Jak zmiękczyć skórę dłoni w domu: proste przepisy. Sucha skóra dłoni: przyczyny

Każda kobieta wie, jak dbać o twarz, aby wyglądać młodziej. Codziennie poświęca się takim zabiegom dużo czasu. Mało kto jednak wie, że to nie twarz najmocniej zdradza wiek, lecz dłonie, których pielęgnacja polega w najlepszym przypadku na okresowym stosowaniu kremu. Tymczasem to oni znacznie bardziej cierpią z powodu wpływów środowiska.

Jak dbać o skórę dłoni domowymi sposobami i jak leczyć suchą skórę dłoni w domu?

W TYM ARTYKULE:
— Zasady pielęgnacji skóry suchej;
— Środki ludowe do leczenia suchej skóry dłoni w domu;
— Podstawowe zasady pielęgnacji paznokci;
— Najskuteczniejsze sposoby leczenia suchej skóry dłoni;

Nieważne, jak starannie kobieta dba o twarz i włosy, nieważne, jak modnie się ubiera, zaczerwieniona, szorstka, sucha skóra na dłoniach, połamane, brudne paznokcie z pewnością zrujnują całe wrażenie.

Domowe środki chemiczne. Skumulowany efekt regularnego narażania skóry dłoni na działanie gorącej wody i agresywnych składników chemii gospodarczej jest katastrofalny, wręcz nieodwracalny. Wszelkiej chemii gospodarczej należy używać wyłącznie w rękawiczkach. A jeśli pod rękawiczkami gumowymi założysz bawełniane rękawiczki i smarujesz dłonie kremem, możesz połączyć czyszczenie ze skutecznym zabiegiem pielęgnacyjnym.

Ochrona przed zimnem. Zimno powoduje łuszczenie się skóry na dłoniach, jej popękanie, pękanie, a nawet odmrożenia. Nie dość, że wygląda to nieestetycznie, to jeszcze jest bolesne. W zimne dni nigdy nie należy chodzić z gołymi rękami – należy nosić rękawiczki lub rękawiczki. Lepiej, jeśli są wykonane z prawdziwej skóry, zamszu, wełny itp., ponieważ materiały syntetyczne nie przepuszczają powietrza, dlatego skóra traci dużo wilgoci podczas pocenia się.

Prawidłowe odżywianie i witaminy. Na wygląd skóry dłoni wpływają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale także ogólna kondycja organizmu. Jeśli nie otrzyma wystarczającej ilości witamin, minerałów i innych składników odżywczych, których potrzebuje, skóra po prostu nie może być zdrowa i dobrze wyglądać. Aby uniknąć takiego niedoboru, w diecie należy uwzględnić naturalny nabiał, owoce, warzywa, zioła, chude mięso różnych odmian, a także ograniczyć spożycie tłustych, słonych i pikantnych potraw. Regularne przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych (szczególnie tych, w których dominują witaminy A, C, D, E) pobudza komórki do produkcji naturalnego kolagenu i elastyny, działa przeciwutleniająco, odnowę oraz zapobiega tworzeniu się wolnych rodników. Zapobiegnie to pojawianiu się plam starczych i zmarszczek, a Twoje dłonie będą wyglądać znacznie lepiej.

Regularne mycie rąk. Brudne ręce psują najbardziej efektowny wygląd. Ponadto brud jest bardzo sprzyjającym środowiskiem do namnażania się drobnoustrojów i bakterii, w tym także tych wywołujących infekcje. Nie należy myć rąk bardzo zimną lub bardzo gorącą wodą (skóra staje się sucha i szorstka, swędząca i łuszcząca się) a stosować najtańszy produkt, który zawiera dużo substancji zapachowych, barwników i innych sztucznych dodatków (mydło w płynie lub żel z naturalnymi składniki, mydło dla dzieci). Po umyciu rąk pamiętaj o ich wytarciu do sucha.

Światło słoneczne. Pod wpływem promieni słonecznych organizm wytwarza witaminę D, dzięki której wchłonięty wapń wzmacnia paznokcie. Należy jednak zachować umiar – jeśli zbyt długo przebywamy pod palącym słońcem, skóra dłoni traci wilgoć. Konieczne jest stosowanie kremów ochronnych, które zawierają filtr UV.

Pielęgnacja dłoni. Regularnie, przynajmniej 2 razy dziennie, w zależności od pogody stosuj różne kremy - odżywcze, ochronne, nawilżające. W idealnym przypadku procedurę tę należy powtarzać po każdym myciu rąk.

Najważniejsze, aby nie zapomnieć o nałożeniu kremu na dłonie przed pójściem spać. Aby uzyskać wyraźniejszy efekt, załóż cienkie bawełniane rękawiczki. Aby usunąć martwe komórki, odpowiedni jest peeling lub peeling stosowany kilka razy w tygodniu. Dzięki temu krem ​​wnika głębiej w skórę.

Środki ludowe do leczenia suchej skóry dłoni w domu

Każdy sklep lub salon kosmetyczny oferuje kosmetyki do pielęgnacji skóry dłoni o najróżniejszym zastosowaniu. Ale te przygotowane w domu nie są gorsze, a w dodatku składają się wyłącznie z naturalnych składników.

Ma działanie odmładzające mieszanka ubitego żółtka, miodu (20 g) i niskotłuszczowej kwaśnej śmietany (20 g). Śmietanę można zastąpić taką samą ilością oleju roślinnego. Stosuje się go jako maskę i zmywa po kwadransie.

Możesz zachować młodzieńczą skórę, mieszając szklankę mleka i 2-3 puree z gotowanych ziemniaków. Lekko ostudź masę, zanurz w niej dłonie i trzymaj, aż całkowicie ostygnie. Pozostałości są zmywane.

Aby nadać skórze miękkość Odpowiedni jest roztwór amoniaku w ciepłej wodzie (1:200) z dodatkiem gliceryny (15-20 g) lub mieszanina mleka (0,5 szklanki) i liści podbiału drobno posiekanych lub rozdrobnionych w blenderze. Wlewa się je do pojemnika, trzyma się tam ręce przez 25-30 minut, zmywa i nakłada krem.

Jeśli nie masz uczulenia na miód, możesz przygotować peeling mieszając go z mielonymi płatkami owsianymi (10 g). Nałóż produkt na dłonie, wmasuj i zmyj po kwadransie.

Krem do rąk przygotowuje się także w domu. W tym celu około 20 g mieszanki ziół (rumianek, nagietek, babka lancetowata, mięta, sznurek, dziurawiec, szałwia, lipa, pokrzywa, lawenda) zalać szklanką wrzącej wody. Po 8-10 godzinach napar przefiltruj i dodaj łyżeczkę do mieszanki miękkiego masła (50 g). Jeśli nie ma alergii, możesz dodać miód (10 g).

Możesz użyć kwaśnej śmietany. 0,5 szklanki ubija się z dwoma żółtkami, sokiem z połowy cytryny i 15-20 ml. Koniak

Skuteczny jest także krem ​​na bazie gliceryny i gęstej śmietany (po 50 g). Dodając 15-20 kropli soku z cytryny, możesz także wybielić dłonie.

Krem będzie działał lepiej, jeśli po nałożeniu delikatnie masujesz dłonie, zaczynając od opuszków palców, aż do nadgarstków.

Pielęgnacja skóry na łokciach

Szczególnej uwagi należy poświęcić skórze na łokciach, która najbardziej twardnieje. Możesz nawet rozwinąć suche modzele z powodu ciągłego kontaktu ze stołami i innymi powierzchniami.

Aby temu zapobiec, kilka razy w tygodniu przed pójściem spać kąp się, podgrzewając dowolny olej roślinny do temperatury ciała, najlepiej nierafinowany. Jeśli nie jesteś uczulony, dodaj do niego kilka kropel płynnej witaminy A i/lub E i zanurz w nim łokcie na 5 minut.

Dobre rezultaty daje leczenie łokci peelingiem. Wymieszaj najlepszą sól morską ze zmielonymi suszonymi skórkami dowolnych owoców cytrusowych. W razie potrzeby można dodać mieloną kawę. 3-5 g mieszaniny rozcieńcza się w 20 g oleju i wciera w łokcie. Po 7-10 minutach dokładnie spłucz i nałóż krem.

Krem do rąk można przygotować także w domu. Aby to zrobić, będziesz potrzebować wosku pszczelego i wszelkich olejków stosowanych w kosmetyce - migdałowego, brzoskwiniowego, kokosowego, masła kakaowego, awokado, masła shea, mango i tak dalej. Aby uzyskać 50 ml. Na krem ​​wystarczy 15-20 g wosku pszczelego i ogólnie 25-30 g olejków, w zależności od konsystencji. Należy je doprowadzić do stanu ciekłego w łaźni wodnej i dokładnie wymieszać płynne oleje należy jedynie podgrzać. Gdy mieszanina ostygnie do temperatury pokojowej, dodaj płynną witaminę A, E, olejki eteryczne (najskuteczniejsze to cytryna, ylang-ylang, lawenda, zielona herbata) - w sumie nie więcej niż 20 kropli.

Roztwór z sodą i amoniakiem – 10 g i 5 ml – pomoże pozbyć się modzeli na łokciach. na 1 litr ciepłej wody. Wstępnie namydlone łokcie umieszcza się w pojemniku na kwadrans, naciera pumeksem i wyciera do sucha.

Podstawowe zasady pielęgnacji paznokci

Maksymalny efekt uzyskamy regularnie odwiedzając specjalistę w salonie kosmetycznym co 7-10 dni. Ale większość kobiet ma ograniczone fundusze lub po prostu nie ma na to wystarczająco dużo czasu.

Unikaj metalowych pilników – powodują one, że paznokcie częściej się łuszczą i łamią. Prowadzi do tego również zbyt częste polerowanie.

Nie używaj cudzych nożyczek do paznokci, pilników do paznokci itp. i nie oddawaj nikomu swoich. Nikt nie jest bezpieczny przed infekcjami.

Piłuj paznokcie tylko wtedy, gdy są suche. Natomiast skórki i paznokcie należy najpierw zmiękczyć przed ich usunięciem.

Jedz więcej naturalnej żywności, zwłaszcza zawierającej wapń i fosfor.

Usuń lakier do paznokci specjalnym zmywaczem do paznokci (najlepiej bez acetonu), nie zdrapuj go. Porysowane paznokcie są po pierwsze nieestetyczne, a po drugie stwarzają ryzyko zarażenia się wszelkiego rodzaju infekcjami.

Do czyszczenia paznokci użyj specjalnej szczoteczki. Używanie przedmiotów nieprzeznaczonych do tego celu, zwłaszcza ostrych, może spowodować uszkodzenie skóry pod paznokciami.

Gabinety kosmetyczne oferują różnorodne zabiegi mające na celu przywrócenie i utrzymanie piękna i zdrowia dłoni. Jeśli jednak zastosujesz się do prostych zaleceń podanych powyżej, podobny efekt możesz osiągnąć w domu, oszczędzając czas i pieniądze.

Sucha skóra dłoni – to bardzo poważny problem, zwłaszcza zimą. W przypadku domowej kuracji warto zadbać o kilka rzeczy, aby nasza skóra była zawsze nawilżona!

Najskuteczniejsze sposoby leczenia i pielęgnacji suchej skóry dłoni

Balsamy i kremy
Najpopularniejszy sposób na walkę z suchą skórą dłoni. Najlepiej stosować kosmetyki dobrych marek i nie zapominać o codziennym oczyszczaniu skóry. Najlepsze kremy i balsamy to te, które intensywnie nawilżają i odżywiają skórę dobroczynnymi mikroelementami i naturalnymi substancjami.

Mleko lub olejek do skóry dziecka
Nawilżający olejek dla niemowląt to niezawodny sposób na „naprawę” naszej suchej skóry. Suchą skórę dłoni można szybko wyleczyć w domu, nawilżając ją mlekiem, aby uzyskać miękką skórę dziecka. Kuracja olejkami tłuszczowymi bardzo szybko przywróci naszą skórę do normalnego stanu. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych i żelu w tej samej kolejności.

Napoje i płyny likwiduje suchość skóry dłoni nawet bez zabiegu

To oczywiste, ale nie wszyscy pamiętają, że skóra to także narząd człowieka. Ten narząd potrzebuje odżywiania. Nawilżanie skóry od wewnątrz powinno być naszym priorytetem. Pij dużo wody i innych płynów, a Twoja skóra stanie się bardziej nawilżona, a przy tym zdrowsza!

Nasycenie organizmu tlenem
Skóra bardzo nie lubi gorących miejsc, wysusza ją i starzeje. Nie zaleca się solarium i częstego przebywania na palącym słońcu. Spacery i świeże powietrze mogą bardzo pomóc. Zamiast jechać tramwajem, w drodze do pracy przejdź kilka przystanków – tlen ma bardzo korzystny wpływ na skórę.

Obniżenie temperatury w domu korzystnie wpływa na suchą skórę

Według niektórych doniesień obniżenie temperatury powietrza o kilka stopni i stosowanie nawilżaczy leczy również suchą skórę dłoni. A po chwili skóra staje się zdrowsza. Jednak ta metoda leczenia suchej skóry w domu zdecydowanie nie jest odpowiednia dla każdego.

Naturalne maseczki do twarzy lub jeszcze lepiej domowej roboty

Wiele osób samodzielnie przygotowuje maseczki owocowe, jeśli problemem jest dla nich sucha skóra, np. maseczkę z kiwi-miodem (można też dodać mleka) lub peeling z pestek śliwek.

Witaminy, minerały i przydatne mikroelementy

Witaminy znacząco wpływają na nawilżenie skóry. Wzbogać swoją dietę w witaminy:

A (marchew, żółtko)

E (masło, oleje roślinne, migdały, brokuły)

Kwasy tłuszczowe (ryby, olej słonecznikowy).
Oczywiście można wspomagać organizm tymi witaminami w formie suplementów diety.

Dobry sposób na domowe leczenie suchych dłoni

Jeśli masz suchą skórę na dłoniach, możesz zastosować ten prosty zabieg w domu. Dłonie należy nasmarować grubą warstwą dowolnego kremu lub balsamu do rąk i na chwilę założyć gumowe rękawiczki. Trzymaj tak przez 5-8 minut raz dziennie przez trzy do czterech dni, a gładka skóra na dłoniach będzie prawie gwarantowana w ciągu tygodnia. Kurację tę należy rozłożyć na tydzień, robiąc kilkudniowe przerwy (jednego dnia nakładamy krem, drugiego dnia – przerwa).

Maska z żółtka jaja
Bardzo dobrym sposobem na nawilżenie skóry jest użycie maski z żółtek i śmietanki. Należy nałożyć go na twarz i poczekać, aż wyschnie, a następnie spłukać. Metoda ta jest polecana jako domowa metoda leczenia suchej skóry dłoni przez wielu dermatologów i kosmetologów.

Letnia kąpiel
Jeśli Twoja skóra jest sucha, nie bierz gorących kąpieli. Gorąca woda uciska skórę i powoduje wysuszenie. Staraj się częściej brać prysznic ciepłą wodą.

Peeling
Peeling, który usunie powierzchowny martwy naskórek i sprawi, że oczyszczona skóra lepiej wchłonie krem ​​po kąpieli.

Olejowanie ciała

Jeżeli po zimie Twoja skóra staje się sucha i łuszcząca się, możesz od razu po kąpieli wziąć kąpiel z dodatkiem olejku lub natrzeć nim całe ciało. Lepiej spożywać oleje zawierające witaminę E i nienasycone kwasy tłuszczowe. Poprawia to koloryt skóry. Można go również używać do gotowania lub smażenia, dzięki czemu upieczesz dwie pieczenie na jednym ogniu.

Bądź zdrów!

Problem suchej skóry dłoni znany jest wielu osobom. Co zrobić w tym przypadku? Łuszczenie się, marszczenie i „pergaminowy” stan skóry to nie tylko zjawisko powodujące dyskomfort, ale także sygnał, że należy natychmiast zacząć dbać o swoje dłonie. Przede wszystkim warto zidentyfikować przyczyny tego nieestetycznego i nieprzyjemnego objawu. Sucha skóra dłoni, pęknięcia i inne nieprzyjemne objawy pojawiają się nie bez powodu. Zastanówmy się, jakie okoliczności wywołują ten nieprzyjemny obraz?

Sucha skóra dłoni: przyczyny

Niedobory witamin, niedostateczna pielęgnacja, suche powietrze i inne czynniki stresowe negatywnie wpływają na kondycję naszej skóry. Jeśli chodzi o ręce, z reguły wszystkie te negatywne skutki odbijają się w pierwszej kolejności.

Mycie rąk bardzo gorącą wodą i agresywnymi produktami zawierającymi siarczany ma negatywny wpływ. Sucha skóra może Ci dokuczać po zastosowaniu niewłaściwego żelu pod prysznic lub mydła w płynie.

Po każdorazowym kontakcie z wodą wskazane jest smarowanie dłoni kremem nawilżająco-odżywczym. Jeśli chodzi o wybór kremu, nie musi on być drogi: istnieją produkty w bardzo przystępnej cenie, które dobrze radzą sobie ze swoją funkcją. Możesz zrozumieć, czy krem ​​jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie, tylko próbując go.

Choroby powodujące suchość skóry

Niestety, sucha skóra dłoni może być spowodowana niektórymi chorobami. Kremy i maski w tym przypadku będą nieskuteczne. Jeśli masz bardzo suchą skórę na dłoniach, skonsultuj się z lekarzem. Oto kilka możliwych przyczyn:

Mity na temat suchej skóry

1. Na ten problem wystarczy dobry krem.

Tak naprawdę do każdego problemu skóry należy podchodzić kompleksowo. Aby całkowicie pozbyć się suchości skóry i w efekcie zapobiec jej starzeniu, należy zdecydowanie zwrócić uwagę na swoją dietę, a także zastosować różne zabiegi głęboko nawilżające problematyczne miejsca.

2. Nawilżające i odżywcze kremy do rąk potrzebne są tylko skórze suchej.

To nie prawda. Tak naprawdę każda skóra potrzebuje nawilżenia. Im lepsza zostanie wybrana pielęgnacja, tym wygodniejsze będą odczucia, tym dłużej Twoje dłonie będą wyglądać młodo.

3. Suchość wynika wyłącznie z braku wody w skórze.

W rzeczywistości nie jest to prawdą. Oprócz nawilżenia skóra potrzebuje wystarczającego wydzielania tłuszczu.

4. Suchość to predyspozycja genetyczna.

Wcale nie konieczne. To nieprzyjemne zjawisko może być spowodowane regularną niewłaściwą lub niewystarczającą pielęgnacją oraz brakiem witamin i mikroelementów.

Gdzie zacząć?

Przede wszystkim, aby złagodzić dyskomfort, należy jak najszybciej zastosować krem ​​do rąk. Po każdym kontakcie z wodą i przed każdym wyjściem na zewnątrz należy wykonać tę manipulację. Jeśli sytuacja jest bardzo zaawansowana i masz bardzo suchą skórę na dłoniach, to pamiętaj: im bogatszy i bardziej odżywczy krem, tym lepiej.

Problem suchości należy rozwiązać od wewnątrz. Jeśli nadmierny dyskomfort staje się szczególnie dokuczliwy w okresie zimowo-wiosennym, najprawdopodobniej przyczyną jest niedobór witamin. Przyjmowanie kompleksu witamin pomoże poprawić sytuację. Oprócz zbilansowanego kompleksu multiwitaminowego, możesz uzupełnić swoją dietę płynnymi roztworami witamin „młodości”. Są to octan retinolu, octan tokoferolu (witaminy A i E) oraz witamina D. Kremy są również doskonale wzbogacane olejowymi roztworami tych witamin.

Należy pamiętać, że łącząc doustne przyjmowanie kilku witamin, należy skonsultować się z lekarzem, aby nie kumulować ich w organizmie w nadmiarze.

Naturalne maseczki do suchej skóry dłoni

W domu możesz sobie poradzić z suchą skórą dłoni, stosując odpowiednie produkty. Na przykład bardzo pomaga roślinny olej słonecznikowy. Należy go lekko podgrzać do komfortowej temperatury. Następnie należy zanurzyć dłonie w olejku na około 20 minut, po czym pozostałości oleju ze skóry wytrzeć serwetką.

Kąpiele z oliwą z oliwek znacząco poprawią kondycję Twojej skóry. Aby to zrobić, należy wlać łyżkę oleju do niewielkiej ilości ciepłej przegotowanej wody i trzymać ręce w tej mieszance przez pół godziny.

Okłady z puree ziemniaczanego i kąpiele bulionowe doskonale zmiękczają skórę.

Jeśli w pielęgnacji wolisz naturalne środki, z pewnością przypadnie Ci do gustu maseczka owsiana na suche dłonie. Płatki owsiane to jeden z niewielu produktów spożywczych zawierających kwas hialuronowy. Do owsianki dodaje się dowolny olej, po czym tę mieszaninę nakłada się na dłonie.

Dodatek witamin olejowych, miodu i innych dodatków wzmocni działanie i działanie lecznicze produktu na skórę. Bardzo pomaga również zastosowanie domowego majonezu przygotowanego na bazie dowolnego oleju roślinnego i jajek.

Naturalne tłuszcze zwierzęce, takie jak niedźwiedź czy borsuk, są bardzo bogate w witaminy. Przecież te zwierzęta hibernują, a ich ciało przechowuje w rezerwie zrównoważony i potężny kompleks wszystkich mikroelementów niezbędnych do życia.

Jeśli masz bardzo suchą skórę dłoni, warto wydłużyć czas trwania zabiegu do jednej godziny.

Terapia parafinowa – głębokie nawilżenie skóry

Wiele osób wie, jak duży dyskomfort może powodować sucha skóra dłoni. Co zrobić w tej sytuacji, pytasz? Uwielbiany przez wielu zabieg – terapia parafinowa – doskonale radzi sobie z suchością. Wbrew przekonaniu, że jest to zabieg czysto salonowy, całkiem możliwe jest wykonanie go samodzielnie w domu. Aby to zrobić, na pewno będziesz potrzebować specjalnej parafiny kosmetycznej, kilku plastikowych torebek, dwóch ręczników i niepotrzebnego pojemnika lub innego pojemnika. Inne urządzenia, takie jak specjalna wanna i rękawiczki, oczywiście ułatwiają i uprzyjemniają zabieg, ale można się bez nich obejść.

Tak więc całe opakowanie parafiny topi się w niepotrzebnym pojemniku w łaźni wodnej. Podczas gdy bryła w naszym pojemniku zamienia się w jednorodną płynną masę, dokładnie szoruj skórę dłoni peelingiem przez kilka minut. W ten sposób pozbędziesz się martwych cząstek naskórka i pozwolisz składnikom odżywczym na intensywniejsze działanie podczas zabiegu.

Gdy mieszanina całkowicie się rozpuści, posmaruj dłonie ulubionym kremem, a następnie zanurz je w parafinie. Oczywiście przed całkowitym zanurzeniem rąk spróbuj sprawdzić, czy temperatura kompozycji jest komfortowa, aby uniknąć oparzeń. Trzymaj ręce w parafinie przez 10 sekund, następnie wyjmij je, poczekaj, aż powstały film „zestal” się na kilka sekund, a następnie ponownie zanurz je w kompozycji. Takie nurkowania można wykonać maksymalnie 7 razy. Przed ostatnim razem mocno złącz palce, w rezultacie powinieneś otrzymać bardzo gęstą warstwę parafiny. Następnie należy położyć torby na dłoniach i owinąć je ręcznikami na 20-30 minut. W tym czasie skóra otrzymuje głębokie nawilżenie i odżywienie. Przyspiesza się krążenie krwi i procesy metaboliczne, a nałożony krem ​​intensywnie się wchłania. Pot powstający w takich „szklarniowych” warunkach jest ponownie wchłaniany, a wszelkie zanieczyszczenia i toksyny pozostają na parafinie. Oprócz tego, że sucha skóra dłoni już Ci nie będzie dokuczać, zabieg ten pozwala doskonale zadbać o skórki, wzmocnić paznokcie i przyspieszyć ich wzrost.

Na koniec folie parafinowe są usuwane z rąk i wyrzucane, a pozostała kompozycja pozostaje w pojemniku do następnego razu.

Leczenie farmakologiczne

W zaawansowanych przypadkach na skórze dłoni pojawiają się pęknięcia i krwawiące rany. W takim przypadku należy szczególnie zadbać o higienę rąk, zdezynfekować te miejsca chlorheksydyną lub miramistyną i posmarować rany maścią gojącą. Mogą to być leki zawierające pantenol, Solcoseryl lub jakikolwiek inny lek niehormonalny.

Dodatkowa opieka

Suchość skóry na palcach i dłoniach może być spowodowana niestosowaniem rękawic ochronnych podczas pracy w domu. Przyjmij zasadę: należy je nosić nie tylko podczas korzystania z ewidentnie agresywnych środków chemicznych (np. podczas mycia toalety, piekarnika, wanny). Przy wszelkich codziennych pracach domowych, które wiążą się z kontaktem ze środkami czystości i detergentami, wskazane jest noszenie takich rękawic.

Zawsze osuszaj ręce i nie pozwól im samoistnie wyschnąć. Przed wyjściem na słońce nie zapomnij o nałożeniu kremu przeciwsłonecznego na tę suchą i starzejącą się skórę.

Pamiętaj, aby 2-3 razy w tygodniu złuszczać dłonie peelingiem. Nie należy tego robić częściej, ale umiarkowane złuszczanie nigdy nie szkodzi skórze. Po tej manipulacji zawsze nakładaj krem ​​​​odżywczy.

Co zrobić, jeśli jesteś uczulony na krem ​​do rąk?

Niestety zdarza się to dość często. Jeżeli zawsze masz alergię na kremy do rąk, sięgnij po odżywczy krem ​​ochronny dla dzieci. Takie produkty dla niemowląt są dość niedrogie, ale spełniają swoje zadanie wyjątkowo dobrze i praktycznie nie powodują reakcji alergicznych.

Mała sztuczka

Oprócz terapii parafinowej można wykonywać także mniej energochłonne zabiegi w domu. Wystarczy owinąć dłonie ulubionym kremem w plastikowe torebki na okres od 20 minut do jednej godziny.

I pamiętaj, im bardziej nawilżona jest skóra dłoni, tym młodsza, świeższa i zdrowsza będzie wyglądać. Dbając o siebie, zwracając uwagę na każdy szczegół, aż po końcówki paznokci, będziesz wyglądać znacznie młodziej niż na swój wiek.

Sucha skóra dłoni to duża uciążliwość, powodująca wiele kłopotów i problemów.
Niekomfortowe uczucie napięcia skóry, bolesne pęknięcia i łuszczenie się to nie najpełniejsza lista konsekwencji suchości skóry. Co więcej, suchość jest konsekwencją, sam problem z reguły jest zlokalizowany głębiej, dlatego głównym zadaniem jest znalezienie pierwotnej przyczyny suchości skóry dłoni i walka kompleksowa: odżywienie i nawilżenie samej skóry oraz wyeliminowanie przyczyny problemu .

Przyczyny suchości skóry mogą być zupełnie inne i nie zawsze są oczywiste na pierwszy rzut oka: od reakcji na zimną i twardą wodę po choroby tarczycy. Ale w każdym razie ogólne zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry dłoni nie będą zbędne - jest to maksymalna ochrona przed czynnikami drażniącymi (detergenty, zimno), to regularne nawilżanie i odżywianie skóry za pomocą kremów i masek oraz oczywiście pożywna, zdrowa dieta.

Całkiem możliwe jest rozwiązanie takiego problemu, jak sucha skóra dłoni; środki ludowe pomogą poradzić sobie zarówno z nieprzyjemnymi doznaniami, jak i z podstawową przyczyną. Tradycyjna medycyna oferuje wiele różnych przepisów; ważne jest, aby znaleźć „swoje” lekarstwo.

Jeśli chcesz poprawić kondycję swoich włosów, zwróć szczególną uwagę na szampony, których używasz. Przerażająca liczba – 96% szamponów popularnych marek zawiera składniki zatruwające nasz organizm. Główne substancje powodujące wszystkie problemy są oznaczone na etykietach jako laurylosiarczan sodu, laurylosiarczan sodu, siarczan kokosowy, PEG. Te składniki chemiczne niszczą strukturę loków, włosy stają się łamliwe, tracą elastyczność i siłę, a kolor blaknie. Ale najgorsze jest to, że ta paskudna substancja przedostaje się do wątroby, serca, płuc, gromadzi się w narządach i może powodować raka. Radzimy nie używać produktów zawierających tę substancję chemiczną. Niedawno eksperci z naszej redakcji przeprowadzili analizę szamponów bezsiarczanowych, w której pierwsze miejsce zajęły produkty marki Mulsan Cosmetic. Jedyny producent całkowicie naturalnych kosmetyków. Wszystkie produkty są wytwarzane w ramach rygorystycznych systemów kontroli jakości i certyfikacji. Zalecamy odwiedzenie oficjalnego sklepu internetowego mulsan.ru. Jeśli wątpisz w naturalność swoich kosmetyków, sprawdź datę ważności, która nie powinna przekraczać roku przechowywania;

Maści, kremy, aplikacje i maski

• Maska ziemniaczana

Ziemniaki ugotować w skórkach, obrać i rozgnieść jak puree. Dodać trochę mleka i wymieszać. Nałóż maskę na skórę dłoni, po 20 minutach spłucz ciepłą wodą. Do maski można dodać łyżeczkę soku z cytryny lub ogórka.

• Maska z jajkiem i miodem

Wymieszaj żółtko jednego jajka, wymieszaj 1 łyżkę. miód i 2 łyżki. dowolny olej roślinny, ale preferowana jest oliwa z oliwek. Zamiast oleju roślinnego możesz wziąć trochę płatków owsianych. Jeśli nie masz pod ręką miodu, możesz się bez niego obejść. Nałóż maskę na skórę dłoni, po pół godzinie spłucz ciepłą wodą.

• Aplikacja z liści łopianu

Pokrój świeży liść łopianu i zalej szklanką wrzącej wody. Pozwól parzyć przez pół godziny, a następnie odcedź napar. Pół szklanki malin zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na około pół godziny i przecedzić. Wymieszaj oba napary, w powstałej mieszaninie zwilż kawałek naturalnej tkaniny - lnu lub bawełny. Aplikację nałóż na dłonie na 15-20 minut. Odbywa się to na tej samej zasadzie

• Aplikacja z malinami i pietruszką

Pęczek pietruszki zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 20-30 minut. 200 gr. W emaliowanej misce zmiażdż maliny na puree. Wymieszaj napar z pietruszki z powstałym puree. Zwilż gazik powstałą mieszanką i nałóż na suchą skórę dłoni. Trzymaj na co najmniej 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i osusz ręce ręcznikiem. Nałóż odżywczy krem ​​na dłonie. Ta aplikacja jest dobra na łuszczącą się skórę.

Dobrze nasmaruj dłonie sokiem z aloesu, pozostaw na 15 minut, następnie spłucz wodą i nałóż krem ​​nawilżający. Przed zerwaniem liści aloesu do leczenia nie należy podlewać rośliny przez 3 dni, a zerwane liście przechowywać w lodówce przez jeden dzień.

• Kremowa maska ​​​​miodowa

Wymieszaj 3 łyżki. śmietana z 1 łyżką. kochanie, nałóż powstałą maskę na dłonie na 20 minut, spłucz wodą.

• Maska karotenowa

Zetrzyj jedną średnią marchewkę, dodaj 1 łyżkę. kwaśna śmietana i 1 łyżeczka. olej roślinny. Tę maskę należy trzymać przez 20 minut.

Aby przygotować ten aromatyczny lek, musisz wziąć 2 łyżki. woda, 200 gr. maliny, 0,5 łyżki. kwiaty rumianku (jeśli kwiaty są świeże, będziesz potrzebować ich jeszcze kilka). Zaparz rumianek wrzącą wodą - będziesz potrzebować 1 szklanki wody. Zawiń w ciepłą ściereczkę i odstaw w ciepłe miejsce na około pół godziny. Maliny zalać drugą szklanką wrzącej wody i również odstawić w ciepłe miejsce, koniecznie przykryć ciepłą ściereczką. Obydwa napary odcedzić i wymieszać. Namocz gazik w tym leku i połóż go na dłoniach, po 10 minutach ponownie zwilż gazik. Powtórz procedurę 3-4 razy z rzędu. Dla wygody możesz zamiast gazy używać rękawiczek bawełnianych.

• Maska bananowa

Rozgnieć dojrzałego banana, dodaj 1 łyżkę. masło (po zmiękczeniu) i 1 łyżka. Miód. Dokładnie wmasuj w suchą skórę dłoni, po 15-20 minutach spłucz wodą.

Chleb żytni namoczyć w wodzie, mleku lub bulionie ziemniaczanym. Powstałą pastę nałóż na dłonie i po chwili zmyj. Zamiast bułki tartej można użyć otrębów żytnich lub wywaru z siemienia lnianego.

• Maska wykonana z liści podbiału

Świeże liście podbiału zmiel w maszynce do mięsa i wymieszaj z niewielką ilością mleka. Nakładać na suche dłonie na około 15 minut. Spłukać.

• Maska glicerynowa

2 łyżki stołowe. rozcieńczyć mąkę owsianą 1 łyżką. gorącą wodę, wymieszać z 1 łyżką. oliwa z oliwek, 1 łyżka. sok z cytryny i 1 łyżeczka. gliceryna. Maska nada skórze dłoni miękkość i aksamitność.

• Kompres ze śmietany

Sok z jednej cytryny, 1 łyżka. wymieszaj śmietanę i 1 żółtko. Namocz kawałek gazy w powstałej mieszaninie. Nałóż kompres na dłonie, zawiń je w folię i zawiń w ręcznik. Pozostaw na 20 minut, dlatego usuń pozostałą mieszaninę wacikiem i załóż rękawiczki wykonane z naturalnego materiału. Najlepiej przeprowadzić tę procedurę w nocy.

• Maska z płatków owsianych

Ta maska ​​zniweluje łuszczenie się skóry. Wymieszaj 3 łyżki. mąka owsiana, 1 łyżka. olej roślinny (najlepiej oliwkowy) lub gliceryna, 1 łyżka. mleko i 1 łyżeczka. naturalny miód. Maseczkę można trzymać 20-30 minut lub całą noc, wystarczy nałożyć bawełniane rękawiczki. Zamiast płatków owsianych można użyć mąki kukurydzianej.

• Kąpiele z wywarów i naparów ziołowych

Wspaniałym sposobem na nawilżenie skóry dłoni są kąpiele. W przypadku skóry suchej przydatne będą kąpiele z wywaru lub naparu z ziół babki lancetowatej, rumianku, szałwii, selera (1 łyżka rozdrobnionych liści na 1 litr wody). Trzymaj ręce w ciepłym bulionie przez 15-20 minut, następnie wytrzyj ręce i posmaruj bogatym kremem.

Napar z otrębów doskonale nadaje się także do kąpieli: pół szklanki na 2 litry wrzącej wody. Gdy mieszanina ostygnie, trzymaj w niej dłonie przez 20 minut. Wspaniałe kąpiele nawilżające i odżywcze uzyskuje się z wywaru z ziemniaków, zalewy z kiszonej kapusty i serwatki. Na suchą skórę pomaga również następująca kąpiel: 1 łyżkę zalać ciepłą wodą. gliceryna i amoniak. Czas trwania tej procedury wynosi 10-15 minut. Następnie należy wysuszyć ręce i nałożyć krem. Kolejny przepis na kąpiel dla suchej skóry: zagotuj niezbyt gęste płatki owsiane w wodzie, dodaj olej roślinny. Trzymaj ręce w owsiance przez 15-20 minut, następnie spłucz wodą.

Kąpiele z olejem roślinnym

Kąpiele olejkowe zmiękczają i nawilżają skórę dłoni. Można robić kąpiele z dodatkiem oleju: dodać 3 łyżki do wody. olej roślinny lub możesz przygotować kąpiele olejowe. Do tego celu odpowiedni jest każdy olej roślinny - oliwa, siemię lniane, dynia, słonecznik, olej z pestek winogron. Po takiej kąpieli nie myje się rąk, a jedynie usuwa nadmiar oleju serwetką.

Witamina A jest potrzebna nie tylko naszym oczom, ale także naszej skórze – bardzo często suchość skóry wiąże się z niedoborem tej właśnie witaminy. Możesz przygotować olej karotenowy do kąpieli.

Aby to zrobić, zalej szklankę startej marchewki olejem roślinnym i umieść w łaźni wodnej. Wodę należy zagotować do wrzenia i gotować około 15 minut. Ostudzić, odcisnąć olej, przechowywać w lodówce.

Oto inny sposób: włóż startą marchewkę do emaliowanej miski, wlej olej, aby objętość podwoiła się. Trzymać w łaźni wodnej przez 2 godziny. Po ostudzeniu odcedzić. Olejkiem możesz smarować dłonie na noc (po zabiegu należy założyć bawełniane rękawiczki) lub brać kąpiele olejkowe. W ten sam sposób można zrobić olej z glistnika lub mniszka lekarskiego - rośliny te mają korzystny wpływ na różne choroby skóry.

Kwiaty mniszka lekarskiego lub liście glistnika należy umieścić w słoiku, a nie ubić. Wlać olej roślinny i pozostawić na jeden dzień. Następnie po zagotowaniu wody trzymać w łaźni wodnej przez 40 minut. Pozostaw na kolejny dzień, następnie odcedź i dobrze wyciśnij. Używaj dokładnie tak samo, jak każdego innego oleju roślinnego.

Skuteczny jest zabieg taki jak okład olejowy. Lepiej to zrobić w nocy. Zmieszaj olej roślinny z miodem w proporcji 3:1. Lekko podgrzać mieszaninę w łaźni wodnej. Mieszanką olejków nasączamy wacik lub naturalną tkaninę – bawełnianą lub lnianą. Zawiń w gazę i zabandażuj ręce. Przykryj górę papierem woskowanym i zabezpiecz bandażem lub załóż bawełniane rękawiczki. Wyjdź na noc.

Olejki eteryczne

Na skórę dłoni dobrze wpływają olejki eteryczne, nadające im miękkość i delikatność: lawendowy, różany, sandałowy, cedrowy, cytrusowy. Można je dodawać do maseczek, kremów, maści i kąpieli do suchej skóry dłoni.

Witaminy dla skóry

Stan skóry to tylko widoczna część „góry lodowej”, sygnał organizmu o problemach. Bardzo często suchość skóry wiąże się z brakiem niektórych witamin. Z reguły, jeśli skóra na dłoniach wysycha i pęka, oznacza to brak witamin A, D, E. Aby zrekompensować ich niedobór, należy częściej dodawać do diety marchewkę (koniecznie w połączeniu z tłuszczami - kwaśnym śmietana lub olej roślinny), sałata, orzechy, ryby.

Zapobieganie

Lepiej zapobiegać jakiemukolwiek problemowi niż walczyć z nim i jego konsekwencjami. Jeśli chodzi o profilaktykę suchości skóry dłoni, zasady są proste: spróbuj, jeśli nie wyeliminuj, to ogranicz do minimum „komunikację” skóry dłoni z chemią gospodarczą, prace domowe najlepiej wykonywać w rękawiczkach, chroń swoje dłonie przed wiatrem i mrozem, regularnie rozpieszczaj dłonie odżywczą maską nawilżającą lub kąpielą. Niektórzy kosmetolodzy zalecają stosowanie po każdym myciu rąk kremów nawilżających z ekstraktami roślinnymi.

Stosuj zróżnicowaną dietę, włączając do swojej diety więcej dobrej jakości owoców i warzyw. Monitoruj ilość wypijanych płynów dziennie. To wcale nie jest trudne!

Sucha skóra dłoni to poważny problem wielu kobiet. W dzisiejszych czasach niezwykle ważne jest, aby nasze dłonie były zadbane i zdrowe. Możesz ocenić wiek, czystość i sposób jedzenia danej osoby, patrząc na jej ręce. Swędzenie, owrzodzenia, zaczerwienienia, nieestetyczny wygląd – wszystko to wynika z przesuszenia naszej skóry. Ale ten problem można rozwiązać. Możesz sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej nawilżona i estetyczna w domu. Aby pozbyć się tego problemu, należy wyleczyć suchą skórę dłoni i pozbyć się przyczyn powodujących wysuszenie.

Suchość dłoni najczęściej dotyka kobiety. To my utrzymujemy dom w czystości i porządku, a także używamy dużej ilości chemii gospodarczej. Niszczy warstwę naskórka, pozbawiając w ten sposób skórę ochrony. Skórę dłoni wysusza bezlitośnie mróz, wiatr, woda, zwłaszcza gorąca, niewłaściwie dobrane kremy, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach i dieta.

Sucha skóra zaczyna się czerwienić, pojawia się swędzenie, ból i pęknięcia. Może wystąpić infekcja i zapalenie skóry. Promienie słoneczne i ciepło wysuszają skórę i przyspieszają proces starzenia. Brak witamin również przyczynia się do wysuszenia dłoni. Wiosna i jesień to pory roku, w których brakuje witamin. Suchość skóry może być wrodzona, ale problem ten można zwalczyć i osiągnąć zauważalny efekt.

Możesz wyleczyć suchą skórę dłoni domowymi sposobami:

1. Do mycia rąk zawsze używaj dobrze nawilżającego mydła. Unikać kontaktu rąk z proszkami i detergentami. Nosić rękawiczki.

2. Po kontakcie z wodą każdorazowo nałóż krem ​​nawilżający, najlepiej bezzapachowy, zawierający olej z awokado i kakaowy.

3. Wykonaj złuszczające maski i peelingi. Dzięki temu szybciej pozbędziesz się martwego naskórka, a kremy lepiej się wchłoną.

4. W zimnych porach roku noś rękawiczki, a podczas upałów chroń przed bezpośrednimi promieniami słońca. Jesienią i wiosną jedz warzywa, owoce i witaminy.

5. Nawilżaj powietrze w pomieszczeniu, szczególnie w okresie grzewczym.

6. Weź kąpiele parafinowe. Ta procedura jest bardzo prosta. Nasmaruj dłonie kremem i zanurz je w ciepłej parafinie. Po stwardnieniu usuń go. Po kilku zabiegach Twoje dłonie będą znacznie bardziej miękkie.

7. Można także posmarować dłonie wazeliną, założyć rękawiczki i pozostawić je na noc. Rano zauważysz pozytywny wynik.

Stosując się do tych prostych zasad, bardzo szybko i skutecznie wyleczysz suchą skórę dłoni. Jeśli problem jest wrodzony, skonsultuj się z lekarzem.

Bardzo suchą skórę dłoni można wyleczyć domowymi maseczkami i kompresami:

1. Ugotuj płatki owsiane, odcedź wodę, dodaj olej roślinny. Trzymaj ręce w tej mieszaninie przez 15 minut. Zastosuj maskę przed pójściem spać.

2. Zrób też na noc kompres ze śmietany: wyciśnij cytrynę do szklanki gęstej śmietany, powstałą masę wymieszaj z żółtkiem. Zwilżamy gazę w tej mieszaninie i nakładamy ją na dłonie, na wierzch kładziemy celofan i ręcznik. Trzymaj kompres przez 15 minut, pozostałą mieszaninę usuń wacikiem.

3. Okład miodowy doskonale pomoże Twojej skórze. Wymieszaj szklankę oliwy z oliwek, szklankę miodu i jedną łyżeczkę. kwas salicylowy. Podgrzej powstałą masę w łaźni wodnej, dodaj kwas salicylowy. Nałóż ciepłą mieszankę na dłonie, połóż na nich celofan i ręcznik i przytrzymaj przez 20 minut. Pozostałości kompresu usuń wacikiem nasączonym sokiem z cytryny.

4. Zrób maskę z oliwy z oliwek. Weź oliwę z oliwek, podgrzej jej łyżkę, dodaj do niej sok z cytryny, około jednej łyżki i jednej łyżeczki. dowolny krem ​​do rąk. Całość dobrze ubij. Na oczyszczoną skórę dłoni nałóż ciepłą maskę. Na maskę załóż bawełniane rękawiczki i pozostaw na noc. Rano skóra stanie się gładka i miękka. Wykonuj maseczkę raz w tygodniu.

5. Maska jajeczna jest dobra na spierzchniętą skórę. Ubij jedno żółtko z jedną łyżeczką oliwy z oliwek i dodaj dwie łyżki miąższu bananowego. Nasmaruj ręce tą maską; na wierzch możesz założyć plastikowe rękawiczki lub jednorazowe torby, zabezpieczając je gumkami. Umieść dłonie pod ciepłą wodą na 10 minut.

Dłonie pokryte są skórą, która swoimi właściwościami bardzo różni się od naskórka pokrywającego inne powierzchnie ciała.

Z tyłu dłoni znajduje się cienka podskórna warstwa tłuszczu z niewielką liczbą gruczołów potowych, a dłoń pokryta jest gęstym naskórkiem o zwiększonej wrażliwości i dużej liczbie gruczołów potowych.

Na samej dłoni nie ma gruczołów łojowych, a gruba skóra ulega intensywnej odnowie.

Ze względu na takie cechy anatomiczne skóra dłoni jest podatna na szybkie wysuszenie i szorstkość.

• utrata elastyczności naskórka;
• uczucie ucisku;
• szorstkość skóry dłoni;
• łuszczenie się powierzchni pędzli;
• złuszczanie cząstek naskórka;
• zaczerwienienie;
• zapalenie skóry (zapalenie naskórka);
• pojawienie się bolesnych pęknięć;
• swędzenie i pieczenie.

Przyczyny i czynniki pojawiania się na dłoniach i palcach

Bardzo sucha skóra dłoni pojawia się z różnych powodów. Rozważmy główne niekorzystne czynniki:

Czynniki pogodowe

Skóra dłoni ze względu na swoją budowę ma niewielką ochronę przed wpływem agresywnych warunków atmosferycznych. Suchość może wystąpić o każdej porze roku.

Zimą na skutek hipotermii pogarsza się dopływ krwi do naczyń obwodowych, dłonie otrzymują niewiele odżywienia i ogrzewania od wewnątrz, a od zewnątrz narażone są na działanie niskich temperatur i suchego powietrza, czasem w połączeniu z silnym wiatrem.

Chodzenie bez rękawiczek obarczone jest szybkim pogorszeniem stanu skóry dłoni. Na sezon zimowy niezbędny jest odżywczy krem ​​ochronny, który należy nałożyć na pół godziny przed wyjściem na zewnątrz.

Latem powietrze jest bardzo suche z powodu upału. Na dłoniach praktycznie nie ma gruczołów łojowych, które tworzą ochronny film tłuszczowy. Ale dłonie pocą się bardzo intensywnie – wilgoć szybko się traci. Jeśli Twoje pędzle nie są regularnie smarowane kremem nawilżającym, naskórek staje się suchy. Dodatkowo latem trzeba pamiętać o ochronie przed promieniowaniem ultrafioletowym, które prowadzi do ścieńczenia skóry właściwej, pojawienia się suchości i zmarszczek, a także przebarwień na grzbiecie dłoni. Krem z filtrem przeciwsłonecznym ochroni Twoje dłonie przed poparzeniem słonecznym.

O każdej porze roku może zerwać się silny wiatr, który dosłownie usuwa wilgoć z powierzchni cienkiej skóry dłoni. Szczególnie niebezpieczne jest wychodzenie w wietrzny dzień z mokrymi rękami – to bezpośrednia droga do nadmiernego wysuszenia i zapalenia naskórka.

Po umyciu rąk dokładnie osusz dłonie i nałóż gęsty, tłusty środek ochronny.

Narażenie chemiczne

W życiu codziennym używa się wielu środków chemicznych. Nawet najłagodniejszy detergent do mycia naczyń zawiera agresywne środki powierzchniowo czynne. Nie ma kompozycji nieszkodliwych dla skóry, ponieważ składniki mają na celu zmywanie tłuszczu i resztek jedzenia.

Jeśli tłuszcz zostanie zmyty, zostanie zmyty zewsząd, w tym z dłoni. Przy regularnym kontakcie z detergentami naskórek staje się wrażliwy i podatny na wysuszenie i uszkodzenia.

Naturalnie mycie naczyń jest najbardziej nieszkodliwą rzeczą, jaka może przytrafić się Twoim dłoniom. Do mycia armatury, piekarników i skomplikowanych plam stosuje się taką „ciężką artylerię”, że nawet pojedynczy i ukierunkowany kontakt produktu z powierzchnią dłoni jest obarczony poważnym zapaleniem skóry oraz pojawieniem się oparzeń chemicznych i ran.

Chlor, zasady i kwasy zawarte w agresywnej chemii gospodarczej mogą prowadzić do chorób skóry.

Stwórz niezmienną zasadę – naczynia możesz czyścić i myć tylko w rękawiczkach. Jeśli „niewygodnie” Ci się w dużych i gęstych modelach użytkowych, kup komplet jednorazowych rękawiczek nitrylowych lub chirurgicznych.

Jeśli przed założeniem rękawiczek posmarujesz dłonie grubą warstwą kremu, Twoje dłonie zostaną nagrodzone miękkością i zadbanym wyglądem.

Suche powietrze w pomieszczeniu

Sezon grzewczy staje się testem dla skóry. Powietrze w pomieszczeniu staje się suche i ciepłe, naskórek aktywniej traci cenne nawilżenie.

Kilka razy dziennie nakładaj nawilżający krem ​​do rąk.

Latem grzejniki zastępuje się klimatyzacją, która wraz z ciepłem usuwa wilgoć z mieszkań. Zalecenia są nadal takie same – częściej stosuj krem ​​nawilżający i pij wodę.

Uderzenie mechaniczne

Gospodynie domowe codziennie przygotowują lunch. Czyszczenie i szorowanie warzyw szczotką, użyciem noża i tarki nie przebiega bez śladu. Na skórze pozostają mikrouszkodzenia, które pogarszają wygląd i kondycję skóry.

Konsekwencją pracy bez rękawiczek jest nierówna, uszkodzona powierzchnia i stany zapalne naskórka. Naucz się obierać ziemniaki w rękawiczkach, odżywiać dłonie kremem lub okładami z oleju. Do krojenia i siekania warzyw używaj robota kuchennego.

Najbardziej cierpią ręce zapalonych letnich mieszkańców i właścicieli działek osobistych. Kontakt z podłożem bezlitośnie oddziałuje na naskórek. Dłonie wysychają i pokrywają się bolesnymi pęknięciami, przez co wyglądają na brudne i zaniedbane.

Prace ogrodnicze wykonuj w rękawiczkach, przed rozpoczęciem pracy zabezpiecz dłonie kremem silikonowym.

Regularnie odżywiaj skórę odżywczymi kremami i maseczkami na bazie olejków. Stosuj aktywne produkty farmaceutyczne, aby zregenerować zniszczoną skórę dłoni.

Problemy zdrowotne

Czasem przyczyną suchości dłoni są choroby wpływające na stan skóry: egzema, łojotok suchy, rybia łuska, łuszczyca.

Skóra bardzo się wysusza przy cukrzycy i niedoczynności tarczycy, braku równowagi hormonalnej w okresie menopauzy. Nawet odrębny problem suchej skóry dłoni ma medyczną nazwę - kseroza (kseroderma).

Jeśli Twoje dłonie wysychają na skutek problemów zdrowotnych, warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalista przeprowadzi badania i wybierze schemat leczenia.

Jeśli nie ma konkretnych chorób, skóra może się intensywnie przesuszać (nie tylko na dłoniach, ale także na twarzy i innych powierzchniach ciała) na skutek niedoboru zdrowych tłuszczów i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w organizmie.

W przypadku diet niskotłuszczowych ważne jest, aby codziennie przyjmować suplement nienasyconych kwasów tłuszczowych lub pić 1 łyżkę stołową nierafinowanego oleju roślinnego z pierwszego tłoczenia. Skóra wysycha, jeśli organizmowi brakuje witamin A, E i D. Kondycja skóry pogarsza się przy braku witamin z grupy B i kwasu nikotynowego.

Aby utrzymać optymalne nawilżenie naskórka, należy pić odpowiednią ilość wody – choć lekarze zalecają przynajmniej 2 litry dziennie, pić wtedy, gdy jest to możliwe i w miarę potrzeby, aby ugasić pragnienie.

Leczenie