Ellerinizin cildini evde nasıl yumuşatırsınız: basit tarifler. Kuru el cildi: nedenleri

Her kadın daha genç görünmek için yüzüne nasıl bakım yapması gerektiğini bilir. Her gün bu tür prosedürlere çok zaman ayrılıyor. Ancak çok az kişi, yaşı en güçlü şekilde ortaya çıkaranın yüz değil, bakımı en iyi ihtimalle periyodik krem ​​uygulamasından oluşan eller olduğunu biliyor. Bu arada çevresel etkilerden çok daha fazla zarar görenler de onlardır.

Ev ilaçları ile ellerinizin cildine nasıl bakım yapılır ve elinizdeki kuru cildi evde nasıl tedavi edersiniz?

BU MAKALEDE:
— Kuru cilt bakımı için kurallar;
— Evde kuru el cildini tedavi etmek için halk ilaçları;
— Tırnak bakımının temel kuralları;
— Ellerdeki kuru cildi tedavi etmenin en etkili yolları;

Bir kadın yüzüne ve saçına ne kadar dikkatli bakarsa baksın, ne kadar modaya uygun giyinirse giyinsin, ellerindeki kızarık, sert, kuru cilt, kırık, kirli tırnakların tüm izlenimi mahvedeceği kesindir.

Ev kimyasalları. El derisinin düzenli olarak sıcak suya ve ev kimyasallarının agresif bileşenlerine maruz kalmasının kümülatif etkisi felakettir, hatta geri döndürülemez. Herhangi bir ev kimyasalı sadece eldivenle kullanılmalıdır. Ve lastik eldivenlerin altına pamuklu eldiven giyerseniz ve ellerinizi kremle yağlarsanız temizliği etkili bir bakım işlemiyle birleştirebilirsiniz.

Soğuktan korunma. Soğuk, ellerinizdeki derinin soyulmasına, çatlamasına, çatlamasına ve hatta donmanıza neden olabilir. Sadece estetik görünmekle kalmıyor, aynı zamanda acı verici. Soğuk havalarda asla çıplak elle yürümemelisiniz; eldiven veya eldiven giyin. Sentetik malzemeler havanın geçmesine izin vermediği için hakiki deri, süet, yün vb. malzemeden yapılmış olmaları daha iyidir, bu nedenle terlerken cilt çok fazla nem kaybeder.

Doğru beslenme ve vitaminler. El derisinin görünüşü sadece dış etkenlerden değil aynı zamanda vücudun genel durumundan da etkilenir. İhtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin maddelerini yeterli miktarda alamazsa cilt sağlıklı olamaz ve güzel görünemez. Böyle bir eksikliği önlemek için diyette doğal süt ürünleri, meyveler, sebzeler, otlar, çeşitli yağsız etler yer almalı, yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Multivitamin komplekslerinin düzenli alımı (özellikle A, C, D, E vitaminlerinin baskın olduğu), hücreleri doğal kolajen ve elastin, antioksidanlar üretmeye, yenilenmeye teşvik eder ve serbest radikallerin oluşumunu engeller. Bu, yaşlılık lekelerinin ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını önleyecek ve elleriniz çok daha iyi görünecektir.

Düzenli el yıkama. Kirli eller en etkileyici görünümü mahveder. Ayrıca kir, enfeksiyonlara neden olanlar da dahil olmak üzere mikrop ve bakterilerin çoğalması için çok uygun bir ortamdır. Ellerinizi çok soğuk ya da çok sıcak suyla yıkamamalı (cilt kuru ve pürüzlü hale gelir, kaşıntılı ve pul pul olur) ve bol miktarda koku, boya ve diğer yapay katkı maddeleri içeren en ucuz ürünü (sıvı sabun veya doğal içerikli jel) kullanmalısınız. malzemeler, bebek sabunu). Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka kurulayın.

Güneş ışığı. Güneş ışığına maruz kaldığında vücut, emilen kalsiyumun tırnakları güçlendirmesi sayesinde D vitamini üretir. Ancak ölçülü olmak önemlidir - eğer sıcak güneşin altında çok uzun süre kalırsanız, ellerinizin derisi nemini kaybeder. UV filtresi içeren koruyucu kremlerin kullanılması gerekir.

El Bakımı. Düzenli olarak günde en az 2 kez hava durumuna göre besleyici, koruyucu, nemlendirici çeşitli kremler kullanın. İdeal olarak bu prosedür her el yıkamadan sonra tekrarlanmalıdır.

Önemli olan yatmadan önce kremi ellerinize sürmeyi unutmamaktır. Daha belirgin bir sonuç için ince pamuklu eldivenler giyin. Ölü hücreleri uzaklaştırmak için haftada birkaç kez uygulanan peeling veya peeling uygundur. Bu sayede krem ​​cildin daha derinlerine nüfuz eder.

Evde kuru el cildini tedavi etmek için halk ilaçları

Herhangi bir mağaza veya güzellik salonu, çok çeşitli amaçlara yönelik el cilt bakım kozmetikleri sunar. Ancak evde hazırlananlar daha da kötü değil ve ayrıca yalnızca doğal içeriklerden oluşuyorlar.

Gençleştirici etkisi vardırçırpılmış yumurta sarısı, bal (20 gr) ve az yağlı ekşi krema (20 gr) karışımı. Ekşi krema aynı miktarda bitkisel yağ ile değiştirilebilir. Maske olarak kullanılır ve çeyrek saat sonra yıkanır.

Bir bardak süt ve 2-3 adet haşlanmış patates püresini karıştırarak cildinizin genç kalmasını sağlayabilirsiniz. Kütleyi hafifçe soğutun, ellerinizi içine daldırın ve tamamen soğuyana kadar tutun. Kalıntılar yıkanır.

Cilde yumuşaklık kazandırmak Gliserin (15-20 g) ilavesiyle ılık sudaki (1:200) amonyak çözeltisi veya bir karıştırıcıda ince doğranmış veya ezilmiş süt (0,5 bardak) ve öksürük otu yaprakları karışımı uygundur. Bir kaba boşaltılır, eller 25-30 dakika orada bekletilir, yıkanır ve krem ​​sürülür.

Eğer bala alerjiniz yoksa öğütülmüş yulaf (10 gr) ile karıştırarak bir peeling hazırlayabilirsiniz. Ürünü ellerinize uygulayın, masaj yapın ve çeyrek saat sonra yıkayın.

El kremi de evde hazırlanıyor. Bunu yapmak için, bir bardak kaynar su ile yaklaşık 20 g bitki karışımı (papatya, nergis, muz, nane, sicim, St. John's wort, adaçayı, ıhlamur, ısırgan otu, lavanta) dökün. 8-10 saat sonra infüzyonu süzün ve yumuşatılmış tereyağı (50 g) karışımına bir çay kaşığı ekleyin. Alerji yoksa bal (10 gr) ekleyebilirsiniz.

Ekşi krema kullanabilirsiniz. 0,5 su bardağı iki yumurta sarısı, yarım limon suyu ve 15-20 ml ile çırpılır. konyak.

Gliserin ve ağır kremadan (her biri 50 gr) yapılan krem ​​de etkilidir. 15-20 damla limon suyu ekleyerek ellerinizi beyazlatabilirsiniz.

Kremi uyguladıktan sonra parmak uçlarından başlayarak bileğe kadar ellerinize hafifçe masaj yaparsanız daha iyi sonuç verecektir.

Dirseklerde cilt bakımı

Dirseklerdeki deri en çok sertleştiği için özel dikkat gösterilmesi gerekir. Hatta masalarla ve diğer yüzeylerle sürekli temastan dolayı kuru nasır bile geliştirebilirsiniz.

Bunun olmasını önlemek için, yatmadan önce haftada birkaç kez banyo yapın, herhangi bir bitkisel yağı tercihen rafine edilmemiş vücut sıcaklığına kadar ısıtın. Alerjiniz yoksa içine birkaç damla sıvı A ve/veya E vitamini ekleyin ve dirseklerinizi 5 dakika boyunca bu suda bekletin.

Dirseklerinize kese uygulamak iyi sonuçlar verir. En iyi deniz tuzunu herhangi bir narenciye meyvesinin öğütülmüş kurutulmuş kabuklarıyla karıştırın. İstenirse çekilmiş kahve ekleyebilirsiniz. Karışımın 3-5 gramı 20 gram yağda seyreltilir ve dirseklere sürülür. 7-10 dakika sonra iyice durulayın ve kremayı uygulayın.

El kremi evde de hazırlanabilir. Bunu yapmak için balmumu ve kozmetolojide kullanılan herhangi bir yağa ihtiyacınız olacak - badem, şeftali, hindistancevizi, kakao yağı, avokado, shea yağı, mango vb. 50 ml elde etmek için. Krema için kıvama bağlı olarak genel olarak 15-20 gr balmumu ve 25-30 gr yağ yeterlidir. Su banyosunda sıvı hale getirilmeli ve iyice karıştırılmalıdır; sıvı yağlar sadece ısıtılmalıdır. Karışım oda sıcaklığına soğuduğunda, sıvı A, E vitamini, uçucu yağları (en etkilileri limon, ylang-ylang, lavanta, yeşil çaydır) ekleyin - toplamda en fazla 20 damla.

Soda ve amonyak içeren bir çözelti (10 g ve 5 ml) dirseklerdeki nasırlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 1 litre ılık su için. Önceden sabunlanmış dirsekler bir kapta çeyrek saat bekletilir, ponza taşıyla ovulup silinerek kurutulur.

Tırnak bakımı için temel kurallar

Maksimum etki, her 7-10 günde bir güzellik salonundaki bir uzmanın sürekli ziyaret edilmesiyle elde edilecektir. Ancak çoğu kadının maddi olanakları sınırlıdır ya da bunun için yeterli zamanları yoktur.

Metal dosyalardan kaçının; tırnaklarınızın daha sık soyulmasına ve kırılmasına neden olurlar. Çok sık cilalama da buna yol açar.

Başkalarına ait tırnak makası, tırnak törpüsü vb. kullanmayın ve kendinizinkini kimseye vermeyin. Hiç kimse enfeksiyonlara karşı güvende değildir.

Tırnaklarınızı yalnızca kuru olduklarında törpüleyin. Aksine, kütiküller ve salyangozlar çıkarılmadan önce yumuşatılmalıdır.

Daha fazla doğal gıda yiyin, özellikle kalsiyum ve fosfor içerenleri.

Ojeyi özel bir oje çıkarıcıyla (tercihen asetonsuz) çıkarın, kazımayın. Çizilen tırnaklar öncelikle çirkin bir görüntü oluşturur, ikincisi ise her türlü enfeksiyona yakalanma riski oluşturur.

Tırnaklarınızı temizlemek için özel bir fırça kullanın. Bu amaç için tasarlanmamış nesnelerin, özellikle de keskin olanların kullanılması, tırnakların altındaki cilde zarar verebilir.

Güzellik salonları, ellerinizin güzelliğini ve sağlığını iyileştirmeyi ve korumayı amaçlayan çeşitli prosedürler sunar. Ancak yukarıda verilen basit önerileri takip ederseniz, benzer bir etkiyi evde elde ederek zamandan ve paradan tasarruf edebilirsiniz.

Kuru el cildi - Bu özellikle kışın çok ciddi bir sorundur. Evde tedavi için cildimizin her zaman nemli olmasını sağlamak için birkaç şey yapmaya değer!

Kuru el cildini tedavi etmenin ve bakım yapmanın en etkili yolları

Balzamlar ve kremler
Ellerdeki kuru ciltle mücadelenin en popüler yolu. İyi markaların kozmetik ürünlerini kullanmak ve günlük cilt temizliğini unutmamak en iyisidir. En iyi kremler ve losyonlar, cildi faydalı mikro elementler ve doğal maddelerle yoğun bir şekilde nemlendiren ve besleyenlerdir.

Çocuk cildi için süt veya yağ
Bebekler için nemlendirici yağ, kuru cildimizi "düzeltmenin" güvenilir bir yoludur. Yumuşak bebek cildi için kuru el cildi sütle nemlendirilerek evde hızlı bir şekilde tedavi edilebilir. Yağlı yağ ile tedavi cildimizi çok hızlı bir şekilde normal durumuna döndürecektir. Esansiyel yağlar ve jel aynı sırayla tavsiye edilir ve uygulanır.

İçecekler ve sıvılar tedavi gerektirmeden bile ellerdeki kuru cildi ortadan kaldırır

Açıkçası, ama herkes derinin aynı zamanda insan vücudunun bir organı olduğunu hatırlamıyor. Bu organın beslenmeye ihtiyacı var. Cildimizi içeriden nemlendirmek önceliğimiz olmalıdır. Bol miktarda su ve diğer sıvıları tükettiğinizde cildiniz daha nemli ve aynı zamanda daha sağlıklı olur!

Vücudun oksijen doygunluğu
Cilt sıcak yerleri pek sevmez, kurumasına ve yaşlanmasına neden olur. Solaryumlar ve kavurucu güneşe sık maruz kalma önerilmez. Yürüyüş ve temiz hava çok yardımcı olabilir. Tramvay kullanmak yerine işe giderken birkaç durak yürüyün; oksijenin cilt üzerinde çok faydalı etkisi vardır.

Evdeki sıcaklığın azaltılması kuru cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir

Bazı haberlere göre hava sıcaklığının birkaç derece düşürülmesi ve nemlendirici kullanılması da ellerdeki kuruluğu tedavi ediyor. Ve bir süre sonra cilt daha sağlıklı hale gelir. Ancak kuru cildi evde tedavi etmenin bu yöntemi kesinlikle herkes için uygun değildir.

Doğal yüz maskeleri veya daha iyisi henüz ev yapımı

Birçok kişi, eğer kuru cilt onlar için sorun teşkil ediyorsa, kendi meyve maskelerini yapar; örneğin kivi-bal maskesi (süt de ekleyebilirsiniz) veya erik çekirdeği peelingi.

Vitaminler, mineraller ve faydalı mikro elementler

Vitaminler cildin nemlenmesini büyük ölçüde etkiler. Diyetinizi vitaminlerle zenginleştirin:

A (havuç, yumurta sarısı)

E (tereyağı, bitkisel yağlar, badem, brokoli)

Yağ asitleri (balık, ayçiçek yağı).
Elbette vücudunuza bu vitaminleri besin takviyesi şeklinde destekleyebilirsiniz.

Evde kuru elleri tedavi etmenin iyi bir yolu

Ellerinizde kuru bir cilt varsa bu basit tedaviyi evde uygulayabilirsiniz. Ellerinizi kalın bir el kremi veya losyon tabakasıyla yağlamanız ve bir süre lastik eldiven giymeniz gerekir. Üç ila dört gün boyunca günde bir kez 5-8 dakika bu şekilde tutun; bir hafta içinde ellerinizde pürüzsüz bir cilt neredeyse garanti edilir. Bu tedavi yöntemi bir haftaya yayılmalı, birkaç gün ara verilmelidir (bir gün kremi uygularsınız, ikinci gün ara verirsiniz).

Yumurta sarısı maskesi
Cildi nemlendirmenin çok iyi bir yolu yumurta sarısı ve kremadan oluşan bir maske kullanmaktır. Yüzünüze uygulayıp kuruyana kadar beklemeniz ve ardından durulamanız gerekir. Bu yöntem, birçok dermatolog ve güzellik uzmanı tarafından ellerdeki kuru cildin tedavisi için evde uygulanan bir yöntem olarak önerilmektedir.

Yaz banyosu
Cildiniz kuruysa sıcak banyo yapmaktan kaçının. Sıcak su cildi sıkıştırır ve kuruluğa neden olur. Daha sık ılık suyla duş almayı deneyin.

Cilt temizleme
Yüzeysel ölü deriyi temizleyecek ve temizlenmiş cildin banyodan sonra kremi daha iyi emmesine olanak sağlayacak eksfoliasyon.

Vücudu yağlamak

Kışın ardından cildiniz kuru ve pul pul oluyorsa, ilave yağ ile banyo yapabilir veya banyodan hemen sonra tüm vücudunuza sürebilirsiniz. E vitamini ve doymamış yağ asitleri içeren yağları tüketmek daha iyidir. Bu cilt rengini iyileştirir. Ayrıca yemek pişirmek veya kızartmak için de kullanabilirsiniz, böylece bir taşla iki kuş vurmuş olursunuz.

Sağlıklı olmak!

Birçok kişi kuru el derisi sorununa aşinadır. Bu durumda ne yapmalı? Cildin soyulması, kırışması ve "parşömen" durumu yalnızca rahatsızlığa neden olan bir olgu değil, aynı zamanda ellerinize hemen bakım yapmaya başlamanız gerektiğinin de bir işaretidir. Her şeyden önce, bu estetik olmayan ve rahatsız edici tezahürün nedenlerini belirlemeye değer. Kuru el cildi, çatlaklar ve diğer rahatsız edici semptomların bir nedeni vardır. Bu nahoş tabloyu hangi koşulların tetiklediğini anlayalım mı?

Kuru el cildi: nedenleri

Vitamin eksikliği, yetersiz bakım, kuru hava ve diğer stres faktörleri cildimizin durumunu olumsuz etkiler. Ellere gelince, kural olarak tüm bu olumsuz etkiler ilk önce yansıtılır.

Çok sıcak su ve agresif sülfat ürünleriyle el yıkamanın olumsuz etkisi vardır. Yanlış duş jeli veya sıvı sabun kullanımından sonra kuru cilt sizi rahatsız edebilir.

Suyla temastan sonra ellerinize her defasında nemlendirici ve besleyici krem ​​sürmeniz tavsiye edilir. Krem seçimine gelince, pahalı olması gerekmiyor: İşlevleriyle iyi başa çıkabilen çok uygun fiyatlı ürünler var. Bir kremin size uygun olup olmadığını ancak deneyerek anlayabilirsiniz.

Kuru cilde neden olan hastalıklar

Ne yazık ki kuru el derisi bazı hastalıklardan kaynaklanabilmektedir. Bu durumda kremler ve maskeler etkisiz olacaktır. Ellerinizde çok kuru bir cilt varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. İşte bazı olası nedenler:

Kuru cilt hakkında mitler

1. İyi bir krem ​​bu sorunla baş etmek için yeterlidir.

Aslında herhangi bir cilt sorununa kapsamlı bir şekilde yaklaşılmalıdır. Kuru ciltten tamamen kurtulmak ve sonuç olarak yaşlanmasını önlemek için mutlaka diyetinize dikkat etmeli ve sorunlu bölgeleri derinlemesine nemlendirmek için çeşitli prosedürler kullanmalısınız.

2. Nemlendirici ve besleyici el kremlerine yalnızca kuru ciltler için ihtiyaç vardır.

Bu doğru değil. Aslında her cildin neme ihtiyacı vardır. Bakım ne kadar iyi seçilirse, duyular o kadar rahat olur ve elleriniz o kadar uzun süre genç görünür.

3. Kuruluk yalnızca ciltte su eksikliğinden kaynaklanır.

Aslında, bu doğru değil. Cildin nemin yanı sıra yeterli yağ salgısına da ihtiyacı vardır.

4. Kuruluk genetik bir yatkınlıktır.

Hiç de gerekli değil. Bu nahoş fenomen, düzenli olarak uygunsuz veya yetersiz bakımdan ve vitamin ve mikro element eksikliğinden kaynaklanabilir.

Nereden başlamalı?

Öncelikle rahatsızlığı gidermek için en kısa sürede el kremi kullanmalısınız. Suyla her temastan sonra ve dışarıya her çıkıştan önce bu manipülasyon yapılmalıdır. Durum çok ilerlemişse ve ellerinizde çok kuru bir cilt varsa şunu unutmayın: krem ​​ne kadar zengin ve besleyici olursa o kadar iyidir.

Kuruluk sorunu içeriden ele alınmalıdır. Aşırı rahatsızlık özellikle kış-ilkbahar döneminde rahatsız edici hale geliyorsa, büyük olasılıkla nedeni vitamin eksikliğidir. Bir vitamin kompleksi almak durumu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Dengeli bir multivitamin kompleksine ek olarak diyetinizi "gençlik" vitaminlerinin sıvı çözeltileriyle tamamlayabilirsiniz. Bunlar retinol asetat, tokoferol asetat (A ve E vitaminleri) ve D vitaminidir. Kremler ayrıca bu vitaminlerin yağ çözeltileriyle mükemmel şekilde zenginleştirilmiştir.

Birkaç vitaminin ağız yoluyla alımını birleştirirken, vücutta fazla miktarda birikmemek için bir doktora danışmanız gerektiğini lütfen unutmayın.

Kuru el cildi için doğal maskeler

Evde bazı ürünleri kullanarak kuru el cildiyle baş edebilirsiniz. Örneğin bitkisel ayçiçek yağı çok yardımcı olur. Rahat bir sıcaklığa kadar hafifçe ısıtılmalıdır. Daha sonra elleriniz yaklaşık 20 dakika kadar yağda bekletilmeli, ardından ciltte kalan yağ bir peçeteyle silinmelidir.

Zeytinyağlı banyolar cildinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir. Bunu yapmak için az miktarda ılık kaynamış suya bir çorba kaşığı yağ dökmeniz ve ellerinizi bu karışımın içinde yarım saat tutmanız gerekir.

Patates püresinden ve et suyu banyolarından yapılan kompresler cildi mükemmel şekilde yumuşatır.

Kendinize bakım yaparken doğal ilaçları tercih ediyorsanız kuru eller için yulaf ezmesi maskesini mutlaka seveceksiniz. Yulaf ezmesi hyaluronik asit içeren az sayıdaki gıdadan biridir. Yulaf lapasına herhangi bir yağ ilave edildikten sonra bu karışım ellere uygulanır.

Yağ vitaminleri, bal ve diğer katkı maddelerinin eklenmesi ürünün cilt üzerindeki etkisini ve iyileştirici etkisini artıracaktır. Herhangi bir bitkisel yağ ve yumurta ile hazırlanmış ev yapımı mayonezin uygulanması da büyük ölçüde yardımcı olur.

Ayı veya porsuk gibi doğal hayvansal yağlar vitamin açısından oldukça zengindir. Sonuçta, bu hayvanlar kış uykusuna yatar ve vücutları, yaşam için gerekli olan tüm mikro elementlerin dengeli ve güçlü bir kompleksini yedekte depolar.

El cildiniz çok kuruysa herhangi bir işlemin süresini bir saate çıkarmak mantıklıdır.

Parafin tedavisi - derin cilt nemlendirmesi

Birçok kişi ellerdeki kuru cildin ne kadar rahatsızlığa neden olabileceğini biliyor. Bu durumda ne yapmalı diye soruyorsunuz? Birçok kişi tarafından sevilen bir prosedür - parafin tedavisi - kurulukla iyi başa çıkıyor. Bunun tamamen salon prosedürü olduğu inancının aksine, bunu evde kendi başınıza gerçekleştirmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için kesinlikle özel kozmetik parafine, birkaç plastik torbaya, iki havluya ve gereksiz bir kaba veya başka bir kaba ihtiyacınız olacak. Özel banyo ve eldivenler gibi diğer cihazlar elbette işlemi daha kolay ve keyifli hale getirir, ancak onlarsız da kolayca yapabilirsiniz.

Böylece parafin paketinin tamamı gereksiz bir kapta su banyosunda eritilir. Kabımızdaki parça homojen bir sıvı kütleye dönüşürken, ellerinizin cildini bir kese ile birkaç dakika iyice ovalayın. Böylece ölü deri hücrelerinden kurtulacak ve işlem sırasında besinlerin daha fazla çalışmasına olanak tanıyacaksınız.

Karışım tamamen eridiğinde ellerinizi en sevdiğiniz kremayla yağlayın ve ardından parafine batırın. Elbette ellerinizi tamamen suya batırmadan önce, yanıkları önlemek için bileşimin sıcaklığının rahat olup olmadığını görmeye çalışın. Ellerinizi 10 saniye boyunca parafinin içinde tutun, sonra çıkarın, elde edilen filmin birkaç saniye "sertleşmesine" izin verin, ardından tekrar kompozisyonun içine indirin. Bu tür dalışlar 7 defaya kadar yapılabilir. Son seferden önce parmaklarınızı sıkıca bir araya getirin, sonuç olarak çok yoğun bir parafin tabakası elde etmelisiniz. Daha sonra poşetleri ellerinize koyup 20-30 dakika havluya sarmanız gerekiyor. Bu süre zarfında cilt derin bir nem ve beslenme alır. Kan dolaşımı ve metabolik süreçler hızlanır, uygulanan krem ​​yoğun bir şekilde emilir. Bu tür "sera" koşullarında salınan ter geri emilirken tüm yabancı maddeler ve toksinler parafin üzerinde kalır. Ellerinizdeki kuru cildin artık sizi rahatsız etmeyeceği gerçeğinin yanı sıra, bu prosedür tırnak etlerinize mükemmel bir şekilde bakmanıza, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve büyümelerini hızlandırmanıza olanak tanır.

Sonunda parafin filmleri elden çıkarılıp atılır ve kalan bileşim bir sonraki sefere kadar kapta kalır.

İlaçlarla tedavi

İlerlemiş vakalarda ellerde kuru ciltte çatlaklar ve kanayan yaralar ortaya çıkar. Bu durumda el hijyenine özellikle dikkat etmek, bu bölgeleri klorheksidin veya miramistin ile dezenfekte etmek ve yaralara şifalı merhem sürmek gerekir. Bunlar pantenol içeren ilaçlar, Solcoseryl veya hormonal olmayan herhangi bir ilaç olabilir.

Ekstra bakım

Parmaklarınızın ve avuçlarınızın kuru cildi, evde çalışırken koruyucu eldiven kullanmamanızdan kaynaklanabilir. Bunu bir kural haline getirin: Yalnızca bariz agresif kimyasallar kullanıldığında (örneğin, tuvalet, fırın, küvet yıkanırken) giyilmemelidir. Temizlik maddeleri ve deterjanlarla teması gerektiren evdeki günlük işler için bu tür eldivenlerin giyilmesi tavsiye edilir.

Ellerinizi daima kurulayın ve kendi başlarına kurumasına izin vermeyin. Güneşe çıkmadan önce bu kuru ve yaşlanan bölgeye güneş kremi sürmeyi unutmayın.

Haftada 2-3 kez ellerinize peeling yapmayı unutmayın. Bunu daha sık yapmamalısınız, ancak orta derecede pul pul dökülme cilde asla zarar vermez. Bu manipülasyondan sonra daima besleyici bir krem ​​​​uygulayın.

El kremine alerjiniz varsa ne yapmalısınız?

Ne yazık ki bu oldukça sık oluyor. El kremlerine karşı her zaman alerjiniz varsa besleyici koruyucu bir bebek kremi almayı deneyin. Bebekler için bu tür ürünler oldukça ucuzdur, ancak işlerini oldukça iyi yapıyorlar ve pratik olarak alerjik reaksiyonlara neden olmuyorlar.

Küçük bir hile

Parafin tedavisinin yanı sıra evde daha az enerji harcayan işlemleri de yapabilirsiniz. Ellerinizi en sevdiğiniz kremayla 20 dakikadan bir saate kadar plastik torbalara sarın.

Ve unutmayın, ellerinizin cildi ne kadar nemli olursa o kadar genç, taze ve sağlıklı görünecektir. Kendinize iyi baktığınızda, tırnaklarınızın ucuna kadar her ayrıntıya dikkat ettiğinizde yaşınızdan çok daha genç görüneceksiniz.

Kuru el derisi büyük bir sıkıntıdır ve birçok soruna ve soruna neden olur.
Rahatsız edici cilt gerginliği hissi, ağrılı çatlaklar ve soyulma, kuru cildin sonuçlarının en eksiksiz listesi değildir. Üstelik kuruluk bir sonuçtur, sorunun kendisi kural olarak daha derinde bulunur, bu nedenle asıl görev kuru el cildinin temel nedenini bulmak ve kapsamlı bir şekilde mücadele etmektir: cildin kendisini beslemek ve nemlendirmek ve sorunun nedenini ortadan kaldırmak .

Kuru cildin nedenleri tamamen farklı olabilir ve ilk bakışta her zaman belirgin olmayabilir: soğuk ve sert suya verilen reaksiyondan tiroid hastalıklarına kadar. Ancak her durumda, ellerinizin cildinin bakımı için genel öneriler gereksiz olmayacaktır - bu, tahriş edici faktörlere (deterjanlar, soğuk) karşı maksimum korumadır, bu, kremler ve maskeler yardımıyla cildin düzenli olarak nemlendirilmesi ve beslenmesidir. elbette besleyici ve sağlıklı bir diyet.

Böyle bir sorunu ellerin kuru derisi gibi çözmek oldukça mümkündür; halk ilaçları hem hoş olmayan duyumlarla hem de altta yatan sebeple başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Geleneksel tıp çok sayıda farklı tarif sunar; “kendi” çarenizi bulmak önemlidir.

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız kullandığınız şampuanlara özellikle dikkat etmelisiniz. Korkutucu bir rakam: Popüler markaların şampuanlarının %96'sı vücudumuzu zehirleyen bileşenler içeriyor. Tüm sorunlara neden olan ana maddeler etiketlerde şu şekilde belirtilmiştir: sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat, PEG. Bu kimyasal bileşenler buklelerin yapısını bozar, saçlar kırılganlaşır, elastikiyetini ve gücünü kaybeder, rengi solar. Ama en kötüsü bu pis şeyin karaciğere, kalbe, akciğere girmesi, organlarda birikmesi ve kansere neden olabilmesidir. Bu kimyasalı içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda editör ekibimizden uzmanlar, Mulsan Kozmetik ürünlerinin ilk sırada yer aldığı sülfatsız şampuanların analizini gerçekleştirdi. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüphe duyuyorsanız, son kullanma tarihini kontrol edin; bir yılı geçmemelidir;

Merhemler, kremler, uygulamalar ve maskeler

• Patates maskesi

Patatesleri kabuklarıyla haşlayıp, patates püresinde olduğu gibi soyun ve ezin. Biraz süt ekleyip karıştırın. Maskeyi ellerinizin cildine uygulayın, 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Maskeye bir çay kaşığı limon veya salatalık suyu ekleyebilirsiniz.

• Yumurta ve bal maskesi

Bir yumurtanın sarısını karıştırın, 1 yemek kaşığı karıştırın. bal ve 2 yemek kaşığı. herhangi bir bitkisel yağ, ancak zeytinyağı tercih edilir. Bitkisel yağ yerine biraz yulaf ezmesi alabilirsiniz. Elinizde bal yoksa onsuz da yapabilirsiniz. Maskeyi ellerinizin cildine uygulayın, yarım saat sonra ılık suyla durulayın.

• Dulavratotu yaprakları aplikesi

Taze dulavratotu yaprağını kesin ve bir bardak kaynar su ile demleyin. Yarım saat demlenmesine izin verin, ardından infüzyonu süzün. Yarım bardak ahududuyu bir bardak kaynar su ile demleyin, yaklaşık yarım saat bekletin ve süzün. Her iki infüzyonu da karıştırın, elde edilen karışımda bir parça doğal kumaşı (keten veya pamuk) nemlendirin. Uygulamayı 15-20 dakika boyunca ellerinize uygulayın. Aynı prensip kullanılarak yapılır

• Ahududu ve maydanoz aplikesi

Bir demet maydanozu bir bardak kaynar su ile demleyin, 20-30 dakika bekletin. 200 gr. Ahududuları emaye bir kapta püre haline getirin. Maydanoz infüzyonunu elde edilen püre ile karıştırın. Karışımdaki gazlı bezi nemlendirin ve ellerinizin kuru cildine uygulayın. En az 15 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın ve ellerinizi havluyla kurulayın. Besleyici kremi ellerinize uygulayın. Bu uygulama pullanan ciltlere iyi gelir.

Ellerinizi aloe suyuyla iyice yağlayın, 15 dakika bekletin, ardından suyla durulayın ve nemlendirici uygulayın. Aloe yapraklarını tedavi için toplamadan önce, bitkiyi 3 gün boyunca sulamamanız, toplanan yaprakları bir gün buzdolabında saklamanız gerekir.

• Kremalı bal maskesi

3 yemek kaşığı karıştırın. 1 yemek kaşığı krema. tatlım, elde edilen maskeyi 20 dakika ellerinize uygulayın, suyla durulayın.

• Karoten maskesi

Bir orta boy havucu rendeleyin, 1 yemek kaşığı ekleyin. ekşi krema ve 1 çay kaşığı. sebze yağı. Bu maskeyi 20 dakika kadar saklamanız gerekiyor.

Bu aromatik ilacı hazırlamak için 2 yemek kaşığı almanız gerekir. su, 200 gr. ahududu, 0,5 yemek kaşığı. Papatya çiçekleri (eğer çiçekler tazeyse birkaç taneye daha ihtiyacınız olacak). Papatyayı kaynar suyla demleyin - 1 bardak suya ihtiyacınız olacak. Sıcak bir beze sarın ve ılık bir yerde yaklaşık yarım saat bekletin. Ahududuları ikinci bir bardak kaynar suyla demleyin ve ılık bir yere koyun, üzerini mutlaka ılık bir bezle örtün. Her iki infüzyonu da süzün ve karıştırın. Gazlı bezi bu ilaca batırın ve ellerinize koyun, 10 dakika sonra gazlı bezi tekrar nemlendirin. Prosedürü arka arkaya 3-4 kez tekrarlayın. Kolaylık sağlamak için gazlı bez yerine pamuklu eldiven kullanabilirsiniz.

• Muz maskesi

Olgun bir muzu ezin, 1 yemek kaşığı ekleyin. tereyağı (yumuşattıktan sonra) ve 1 yemek kaşığı. Bal. Ellerinizin kuru cildine iyice sürün, 15-20 dakika sonra suyla durulayın.

Çavdar ekmeğini suya, süte veya patates suyuna batırın. Elde edilen macunu ellerinize sürün ve bir süre sonra yıkayın. Ekmek kırıntısı yerine çavdar kepeği veya keten tohumu kaynatma kullanabilirsiniz.

• Öksürük otu yapraklarından yapılmış maske

Taze öksürük otu yapraklarını bir kıyma makinesinde öğütün ve az miktarda sütle karıştırın. Kuru ellere yaklaşık 15 dakika kadar uygulayın. Durulayın.

• Gliserin maskesi

2 yemek kaşığı. yulaf ununu 1 yemek kaşığı ile seyreltin. sıcak su, 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytinyağı, 1 yemek kaşığı. limon suyu ve 1 çay kaşığı. Gliserin. Bu maske ellerinizin cildine yumuşaklık ve kadifemsi bir görünüm kazandırır.

• Ekşi krema kompresi

Bir limonun suyu, 1 yemek kaşığı. ekşi krema ve 1 yumurta sarısını karıştırın. Ortaya çıkan karışıma bir parça gazlı bez batırın. Ellerinize kompres uygulayın, üstlerini plastiğe sarın ve bir havluya sarın. 20 dakika bekletin, bu nedenle kalan karışımı pamuklu çubukla alın ve doğal kumaştan yapılmış eldivenler giyin. Bu işlemi gece yapmak en iyisidir.

• Yulaf ezmesi maskesi

Bu maske ciltteki pullanmayı ortadan kaldıracaktır. 3 yemek kaşığı karıştırın. yulaf unu, 1 yemek kaşığı. bitkisel yağ (tercihen zeytin) veya gliserin, 1 yemek kaşığı. süt ve 1 çay kaşığı. doğal bal. Maskeyi 20-30 dakika ya da bütün gece boyunca tutabilirsiniz, sadece üstüne pamuklu eldiven giymeniz yeterli. Yulaf ezmesi yerine mısır unu kullanabilirsiniz.

• Kaynatma banyoları ve bitkisel infüzyonlar

Ellerinizin cildini nemlendirmenin harika bir yolu banyolardır. Kuru ciltler için, muz otu, papatya, adaçayı, kereviz (1 litre suya 1 çorba kaşığı ezilmiş yaprak) kaynatma veya infüzyonundan yapılan banyolar faydalı olacaktır. Ellerinizi ılık et suyunda 15-20 dakika bekletin, ardından ellerinizi silin ve zengin kremayla sürün.

Kepek infüzyonu banyolar için de mükemmeldir: 2 litre kaynar suya yarım bardak. Karışım soğuduktan sonra ellerinizi 20 dakika kadar içinde tutun. Patates kaynatma, lahana turşusu salamura ve peynir altı suyundan harika nemlendirici ve besleyici banyolar elde edilir. Aşağıdaki banyo aynı zamanda kuru cilde de yardımcı olur: 1 yemek kaşığı ılık suya koyun. gliserin ve amonyak. Bu işlemin süresi 10-15 dakikadır. Daha sonra ellerinizi kurulayıp krem ​​sürmeniz gerekiyor. Kuru ciltler için başka bir banyo tarifi: Çok kalın olmayan yulaf ezmesini suda kaynatın, bitkisel yağ ekleyin. Ellerinizi 15-20 dakika yulaf lapasının içinde tutun, ardından suyla durulayın.

Bitkisel yağlı banyolar

Yağ banyoları ellerinizin cildini yumuşatır ve nemlendirir. Yağ ilavesiyle banyo yapabilirsiniz: suya 3 yemek kaşığı ekleyin. bitkisel yağ veya gerçek yağ banyoları yapabilirsiniz. Bu amaç için herhangi bir bitkisel yağ uygundur - zeytin, keten tohumu, kabak, ayçiçeği, üzüm çekirdeği yağı. Böyle bir banyodan sonra ellerinizi yıkamazsınız, sadece fazla yağı peçeteyle alırsınız.

A vitamini sadece gözlerimiz için değil aynı zamanda cildimiz için de gereklidir - çoğu zaman kuru cilt bu özel vitaminin eksikliğiyle ilişkilendirilir. Banyolar için karoten yağı yapabilirsiniz.

Bunu yapmak için bir bardak rendelenmiş havucu bitkisel yağla dökün ve bir su banyosuna koyun. Su kaynayana kadar ısıtılmalı ve yaklaşık 15 dakika kaynatılmalıdır. Soğutun, yağı sıkın, buzdolabında saklayın.

İşte başka bir yol: rendelenmiş havuçları emaye bir kaseye koyun, hacmi iki katına çıkacak şekilde yağ dökün. 2 saat su banyosunda tutun. Soğuduktan sonra süzün. Geceleri ellerinize bu yağı sürebilirsiniz (işlemden sonra pamuklu eldiven giymelisiniz) veya yağ banyosu yapabilirsiniz. Aynı şekilde kırlangıçotu veya karahindiba ile de yağ yapabilirsiniz - bu bitkilerin çeşitli cilt hastalıkları üzerinde faydalı etkisi vardır.

Karahindiba çiçekleri veya kırlangıçotu yaprakları sıkıştırılmadan bir kavanoza konulmalıdır. Bitkisel yağı dökün ve bir gün bekletin. Daha sonra su kaynadıktan sonra 40 dakika su banyosunda bekletin. Bir gün daha bekletin, sonra süzün ve iyice sıkın. Diğer bitkisel yağlarla tamamen aynısını kullanın.

Yağ sargısı gibi bir prosedür etkilidir. Bunu geceleri yapmak daha iyidir. Bitkisel yağı bal ile 3:1 oranında karıştırın. Karışımı bir su banyosunda hafifçe ısıtın. Pamuklu bir çubuğu veya doğal kumaşı (pamuk veya keten) yağ karışımına batırın. Gazlı bezle sarın ve ellerinizi sarın. Üst kısmını yağlı kağıtla örtün ve bir bandajla sabitleyin veya pamuklu eldiven giyin. Bir gecede bırakın.

Uçucu yağlar

Aşağıdaki esansiyel yağlar ellerin cildi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, yumuşak ve yumuşak hale getirir: lavanta, gül, sandal ağacı, sedir, narenciye yağları. Kuru el cildi için maskelere, kremlere, merhemlere ve banyolara eklenebilirler.

Cilt için vitaminler

Cildin durumu, vücudun sorunlara dair sinyali olan “buzdağının” yalnızca görünen kısmıdır. Çoğu zaman kuru cilt, belirli vitaminlerin eksikliğiyle ilişkilidir. Kural olarak, elinizdeki cilt kurur ve çatlarsa, bu A, D, E vitaminlerinin eksikliğini gösterir. Eksikliklerini telafi etmek için diyetinize daha sık havuç eklemeniz gerekir (mutlaka yağlarla birlikte - ekşi) krema veya bitkisel yağ), marul, fındık, balık.

Önleme

Herhangi bir sorunu önlemek, onunla ve sonuçlarıyla uğraşmaktan daha iyidir. El derisinin kuruluğunun önlenmesine gelince, kurallar basittir: ellerinizin cildinin ev kimyasallarıyla "iletişimini" ortadan kaldırmazsanız en aza indirmeye çalışın, ev işlerini eldivenlerle yapmak en iyisidir, Rüzgar ve dondan korunmak için ellerinizi düzenli olarak besleyici nemlendirici maske veya banyoyla şımartın. Bazı güzellik uzmanları, her el yıkamadan sonra bitki özleri içeren nemlendirici kremlerin kullanılmasını önermektedir.

Diyetinizde daha kaliteli meyve ve sebzeleri içeren çeşitli bir diyet yiyin. Günde içtiğiniz sıvı miktarını izleyin. Hiç de zor değil!

Kuru el cildi birçok kadın için önemli bir sorundur. Günümüzde ellerimizi bakımlı ve sağlıklı tutmak önemlidir. Bir kişinin yaşını, temizliğini, nasıl yemek yediğini ellerine bakarak anlayabilirsiniz. Kaşıntı, yaralar, kızarıklık, çirkin görünüm - bunların hepsi cildimizin kuruluğundan kaynaklanır. Ancak bu sorun çözülebilir. Evde cildinizi daha nemli ve estetik açıdan hoş hale getirebilirsiniz. Bu sorundan kurtulmak için kuru el cildini tedavi etmek ve kuruluğa neden olan sebeplerden kurtulmak gerekir.

Kuru eller çoğunlukla kadınları etkiler. Evi düzenli ve temiz tutan, birçok ev kimyasalı kullanan biziz. Epidermis tabakasını yok eder, böylece cildi korumadan mahrum bırakır. Ellerinizin derisi dondan, rüzgardan, sudan, özellikle sıcak sudan, yanlış seçilmiş kremlerden, klimalı odalarda kalmaktan, diyetlerden dolayı acımasızca kurur.

Kuru cilt kırmızıya dönmeye başlar, kaşıntı, ağrı ve çatlaklar ortaya çıkar. Bir enfeksiyon meydana gelebilir ve dermatit gelişebilir. Güneş ışınları ve ısı cildi kurutur ve yaşlanma sürecini hızlandırır. Vitamin eksikliği de kuru ellere katkıda bulunur. İlkbahar ve sonbahar vitamin eksikliği mevsimleridir. Cilt kuruluğu doğuştan olabilir ancak bu sorunla mücadele edilerek gözle görülür bir sonuç elde edilebilir.

Ellerinizdeki kuru cildi ev ilaçlarını kullanarak iyileştirebilirsiniz:

1. Ellerinizi yıkamak için daima iyi nemlendirilmiş bir sabun kullanın. Ellerin toz ve deterjanlarla temasından kaçının. Eldiven giy.

2. Suyla temas ettikten sonra her seferinde avokado ve kakao yağları içeren, tercihen kokusuz bir nemlendirici uygulayın.

3. Peeling maskeleri ve peelingler yapın. Bu, ölü deriden daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacak ve kremler daha iyi emilecektir.

4. Soğuk mevsimde eldiven giyin, sıcak havalarda ise güneşin direkt ışınlarından koruyun. Sonbahar ve ilkbaharda sebze, meyve ve vitamin tüketin.

5. Özellikle ısıtma döneminde odadaki havayı nemlendirin.

6. Parafin banyoları yapın. Bu prosedür çok basittir. Ellerinizi kremayla yağlayın ve ılık parafine batırın. Sertleştikten sonra çıkarın. Birkaç işlemden sonra elleriniz çok daha yumuşak olacaktır.

7. Ayrıca ellerinizi Vazelin ile kaplayabilir, eldiven giyebilir ve gece boyunca bırakabilirsiniz. Sabah olumlu bir sonuç göreceksiniz.

Bu basit kurallara uyarsanız elinizdeki kuru cildi çok hızlı ve etkili bir şekilde iyileştireceksiniz. Sorun doğuştan ise mutlaka doktorunuza danışın.

Çok kuru el cildi ev yapımı maskeler ve kompreslerle iyileştirilebilir:

1. Yulaf ezmesini pişirin, suyu boşaltın, bitkisel yağ ekleyin. Ellerinizi 15 dakika bu karışımın içinde tutun. Yatmadan önce maskeyi uygulayın.

2. Ayrıca geceleri ekşi krema sıkıştırması yapın: bir bardak kalın ekşi kremaya limon sıkın, elde edilen kütleyi yumurta sarısı ile karıştırın. Gazlı bezi bu karışımda ıslatıp elimize sürüyoruz, üstüne selofan ve havlu koyuyoruz. Kompresi 15 dakika tutun, kalan karışımı pamuklu bir bezle çıkarın.

3. Bal kompresi cildinize mükemmel bir şekilde yardımcı olacaktır. Bir bardak zeytinyağı, bir bardak bal ve bir çay kaşığı karıştırın. salisilik asit. Elde edilen kütleyi bir su banyosunda ısıtın, salisilik asit ekleyin. Sıcak karışımı ellerinize uygulayın, üzerine selofan ve havlu koyun ve 20 dakika bekletin. Kalan kompresi limon suyuna batırılmış pamuklu bir bezle çıkarın.

4. Zeytinyağıyla maske yapın. Zeytinyağını alın, bir çorba kaşığı ısıtın, üzerine bir kaşık kadar limon suyu ve bir çay kaşığı ekleyin. herhangi bir el kremi. Karışımın tamamını iyice çırpın. Ellerinizin temiz cildine sıcak bir maske uygulayın. Maskenin üzerine pamuklu eldiven koyun ve gece boyunca bekletin. Sabah cilt pürüzsüz ve yumuşak hale gelecektir. Maskeyi haftada bir kez yapın.

5. Yumurta maskesi çatlamış ciltlere iyi gelir. Bir yumurta sarısını bir çay kaşığı zeytinyağıyla çırpın ve iki yemek kaşığı muz posası ekleyin. Ellerinizi bu maskeyle yağlayın; üstüne plastik eldivenler veya tek kullanımlık torbalar koyarak elastik bantlarla sabitleyebilirsiniz. Ellerinizi 10 dakika boyunca ılık suyun altında tutun.

Eller, özellikleri bakımından vücudun diğer yüzeylerini kaplayan epidermisten çok farklı olan deriyle kaplıdır.

Elin arkasında az sayıda ter bezi bulunan ince bir deri altı yağ tabakası bulunur ve avuç içi hassasiyeti artan yoğun bir epidermis ve çok sayıda ter beziyle kaplıdır.

Avuç içinde yağ bezleri yoktur ve kalın cilt yoğun bir şekilde yenilenir.

Bu anatomik özelliklerden dolayı el derisi çabuk kurumaya ve pürüzlenmeye yatkındır.

• epidermisin elastikiyetinin kaybı;
• gerginlik hissi;
• avuç içi derisinin pürüzlendirilmesi;
• fırçaların yüzeyinin soyulması;
• epidermisin parçacıklarının soyulması;
• kırmızılık;
• dermatit (epidermisin iltihabı);
• ağrılı çatlakların ortaya çıkışı;
• kaşıntı ve yanma.

Ellerde ve parmaklarda görünümün nedenleri ve faktörleri

El derisinin çok kuru olması çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Ana olumsuz faktörleri ele alalım:

Hava faktörleri

El derisi yapısı gereği agresif hava koşullarının etkisine karşı çok az korumaya sahiptir. Kuruluk yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir.

Kışın hipotermi nedeniyle periferik damarlara kan akışı bozulur, eller içeriden çok az beslenme ve ısınma alır ve dışarıdan bazen kuvvetli rüzgarlarla birlikte düşük sıcaklıklara ve kuru havaya maruz kalırlar.

Eldivensiz yürümek, ellerinizin cildinin durumunun hızlı bir şekilde bozulmasıyla doludur. Kış mevsimi için dışarı çıkmadan yarım saat önce uygulanması gereken besleyici koruyucu bir kremaya ihtiyacınız var.

Yaz aylarında sıcaktan dolayı hava oldukça kurudur. Ellerde koruyucu bir yağ filmi sağlayan yağ bezleri neredeyse hiç yoktur. Ancak avuçlarınız çok yoğun terler; nem hızla kaybolur. Fırçalarınız düzenli olarak nemlendiriciyle yağlanmazsa epidermis kurur. Ek olarak, yaz aylarında dermisin incelmesine, kuruluk ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve ellerin arkasında pigmentasyona neden olan ultraviyole radyasyondan korunmayı da hatırlamanız gerekir. Güneş kremi ellerinizi güneş yanığından koruyacaktır.

Yılın herhangi bir zamanında, ellerin ince derisinin yüzeyinden nemi tam anlamıyla uzaklaştıran kuvvetli bir rüzgar ortaya çıkabilir. Rüzgarlı bir günde ıslak ellerle dışarı çıkmak özellikle tehlikelidir - bu, aşırı kuruluğa ve epidermisin iltihaplanmasına giden doğrudan bir yoldur.

Ellerinizi yıkadıktan sonra avuçlarınızı iyice kurulayın ve kalın, yağlı bir koruyucu uygulayın.

Kimyasal maruz kalma

Günlük yaşamda pek çok kimyasal madde kullanılmaktadır. En hafif bulaşık deterjanı bile agresif yüzey aktif maddeler içerir. Cilde zararsız bileşimler yoktur çünkü bileşenler yağ ve yiyecek kalıntılarını temizlemeyi amaçlamaktadır..

Yağ yıkanırsa avuç içi dahil her yerden yıkanır. Deterjanlarla düzenli temas halinde epidermis hassaslaşır ve kurumaya ve hasara yatkın hale gelir.

Doğal olarak bulaşık yıkamak ellerinizin başına gelebilecek en zararsız şeydir. Sıhhi tesisat armatürlerini, fırınları ve karmaşık lekeleri yıkamak için, o kadar "ağır toplar" kullanılır ki, ürünün el yüzeyindeki tek ve hedefli teması bile ciddi dermatit ve kimyasal yanık ve yaraların ortaya çıkmasıyla doludur.

Agresif ev kimyasallarındaki klor, alkaliler ve asitler cilt hastalıklarına yol açabilir.

Değişmez bir kural koyun: bulaşıkları yalnızca eldiven giyerek temizleyebilir ve yıkayabilirsiniz.. Büyük ve yoğun faydalı modellerden "rahatsız" oluyorsanız, tek kullanımlık nitril veya cerrahi eldiven seti satın alın.

Eldiven giymeden önce ellerinizi kalın bir krem ​​tabakasıyla yağlarsanız elleriniz yumuşaklık ve bakımlı bir görünümle ödüllendirilecektir.

Kuru iç hava

Isıtma mevsimi cilt için bir sınav haline gelir. Odadaki hava kuru ve sıcak hale gelir, epidermis değerli nemi daha aktif bir şekilde kaybeder.

Nemlendirici el kremini günde birkaç kez uygulayın.

Yaz aylarında radyatörlerin yerini, ısıyla birlikte dairelerden nemi uzaklaştıran klima alır. Öneriler hala aynı: Nemlendiriciyi daha sık uygulayın ve su için.

Mekanik etki

Ev hanımları her gün öğle yemeği hazırlıyor. Sebzeleri fırçayla, bıçakla ve rendeyle temizleyip ovalamak iz bırakmadan olmuyor. Cildin görünümünü ve durumunu kötüleştiren mikro hasarlar ciltte kalır.

Düzensiz hasarlı yüzey ve epidermisin iltihaplanması eldivensiz çalışmanın bir sonucudur. Patatesleri eldivenlerle soymayı, avuçlarınızı krema veya yağlı sargılarla beslemeyi öğrenin. Sebzeleri kesmek ve doğramak için bir mutfak robotu kullanın.

En çok acı çeken, hevesli yaz sakinlerinin ve kişisel arsa sahiplerinin elleridir. Yerle temasın epidermis üzerinde acımasız bir etkisi vardır. Eller kurur ve acı veren çatlaklarla kaplanır, kirli ve düzensiz görünür.

Bahçe işlerini eldivenle yapın, çalışmaya başlamadan önce ellerinizi silikon kremle koruyun.

Besleyici kremler ve yağ bazlı maskelerle cildinizi düzenli olarak besleyin. Hasar görmüş el derisini onarmak için aktif farmasötik ürünler kullanın.

Sağlık sorunları

Bazen el kuruluğuna cildin durumunu etkileyen hastalıklar neden olur: egzama, sebore sikka, iktiyoz, sedef hastalığı.

Menopoz sırasında diyabet ve hipotiroidizm, hormonal dengesizlik nedeniyle cilt büyük ölçüde kurur. Ayrı bir kuru el derisi probleminin bile tıbbi bir adı vardır - kserozis (kseroderma).

Sağlık sorunları nedeniyle elleriniz kuruyorsa dermatoloğa başvurmalısınız. Uzman testler yapacak ve bir tedavi rejimi seçecektir.

Spesifik bir hastalık yoksa vücuttaki sağlıklı yağların ve yağda çözünen vitaminlerin eksikliği nedeniyle cilt yoğun bir şekilde (sadece ellerde değil, yüz ve vücudun diğer yüzeylerinde de) kuruyabilir.

Az yağlı diyetler için doymamış yağ asidi takviyesi almak veya günde 1 yemek kaşığı rafine edilmemiş sızma bitkisel yağ içmek önemlidir. Vücutta A, E ve D vitaminleri eksikse cilt kurur. B vitaminleri ve nikotinik asit eksikliği nedeniyle cildin durumu kötüleşir.

Epidermisin optimal hidrasyonunu korumak için, yeterli miktarda su içmeniz gerekir; ancak doktorlar günde en az 2 litre su içmenizi tavsiye etse de, mümkün olduğunca ve susuzluğunuzu gidermek için gerektiği kadar için.

Tedavi