Як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах: прості рецепти. Суха шкіра рук: причини

Про те, як доглядати обличчя, щоб виглядати молодше, знає кожна жінка. Щодня таким процедурам приділяється багато часу. Однак мало хто знає, що найсильніше вік видає не обличчя, а руки, догляд за якими в кращому разі полягає в періодичному нанесенні крему. Тим часом саме вони набагато більше страждають від впливу навколишнього середовища.

Як доглядати шкіру рук домашніми засобами і як лікувати суху шкіру рук в домашніх умовах?

В ЦІЙ СТАТТІ:
- правила догляду за сухою шкірою;
- Народні засоби лікування сухості шкіри рук у домашніх умовах;
- Основні правила догляду за нігтями;
- Найдієвіші способи лікування сухої шкіри рук;

Хоч би як старанно жінка стежила за обличчям і волоссям, як би модно не одягалася, почервоніла, шорстка, суха шкіра рук, зламані, брудні нігті гарантовано зіпсують все враження.

Побутова хімія.Сукупний ефект від регулярного на шкіру рук гарячої води та агресивних компонентів засобів побутової хімії – катастрофічний до незворотного. Будь-які засоби побутової хімії застосовують лише у рукавичках. А якщо під гумові рукавички одягнути бавовняні, змастивши руки кремом, то можна поєднати прибирання з ефективною процедурою догляду.

Захист від холоду.Холод призводить до того, що шкіра рук лущиться, обвітрюється, тріскається, можна заробити навіть обмороження. Це мало того, що виглядає неестетично, ще й боляче. У морози в жодному разі не можна ходити з голими руками - надягайте рукавички або рукавиці. Краще, якщо вони будуть із натуральної шкіри, замші, вовни і так далі, тому що синтетичні матеріали не пропускають повітря, через що шкіра, потія, втрачає багато вологи.

Правильне харчування та вітаміни.На те, як виглядає шкіра рук, впливають як зовнішні чинники, а й загальний стан організму. Якщо він недоотримує вітаміни, мінерали, інші необхідні йому поживні речовини, шкіра просто не може бути здоровою та добре виглядати. Щоб такого дефіциту не було, до дієти слід включати натуральні молочні продукти, фрукти, овочі, зелень, нежирне м'ясо різних сортів, обмежити вживання жирного, солоного та гострого. Регулярний прийом полівітамінних комплексів (особливо тих, де переважають вітаміни А, С, D, E) стимулює клітини до вироблення натурального колагену та еластину, антиоксидантів, оновлення, перешкоджає утворенню вільних радикалів. Це дозволить запобігти появі пігментних плям і зморшок, руки виглядатимуть значно краще.

Регулярне миття рук.Брудні руки зводять нанівець враження від найефектнішого образу. Крім того, бруд - дуже сприятливе середовище для розмноження мікробів і бактерій, у тому числі і викликають інфекції. Не слід мити руки дуже холодною або гарячою водою (шкіра стає сухою і шорсткою, свербить і лущиться) і користуватися найдешевшим засобом, де багато ароматизаторів, барвників та інших штучних добавок (рідке мило або гель з натуральними компонентами, дитяче мило). Після миття руки потрібно обов'язково витерти насухо.

Сонячне світло.Під впливом сонячних променів в організмі виробляється вітамін D, завдяки якому кальцій, що засвоюється, зміцнює нігті. Але важливо дотримуватись міри – якщо перебувати під спекотним сонцем занадто довго, шкіра рук втрачає вологу. Необхідно користуватись захисними кремами, які містять UV-фільтр.

Догляд за руками.Регулярно, щонайменше 2 рази на день, користуйтеся залежно від погоди різними кремами – живильним, захисним, зволожуючим. В ідеалі цю процедуру потрібно повторювати після кожного миття рук.

Головне – не забути нанести крем на руки перед сном. Для більш вираженого результату надягають тонкі бавовняні рукавички. Щоб видалити відмерлі клітини, підійде пілінг або скраб, який застосовується кілька разів на тиждень. Завдяки цьому крем глибше проникає у шкіру.

Народні засоби лікування сухості шкіри рук у домашніх умовах

Будь-який магазин або салон краси пропонує косметичні засоби для догляду за шкірою рук найрізноманітнішого призначення. Але приготовлені будинки анітрохи не гірші, а крім того, складаються виключно з натуральних інгредієнтів.

Омолоджуючий ефект маєсуміш із збитого жовтка, меду (20 г.) та нежирної сметани (20 г.). Сметану можна замінити тією самою кількістю олії. Її використовують як маску, за чверть години змивають.

Підтримати молодість шкіри можна, якщо змішати склянку молока і 2-3 розім'яті варені картоплини. Масу злегка остуджують, занурюють у неї руки і витримують, поки вона зовсім не охолоне. Залишки змивають.

Для надання шкіри м'якостіпідійде розчин нашатирного спирту в теплій воді (1:200) з додаванням гліцерину (15-20 г) або суміш молока (0,5 склянки) і листя мати-й-мачухи, дрібно нарубаних або подрібнених у блендері. Їх виливають у ємність, тримають там руки 25-30 хвилин, змивають та наносять крем.

Якщо немає алергії на мед, можна приготувати скраб, змішавши його з меленим вівсом (10 г). Засіб наносять на руки, масажують, змивають за чверть години.

У домашніх умовах готують крем для рук. Для цього заливають приблизно 20 г суміші трав (ромашка, календула, подорожник, м'ята, череда, звіробій, шавлія, липа, кропива, лаванда) склянкою окропу. Через 8-10 годин настій проціджують і додають по чайній ложці до суміші з розм'якшеного вершкового масла (50 г). Якщо немає алергії, можна додати мед (10 г).

Можна використовувати сметану. 0,5 склянки збивається з двома жовтками, соком половини лимона та 15-20 мл. коньяку.

Також ефективний крем із гліцерину та жирних вершків (по 50 г). Додавши 15-20 крапель соку лимона, можна ще й відбілити руки.

Крем краще подіє, якщо після його нанесення злегка помасажувати кисті рук, починаючи з кінчиків пальців і до зап'ястя.

Догляд за шкірою на ліктях

Шкірі на ліктях потрібно приділяти особливу увагу, оскільки вона найсильніше загрубує. Можуть навіть з'явитися сухі мозолі через постійний контакт зі столами та іншими поверхнями.

Щоб цього не сталося, кілька разів на тиждень перед сном робіть ванни, підігрів до температури тіла будь-яку рослинну олію, краще нерафіновану. Якщо немає алергії, додайте до нього кілька крапель рідкого вітаміну А та/або Е і зануріть туди лікті на 5 хвилин.

Хороший результат дає обробка ліктів скрабом. Найдрібнішу морську сіль змішайте з меленою висушеною шкіркою будь-яких цитрусових. За бажання можна додати мелену каву. 3-5 г суміші розводять в 20 г масла і втирають у лікті. Через 7-10 хвилин ретельно змивають та наносять крем.

Крем для рук також можна готувати в домашніх умовах.Для цього будуть потрібні бджолиний віск і будь-які олії, що застосовуються в косметології - мигдальне, персикове, кокосове, масло какао, авокадо, карите, манго і так далі. Щоб одержати 50 мл. крему достатньо 15-20 г бджолиного воску і 25-30 г олій загалом залежно від консистенції. Їх потрібно довести до рідкого стану на водяній бані та ретельно перемішати, рідкі олії – лише нагріти. У охолоджену до кімнатної температури суміш додають рідкий вітамін А, Е, ефірні олії (найбільш ефективні лимон, іланг-іланг, лаванда, зелений чай) – загалом трохи більше 20 крапель.

Від мозолів на ліктях допоможе позбутися розчин із содою та нашатирним спиртом – 10 г і 5 мл. на 1 л теплої води. Попередньо намилені лікті тримають у ємності чверть години, труть пемзою та витирають насухо.

Основні правила догляду за нігтями

Максимальний ефект дасть постійне відвідування спеціаліста в салоні краси раз на 7-10 днів. Але більшість жінок обмежені в засобах, або їм просто не вистачає часу.

Відмовтеся від металевих пил - через них нігті шаруються і частіше ламаються. До цього ж веде й надто часто полірування.

Не користуйтесь чужими манікюрними ножицями, пилками, і так далі, і не давайте нікому свої. Від інфекцій ніхто не застрахований.

Підпилюйте нігті лише у сухому стані. Кутикули та задирки навпаки потрібно попередньо пом'якшити перед тим, як видалити.

Вживайте більше натуральних продуктів, особливо тих, які містять кальцій і фосфор.

Видаляйте лак спеціальною рідиною для зняття лаку (бажано, без ацетону), не зіскребуйте його. Подряпані нігті - це, по-перше, негарно, а по-друге, створює ризик заразитися всілякими інфекціями.

Для чищення нігтів скористайтеся спеціальною щіткою. Чи не призначеними для цього предметами, особливо гострими, можна пошкодити шкіру під нігтями.

У салонах краси пропонуються різні процедури, спрямовані на відновлення і підтримку краси і здоров'я рук. Але якщо дотримуватися нескладних рекомендацій, наведених вище, досягти аналогічного ефекту можна і вдома, заощадивши при цьому час та гроші.

Суха шкіра рук - Це дуже серйозна проблема, особливо взимку. Для лікування в домашніх умовах варто зробити пару речей, щоб наша шкіра завжди була зволоженою!

Найефективніші способи лікування та догляду за сухою шкірою рук

Бальзами та креми
Найпопулярніший спосіб боротьби із сухою шкірою рук. Найкраще використовувати косметику хороших фірм і не забувати про повсякденне чищення шкіри. Найкращі підходять креми та лосьйони, що інтенсивно зволожують і живлять шкіру корисними мікроелементами та натуральними речовинами.

Молочко або олія для шкіри дітей
Зволожуюча олія для малюків - це надійний спосіб на виправлення нашої сухої шкіри. Суха шкіра рук піддається швидкому лікуванню за допомогою зволоження молочком для м'якої дитячої шкіри. Лікування жирною олією дуже швидко відновить нашу шкіру до стану нормального життя. Рекомендуються ефірні олії та гель, наносять їх у такій же послідовності.

Напої та рідиниусуває суху шкіру рук навіть без лікування

Очевидно, але не кожен пам'ятає, що шкіра це теж орган людського організму. Цей орган потребує харчування. Зволоження нашої шкіри зсередини має бути нашим пріоритетом. Пийте багато води та інших рідин, а Ваша шкіра стане вологішою, і при цьому здоровішою!

Насичення киснем організму
Шкіра дуже не любить жарких місць, від них вона сохне і старіша. Не рекомендуються солярій та часті перебування на пекучому сонці. Прогулянки та свіже повітря дуже можуть допомогти. Замість того, щоб їхати на трамваї, пройдіть пару зупинок по дорозі на роботу — кисень дуже благотворно впливає на шкіру.

Зниження температури у житліблаготворно впливає на суху шкіру

За деякими даними, зниження температури повітря на кілька градусів і використання зволожувачів повітря теж виліковує суху шкіру рук. І через деякий час шкіра стає здоровішою. Однак, такий спосіб лікування сухої шкіри рук в домашніх умовах безумовно підходить не для всіх.

Натуральні маски для обличчя, а краще саморобні

Багато людей власноруч виготовляють фруктові маски, якщо проблемою для них є суха шкіра обличчя, наприклад, маска ківі-медова (можна додати також молоко), або скраб із кісточок слив.

Вітаміни, мінералита корисні мікроелементи

На зволоження шкіри великою мірою впливають вітаміни. Збагатіть своє харчування вітамінами:

А (морква, жовток яйця)

E (вершкове масло, рослинні олії, мигдаль, броколі)

Жирні кислоти (риба, олія).
Звісно, ​​ви можете підтримати свій організм цими вітамінами як харчових добавок.

Хороший спосіб вилікувати сухість шкіри рук у домашніх умовах

Якщо у вас суха шкіра рук, можна застосувати такий простий спосіб лікування в домашніх умовах. Потрібно змастити руки товстим шаром будь-якого крему або лосьйону для рук і надіти на якийсь час гумові рукавички. Потримати так 5-8 хвилин один раз на день протягом трьох-чотирьох днів і гладка шкіра рук практично гарантована за тиждень. Такий метод лікування потрібно розтягнути на тиждень, роблячи перерви на днях (один день застосовуєте крем, другий день — перерву).

Маска з жовтків яєць
Дуже добрим способом зволоження шкіри є застосування маски з яєчних жовтків та вершків. Необхідно нанести її на обличчя і почекати, поки висохне, а потім змити. Цей спосіб рекомендують як домашній метод лікування сухої шкіри рук багато лікарів-дерматологів і косметологів.

Літня ванна
Якщо ваша шкіра суха, не приймайте гарячих ванн. Гаряча вода стискає шкіру та викликає сухість. Намагайтеся частіше приймати душ із теплою водою.

Пілінг
Зробіть пілінг, завдяки якому ви видалите поверхневу мертву шкіру, а очищена шкіра краще вбере крем після купання.

Змащування тіла олією

Якщо Ваша шкіра після зими стане сухою і лущиться, - можна прийняти ванну з додаванням олії або відразу після купання натирати їм все тіло. Краще споживати олії, які містять вітамін «Е» та ненасичені жирні кислоти. Це покращує колір шкіри. Можна його також використовувати для приготування їжі або смаження, тому ви вб'єте двох зайців одним пострілом.

Будьте здорові!

Дуже багатьом знайома така проблема, як суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку? Лушпиння, зморщеність і «пергаментний» стан шкіри - це не тільки явище, що доставляє дискомфорт, але і сигнал про те, що слід негайно починати турботу про свої руки. В першу чергу варто виявити причини цього неестетичного прояву, що доставляє дискомфорт. Суха шкіра рук, тріщини та інші неприємні симптоми з'являються не так. Давайте розберемося, які обставини провокують цю неприємну картину?

Суха шкіра рук: причини

Авітаміноз, недостатній догляд, сухе повітря та інші стресові фактори негативно впливають на стан нашої шкіри. Щодо рук — на них, як правило, насамперед відбиваються всі ці негативні дії.

Негативно позначається миття рук гарячою водою і агресивними сульфатними засобами. Суха шкіра може турбувати вас після використання невідповідного гелю для душу або рідкого мила.

Обробляти руки з зволожуючим та поживним кремом бажано щоразу після контакту з водою. Що стосується вибору крему, то він не обов'язково повинен бути дорогим: існують дуже доступні засоби, що чудово справляються зі своєю функцією. Зрозуміти, чи підходить вам крем чи ні, можна, лише спробувавши його.

Захворювання, що спричиняють сухість шкірного покриву.

На жаль, суха шкіра рук може бути зумовлена ​​деякими захворюваннями. Креми та маски в цьому випадку будуть малоефективними. Якщо у вас суха шкіра рук, слід проконсультуватися з лікарем. Ось деякі можливі причини:

Міфи про суху шкіру

1. Хорошого крему цілком достатньо, щоб упоратися із цією проблемою.

Насправді до вирішення будь-яких проблем шкіри слід підходити комплексно. Щоб повністю позбавитися сухості шкіри і, як наслідок, попередити її старіння, обов'язково слід звернути увагу на свій раціон, а також застосовувати різні процедури для зволоження проблемних ділянок.

2. Зволожуючі та поживні креми для рук потрібні тільки для сухої шкіри.

Це не правда. Насправді зволоження потребує будь-яка шкіра. І чим краще буде підібраний догляд, тим комфортнішими будуть відчуття, тим довше ваші ручки виглядатимуть молодо.

3. Сухість обумовлена ​​лише нестачею води у шкірі.

Насправді, це не зовсім так. Крім вологи, кожному покриву потрібна достатня жирова секреція.

4. Сухість - генетична схильність.

Зовсім необов'язково. Це неприємне явище цілком може бути викликане регулярним неправильним або недостатнім доглядом та нестачею вітамінів та мікроелементів.

З чого почати?

Насамперед, щоб зняти дискомфорт, варто якнайшвидше скористатися кремом для рук. Після кожного контакту з водою та перед кожним виходом на вулицю слід проводити цю маніпуляцію. Якщо ситуація сильно запущена, і у вас дуже суха шкіра рук, то пам'ятайте: чим жирнішим і поживнішим буде крем, тим краще.

З проблемою сухості обов'язково слід боротися зсередини. Якщо надмірний дискомфорт став особливо непокоїти у зимово-весняний період, швидше за все, причина в авітамінозі. Прийом комплексу вітамінів допоможе покращити ситуацію. Крім збалансованого полівітамінного комплексу можна доповнити свій раціон рідкими розчинами вітамінів «молодості». Це ретинолу ацетат, токоферолу ацетат (вітаміни А та Е) та вітамін D. Олійними розчинами цих вітамінів чудово збагачуються і креми.

Зверніть увагу, що, поєднуючи прийом внутрішньо кількох вітамінів, слід проконсультуватися з лікарем, щоб не заробити їх надлишок в організмі.

Натуральні маски для сухої шкіри рук

У домашніх умовах можна впоратися із сухістю шкіри рук за допомогою деяких продуктів. Наприклад, чудово допомагає рослинна олія. Його слід трохи розігріти до комфортної температури. Потім руки слід витримати в маслі близько 20 хвилин, після чого залишки олії зі шкіри стерти серветкою.

Істотно покращать стан шкіри ванни з оливковою олією. Для цього треба влити столову ложку олії у невелику кількість теплої кип'яченої води та півгодини потримати руки у цьому складі.

Компреси з картопляного пюре та ванни з відвару чудово пом'якшують шкіру.

Якщо, доглядаючи за собою, ви віддаєте перевагу натуральним засобам, вам неодмінно сподобається маска для сухої шкіри рук з вівсяної каші. Вівсянка - один із небагатьох продуктів, що містять гіалуронову кислоту. У кашу додається будь-яка олія, після чого ця суміш наноситься на руки.

Додавання масляних вітамінів, меду та інших добавок посилить ефект та цілющу дію засобу на шкіру. Прекрасно допомагає і нанесення домашнього майонезу, приготованого на основі будь-якої рослинної олії та яєць.

Натуральні тваринні жири, наприклад, ведмежий чи борсучий, дуже багаті на вітаміни. Адже ці тварини впадають у сплячку, і їхній організм заготовляє про запас збалансований і потужний комплекс усіх необхідних для життя мікроелементів.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, то є сенс збільшити тривалість будь-якої процедури до однієї години.

Парафінотерапія - глибоке зволоження шкіри

Багатьом відомо, наскільки сильний дискомфорт може спричинити суха шкіра рук. Що робити у цьому випадку, запитаєте ви? Прекрасно справляється з сухістю процедура, що полюбилася багатьом — парафінотерапія. Попри думку, що це суто салонна процедура, цілком реально проводити її вдома самостійно. Для цього обов'язково знадобиться спеціальний косметичний парафін, пара целофанових пакетиків, два рушники та непотрібний контейнер або інша ємність. Інші пристосування на кшталт спеціальної ванни і рукавичок, звичайно, полегшують процедуру і роблять її приємнішою, але без них легко можна обійтися.

Отже, у непотрібному контейнері на водяній бані розтоплюється вся пачка парафіну. Поки шматок у нашій ємності перетворюється на однорідну рідку масу, добре протягом кількох хвилин пошліфуйте шкіру рук скрабом. Таким чином ви позбавитеся ороговілих мертвих частинок шкіри і дозволите поживним речовинам впливати сильніше під час процедури.

Коли маса повністю розтопиться, жирно намажте руки улюбленим кремом, потім опустіть їх у парафін. Зрозуміло, перш ніж занурювати руки цілком, спробуйте, чи комфортна температура у складу, щоб уникнути опіку. Потримайте руки в парафіні 10 секунд, потім дістаньте їх, дайте плівці, що вийшла, «схопитися» протягом декількох секунд, потім опустіть їх до складу ще раз. Таких занурень можна робити до 7 разів. Перед останнім разом зведіть пальці щільно, в результаті у вас повинен вийти дуже щільний шар парафіну. Потім на руки треба надіти пакети та закутати в рушники на 20-30 хвилин. За цей час шкіра отримує глибоке зволоження та харчування. Кровообіг та обмінні процеси прискорюються, нанесений крем інтенсивно вбирається. Піт, що виділився, в таких «парникових» умовах вбирається назад, при цьому всі шлаки і токсини залишаються на парафіні. Крім того, що суха шкіра рук перестане вас турбувати, ця процедура дозволяє чудово доглядати за кутикулою, зміцнити нігті і прискорити їх зростання.

Наприкінці плівочки з парафіну знімаються з рук і викидаються, а склад, що залишився, залишається в контейнері до наступного разу.

Лікування аптечними засобами

У запущених випадках, суха шкіра на руках тріскається, з'являються ранки, що кровоточать. У такому випадку необхідно особливо дбати про гігієну рук, знезаражувати ці ділянки хлоргексидином або мирамістином, і мазати ранки маззю, що загоює. Це можуть бути пантенолсодержащіе препарати, "Солкосеріл" або будь-який інший негормональний засіб.

Додаткова турбота

Суха шкіра на пальцях рук і на долонях може бути викликана тим, що ви не використовуєте захисні рукавички під час роботи по дому. Візьміть за правило: їх потрібно надягати не лише при використанні явної агресивної хімії (наприклад, миття унітазу, духовки, ванни). При будь-якій повсякденній роботі по будинку, яка має на увазі контакт з миючими і чистящими засобами, бажано одягати такі рукавички.

Завжди витирайте руки насухо і не давайте їм сохнути самостійно. А перед виходом на сонце не забувайте наносити на цю схильну до сухості і старіння область сонцезахисний крем.

Обов'язково 2-3 рази на тиждень відлущуйте руки скрабом. Частіше це робити не слід, але помірний пілінг ніколи не шкодить шкірі. Після цієї маніпуляції завжди наносите живильний крем.

Що робити, якщо на крем для рук з'являється алергія?

На жаль, таке трапляється досить часто. Якщо щоразу у вас виникає алергія на креми для рук, спробуйте взяти живильний захисний дитячий крем. Такі кошти для дітей коштують зовсім недорого, при цьому вони чудово справляються зі своєю функцією і практично не викликають алергічних реакцій.

Невелика хитрість

Крім парафінотерапії, вдома можна робити і менш енерговитратні процедури. Просто загорніть руки з улюбленим кремом у поліетиленові пакети на період від 20 хвилин до однієї години.

І пам'ятайте, що більш зволожена буде шкіра рук, тим молодшою, свіжішою і здоровішою вона виглядатиме. Доглядаючи за собою, приділяючи увагу кожній дрібниці, аж до кінчиків нігтів, ви виглядатимете значно молодше за свої роки.

Суха шкіра рук – це велика неприємність, що завдає багато клопоту та проблем.
Дискомфортне відчуття стягнутості шкіри, хворобливі тріщини і лущення - це не найповніший список наслідків сухості шкіри. Більше того, сухість – це наслідок, сама проблема, як правило, знаходиться глибше, тому основне завдання – знайти першопричину сухості шкіри рук та боротися комплексно: живлячи та зволожуючи власне шкіру та ліквідуючи причину неприємності.

Причини сухості шкіри можуть бути різними, і не завжди вони очевидні на перший погляд: від реакції на холод і жорсткої води до захворювань щитовидної залози. Але в будь-якому випадку загальні рекомендації щодо догляду за шкірою рук будуть не зайвими – це максимальний захист від дратівливих факторів (миючі засоби, холод), це регулярне зволоження та харчування шкіри за допомогою кремів та масок та, звичайно ж, повноцінне здорове харчування.

Цілком можна вирішити таку проблему, як суха шкіра рук, народні засоби допоможуть впоратися як з неприємними відчуттями, так і з основною причиною. Народна медицина пропонує велику кількість різноманітних рецептів, важливо знайти свій засіб.

Якщо хочете покращити стан свого волосся, особливу увагу варто приділити шампуням, які ви використовуєте. Жахлива цифра – у 96% шампунів популярних марок знаходяться компоненти, які отруюють наш організм. Основні речовини, через які всі біди, на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Ці хімічні компоненти руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє. Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитися від використання засобів, у яких знаходиться ця хімія. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти компанії Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Якщо сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Мазі, креми, аплікації та маски

• Маска з картоплі

Картоплю зварити в мундирі, очистити і потовкти як для пюре. Додати трохи молока і перемішати. Нанести маску на шкіру рук, через 20 хвилин змити теплою водою. У маску можна додати чайну ложку лимонного чи огіркового соку.

• Яєчно-медова маска

Змішати жовток одного яйця змішати, 1ст. меду та 2ст.л. будь-якої рослинної олії, але оливкова краще. Замість рослинної олії можна взяти трохи вівсяного борошна. Якщо під рукою немає меду, можна обійтися без нього. Нанести маску на шкіру рук, через півгодини змити теплою водою.

• Аплікація з листя лопуха

Свіжий лист лопуха порізати і заварити склянкою окропу. Дати настоятися півгодини, після чого настій процідити. Півсклянки ягід малини заварити склянкою окропу, настояти теж приблизно півгодини і процідити. Обидва настою змішати, змочити в отриманій суміші шматок натуральної тканини - лляної або бавовняної. Накласти аплікацію на руки 15-20 хвилин. За таким же принципом робиться

• Аплікація з малини та петрушки

Пучок зелені петрушки заварити однією склянкою окропу, настояти 20-30 хвилин. 200 гр. малини потовкти в пюре в емальовані миску. Перемішати настій петрушки з|із| отриманим пюре. У суміші змочити марлю та прикласти до сухої шкіри рук. Тримати щонайменше 15 хвилин, потім змити теплою водою і промокнути руки рушником. Змастити руки живильним кремом. Така аплікація добре допомагає при лущенні шкіри.

Змастити добре руки соком алое, залишити на 15 хвилин, після чого змити водою і нанести зволожуючий крем. Перед тим, як зривати листя алое для лікування, потрібно 3 дні не поливати рослину, а зірвану добу потримати в холодильнику.

• Вершково-медова маска

Змішати 3 ст. вершків з 1ст.л. меду, нанести отриману маску на руки на 20 хвилин|мінути|, змити водою.

• Каротинова маска

Одну середню моркву натерти на тертці, додати|добавляти| 1 ст.л. сметани та 1 ч.л. рослинного масла. Тримати таку маску потрібно 20 хвилин.

Для приготування цих ароматних ліків потрібно взяти 2 ст. води, 200 гр. малини, 0,5 ст. квіток ромашки (якщо квітки свіжі, їх знадобиться трохи більше). Ромашку заварити окропом - потрібно 1 склянка води. Окутати теплою тканиною і поставити в тепле місце приблизно на півгодини. Другою склянкою окропу заварити малину і поставити наполягати в тепле місце, обов'язково накривши теплою тканиною. Обидва настою процідити та змішати між собою. Змочити марлю в цьому зілля і покласти на руки, через 10 хвилин знову змочити марлю. Повторити процедуру 3-4 рази поспіль. Для зручності можна скористатися не марлею, а рукавичками з бавовняної тканини.

• Бананова маска

Розім'яти стиглий банан, додати|добавляти| 1 ст.л. вершкового масла|мастила| (попередньо розм'якшивши його) і 1 ст.л. меду. Добре втерти в суху шкіру рук, через 15-20 хвилин змити водою.

Розмочити житній хліб у воді, молоці або картопляному відварі. Отриманою кашкою намазати руки, через деякий час змити. Замість хлібного м'якуша можна використовувати житнє висівки або відвар лляного насіння.

• Маска з листя мати-й-мачухи

Свіже листя мати-й-мачухи подрібнити на м'ясорубці та змішати з невеликою кількістю молока. Нанести на суху шкіру рук приблизно 15 хвилин. Змити.

• Гліцеринова маска

2 ст. вівсяного борошна розвести 1 ст. гарячої води, змішати з|із| 1 ст.л. оливкової олії, з 1 ст.л. лимонного соку та 1ч.л. гліцерину. Така маска дарує шкірі рук ніжність та бархатистість.

• Сметанний компрес

Сік одного лимона, 1 ст. сметани та 1 жовток змішати. Шматок марлі змочити отриманої суміші. Накласти компрес на руки, зверху обернути поліетиленом і укутати рушником. Тримати 20 хвилин, тому залишки суміші видалити ватним тампоном, а на руки одягнути рукавички з натуральної тканини. Найкраще таку процедуру проводити на ніч.

• Маска з вівсяного борошна

Така маска усуне лущення шкіри. Змішати 3 ст. вівсяного борошна, 1 ст.л. олії (краще оливкової) або гліцерину, 1 ст.л. молока та 1 ч.л. натурального меду. Маску можна тримати 20-30 хвилин, а можна і всю ніч, тільки треба надіти зверху бавовняні рукавички. Замість вівсяного борошна можна взяти кукурудзяну.

• Ванночки з відварів та настоїв трав

Чудовий засіб для зволоження шкіри рук – ванни. Для сухої шкіри будуть корисні ванни з відвару або настою трави подорожника, ромашки, шавлії, селери, (1 ст.л. подрібненого листя на 1 літр води). Тримати руки в теплому відварі 15-20 хвилин, після чого витерти руки і намазати жирним кремом.

Як ванни чудово підійде також настій висівок: півсклянки на 2 літри окропу. Як тільки суміш охолоне, тримати в ній руки 20 хвилин. Чудові зволожуючі та поживні ванни виходять з відвару картоплі, розсолу квашеної капусти, сироватки. Допомагає від сухості шкіри рук і така ванна: у теплу воду покласти по 1 ст.л. гліцерину та нашатирного спирту. Тривалість такої процедури – 10-15 хвилин. Потім потрібно висушити руки та нанести крем. Ще один рецепт ванни для сухої шкіри: зварити на воді не дуже густу вівсяну кашу, додати рослинне масло. Тримати руки у каші 15-20 хвилин, після чого змити водою.

Ванни з олією

Пом'якшують і добре зволожують шкіру рук масляні ванни. Можна робити ванни з додаванням масла: у воду додати 3 ст.л. рослинної олії, а можна робити власне олійні ванни. Для цієї мети підійде будь-яка рослинна олія – оливкова, лляна, гарбузова, соняшникова, олія з виноградних кісточок. Після такої ванни руки не миють, а тільки прибирають надлишки масла серветкою.

Вітамін А потрібен не лише нашим очам, а й шкірі – дуже часто сухість шкіри пов'язана із нестачею саме цього вітаміну. Можна зробити каротинову олію для ванн.

Для цього склянку тертої моркви залити олією і поставити на водяну баню. Вода має нагрітися до кипіння і кипіти близько 15 хвилин. Остудити, олію віджати, зберігати в холодильнику.

Ось ще один спосіб: терту моркву покласти в емальований посуд, залити олією так, щоб обсяг збільшився у 2 рази. Тримати на водяній бані 2:00. Після остигання процідити. Таким маслом можна мазати руки на ніч (після процедури обов'язково потрібно надіти бавовняні рукавички) або робити масляні ванни. Таким же чином можна зробити масло з чистотілом або кульбабою - ці рослини надають сприятливий вплив при різних захворюваннях шкіри.

Квітки кульбаби чи листя чистотілу потрібно покласти у банку, не утрамбовувати. Залити олією і залишити на добу. Після цього тримати на водяній бані 40 хвилин після закипання води. Залишити ще на добу, потім процідити і добре віджати. Використовувати так само, як і будь-яке інше рослинне масло.

Ефективною є така процедура як масляне обгортання. Робити це краще на ніч. Змішати олію з медом у співвідношенні 3:1. Небагато нагріти суміш на водяній бані. Просочити масляною сумішшю ватний тампон або натуральну тканину - бавовну або льон. Обернути марлею і накласти пов'язку на руки. Зверху накрити вощеним папером і зафіксувати бинтом або одягнути бавовняні рукавички. Залишити на ніч.

Ефірні масла

Добре впливають на шкіру рук, роблячи її м'якою та ніжною, такі ефірні олії: лаванда, троянда, сандал, кедр, цитрусові олії. Їх можна додавати в маски, креми, мазі та ванни для сухої шкіри рук.

Вітаміни для шкіри

Стан шкіри - це лише видима частина "айсберга", сигнал організму про неполадки. Дуже часто сухість шкіри пов'язана з нестачею тих чи інших вітамінів. Як правило, якщо шкіра на руках сохне і тріскається, то це говорить про нестачу вітамінів А, Д, Е. Щоб заповнити їх дефіцит, до раціону потрібно частіше додавати моркву (обов'язково в поєднанні з жирами – сметаною або олією), салат, горіхи , риби.

Профілактика

Будь-яку проблему краще попередити, ніж боротися з нею та її наслідками. Що стосується профілактики сухості шкіри рук, то правила прості: намагатися якщо не виключити, то скоротити до мінімуму «спілкування» шкіри рук з побутовою хімією, найкраще виконувати роботу по дому в рукавичках, берегти руки від вітру та морозу, регулярно балувати руки живильною зволожуючою маскою або ванною. Деякі косметологи радять користуватися зволожуючими кремами з екстрактами рослин після кожного миття рук.

Харчуватися різноманітно, включати до раціону більше фруктів та овочів гарної якості. Слідкувати за кількістю випитої за день рідини. Зовсім не складно!

Сухість шкіри рук – це значна проблема багатьох жінок. У наш час важливо утримувати наші руки у доглянутому та здоровому вигляді. По руках можна судити про вік людини, охайність, про те, як вона харчується. Сверблячка, ранки, почервоніння, негарний зовнішній вигляд – все це виникає через сухість нашої шкіри. Але цю проблему можна вирішити. Ви здатні самі в домашніх умовах зробити свою шкіру зволоженою та естетичною. Щоб позбавитися цієї проблеми, необхідно лікування сухої шкіри рук і позбавлення від причин, що викликають сухість.

Сухість рук найчастіше стосується жінок. Це ж ми наводимо порядок та чистоту в будинку, користуємося великою кількістю побутової хімії. Вона руйнує шар епідермісу, тим самим позбавляючи шкіру захисту. Шкіру рук нещадно сушать мороз, вітер, вода, особливо гаряча, неправильно підібрані креми, перебування у приміщеннях з кондиціонером, дієти.

Суха шкіра починає червоніти, з'являються свербіж, біль, тріщини. Може потрапити інфекція та розвинутися дерматит. Сонячні промені та спека висушують шкіру та прискорюють процес її старіння. Сприяє також сухості рук нестача вітамінів. Весна та осінь – це сезони авітамінозу. Сухість шкіри може бути вродженою, але з цією проблемою можна боротися і досягти помітного результату.

Вилікувати суху шкіру на руках можна за допомогою домашніх способів:

1. Для миття рук завжди використовуйте добре зволожувальне мило. Уникайте контакту рук із порошками та миючими засобами. Користуйтеся рукавичками.

2. Після контакту з водою щоразу наносите зволожуючий крем, найкраще без віддушки, до складу якого входять олії авокадо, какао.

3. Робіть маски, що відлущують, і скраби. Це допоможе швидше позбутися ороговілої шкіри, і креми будуть вбиратися краще.

4. У холодну пору року носите рукавички, а в спеку – бережіть від прямих променів сонця. В осінній та весняний період вживайте в їжу овочі, фрукти, вітаміни.

5. Зволожуйте повітря в приміщенні, особливо в період, що опалюється.

6. Робіть парафінові ванни. Ця процедура дуже проста. Руки змастіть кремом та опустіть у теплий парафін. Після затвердіння видаліть його. Після кількох процедур руки будуть набагато м'якшими.

7. Можна також намазати кисті рук вазеліном, одягнути рукавички та залишити їх на всю ніч. На ранок ви помітите позитивний результат.

Якщо дотримуватися цих простих правил, ви вилікуйте суху шкіру рук дуже швидко та ефективно. Якщо проблема вроджена, проконсультуйтеся з лікарем.

Дуже суху шкіру рук можна вилікувати масками та компресами, зробленими своїми руками:

1. Зваріть вівсяну кашу, злийте воду, додайте олію. Тримайте 15 хвилин у цій каші руки. Маску робіть перед сном.

2. Також на ніч зробіть сметанний компрес: у склянку густої сметани вичавіть лимон, отриману масу змішайте з жовтком. Змочуємо марлю в цій суміші і кладемо її на руки, зверху покладемо целофан та рушник. Тримайте компрес 15 хвилин, залишки суміші видаліть ватним диском.

3. Добре допоможе шкірі медовий компрес. Змішуємо склянки оливкової олії, склянки меду та одну ч. л. саліцилової кислоти. Підігріваємо отриману масу на водяній бані, додаємо саліцилову кислоту. Нанесіть на руки теплу суміш, зверху покладіть целофан і рушник і тримайте 20 хвилин. Знімаємо залишки компресу ватним диском, змоченим лимонним соком.

4. Зробіть маску з оливковою олією. Візьміть оливкову олію, розігрійте її столову ложку, додайте до неї лимонний сік, приблизно одну ложечку, і одну ч. л. будь-якого крему для рук. Усю суміш добре збити. Теплу маску нанесіть на чисту шкіру рук. На маску надягніть рукавички з бавовни та залиште на всю ніч. На ранок шкіра стане гладкою та м'якою. Маску робіть раз на тиждень.

5. Яєчна маска добре допомагає обвітреній шкірі. Один жовток збийте з однією чайною ложкою оливкової олії та додайте дві столові ложки м'якоті з банана. Змастіть руки цією маскою, зверху можна надіти рукавички поліетиленові або одноразові пакетики, закріпивши гумками. Опустіть руки під теплу воду протягом 10 хвилин.

Пензли рук покриті шкірою, яка за своїми характеристиками сильно відрізняється від епідермісу, що покриває інші поверхні тіла.

На тильній стороні долоні тонкий підшкірно-жировий шар з невеликою кількістю потових залоз, а долоня покрита щільним епідермісом з підвищеною чутливістю та великою кількістю потових залоз.

На долоні немає сальних залоз, а товстий шкірний покрив інтенсивно оновлюється.

Через такі анатомічні особливості шкіра рук схильна до швидкого пересихання та огрубіння.

• втрата еластичності епідермісу;
• відчуття стягнутості;
• огрубіння шкіри долонь;
• лущення поверхні кистей;
• відшаровування частинок епідермісу;
• почервоніння;
• дерматит (запалення епідермісу);
• поява болючих тріщин;
• свербіж та печіння.

Причини та фактори появи на кистях та пальцях рук

Дуже суха шкіра рук з'являється з різних причин.Розглянемо основні несприятливі чинники:

Погодні фактори

Шкіра рук за своєю структурою мало захищена від впливу агресивних погодних умов. Сухість може виникнути будь-якої пори року.

Взимку від переохолодження кровопостачання периферійних судин погіршується, кисті отримують мало живлення та підігріву зсередини, а зовні піддаються впливу низької температури та сухого повітря, іноді у поєднанні із сильним вітром.

Прогулянки без рукавичок загрожують стрімким погіршенням стану шкіри рук.Для зимової пори року потрібний живильний захисний крем, який слід наносити за півгодини до виходу на вулицю.

Влітку повітря дуже сухе через спеку. Сальних заліз, які забезпечують захисну жирову плівку, на кистях практично немає. А ось потіють долоні дуже інтенсивно – волога втрачається швидко. Якщо кисті не змащувати зволожуючим кремом регулярно, епідерміс пересушується. Крім того, влітку потрібно пам'ятати про захист від ультрафіолету, що призводить до витончення дерми, появи сухості та зморшок, а також пігментації на тильній стороні долонь. Сонцезахисний крем убереже руки від сонячних опіків.

Будь-якої пори року може піднятися сильний вітер, який буквально забирає вологу з поверхні тонкої шкіри рук. Особливо небезпечно виходити у вітряний день із вологими руками – це прямий шлях до надмірної сухості та запалення епідермісу.

Після миття рук ретельно промокайте долоні та нанесіть щільний та жирний захисний засіб.

Хімічний вплив

У побуті використовується багато хімії. Навіть м'який засіб для миття посуду містить агресивні поверхнево-активні речовини. Нешкідливих складів для шкіри не буває, адже компоненти спрямовані на відмивання жиру та залишків їжі..

Якщо жир змивається, він змивається звідусіль, з долонь у тому числі. При регулярному контакті з миючими засобами епідерміс стає чутливим і схильний до сухості та пошкоджень.

Природно, миття посуду - це нешкідливе, що може статися з руками. Для відмивання сантехніки, духових шаф і складних забруднень використовується така «важка артилерія», що навіть разове та точкове попадання засобу на поверхню рук загрожує серйозним дерматитом та появою хімічних опіків та ран.

Хлор, луги та кислоти у складі агресивної побутової хімії здатні призвести до захворювань шкіри.

Заведіть непорушне правило - забиратися і мити посуд можна тільки в рукавичках. Якщо "незручно" у великих і щільних господарських моделях, купіть набір одноразових нітрилових або хірургічних рукавичок.

Якщо змастити руки щільним шаром крему перед тим, як одягнути рукавички, руки віддячать м'якістю та доглянутим виглядом.

Сухість повітря у приміщенні

Опалювальний сезон стає випробуванням для шкіри. Повітря в приміщенні стає сухим і теплим, епідерміс активніше втрачає дорогоцінну вологу.

Наносите кілька разів на день зволожуючий крем для рук.

Влітку на зміну батареям опалення приходить кондиціонер, який разом із спекою виганяє з квартир вологу. Рекомендації все ті ж – частіше наносите зволожуючий засіб та пийте воду.

Механічне вплив

Господині щодня готують обід. Чищення та відтирання овочів щіткою, використання ножа та терки не проходять безвісти. На шкірі залишаються мікроушкодження, які погіршують зовнішній вигляд та стан шкіри.

Нерівна пошкоджена поверхня та запалення епідермісу – наслідок роботи без рукавичок.Навчіться чистити картоплю в рукавичках, підживлюйте долоні кремом або олійними обгортаннями. Для різання та подрібнення овочів скористайтесь кухонним комбайном.

Найбільше страждають руки затятих дачниць та власниць присадибних ділянок. Контакт із землею нещадно впливає на епідерміс. Руки сохнуть і покриваються болючими тріщинами, виглядають брудними та неохайними.

Проводьте садові роботи у рукавичках, захищайте руки силіконовим кремом перед початком робіт.

Регулярно підживлюйте шкіру живильними кремами та масками на олійній основі. Використовуйте активні аптечні засоби для відновлення пошкодженої шкіри рук.

Проблеми зі здоров'ям

Іноді до сухості рук призводять захворювання, що впливають стан шкірних покривів: екзема, суха себорея, іхтіоз, псоріаз.

Шкіра сильно висихає при діабеті та гіпотиреозі, гормональному дисбалансі під час клімаксу. Навіть окрема проблема сухості шкіри рук має медичну назву – ксероз (ксеродермія).

Якщо руки сохнуть через проблеми зі здоров'ям, необхідно звернутися до дерматолога. Фахівець проведе аналізи та підбере схему лікування.

Якщо ж специфічних захворювань немає, шкіра може інтенсивно сохнути (не тільки на руках, а й на обличчі, інших поверхнях тіла) через дефіцит корисних жирів та жиророзчинних вітамінів в організмі.

При дієтах з низьким вмістом жиру важливо приймати добавки з ненасиченими жирними кислотами або щодня випивати 1 столову ложку нерафінованої олії першого віджиму. Шкіра сохне, якщо організм відчуває дефіцит вітамінів А, Е та D. Стан шкірних покривів погіршується при нестачі вітамінів групи В, нікотинової кислоти.

Для підтримки оптимальної зволоженості епідермісу потрібно пити достатньо води - хоча лікарі і рекомендують не менше 2 літрів на день, пийте по можливості і за потребою вгамувати спрагу.

Лікування