கைகளால் நடக்கக்கூடாது - கையுறைகள் அல்லது கையுறைகளை அணியுங்கள். அவை உண்மையான தோல், மெல்லிய தோல், கம்பளி மற்றும் பலவற்றால் செய்யப்பட்டால் நல்லது, ஏனெனில் செயற்கை பொருட்கள் காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்காது, அதனால்தான் வியர்வையின் போது தோல் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள்.கைகளின் தோல் தோற்றமளிக்கும் விதம் வெளிப்புற காரணிகளால் மட்டுமல்ல, உடலின் பொதுவான நிலையிலும் பாதிக்கப்படுகிறது. அவர் போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அவருக்குத் தேவையான பிற ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவில்லை என்றால், தோல் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க முடியாது. அத்தகைய குறைபாட்டைத் தவிர்க்க, உணவில் இயற்கையான பால் பொருட்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், மூலிகைகள், பல்வேறு வகைகளின் ஒல்லியான இறைச்சி, கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை (குறிப்பாக வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி, ஈ ஆதிக்கம் செலுத்தும் இடங்களில்) வழக்கமான உட்கொள்ளல் இயற்கையான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின், ஆக்ஸிஜனேற்ற, புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்ய செல்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது வயது புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கும், மேலும் உங்கள் கைகள் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.

வழக்கமான கை கழுவுதல்.அழுக்கு கைகள் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய தோற்றத்தை அழிக்கின்றன. கூடுதலாக, அழுக்கு என்பது நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு மிகவும் சாதகமான சூழலாகும், இதில் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது மிகவும் சூடான நீரில் உங்கள் கைகளை கழுவக்கூடாது (தோல் வறண்டு, கரடுமுரடான, அரிப்பு மற்றும் செதில்களாக மாறும்) மற்றும் மலிவான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், இதில் நிறைய வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் மற்றும் பிற செயற்கை சேர்க்கைகள் (இயற்கையுடன் கூடிய திரவ சோப்பு அல்லது ஜெல்) உள்ளன. பொருட்கள், குழந்தை சோப்பு). உங்கள் கைகளை கழுவிய பின், உலர் துடைக்க வேண்டும்.

சூரிய ஒளி.சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது, ​​உடல் வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்கிறது, உறிஞ்சப்பட்ட கால்சியம் நகங்களை பலப்படுத்துகிறது. ஆனால் மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் - நீங்கள் அதிக நேரம் வெப்பமான சூரியனின் கீழ் இருந்தால், உங்கள் கைகளின் தோல் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது. UV வடிகட்டியைக் கொண்டிருக்கும் பாதுகாப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

கை பராமரிப்பு.வழக்கமாக, குறைந்தது 2 முறை ஒரு நாள், வானிலை பொறுத்து பல்வேறு கிரீம்கள் பயன்படுத்த - ஊட்டமளிக்கும், பாதுகாப்பு, ஈரப்பதம். வெறுமனே, ஒவ்வொரு கை கழுவிய பிறகும் இந்த செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளில் கிரீம் தடவ மறக்காதீர்கள். இன்னும் உச்சரிக்கப்படும் முடிவுக்கு, மெல்லிய பருத்தி கையுறைகளை அணியுங்கள். இறந்த செல்களை அகற்ற, வாரத்திற்கு பல முறை தோலுரித்தல் அல்லது ஸ்க்ரப் செய்வது பொருத்தமானது. இதற்கு நன்றி, கிரீம் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது.

வீட்டில் உலர்ந்த கை தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

எந்தவொரு கடை அல்லது அழகு நிலையமும் பல்வேறு வகையான நோக்கங்களுக்காக கை தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை வழங்குகிறது. ஆனால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை மோசமானவை அல்ல, கூடுதலாக, அவை பிரத்தியேகமாக இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளதுதாக்கப்பட்ட மஞ்சள் கரு, தேன் (20 கிராம்) மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் (20 கிராம்) கலவை. புளிப்பு கிரீம் அதே அளவு தாவர எண்ணெயுடன் மாற்றப்படலாம். இது முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் கால் மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கழுவப்படுகிறது.

ஒரு கிளாஸ் பால் மற்றும் 2-3 வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கைக் கலந்து, இளமையான சருமத்தை பராமரிக்கலாம். வெகுஜனத்தை சிறிது குளிர்வித்து, அதில் உங்கள் கைகளை மூழ்கடித்து, அது முற்றிலும் குளிர்ந்து போகும் வரை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். எச்சங்கள் கழுவப்படுகின்றன.

சருமத்திற்கு மென்மையை கொடுக்ககிளிசரின் (15-20 கிராம்) அல்லது பால் (0.5 கப்) மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட் இலைகளின் கலவையுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் (1:200) அம்மோனியா கரைசல், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட அல்லது பிளெண்டரில் நசுக்கப்படுவது பொருத்தமானது. அவை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு, கைகள் 25-30 நிமிடங்கள் அங்கேயே வைக்கப்பட்டு, கழுவப்பட்டு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் தேன் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் தரையில் ஓட்ஸ் (10 கிராம்) கலந்து ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்யலாம். தயாரிப்பை உங்கள் கைகளில் தடவி, மசாஜ் செய்து, கால் மணி நேரம் கழித்து கழுவவும்.

கை கிரீம் கூட வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு மூலிகைகள் (கெமோமில், காலெண்டுலா, வாழை, புதினா, சரம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், லிண்டன், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, லாவெண்டர்) கலவையை சுமார் 20 கிராம் ஊற்ற. 8-10 மணி நேரம் கழித்து, உட்செலுத்துதலை வடிகட்டி, மென்மையாக்கப்பட்ட வெண்ணெய் (50 கிராம்) கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், நீங்கள் தேன் (10 கிராம்) சேர்க்கலாம்.

நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தலாம். 0.5 கப் இரண்டு மஞ்சள் கருக்கள், அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 15-20 மி.லி. காக்னாக்.

கிளிசரின் மற்றும் கனரக கிரீம் (ஒவ்வொன்றும் 50 கிராம்) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கிரீம் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். 15-20 துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் கைகளை வெண்மையாக்கலாம்.

கிரீம் தடவிய பிறகு, உங்கள் கைகளை விரல் நுனியில் தொடங்கி மணிக்கட்டு வரை லேசாக மசாஜ் செய்தால் நன்றாக வேலை செய்யும்.

முழங்கைகள் மீது தோல் பராமரிப்பு

முழங்கையில் உள்ள தோலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது மிகவும் கடினமாகிறது. அட்டவணைகள் மற்றும் பிற மேற்பரப்புகளுடன் நிலையான தொடர்பு காரணமாக நீங்கள் உலர்ந்த கால்சஸ்களை உருவாக்கலாம்.

இது நிகழாமல் தடுக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் வாரத்திற்கு பல முறை குளிக்கவும், எந்த தாவர எண்ணெயையும் உடல் வெப்பநிலைக்கு சூடேற்றவும், முன்னுரிமை சுத்திகரிக்கப்படாதது. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், அதில் சில துளிகள் திரவ வைட்டமின் ஏ மற்றும்/அல்லது ஈ சேர்த்து, அதில் உங்கள் முழங்கைகளை 5 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.

உங்கள் முழங்கைகளுக்கு ஸ்க்ரப் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது நல்ல பலனைத் தரும். எந்த சிட்ரஸ் பழங்களின் தரையில் உலர்ந்த தோலுடன் சிறந்த கடல் உப்பை கலக்கவும். விரும்பினால், நீங்கள் தரையில் காபி சேர்க்கலாம். கலவையின் 3-5 கிராம் 20 கிராம் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட்டு முழங்கைகளில் தேய்க்கப்படுகிறது. 7-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நன்கு துவைக்கவும், கிரீம் தடவவும்.

கை கிரீம் வீட்டிலும் தயாரிக்கலாம்.இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு தேன் மெழுகு மற்றும் அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படும் எந்த எண்ணெய்களும் தேவைப்படும் - பாதாம், பீச், தேங்காய், கொக்கோ வெண்ணெய், வெண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், மாம்பழம் மற்றும் பல. பெற 50 மி.லி. 15-20 கிராம் தேன் மெழுகு மற்றும் 25-30 கிராம் எண்ணெய்கள் பொதுவாக கிரீம், நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்து போதுமானது. அவர்கள் ஒரு நீர் குளியல் ஒரு திரவ நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும் மற்றும் முற்றிலும் திரவ எண்ணெய்கள் மட்டுமே சூடாக வேண்டும்; கலவை அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்தவுடன், திரவ வைட்டமின் ஏ, ஈ, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (மிகவும் பயனுள்ள எலுமிச்சை, ய்லாங்-ய்லாங், லாவெண்டர், பச்சை தேநீர்) - மொத்தத்தில், 20 சொட்டுகளுக்கு மேல் இல்லை.

சோடா மற்றும் அம்மோனியாவுடன் ஒரு தீர்வு - 10 கிராம் மற்றும் 5 மில்லி - முழங்கைகள் மீது கால்சஸ் அகற்ற உதவும். 1 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு. முன் சோப்பு செய்யப்பட்ட முழங்கைகள் கால் மணி நேரத்திற்கு ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு, பியூமிஸ் கொண்டு தேய்க்கப்பட்டு உலர் துடைக்கப்படுகின்றன.

நகங்களை பராமரிப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்

ஒவ்வொரு 7-10 நாட்களுக்கும் ஒரு அழகு நிலையத்தில் ஒரு நிபுணரை தொடர்ந்து பார்வையிடுவதன் மூலம் அதிகபட்ச விளைவு பெறப்படும். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு குறைந்த நிதி உள்ளது, அல்லது இதற்கு அவர்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை.

உலோகக் கோப்புகளைத் தவிர்க்கவும் - அவை உங்கள் நகங்களை அடிக்கடி உரித்து உடைக்கச் செய்கின்றன. அடிக்கடி பாலிஷ் செய்வதும் இதற்கு வழிவகுக்கிறது.

மற்றவர்களின் ஆணி கத்தரிக்கோல், ஆணி கோப்புகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தாதீர்கள், உங்களுடையதை யாருக்கும் கொடுக்காதீர்கள். தொற்றுநோயிலிருந்து யாரும் பாதுகாப்பாக இல்லை.

உங்கள் நகங்கள் உலர்ந்தால் மட்டுமே அவற்றைப் பதிவு செய்யவும். க்யூட்டிகல்ஸ் மற்றும் ஹேங்நெயில்கள், மாறாக, அகற்றப்படுவதற்கு முன்பு முதலில் மென்மையாக்கப்பட வேண்டும்.

குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ள இயற்கை உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்.

சிறப்பு நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் மூலம் நெயில் பாலிஷை அகற்றவும் (முன்னுரிமை அசிட்டோன் இல்லாமல்), அதை துடைக்க வேண்டாம். கீறப்பட்ட நகங்கள், முதலாவதாக, கூர்ந்துபார்க்க முடியாதவை, இரண்டாவதாக, அனைத்து வகையான தொற்றுநோய்களுக்கும் ஆபத்தை உருவாக்குகின்றன.

உங்கள் நகங்களை சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறப்பு தூரிகை பயன்படுத்தவும். இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படாத பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக கூர்மையானவை, நகங்களின் கீழ் தோலை சேதப்படுத்தும்.

அழகு நிலையங்கள் உங்கள் கைகளின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் நோக்கமாக பல்வேறு நடைமுறைகளை வழங்குகின்றன. ஆனால் மேலே கொடுக்கப்பட்ட எளிய பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், வீட்டிலேயே இதேபோன்ற விளைவை அடையலாம், நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம்.

உலர்ந்த கை தோல் - இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சனை, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில். வீட்டிலேயே சிகிச்சைக்காக, நம் தோல் எப்போதும் நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய இரண்டு விஷயங்களைச் செய்வது மதிப்பு!

வறண்ட கை தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்

தைலம் மற்றும் கிரீம்கள்
கைகளில் வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழி. நல்ல பிராண்டுகளிலிருந்து அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது மற்றும் தினசரி தோல் சுத்திகரிப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சிறந்த கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்கி, நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களால் வளர்க்கப்படுகின்றன.

குழந்தைகளின் சருமத்திற்கு பால் அல்லது எண்ணெய்
குழந்தைகளுக்கான ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய் நமது வறண்ட சருமத்தை "சரிசெய்ய" நம்பகமான வழியாகும். வறண்ட கை தோலை, மென்மையான குழந்தை சருமத்திற்கு பாலுடன் ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் வீட்டிலேயே விரைவாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். கொழுப்பு எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிப்பது நமது சருமத்தை அதன் இயல்பான நிலைக்கு மிக விரைவாக மீட்டெடுக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஜெல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அதே வரிசையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பானங்கள் மற்றும் திரவங்கள்சிகிச்சை இல்லாமல் கூட கைகளில் உள்ள வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது

வெளிப்படையாக, ஆனால் தோல் மனித உடலின் ஒரு உறுப்பு என்பதை எல்லோரும் நினைவில் கொள்ளவில்லை. இந்த உறுப்புக்கு ஊட்டச்சத்து தேவை. நமது சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குவது நமது முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை குடிக்கவும், உங்கள் தோல் மேலும் நீரேற்றமாகவும், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்!

உடலின் ஆக்ஸிஜன் செறிவு
தோல் உண்மையில் சூடான இடங்களை விரும்புவதில்லை, அது உலர்ந்த மற்றும் பழையதாக ஆக்குகிறது. சோலாரியம் மற்றும் எரியும் சூரியனை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நடைபயிற்சி மற்றும் சுத்தமான காற்று நிறைய உதவும். டிராம் எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் இரண்டு நிறுத்தங்கள் நடக்கவும் - ஆக்ஸிஜன் தோலில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

வீட்டில் வெப்பநிலையைக் குறைத்தல்வறண்ட சருமத்தில் நன்மை பயக்கும்

சில அறிக்கைகளின்படி, காற்றின் வெப்பநிலையை சில டிகிரி குறைப்பது மற்றும் ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதும் கைகளில் உள்ள வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்துகிறது. மேலும் சிறிது நேரம் கழித்து, தோல் ஆரோக்கியமாக மாறும். இருப்பினும், வீட்டில் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறை நிச்சயமாக அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

இயற்கை முகமூடிகள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது

வறண்ட சருமம் அவர்களுக்கு பிரச்சனையாக இருந்தால் பலர் தங்கள் சொந்த பழ முகமூடிகளை உருவாக்குகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கிவி-தேன் மாஸ்க் (நீங்கள் பால் சேர்க்கலாம்), அல்லது பிளம் விதை ஸ்க்ரப்.

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்மற்றும் பயனுள்ள microelements

வைட்டமின்கள் தோலின் நீரேற்றத்தை பெரிதும் பாதிக்கின்றன. வைட்டமின்களுடன் உங்கள் உணவை வளப்படுத்தவும்:

ஏ (கேரட், முட்டையின் மஞ்சள் கரு)

இ (வெண்ணெய், தாவர எண்ணெய்கள், பாதாம், ப்ரோக்கோலி)

கொழுப்பு அமிலங்கள் (மீன், சூரியகாந்தி எண்ணெய்).
நிச்சயமாக, இந்த வைட்டமின்களுடன் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் உங்கள் உடலை ஆதரிக்கலாம்.

வீட்டில் உலர்ந்த கைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி

உங்கள் கைகளில் வறண்ட சருமம் இருந்தால், இந்த எளிய சிகிச்சையை வீட்டிலேயே பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் எந்த கை கிரீம் அல்லது லோஷனின் தடிமனான அடுக்குடன் உங்கள் கைகளை உயவூட்ட வேண்டும் மற்றும் சிறிது நேரம் ரப்பர் கையுறைகளை வைக்க வேண்டும். மூன்று முதல் நான்கு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 5-8 நிமிடங்கள் இப்படி வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளில் மென்மையான தோல் கிட்டத்தட்ட ஒரு வாரத்திற்குள் உத்தரவாதம். சிகிச்சையின் இந்த முறை ஒரு வாரத்தில் பரவ வேண்டும், நாட்களில் இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (ஒரு நாள் நீங்கள் கிரீம், இரண்டாவது நாள் - ஒரு இடைவெளி).

முட்டையின் மஞ்சள் கரு முகமூடி
சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் கிரீம் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது. நீங்கள் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து, பின்னர் துவைக்க வேண்டும். இந்த முறை பல தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணர்களால் கைகளில் உலர்ந்த சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வீட்டு முறையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கோடை குளியல்
உங்கள் தோல் வறண்டு இருந்தால், சூடான குளியல் தவிர்க்கவும். சூடான நீர் சருமத்தை சுருக்கி வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் அடிக்கடி குளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

உரித்தல்
எக்ஸ்ஃபோலியேட், இது மேலோட்டமான இறந்த சருமத்தை அகற்றி, குளித்த பிறகு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட சருமத்தை நன்றாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கும்.

உடலுக்கு எண்ணெய் பூசுதல்

குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் வறண்டு, உதிர்ந்து போனால், குளித்த உடனேயே எண்ணெய் சேர்த்துக் குளிக்கலாம் அல்லது உடல் முழுவதும் தேய்க்கலாம். வைட்டமின் ஈ மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட எண்ணெய்களை உட்கொள்வது நல்லது. இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதை சமைக்க அல்லது வறுக்கவும் பயன்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளை கொல்லலாம்.

ஆரோக்கியமாயிரு!

வறண்ட கை தோல் பிரச்சினையை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது? தோலின் உரித்தல், சுருக்கம் மற்றும் "தாளத்தோல்" நிலை ஆகியவை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு மட்டுமல்ல, உடனடியாக உங்கள் கைகளை கவனித்துக்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். முதலாவதாக, இந்த அழகற்ற மற்றும் சங்கடமான வெளிப்பாட்டிற்கான காரணங்களை அடையாளம் காண்பது மதிப்பு. உலர்ந்த கை தோல், விரிசல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஒரு காரணத்திற்காக தோன்றும். இந்த விரும்பத்தகாத படத்தை எந்த சூழ்நிலைகள் தூண்டுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்?

உலர் கை தோல்: காரணங்கள்

வைட்டமின் குறைபாடு, போதிய பராமரிப்பு, வறண்ட காற்று மற்றும் பிற மன அழுத்த காரணிகள் நம் தோலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. கைகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு விதியாக, இந்த எதிர்மறை தாக்கங்கள் அனைத்தும் முதலில் பிரதிபலிக்கின்றன.

மிகவும் சூடான நீர் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு சல்பேட் தயாரிப்புகளுடன் கை கழுவுதல் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தவறான ஷவர் ஜெல் அல்லது திரவ சோப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு வறண்ட சருமம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு முறையும் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்கள் கைகளை ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. கிரீம் தேர்வைப் பொறுத்தவரை, அது விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை: அவற்றின் செயல்பாட்டை நன்கு சமாளிக்கும் மிகவும் மலிவு பொருட்கள் உள்ளன. ஒரு கிரீம் உங்களுக்கு சரியானதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் முயற்சி செய்வதன் மூலம் மட்டுமே புரிந்து கொள்ள முடியும்.

வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்

துரதிருஷ்டவசமாக, உலர்ந்த கை தோல் சில நோய்களால் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில் கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் பயனற்றதாக இருக்கும். உங்கள் கைகளில் மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில சாத்தியமான காரணங்கள் இங்கே:

வறண்ட சருமம் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

1. இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க ஒரு நல்ல கிரீம் போதும்.

உண்மையில், எந்தவொரு தோல் பிரச்சனையும் விரிவாக அணுகப்பட வேண்டும். வறண்ட சருமத்தை முற்றிலுமாக அகற்றவும், இதன் விளைவாக, அதன் வயதைத் தடுக்கவும், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதே போல் சிக்கலான பகுதிகளை ஆழமாக ஈரப்படுத்த பல்வேறு நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

2. ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கை கிரீம்கள் உலர்ந்த சருமத்திற்கு மட்டுமே தேவை.

அது உண்மையல்ல. உண்மையில், அனைத்து சருமத்திற்கும் நீரேற்றம் தேவை. மற்றும் சிறந்த கவனிப்பு தேர்வு செய்யப்படுகிறது, உணர்வுகள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், நீண்ட உங்கள் கைகள் இளமையாக இருக்கும்.

3. சருமத்தில் தண்ணீர் இல்லாததால் தான் வறட்சி ஏற்படுகிறது.

உண்மையில் இது உண்மையல்ல. ஈரப்பதத்துடன் கூடுதலாக, சருமத்திற்கு போதுமான கொழுப்பு சுரப்பு தேவைப்படுகிறது.

4. வறட்சி என்பது ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு.

தேவையே இல்லை. இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வு வழக்கமான முறையற்ற அல்லது போதுமான கவனிப்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

எங்கு தொடங்குவது?

முதலில், அசௌகரியத்தை போக்க, நீங்கள் விரைவில் கை கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். தண்ணீருடன் ஒவ்வொரு தொடர்புக்குப் பிறகும், வெளியில் ஒவ்வொரு வெளியேறும் முன், இந்த கையாளுதல் செய்யப்பட வேண்டும். நிலைமை மிகவும் மேம்பட்டது மற்றும் உங்கள் கைகளில் மிகவும் வறண்ட சருமம் இருந்தால், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பணக்கார மற்றும் அதிக சத்தான கிரீம், சிறந்தது.

வறட்சியின் பிரச்சனை உள்ளே இருந்து கையாளப்பட வேண்டும். குளிர்கால-வசந்த காலத்தில் அதிகப்படியான அசௌகரியம் குறிப்பாக தொந்தரவு செய்தால், பெரும்பாலும் காரணம் வைட்டமின் குறைபாடு ஆகும். வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும். ஒரு சீரான மல்டிவைட்டமின் வளாகத்திற்கு கூடுதலாக, "இளைஞர்" வைட்டமின்களின் திரவ தீர்வுகளுடன் உங்கள் உணவை நீங்கள் சேர்க்கலாம். இவை ரெட்டினோல் அசிடேட், டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ) மற்றும் வைட்டமின் டி. கிரீம்கள் இந்த வைட்டமின்களின் எண்ணெய் கரைசல்களால் செறிவூட்டப்பட்டவை.

பல வைட்டமின்களின் வாய்வழி உட்கொள்ளலை இணைக்கும்போது, ​​​​உடலில் அதிகப்படியானவற்றைக் குவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

உலர்ந்த கை தோலுக்கான இயற்கை முகமூடிகள்

வீட்டில், சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி உலர்ந்த கை தோலை சமாளிக்கலாம். உதாரணமாக, காய்கறி சூரியகாந்தி எண்ணெய் நிறைய உதவுகிறது. இது ஒரு வசதியான வெப்பநிலைக்கு சற்று சூடாக வேண்டும். பின்னர் உங்கள் கைகளை சுமார் 20 நிமிடங்கள் எண்ணெயில் ஊறவைக்க வேண்டும், அதன் பிறகு தோலில் இருந்து மீதமுள்ள எண்ணெய் ஒரு துடைப்பால் துடைக்க வேண்டும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்ட குளியல் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும். இதை செய்ய, நீங்கள் சூடான வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் இந்த கலவையில் உங்கள் கைகளை பிடிக்க வேண்டும்.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சுருக்கங்கள் மற்றும் குழம்பு குளியல் தோலை மென்மையாக்குகிறது.

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது இயற்கை வைத்தியத்தை நீங்கள் விரும்பினால், உலர்ந்த கைகளுக்கு ஓட்ஸ் மாஸ்க்கை நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவீர்கள். ஓட்ஸ் ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட சில உணவுகளில் ஒன்றாகும். கஞ்சியில் எந்த எண்ணெயும் சேர்க்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு இந்த கலவை கைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெய் வைட்டமின்கள், தேன் மற்றும் பிற சேர்க்கைகளைச் சேர்ப்பது தோலில் உற்பத்தியின் விளைவு மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை அதிகரிக்கும். காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் முட்டையுடன் தயாரிக்கப்பட்ட வீட்டில் மயோனைசேவைப் பயன்படுத்துவதும் பெரிதும் உதவுகிறது.

கரடி அல்லது பேட்ஜர் போன்ற இயற்கை விலங்குகளின் கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விலங்குகள் உறக்கநிலையில் உள்ளன, மேலும் அவற்றின் உடல் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகளின் சீரான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வளாகத்தை சேமிக்கிறது.

நீங்கள் மிகவும் வறண்ட கை தோல் இருந்தால், அது ஒரு மணி நேரம் எந்த செயல்முறை கால அதிகரிக்க அர்த்தமுள்ளதாக.

பாரஃபின் சிகிச்சை - ஆழமான தோல் நீரேற்றம்

கைகளில் உலர்ந்த சருமம் எவ்வளவு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது பலருக்குத் தெரியும். இந்த வழக்கில் என்ன செய்வது, நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? பலரால் விரும்பப்படும் ஒரு செயல்முறை - பாரஃபின் சிகிச்சை - வறட்சியை நன்கு சமாளிக்கிறது. இது முற்றிலும் வரவேற்புரை செயல்முறை என்ற நம்பிக்கைக்கு மாறாக, அதை வீட்டிலேயே செயல்படுத்துவது மிகவும் சாத்தியமாகும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு நிச்சயமாக சிறப்பு ஒப்பனை பாரஃபின், இரண்டு பிளாஸ்டிக் பைகள், இரண்டு துண்டுகள் மற்றும் தேவையற்ற கொள்கலன் அல்லது பிற கொள்கலன் தேவைப்படும். ஒரு சிறப்பு குளியல் மற்றும் கையுறைகள் போன்ற பிற சாதனங்கள், நிச்சயமாக, செயல்முறையை எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகின்றன, ஆனால் அவை இல்லாமல் நீங்கள் எளிதாக செய்யலாம்.

எனவே, பாரஃபின் முழு பேக் தண்ணீர் குளியல் ஒரு தேவையற்ற கொள்கலனில் உருகியது. எங்கள் கொள்கலனில் உள்ள துண்டு ஒரே மாதிரியான திரவமாக மாறும் போது, ​​​​உங்கள் கைகளின் தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் பல நிமிடங்கள் நன்கு துடைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவீர்கள் மற்றும் செயல்முறையின் போது ஊட்டச்சத்துக்கள் கடினமாக வேலை செய்ய அனுமதிக்கும்.

கலவை முழுவதுமாக உருகியதும், உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை கிரீஸ் செய்யவும், பின்னர் அவற்றை பாரஃபினில் நனைக்கவும். நிச்சயமாக, உங்கள் கைகளை முழுவதுமாக மூழ்கடிப்பதற்கு முன், தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க கலவையின் வெப்பநிலை வசதியாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் கைகளை பாரஃபினில் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் அவற்றை வெளியே எடுத்து, அதன் விளைவாக வரும் படத்தை சில நொடிகளுக்கு "செட்" செய்யட்டும், பின்னர் அவற்றை மீண்டும் கலவையில் குறைக்கவும். இத்தகைய டைவ்களை 7 முறை வரை செய்யலாம். கடைசி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் விரல்களை இறுக்கமாக ஒன்றாக இணைக்கவும், இதன் விளைவாக நீங்கள் பாரஃபின் மிகவும் அடர்த்தியான அடுக்கைப் பெற வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் கைகளில் பைகளை வைத்து 20-30 நிமிடங்கள் துண்டுகளாக போர்த்திக்கொள்ள வேண்டும். இந்த நேரத்தில், தோல் ஆழமான நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பெறுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன, பயன்படுத்தப்பட்ட கிரீம் தீவிரமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. அத்தகைய "கிரீன்ஹவுஸ்" நிலைகளில் வெளியிடப்பட்ட வியர்வை மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அனைத்து அசுத்தங்களும் நச்சுகளும் பாரஃபினில் இருக்கும். உங்கள் கைகளில் வறண்ட தோல் இனி உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது என்ற உண்மையைத் தவிர, இந்த செயல்முறை உங்கள் வெட்டுக்காயங்களைச் சரியாகப் பராமரிக்கவும், உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்தவும், அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முடிவில், பாரஃபின் படங்கள் கைகளில் இருந்து அகற்றப்பட்டு தூக்கி எறியப்படுகின்றன, மீதமுள்ள கலவை அடுத்த முறை வரை கொள்கலனில் இருக்கும்.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் உலர்ந்த தோல் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு காயங்கள் தோன்றும். இந்த வழக்கில், கை சுகாதாரத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், குளோரெக்சிடின் அல்லது மிராமிஸ்டின் மூலம் இந்த பகுதிகளை கிருமி நீக்கம் செய்து, காயங்களை குணப்படுத்தும் களிம்புடன் ஸ்மியர் செய்யவும். இவை பாந்தெனோல் கொண்ட மருந்துகள், சோல்கோசெரில் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகளாக இருக்கலாம்.

கூடுதல் கவனிப்பு

உங்கள் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளில் வறண்ட சருமம் வீட்டைச் சுற்றி வேலை செய்யும் போது பாதுகாப்பு கையுறைகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்கலாம். அதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள்: வெளிப்படையான ஆக்கிரமிப்பு இரசாயனங்கள் (உதாரணமாக, ஒரு கழிப்பறை, அடுப்பு, குளியல் தொட்டியை கழுவும் போது) பயன்படுத்தும் போது மட்டும் அணிய வேண்டும். துப்புரவு முகவர்கள் மற்றும் சவர்க்காரங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு அன்றாட வேலைக்கும், அத்தகைய கையுறைகளை அணிவது நல்லது.

உங்கள் கைகளை எப்போதும் உலர வைக்கவும், அவற்றை சொந்தமாக உலர விடாதீர்கள். மேலும் வெயிலில் செல்வதற்கு முன், உலர்ந்த மற்றும் வயதான பகுதியில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஸ்க்ரப் மூலம் உங்கள் கைகளை உரிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் இதை அடிக்கடி செய்யக்கூடாது, ஆனால் மிதமான உரித்தல் தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இந்த கையாளுதல் பிறகு, எப்போதும் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.

உங்களுக்கு கை கிரீம் ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன செய்வது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. நீங்கள் எப்போதும் கை கிரீம்கள் ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால், ஒரு ஊட்டமளிக்கும் பாதுகாப்பு குழந்தை கிரீம் எடுத்து முயற்சி. குழந்தைகளுக்கான இத்தகைய தயாரிப்புகள் மிகவும் மலிவானவை, ஆனால் அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தங்கள் வேலையைச் செய்கின்றன மற்றும் நடைமுறையில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது.

ஒரு சிறிய தந்திரம்

பாரஃபின் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் வீட்டிலேயே குறைந்த ஆற்றல் நுகர்வு நடைமுறைகளையும் செய்யலாம். 20 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை பிளாஸ்டிக் பைகளில் உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் கொண்டு உங்கள் கைகளை மடிக்கவும்.

மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கைகளின் தோல் எவ்வளவு நீரேற்றமாக இருக்கிறதோ, அது இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். உங்களை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் நகங்களின் நுனிகள் வரை, ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வயதை விட நீங்கள் மிகவும் இளமையாக இருப்பீர்கள்.

வறண்ட கை தோல் ஒரு பெரிய தொல்லை, நிறைய பிரச்சனைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
தோல் இறுக்கம், வலிமிகுந்த பிளவுகள் மற்றும் உரித்தல் போன்ற ஒரு சங்கடமான உணர்வு உலர்ந்த சருமத்தின் விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல. மேலும், வறட்சி ஒரு விளைவாகும், பிரச்சனையே, ஒரு விதியாக, ஆழமாக அமைந்துள்ளது, எனவே முக்கிய பணியானது வறண்ட கை தோலின் மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து விரிவாகப் போராடுவது: சருமத்தை ஊட்டுதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் பிரச்சனையின் காரணத்தை நீக்குதல். .

வறண்ட சருமத்தின் காரணங்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் அவை எப்போதும் முதல் பார்வையில் தெளிவாகத் தெரியவில்லை: குளிர் மற்றும் கடினமான தண்ணீருக்கான எதிர்வினையிலிருந்து தைராய்டு நோய்கள் வரை. ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் கைகளின் தோலைப் பராமரிப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரைகள் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது - இது எரிச்சலூட்டும் காரணிகளிலிருந்து (சவர்க்காரம், குளிர்) அதிகபட்ச பாதுகாப்பு ஆகும், இது கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளின் உதவியுடன் சருமத்தின் வழக்கமான ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும். , நிச்சயமாக, சத்தான ஆரோக்கியமான உணவு.

உலர்ந்த கை தோல் போன்ற ஒரு சிக்கலை தீர்க்க மிகவும் சாத்தியம் நாட்டுப்புற வைத்தியம் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் மற்றும் அடிப்படை காரணம் இரண்டையும் சமாளிக்க உதவும். பாரம்பரிய மருத்துவம் பல்வேறு சமையல் வகைகளை வழங்குகிறது, இது "உங்கள்" தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் முடியின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பூக்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு பயமுறுத்தும் எண்ணிக்கை - பிரபலமான பிராண்டுகளின் ஷாம்பூக்களில் 96% நம் உடலை விஷமாக்குகிறது. அனைத்து சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் முக்கிய பொருட்கள் லேபிள்களில் குறிக்கப்படுகின்றன சோடியம் லாரில் சல்பேட், சோடியம் லாரத் சல்பேட், கோகோ சல்பேட், PEG. இந்த இரசாயன கூறுகள் சுருட்டைகளின் கட்டமைப்பை அழிக்கின்றன, முடி உடையக்கூடியதாக மாறும், நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை இழக்கிறது, நிறம் மங்கிவிடும். ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மோசமான பொருள் கல்லீரல், இதயம், நுரையீரல் ஆகியவற்றில் நுழைந்து, உறுப்புகளில் குவிந்து புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இந்த ரசாயனம் உள்ள பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். சமீபத்தில், எங்கள் தலையங்கக் குழுவின் வல்லுநர்கள் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூக்களின் பகுப்பாய்வை நடத்தினர், அங்கு முல்சன் காஸ்மெட்டிக் தயாரிப்புகள் முதல் இடத்தைப் பிடித்தன. முற்றிலும் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரே உற்பத்தியாளர். அனைத்து தயாரிப்புகளும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சான்றிதழ் அமைப்புகளின் கீழ் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதிகாரப்பூர்வ ஆன்லைன் ஸ்டோர் mulsan.ru ஐப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறோம், உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களின் இயல்பான தன்மையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும்.

களிம்புகள், கிரீம்கள், பயன்பாடுகள் மற்றும் முகமூடிகள்

• உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க்

உருளைக்கிழங்கை அவற்றின் தோல்களில் வேகவைத்து, தோலுரித்து, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கைப் போல பிசைந்து கொள்ளவும். சிறிது பால் சேர்த்து கிளறவும். முகமூடியை உங்கள் கைகளின் தோலில் தடவி, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். முகமூடிக்கு ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை அல்லது வெள்ளரி சாறு சேர்க்கலாம்.

• முட்டை மற்றும் தேன் மாஸ்க்

ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கலந்து, 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன். எந்த தாவர எண்ணெய், ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் விரும்பத்தக்கது. காய்கறி எண்ணெய்க்கு பதிலாக, நீங்கள் சிறிது ஓட்மீல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். கையில் தேன் இல்லை என்றால், அது இல்லாமல் செய்யலாம். முகமூடியை உங்கள் கைகளின் தோலில் தடவி, அரை மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

• பர்டாக் இலைகளின் பயன்பாடு

ஒரு புதிய பர்டாக் இலையை வெட்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும், பின்னர் உட்செலுத்தலை வடிகட்டவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருடன் அரை கிளாஸ் ராஸ்பெர்ரிகளை காய்ச்சவும், சுமார் அரை மணி நேரம் விட்டு வடிகட்டவும். இரண்டு உட்செலுத்துதல்களையும் கலந்து, விளைவாக கலவையில் இயற்கை துணி - கைத்தறி அல்லது பருத்தி ஒரு துண்டு ஈரப்படுத்த. 15-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளில் விண்ணப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அதே கொள்கையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது

• ராஸ்பெர்ரி மற்றும் வோக்கோசு applique

ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கொத்து வோக்கோசு காய்ச்சவும், 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். 200 கிராம் ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் ப்யூரியில் ராஸ்பெர்ரிகளை நசுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் ப்யூரியுடன் வோக்கோசு உட்செலுத்தலை கலக்கவும். கலவையில் நெய்யை ஈரப்படுத்தி, உங்கள் கைகளின் வறண்ட சருமத்தில் தடவவும். குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு அதை வைத்திருங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், உங்கள் கைகளை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவவும். இந்த பயன்பாடு தோல் உரிக்கப்படுவதற்கு நல்லது.

கற்றாழை சாறுடன் உங்கள் கைகளை நன்றாக உயவூட்டவும், 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சைக்காக கற்றாழை இலைகளை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஆலைக்கு 3 நாட்களுக்கு தண்ணீர் கொடுக்கக்கூடாது, மேலும் பறிக்கப்பட்ட இலைகளை ஒரு நாள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

• கிரீம் தேன் மாஸ்க்

3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 1 டீஸ்பூன் கொண்ட கிரீம். தேன், இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை உங்கள் கைகளில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

• கரோட்டின் முகமூடி

ஒரு நடுத்தர கேரட்டை தட்டி, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. தாவர எண்ணெய். இந்த முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

இந்த நறுமண மருந்து தயாரிக்க நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். தண்ணீர், 200 கிராம். ராஸ்பெர்ரி, 0.5 டீஸ்பூன். கெமோமில் பூக்கள் (பூக்கள் புதியதாக இருந்தால், அவற்றில் இன்னும் சில தேவைப்படும்). கொதிக்கும் நீரில் கெமோமில் காய்ச்சவும் - உங்களுக்கு 1 கிளாஸ் தண்ணீர் தேவைப்படும். ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி, சுமார் அரை மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். இரண்டாவது கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ராஸ்பெர்ரிகளை காய்ச்சவும், அவற்றை ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும், அவற்றை ஒரு சூடான துணியால் மூடி வைக்கவும். இரண்டு உட்செலுத்துதல்களையும் வடிகட்டி ஒன்றாக கலக்கவும். இந்த மருந்தில் நெய்யை ஊறவைத்து உங்கள் கைகளில் வைக்கவும், 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் நெய்யை ஈரப்படுத்தவும். ஒரு வரிசையில் 3-4 முறை செயல்முறை செய்யவும். வசதிக்காக, நீங்கள் துணியை விட பருத்தி கையுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

• வாழை மாஸ்க்

ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை பிசைந்து, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் (அதை மென்மையாக்கிய பிறகு) மற்றும் 1 டீஸ்பூன். தேன். உங்கள் கைகளின் உலர்ந்த தோலில் நன்கு தேய்த்து, 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

கம்பு ரொட்டியை தண்ணீர், பால் அல்லது உருளைக்கிழங்கு குழம்பில் ஊற வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை உங்கள் கைகளில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவவும். ரொட்டி துண்டுக்கு பதிலாக, நீங்கள் கம்பு தவிடு அல்லது ஆளி விதை காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

• கோல்ட்ஸ்ஃபுட் இலைகளால் செய்யப்பட்ட முகமூடி

புதிய கோல்ட்ஸ்ஃபுட் இலைகளை ஒரு இறைச்சி சாணையில் அரைத்து, ஒரு சிறிய அளவு பாலுடன் கலக்கவும். சுமார் 15 நிமிடங்கள் உலர்ந்த கைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். துவைக்க.

• கிளிசரின் மாஸ்க்

2 டீஸ்பூன். 1 டீஸ்பூன் ஓட் மாவு நீர்த்த. சூடான தண்ணீர், 1 டீஸ்பூன் கலந்து. ஆலிவ் எண்ணெய், 1 டீஸ்பூன். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. கிளிசரின். இந்த முகமூடி உங்கள் கைகளின் தோலுக்கு மென்மையையும் வெல்வெட்டியையும் தருகிறது.

• புளிப்பு கிரீம் சுருக்கவும்

ஒரு எலுமிச்சை சாறு, 1 டீஸ்பூன். புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 மஞ்சள் கரு கலந்து. இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் ஒரு துண்டு துணியை ஊற வைக்கவும். உங்கள் கைகளில் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், அவற்றை மேலே பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்தி ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள், மீதமுள்ள கலவையை பருத்தி துணியால் அகற்றி, இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட கையுறைகளை வைக்கவும். இரவில் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது.

• ஓட்ஸ் மாஸ்க்

இந்த மாஸ்க் தோல் உதிர்வதை நீக்கும். 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஓட் மாவு, 1 டீஸ்பூன். தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை ஆலிவ்) அல்லது கிளிசரின், 1 டீஸ்பூன். பால் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. இயற்கை தேன். நீங்கள் முகமூடியை 20-30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம், அல்லது இரவு முழுவதும், நீங்கள் மேலே பருத்தி கையுறைகளை அணிய வேண்டும். ஓட்ஸ்க்கு பதிலாக, நீங்கள் சோள மாவு பயன்படுத்தலாம்.

• decoctions மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் குளியல்

உங்கள் கைகளின் தோலை ஈரப்படுத்த ஒரு அற்புதமான வழி குளியல். வறண்ட சருமத்திற்கு, வாழைப்பழ மூலிகைகள், கெமோமில், முனிவர், செலரி (1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட இலைகள்) ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்தலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் குளியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 15-20 நிமிடங்கள் சூடான குழம்பு உங்கள் கைகளை வைத்து, பின்னர் உங்கள் கைகளை துடைக்க மற்றும் பணக்கார கிரீம் பரவியது.

தவிடு உட்செலுத்துதல் குளியல் கூட சரியானது: கொதிக்கும் தண்ணீரின் 2 லிட்டர் ஒன்றுக்கு அரை கண்ணாடி. கலவை குளிர்ந்ததும், உங்கள் கைகளை அதில் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். அற்புதமான ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குளியல் உருளைக்கிழங்கு காபி தண்ணீர், சார்க்ராட் உப்பு மற்றும் மோர் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது. பின்வரும் குளியல் வறண்ட சருமத்திற்கும் உதவுகிறது: வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் வைக்கவும். கிளிசரின் மற்றும் அம்மோனியா. இந்த நடைமுறையின் காலம் 10-15 நிமிடங்கள். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் கைகளை உலர்த்தி கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். வறண்ட சருமத்திற்கான மற்றொரு குளியல் செய்முறை: தண்ணீரில் மிகவும் தடிமனான ஓட்மீலை வேகவைத்து, தாவர எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். 15-20 நிமிடங்கள் கஞ்சியில் உங்கள் கைகளை வைத்திருங்கள், பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

தாவர எண்ணெய் கொண்ட குளியல்

எண்ணெய் குளியல் உங்கள் கைகளின் தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. நீங்கள் எண்ணெயைச் சேர்த்து குளியல் செய்யலாம்: தண்ணீரில் 3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தாவர எண்ணெய், அல்லது நீங்கள் உண்மையான எண்ணெய் குளியல் செய்யலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக எந்த தாவர எண்ணெய் பொருத்தமானது - ஆலிவ், ஆளிவிதை, பூசணி, சூரியகாந்தி, திராட்சை விதை எண்ணெய். அத்தகைய குளியல் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டாம், ஆனால் ஒரு துடைக்கும் அதிகப்படியான எண்ணெய் நீக்க.

வைட்டமின் ஏ நம் கண்களுக்கு மட்டுமல்ல, நம் சருமத்திற்கும் தேவைப்படுகிறது - பெரும்பாலும் வறண்ட சருமம் இந்த குறிப்பிட்ட வைட்டமின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் குளிப்பதற்கு கரோட்டின் எண்ணெய் செய்யலாம்.

இதை செய்ய, தாவர எண்ணெய் மற்றும் ஒரு தண்ணீர் குளியல் இடத்தில் grated கேரட் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற. தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். குளிர்ந்து, எண்ணெயை பிழிந்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

இங்கே மற்றொரு வழி: அரைத்த கேரட்டை ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் போட்டு, எண்ணெயில் ஊற்றவும், இதனால் அளவு இரட்டிப்பாகும். 2 மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டி. இரவில் இந்த எண்ணெயை உங்கள் கைகளில் தடவலாம் (செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் பருத்தி கையுறைகளை அணிய வேண்டும்) அல்லது எண்ணெய் குளியல் எடுக்கலாம். அதே வழியில், நீங்கள் celandine அல்லது டேன்டேலியன் கொண்டு எண்ணெய் செய்ய முடியும் - இந்த தாவரங்கள் தோல் நோய்கள் பல்வேறு ஒரு நன்மை விளைவை.

டேன்டேலியன் பூக்கள் அல்லது celandine இலைகள் ஒரு ஜாடி வைக்க வேண்டும், சுருக்கமாக இல்லை. தாவர எண்ணெயில் ஊற்றவும், ஒரு நாள் விட்டு விடுங்கள். தண்ணீர் கொதித்த பிறகு 40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். மற்றொரு நாள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் நன்றாக அழுத்தவும். மற்ற தாவர எண்ணெயைப் போலவே பயன்படுத்தவும்.

எண்ணெய் மடக்கு போன்ற ஒரு செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரவில் இதைச் செய்வது நல்லது. 3: 1 என்ற விகிதத்தில் தேனுடன் தாவர எண்ணெயை கலக்கவும். கலவையை நீர் குளியல் ஒன்றில் சிறிது சூடாக்கவும். பருத்தி துணி அல்லது இயற்கை துணி - பருத்தி அல்லது கைத்தறி - எண்ணெய் கலவையுடன் ஊறவைக்கவும். நெய்யில் போர்த்தி உங்கள் கைகளை கட்டு. மேலே மெழுகு காகிதத்தை மூடி, ஒரு கட்டு அல்லது பருத்தி கையுறைகளை அணியுங்கள். ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கைகளின் தோலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்: லாவெண்டர், ரோஜா, சந்தனம், சிடார், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள். உலர்ந்த கை தோலுக்கான முகமூடிகள், கிரீம்கள், களிம்புகள் மற்றும் குளியல் ஆகியவற்றில் அவற்றைச் சேர்க்கலாம்.

சருமத்திற்கான வைட்டமின்கள்

சருமத்தின் நிலை என்பது "பனிப்பாறையின்" புலப்படும் பகுதி மட்டுமே, பிரச்சனைகளைப் பற்றிய உடலின் சமிக்ஞை. பெரும்பாலும், வறண்ட தோல் சில வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. ஒரு விதியாக, உங்கள் கைகளில் தோல் காய்ந்து விரிசல் ஏற்பட்டால், இது வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. அவற்றின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய, உங்கள் உணவில் கேரட்டை அடிக்கடி சேர்க்க வேண்டும் (அவசியம் கொழுப்புகளுடன் இணைந்து - புளிப்பு. கிரீம் அல்லது தாவர எண்ணெய்), கீரை, கொட்டைகள் , மீன்.

தடுப்பு

எந்தவொரு பிரச்சனையையும் சமாளிப்பதை விட அதன் விளைவுகளைத் தடுப்பது நல்லது. வறண்ட கை தோலைத் தடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, விதிகள் எளிமையானவை: முயற்சி செய்யுங்கள், அகற்றாவிட்டால், வீட்டு இரசாயனங்கள் மூலம் உங்கள் கைகளின் தோலின் "தொடர்புகளை" குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கவும், கையுறைகளுடன் வீட்டு வேலைகளைச் செய்வது சிறந்தது, உங்களைப் பாதுகாத்தல் காற்று மற்றும் உறைபனியில் இருந்து கைகளை, ஊட்டமளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் முகமூடி அல்லது குளியல் மூலம் உங்கள் கைகளை தவறாமல் அலசவும். சில அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு கை கழுவிய பிறகும் தாவர சாற்றில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் உணவில் நல்ல தரமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட, மாறுபட்ட உணவை உண்ணுங்கள். ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவைக் கண்காணிக்கவும். கடினமாக இல்லை!

உலர் கை தோல் பல பெண்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனை. இப்போதெல்லாம், கைகளை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒரு நபரின் வயது, தூய்மை மற்றும் அவரது கைகளைப் பார்த்து அவர் எப்படி சாப்பிடுகிறார் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். அரிப்பு, புண்கள், சிவத்தல், கூர்ந்துபார்க்க முடியாத தோற்றம் - இவை அனைத்தும் நம் சருமத்தின் வறட்சியால் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். வீட்டிலேயே உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் அழகாகவும் மாற்றலாம். இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட, உலர்ந்த கை தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் காரணங்களை அகற்றுவது அவசியம்.

வறண்ட கைகள் பெரும்பாலும் பெண்களை பாதிக்கின்றன. நாம்தான் வீட்டை நேர்த்தியாகவும், சுத்தமாகவும் வைத்துக்கொள்வதுடன், வீட்டு ரசாயனங்களை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். இது மேல்தோல் அடுக்கை அழிக்கிறது, இதனால் சருமத்தின் பாதுகாப்பை இழக்கிறது. உங்கள் கைகளின் தோல் பனி, காற்று, நீர், குறிப்பாக சூடான நீர், தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கிரீம்கள், குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் தங்கியிருத்தல் மற்றும் உணவுமுறை ஆகியவற்றால் இரக்கமின்றி உலர்ந்து போகின்றன.

வறண்ட சருமம் சிவப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது, அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் விரிசல் தோன்றும். ஒரு தொற்று ஏற்படலாம் மற்றும் தோல் அழற்சி உருவாகலாம். சூரியக் கதிர்கள் மற்றும் வெப்பம் சருமத்தை உலர்த்துகிறது மற்றும் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. வைட்டமின்கள் இல்லாததால் கைகள் வறண்டு போகின்றன. வசந்த காலம் மற்றும் இலையுதிர் காலம் வைட்டமின் குறைபாட்டின் பருவங்கள். வறண்ட சருமம் பிறவியாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவை அடைய முடியும்.

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் கைகளின் வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்தலாம்:

1. உங்கள் கைகளை கழுவுவதற்கு எப்போதும் நன்கு ஈரப்பதமூட்டும் சோப்பைப் பயன்படுத்தவும். பொடிகள் மற்றும் சவர்க்காரங்களுடன் கைகளைத் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். கையுறைகளை அணியுங்கள்.

2. தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், முன்னுரிமை வாசனை இல்லாமல், வெண்ணெய் மற்றும் கொக்கோ எண்ணெய்கள் உள்ளன.

3. எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களை உருவாக்கவும். இது இறந்த சருமத்தை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் கிரீம்கள் நன்றாக உறிஞ்சப்படும்.

4. குளிர்ந்த பருவத்தில், கையுறைகளை அணியுங்கள், மற்றும் வெப்பமான காலநிலையில், சூரியனின் நேரடி கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கவும். இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலத்தில், காய்கறிகள், பழங்கள், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள்.

5. அறையில் காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள், குறிப்பாக வெப்பமூட்டும் காலத்தில்.

6. பாரஃபின் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நடைமுறை மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் கைகளை கிரீம் கொண்டு உயவூட்டி, அவற்றை சூடான பாரஃபினில் நனைக்கவும். கெட்டியானதும், அதை அகற்றவும். பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் கைகள் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்.

7. நீங்கள் உங்கள் கைகளை வாஸ்லைன் கொண்டு பூசலாம், கையுறைகளை அணிந்து, அவற்றை ஒரே இரவில் விடலாம். காலையில் நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் காண்பீர்கள்.

இந்த எளிய விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் கைகளில் வறண்ட சருமத்தை மிக விரைவாகவும் திறமையாகவும் குணப்படுத்துவீர்கள். பிரச்சனை பிறவியாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மிகவும் வறண்ட கை தோலை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் மூலம் குணப்படுத்தலாம்:

1. ஓட்மீல் சமைக்கவும், தண்ணீரை வடிகட்டவும், தாவர எண்ணெய் சேர்க்கவும். இந்த கலவையில் உங்கள் கைகளை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. மேலும் இரவில் ஒரு புளிப்பு கிரீம் சுருக்கவும்: தடித்த புளிப்பு கிரீம் ஒரு கண்ணாடி எலுமிச்சை பிழி, மஞ்சள் கரு விளைவாக வெகுஜன கலந்து. இந்த கலவையில் நெய்யை நனைத்து கைகளில் வைத்து, மேலே செலோபேன் மற்றும் ஒரு துண்டு போடவும். சுருக்கத்தை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், மீதமுள்ள கலவையை ஒரு காட்டன் பேட் மூலம் அகற்றவும்.

3. தேன் சுருக்கம் உங்கள் சருமத்திற்குச் சரியாக உதவும். ஒரு கிளாஸ் ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு கிளாஸ் தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் கலக்கவும். சாலிசிலிக் அமிலம். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கி, சாலிசிலிக் அமிலத்தைச் சேர்க்கவும். சூடான கலவையை உங்கள் கைகளில் தடவி, மேலே செலோபேன் மற்றும் ஒரு துண்டு வைத்து 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்த காட்டன் பேட் மூலம் மீதமுள்ள சுருக்கத்தை அகற்றவும்.

4. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்து, அதில் ஒரு தேக்கரண்டியை சூடாக்கி, அதில் எலுமிச்சை சாறு, சுமார் ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். எந்த கை கிரீம். முழு கலவையையும் நன்றாக அடிக்கவும். உங்கள் கைகளின் தோலை சுத்தம் செய்ய சூடான முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். முகமூடியின் மீது பருத்தி கையுறைகளை வைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில், தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள்.

5. ஒரு முட்டை முகமூடி வெடிப்பு சருமத்திற்கு நல்லது. ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு மஞ்சள் கருவை அடித்து, இரண்டு தேக்கரண்டி வாழைப்பழ கூழ் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடியுடன் உங்கள் கைகளை உயவூட்டுங்கள், மேலே நீங்கள் பிளாஸ்டிக் கையுறைகள் அல்லது செலவழிப்பு பைகளை வைக்கலாம், அவற்றை மீள் பட்டைகள் மூலம் பாதுகாக்கலாம். உங்கள் கைகளை வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

கைகள் தோலால் மூடப்பட்டிருக்கும், அதன் குணாதிசயங்களில் உடலின் மற்ற மேற்பரப்புகளை உள்ளடக்கிய மேல்தோல் இருந்து மிகவும் வேறுபட்டது.

கையின் பின்புறத்தில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான வியர்வை சுரப்பிகள் கொண்ட மெல்லிய தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு உள்ளது, மேலும் உள்ளங்கை அடர்த்தியான மேல்தோலுடன் அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான வியர்வை சுரப்பிகளுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.

உள்ளங்கையில் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் இல்லை, மேலும் அடர்த்தியான தோல் தீவிரமாக புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய உடற்கூறியல் அம்சங்கள் காரணமாக, கைகளின் தோல் விரைவாக உலர்த்துதல் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் ஆகியவற்றிற்கு ஆளாகிறது.

• மேல்தோலின் நெகிழ்ச்சி இழப்பு;
• இறுக்கம் உணர்வு;
• உள்ளங்கைகளின் தோலை கடினப்படுத்துதல்;
• தூரிகைகள் மேற்பரப்பில் உரித்தல்;
• மேல்தோலின் துகள்களை உரித்தல்;
• சிவத்தல்;
• தோல் அழற்சி (மேல்தோல் அழற்சி);
• வலிமிகுந்த பிளவுகளின் தோற்றம்;
• அரிப்பு மற்றும் எரியும்.

கைகள் மற்றும் விரல்களில் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் காரணிகள்

மிகவும் வறண்ட கை தோல் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றுகிறது.முக்கிய சாதகமற்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

வானிலை காரணிகள்

கைகளின் தோல், அதன் கட்டமைப்பால், ஆக்கிரமிப்பு வானிலை நிலைமைகளின் செல்வாக்கிலிருந்து சிறிய பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளது. வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் வறட்சி ஏற்படலாம்.

குளிர்காலத்தில், தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக, புற நாளங்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, கைகள் உள்ளே இருந்து சிறிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் வெப்பத்தைப் பெறுகின்றன, மேலும் வெளியில் இருந்து அவை குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் வறண்ட காற்றில் வெளிப்படும், சில நேரங்களில் வலுவான காற்றுடன் இணைந்து.

கையுறைகள் இல்லாமல் நடப்பது உங்கள் கைகளின் தோலின் நிலையில் விரைவான சரிவால் நிறைந்துள்ளது.குளிர்காலத்தில், நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் பாதுகாப்பு கிரீம் வேண்டும், இது வெளியே செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கோடையில் வெப்பம் காரணமாக காற்று மிகவும் வறண்டு காணப்படும். நடைமுறையில் எந்த செபாசியஸ் சுரப்பிகளும் இல்லை, இது ஒரு பாதுகாப்பான கொழுப்பு படத்தை வழங்குகிறது, கைகளில். ஆனால் உங்கள் உள்ளங்கைகள் மிகவும் தீவிரமாக வியர்வை - ஈரப்பதம் விரைவாக இழக்கப்படுகிறது. உங்கள் தூரிகைகள் மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடர்ந்து உயவூட்டப்படாவிட்டால், மேல்தோல் வறண்டுவிடும். கூடுதலாக, கோடையில் நீங்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது சருமத்தின் மெல்லிய தன்மை, வறட்சி மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றம், அத்துடன் கைகளின் பின்புறத்தில் நிறமி போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் கைகளை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும், ஒரு வலுவான காற்று எழலாம், இது கைகளின் மெல்லிய தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து ஈரப்பதத்தை எடுத்துச் செல்கிறது. ஈரமான கைகளால் காற்று வீசும் நாளில் வெளியே செல்வது குறிப்பாக ஆபத்தானது - இது அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் மேல்தோலின் வீக்கத்திற்கான நேரடி பாதை.

உங்கள் கைகளை கழுவிய பின், உங்கள் உள்ளங்கைகளை நன்கு உலர்த்தி, அடர்த்தியான, க்ரீஸ் ப்ரொடெக்டண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இரசாயன வெளிப்பாடு

அன்றாட வாழ்வில் நிறைய இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. லேசான பாத்திரங்களைக் கழுவும் சோப்பு கூட ஆக்கிரமிப்பு சர்பாக்டான்ட்களைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்திற்கு பாதிப்பில்லாத கலவைகள் எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் கூறுகள் கொழுப்பு மற்றும் உணவு எச்சங்களை கழுவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன..

கொழுப்பு கழுவப்பட்டால், அது உள்ளங்கைகள் உட்பட எல்லா இடங்களிலிருந்தும் கழுவப்படுகிறது. சவர்க்காரங்களுடன் வழக்கமான தொடர்புடன், மேல்தோல் உணர்திறன் மற்றும் வறட்சி மற்றும் சேதத்திற்கு ஆளாகிறது.

இயற்கையாகவே, பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் என்பது உங்கள் கைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பாதிப்பில்லாத விஷயம். பிளம்பிங் சாதனங்கள், அடுப்புகள் மற்றும் சிக்கலான கறைகளை கழுவுவதற்கு, அத்தகைய "கனரக பீரங்கி" பயன்படுத்தப்படுகிறது, கைகளின் மேற்பரப்பில் உற்பத்தியின் ஒற்றை மற்றும் இலக்கு தொடர்பு கூட கடுமையான தோல் அழற்சி மற்றும் இரசாயன தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களின் தோற்றத்தால் நிறைந்துள்ளது.

ஆக்கிரமிப்பு வீட்டு இரசாயனங்களில் உள்ள குளோரின், அல்கலிஸ் மற்றும் அமிலங்கள் தோல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு மாறாத விதியை உருவாக்கவும் - கையுறைகளை அணிந்திருக்கும் போது மட்டுமே நீங்கள் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்து கழுவ முடியும்.. பெரிய மற்றும் அடர்த்தியான பயன்பாட்டு மாதிரிகளில் நீங்கள் "சௌகரியமாக" இருந்தால், செலவழிப்பு நைட்ரைல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை கையுறைகளை வாங்கவும்.

கையுறைகளை அணிவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை ஒரு தடித்த கிரீம் கொண்டு உயவூட்டினால், உங்கள் கைகள் மென்மை மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்துடன் வெகுமதி அளிக்கப்படும்.

உலர் உட்புற காற்று

வெப்ப பருவம் தோலுக்கு ஒரு சோதனையாக மாறும். அறையில் காற்று உலர்ந்த மற்றும் சூடாக மாறும், மேல்தோல் விலைமதிப்பற்ற ஈரப்பதத்தை மிகவும் தீவிரமாக இழக்கிறது.

ஈரப்பதமூட்டும் கை கிரீம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும்.

கோடையில், ரேடியேட்டர்கள் ஏர் கண்டிஷனிங் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன, இது வெப்பத்துடன் சேர்ந்து, அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் இருந்து ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றுகிறது. பரிந்துரைகள் இன்னும் அப்படியே உள்ளன - மாய்ஸ்சரைசரை அடிக்கடி தடவி தண்ணீர் குடிக்கவும்.

இயந்திர தாக்கம்

இல்லத்தரசிகள் தினமும் மதிய உணவு தயார் செய்கிறார்கள். ஒரு தூரிகை மூலம் காய்கறிகளை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் துடைத்தல், கத்தி மற்றும் grater பயன்படுத்தி ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது. மைக்ரோடேமேஜ்கள் தோலில் இருக்கும், இது தோலின் தோற்றத்தையும் நிலையையும் மோசமாக்குகிறது.

ஒரு சீரற்ற சேதமடைந்த மேற்பரப்பு மற்றும் மேல்தோல் அழற்சி ஆகியவை கையுறைகள் இல்லாமல் வேலை செய்வதன் விளைவாகும்.கையுறைகளுடன் உருளைக்கிழங்கை உரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், கிரீம் அல்லது எண்ணெய் மடக்குகளால் உங்கள் உள்ளங்கைகளை வளர்க்கவும். காய்கறிகளை வெட்டவும் நறுக்கவும் உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆர்வமுள்ள கோடைகால குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட அடுக்குகளின் உரிமையாளர்களின் கைகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன. தரையுடனான தொடர்பு மேல்தோல் மீது இரக்கமற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கைகள் வறண்டு, வலிமிகுந்த விரிசல்களால் மூடப்பட்டு, அழுக்காகவும், அசுத்தமாகவும் இருக்கும்.

கையுறைகளுடன் தோட்ட வேலைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை சிலிகான் கிரீம் மூலம் பாதுகாக்கவும்.

ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய் சார்ந்த முகமூடிகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் வளர்க்கவும். சேதமடைந்த கை தோலை மீட்டெடுக்க செயலில் உள்ள மருந்து தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

சுகாதார பிரச்சினைகள்

சில நேரங்களில் உலர்ந்த கைகள் தோலின் நிலையை பாதிக்கும் நோய்களால் ஏற்படுகின்றன: அரிக்கும் தோலழற்சி, செபோரியா சிக்கா, இக்தியோசிஸ், சொரியாசிஸ்.

நீரிழிவு மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம், மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவற்றால் தோல் பெரிதும் வறண்டுவிடும். வறண்ட கை தோலின் ஒரு தனி பிரச்சனை கூட ஒரு மருத்துவ பெயர் உள்ளது - xerosis (xeroderma).

உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக உங்கள் கைகள் உலர்ந்தால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நிபுணர் சோதனைகளை நடத்தி சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

குறிப்பிட்ட நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், உடலில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் குறைபாடு காரணமாக தோல் தீவிரமாக (கைகளில் மட்டுமல்ல, முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற மேற்பரப்புகளிலும்) வறண்டுவிடும்.

குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளுக்கு, நிறைவுறாத கொழுப்பு அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது தினமும் 1 தேக்கரண்டி சுத்திகரிக்கப்படாத கூடுதல் கன்னி தாவர எண்ணெயைக் குடிப்பது அவசியம். உடலில் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் டி குறைபாடு இருந்தால் தோல் வறண்டுவிடும். பி வைட்டமின்கள் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் இல்லாததால் சருமத்தின் நிலை மோசமடைகிறது.

மேல்தோலின் உகந்த நீரேற்றத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்றாலும், உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க முடிந்தவரை குடிக்கவும்.

சிகிச்சை