Літо – пора, на яку чекає і любить кожен з нас. Це час спекотного сонечка, величезної кількості зелені, пора відпусток, море та пляж. Як доглядати за шкірою влітку, які потрібні, на що потрібно звернути увагу?
Ми всі знаємо, що тривале перебування на сонці, постійна висока температура та спекотна погода впливають на шкіру обличчя руйнівно. Щоб зберегти здорове обличчя і хороший стан шкіри в літні дні, можна скористатися величезним асортиментом різних засобів захисту, спеціальних аксесуарів, продуктів косметології та народних засобів.
Що впливає на шкіру обличчя влітку?
На шкіру обличчя в літній період впливає безліч факторів: сонячне проміння, морська вода, пил, гаряче повітря
З настанням цієї пори року наша шкіра зазнає величезної кількості зовнішніх впливів, до яких можна віднести:
- ультрафіолетове випромінювання;
- пил;
- висока температура повітря;
- кондиціонери;
- морська сіль та вода.
І це не весь перелік. Найсильнішою загрозою для шкіри обличчя влітку є тривала дія на неї ультрафіолетових променів. Вони впливають на тканини обличчя руйнівно, викликають різного роду обличчя, і провокують старіння клітин шкіри обличчя.
Як доглядати шкіру обличчя влітку: основні правила
Для того щоб шкіра обличчя в жарку пору року виглядала чудово, вам знадобиться лише кілька хвилин. Саме так стверджують експерти у галузі косметології.
Отже, перед вами особливості літнього догляду за шкірою обличчя, складені з урахуванням порад косметологів:
- Перед виходом з дому не забувайте використовувати з SPF-фільтромЧим вище рівень захисту, тим краще. Це особливо важливо, якщо температура повітря на вулиці перевищує 30°C.
- Відмовтеся від твердження, чим частіше вмиватися, тим краще. Звикайте до режиму вмивання двічі на день – вранці та ввечері перед сном. Якщо ваша робота пов'язана з підвищеним забрудненістю, можна збільшити кількість водних процедур для шкіри обличчя. Але не варто забувати про те, що шкіра працює вам на благо, вона виробляє жир, який діє як захист від ультрафіолетових променів.
- Підберіть собі зволожуючий крем для обличчя,підходящий під , використовуйте його тільки після процедури вмивання. Поживні креми, які ви використовували, можете поки поставити в шафку подалі, оскільки влітку ваша шкіра і так спрямована на вироблення жиру, тому додатковий жир їй тільки зашкодить.
- Правильний та раціональний режим харчування. Літо - пора величезної кількості свіжих ягід, фруктів та овочів, тому насичуйте вітамінами ваш організм, і повірте, він вам скаже за це спасибі. Також важливо не забувати і про кількість випитої води, адже саме влітку організм потребує постійного поповнення водно-сольового балансу. Візьміть собі за правило – протягом дня випивати кілька склянок негазованої мінеральної води кімнатної температури.
- Обмежте кількість відвідувань косметолога. У цей час року вам буде достатньо і вдома прийняти парову ванну на травах, а також можете зробити інші .
- Влітку віддайте перевагу легкому макіяжубез тонального крему, пудри та інших матуючих засобів. Ці засоби абсолютно не ефективні в спеку, оскільки сприяють швидкому забиванню пір, і не дають шкірі насититися киснем. Використання таких засобів може спровокувати появу або .
Ультрафіолет та сухе повітря сприяють підвищенню рівня сало- та потовиділення, що зрештою негативно позначається на загальному стані шкірних покривів. Наші поради розкажуть вам, як потрібно правильно доглядати шкіру влітку.
Важливо: влітку порадуйте свою шкіру.Саме в цей період процедура не забере у вас багато часу та сил, а лише допоможе зволожити шкіру обличчя та надати йому здорового та свіжого вигляду.
Маски як літній догляд за шкірою обличчя
У літній період як маску підійдуть свіжі фрукти та кисломолочні продукти.
Літня пора дуже багата на всілякі ягоди та фрукти. Тому вам не складе проблем зробити в домашніх умовах, ця процедура не тільки сприяє покращенню зовнішнього вигляду шкіри обличчя, але також є джерелом вітамінів та мікроелементів.
Варто також пам'ятати і про те, що пРактично всі фрукти та зелень у своєму складі мають кислоту, тому не варто робити такі процедури з ранку, найкраще таке задоволення перенести на вечір перед сном.
Літній догляд за шкірою обличчя: губи, очі
Не забувайте влітку доглядати губи. На фото: приклад нанесення крему на губи.
Для легкого захисту підійде косметична помада-бальзам із сонцезахисними uf-фільтрами. Щоб привести в порядок губи і надати їм природну красу, варто періодично змащувати їх вершковим маслом або на 10-15 хвилин на день наносити сирну маску.
Приготувати таку маску просто: береться звичайний сир 50г. і перетирається із вершками. Склад наноситься на ділянку губ і тримається 15-20 хвилин.
Докладніше про способи та методи догляду за губами ви можете дізнатися з .
До питання захисту шкіри обличчя в літній період потрібно підходити дуже серйозно, це допоможе уникнути неприємних сюрпризів та запобігти виникненню різних
Поширені запитання
Каріна, 25 років: Чи відрізняється догляд за різними типами шкіри обличчя влітку?
Консультація фахівця: Так, догляд радикально відрізняється при сухому та жирному типах шкіри. Сухій шкірі необхідно якомога більше зволожувальних та поживних засобів. Очищати шкіру рекомендується молочком чи трав'яними відварами. Також можна використовувати олії та акуратно витерти сухою серветкою. Жирну шкіру краще очищати пінкою або мусом, і зволожувати дуже легким кремом. Також для жирного типу шкіри можна використовувати пудру.
Марина, 35 років: Чи можна у спекотні дні вмиватися холодною водою?
Консультація фахівця: Як би вам не хотілося вмитися холодною водою, не робіть цього – обличчя стане сухим Краще протерти обличчя кислим молоком або сметаною (залежно від типу шкіри), через кілька хвилин процедуру повторити, але вже завареним чаєм та зволожити обличчя кремом.
Літо - це прекрасна пора, коли кожна жінка хоче привабливо виглядати і сяяти, подобаючись оточуючим. І щоб цього досягти недостатньо буде зробити красиву зачіску та макіяж, необхідно доглядати за обличчям цілий рік. Але особливо багато уваги цьому приділяється в спеку року, щоб засмага поширювався рівномірно і не травмував епідермісу.
Як доглядати за обличчям влітку 2018 року
Щоб ваша шкіра не згоряла при першому контакті з сонцем, дослухайтеся таких рекомендацій щодо догляду:
- Якщо температура повітря не перевищуватиме 25 градусів, то жодної загрози зовнішньому вигляду не принесе, але при підвищенні цієї позначки захищайте своє обличчя. Перед виходом на вулицю наносите крем із SPF. Чим більший цей показник, тим менша ймовірність проникнення променів в епідерміс.
- Чи не вмиватися часто. Багато людей кажуть, що влітку потрібно вмивати обличчя щогодини. Але такий надмірний «догляд» може завдати лише шкоди, достатньо буде двічі. Жир, що виробляється, утворює захисну плівку, і при частому контакті з водою ви її вбиваєте.
- Відмовитися від живильного крему. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була красивою та здоровою, відмовтеся від кремів із сумнівними складами, а живити епідерміс краще овочами, ягодами та фруктами. Рекомендується застосовувати зволожуючий крем після вмивання. Не забувайте вживати достатню кількість рідини, випиваючи щогодини по склянці води.
- Відмовитись від косметичних процедур, типу пілінгу. Не рекомендується відвідувати косметолога, доглядати обличчя можна вдома. Будь-який відмінний салон відмовить у проведенні косметологічної процедури, вони влітку завдадуть лише шкоди. Будинки дозволяється робити парові ванни не частіше разу на тиждень.
- Робити домашні маски. Щоб ваше обличчя виглядало красивим і здоровим, робіть домашні маски на основі інгредієнтів, що є у кожної господині.
- Використовувати щонайменше декоративну косметику. Якщо ви хочете користуватися влітку декоративною косметикою, то купуйте лише натуральні та якісні засоби. Так як недорогі тональні креми можуть забивати пори, що порушить дихання клітин.
Догляд щодня
Для щоденного догляду влітку купуйте такі товари:
- Гель для вмивання. Він показаний для очищення, у якому не торкається водний баланс. Для жаркої пори року вибирайте гелі з амфотерними ПАРами четвертого типу.
- Тонік. У спеку року без тонізування обійтися складно, за допомогою нього шкіра пом'якшується і не пропускає сонце. Якщо ви не бажаєте користуватися магазинними кремами, то гарною альтернативою можна назвати термальну воду. При покупці вибирайте тільки тоніки, які мають зволожуючий ефект. Наносити кошти дозволяється до п'яти разів на день: після вмивання та перебування на вулиці.
- Маски. Застосовувати їх не рекомендується часто: достатньо двох разів на тиждень. Якщо ви вибираєте магазинні товари, то віддавайте перевагу зволожуючій косметиці, або застосовуйте саморобні маски.
- Крем. В арсеналі має бути не більше двох кремів, але ними потрібно користуватися регулярно. Підходять зволожуючі креми та товари з SPF фільтром.
Очищення
Очищення - це одна з важливих процедур, від якої залежить те, як виглядатиме ваше обличчя. Приділяти цьому потрібно щонайменше двічі на день. Але іноді трапляється ситуація, що ви не можете вмиватися, наприклад, у дорозі. І навіть у такому разі не забувайте про харчування, протираючи обличчя вологими серветками, косметичними засобами. Також можна використовувати для вмивання мінеральну воду без газів, яка добре впливає.
Денний крем для обличчя та макіяж
Вище вже говорилося, що в літні дні необхідно наносити якнайменше шарів макіяжу. Допустимими позиціями можна назвати:
- зволожуючий крем;
- пудра (її можна замінити BB кремом).
Важливо, щоб у складі живильного крему були присутні антиоксиданти, які захищатимуть шкіру від негативних променів.
Додатковий догляд
Якщо у вас чутлива шкіра, схильна до пошкоджень, додайте антикуперозні засоби, це можуть бути гелі, сироватки та маски, які позитивно впливають на її стан.
Салонні процедури у догляді за шкірою обличчя влітку
У цей час люди більшу увагу приділяють тілу, відставивши на другому плані процедури для особи. Якщо жінки і відвідують косметолога, вони записуються на процедури зволоження. Якщо виникають проблеми, то жінки теж ходять до косметолога:
- при появі набряклості показаний лімфодренаж;
- для захисту шкіри робляться уколи краси та вітамінотерапія;
- при акні проводите протизапальну терапію;
- подолати дефіцит колагену можна озонотерапією;
- людям із чутливою шкірою показаний антикуперозний догляд.
Захист від пилу
Шкіра більше схильна до запалення через надмірну кількість пилу і бруду влітку. Рекомендується використовувати пудру з іонами срібла чи вуаль. Застосовувати їх можна перед нанесенням макіяжу, так і як окремий засіб. Після того як ви приходите додому з вулиці, необхідно вмивати обличчя, щоб позбавитися пилу, в якому можуть розмножуватися бактерії, непомітні людиною.
Порада! Якщо обличчя покривається згодом, не прибирайте його рукою. Видалити піт можна серветками, що матують, або ватним диском, які леді повинна носити на прогулянку, щоб завжди відмінно виглядати.
Що небажано використовувати у літній період
У спекотний період утримайтеся від косметики, у складі якої є кислоти та ретинол, що підвищують чутливість до сонця. Загалом застосування подібної косметики має бути з перервами і літній період можна зробити цим часом. Але якщо ви все-таки використовуєте таку косметику, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- у денний час користуватися кремами із SPF;
- наносити крему лише у вечірній час;
- не засмагати на сонці протягом 2 тижнів до та після використання.
Літо без опіків: догляд за обличчям, що захищає від ультрафіолету
Якщо ви виходите на вулицю на пару хвилин, наносите косметичні засоби, так як і цього достатньо для отримання опіків. Якщо ви збираєтеся на відпочинок на 5-7 годин, візьміть крем у дорогу та наносите його до 3 разів на день. При виборі косметичного засобу дотримуйтесь порад:
- SPF від 10;
- не наносите в наявності косметику з кислотами, ретинолом;
- купуйте крему згідно з інструкцією.
Порада! Не наносите крему та гелі для шкіри навколо очей, для цього підійдуть сонцезахисні окуляри. Навіть якщо вам незвично носити такий аксесуар, не відмовляйтеся від нього – адже зір дорожчий за зручності.
Якщо обгоріло обличчя, можна приготувати маску з капустяного листа:
- На дрібні шматочки розрізати 3 капустяні листи.
- Розім'яти руками овоч до надбання кашки.
- Збити один яєчний жовток.
- Додати жовток до капусти з|із| 50 мл теплого молока.
- Нанести отриману суміш на марлю чи бинт.
- Накласти компрес на частини обличчя, що обгоріли.
- Через 20 хвилин зняти компрес і вмитися.
Очищаємо, зволожуємо, тонізуємо: вікова категорія 30+
Після тридцяти шкіра зазнає сильних змін, а тому за нею необхідний регулярний догляд. Для очищення не застосовуйте мило, яке негативно впливає. При догляді є три основні кроки:
- Очищення. За допомогою очищення можна позбутися жиру, що скупчився в порах. Щодня використовуйте гель для вмивання та молочко. Від умивання не відмовляйтеся, навіть якщо ви цілий день просиділи вдома, нікуди не виходивши.
- Зволоження. У складі коштів обов'язково повинні бути такі компоненти: вітаміни, ефірна олія, зволожуючі та поживні компоненти, фільтри, що борються з ультрафіолетом. Вибирайте легкі потяги для щоденного ходу.
- Тонізація. Не зловживайте косметикою, щоб шкіра могла дихати влітку. Використовуйте засоби, які регулярно видаляють пил і бруд.
Догляд за шкірою обличчя після 35 років
Якщо вам більше 35 років, то при догляді дослухайтеся таких рекомендацій:
- вранці та ввечері очищати шкіру;
- поєднувати домашні процедури із салонними;
- жінкам з підвищеною сухістю рекомендується відмовитися від спиртовмісної косметики в будь-який період;
- використовувати тонізуючий, живильний та омолоджуючий крем;
- проводити раз на тиждень глибоке очищення;
- застосовувати маски;
- у засобах для вечірнього нанесення має міститися колаген, гормони.
Догляд за шкірою влітку після 40 та 50 років
Для жінок старше 40 років важливим є ретельний догляд, а тому потрібно відповідально підходити до вибору косметики. Найчастіше цей період припадає на менопаузу, а тому організм потребує гормонів. При виборі косметики дослухайтеся таких рекомендацій:
- зволоження має стояти першому місці;
- косметика має містити спирту;
- не рекомендуються маски плівки;
- у косметиці мають бути гормони, які мають підбиратися разом із лікарем;
- Проводьте процедури з глибокого очищення.
Як доглядати за сухою шкірою обличчя
Якщо у вас суха шкіра, відмовтеся від косметики, у складі якої є активні компоненти. Вівсяні пластівці надають позитивний вплив на стан епідермісу, багато жінок застосовують їх замість скрабів. Якщо не прислухатися до цього правила, то почне виробляти жир і обличчя стане ще сушішим. Користуйтеся спеціальними засобами:
- молочко із підвищеною кількістю жирів;
- очищувачі;
- крем для зняття макіяжу.
При виборі декоративної косметики купуйте натуральні товари, які не містять нафтопереробних продуктів. Використовуючи дешеву косметику, не дивуйтеся, що після неї утворюється плівка. Вибирайте делікатну косметику, що м'яко впливає на обличчя.
Літні маски для сухої шкіри
Якщо у вас суха шкіра, то уважно поставтеся до вибору косметичного засобу. Можна скористатися домашнім рецептом:
- Видалити з абрикоса кістку і розім'яти до стану каші.
- Додати 30 мл оливкової олії та вдвічі більше сиру.
- Перемішати всі інгредієнти та нанести маску.
- Зняти масу за допомогою вати і вмиватися прохолодною водою.
Догляд за жирною шкірою
Якщо у вас жирна шкіра, то купуйте маски з глиною, які зможуть очищати епідерміс та не закупорювати пори. Якщо у вас є ще й проблемна шкіра, регулярно наносите протизапальну маску.
Маски для догляду за жирною шкірою обличчя
Якщо у вас жирна шкіра, можна зробити маску на основі картоплі. Спосіб її приготування простий:
- Відварити одну велику картоплину в мундирі.
- Очистити плід від шкірки, розім'яти його вилкою.
- Перетерти жменю смородини, тільки чорної.
- Змішати два інгредієнти та додати 30 мл кефіру, перемішавши все до однорідного стану.
- Нанести компрес на обличчя на 20 хвилин.
- Змити теплою водою.
Як доглядати за змішаною шкірою обличчя влітку?
При догляді за особою дотримуйтесь таких правил:
- Для вмивання застосовуються пінки та гелі, придатні для змішаного типу шкіри. Вони не містять у своєму складі лугів та кислот, альтернативою можна назвати лікарські відвари.
- Для догляду підходять кисломолочні продукти, рекомендується щоранку наносити на обличчя, уникаючи області повік, кефір або кисле молоко на 10 хвилин за допомогою ватного диска.
- Крем не повинен бути жирним, але засіб для нічного застосування має бути трохи жирнішим.
- Для очищення купуйте скраби.
Змішана шкіра - особливості догляду
Особливість догляду за комбінованою шкірою в тому, що їй потрібне зволоження. Для вирішення цієї проблеми підходять різні креми та гелі. У складі них повинні бути присутні ромашка, шавлія, подорожник, оскільки ці трави надають заспокійливий вплив. Якщо ви вибираєте засоби з масляними складами, то важливо, щоб вони були натуральними. При покупці тоніка звертайте увагу на його склад, в ньому не повинно бути кислот. Він необхідний для нормальної роботи сальних залоз та врівноваження кислотності.
Факт! Якщо Т-подібна зона під час сну виділяє сало, для вмивання застосовуйте м'яку щіточку разом із засобами догляду.
Відмінний засіб для комбінованої шкіри – протирання обличчя кубиками льоду. Щоб досягти більшого ефекту, від нього необхідно використовувати лікарські відвари. Подрібніть сухе або свіже листя трав, залийте його окропом, дайте настоятися і помістіть у морозильну камеру. Через добу їх можна використовувати для протирання вранці та ввечері.
Літо - це прекрасна пора, але не варто забувати про свою шкіру. І якщо не дбати про неї, то після спекотної пори року вона стане лущитися і набуде нездорового вигляду. Рекомендується регулярно відвідувати косметолога, щоби не запустити своєї проблеми. Не варто використовувати тільки домашні методи для догляду, звичайно, натуральна косметика краще засвоюється шкірою, але від неї не вдасться досягти такої ж ефективності, як і від косметичних засобів.
Далеко не всі представниці прекрасної статі знають, що догляд за шкірою обличчя влітку і та сама процедура взимку - зовсім не те саме. Сезонність у такій делікатній справі, як доглядові процедури, відіграє важливу роль. Не підозрюючи про це, багато жінок використовують однакові косметичні засоби і в спеку, і в холод. Однак це може стати фатальною помилкою, що призводить до погіршення стану шкіри.
Правила догляду за обличчям влітку
Літній догляд за обличчям обов'язково має бути спрямований на усунення сухості та забруднень, а також на профілактику пігментних плям або на боротьбу з ними. Адже нещадно пекуче сонце дуже сильно і часом грубо впливає на колір та загальний стан шкіри.
При організації систематичного щоденного догляду слід враховувати особливості догляду за обличчям влітку:
Подбайте про захист від сонця. Це неодмінна умова літнього догляду. Сонцезахисний крем з достатнім показником СПФ-фільтра позбавить шкіру фотодерматиту, сонячних опіків та інших дрібних і великих неприємностей.
Дотримуватися водного режиму. Це стосується як кількості випитої за день води, так і процесу вмивання. Важливо споживати за добу не менше 2 літрів очищеної питної води. Крім того, варто включити до раціону продукти з високим вмістом вітамінів та мінералів – фрукти, овочі, ягоди. Щодо вмивання, то думка про те, що влітку це потрібно робити частіше, ніж узимку, помилково. Вмиваючись занадто часто, можна геть-чисто змити сальну плівку шкіри, адже саме вона захищає від шкідливого впливу сонця. Тому вмиватися потрібно у звичайному режимі – двічі на день вранці та ввечері. В решту доби шкіру обличчя можна освіжити за допомогою термальної води, лосьйонів і тоніків без вмісту спирту.
Відмовтеся від серйозних косметичних впливів, Таких як глибокий пілінг, хімічне відбілювання обличчя, мікродермабразія і т.д. Подібні процедури посилюють чутливість шкіри до дії ультрафіолетових променів. Застосовувати засоби на основі фруктових кислот потрібно лише у вечірній час.
Періодично робіть маски для обличчя, що підходять за типом шкіри і, звичайно, за сезоном.
Догляд за допомогою крему в літню пору також актуальний, як і в зимовий. З тією лише різницею, що влітку варто віддавати перевагу кремам з іншою структурою та основними функціями. Підбираючи «літній» крем, потрібно враховувати деякі тонкощі:
Денний крем для догляду повинен бути максимально легким за текстурою.. Влітку використовувати жирні та щільні креми неприпустимо. Гідрогелі, спеціальні зволожуючі засоби та сироватки – головні друзі шкіри обличчя влітку. Крем наноситься на шкіру і акуратно розподіляється масажними лініями протягом 5 хвилин. Залишки крему потрібно обов'язково видаляти за допомогою вологої серветки. При недотриманні цього правила великий ризик закупорювання пір та виникнення запалень.
Нічний крем повинен виконувати функції зволоження та живлення шкіри. Тому у складі засобу обов'язково мають бути групи вітамінів, антиоксиданти та природні зволожувачі.
Доглядати обличчя в літній період, безперечно, можна і потрібно, але як бути з макіяжем? Невже в спеку потрібно відмовитися і від нього і залишити в косметичці лише кілька засобів для догляду? Зрозуміло, що ні, декоративній косметиці також є місце під променями сонця. Головне – враховувати міру, оскільки «потеклий» від спеки макіяж виглядає не естетично. Крім того, товстий шар косметики закриє доступ повітря до дерми та може закупорити пори. Тому на деякі засоби декоративної косметики варто почекати до зими. До них відносяться:
- тональні засоби на олійній основі;
- кремові тіні для повік;
- стійка помада для губ (сушить шкіру);
- олівці із вмістом воску (малюють «розпливтися» по обличчю у спеку;
- компактна пудра;
- рум'яна.
Літо дарує нам чудову погоду і радує великою кількістю смачних і соковитих плодів та ягід. Чому б у цей прекрасний час не стати ближчим до природи? Адже догляд за шкірою обличчя в літній період на основі натуральних компонентів анітрохи не гірший, а іноді в рази кращий за застосування промислової косметики.
Маски як літній догляд за шкірою обличчя
Прекрасним засобом для харчування та тонізування шкіри стануть фруктові та овочеві маски. Кошти ці дуже бюджетні та практично нешкідливі, а ефект перевершує сам себе. Ось кілька рецептів популярних натуральних масок у домашніх умовах:
Маска-мультифрукт
Ягоди (смородину, чорницю, полуницю та будь-які інші за бажанням) змішати з фруктами (яблуком, бананом, ківі, вишнею) та кислим молоком. На виході має вийти консистенція пюре. Нанести суміш на шкіру обличчя, витримати 15 хвилин|мінути|, змити теплою водою. Насолоджуйтесь видом свіжої шкіри.
Капуста від сонячних опіків
Прекрасний засіб для тих, хто не зміг вберегти обличчя від надмірної дії сонця – капустяний компрес. Він усуває почуття стягнутості, заспокоює та пом'якшує шкіру.
Для приготування необхідно взяти:
- яєчний жовток;
- капустяний лист (2-3 шт.);
- тепле молоко (50мл).
Капусту дрібно нарізають та подрібнюють до стану кашки. Потім додають збитий жовток і молоко. Отриману масу обертають марлею і прикладають до обличчя на 20 хвилин. Після завершення процедури облич потрібно сполоснути прохолодною (не холодною!) водою.
Сонцезахисні засоби для догляду за шкірою обличчя влітку обов'язково повинні знайти місце у косметичці кожної жінки.
За півгодини до появи на сонці потрібно нанести спеціальний сонцезахисний крем із рівнем СПФ не менше 20 і вище. При виборі сонцезахисного крему варто враховувати багато факторів: вік, тип шкіри жінки, а також особливості регіону проживання. Так, чим вищий індекс ультрафіолету в місті (країні), де проживає конкретна жінка, тим вищим має бути СПФ-фільтр захисного крему.
Не варто довго перебувати під впливом прямих променів сонця, найкраще носити відповідні головні убори.
Після перебування на сонці рекомендується прийняти прохолодний душ і обов'язково змити залишки сонцезахисного крему. Далі в наявності можна нанести зволожуючу емульсію (можна вибрати засіб, що підходить для використання після сонячних ванн).
Дізнайтеся про найголовніші помилки щодо догляду за обличчям влітку:
Як правило, особливого напливу клієнтів у косметологів влітку немає. Більшість їде на відпочинок, але головна причина – літній догляд за шкірою обличчя не передбачає глибоких, агресивних впливів. Тому ґрунтовні хімічні пілінги та лазерне шліфування доведеться відкласти до більш прохолодних днів.
Тому заглянути до косметолога можна на альтернативні процедури зі зволоження шкіри. Вони практично універсальні та підійдуть до будь-якого типажу шкіри.
Крім того, спека посилює шкірні проблеми у власниць, акне, куперозу та набряків на обличчі. У такому разі є сенс відвідати косметолога для усунення цих проблем.
Грамотний догляд за обличчям влітку не тільки захистить дерму від зовнішніх негативних факторів, а й покращить її стан, поступово готуючи до холодів. Правильний підбір засобів для догляду і рослинних дарів природи – запорука красивої і сяючої шкіри, і як наслідок – прекрасного літнього настрою.
Але це аж ніяк не єдиний пункт програми. Винуватці більшості літніх косметичних проблем – спека, сухе повітря та сонце. Надлишок ультрафіолету, з одного боку, сприяє потовщенню верхнього шару епідермісу (як наслідок, можуть «забиватися» пори та виникати прищі), а з іншого, активізує роботу ендокринної системи та сальних залоз. Якщо ж ми надто стараємось у боротьбі за чистоту та матовість шкіри – виникає проблема її зневоднення.
Як наносити тон улітку. Основні правила макіяжу. Дивіться відео! .
Правило догляду за шкірою влітку №1: ретельне очищення
Ідеальний варіант для літа – гелі, муси та пінки з себорегулюючими компонентами (багатими дубильними речовинами рослинними екстрактами, саліциловою кислотою, сіркою, цинком тощо). Причому, щоб не порушити захисний гідроліпідний бар'єр шкіри, користуйтеся ними не частіше ніж двічі на день, відповідно вранці та ввечері. Протягом дня можна просто протирати шкіру обличчя тоніком чи термальною водою.
Правило догляду за шкірою влітку № 2: систематичне відлущування
Раз на 7-14 днів використовуйте скраб або м'який гоммаж для глибшого очищення шкіри та запобігання літньому гіперкератозу – потовщення верхнього (рогового) шару епідермісу.
Промо брендів
Глибоко очищаюча маска проти прищів Pure System, Yves Rocher із саліциловою кислотою та екстрактом алое. Очищаючий гель для чутливої жирної та проблемної шкіри Effaclar, La Roche-Posay. Зволожуючий лосьйон для жирної шкіри Oil Control Lotion, MAC з ефектом, що матує. Очищаюча маска Anti-Blemish Solutions Oil-Control Cleansing Mask, Clinique з каоліном та саліциловою кислотою. Глиняна маска для очищення шкіри «М'ята та лимон» Feeling Beautiful, Freeman з екстрактами м'яти та лимона.
Правило догляду за шкірою влітку № 3: боротьба із запаленнями та мікробами
Якщо у спеку на шкірі виникають запалення (а літній пил і підвищена активність сальних залоз цьому дуже сприяють), вибирайте для догляду за нею кошти не тільки з себорегулюючими, але й антибактеріальними та протизапальними інгредієнтами (наприклад, тією ж саліциловою кислотою або ефірною олією чайного дерева) ). Один-три рази на тиждень користуйтеся масками, що очищають. Добре, якщо в їхній склад будуть входити глина (для освітлення «чорних точок») і оксид цинку, який здатний проникати глибоко в пори, очищаючи і звужуючи їх, також зменшуючи вироблення шкірного сала. І в жодному разі не наносите засоби для точкового «припікання» прищів на великі ділянки шкіри: у їхньому складі занадто багато спирту, через який сальні залози працюватимуть ще активніше. Відповідно, шкіра стане пересушеною, а проблема акне погіршиться.
Літо – благодатна пора, на яку всі чекають, щоб поніжитися на сонечку і «підтонувати» свою шкіру. Але при цьому багато хто забуває, що догляд за шкірою обличчя влітку (як і всього тіла) необхідно організувати особливо ретельно, щоб максимально вберегти її від негативного впливу безжального сонячного опромінення.
Саме в літній період наша шкіра зазнає колосального стресу. Під впливом ультрафіолету посилюється робота потових і сальних залоз, це призводить до додаткового забруднення пор салом і пилом, до подразнення, запалення, лущення шкіри та посиленої пігментації.
Навіть найпростіші косметичні процедури викликають підвищену чутливість та непередбачувану реакцію. Особливо негативно це позначається на обличчі, тут найчастіше шкіра зневоднюється, сохне та покривається зморшками, особливо помітно це навколо очей.
Крок 2: Захист шкіри від пилу, жиру та УФО.
Дотримуючись правильного режиму очищення, ви вжезахищаєте свою шкіру від забруднення та наступних запалень і висипань. Але, крім цього, слід створювати на поверхні епідермісу захисний бар'єр, для цього добре підходять розсипчасті пудри або спреї на мінеральних основах (наприклад, з іонами срібла). Рекомендується також пудра-вуаль, що має прозорий склад і матовість, що надає шкірі. Її можна наносити як на чисту шкіру, так і поверх макіяжу.
Але варто відзначити, що основним захистом у літній час є креми та лосьйони з SPF фільтрами. Якщо ви оберете якісний продукт, то він виконує відразу кілька функцій: стає бар'єром на шляху шкідливих променів, зволожує та вирівнює колір шкіри.
Детально про найкращі натуральні сонцезахисні засоби для обличчя влітку 2018 року, ми розповідаємо – обов'язково ознайомтеся з цим рейтингом!
Крок 3: Правильний вибір кремів, що доглядають.
Влітку наша шкіра потребує посиленого зволоження та живлення за допомогою кремів.
При їх виборі враховуйте такі важливі нюанси:
♦ денний крем має бути обов'язково зволожуючим, не жирним, краще у вигляді сироватки або гідрогелю;
♦ наносите засіб на обличчя подушечками пальців, інтенсивно поплескуючи шкіру для покращення кровообігу та профілактики зморшок; залишки обов'язково видаліть серветкою, щоб не закупорювалися пори;
♦ не використовуйте продукти, що включають фруктові кислоти, оскільки вони підвищують чутливість шкіри до УФО-випромінювання;
♦ за 15-20 хвилин до виходу на вулицю поверх наносите крем із захистом від ультрафіолету (позначки SPF або sun screen);
♦ незважаючи на спекотну погоду, нічний крем також використовується для догляду за обличчям, тільки він має бути легшим, з включенням натуральних зволожувачів, антиоксидантів та вітамінів А, В, С, D, Е; наносите крем не пізніше ніж за 2 години до сну, через годину після використання надлишки промокніть серветкою.
Крок 4: Вибір оптимального макіяжу.
Літня декоративна косметика відрізняється легшими текстурами, щоб не забивати пори. Крім цього постарайтеся зменшити кількість шарів свого макіяжу, тому вони збільшують інтенсивність роботи сальних залоз.
Повноцінний макіяж передбачає нанесення кольорової основи, тонального крему, пудри, рум'ян та інших «важких» продуктів. Під впливом високої температури і сонячних променів наша шкіра розпарюється і її проникність багаторазово збільшується - звідси високий ризик виникнення запалення.
Припустимо, що в холодну пору року ви наносите на обличчя сироватку, денний крем, тональник і ще закріплюєте все це пудрою.
У спеку це неприйнятно. Вам слід:
♦ обмежитися легким зволоженням та розсипчастою пудрою;
♦ використовувати лише ВВ-крем;
♦ нанести лише флюїд із SPF.
Комбінованій молодій шкірі та при жирному типі підійдуть гелі, себорегулюючі сироватки та легкі матируючі емульсії. Якщо у вас суха шкіра або вам за 40-50 років, підійдуть легкі емульсії та флюїди.
Крок 5: Правильне харчування та питний режим.
Здоров'я та краса шкіри залежить від цілого комплексу умов, і в них обов'язково включаються продукти харчування та вода. Влітку також є свої правила харчування, яких варто дотримуватися, якщо ми хочемо не нашкодити своїй зовнішності, а покращити її.
7 правил харчування влітку:
♦ їжте більше фруктів, ягід та овочів, до 700-800 грамів на добу – так ваш організм отримає потрібні вітаміни та зволоження;
♦ включайте в меню кисломолочні продукти, злакові, рибу;
♦ скоротите кількість білка в їжі, оскільки він висмоктує вологу;
♦ не зловживайте зеленим чаєм, щоб не вимивався кальцій із кісток;
♦ у спеку рекомендується випивати до 3-х літрів рідини (чиста вода, несолодкі компоти, вода без газу, свіжовичавлені соки з селера, трав'яні чаї); пийте невеликими порціями щогодини;
♦ виключіть велике споживання жирного, солоного та гострого; корисніша їжа, приготовлена на пару або у власному соку; режим харчування: кожні 3 години до 5-6 разів на день невеликими порціями;
♦ приймайте вітамінні комплекси (особливо корисний риб'ячий жир) – це покращує загальний стан як всього організму, так і шкіри.
Крок 6: Додатковий догляд.
Літо не скасовує для нашої шкіри додатковий догляд у вигляді поживних, очищаючих, зволожуючих, масок, що омолоджують і освітлюють, і скрабів. Можна застосовувати готові засоби, якщо ви їх вже випробували та впевнені у гіпоалергенності цих продуктів. Ми ж рекомендуємо вибирати народні рецепти, тому що їх склади 100% натуральні.
Залежно від особливостей вашого епідермісу та його схильності до пошкоджень, вибирайте маски, що захищають від ультрафіолету, здатні зняти роздратування, що зменшує пігментацію. Домашні засоби також включають зволожуючі суміші та призводять до значного покращення самопочуття шкіри у спекотний сезон.
У той же час не варто зловживати скрабами (особливо з включенням соди, солі та інших жорстких ексфоліантів), краще робити парові ванни з трав (якщо немає куперозу), це діє більш щадно для шкіри.
Тут ви знайдете масу домашніх рецептів, які легко приготуєте своїми руками у літній період:
Літні маски для різних типів шкіри
1. Нормальна шкіра обличчя добре відновлюється і менше ушкоджується сонячним промінням. Головне завдання літнього догляду – підтримка здорових функцій за допомогою зволожуючих та сонцезахисних засобів. Маски також застосовуються щотижня, щоб наситити шкіру вітамінами.
Маска із зелені
Подрібніть зелень кропу та петрушки та змішуєте зі сметаною, кефіром або натуральним йогуртом. Нанесіть на обличчя на 25 хвилин та змийте чистою водою кімнатної температури.
Молочне вмивання
Жирне молоко розбавте водою у пропорції 1:1 і вмивайтеся цим засобом вранці та ввечері.
2. Особливо страждає в спекотну пору суха шкіра, коли поверхня обличчя пересихає – це серйозна проблема. Така шкіра погано реагує на сонце та на багато сонцезахисних засобів. Зволожуючі маски, лосьйони, креми домашнього виготовлення добре вирішують цю проблему.
Мікс вітамінний
Будь-які ягоди та фрукти або їх суміш збийте у блендері у сирому вигляді. Додайте в пюре молоко або домашню кисле молоко у співвідношенні 1:1. Нанесіть на шкіру на 25-30 хвилин і змийте холодною водою або настоєм трав.
Сирне зволоження
Візьміть 2 столові ложки жирного сиру і змішайте зі столовою ложкою оливкової олії. Добре збагатити маску парою капсул вітаміну Е. Нанесіть склад на епідерміс і потримайте 20 хвилин. Видаліть залишки серветкою і промийте трав'яним відваром.
3. Догляд за жирною шкірою обличчя влітку також має особливості. Особливо багато шкірного сала виділяється на лобі, носі та підборідді, тому тут частіше з'являються розширені пори, прищі, блиск. Саме в таких місцях потрібно більш інтенсивне зволоження за допомогою тонізуючих спиртовмісних лосьйонів та протизапальних кремів.
Лимонна вода для вмивання
Найпростіший засіб для приготування – розведений лимонний сік. Видавте столову ложку соку і розбавте його двома ложками води. Протирайте або вмийте жирну шкіру цією сумішшю.
Вітамінна маска
Цей склад добре захищає шкіру від сонячного проміння. Подрібніть 2 столові ложки геркулеса і додайте в це борошно чайну ложку соку лимона і мінералку без газу. Збагатіть суміш 3 краплями вітаміну Е. Нанесіть суміш на обличчя та залиште на 15 хвилин. Видаліть залишки маски вологою серветкою.
4. Догляд за комбінованою шкірою влітку важкий тим, що їй потрібні засоби різних типів для різних ділянок шкіри. У Т-зоні шкіра схильна до жирності, але в інших зонах може бути нормальною чи сухою. При домашньому догляді подолати змішану шкіру допомагають універсальні вітамінні маски і трав'яні настої. Нанесіть на комбіновану шкіру кисломолочні продукти (сироватку, кефір) та залиште на 10 хвилин. Компрес із відвару квіток липи також допомагає впоратися з проблемою.
Маска вершкова для очищення та зволоження
2 чайні ложки вівсяних пластівців залийте невеликою кількістю окропу та наполягайте 10 хвилин. Потім додайте 2 чайні ложки жирних вершків, розмішайте і нанесіть на обличчя півгодини. Змийте залишки водою кімнатної температури.
Динна маска
Цей рецепт добре для шкіри з розширеними порами. Розімніть пару скибочок м'якоті дині та додайте до неї 2 столові ложки кефіру. Суміш нанесіть на 20 хвилин|мінути| і потім змийте водою.
Якщо шкіра «підгоріла»
Якщо ви довго знаходитесь на відкритому сонці і не захищаєтесь спеціальними засобами, одягом та окулярами – ймовірність отримання опіків висока.
Коли все-таки опік стався, слід негайно втекти з сонця. Коли під рукою немає крему чи спрею проти опіків, скористайтеся народними способами: вмийтеся та нанесіть на шкіру сметану, кефір чи яєчний білок. У жодному разі не використовуйте косметику та лосьйони. Допоможе пом'якшити опік крем з алое віра, з пантенолом, компреси з календули та ромашки.
Капустяна маска від опіків
Пропустіть через м'ясорубку капустяне листя і додайте до цієї кашки сирий жовток. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою або настоєм ромашки.
Картопля від сонячного опіку
Один із найкращих засобів для пошкодженої УФО шкіри – це маска з картоплі та огірка. Натріть сиру картоплю та свіжий огірок на дрібній тертці, змішайте та нанесіть на шкіру на 20-30 хвилин. Видаліть залишки вологою серветкою.
Краса та молодість обличчя досягається дотриманням усіх правил догляду за ним у різні сезони, вікові періоди та з урахуванням типологічних особливостей. Сподіваємося, що наші поради та рецепти допоможуть вам впоратися з цим.
У цьому відео ви дізнаєтесь літні «секретики краси» від дуже цікавої жінки, подивіться — не пошкодуєте:
