மேலும் கவலைப்படாமல், அல்லது ஒரு மினிமலிசத்தின் வழி - உடை மற்றும் ஆளுமை. உங்களை நோக்கி படி

ஜோசுவா பெக்கர்

குறைவே நிறைவு

நனவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான பாதையாக மினிமலிசம்

குறைவானது: உங்களுக்குச் சொந்தமான எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையைக் கண்டறிதல்

அனைத்து வேத மேற்கோள்களும், வேறுவிதமாகக் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், புனித பைபிள், புதிய சர்வதேச பதிப்பு®, NIV® ஆகியவற்றிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. பதிப்புரிமை © 1973, 1978, 1984, 2011 Biblica Inc. ® அனுமதி மூலம் பயன்படுத்தப்பட்டது. உலகம் முழுவதும் அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. குறிக்கப்பட்ட வேத மேற்கோள்கள் (செய்தி) செய்தியிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை. பதிப்புரிமை © யூஜின் எச். பீட்டர்சன் 1993, 1994, 1995, 1996, 2000, 2001, 2002. Tyndale House Publishers, Inc இன் அனுமதியால் பயன்படுத்தப்பட்டது.

பெங்குயின் ரேண்டம் ஹவுஸ் எல்எல்சியின் பிரிவான கிரவுன் பப்ளிஷிங் க்ரூப் மற்றும் சினாப்சிஸ் லிட்டரரி ஏஜென்சியின் பிரிவான வாட்டர்புரூக் பிரஸ் உடன் இணைந்து இந்த மொழிபெயர்ப்பு வெளியிடப்பட்டது.

தொடர் “கோன்மாரி முறை. சரியான ஒழுங்கின் ஜப்பானிய ரகசியங்கள்"

* * *

புத்தக விமர்சனங்கள்

"இந்த புத்திசாலித்தனமான மற்றும் மிகவும் சரியான நேரத்தில் புத்தகத்தால் நான் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஈர்க்கப்பட்டேன்! பலரைப் போலவே, மினிமலிசத்தின் யோசனை இப்போது என்னை ஈர்க்கிறது, ஆனால் நான் பொருட்களை சேகரிப்பதிலும் குவிப்பதிலும் மூழ்கிவிட்டேன் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். ஆகவே, குறைவான விஷயங்களைக் கொண்டு நம்மைச் சூழ்ந்துகொள்வதன் மூலம் நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் எழுதியதற்காக ஜோஷ்வாவுக்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் அவற்றை அகற்றுவதன் மூலம் நாம் வாழவும் கனவு காணவும் இடத்தை விடுவிக்கிறோம்.

"ஜோசுவா பெக்கர் குறைந்தபட்ச இயக்கத்தின் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க பிரதிநிதிகளில் ஒருவர். "Less is More" புத்தகம் ஒரு கவர்ச்சிகரமான முறையில் எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஆசிரியர் யாரையும் தீர்ப்பளிக்கவில்லை, ஆனால் வெறுமனே தனது கருத்தை வெளிப்படுத்துகிறார் என்ற உண்மையை நான் விரும்பினேன். ஒட்டுமொத்தமாக, ஒரு நபருக்கு குறைவான விஷயங்கள் இருக்கும்போது, அதிக மகிழ்ச்சி இருக்கும்போது வாழ்க்கையின் அனைத்து நன்மைகளையும் புத்தகம் சரியாக விவரிக்கிறது.

ஜோசுவா ஃபீல்ட்ஸ் மில்பர்ன், theminimalists.com ஐ உருவாக்கியவர்

“ஜோசுவா பெக்கர் மிகச் சிறந்தவர்! உங்களிடம் நிறைய விஷயங்கள் இருப்பதாகவும், மிகக் குறைவான மகிழ்ச்சி இருப்பதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்தப் புத்தகத்தைப் படியுங்கள்.

"வேலை மற்றும் வாழ்க்கை அட்டவணைகள், நல்வாழ்வு உணர்வு மற்றும் மக்களுடனான உறவுகள் தொடர்பான பல்வேறு சிக்கல்கள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான புதிய அணுகுமுறையை ஜோசுவா பெக்கர் வாசகர்களுக்கு வழங்குகிறது. "மினிமலிஸ்ட்" என்ற வார்த்தையால் பயப்பட வேண்டாம். உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு கடுமையான மாற்றங்கள் எதுவும் தேவையில்லை. ஒரு புத்தகத்தைத் திறந்து, உங்கள் வாழ்க்கையைச் சுருக்கி, உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான விஷயங்களுக்கு அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் பெறுங்கள்.

"நான் நீண்ட காலமாக ஜோசுவா பெக்கரைப் படித்து வருகிறேன், இது அவரது சிறந்த படைப்பு. உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் குறைவான பொருட்களைக் கொண்டு வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி அதிகமாகப் பெறலாம் என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளை அவர் வழங்குகிறார். அதிகப்படியான விஷயங்களிலிருந்து தங்கள் வாழ்க்கையை விடுவித்த உண்மையான நபர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து எளிய எடுத்துக்காட்டுகள் புத்தகத்தில் உள்ளன, மேலும் இந்த தகவல்கள் அனைத்தும் வாசகரை அவர்களின் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற தூண்டுகிறது. மினிமலிசம் என்றால் என்ன, ஏன், எப்படி இந்தத் தத்துவம் நமக்கு உதவக்கூடும் என்பதற்கான பெக்கரின் நிலையான, படிப்படியான விளக்கத்தில் நான் வெறுமனே பிரமிப்பு அடைகிறேன்."

“இந்தப் புத்தகம் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையான முறையில் மாற்றும். குறைவானது அதிகம், அதிகம்!”

"நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை எவ்வாறு அடைவது என்பதை ஜோசுவா பெக்கர் படிப்படியாகக் கற்பிப்பார். எளிமையாகவும் வளமாகவும் வாழ விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்த புத்தகம் செயல் வழிகாட்டியாக உள்ளது” என்றார்.

"பெரும்பாலும் குறைவான பொருட்களுடன் வாழ்வதைத் தடுப்பது எதையாவது இழந்துவிடுவோம் என்ற பயம். குறைந்தபட்ச வாழ்க்கை முறை பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல என்பதை ஜோசுவா பெக்கர் தெளிவாக விளக்குகிறார். இன்று இந்த தத்துவத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகளை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம் என்பது குறித்த பல யோசனைகள் புத்தகத்தில் உள்ளன. "லெஸ் இஸ் மோர்" என்பது உத்வேகத்திற்கும் நடைமுறை ஆலோசனைக்கும் இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்தும் புத்தகம்."

"ஜோசுவா பெக்கர் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறார். உங்கள் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றக்கூடிய எளிய மாற்றங்களை அவர் வழங்குகிறார்.

ஜெஃப் ஷினாபர்கர், பிளைவுட் பீப்பிள் நிறுவனர்

"யோசுவா நடைமுறை ஆலோசனைகள் மற்றும் தொடர்புடைய கதைகளை வழங்குகிறது, இது வாசகர்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு மாற உதவும்."

"நான் இந்த புத்தகத்தைப் படிப்பதை சந்தேகத்துடன் அணுகினேன், ஆனால் அதை இறுதிவரை படித்த பிறகு, உறுதியான மற்றும் எளிமையான விளக்கக்காட்சிக்கு பெரும்பாலும் நன்றி, நான் ஆசிரியரின் யோசனைகளை முழுமையாகப் பகிர்ந்து கொள்ள ஆரம்பித்தேன் மற்றும் வீட்டிலிருந்து தேவையற்ற விஷயங்களை வெளியே எறிந்தேன்."

ஜேம்ஸ் வால்மேன், பப்ளிஷர்ஸ் வீக்லி

குறைந்தபட்ச இயக்கத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டவர். உங்கள் ஆதரவு ஒரு உத்வேகமாக இருந்து இந்த புத்தகத்தை சாத்தியமாக்கியுள்ளது. மினிமலிஸ்டுகளின் கருத்துக்கள் தொடர்ந்து வாழ்க்கையை மாற்றி, அவர்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றட்டும்.

முதல் அத்தியாயம்

நான் எப்படி மினிமலிஸ்ட் ஆனேன்

2008 ஆம் ஆண்டு நினைவு நாள் வார இறுதியில் வெர்மான்ட்டில் அழகான வானிலை காணப்பட்டது, இது ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் அடிக்கடி நடக்காது. எனது மனைவி கிம்முடன் சேர்ந்து, சனிக்கிழமையை பல்வேறு குடும்ப மற்றும் வீட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு ஒதுக்க முடிவு செய்தோம். கேரேஜை ஸ்பிரிங் கிளீனிங் செய்வது எனது நிகழ்ச்சி நிரலில் இருந்தது.

சனிக்கிழமை அதிகாலை, கிம் மற்றும் எங்கள் சிறிய மகள் தூங்கிக் கொண்டிருந்த போது, நானும் என் மகன் சேலமும் எழுந்தோம், காலை உணவாக பன்றி இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை செய்தோம். என் மகனுக்கு நன்றாக ஊட்டிவிட்டால், அவன் அப்பாவுக்கு உதவும் மனநிலையில் இருப்பான் என்று நினைத்தேன். அந்த நாளை நினைத்துப் பார்க்கையில், காலை உணவுக்குப் பிறகு, என் ஐந்து வயது மகன் கேரேஜை வரிசைப்படுத்த எனக்கு உதவ வேண்டும் என்று நான் ஏன் நினைத்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனாலும், இந்த தர்க்கம் எனக்கு இரும்புக் கவசமாகத் தோன்றியது.

எங்கள் இரண்டு கார் கேரேஜ் நிரம்பியிருந்தது. அலமாரிகளில், ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக, எந்த நேரத்திலும் கீழே விழலாம் எனத் தோன்றும் பெட்டிகள். சுவருக்கு எதிராக பல மிதிவண்டிகள் நின்று கொண்டிருந்தன, அவற்றின் மிதிவண்டிகள் ஒன்றின் சங்கிலிகள் அல்லது சக்கரங்களில் சிக்கின, இதனால் அனைத்து மிதிவண்டிகளும் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக மாறியது. கேரேஜின் மூலையில், ஒரு பெரிய மலைப்பாம்பு போல சுருண்டு கிடந்த தோட்டக் குழாய், ரேக்குகளும், துடைப்பங்களும் சிதைந்து நின்றன. கேரேஜில் காரில் இருந்து வெளியேற, சுவர்களுக்கு எதிராக நிற்கும் பொருட்களை கைவிடாமல் இருக்க, நீங்கள் கசக்கி, பக்கவாட்டாக நடக்க வேண்டும்.

“சேலம்,” நான் என் மகனிடம் சொன்னேன், “நீயும் நானும் செய்ய வேண்டியது இதுதான்.” குளிர்காலத்தில், நாம் வரிசைப்படுத்த வேண்டிய கேரேஜில் பல்வேறு விஷயங்கள் குவிந்துள்ளன. இதைச் செய்ய, முதலில் கேரேஜிலிருந்து எல்லாவற்றையும் வெளியே எடுக்கிறோம், பின்னர் ஒரு தோட்டக் குழாய் எடுத்து கேரேஜைக் கழுவுகிறோம். உள்ளே உள்ள அனைத்தும் உலர்ந்ததும், நீங்களும் நானும் வெளியே எடுத்த அனைத்து பொருட்களையும் கவனமாக ஏற்பாடு செய்வோம். புரிந்து?

நனவான நுகர்வு என்ற தலைப்பில் நான் நிறைய எழுதுகிறேன், ஆனால், எனது சொந்த வாழ்க்கையின் வரலாற்றை நினைவு கூர்ந்தால், இந்த ஆசை அலைகளில் வளர்ந்தது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், அதாவது எழுச்சிக்கு முன் மிகப் பெரிய சரிவு இருந்தது. இதன் மூலம் நான் என்ன சொல்கிறேன்? ஒன்றுமில்லை, நான் ஒரு பைத்தியக்கார நுகர்வோராக இருந்ததைத் தவிர, நீங்கள் அதைக் கனவில் கூட நினைத்துப் பார்க்க முடியாது. இதைத்தான் இந்தப் பதிவு. நான் ஒரு சராசரி குடும்பத்தில் வளர்ந்தேன், முதலில் என் அப்பா ஒரு தனிப்பட்ட தொழில்முனைவோராக இருந்து பெரிய பணம் சம்பாதித்திருந்தால், எனக்கு 12 வயதிற்குள், பெரும்பாலும் என் அம்மா (ஒரு இசைப் பள்ளியில் பியானோ ஆசிரியர்) பணம் சம்பாதித்தார், நாங்கள் அனைவரும் எங்களால் முடிந்ததை உடுத்திக் கொண்டோம்.

என் பள்ளி வாழ்க்கை முழுவதும், என் அம்மாவின் அன்பான நண்பர்கள் கொடுத்த ஆடைகளை நான் அணிந்தேன், நான் எப்போதும் இப்படித்தான் வாழ்வேன் என்று நினைத்தேன். எல்லா குழந்தை பருவ வளாகங்களும் சுய சந்தேகமும் எங்கிருந்து வருகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். தற்செயலாக, நான் சாதாரணமாக உடை அணிய முடியாத நேரம் மற்றும் பொதுவாக நிலைமையை எந்த வகையிலும் பாதிக்காத காலம் இளமைப் பருவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது, உங்கள் ஆளுமை முக்கியமாக உங்கள் ஆடைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் நான் இந்த இடுகையை எழுதுவது ஒரு பாதிக்கப்பட்டவரின் உருவத்தில் உங்கள் முன் தோன்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டு அல்ல, ஆனால் முழு கதையையும், சில இடங்களில் சோகமாக இருந்தாலும் அதை அப்படியே சொல்ல வேண்டும். எனவே, நீங்கள் எந்த மாதிரியான நபர், நீங்கள் வைத்திருக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை முழுவதுமாக நம்பியிருக்கும் உலகில் நான் வாழ்ந்தேன். செட் பேட் உண்மை. ஆனால் பல இளைஞர்கள் இதைக் கடந்து சென்றிருக்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன், அது சாதாரணமானது. அப்போதுதான் செகண்ட் ஹேண்ட் ஸ்டோர்கள் இருப்பதைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டேன் மற்றும் முறைசாரா சமூகத்தின் பிரதிநிதிகளுடன் தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பித்தேன். நான் ஒரு வசதியான குடும்பத்தில் பிறந்திருந்தால், நான் ஒரு மார்ஷ்மெல்லோ பெண்ணாக வளர்ந்திருப்பேன், ஒரு ராக் கச்சேரிக்கு சென்றிருக்க மாட்டேன் என்று நினைக்கிறேன். பொருட்கள் மற்றும் ஆடைகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக இருக்கும் சூழலை இங்கு நான் கண்டேன்.

அதாவது, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கத்தைச் சேர்ந்தவை என்பதற்கான குறிகாட்டியாக செயல்பட்டன, ஆனால் அத்தகைய ஆடைகள் பெரிய அளவிலும் சில்லறைகளிலும் காணப்படுகின்றன. நான் அப்போது அணிந்திருந்ததை நான் திகிலுடனும் சிறிய முரண்பாட்டுடனும் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன், புகைப்படங்களைக் கண்டால், நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன். அனைவரும் சேர்ந்து சிரிப்போம், கட்டிப்பிடித்து அழுவோம். பின்னர் நான் எதையும் பதுக்கி வைப்பதிலும் சேகரிப்பதிலும் தீவிரமாக ஆர்வம் காட்டினேன். நான் ஒருபோதும் செகண்ட் ஹேண்ட் கடைகளை விட்டு வெளியேறவில்லை, இந்த கதை என் பல்கலைக்கழக ஆண்டுகளில் தொடர்ந்தது. என்னிடம் எத்தனை உடைகள் மற்றும் பொருட்கள் இருந்தன என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, நான் என் தலையைப் பிடித்து, என் தங்கும் அறையில் ஒரு சிறிய அலமாரியில் இதையெல்லாம் எவ்வாறு சேமித்து வைத்தேன் என்று யோசிக்கிறேன்?! ஆனால், உதாரணமாக, என்னிடம் மட்டும் சரியாக 22 பைகள் இருந்தன! பேரழிவின் அளவை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?) நான் கேலி செய்யவில்லை - உண்மையில் அவர்களில் பலர் இருந்தனர். நான் அவற்றை தீவிரமாக வாங்கினேன், அவற்றை நானே பின்னினேன் அல்லது அவற்றை தைக்க என் அம்மாவிடம் கேட்டேன். எனது சேகரிப்பின் மற்றொரு பொருள் பல்வேறு அரிய விஷயங்கள்: பழைய கேமராக்கள் (ஆம், 100 நாட்கள் = 100 தேவையற்ற விஷயங்கள் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக நான் கொடுத்த அதே கேமராக்கள்) மற்றும் அந்த சகாப்தத்தின் பொருள்கள் எனக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமானதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் தோன்றின - கோப்பை வைத்திருப்பவர்கள் , பேட்ஜ்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் - வோல்கோகிராடில் ஒரு பிளேயில் நான் கண்டேன்.

நான் உண்மையில் அங்கு சென்றேன் ஒவ்வொருவார இறுதி. வெறும் பைத்தியம்...

எல்லா விஷயங்களுக்கும் வெறும் சில்லறைகள் மட்டுமே செலவாகும், ஆனால் இவ்வளவு பெரிய அளவில் அவர்கள் இருப்பது எப்படியோ அமைதியடைந்து என் வாழ்க்கையை நிரப்பியது. உங்களுக்குத் தெரியும், இந்தியாவில், மக்கள்தொகையின் கீழ் அடுக்குகளில், நுகர்வு என்பது "நான் செலவிடுகிறேன், அதனால் நான் இருக்கிறேன்" போன்ற ஒரு வகையான ஆதாரம். நான் அப்படித்தான் இருந்தேன். அவளுடைய தேவையற்ற கொள்முதல் மூலம், பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கான விருப்பத்தின் இடைவெளியை அவள் மூடினாள். டிம் காஸரின் "உள்ளது அல்லது இருக்க வேண்டும்" என்ற புத்தகத்தை கருப்பு மற்றும் வெள்ளையில் எழுதப்பட்டதைப் படித்தபோது எனக்கு இவை அனைத்தும் நினைவுக்கு வந்தது: "சுய ஏற்றுக்கொள்ளல், மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவுகள் மற்றும் சமூகத்தின் நலனில் அக்கறை போன்ற மதிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும் குழந்தைகளை விட, பொருள் மதிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் இளைஞர்கள் ஏழைக் குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்."
இப்போது அம்மா வசிக்கும் அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் உள்ள என் பழைய குழந்தைகள் அறைக்கு வரும்போது, அந்த வாழ்க்கையில் இருந்து மீதியுள்ள விஷயங்களைப் பார்த்து, அதில் பாதியைப் பார்க்காமல் நிச்சயமாக வெளியேற்றுவேன் என்று நினைக்கிறேன். நிச்சயமாக, இப்போது எல்லாம் மாறிவிட்டது, வாழ்க்கைத் தரம் முற்றிலும் வேறுபட்டது, ஆர்வங்கள் மற்றும் மதிப்புகள். மினிமலிசம் தான் எனக்கு அந்த சேமிப்பு மாத்திரையாக மாறியது, ஆனால் நான் உடனே அதற்கு வரவில்லை.

அதனால்தான் எனது திட்டம் 100 நாட்கள் = 100 தேவையற்ற விஷயங்கள் நன்றாக வேலை செய்தன என்று நினைக்கிறேன்.

சில சமயங்களில் அறிக்கைகள் மற்றும் விஷயங்களைப் புகைப்படம் எடுப்பதில் நான் மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தாலும், இந்தத் திட்டம் எனக்குப் பிடித்தமானதாகத் தொடர்கிறது. இந்த நுகர்வோர் வைரஸிலிருந்து நான் மீண்டுவிட்டேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், இப்போது பருவத்திற்கு போதுமானதாக உள்ளது. நான் 100 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விஷயங்களை தூக்கி எறிந்தேன் என்பதல்ல, ஆனால் வாழ்க்கையைப் பற்றிய எனது கண்ணோட்டத்தில் உலகளாவிய மாற்றம். அதாவது, ஒரு கட்டத்தில், எனக்குள் ஒரு சுவிட்ச் அணைக்கப்பட்டது போல் இருந்தது, நான் என்னை, என் யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொண்டேன், என் எளிய மகிழ்ச்சியையும் அர்த்தத்தையும் கண்டேன். மேலும் விஷயங்கள் தேவையற்றதாக மாறியது, ஏனென்றால் அவை அவற்றின் செயல்பாட்டை நிறைவேற்றுவதை நிறுத்திவிட்டன - என் வாழ்க்கையை நிரப்புகின்றன. அவை மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் முக்கியமானவற்றால் மாற்றப்பட்டன.

இது சுயசரிதை மற்றும் சற்று வெளிப்படையான இடுகையாக மாறியது. ஒரு நுகர்வோர் என்ற முறையில் உங்கள் பரிணாமத்தை கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொண்டால் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்.

மினிமலிசத்திற்கு மாறுவது பொதுவாக மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும், ஆனால் வேலைக்குப் பிறகு தொடர்ச்சியாக பல மாதங்கள் நீங்கள் உங்கள் அலமாரிகளின் உள்ளடக்கங்களைச் சென்று மனசாட்சியுடன் குப்பை மூட்டைகளை வெளியேற்றினால் என்ன செய்வது. நல்லதாக மாறவில்லையா? ஆம், விஷயங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு இருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் உள்ளூர் வீடற்ற மக்கள் உங்கள் ஒவ்வொரு தோற்றத்தையும் குப்பைப் பையுடன் நன்றியுடன் கைதட்டலுடன் வரவேற்கிறார்கள், ஆனால் கூடுதல் இலவச நேரம், பணம், ஆறுதல் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் சுத்தம் செய்வதில் குறைந்த நேரத்தைச் செலவிடவில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் தொடர்ந்து துப்புரவாக்குகிறீர்கள், அதே காரணத்திற்காக நீங்கள் நீண்ட காலமாக செய்ய விரும்பிய விஷயங்களைச் செய்யத் தொடங்கவில்லை - நீங்கள் துப்புரவு செய்வதில் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள். நிச்சயமாக, இந்த கண்கவர் செயல்முறை முடிந்ததும் எல்லாம் நடக்கும், மேலும், மிகக் குறைவாகவே உள்ளது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் கழிவுகளுக்கு முடிவே இல்லை. ஒரு நபர் தனது நீண்ட காலமாக கனவு கண்டதைத் தள்ளிப்போடுவதால் பெரும்பாலும் இந்த நிலைமை மோசமடைகிறது.

இந்த சூழ்நிலை நன்கு தெரிந்திருந்தால், மினிமலிசத்திற்கான உங்கள் பாதையில் நீங்கள் ஒரு வலையில் விழுந்திருக்கலாம்.

இந்த நயவஞ்சகப் பொறி உங்கள் நேரத்தையும், உங்கள் நிதியையும், உங்கள் மனநிலையையும் விழுங்கிவிடும், நீங்கள் விரும்பியதை விட ஒரு மில்லிமீட்டர் அருகில் அல்ல, வட்டங்களில் விரைந்து செல்ல உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது. இந்த பொறி முடிவில்லாத சிதைவின் சுழற்சி.

டிக்ளட்டரிங் ஒரு நீண்ட செயல்முறை, ஆனால் எந்த வகையிலும் முடிவற்றது.

இது ஒரு மாதம், இரண்டு, ஒரு வருடம் தொடரலாம், ஆனால் அது இன்னும் முடிவடைய வேண்டும். உங்கள் வீட்டில் தேவையற்ற குப்பைகளை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று யாரும் வாதிடுவதில்லை, ஆனால் அதே பெரிய டிக்ளட்டரிங், நீங்கள் அறையின் ஒவ்வொரு மூலையையும் கவனமாக ஆய்வு செய்து, விஷயங்களைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மறுசீரமைக்கும்போது, ஒரு தொடக்கமும் முடிவும் உள்ளது. விரைவில் அல்லது பின்னர், "எனக்கு வேறு என்ன தேவையில்லை" என்று தொடர்ந்து வீட்டைச் சுற்றி விரைவதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும், குறைப்பதை முடித்துவிட்டு முன்னேறுங்கள்.

குப்பைத் தொட்டியில் வழக்கமான நடைப்பயணத்தில் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், வட்டங்களில் இந்த பயனற்ற டாஸ்ஸை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

முதலில், நீங்கள் காலக்கெடுவை முடிவு செய்ய வேண்டும், நீங்கள் குறைப்பதை நிறுத்தும்போது சரியான தேதியை அமைக்கவும் மற்றும் முடிவை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளவும். இங்கே எல்லாம் தனிப்பட்டது. சிலருக்கு, இந்த பணிக்காக ஒரு வாரம் ஒதுக்குவது வசதியானது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இரண்டு மாதங்கள் கூட போதாது. ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு ஏற்றவாறு காலக்கெடுவை சரிசெய்ய சுதந்திரமாக உள்ளனர், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் அவை உள்ளன. விஷயங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட வேகமாக நடந்தால் அவை சுருக்கப்படலாம், ஆனால் அவற்றை நீட்ட முடியாது - இல்லையெனில் உங்கள் ஒத்திவைப்புக்கு உணவளிப்பீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் இன்னும் உணர்ச்சிகரமான கந்தல்கள் நிறைந்த சூட்கேஸை அகற்ற முடியவில்லை என்றால், மற்றொரு வாரம் எதுவும் செய்ய முடியாது. கடைசியாக காட்டிற்குச் செல்வதற்குப் / அருங்காட்சியகம் / விரிவுரைக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக (இங்கே நீங்கள் ஒத்திவைத்த எந்தப் பணியையும் இங்கே வைக்கலாம்) முடிவுகளை இல்லாமல் சில நேரம் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துவீர்கள்.

காலக்கெடுவை முடிவு செய்த பிறகு, டிக்ளட்டரிங் ஏன் இவ்வளவு நேரம் எடுத்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டு தவறுகளை சரிசெய்ய வேண்டும்.

எனக்கு மூன்று காரணங்கள் தெரியும்.

மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் மிகவும் பொதுவானது ஷாப்பிங் ஆகும்.

நீங்கள் பொருட்களை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, புதியவற்றை வாங்கவும், மற்றும் பலவற்றை ஒரு வட்டத்தில் வாங்கவும். பலர் சொல்வார்கள்: "Pfft... நன்றி கேப், ஆனால் எனது கொள்முதல் பற்றி நான் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறேன், இன்னும் நிறைய குப்பைகள் உள்ளன." என்ன பிடிப்பு? எங்கள் பொருட்களை எவ்வாறு நிரப்புகிறோம் என்பதை பெரும்பாலும் நாம் கவனிக்க மாட்டோம், மேலும் இந்த செல்வம் எங்கிருந்து வந்தது என்பது எங்களுக்கு உண்மையாக புரியவில்லை. நேற்று அலமாரி காலியாக இருந்தது, இன்று அதில் தேவையற்ற தனம் உள்ளது. சின்ன சின்ன விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவோம். கிட்டத்தட்ட குறைந்தபட்ச இலட்சியத்திற்கு கொண்டு வரப்பட்ட ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பை ஒழுங்கீனம் செய்ய, நீங்கள் வழக்கமான ஷாப்பிங் ஸ்பிரிக்கு சென்று பத்து பைகளை எடுத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை, வாரத்திற்கு பல முறை இரவு உணவிற்கு கூடுதலாக இரண்டு சிறிய பொருட்களை வாங்கினால் போதும். ஒரு பத்திரிகை, கிரீம், ஒரு மெழுகுவர்த்தி, சாக்ஸ், பாத்திரங்களைக் கழுவுவதற்கான உதிரி கடற்பாசிகள் - இதோ, விடுவிக்கப்பட்ட இடம் மீண்டும் நிரப்பப்பட்டது. விஷயங்களை ஒழுங்காக வைப்பதற்கான விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு: குப்பைப் பைகள், கடற்பாசிகள், கந்தல்கள், கொள்கலன்கள், பின்னர் அவை மிதமிஞ்சியதாக மாறி வீட்டைச் சுற்றி கிடக்கின்றன. இது பெரும்பாலும் இப்படி நடக்கும்: நீங்கள் புதிய பொருட்களை வாங்கி ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு வாங்கியவற்றை தூக்கி எறிந்து விடுகிறீர்கள், ஆனால் பழைய குப்பைகள் இருந்த இடத்திலேயே உள்ளது, எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் சரியான திசையில் தீவிரமாக நகர்கிறீர்கள் என்ற தெளிவான உணர்வு உள்ளது.

இரண்டாவது காரணம் குப்பை கொட்டுவதில் இருந்து நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளில் மறைக்கப்படலாம்.

உங்கள் வீட்டை குப்பையிலிருந்து அகற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையை பல மடங்கு மேம்படுத்துவீர்கள், ஆனால் இது ஒரு சாதாரண குடியிருப்பை ஸ்காண்டிநேவிய பாணி வடிவமைப்பின் தலைசிறந்த படைப்பாக மாற்றாது. மேலும், இது வீட்டில் ஒழுங்கை உருவாக்காது. ஆம், தேவையற்ற விஷயங்கள் இல்லாதபோது ஒழுங்கமைப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் விஷயங்கள் சிதறிவிட்டால், நூறு விஷயங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், ஒரு குழப்பம் இருக்கும். தூக்கி எறிவதன் மூலம் நீங்கள் சுத்தம் செய்து பழுதுபார்ப்பதன் விளைவாக கிடைத்ததை அடைவீர்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்த்தால், கேரட் உங்கள் தலையில் இருக்கும் வரை தூக்கி எறிந்துவிடுவீர்கள்.

மற்றும் நீடித்த குறைபாட்டிற்கான மூன்றாவது காரணம் அதிகப்படியான பரிபூரணவாதம்.

தேவையற்ற அனைத்தையும் ஒரேயடியாக அகற்றிவிட்டு அத்தியாவசியமானவற்றை மட்டும் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பதில் எந்தப் பயனும் இல்லை. குப்பைகள் எறியப்படாமல் இருக்கும் வரை, அதை வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கவும். உங்கள் குப்பைகளை நூறு சதவிகிதம் அகற்ற வேண்டும் என்று கோராதீர்கள், எண்பது சதவிகிதம் செய்யுங்கள். மீதமுள்ள குப்பைக்காக அலமாரியில் ஒரு அலமாரியை அல்லது மூன்றை அல்லது தேவைப்பட்டால் ஒரு ரேக்கைக் கூட ஒதுக்கி, இறுதியில் சிதைப்பதை நிறுத்துங்கள். நகர்த்தவும். வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்யுங்கள், பின்னர் ரேக்கை காலி செய்யவும். வாழ்க்கை இம்ப்ரெஷன்களால் நிரம்பியிருக்கும் போது, எஞ்சியிருக்கும் தேவையற்ற விஷயங்களை அபார்ட்மெண்டில் காலி செய்வது எளிதாக இருக்கும், ஆனால் இப்போதைக்கு, உங்களை அபூரணமாக குறைக்க அனுமதிக்கவும். மினிமலிசத்தை மாக்சிமலிசத்துடன் அணுக வேண்டாம்.

நாகரீகமான ஆடைகளை அணிய வேண்டும், சிறந்த கேஜெட்களை வைத்திருக்க வேண்டும், நல்ல வீட்டில் வாழ வேண்டும், குளிர்ந்த கார் ஓட்ட வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது, நவீன சமூகம் வெறித்தனமாகப் பிடிக்கும் நிலையான நுகர்வோர் வலையில் விழுவது எவ்வளவு எளிது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் இந்த வாழ்க்கை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மினிமலிசத்தை நோக்கிய போக்கு இப்போது மெதுவாக பிரபலமடைந்து வருகிறது. குறைந்தபட்ச வாழ்க்கை முறை என்பது எளிமை அல்லது "குறைவானது அதிகம்" என்ற கொள்கை பற்றியது. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் மினிமலிசத்தை இணைக்கத் தொடங்க நீங்கள் என்ன படிகளை எடுக்க வேண்டும்?

1. சுத்தம் செய்யவும்

ஒழுங்கீனம் உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சுற்றிப் பாருங்கள்: தேவையற்ற விஷயங்கள்; நீங்கள் அணியாத ஆடைகள்; நீங்கள் ஒருபோதும் படிக்காத புத்தகங்கள்; மற்றும் காலாவதியான கேஜெட்டுகள். சிறியதாக தொடங்குங்கள். அலமாரிக்கு அலமாரி, அலமாரிக்கு அலமாரி, அறைக்கு அறை என எல்லாவற்றையும் நீங்கள் ஆராய்ந்து, உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை, எது இடத்தை ஒழுங்கீனம் செய்கிறது என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்கும் வரை. தேவையில்லாத அனைத்தையும் நீங்கள் தாங்கும் போது உங்கள் தோள்களில் இருந்து ஒரு சுமை தூக்கப்பட்டது போல் உணர்வீர்கள். நீங்கள் சுவாசிப்பது கூட எளிதாக இருக்கும். ஒழுங்கீனம் உங்களை திசைதிருப்பும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் "உடல்" வரிசையில் கவனம் செலுத்துங்கள். எதிர்காலத்திற்காக, நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் சிந்திக்கும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. உங்களுக்குத் தேவையில்லாததைக் கொடுங்கள்.

சுத்தம் செய்த பிறகு நீங்கள் தவறவிட மாட்டீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த தேவையற்ற விஷயங்களை நீங்கள் வரிசைப்படுத்தியவுடன், அவற்றை அகற்றுவதற்கான நேரம் இது. வெறுமனே அவற்றைக் கொடுப்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் குழப்பத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், தேவைப்படுபவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள். நான்கு வருடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் வாங்கி அணியாத அந்த ஜாக்கெட் மற்றவரை சூடாக வைத்திருக்கும்.

3. விஷயங்களை ஒழுங்காக வைத்திருங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையற்ற விஷயங்களை நீக்கிவிட்டால், இந்த நிலையைத் தொடர்ந்து பராமரிக்கவும். ஒழுங்கமைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மீதமுள்ள அனைத்து விஷயங்களுக்கும் ஒரு இடத்தைக் கண்டறியவும்: புத்தகங்கள் - ஒரு புத்தக அலமாரியில், உடைகள் - ஒரு அலமாரியில், முக்கியமான காகிதங்கள் - ஒரு டிராயரில். இது மிகவும் எளிமையானது. அத்தகைய தெளிவான மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய அமைப்பு உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை மீண்டும் ஒழுங்கீனம் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும். நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், ஒழுங்கீனம் நிச்சயமாக திரும்பும். எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்தில் வைக்க ஒவ்வொரு மாலையும் 10 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செயல்முறை மிகவும் கடினமானதாக இருந்தாலும், இதன் விளைவாக மட்டுமே நீங்கள் நிவாரணம் பெறுவீர்கள்.

4. உங்கள் உறவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

மினிமலிசத்தின் முழு அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் கவனத்தை முக்கியமில்லாதவற்றிலிருந்து முக்கியமானவற்றுக்கு மாற்றுவது - உங்கள் உறவுகளைப் போல. இது எந்த உறவையும் குறிக்கிறது: நண்பர்கள், உறவினர்கள், சக ஊழியர்களுடன். அவர்கள் நீண்ட கால மற்றும் வெற்றிகரமானதாக இருக்க விரும்பினால் அவர்கள் தொடர்ந்து ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் அவற்றில் போதுமான அளவு வேலை செய்யவில்லை என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் இது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலோட்டமான உறவுகளை விட்டுவிடுவது மிகவும் முக்கியம், இதன் மூலம் உங்கள் ஆற்றலை மிகவும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்க உறவுகளுக்கு திருப்பி விடலாம்.

5. நிஜ வாழ்க்கைக்குத் திரும்பு

உங்களைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்ள அவ்வப்போது உங்கள் சாதனங்களிலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்க பயப்பட வேண்டாம். ஆம், சமூக ஊடகங்கள் அடிமையாகி, உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கிய அங்கமாக மாறும், எனவே உங்கள் நேரத்தைக் குறைக்கவும். மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதும் ஆரோக்கியமற்றது, அதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அதைத்தான் செய்கிறோம். ஒவ்வொரு 6.5 நிமிடங்களுக்கும் மக்கள் தங்கள் தொலைபேசிகளைப் பார்ப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. அந்த நபராக இருக்காதீர்கள்! நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு திரையில் உலகைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தால் அல்லது உங்களிடம் இல்லாதவற்றில் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் வாழ்க்கை உண்மையில் நின்று உறைந்துவிடும். தற்போது இருங்கள் மற்றும் இந்த நேரத்தில் வாழுங்கள். பொருள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றுக்கு இடையே பாதுகாப்பான சமநிலையை உருவாக்குங்கள்.

அன்னெட் ஹோட்டல்களில் தங்குகிறார் மற்றும் குடியிருப்புகளை வாடகைக்கு விடுகிறார், பெரும்பாலும் மற்றவர்களுடன். நாடோடி வாழ்க்கை வாழ்வதன் ஒரு பெரிய நன்மை என்னவென்றால், சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகளை மையமாகக் கொண்ட டைம்ஸ் ஆர் ஏ-சேஞ்சிங் என்ற தனது இணையதளத்தில் கட்டுரைகளை எழுதுவதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் தனக்கு நேரமும் ஆற்றலும் இருப்பதாக அவர் கூறுகிறார்.

"எனக்கு நண்பர்கள் உள்ளனர்," அவர் கூறுகிறார், "அவர்களின் நேரமும் பணமும் அவர்களின் பெரிய வீடுகளில் வேலை செய்வதற்கும், அவர்களின் தோட்டங்களைப் பராமரிப்பதற்கும், அவர்கள் பழக்கமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிப்பதற்கும் செலவிடுகிறார்கள். மேலும் நான் எழுதுவதில் கவனம் செலுத்த முடிந்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். எந்த நேரத்திலும் நான் எங்கு வேண்டுமானாலும் செல்ல முடியும் என்பதை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்.

அனெட் வாழும் வழியில் நீங்கள் பெரும்பாலும் வாழ விரும்பவில்லை என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் மினிமலிசம் பற்றிய வித்தியாசமான யோசனை உள்ளது என்று நான் சொல்ல வேண்டும். இதைப் பற்றி அடுத்த அத்தியாயத்தில் இயற்கையாகவும் வசதியாகவும் உணரும் வகையில் குறைந்தபட்ச வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ்வது என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

மினிமலிசம் சுதந்திரமாக வாழ்வதை சாத்தியமாக்குகிறது. இப்படித்தான் வாழ வேண்டுமா?

மினிமலிசத்தின் தத்துவத்தின் சாராம்சத்தின் தவறான புரிதலில் இருந்து நீங்கள் ஏற்கனவே விடுபட்டுவிட்டீர்கள், முன்பு உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால். இப்போது உங்களுக்கு உண்மை தெரியும். மினிமலிசம் என்பது நீங்கள் மதிக்கும் அனைத்து விஷயங்களையும் வைத்து, உங்களை திசைதிருப்பும் அனைத்தையும் அகற்றும் கொள்கையாகும். மினிமலிசம் என்பது குறைந்தபட்ச விஷயங்களைக் கொண்டிருப்பதில் இருந்து அதிகமானதைப் பெற விரும்புவோருக்கு ஒரு வாழ்க்கை முறை.

அத்தியாயம் மூன்று

உங்கள் மினிமலிசத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

நான் மினிமலிசத்தை தீவிரமாக படிக்க ஆரம்பித்தபோது, நான் இரண்டு சிறிய கண்டுபிடிப்புகளை செய்தேன். முதலில், நான் உணர்ந்ததை விட அதிகமான மக்கள் மினிமலிசத்தைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். மினிமலிசம் ஒரு பெரிய மற்றும் தீவிரமான இயக்கமாக மாறியது, இது உலகம் முழுவதும் பரவியது, ஆனால் மினிமலிஸ்டுகள் எப்போதும் எளிதில் கண்டுபிடிக்கப்படுவதில்லை. இரண்டாவதாக, அனைத்து மினிமலிஸ்டுகளும் மினிமலிசத்தை வெவ்வேறு வழிகளில் கடைப்பிடித்தனர்.

டேவ் புருனோ தனக்குச் சொந்தமான பொருட்களின் எண்ணிக்கையை நூறு பொருட்களுக்கு மட்டுப்படுத்தினார். அப்போது அவர் சான் டியாகோ பல்கலைக்கழகத்தில் பணிபுரிந்தார். அவர் நியூஸ்வீக் இதழில் இடம்பெற்றார், மேலும் "டேவ் போன்ற 100 விஷயங்களுடன் வாழ முயற்சிக்கவும்" என்ற இயக்கம் தோன்றி மினிமலிஸ்டுகளிடையே பிரபலமானது. 75, 50 அல்லது 12 விஷயங்களுடன் வாழும் குறைந்தபட்ச பின்தொடர்பவர்களும் உள்ளனர்.

கொலின் ரைட் தனது உடைமைகள் அனைத்தையும் ஒரு பையில் அடைத்துக்கொண்டு நான்கு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை வெவ்வேறு நாடுகளுக்குச் செல்கிறார். அவரது வலைப்பதிவைப் படிக்கும் வாசகர்களுக்கு ஆர்வமூட்டுவதற்காக, அடுத்த நான்கு மாதங்களுக்கு எந்த நாட்டுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள் என்று வாக்களிக்க அவர்களை அழைக்கிறார்.

போர்ட்லேண்டில் நாற்பது மீட்டருக்கும் குறைவான பரப்பளவு கொண்ட ஒரு வீட்டில் டாமி ஸ்ட்ரோபெல் தனது கணவர் மற்றும் பூனையுடன் வசிக்கிறார். டாமியின் குடும்பம் $30,000 கடனில் இருந்தது, எனவே அவர்கள் கடனில் இருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு இயற்கையான நடவடிக்கையாக மினிமலிசமாக மாறியது. ஆனால் அவர்கள் மினிமலிஸ்டுகளின் வாழ்க்கையை விரும்பினர் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் கடனை செலுத்திய பிறகு ஒரு பெரிய வீட்டிற்கு செல்லவில்லை மற்றும் "சிறிய வீடுகள்" என்ற கருத்தை ஊக்குவிக்கத் தொடங்கினர்.

லியோ பாபௌடா தனது ஆறு குழந்தைகளுடன் கெளதமோவிலிருந்து சான் பிரான்சிஸ்கோவிற்கு குடிபெயர்ந்தார். ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் பொருட்களுடன் ஒரு சூட்கேஸ் மட்டுமே வைத்திருந்தனர். லியோ தனது புதிய வாழ்க்கை முறை தனது கடனை அடைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், நீண்ட காலமாக சோர்வாக இருந்த வேலையை விட்டு வெளியேறவும் உதவியது என்கிறார்.

மினிமலிசம் பற்றிய எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் இந்த தத்துவத்தைப் பற்றிய எனது சொந்த புரிதலை பாதித்த இன்னும் சிலரை நான் குறிப்பிட வேண்டும். இது ஃபிரான்சின் ஜே, எவரெட் பாக், கரேன் கிங்ஸ்டன், ஆடம் பேக்கர்.

இவர்களும் மற்றும் பலர் புதிய மற்றும் சுதந்திரமான வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியைப் பற்றி ஆன்லைனில் எழுதினர். உத்வேகத்திற்காக அவர்களின் வலைப்பதிவுகளை நான் ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கிறேன். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்கள் இலக்குகளை அடைவதை நான் கண்டேன்.

பின்னர் நான் ஒரு முக்கியமான படியை எடுத்தேன் - என் வாழ்க்கையில் மினிமலிசத்தின் கொள்கைகளை நானே பயன்படுத்த ஆரம்பித்தேன்.

எங்களிடம் முன்மாதிரிகளுக்குப் பஞ்சமில்லை என்றாலும், மற்றவர்கள் பின்பற்றிய மினிமலிசத்தின் ஏதாவது ஒரு பாதையைப் பின்பற்ற நானும் என் மனைவியும் கட்டாயப்படுத்தப்படவில்லை. இந்த வாழ்க்கை முறைக்கு, ஒரு சரியான தீர்வு இல்லை, மாறாக பல விருப்பங்கள். எங்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமான மினிமலிசத்திற்கான எங்கள் சொந்த அணுகுமுறையைக் கண்டறிய எங்களுக்கு முழு உரிமையும் இருந்தது. என்ன மகிழ்ச்சி!

...

நீங்கள் எந்த வகையான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள், இலக்குகளை நிர்ணயித்தல் மற்றும் மினிமலிசம் அவற்றை அடைய உதவும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

மினிமலிசத்தைப் பற்றி நீங்கள் முன்பு எச்சரிக்கையாக இருந்திருக்கலாம், ஏனென்றால் யாராவது உங்கள் மீது குறைந்தபட்ச வாழ்க்கை முறையை கட்டாயப்படுத்துவார்கள் என்று நீங்கள் நம்பினீர்கள். ஆனால் அத்தகைய கருத்து உண்மையல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன். எல்லா அச்சங்களும் ஆதாரமற்றவை என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.

அன்னெட் கார்ட்லேண்ட் மற்றும் கொலின் ரைட் நாடோடிகளைப் போல் வாழ்கிறார்கள். அதுவும் நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் அப்படி வாழ விரும்பவில்லை என்றால், யாரும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதில்லை.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட பொருட்கள் கண்டிப்பாக தேவைப்படும் என்று உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், பெரியது, எந்த பிரச்சனையும் இல்லை!

நீங்கள் ஒரு சிறிய வீட்டில் வாழ விரும்பவில்லை என்றால், யாரும் ஒரு வார்த்தை சொல்ல மாட்டார்கள்.

எந்த வகையான மினிமலிசத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் என்பது பற்றி யாரிடமும் அனுமதி கேட்க வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொருவரும் மினிமலிசத்தில் தங்கள் சொந்த பாதையைக் காண்கிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றங்கள் உங்களுக்காக காத்திருக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் நடக்கும். மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு நல்லது செய்வார்கள். இதைப் பற்றி நீங்கள் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்.

உங்களுக்கு ஏற்ற மினிமலிசத்தின் ஒரு வடிவத்தை மட்டும் உருவாக்குவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் பின்பற்றும் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் ஒன்றை உருவாக்குவீர்கள். நீங்கள் எந்த வகையான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள், இலக்குகளை நிர்ணயித்தல் மற்றும் மினிமலிசம் அவற்றை அடைய உதவும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நீங்கள் நம்பும் சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் மினிமலிசத்தின் வடிவம் மிகவும் சரியானது. நீங்கள் அடைய முயற்சிக்கும் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மினிமலிசம் மற்றும் அது தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிக்கல்கள் பற்றிய எங்கள் சொந்த பார்வை உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ஹியூரிஸ்டிக் [ஹீரிஸ்டிக் முறைகள் என்பது தர்க்கரீதியான நுட்பங்கள் மற்றும் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மற்றும் கண்டுபிடிப்பு படைப்பாற்றலின் வழிமுறை விதிகள் ஆகும், இது முழுமையற்ற ஆரம்ப தகவல் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் செயல்முறையை நிர்வகிப்பதற்கான தெளிவான திட்டம் இல்லாத நிலையில் ஒரு இலக்கை அடைய வழிவகுக்கும். (சுமார். பெர்.)] யதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் முறைகள்

சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை தெளிவாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த மக்கள் தங்களுக்கு மிகவும் வசதியான மினிமலிசத்தின் வடிவத்தை மிக எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள். அவர்கள் மினிமலிசத்தின் ஒரு வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது புள்ளி A முதல் புள்ளி B வரை - அவர்கள் இருக்கும் இடத்திலிருந்து அவர்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்திற்கு குறுகிய பாதையை வழங்குகிறது.

இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. அவர்கள் எதை அடைய விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் தோராயமாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். அவர்களின் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அவர்களின் பார்வையை ஓரளவு வரையப்பட்ட படத்துடன் ஒப்பிடலாம். அத்தகையவர்கள் தங்களுக்குத் தேவையில்லாத விஷயங்களுக்கு பணத்தை செலவழிப்பதில் அதிருப்தி அடைகிறார்கள், அதில் அவர்கள் ஒரு கெளரவமான தொகையை குவித்துள்ளனர். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்ற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் செயல்முறையின் தொடக்கத்திலாவது, அவர்கள் எந்த வகையான மினிமலிசத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை.

உண்மையைச் சொல்வதென்றால், மேலே விவரிக்கப்பட்ட நபர்களில் இரண்டாவது வகையைச் சேர்ந்தவர் என்று நான் கருதுகிறேன். ஒருவேளை நீங்களும் அதற்குச் சொந்தமானவராக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்நாளில் பாதியை நீங்கள் அதிகம் விரும்பாத விஷயங்களைத் துரத்திச் சென்றிருந்தால், உங்களுக்கு உண்மையில் என்னென்ன விஷயங்கள் தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முதலில் கடினமாக இருக்கும்.

உங்களுக்குச் சொந்தமான பொருட்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கத் தொடங்குமாறு நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். நீங்கள் நிச்சயமாக அகற்ற விரும்பும் விஷயங்கள் உங்களிடம் உள்ளன என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். நீங்கள் தேவையற்ற விஷயங்களை அகற்றும்போது, உங்கள் இலக்குகள் பெருகிய முறையில் தெளிவாகிவிடும், மேலும் உங்கள் இலக்குகளைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல், தேவையற்ற விஷயங்களைத் தொடர்ந்து அகற்ற உதவும்.

ஒரு பொருளைப் பார்க்கும்போது, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்: “எனக்கு இந்த உருப்படி தேவையா? தேவைப்பட்டால், ஏன், ஏன்? எது அவசியம், எது தேவையில்லாதது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும் கொள்கைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?”

இங்குள்ள பிரச்சினை உங்கள் இலக்குகளை வரையறுத்து, அவற்றை அடைய குறிப்பிட்ட ஒன்றைச் செய்வது மட்டுமல்ல. மேலும் கேள்வி என்னவென்றால், பல விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்காக நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக அவற்றை அகற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள். இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கின்றன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த திசையில். அதே நேரத்தில், உங்கள் இலக்குகள் தெளிவாகின்றன மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது.

எனது பக்கத்து வீட்டுக்காரர் ஜூன் எனக்கு இவ்வளவு பொருட்கள் தேவையில்லை என்று கூறினார், மேலும் நானும் என் மனைவியும் கூடுதல் "சுமை" யிலிருந்து விடுபட ஆரம்பித்தோம். மேலும், உண்மையைச் சொல்வதானால், சில விஷயங்களைத் தூக்கி எறிவதில் எனக்கு நிறைய சந்தேகங்களும் தயக்கங்களும் இருந்தன.

உதாரணமாக, எனது கோல்ஃப் கிளப்புகள் எங்கள் கேரேஜில் இருந்தன. நான் அவற்றை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தினேன். எதிர்காலத்தில் நான் கோல்ஃப் விளையாடலாமா? நான் இந்த கிளப்புகளை வைத்திருக்க வேண்டுமா அல்லது அவற்றை அகற்ற வேண்டுமா? இறுதியில், கோல்ஃப் என் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல என்று முடிவு செய்தேன், மேலும் நான் கிளப்புகளை அகற்றினேன்.

எட்டு பேருக்கு டைனிங் டேபிளும், எட்டு பேர் அமரக்கூடிய இடமும் இருந்தது. ஆனால் எங்கள் குடும்பத்தில் நான்கு பேர் மட்டுமே இருந்தனர். அட்டவணையை என்ன செய்வது? நாலு பேருக்கு டேபிள் வாங்கி, சர்வீஸின் ஒரு பகுதியைக் கொடுக்கவா? சில ஆலோசனைகளுக்குப் பிறகு, கிம்மும் நானும் வீட்டில் எட்டு பேருக்கு ஒரு மேஜையை விட்டுவிட முடிவு செய்தோம். உண்மை என்னவென்றால், எங்கள் சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் எங்கள் வீட்டில் அடிக்கடி சந்திப்பார்கள், எனவே அவர்கள் அனைவரையும் மேஜையில் அமரவைத்து அவர்களுக்கு உணவளிப்பது எங்களுக்கு முக்கியம். இந்த விஷயத்தில், விருந்தோம்பலின் தேவைகள் மினிமலிசத்தை விட வலுவானதாக மாறியது.

பொதுவாக, விஷயங்களைக் குறைக்கும் செயல்முறை ஹூரிஸ்டிக்காக நடந்தது. அல்லது, வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எல்லாம் சோதனை மற்றும் பிழை மூலம் நடந்தது. மினிமலிசத்தை படிப்படியாகக் கற்றுக்கொண்டோம். அனைத்து வாசகர்களுக்கும் நான் பரிந்துரைக்கும் அணுகுமுறை இதுதான்.

தேவையற்ற விஷயங்களை வரிசைப்படுத்தி அகற்றத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கையின் அர்த்தம் மற்றும் உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். உதாரணமாக, குப்பைகளை ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு நகர்த்துவதற்குப் பதிலாக, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுவது நல்லது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். நீங்கள் முன்பு ஷாப்பிங்கில் செலவழித்த நேரத்தை நீங்கள் விடுவிக்கும் போது, நீங்கள் உங்கள் தொழிலை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உணர்வீர்கள். அல்லது உங்கள் கடனை விரைவாகச் செலுத்த நீங்கள் விரும்பலாம், அதனால் நீங்கள் பயணத்திற்காக பணத்தைச் செலவிடலாம் அல்லது உங்கள் இதயத்திற்கு நெருக்கமான சில தொண்டுகளை ஆதரிக்க முடியும்.