Uyda qo'llarning terisini qanday yumshatish mumkin: oddiy retseptlar. Quruq qo'l terisi: sabablari

Har bir ayol yoshroq ko'rinish uchun yuziga qanday g'amxo'rlik qilishni biladi. Har kuni bunday tartiblarga ko'p vaqt ajratiladi. Biroq, kamdan-kam odam yoshni eng kuchli ochib beradigan yuz emas, balki parvarish qilish, eng yaxshisi, kremni vaqti-vaqti bilan qo'llashdan iborat bo'lgan qo'llar ekanligini biladi. Ayni paytda, ular atrof-muhit ta'siridan ko'proq azob chekishadi.

Qo'llarning terisini uyda davolanish usullari bilan qanday g'amxo'rlik qilish va uyda qo'llarning quruq terisini qanday davolash kerak?

USHBU MAQOLADA:
— Quruq terini parvarish qilish qoidalari;
- quruq qo'l terisini uyda davolash uchun xalq usullari;
— Tirnoqlarni parvarish qilishning asosiy qoidalari;
— Qo'llarning quruq terisini davolashning eng samarali usullari;

Ayol o'z yuzi va sochiga qanchalik ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilmasin, u qanchalik moda kiyinmasin, qo'llarining qizarib ketgan, qo'pol, quruq terisi, singan, iflos tirnoqlari butun taassurotni buzishi kafolatlanadi.

Maishiy kimyo. Qo'llarning terisini issiq suvga va uy kimyoviy moddalarining agressiv tarkibiy qismlariga muntazam ta'sir qilishning kümülatif ta'siri halokatli, hatto qaytarilmasdir. Har qanday uy kimyoviy moddalarini faqat qo'lqop bilan ishlatish kerak. Va agar siz rezina qo'lqop ostida paxta qo'lqoplarini kiysangiz va qo'llaringizni krem ​​bilan yog'lasangiz, tozalashni samarali parvarishlash tartibi bilan birlashtira olasiz.

Sovuqdan himoya qilish. Sovuq qo'llaringizning terisini tozalaydi, yorilib, yorilib ketadi va hatto muzlashi mumkin. Bu nafaqat estetik ko'rinmaydi, balki og'riqli hamdir. Sovuq havoda siz hech qachon yalang qo'l bilan yurmasligingiz kerak - qo'lqop yoki qo'lqop kiying. Agar ular haqiqiy charmdan, zamshdan, jun va boshqalardan qilingan bo'lsa yaxshi bo'ladi, chunki sintetik materiallar havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun terlash paytida teri juda ko'p namlikni yo'qotadi.

To'g'ri ovqatlanish va vitaminlar. Qo'l terisining ko'rinishi nafaqat tashqi omillarga, balki tananing umumiy holatiga ham ta'sir qiladi. Agar u kerakli vitaminlar, minerallar va boshqa oziq moddalarni olmasa, teri shunchaki sog'lom va yaxshi ko'rinmaydi. Bunday etishmovchilikni oldini olish uchun dietada tabiiy sut mahsulotlari, meva, sabzavotlar, ko'katlar, turli navlarning yog'siz go'shti bo'lishi va yog'li, sho'r va baharatlı ovqatlar iste'molini cheklash kerak. Multivitaminli komplekslarni muntazam ravishda iste'mol qilish (ayniqsa, A, C, D, E vitaminlari ustunlik qiladigan) hujayralarni tabiiy kollagen va elastin, antioksidantlarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, yangilanadi va erkin radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Bu yosh dog'lari va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi va qo'llaringiz ancha yaxshi ko'rinadi.

Doimiy qo'l yuvish. Nopok qo'llar eng ta'sirli ko'rinishni buzadi. Bundan tashqari, axloqsizlik mikroblar va bakteriyalarning ko'payishi, shu jumladan infektsiyalarni keltirib chiqaradiganlar uchun juda qulay muhitdir. Siz qo'lingizni juda sovuq yoki juda issiq suv bilan yuvmasligingiz kerak (teri quriydi va qo'pol bo'ladi, qichishadi va qichishadi) va tarkibida juda ko'p xushbo'y moddalar, bo'yoqlar va boshqa sun'iy qo'shimchalar (suyuq sovun yoki jel) bo'lgan eng arzon mahsulotdan foydalaning. ingredientlar, bolalar sovuni). Qo'lingizni yuvganingizdan so'ng, quruq artishni unutmang.

Quyosh nuri. Quyosh nurlari ta'sirida tanada D vitamini ishlab chiqariladi, buning natijasida so'rilgan kaltsiy tirnoqlarni mustahkamlaydi. Ammo me'yorni kuzatish juda muhim - agar siz issiq quyosh ostida uzoq vaqt qolsangiz, qo'llaringizning terisi namlikni yo'qotadi. UV filtrini o'z ichiga olgan himoya kremlaridan foydalanish kerak.

Qo'l parvarishi. Muntazam ravishda kuniga kamida 2 marta ob-havoga qarab turli xil kremlardan foydalaning - oziqlantiruvchi, himoya qiluvchi, namlovchi. Ideal holda, bu protsedura har bir qo'l yuvishdan keyin takrorlanishi kerak.

Asosiysi, yotishdan oldin kremni qo'llaringizga surtishni unutmang. Aniqroq natijaga erishish uchun yupqa paxta qo'lqoplarini kiying. O'lik hujayralarni olib tashlash uchun haftada bir necha marta qo'llaniladigan peeling yoki skrab mos keladi. Buning yordamida krem ​​teriga chuqurroq kirib boradi.

Uyda quruq qo'l terisini davolash uchun xalq usullari

Har qanday do'kon yoki go'zallik saloni turli xil maqsadlar uchun qo'l terisini parvarish qilish kosmetikasini taklif qiladi. Ammo uyda tayyorlanganlar bundan ham yomon emas va qo'shimcha ravishda ular faqat tabiiy ingredientlardan iborat.

Yoshartiruvchi ta'sirga ega kaltaklangan sarig'i, asal (20 g) va kam yog'li smetana (20 g) aralashmasi. Smetana bir xil miqdorda o'simlik moyi bilan almashtirilishi mumkin. Niqob sifatida ishlatiladi va chorak soatdan keyin yuviladi.

Bir stakan sut va 2-3 ta qaynatilgan kartoshka pyuresini aralashtirib, yosh terini saqlab qolishingiz mumkin. Massani ozgina sovutib oling, qo'llaringizni unga botiring va to'liq sovib ketguncha ushlab turing. Qoldiqlar yuviladi.

Teri yumshoqligini berish uchun Iliq suvdagi ammiak eritmasi (1:200) glitserin (15-20 g) yoki sut aralashmasi (0,5 stakan) va mayda tug'ralgan yoki blenderda maydalangan koltsfoot barglari mos keladi. Ular idishga quyiladi, qo'llar u erda 25-30 daqiqa ushlab turiladi, yuviladi va krem ​​surtiladi.

Agar asalga allergiyangiz bo'lmasa, uni maydalangan jo'xori (10 g) bilan aralashtirib, skrab tayyorlashingiz mumkin. Mahsulotni qo'llaringizga qo'llang, massaj qiling va chorak soatdan keyin yuving.

Qo'l kremi ham uyda tayyorlanadi. Buning uchun bir stakan qaynoq suv bilan taxminan 20 g o'tlar aralashmasini (romashka, kalendula, chinor, yalpiz, ip, Seynt Jonning sharbati, adaçayı, jo'ka, qichitqi o'ti, lavanta) quying. 8-10 soatdan keyin infuzionni filtrlang va yumshoq sariyog '(50 g) aralashmasiga bir choy qoshiq qo'shing. Agar allergiya bo'lmasa, siz asal (10 g) qo'sha olasiz.

Siz smetana ishlatishingiz mumkin. 0,5 stakan ikki sarig'i, yarim limon sharbati va 15-20 ml bilan uriladi. konyak

Glitserin va og'ir krem ​​(har biri 50 g) dan tayyorlangan krem ​​ham samarali. 15-20 tomchi limon sharbati qo'shib, qo'llaringizni ham oqartirishingiz mumkin.

Agar qo'llaganingizdan so'ng qo'llaringizni barmoq uchidan boshlab bilakgacha engil massaj qilsangiz, krem ​​yaxshi ishlaydi.

Tirsaklarda terini parvarish qilish

Tirsaklardagi teriga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki u eng qattiqlashadi. Stollar va boshqa sirtlar bilan doimiy aloqa qilish tufayli siz hatto quruq chaqiriqlarni ham rivojlanishi mumkin.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun haftada bir necha marta yotishdan oldin vannalar oling, har qanday o'simlik moyini tana haroratiga qizdiring, yaxshisi qayta ishlanmagan. Agar sizda allergiya bo'lmasa, unga bir necha tomchi suyuq vitamin A va/yoki E qo'shing va tirsaklaringizni 5 daqiqa davomida unga botirib oling.

Tirsaklaringizni skrab bilan davolash yaxshi natija beradi. Eng yaxshi dengiz tuzini har qanday tsitrus mevalarining maydalangan quritilgan qobig'i bilan aralashtiring. Agar so'ralsa, maydalangan qahva qo'shishingiz mumkin. Aralashmaning 3-5 g 20 g moyda suyultiriladi va tirsaklarga surtiladi. 7-10 daqiqadan so'ng yaxshilab yuvib tashlang va krem ​​surting.

Qo'l kremini uyda ham tayyorlash mumkin. Buning uchun sizga asal mumi va kosmetologiyada ishlatiladigan har qanday yog'lar kerak bo'ladi - bodom, shaftoli, hindiston yong'og'i, kakao moyi, avakado, shi yog'i, mango va boshqalar. 50 ml olish uchun. Krem uchun 15-20 g asal mumi va umuman 25-30 g yog'lar konsistensiyaga qarab etarli. Ularni suv hammomida suyuq holatga keltirish va yaxshilab aralashtirish kerak suyuq yog'lar faqat qizdirilishi kerak; Aralash xona haroratiga soviganida, suyuq A, E vitaminlari, efir moylari (eng samarali limon, ilang-ilang, lavanta, yashil choy) qo'shing - jami 20 tomchidan ko'p emas.

Soda va ammiak bilan eritma - 10 g va 5 ml - tirsaklardagi kalluslardan xalos bo'lishga yordam beradi. 1 litr iliq suv uchun. Oldindan sovunlangan tirsaklar chorak soat davomida idishda saqlanadi, pomza bilan ishqalanadi va quritiladi.

Tirnoqlarni parvarish qilishning asosiy qoidalari

Maksimal ta'sir har 7-10 kunda go'zallik salonida mutaxassisga doimiy tashrif buyurish orqali erishiladi. Ammo ko'pchilik ayollarning mablag'lari cheklangan yoki buning uchun etarli vaqtlari yo'q.

Metall fayllardan saqlaning - ular tirnoqlaringizni tez-tez tozalaydi va sindiradi. Juda tez-tez parlatish ham bunga olib keladi.

Boshqa odamlarning tirnoq qaychi, tirnoq fayli va boshqalarni ishlatmang va o'zingiznikini hech kimga bermang. Hech kim infektsiyalardan xavfsiz emas.

Tirnoqlaringizni faqat quruq bo'lganda qiling. Kutikulalar va tirnoqlarni, aksincha, olib tashlashdan oldin avval yumshatish kerak.

Ko'proq tabiiy oziq-ovqatlarni, ayniqsa kaltsiy va fosforni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling.

Tirnoq bo'yog'ini maxsus lakni tozalash vositasi bilan olib tashlang (afzal asetonsiz), uni qirib tashlamang. Chizilgan tirnoqlar, birinchidan, yoqimsiz, ikkinchidan, har qanday infektsiyani yuqtirish xavfini yaratadi.

Tirnoqlaringizni tozalash uchun maxsus cho'tkadan foydalaning. Ushbu maqsadlar uchun mo'ljallanmagan narsalarni, ayniqsa o'tkir narsalarni ishlatish, tirnoq ostidagi teriga zarar etkazishi mumkin.

Go'zallik salonlari qo'llaringizning go'zalligi va sog'lig'ini tiklash va saqlashga qaratilgan turli xil protseduralarni taklif qiladi. Ammo yuqorida keltirilgan oddiy tavsiyalarga amal qilsangiz, vaqt va pulni tejash bilan uyda shunga o'xshash effektga erishishingiz mumkin.

Quruq qo'l terisi - bu juda jiddiy muammo, ayniqsa qishda. Uyda davolanish uchun terimiz doimo nam bo'lishini ta'minlash uchun bir nechta narsalarni qilish kerak!

Quruq qo'l terisini davolash va parvarish qilishning eng samarali usullari

Balzamlar va kremlar
Qo'llardagi quruq teriga qarshi kurashishning eng mashhur usuli. Yaxshi brendlardan kosmetikadan foydalanish yaxshidir va terini kundalik tozalash haqida unutmang. Eng yaxshi kremlar va losonlar terini foydali mikroelementlar va tabiiy moddalar bilan intensiv nemlendiradigan va oziqlantiradigan kremlardir.

Bolalar terisi uchun sut yoki yog'
Chaqaloqlar uchun nemlendirici yog 'bu quruq terimizni "tuzatish" ning ishonchli usulidir. Yumshoq chaqaloq terisi uchun sut bilan namlash orqali quruq qo'l terisini uyda tezda davolash mumkin. Yog 'yog'i bilan davolash terimizni juda tez normal holatga qaytaradi. Efir moylari va jel tavsiya etiladi va bir xil ketma-ketlikda qo'llaniladi.

Ichimliklar va suyuqliklar davolashsiz ham qo'llardagi quruq terini yo'q qiladi

Shubhasiz, lekin hamma ham terining inson tanasining organi ekanligini eslay olmaydi. Bu organ ovqatlanishga muhtoj. Terimizni ichkaridan namlash bizning ustuvor vazifamiz bo'lishi kerak. Ko'p miqdorda suv va boshqa suyuqliklarni iching, shunda teringiz ko'proq namlanadi va shu bilan birga sog'lom bo'ladi!

Tananing kislorod bilan to'yinganligi
Teri haqiqatan ham issiq joylarni yoqtirmaydi, uni quruq va qari qiladi. Solaryumlar va jazirama quyoshga tez-tez ta'sir qilish tavsiya etilmaydi. Yurish va toza havo ko'p yordam beradi. Tramvayga o‘tirmasdan, ishga ketayotganda bir-ikki bekat yuring – kislorod teriga juda foydali ta’sir ko‘rsatadi.

Uydagi haroratni pasaytirish quruq teriga foydali ta'sir ko'rsatadi

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, havo haroratini bir necha darajaga tushirish va namlagichlardan foydalanish ham qo'llarning quruq terisini davolaydi. Va bir muncha vaqt o'tgach, teri sog'lom bo'ladi. Biroq, uyda quruq terini davolashning bu usuli, albatta, hamma uchun mos emas.

Tabiiy yuz maskalari, yoki yaxshiroq uy qurilishi

Ko'p odamlar quruq teriga muammo tug'dirsa, o'zlari mevali niqoblar qiladilar, masalan, kivi-asal niqobi (siz sut qo'shishingiz mumkin) yoki olxo'ri urug'idan skrab.

Vitaminlar, minerallar va foydali mikroelementlar

Vitaminlar terining namlanishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Ratsioningizni vitaminlar bilan boyiting:

A (sabzi, tuxum sarig'i)

E (sariyog ', o'simlik moylari, bodom, brokkoli)

Yog 'kislotalari (baliq, kungaboqar yog'i).
Albatta, siz ushbu vitaminlar bilan tanangizni oziq-ovqat qo'shimchalari shaklida qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.

Uyda quruq qo'llarni davolashning yaxshi usuli

Agar sizning qo'lingizda quruq teringiz bo'lsa, bu oddiy muolajani uyda qo'llashingiz mumkin. Qo'llaringizni har qanday qo'l kremi yoki losonning qalin qatlami bilan yog'lashingiz va bir muddat rezina qo'lqop kiyishingiz kerak. Kuniga bir marta uch-to'rt kun davomida 5-8 daqiqa davomida shunday saqlang va qo'llaringizdagi silliq teri bir hafta ichida deyarli kafolatlanadi. Ushbu davolash usuli bir hafta davomida tarqatilishi kerak, kunlarda tanaffuslar (bir kun siz kremni qo'llaysiz, ikkinchi kuni - tanaffus).

Tuxum sarig'idan niqob
Terini namlashning juda yaxshi usuli - tuxum sarig'i va kremning niqobidan foydalanish. Siz uni yuzingizga surtishingiz va quriguncha kutishingiz kerak, keyin yuvib tashlang. Ushbu usul ko'plab dermatologlar va kosmetologlar tomonidan qo'llardagi quruq terini davolash uchun uy usuli sifatida tavsiya etiladi.

Yozgi hammom
Agar teringiz quruq bo'lsa, issiq vannalar qabul qilishdan saqlaning. Issiq suv terini siqadi va quruqlikka olib keladi. Tez-tez iliq suv bilan dush olishga harakat qiling.

Peeling
Eksfoliatsiya, bu yuzaki o'lik terini olib tashlaydi va tozalangan teriga hammomdan keyin kremni yaxshiroq singdirish imkonini beradi.

Tanani moylash

Agar qishdan keyin teringiz quriydi va yorilib ketsa, siz cho'milishdan so'ng darhol yog' qo'shilgan vanna olishingiz yoki butun tanangizga surtishingiz mumkin. E vitamini va to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga olgan yog'larni iste'mol qilish yaxshiroqdir. Bu terining rangini yaxshilaydi. Siz uni pishirish yoki qovurish uchun ham ishlatishingiz mumkin, shuning uchun siz ikkita qushni bir tosh bilan o'ldirasiz.

Sog 'bo'ling!

Ko'p odamlar quruq qo'l terisi muammosi bilan tanish. Bu holatda nima qilish kerak? Terining tozalanishi, ajinlari va "pergament" holati nafaqat noqulaylik tug'diradigan hodisa, balki darhol qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishni boshlashingiz kerakligi haqidagi signaldir. Avvalo, bu estetik bo'lmagan va noqulay namoyon bo'lish sabablarini aniqlashga arziydi. Quruq qo'l terisi, yoriqlar va boshqa noxush alomatlar bir sababga ko'ra paydo bo'ladi. Keling, ushbu noxush rasmni qanday holatlar qo'zg'atayotganini aniqlaylik?

Quruq qo'l terisi: sabablari

Vitamin etishmasligi, etarli darajada g'amxo'rlik, quruq havo va boshqa stress omillari terimizning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Qo'llarga kelsak, qoida tariqasida, bu barcha salbiy ta'sirlar birinchi navbatda aks ettiriladi.

Juda issiq suv va agressiv sulfat mahsulotlari bilan qo'l yuvish salbiy ta'sir ko'rsatadi. Noto'g'ri dush jeli yoki suyuq sovunni ishlatganingizdan keyin quruq teri sizni bezovta qilishi mumkin.

Har safar suv bilan aloqa qilgandan keyin qo'llaringizni namlovchi va oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolash tavsiya etiladi. Kremni tanlashga kelsak, u qimmat bo'lishi shart emas: ularning funktsiyalari bilan yaxshi kurashadigan juda arzon mahsulotlar mavjud. Krem sizga mos keladimi yoki yo'qmi, faqat uni sinab ko'rish orqali tushunishingiz mumkin.

Quruq teriga olib keladigan kasalliklar

Afsuski, quruq qo'l terisi ma'lum kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Bu holda kremlar va niqoblar samarasiz bo'ladi. Agar qo'lingizda juda quruq teringiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu erda ba'zi mumkin bo'lgan sabablar:

Quruq teri haqida afsonalar

1. Bu muammoni engish uchun yaxshi krem ​​etarli.

Darhaqiqat, har qanday teri muammosiga har tomonlama yondashish kerak. Quruq teridan butunlay xalos bo'lish va natijada uning qarishini oldini olish uchun siz dietangizga albatta e'tibor berishingiz kerak, shuningdek muammoli joylarni chuqur namlash uchun turli xil protseduralardan foydalaning.

2. Namlovchi va oziqlantiruvchi qo'l kremlari faqat quruq teri uchun kerak.

Bu yolg'on. Darhaqiqat, barcha teriga namlik kerak. Va g'amxo'rlik qanchalik yaxshi tanlangan bo'lsa, hislar qanchalik qulay bo'lsa, qo'llaringiz yoshroq ko'rinadi.

3. Quruqlik faqat terida suv etishmasligidan kelib chiqadi.

Aslida bu haqiqat emas. Namlikka qo'shimcha ravishda teriga etarli miqdorda yog 'sekretsiyasi kerak.

4. Quruqlik irsiy moyillikdir.

Aslo kerak emas. Ushbu noxush hodisaga muntazam ravishda noto'g'ri yoki etarli darajada g'amxo'rlik qilmaslik, vitaminlar va mikroelementlarning etishmasligi sabab bo'lishi mumkin.

Qayerdan boshlash kerak?

Avvalo, noqulaylikni bartaraf etish uchun imkon qadar tezroq qo'l kremini ishlatish kerak. Har bir suv bilan aloqa qilgandan keyin va tashqariga chiqishdan oldin, bu manipulyatsiyani bajarish kerak. Agar vaziyat juda rivojlangan bo'lsa va sizning qo'lingizda juda quruq teringiz bo'lsa, unda esda tuting: krem ​​qanchalik boy va to'yimli bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Quruqlik muammosini ichkaridan hal qilish kerak. Agar haddan tashqari noqulaylik ayniqsa qish-bahor davrida bezovta qiladigan bo'lsa, buning sababi vitamin etishmasligidir. Vitamin kompleksini qabul qilish vaziyatni yaxshilashga yordam beradi. Balanslangan multivitaminli kompleksga qo'shimcha ravishda siz dietangizni "yoshlik" vitaminlarining suyuq eritmalari bilan to'ldirishingiz mumkin. Bular retinol asetat, tokoferol asetat (A va E vitaminlari) va vitamin D. Kremlar ham ushbu vitaminlarning moyli eritmalari bilan mukammal boyitilgan.

E'tibor bering, bir nechta vitaminlarni og'iz orqali qabul qilishni birlashtirganda, ularning ortiqcha miqdorini tanada to'plamaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Quruq qo'l terisi uchun tabiiy niqoblar

Uyda siz ba'zi mahsulotlardan foydalangan holda quruq qo'l terisi bilan kurashishingiz mumkin. Misol uchun, o'simlik kungaboqar yog'i juda ko'p yordam beradi. Uni qulay haroratgacha biroz qizdirish kerak. Keyin qo'llaringizni yog'da taxminan 20 daqiqa davomida namlash kerak, shundan so'ng teridan qolgan yog'ni peçete bilan artib tashlash kerak.

Zaytun moyi bilan vannalar teringizning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Buning uchun oz miqdorda iliq qaynatilgan suvga bir osh qoshiq moy quyib, yarim soat davomida bu aralashmada qo'lingizni ushlab turishingiz kerak.

Kartoshka pyuresi va bulon vannalaridan tayyorlangan kompresslar terini mukammal yumshatadi.

Agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda tabiiy vositalarni afzal ko'rsangiz, quruq qo'llar uchun jo'xori uni niqobini yoqtirasiz. Yulaf ezib gialuron kislotasini o'z ichiga olgan oz sonli ovqatlardan biridir. Porridgega har qanday yog 'qo'shiladi, shundan so'ng bu aralash qo'llarga qo'llaniladi.

Yog 'vitaminlari, asal va boshqa qo'shimchalar qo'shilishi mahsulotning teriga ta'siri va shifobaxsh ta'sirini kuchaytiradi. Har qanday o'simlik moyi va tuxum asosida tayyorlangan uy qurilishi mayonezini qo'llash ham katta yordam beradi.

Hayvonlarning tabiiy yog'lari, masalan, ayiq yoki bo'rsiq, vitaminlarga juda boy. Axir, bu hayvonlar qish uyqusida va ularning tanasi hayot uchun zarur bo'lgan barcha mikroelementlarning muvozanatli va kuchli majmuasini zaxirada saqlaydi.

Agar sizda juda quruq qo'l teringiz bo'lsa, har qanday protsedura davomiyligini bir soatgacha oshirish mantiqan.

Parafin terapiyasi - terining chuqur namlanishi

Ko'p odamlar qo'llarning quruq terisi qanchalik noqulayliklarga olib kelishi mumkinligini bilishadi. Bu holatda nima qilish kerak, deb so'rayapsizmi? Ko'pchilik tomonidan yaxshi ko'rilgan protsedura - kerosin terapiyasi - quruqlik bilan yaxshi kurashadi. Bu sof salon protsedurasi degan e'tiqoddan farqli o'laroq, uni uyda o'zingiz bajarishingiz mumkin. Buning uchun sizga, albatta, maxsus kosmetik kerosin, bir nechta plastik qop, ikkita sochiq va keraksiz idish yoki boshqa idish kerak bo'ladi. Boshqa qurilmalar, masalan, maxsus hammom va qo'lqoplar, albatta, protsedurani osonlashtiradi va yoqimli qiladi, ammo ularsiz osongina qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, kerosinning butun to'plami suv hammomida keraksiz idishda eritiladi. Bizning idishimizdagi bo'lak bir hil suyuqlik massasiga aylanganda, qo'llaringizning terisini bir necha daqiqa davomida skrab bilan yaxshilab artib oling. Shunday qilib, siz terining o'lik zarralaridan xalos bo'lasiz va protsedura davomida ozuqa moddalarining ko'proq ishlashiga imkon berasiz.

Aralash butunlay eriganida, qo'llaringizni sevimli kremingiz bilan yog'lang, keyin ularni kerosinga botiring. Albatta, qo'llaringizni to'liq botirishdan oldin, kuyishdan qochish uchun kompozitsiyaning harorati qulay yoki yo'qligini tekshirishga harakat qiling. Qo'llaringizni kerosinda 10 soniya ushlab turing, so'ngra ularni olib tashlang, natijada olingan plyonkani bir necha soniya davomida "o'rnating", keyin ularni yana kompozitsiyaga tushiring. Bunday sho'ng'inlar 7 martagacha amalga oshirilishi mumkin. Oxirgi marta oldin, barmoqlaringizni mahkam bog'lang, natijada siz juda zich kerosin qatlamini olishingiz kerak. Keyin sumkalarni qo'llaringizga qo'yishingiz va ularni 20-30 daqiqa davomida sochiq bilan o'rashingiz kerak. Bu vaqt ichida teri chuqur namlanadi va oziqlanadi. Qon aylanishi va metabolik jarayonlar tezlashadi, qo'llaniladigan krem ​​intensiv ravishda so'riladi. Bunday "issiqxona" sharoitida chiqarilgan ter qayta so'riladi, barcha iflosliklar va toksinlar kerosinda qoladi. Qo'llaringizdagi quruq teri endi sizni bezovta qilmasligiga qo'shimcha ravishda, ushbu protsedura sizga kesikulalarni mukammal parvarish qilish, tirnoqlarni mustahkamlash va ularning o'sishini tezlashtirish imkonini beradi.

Oxirida kerosin plyonkalari qo'llardan olib tashlanadi va tashlanadi, qolgan kompozitsiya keyingi safargacha konteynerda qoladi.

Dori vositalari bilan davolash

Murakkab holatlarda qo'llarning quruq terisi yorilib, qon ketadigan yaralar paydo bo'ladi. Bunday holda, qo'l gigienasiga alohida e'tibor berish, bu joylarni xlorheksidin yoki miramistin bilan dezinfeksiya qilish va yaralarni davolovchi malham bilan surtish kerak. Bu pantenol o'z ichiga olgan preparatlar, Solcoseryl yoki boshqa gormonal bo'lmagan dorilar bo'lishi mumkin.

Qo'shimcha parvarish

Barmoqlaringiz va kaftlaringizdagi quruq teri uy atrofida ishlayotganda himoya qo'lqoplarini ishlatmaslik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Buni qoidaga aylantiring: ularni nafaqat aniq agressiv kimyoviy moddalardan foydalanganda (masalan, hojatxonani, pechni, vannani yuvishda) kiyish kerak. Tozalash vositalari va yuvish vositalari bilan aloqa qilishni o'z ichiga olgan uy atrofidagi har qanday kundalik ish uchun bunday qo'lqoplarni kiyish tavsiya etiladi.

Har doim qo'llaringizni quriting va ularni o'z-o'zidan quritishga yo'l qo'ymang. Va quyoshga chiqishdan oldin, bu quruq va qarigan joyga quyosh kremini qo'llashni unutmang.

Haftada 2-3 marta qo'llaringizni skrab bilan tozalashni unutmang. Siz buni tez-tez qilmasligingiz kerak, ammo o'rtacha eksfoliatsiya hech qachon teriga zarar etkazmaydi. Ushbu manipulyatsiyadan so'ng har doim oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Qo'l kremiga allergiyangiz bo'lsa nima qilish kerak?

Afsuski, bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Agar siz doimo qo'l kremlariga allergiyangiz bo'lsa, oziqlantiruvchi himoya chaqaloq kremini olishga harakat qiling. Chaqaloqlar uchun bunday mahsulotlar juda arzon, ammo ular o'z vazifalarini juda yaxshi bajaradilar va deyarli allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi.

Bir oz hiyla

Parafin terapiyasidan tashqari, siz uyda kamroq energiya sarflaydigan protseduralarni ham qilishingiz mumkin. 20 daqiqadan bir soatgacha bo'lgan vaqt davomida qo'llaringizni sevimli kremingiz bilan plastik qoplarga o'rang.

Va esda tutingki, qo'llaringiz terisi qanchalik namlangan bo'lsa, u shunchalik yosh, yangi va sog'lom ko'rinadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilib, har bir mayda-chuydaga, tirnoq uchigacha e'tibor berib, yoshingizdan ancha yoshroq ko'rinasiz.

Quruq qo'l terisi juda ko'p muammo va muammolarni keltirib chiqaradigan katta noqulaylikdir.
Noqulay siqilish hissi, og'riqli yoriqlar va peeling quruq terining oqibatlarining eng to'liq ro'yxati emas. Bundan tashqari, quruqlik oqibatidir, muammoning o'zi, qoida tariqasida, chuqurroq joylashgan, shuning uchun asosiy vazifa quruq qo'l terisining asl sababini topish va har tomonlama kurashishdir: terining o'zini oziqlantirish va namlash va muammoning sababini yo'q qilish. .

Quruq terining sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin va ular birinchi qarashda har doim ham aniq emas: sovuq va qattiq suvga reaktsiyadan qalqonsimon bez kasalliklariga qadar. Ammo har qanday holatda, qo'llaringizning terisini parvarish qilish bo'yicha umumiy tavsiyalar ortiqcha bo'lmaydi - bu tirnash xususiyati beruvchi omillardan (yuvish vositalari, sovuq) maksimal himoya, bu kremlar va niqoblar yordamida terini muntazam ravishda namlash va oziqlantirishdir. , albatta, to'yimli sog'lom ovqatlanish.

Bunday muammoni hal qilish juda mumkin, chunki quruq qo'l terisi ham noxush tuyg'ularni, ham asosiy sababni engishga yordam beradi. An'anaviy tibbiyot juda ko'p turli xil retseptlarni taklif qiladi;

Sochingizning holatini yaxshilashni istasangiz, siz foydalanadigan shampunlarga alohida e'tibor berishingiz kerak. Qo'rqinchli raqam - mashhur brendlarning shampunlarining 96 foizi tanamizni zaharlaydigan tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Barcha muammolarni keltirib chiqaradigan asosiy moddalar teglarda ko'rsatilgan natriy lauril sulfat, natriy lauret sulfat, koko sulfat, PEG. Ushbu kimyoviy komponentlar jingalaklarning tuzilishini buzadi, sochlar mo'rt bo'ladi, elastiklik va kuchini yo'qotadi, rangi o'chadi. Ammo eng yomoni shundaki, bu jirkanch narsa jigar, yurak, o'pkaga kirib, organlarda to'planib, saratonga olib kelishi mumkin. Ushbu kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanmaslikni maslahat beramiz. Yaqinda tahririyatimiz mutaxassislari sulfatsiz shampunlarni tahlil qilishdi, bu erda Mulsan Cosmetic mahsulotlari birinchi o'rinni egalladi. To'liq tabiiy kosmetikaning yagona ishlab chiqaruvchisi. Barcha mahsulotlar qat'iy sifat nazorati va sertifikatlash tizimlari ostida ishlab chiqariladi. Biz mulsan.ru rasmiy onlayn-do'koniga tashrif buyurishni tavsiya qilamiz, agar siz kosmetikangizning tabiiyligiga shubha qilsangiz, saqlash muddati bir yildan oshmasligi kerak;

Malhamlar, kremlar, ilovalar va maskalar

• Kartoshka niqobi

Kartoshkani qobig'ida qaynatib oling, tozalang va kartoshka pyuresi kabi pyuresi qiling. Bir oz sut qo'shing va aralashtiring. Niqobni qo'l terisiga qo'llang, 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Niqobga bir choy qoshiq limon yoki bodring sharbatini qo'shishingiz mumkin.

• Tuxum va asal niqobi

Bir tuxumning sarig'ini aralashtiring, 1 osh qoshiq aralashtiring. asal va 2 osh qoshiq. har qanday o'simlik moyi, lekin zaytun moyi afzalroqdir. O'simlik yog'i o'rniga siz ozgina jo'xori uni olishingiz mumkin. Agar qo'lingizda asal bo'lmasa, u holda ham qila olasiz. Niqobni qo'l terisiga qo'llang, yarim soatdan keyin iliq suv bilan yuving.

• Dulavratotu barglarining aplikatsiyasi

Yangi dulavratotu bargini kesib oling va bir stakan qaynoq suv bilan pishiring. Yarim soat qaynatib oling, keyin infuzionni torting. Yarim stakan malinani bir stakan qaynoq suv bilan pishiring, taxminan yarim soatga qoldiring va suzing. Ikkala infuzionni ham aralashtiring, hosil bo'lgan aralashmada tabiiy matoning bir qismini - zig'ir yoki paxtani namlang. Ilovani qo'llaringizga 15-20 daqiqa davomida qo'llang. Xuddi shu printsip bo'yicha amalga oshiriladi

• Malina va maydanoz aplikatsiyasi

Bir dasta maydanozni bir stakan qaynoq suv bilan pishiring, 20-30 daqiqaga qoldiring. 200 gr. Malinani emalli idishda pyuresi bilan maydalang. Olingan pyuresi bilan maydanoz infuzionini aralashtiring. Aralashmada dokani namlang va qo'llaringizning quruq terisiga qo'llang. Uni kamida 15 daqiqa ushlab turing, keyin iliq suv bilan yuving va qo'llaringizni sochiq bilan quriting. Qo'llaringizga oziqlantiruvchi krem ​​surting. Ushbu dastur terining qichishi uchun yaxshi.

Qo'llaringizni aloe sharbati bilan yaxshilab yog'lang, 15 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving va namlovchi vositani qo'llang. Davolash uchun aloe barglarini yig'ishdan oldin, siz o'simlikni 3 kun davomida sug'ormasligingiz kerak va uzilgan barglarni muzlatgichda bir kun ushlab turishingiz kerak.

• Kremli asal niqobi

3 osh qoshiq aralashtiramiz. 1 osh qoshiq bilan krem. asal, olingan niqobni qo'llaringizga 20 daqiqa davomida qo'llang, suv bilan yuving.

• Karotinli niqob

Bir o'rta sabzi maydalang, 1 osh qoshiq qo'shing. smetana va 1 osh qoshiq. o'simlik yog'i. Ushbu niqobni 20 daqiqa ushlab turishingiz kerak.

Ushbu aromatik dorini tayyorlash uchun siz 2 osh qoshiqni olishingiz kerak. suv, 200 gr. malina, 0,5 osh qoshiq. romashka gullari (agar gullar yangi bo'lsa, sizga yana bir nechta kerak bo'ladi). Moychechakni qaynoq suv bilan pishiring - sizga 1 stakan suv kerak bo'ladi. Issiq mato bilan o'rang va taxminan yarim soat davomida issiq joyga qo'ying. Malinani ikkinchi stakan qaynoq suv bilan pishiring va ularni issiq joyga qo'ying, ularni issiq mato bilan yopganingizga ishonch hosil qiling. Ikkala infuzionni ham siqib oling va aralashtiring. Dokani ushbu doriga namlang va qo'llaringizga qo'ying, 10 daqiqadan so'ng dokani yana namlang. Jarayonni ketma-ket 3-4 marta takrorlang. Qulaylik uchun siz doka emas, balki paxta qo'lqoplaridan foydalanishingiz mumkin.

• Banan niqobi

Pishgan bananni maydalang, 1 osh qoshiq qo'shing. sariyog '(uni yumshatgandan keyin) va 1 osh qoshiq. asal. Qo'llarning quruq terisiga yaxshilab surting, 15-20 daqiqadan so'ng suv bilan yuving.

Javdar nonini suvga, sutga yoki kartoshka buloniga soling. Olingan xamirni qo'llaringizga qo'llang va biroz vaqt o'tgach yuving. Non bo'laklari o'rniga javdar kepagi yoki zig'ir urug'i qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin.

• Koltsfoot barglaridan tayyorlangan niqob

Go'sht maydalagichda yangi koltsfoot barglarini maydalang va oz miqdorda sut bilan aralashtiring. Taxminan 15 daqiqa davomida quruq qo'llarga qo'llang. Yuvib tashlang.

• Glitserinli niqob

2 osh qoshiq. 1 osh qoshiq bilan suyultirilgan jo'xori uni. issiq suv, 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. zaytun moyi, 1 osh qoshiq bilan. limon sharbati va 1 osh qoshiq. glitserin. Bu niqob qo'l terisiga yumshoqlik va baxmallik baxsh etadi.

• Smetana kompressi

Bir limon sharbati, 1 osh qoshiq. smetana va 1 sarig'ni aralashtiring. Olingan aralashmada dokaning bir qismini namlang. Qo'llaringizga kompress qo'ying, ularni yuqoridan plastmassaga o'rang va sochiq bilan o'rang. 20 daqiqaga qoldiring, shuning uchun qolgan aralashmani paxta sumkasi bilan olib tashlang va tabiiy matodan qo'lqop kiying. Ushbu protsedurani kechasi qilish yaxshidir.

• Yulaf ezib niqobi

Ushbu niqob terining qichishishini yo'q qiladi. 3 osh qoshiq aralashtiramiz. jo'xori uni, 1 osh qoshiq. o'simlik yog'i (yaxshisi zaytun) yoki glitserin, 1 osh qoshiq. sut va 1 osh qoshiq. tabiiy asal. Niqobni 20-30 daqiqa yoki butun tun ushlab turishingiz mumkin, faqat tepada paxta qo'lqop kiyishingiz kerak. Yulaf ezib o'rniga siz makkajo'xori unidan foydalanishingiz mumkin.

• Damlamalar va o'simlik infuziyalari vannalari

Qo'llarning terisini namlashning ajoyib usuli - vannalar. Quruq teri uchun chinor o'tlari, romashka, adaçayı, selderey (1 litr suv uchun 1 osh qoshiq maydalangan barglar) qaynatmasidan yoki infuzionidan tayyorlangan vannalar foydali bo'ladi. Qo'llaringizni iliq bulonda 15-20 daqiqa ushlab turing, so'ngra qo'llaringizni artib, boy krem ​​bilan yoying.

Kepak infuzioni ham vannalar uchun juda mos keladi: 2 litr qaynoq suv uchun yarim stakan. Aralash soviganidan keyin qo'llaringizni 20 daqiqa ushlab turing. Ajoyib namlovchi va oziqlantiruvchi vannalar kartoshka qaynatmasidan, tuzlangan karam sho'r suvidan va zardobdan olinadi. Quyidagi hammom ham quruq teriga yordam beradi: 1 osh qoshiqni iliq suvga soling. glitserin va ammiak. Ushbu protseduraning davomiyligi 10-15 minut. Keyin qo'llaringizni quritib, kremni surtishingiz kerak. Quruq teri uchun yana bir hammom retsepti: suvda juda qalin bo'lmagan jo'xori uni qaynatib oling, o'simlik moyi qo'shing. Qo'lingizni bo'tqa ichida 15-20 daqiqa ushlab turing, keyin suv bilan yuving.

O'simlik moyi bilan vannalar

Yog 'hammomlari qo'llaringizning terisini yumshatadi va namlaydi. Yog 'qo'shilishi bilan vannalar qilishingiz mumkin: suvga 3 osh qoshiq qo'shing. o'simlik yog'i, yoki siz haqiqiy yog'li vannalar qilishingiz mumkin. Bu maqsad uchun har qanday o'simlik moyi mos keladi - zaytun, zig'ir urug'i, qovoq, kungaboqar, uzum yadrosi yog'i. Bunday hammomdan keyin siz qo'lingizni yuvmaysiz, faqat peçete bilan ortiqcha yog'ni olib tashlang.

A vitamini nafaqat ko'zlarimiz uchun, balki terimiz uchun ham kerak - ko'pincha quruq teri ushbu vitamin etishmasligi bilan bog'liq. Vannalar uchun karotin moyini tayyorlashingiz mumkin.

Buning uchun o'simlik moyi bilan bir stakan maydalangan sabzi tushiring va suv hammomiga joylashtiring. Suvni qaynatishgacha qizdirish va taxminan 15 daqiqa davomida qaynatish kerak. Sovuq, yog'ni siqib oling, muzlatgichda saqlang.

Yana bir yo'l: maydalangan sabzi sirlangan idishga soling, hajmi ikki baravar ko'payishi uchun yog'ni quying. 2 soat davomida suv hammomida turing. Sovutgandan so'ng, torting. Kechasi siz qo'llaringizni bu moy bilan surtishingiz mumkin (protseduradan keyin siz paxta qo'lqop kiyishingiz kerak) yoki moyli vannalar olishingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, siz celandine yoki karahindiba bilan yog' tayyorlashingiz mumkin - bu o'simliklar turli xil teri kasalliklariga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Dandelion gullari yoki celandine barglari siqilgan emas, balki kavanozga joylashtirilishi kerak. O'simlik yog'ini to'kib tashlang va bir kunga qoldiring. Keyin suv qaynagandan keyin 40 daqiqa davomida suv hammomida turing. Yana bir kunga qoldiring, keyin siqib oling va yaxshilab siqib oling. Boshqa har qanday o'simlik moyi bilan bir xil foydalaning.

Yog 'o'rash kabi protsedura samarali. Buni kechasi qilish yaxshidir. O'simlik yog'ini asal bilan 3: 1 nisbatda aralashtiring. Aralashmani suv hammomida ozgina qizdiring. Paxta novdasini yoki tabiiy matoni - paxta yoki zig'irni moy aralashmasi bilan namlang. Doka bilan o'rang va qo'llaringizni bog'lang. Yuqori qismini mumi qog'oz bilan yoping va bint bilan mahkamlang yoki paxta qo'lqoplarini kiying. Bir kechada qoldiring.

Efir moylari

Quyidagi efir moylari qo'l terisiga yaxshi ta'sir ko'rsatadi, uni yumshoq va yumshoq qiladi: lavanta, atirgul, sandal daraxti, sadr, sitrus yog'lari. Ular quruq qo'l terisi uchun niqoblar, kremlar, malhamlar va vannalarga qo'shilishi mumkin.

Teri uchun vitaminlar

Terining holati "aysberg" ning faqat ko'rinadigan qismidir, muammolar haqida tananing signalidir. Ko'pincha quruq teri ma'lum vitaminlar etishmasligi bilan bog'liq. Qoida tariqasida, agar qo'llaringizdagi teri quriydi va yorilib ketsa, bu A, D, E vitaminlari etishmasligidan dalolat beradi. Ularning etishmasligini qoplash uchun siz dietangizga sabzi tez-tez qo'shishingiz kerak (yog'lar bilan birgalikda - nordon). qaymoq yoki o'simlik moyi), marul, yong'oq, baliq.

Oldini olish

Har qanday muammoni va uning oqibatlarini bartaraf etishdan ko'ra, uning oldini olish yaxshiroqdir. Quruq qo'l terisining oldini olishga kelsak, qoidalar oddiy: harakat qilib ko'ring, agar yo'q qilmasangiz, qo'l terisining uy kimyoviy moddalari bilan "muloqotini" minimal darajaga kamaytiring, uy ishlarini qo'lqop bilan bajarish yaxshidir. qo'llaringizni shamol va sovuqdan tozalang, muntazam ravishda qo'llaringizni oziqlantiruvchi nemlendirici niqob yoki hammom bilan erkalang. Ba'zi kosmetologlar har bir qo'l yuvishdan keyin o'simlik ekstraktlari bilan nemlendirici kremlardan foydalanishni maslahat berishadi.

Turli xil ovqatlaning, jumladan, dietangizda ko'proq sifatli meva va sabzavotlar. Kuniga ichadigan suyuqlik miqdorini kuzatib boring. Umuman qiyin emas!

Quruq qo'l terisi ko'plab ayollar uchun jiddiy muammodir. Bugungi kunda qo'llarni yaxshi parvarish qilish va sog'lom bo'lish juda muhimdir. Qo'llariga qarab, odamning yoshini, tozaligini va qanday ovqatlanishini baholashingiz mumkin. Qichishish, yaralar, qizarish, yoqimsiz ko'rinish - bularning barchasi terimizning quruqligi tufayli yuzaga keladi. Ammo bu muammoni hal qilish mumkin. Siz uyda teringizni yanada nam va estetik jihatdan yoqimli qilishingiz mumkin. Ushbu muammodan xalos bo'lish uchun quruq qo'l terisini davolash va quruqlikka olib keladigan sabablardan xalos bo'lish kerak.

Quruq qo'llar ko'pincha ayollarga ta'sir qiladi. Biz uyni ozoda va ozoda tutadigan, maishiy kimyodan ko‘p foydalanamiz. Epidermis qatlamini yo'q qiladi, shu bilan terini himoya qilishdan mahrum qiladi. Qo'llaringizning terisi sovuq, shamol, suv, ayniqsa issiq suv, noto'g'ri tanlangan kremlar, konditsionerli xonalarda qolish va parhezlar bilan shafqatsizlarcha quriydi.

Quruq teri qizilga aylana boshlaydi, qichishish, og'riq va yoriqlar paydo bo'ladi. Infektsiya paydo bo'lishi va dermatit rivojlanishi mumkin. Quyosh nurlari va issiqlik terini quritadi va qarish jarayonini tezlashtiradi. Vitaminlarning etishmasligi ham quruq qo'llarga yordam beradi. Bahor va kuz - vitamin etishmasligi davri. Quruq teri tug'ma bo'lishi mumkin, ammo bu muammo bilan kurashish va sezilarli natijaga erishish mumkin.

Qo'lingizdagi quruq terini uyda davolanish usullaridan foydalanib davolashingiz mumkin:

1. Qo'lingizni yuvish uchun doimo yaxshi namlovchi sovun foydalaning. Qo'llarni kukun va yuvish vositalari bilan aloqa qilishdan saqlaning. Qo'lqop kiying.

2. Suv bilan aloqa qilgandan so'ng, har safar avakado va kakao moylarini o'z ichiga olgan namlovchi vositani qo'llang.

3. Peeling niqoblari va skrablar tayyorlang. Bu o'lik teridan tezroq qutulishga yordam beradi va kremlar yaxshiroq so'riladi.

4. Sovuq mavsumda qo'lqop kiying, issiq havoda esa quyoshning to'g'ridan-to'g'ri nurlaridan saqlang. Kuz va bahorda sabzavotlar, mevalar va vitaminlar iste'mol qiling.

5. Xonadagi havoni namlash, ayniqsa isitish mavsumida.

6. Parafin vannalarini oling. Ushbu protsedura juda oddiy. Qo'llaringizni krem ​​bilan yog'lang va ularni issiq kerosinga botiring. Qattiqlashgandan keyin uni olib tashlang. Bir nechta protseduralardan so'ng qo'llaringiz ancha yumshoq bo'ladi.

7. Shuningdek, qo'llaringizni vazelin bilan surtishingiz, qo'lqop kiyishingiz va ularni bir kechada qoldirishingiz mumkin. Ertalab siz ijobiy natijani sezasiz.

Agar siz ushbu oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, qo'llaringizdagi quruq terini juda tez va samarali davolaysiz. Muammo tug'ma bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Juda quruq qo'l terisini uy qurilishi niqoblari va kompresslari bilan davolash mumkin:

1. Yulaf ezib pishiring, suvni to'kib tashlang, o'simlik moyi qo'shing. Qo'llaringizni bu aralashmada 15 daqiqa ushlab turing. Niqobni yotishdan oldin qo'llang.

2. Shuningdek, kechasi smetana kompressini tayyorlang: limonni bir stakan qalin smetana ichiga siqib oling, hosil bo'lgan massani sarig'i bilan aralashtiring. Biz bu aralashmada dokani ho'llaymiz va qo'llarimizga qo'yamiz, ustiga selofan va sochiqni qo'yamiz. Kompressni 15 daqiqa ushlab turing, qolgan aralashmani paxta yostig'i bilan olib tashlang.

3. Asal kompressi teringizga mukammal yordam beradi. Bir stakan zaytun moyi, bir stakan asal va bir choy qoshiq aralashtiriladi. salitsil kislotasi. Olingan massani suv hammomida qizdiring, salitsil kislotasini qo'shing. Issiq aralashmani qo'llaringizga surting, ustiga sellofan va sochiqni qo'ying va 20 daqiqa ushlab turing. Qolgan kompressni limon sharbati bilan namlangan paxta yostig'i bilan olib tashlang.

4. Zaytun moyi bilan niqob tayyorlang. Zaytun moyini oling, bir osh qoshiq qizdiring, unga limon sharbati qo'shing, taxminan bir qoshiq va bir choy qoshiq. har qanday qo'l kremi. Barcha aralashmani yaxshilab uring. Qo'llaringizning toza terisiga iliq niqob qo'llang. Niqobga paxta qo'lqoplarini qo'ying va uni bir kechada qoldiring. Ertalab teri silliq va yumshoq bo'ladi. Niqobni haftada bir marta qiling.

5. Tuxumli niqob yorilib ketgan teriga yaxshi yordam beradi. Bir sarig'ni bir choy qoshiq zaytun moyi bilan urib, ikki osh qoshiq banan pulpasini qo'shing. Qo'llaringizni bu niqob bilan yog'lang, ustiga siz plastik qo'lqoplar yoki bir marta ishlatiladigan sumkalar kiyishingiz mumkin, ularni elastik tasmalar bilan mahkamlang. Qo'llaringizni 10 daqiqa davomida iliq suv ostiga qo'ying.

Qo'llar teri bilan qoplangan, bu o'z xususiyatlariga ko'ra tananing boshqa sirtlarini qoplaydigan epidermisdan juda farq qiladi.

Qo'lning orqa tomonida oz sonli ter bezlari bo'lgan yupqa teri osti yog 'qatlami mavjud va kaft sezgirligi yuqori bo'lgan zich epidermis va ko'p miqdorda ter bezlari bilan qoplangan.

Kaftning o'zida yog 'bezlari yo'q, qalin teri intensiv ravishda yangilanadi.

Bunday anatomik xususiyatlar tufayli qo'llarning terisi tez quriydi va qo'pollashadi.

• epidermisning elastikligini yo'qotish;
• siqilish hissi;
• xurmo terisining qo'pollashishi;
• cho'tkalarning sirtini tozalash;
• epidermisning zarralarini tozalash;
• qizarish;
• dermatit (epidermisning yallig'lanishi);
• og'riqli yoriqlar paydo bo'lishi;
• qichishish va yonish.

Qo'llar va barmoqlar paydo bo'lishining sabablari va omillari

Juda quruq qo'l terisi turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Keling, asosiy noqulay omillarni ko'rib chiqaylik:

Ob-havo omillari

Qo'llarning terisi o'zining tuzilishiga ko'ra agressiv ob-havo sharoitlarining ta'siridan kam himoya qiladi. Quruqlik yilning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin.

Qishda, hipotermiya tufayli, periferik tomirlarning qon bilan ta'minlanishi yomonlashadi, qo'llar ichkaridan oz miqdorda oziqlanadi va isitiladi, tashqaridan esa ular past harorat va quruq havo, ba'zan kuchli shamollar bilan birgalikda ta'sir qiladi.

Qo'lqopsiz yurish sizning qo'lingiz terisi holatining tez yomonlashishiga olib keladi. Qish mavsumi uchun siz ko'chaga chiqishdan yarim soat oldin qo'llanilishi kerak bo'lgan oziqlantiruvchi himoya kremi kerak.

Yozda issiqlik tufayli havo juda quruq bo'ladi. Qo'llarda himoya yog 'plyonkasini ta'minlaydigan yog' bezlari deyarli yo'q. Ammo kaftlaringiz juda kuchli terlaydi - namlik tezda yo'qoladi. Agar cho'tkalaringiz muntazam ravishda nemlendirici bilan yog'lanmasa, epidermis quriydi. Bundan tashqari, yozda siz ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish haqida eslashingiz kerak, bu dermisning ingichkalashiga, quruqlik va ajinlar paydo bo'lishiga, shuningdek, qo'llarning orqa qismidagi pigmentatsiyaga olib keladi. Quyosh kremi qo'llaringizni quyosh yonishidan himoya qiladi.

Yilning istalgan vaqtida kuchli shamol paydo bo'lishi mumkin, bu esa tom ma'noda qo'llarning ingichka terisi yuzasidan namlikni olib tashlaydi. Ayniqsa, shamolli kunda nam qo'llar bilan chiqish xavfli - bu epidermisning haddan tashqari quruqligi va yallig'lanishiga to'g'ridan-to'g'ri yo'l.

Qo'lingizni yuvgandan so'ng, kaftlaringizni yaxshilab quriting va qalin, yog'li himoya vositasini qo'llang.

Kimyoviy ta'sir qilish

Kundalik hayotda ko'plab kimyoviy moddalar qo'llaniladi. Hatto eng yumshoq idishlarni yuvish vositasi ham agressiv sirt faol moddalarni o'z ichiga oladi. Teri uchun zararsiz kompozitsiyalar mavjud emas, chunki komponentlar yog 'va oziq-ovqat qoldiqlarini yuvishga qaratilgan..

Agar yog' yuvilsa, u hamma joydan, shu jumladan palmalardan yuviladi. Yuvish vositalari bilan muntazam aloqa qilish bilan epidermis sezgir bo'lib, quruqlik va shikastlanishga moyil bo'ladi.

Tabiiyki, idishlarni yuvish sizning qo'llaringiz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng zararsiz narsadir. Santexnika moslamalarini, pechkalarni va murakkab dog'larni yuvish uchun bunday "og'ir artilleriya" qo'llaniladi, hatto mahsulotning qo'llar yuzasiga bir marta va maqsadli tegishi jiddiy dermatit va kimyoviy kuyishlar va yaralar paydo bo'lishiga olib keladi.

Agressiv uy kimyoviy moddalaridagi xlor, gidroksidi va kislotalar teri kasalliklariga olib kelishi mumkin.

O'zgarmas qoidani qo'ying - siz faqat qo'lqop kiygan holda idishlarni tozalashingiz va yuvishingiz mumkin.. Katta va zich foydali modellarda "noqulay" bo'lsangiz, bir martalik nitril yoki jarrohlik qo'lqoplar to'plamini sotib oling.

Agar qo'lqop kiyishdan oldin qo'llaringizni qalin krem ​​qatlami bilan yog'lasangiz, qo'llaringiz yumshoqlik va yaxshi tikilgan ko'rinish bilan taqdirlanadi.

Quruq ichki havo

Issiqlik mavsumi teri uchun sinovga aylanadi. Xonadagi havo quruq va issiq bo'ladi, epidermis qimmatbaho namlikni faolroq yo'qotadi.

Kuniga bir necha marta nemlendirici qo'l kremini qo'llang.

Yozda radiatorlar konditsioner bilan almashtiriladi, bu issiqlik bilan birga xonadonlardan namlikni chiqaradi. Tavsiyalar hali ham bir xil - namlovchi kremni tez-tez qo'llang va suv iching.

Mexanik ta'sir

Uy bekalari har kuni tushlik tayyorlashadi. Sabzavotlarni cho'tka bilan tozalash va tozalash, pichoq va qirg'ichdan foydalanish izsiz o'tmaydi. Mikrodamajlar terida qoladi, bu esa terining ko'rinishini va holatini yomonlashtiradi.

Noto'g'ri shikastlangan sirt va epidermisning yallig'lanishi qo'lqopsiz ishlashning natijasidir. Kartoshkani qo'lqop bilan tozalashni o'rganing, kaftlaringizni krem ​​yoki moyli o'ramlar bilan oziqlantiring. Sabzavotlarni kesish va kesish uchun oziq-ovqat protsessoridan foydalaning.

Eng ko'p yozgi aholi va shaxsiy uchastka egalarining qo'llari azoblanadi. Er bilan aloqa epidermisga shafqatsiz ta'sir ko'rsatadi. Qo'llar quriydi va og'riqli yoriqlar bilan qoplanadi, iflos va tartibsiz ko'rinadi.

Bog'dorchilik ishlarini qo'lqop bilan bajaring, ishni boshlashdan oldin qo'llaringizni silikon krem ​​bilan himoya qiling.

Muntazam ravishda terini oziqlantiruvchi kremlar va yog'li niqoblar bilan oziqlantirib turing. Zararlangan qo'l terisini tiklash uchun faol farmatsevtik mahsulotlardan foydalaning.

Sog'liqni saqlash muammolari

Ba'zida quruq qo'llar terining holatiga ta'sir qiluvchi kasalliklardan kelib chiqadi: ekzema, seboreya sicca, ichthyosis, psoriaz.

Teri diabet va hipotiroidizm, menopauza davrida gormonal muvozanat bilan juda quriydi. Hatto quruq qo'l terisining alohida muammosi tibbiy nomga ega - xeroz (kseroderma).

Agar sog'liq muammolari tufayli qo'llaringiz qurib qolsa, dermatologga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis testlarni o'tkazadi va davolash rejimini tanlaydi.

Agar o'ziga xos kasalliklar bo'lmasa, organizmda sog'lom yog'lar va yog'da eriydigan vitaminlar etishmasligi tufayli terining intensiv qurishi mumkin (nafaqat qo'llarda, balki yuz va tananing boshqa yuzalarida ham).

Kam yog'li dietalar uchun to'yinmagan yog'li kislota qo'shimchasini olish yoki har kuni 1 osh qoshiq tozalanmagan o'simlik yog'ini ichish muhimdir. Agar organizmda A, E va D vitaminlari yetishmasa, teri quriydi. Terining holati B vitaminlari va nikotinik kislota yetishmasligi bilan yomonlashadi.

Epidermisning optimal hidratsiyasini saqlab qolish uchun siz etarli miqdorda suv ichishingiz kerak - shifokorlar kuniga kamida 2 litr ichishni tavsiya qilsalar ham, chanqog'ingizni qondirish uchun iloji boricha va kerak bo'lganda iching.

Davolash