Lafı daha fazla uzatmadan ya da minimalist bir tarzla ve kişilikle. Kendinize doğru bir adım atın

Joshua Becker

Az ama öz

Bilinçli ve mutlu bir yaşama giden yol olarak minimalizm

DAHA ÇOK AZ: Sahip olduğunuz Her Şeyin Altında İstediğiniz Hayatı Bulmak

Kutsal Yazılardan yapılan tüm alıntılar, aksi belirtilmedikçe, Kutsal Kitap, Yeni Uluslararası Versiyon®, NIV®'den alınmıştır. Telif Hakkı © 1973, 1978, 1984, 2011, Biblica Inc.'e aittir. ® İzin alınarak kullanılmıştır. Tüm hakları dünya çapında saklıdır. (msg) olarak işaretlenen Kutsal Yazılardan alıntılar Mesaj'dan alınmıştır. Telif Hakkı © Eugene H. Peterson'a aittir 1993, 1994, 1995, 1996, 2000, 2001, 2002. Tyndale House Publishers, Inc.'in izniyle kullanılmıştır.

Bu çeviri, Penguin Random House LLC'nin bir bölümü olan Crown Publishing Group'un bir baskısı olan WaterBrook Press ve Synopsis Literary Agency ile yapılan anlaşmayla yayımlanmıştır.

Seri “KonMari Yöntemi. Mükemmel düzenin Japon sırları"

* * *

Kitap eleştirileri

“Bu bilgece ve güncel kitaptan inanılmaz derecede ilham aldım! Pek çokları gibi, minimalizm fikri de artık beni cezbediyor ama itiraf etmeliyim ki ben de bir şeyler toplama ve biriktirme işine saplanmış durumdayım. Bu yüzden, etrafımızı daha az şeyle çevreleyerek hayatlarımızın nasıl gelişebileceği hakkında bu kadar net ve doğru bir şekilde yazdığı için Joshua'ya minnettarım çünkü onlardan kurtularak yaşamak ve hayal kurmak için alan açıyoruz.

“Joshua Becker minimalist hareketin en etkili temsilcilerinden biri. "Az çoktur" kitabı büyüleyici bir şekilde yazılmış ve yazarın kimseyi yargılamaması, sadece fikrini ifade etmesi hoşuma gitti. Genel olarak kitap, bir insanın daha az şeye ama daha çok neşeye sahip olduğu bir yaşamın tüm faydalarını mükemmel bir şekilde anlatıyor.”

Joshua Fields Millburn, theminimalists.com'un yaratıcısı

“Joshua Becker tek kelimeyle harika! Eğer çok fazla şeye, çok az mutluluğa sahip olduğunuzu düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun.”

“Joshua Becker, okuyuculara iş ve yaşam programları, refah duygusu ve insanlarla ilişkilerle ilgili çeşitli konu ve sorunları çözmeye yönelik yeni bir yaklaşım sunuyor. "Minimalist" kelimesinden korkmayın. Hayatınızı iyileştirmek herhangi bir köklü değişiklik gerektirmez. Sadece bir kitap açın, hayatınızın yükünü hafifletin ve sizin için en önemli olan şeylere daha fazla zaman ve enerji ayırın.”

“Uzun zamandır Joshua Becker'i okuyorum ve bu onun açık ara en iyi eseri. Çevrenizdeki daha az eşyayla hayattan nasıl daha fazla keyif alabileceğiniz konusunda pratik tavsiyeler veriyor. Kitapta, hayatlarını fazlalıklardan kurtaran gerçek insanların hayatlarından basit örnekler yer alıyor ve tüm bu bilgiler okuyucuyu hayatını daha iyiye doğru değiştirmeye teşvik ediyor. Becker'in minimalizmin ne olduğuna ve bu felsefenin bize neden ve nasıl yardımcı olabileceğine dair tutarlı, adım adım açıklamasına hayranlık duyuyorum."

“Bu kitap hayatınızı en basit şekilde değiştirecek. Daha azı daha fazladır, çok daha fazlası!”

“Joshua Becker, karşılaştığınız büyük sorunları çözerek istediğiniz hayata nasıl ulaşacağınızı adım adım öğretecek. Bu kitap, sade ve zengin yaşamak isteyenler için bir eylem rehberidir."

“Genellikle bizi daha az şeyle yaşamaktan alıkoyan şey, bir şeyleri kaybedeceğimiz korkusudur. Joshua Becker, minimalist yaşam tarzının korkulacak bir şey olmadığını net bir şekilde açıklıyor. Kitap, bu felsefenin temel ilkelerini bugün nasıl uygulamaya başlayabileceğinize dair birçok fikir içeriyor. "Az, Daha Fazlasıdır", ilham ve pratik tavsiyeler arasında bir denge kuran bir kitap."

“Joshua Becker çok çekici bir yaşam tarzını destekliyor. Hayatınızı kökten değiştirebilecek basit değişiklikler sunuyor.”

Plywood People'ın kurucusu Jeff Shinabarger

“Joshua, okuyucuların aileleri ve arkadaşlarıyla birlikte yeni bir yaşam tarzına geçmelerine yardımcı olacak pratik tavsiyeler ve ilişkilendirilebilir hikayeler sunuyor.”

"Bu kitabı okumaya şüpheyle yaklaştım, ancak sonuna kadar okuduktan sonra, büyük ölçüde ikna edici ve basit sunum tarzı sayesinde, yazarın fikirlerini tamamen paylaşmaya başladım ve bir sürü gereksiz şeyi evden attım."

James Wallman, Publishers Weekly

Minimalist harekete adanmıştır. Desteğiniz bir ilham kaynağı oldu ve bu kitabın mümkün olmasını sağladı. Minimalistlerin fikirleri hayatları değiştirmeye ve onları daha mutlu etmeye devam etsin.

İlk bölüm

Nasıl minimalist oldum

2008'deki Anma Günü haftasonunda Vermont'ta yılın bu zamanlarında pek sık rastlanmayan güzel bir hava yaşandı. Eşim Kim ile birlikte Cumartesi gününü çeşitli aile ve ev aktivitelerine ayırmaya karar verdik. Garajın bahar temizliği gündemimdeydi.

Cumartesi sabahı erken saatlerde Kim ve küçük kızımız uyurken oğlum Salem ve ben uyandık ve kahvaltı için bize pastırma ve yumurta hazırladık. Eğer oğlumu iyi beslersem babasına yardım etme havasında olacağını düşündüm. O günü hatırladığımda, neden beş yaşındaki oğlumun doyurucu bir kahvaltıdan sonra garajı temizlememe yardım etmek isteyeceğini düşündüğümü bile bilmiyorum, ama yine de bu mantık bana katı görünüyordu.

İki araçlık garajımız doluydu. Raflarda üst üste her an düşebilecekmiş gibi duran kutular vardı. Duvarın önünde duran, pedalları birbirinin zincirlerine veya tekerleklerine takılan birkaç bisiklet vardı ve bu da tüm bisikletlerin adeta tek bir yekpare kütle haline gelmesine neden oluyordu. Garajın bir köşesinde kocaman bir piton gibi kıvrılmış bir bahçe hortumu, diğer bir köşesinde ise tırmıklar ve süpürgeler darmadağındı. Garajda arabadan çıkmak için duvarlara yaslanan eşyaları düşürmemek için aradan geçip yanlara doğru yürümek zorunda kalıyordunuz.

“Salem,” dedim oğluma, “senin ve benim yapmamız gereken şey bu.” Kış boyunca garajda çözmemiz gereken birçok farklı şey birikti. Bunu yapmak için önce dışarıdaki garajdaki her şeyi çıkarıyoruz, ardından bir bahçe hortumu alıp garajı yıkıyoruz. Ve içerideki her şey kuruduğunda, sen ve ben dışarı çıkardığımız her şeyi dikkatlice düzenleyeceğiz. Anlamak?

Bilinçli tüketim konusunda çok yazıyorum ama kendi hayatımın tarihini hatırlayarak bu arzunun dalgalar halinde geliştiğini anlıyorum, bu da yükselişten önce çok büyük bir düşüş olduğu anlamına geliyor. Bununla ne demek istiyorum? Hiçbir şey, o kadar çılgın bir tüketiciydim ki bunu hayal bile edemezdin. Bu yazının konusu bu. Ortalama bir ailede büyüdüm ve eğer ilk başta babam bireysel bir girişimciyse ve çok para kazanıyorsa, o zaman 12 yaşıma geldiğimde para kazanan çoğunlukla annemdi (bir müzik okulunda piyano öğretmeniydi). ve hepimiz elimizden geldiğince giyiniyorduk, zar zor geçiniyorduk.

Okul hayatım boyunca annemin dostlarının verdiği kıyafetleri giyerdim ve hep böyle yaşayacağımı düşünürdüm. Bütün çocukluk komplekslerinin ve kendinden şüphe duymanın buradan kaynaklandığını düşünüyorum. Tesadüfen, normal giyinmeye gücümün yetmediği ve genel olarak durumu herhangi bir şekilde etkileyemediğim dönem, kişiliğinizin esas olarak kıyafetlerinize göre değerlendirildiği ergenlik dönemine denk geliyordu. Ancak bu yazıyı karşınıza bir kurban olarak çıkmak amacıyla değil, yer yer hüzünlü de olsa tüm hikayeyi olduğu gibi anlatmak amacıyla yazıyorum. Yani nasıl bir insan olduğunuzun tamamen sahip olduğunuz şeylere ve ne giydiğinize bağlı olduğu bir dünyada yaşadım. Sed yarasa doğru. Ancak pek çok gencin bunu yaşadığını düşünüyorum ve bu normaldir. O zaman ikinci el mağazaların varlığını öğrendim ve gayri resmi topluluğun temsilcileriyle iletişim kurmaya başladım. Sanırım daha varlıklı bir ailede doğmuş olsaydım, marshmallowlu bir kız olarak büyürdüm ve tek bir rock konserine bile gitmezdim. Ve burada eşyaların ve kıyafetlerin sayısının çok daha az önemli olduğu bir ortam buldum.

Yani belirli bir harekete ait olmanın göstergesi olarak hizmet ediyorlardı, ancak bu tür giysiler büyük miktarlarda ve kuruş karşılığında bulunabiliyordu. Korku ve hafif bir ironi ile o zaman ne giydiğimi hatırlıyorum, fotoğraf bulursam size göstereceğim. Hep birlikte gülelim, sarılalım ve ağlayalım. Daha sonra herhangi bir şeyi istiflemek ve toplamakla aktif olarak ilgilenmeye başladım. İkinci el mağazalarından hiç ayrılmadım ve bu destan üniversite yıllarımda da devam etti. Ne kadar çok kıyafetim ve eşyam olduğunu hatırlayarak başımı tuttum ve tüm bunları yurt odamdaki küçük bir dolaba nasıl saklamayı başardığımı düşündüm? Ama örneğin, tek başıma tam olarak 22 çantam vardı! Felaketin boyutunu hayal edebiliyor musunuz?) Şaka yapmıyordum; gerçekten o kadar çok vardı ki. Daha sonra aktif olarak satın aldım, kendim ördüm ya da annemden dikmesini istedim. Koleksiyonumun bir başka konusu da çeşitli nadir şeylerdi: eski kameralar (evet, 100 gün = 100 gereksiz şey projesi kapsamında verdiğimlerin aynısı) ve o döneme ait bana çok ilginç ve değerli görünen nesneler - bardak tutucular , rozetler ve Volgograd'da bir pire üzerinde bulduğum her şey.

Aslında oraya gittim HER hafta sonu. Sadece deli...

Her şey sadece birkaç kuruşa mal oldu, ancak bu kadar büyük miktarlardaki varlıkları bir şekilde hayatımı sakinleştirdi ve hatta doldurdu. Biliyorsunuz Hindistan'da nüfusun alt tabakaları arasında tüketim, "Harcıyorum, öyleyse varım" gibi bir tür kanıttır. Ben de böyleydim. Gereksiz alışverişleriyle emniyet ve emniyet arzusundaki boşluğu kapattı. Tüm bunları Tim Kasser'in siyah beyaz yazılmış "Sahip Olmak ya da Olmak" kitabını okuduğumda hatırladım: "Maddi değerlere öncelik veren gençlerin, kendini kabul etme, başkalarıyla iyi ilişkiler kurma ve toplumun iyiliğini düşünme gibi değerlere öncelik veren çocuklara göre yoksul ailelerde yetişme olasılığının daha yüksek olduğu ortaya çıktı."
Şimdi annemin yaşadığı apartmandaki eski çocuk odama geldiğimde o hayattan kalanlara bakıyorum ve yarısını mutlaka bakmadan çöpe atacağımı düşünüyorum. Elbette artık her şey değişti ve hem ilgiler hem de değerler olarak yaşam standardı tamamen farklı hale geldi. Benim için kurtarıcı hap haline gelen şey minimalizmdi ama ona hemen gelmedim.

Sanırım bu yüzden projem 100 gün = 100 gereksiz şey bu kadar iyi sonuç verdi.

Bazen rapor hazırlamayacak ve fotoğraf çekemeyecek kadar tembel olsam da proje benim favorim olmaya devam ediyor. Bu tüketici virüsünden kurtulduğumu anlıyorum ve artık sezona yetecek kadar param var. Ve bu 100 veya daha fazla şeyi çöpe attığım anlamına gelmiyor, hayata bakış açımda daha küresel bir değişiklik. Yani bir noktada sanki içimde bir şalter kapanmış, kendimi, gerçekliğimi kabullenmiş, basit mutluluğumu ve anlamını bulmuştum. Ve bazı şeyler gereksiz hale geldi çünkü işlevlerini yerine getirmeyi, hayatımı doldurmayı bıraktılar. Onların yerini daha değerli ve önemli bir şey aldı.

Bunun otobiyografik ve biraz açık sözlü bir yazı olduğu ortaya çıktı. Bir tüketici olarak gelişiminizi yorumlarda paylaşırsanız sevinirim.

Minimalizme geçiş, genel olarak yaşam kalitesini ve özel olarak da günlük yaşamı önemli ölçüde artırabilir, ancak ya işten sonra birkaç ay boyunca dolaplarınızın içindekileri karıştırıyor ve bilinçli bir şekilde çöp balyalarını atıyorsanız, ancak orada iyiye doğru bir değişiklik olmadı mı? Evet, bazı şeylerde gözle görülür bir azalma var gibi görünüyor ve yerel evsizler her görünüşünüzü bir çöp torbasıyla minnet dolu alkışlarla karşılıyorlar ama fazladan boş zaman yok, para yok, rahatlık yok. Sürekli olarak dağınıklığı giderdiğiniz için temizliğe daha az zaman harcamadınız ve aynı nedenden dolayı uzun süredir yapmak istediğiniz şeyleri yapmaya başlamadınız; dağınıklığı gidermekle meşgulsünüz. Elbette bu büyüleyici süreç tamamlandığında her şey olacak ve görünüşe göre çok az şey kaldı ama israfın sonu yok. Çoğu zaman bu durum, bir kişinin uzun süredir hayalini kurduğu şeyi, sonunda evde rahatsız edici hiçbir çöp kalmayıncaya ve minimalist bir cennetin hüküm sürdüğü zamana kadar ertelemesi gerçeğiyle daha da kötüleşir.

Bu durum size tanıdık geliyorsa, büyük ihtimalle minimalizme giden yolda bir tuzağa düşmüşsünüz demektir.

Bu sinsi tuzak zamanınızı, mali durumunuzu ve ruh halinizi yok edebilir, sizi istediğiniz şeye bir milim bile yaklaşmak yerine daireler çizerek koşmaya zorlayabilir. Bu tuzak sonsuz bir dağınıklık döngüsüdür.

Düzenleme uzun bir süreçtir ancak hiçbir şekilde sonsuz değildir.

Bir ay, iki yıl, bir yıl sürebilir ama yine de bitmesi gerekiyor. Hiç kimse evinizin periyodik olarak gereksiz çöplerden temizlenmesi gerektiğini iddia etmez, ancak odanın her köşesini dikkatlice incelediğinizde ve eşyalara karşı tutumunuzu yeniden düzenlediğinizde aynı Büyük Dağınıklığın bir başlangıcı ve sonu vardır. Er ya da geç, “başka neye ihtiyacım yok” diye sürekli evin içinde koşuşturmayı bırakıp, dağınıklığı bitirmeniz ve yolunuza devam etmeniz gerekir.

Çöp kutusuna düzenli yürüyüşlerde sıkışıp kaldığınızı hissediyorsanız, o zaman bu gereksiz çöp atmayı bırakmanın zamanı geldi.

Öncelikle son teslim tarihlerine karar vermeli, dağınıklığı bırakmayı bırakacağınız kesin tarihi belirlemeli ve sonucu olduğu gibi kabul etmelisiniz. Burada her şey bireyseldir. Bazıları için bu göreve bir hafta ayırmak uygun olsa da bazıları için birkaç ay bile yeterli değildir. Herkes son teslim tarihlerini kendine göre ayarlamakta özgürdür, asıl önemli olan onların var olmasıdır. İşler beklenenden daha hızlı gidiyorsa sıkıştırılabilirler, ancak uzatılamazlar - aksi takdirde ertelemenizi beslersiniz. Unutmayın, eğer üç ay içinde hâlâ duygusal paçavralarla dolu bir çantadan kurtulamadıysanız, o zaman bir hafta daha hiçbir işe yaramayacaktır. Sonunda ormana/müzeye/konferansa gitmek yerine (burada ertelediğiniz herhangi bir görevi bırakabilirsiniz) bir süre sonuçsuz kalan işleri halledeceksiniz.

Son teslim tarihlerine karar verdikten sonra, düzenlemenin neden bu kadar uzun sürdüğünü anlamanız ve hataları düzeltmeniz gerekir.

Üç nedeni biliyorum.

En bariz ve bir o kadar da yaygın olanı ise alışveriştir.

Bir şeyleri atıyorsunuz ve sonra yenilerini alıyorsunuz, vb. bir daire içinde böyle devam ediyor. Pek çok kişi şöyle diyecek: "Pfft... Teşekkürler Cap, ama uzun süredir alışverişlerimin bilincindeyim ve hâlâ bir sürü ıvır zıvır var." Amaç ne? Çoğu zaman, malzemelerimizi nasıl yenilediğimizi bile fark etmiyoruz ve tüm bu zenginliğin nereden geldiğini gerçekten anlamıyoruz. Dün raf boştu ve bugün üzerinde gereksiz bazı şeyler var. Küçük şeylere dikkat edelim. Neredeyse minimalist ideale getirilmiş bir daireyi dağıtmak için, düzenli bir alışveriş çılgınlığına gitmenize ve on çanta getirmenize gerek yok, haftada birkaç kez akşam yemeği için yemekle birlikte birkaç ekstra küçük şey satın almanız yeterli. Bir dergi, krema, mum, çoraplar, bulaşık yıkamak için yedek süngerler - ve işte, boşalan alan yeniden doldu. İşleri düzene koymak için de şeylere dikkat etmeye değer: çöp torbaları, süngerler, paçavralar, kaplar, bunlar daha sonra gereksiz hale gelir ve evin etrafında uzanır. Genellikle şu şekilde olur: Yeni şeyler satın alırsınız ve bir ay önce satın aldıklarınızı atarsınız, ancak eski çöpler olduğu yerde kalır, ilerleme olmaz, ancak aktif olarak doğru yönde ilerlediğinize dair net bir his vardır.

İkinci sebep ise çöp atmaktan gerçekçi olmayan beklentilerde gizli olabilir.

Evinizi çöplerden arındırarak hayatınızı defalarca iyileştireceksiniz, ancak bu sıradan bir daireyi İskandinav tarzı tasarımın bir şaheserine dönüştürmeyecektir. Üstelik evde düzen yaratmayacaktır. Evet, gereksiz şeyler olmadığında toparlamak çok daha kolaydır, ancak işler dağılırsa, sadece yüz şey olsa bile karışıklık olur. Temizlik ve onarım sonucunda elde ettiğinizi çöpe atarak elde edeceğinizi düşünüyorsanız, o zaman havuçlar kafanıza girene kadar atacaksınız.

Ve uzun süreli dağınıklığın üçüncü nedeni aşırı mükemmeliyetçiliktir.

Tüm gereksiz şeylerden bir anda kurtulmaya çalışmanın ve yalnızca temel olanları saklamanın bir anlamı yok. Atılmadığı sürece kendinize biraz çöp saklama izni verin. Çöplerinizden yüzde yüz kurtulmanızı talep etmeyin, yüzde seksen yapın. Kalan çöpler için kilerde bir veya üç raf, hatta gerekirse bir raf belirleyin ve sonunda dağınıklığı bırakın. Devam et. Hayatın tadını çıkar. Size zevk veren şeyi yapın ve rafı daha sonra boşaltın. Hayat izlenimlerle dolduğunda, daireyi kalan gereksiz şeylerden boşaltmak daha kolay olacaktır, ancak şimdilik kendinize kusurlu bir şekilde düzenleme yapma izni verin. Minimalizme maksimalizmle yaklaşmayın.

Modaya uygun kıyafetler giymeniz, en havalı aletlere sahip olmanız, güzel bir evde yaşamanız ve havalı bir araba kullanmanız gerektiğini hissettiğinizde, modern toplumun takıntılı olduğu sürekli tüketim tuzağına düşmenin ne kadar kolay olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Ancak bu yaşam tarzı sizi mutlu etmeyecektir. Neyse ki minimalizme yönelik eğilim artık yavaş yavaş popülerlik kazanıyor. Minimalist bir yaşam tarzı tamamen basitlikle veya "daha az olan daha fazla" ilkesiyle ilgilidir. Minimalizmi günlük hayatınıza dahil etmeye başlamak için hangi adımları atmanız gerekiyor?

1. Temizleyin

Dağınıklığın aslında hayatınız üzerinde büyük bir etkisi var. Etrafınıza bakın: gereksiz şeyler; giymediğiniz kıyafetler; asla okumayacağınız kitaplar; ve modası geçmiş gadget'lar. Küçük başla. Her şeyi gözden geçirip gerçekten neye ihtiyacınız olduğuna ve alanı dolduran şeyin ne olduğuna kendiniz karar verene kadar çekmece çekmece, dolap dolap, oda oda. Gereksiz her şeye katlandığınızda omuzlarınızdan bir yük kalkmış gibi hissedeceksiniz. Nefes almanız daha da kolaylaşacaktır. Dağınıklığın sadece dikkatinizi dağıttığını unutmayın, bu nedenle zamanınızı ve enerjinizi hayatınızdaki “fiziksel” düzene odaklayın. Ve gelecek için, herhangi bir satın alma işlemi yapmadan önce düşünme alışkanlığını geliştirin.

2. İhtiyacınız olmayan şeyleri verin.

Temizlik sonrasında gözden kaçırmayacağınızı bildiğiniz gereksiz şeyleri ayıkladıktan sonra sıra onlardan kurtulmaya gelir. Onları basitçe vermeyi düşünün. Dağınıklığa son vermekle kalmayacak, aynı zamanda ihtiyaç sahipleriyle de paylaşmış olacaksınız. Dört yıl önce aldığınız ve hiç giymediğiniz o ceket, bir başkasını sıcak tutabilir.

3. İşleri düzenli tutun

Hayatınızdaki gereksiz şeylerden kurtulduktan sonra bu seviyeyi korumaya devam edin. Organize olmaya çalışın. Geri kalan her şey için bir yer bulun: kitaplar - kitaplıkta, kıyafetler - dolapta, önemli kağıtlar - çekmecede. Oldukça basit. Bu kadar net ve anlaşılır bir organizasyon, yaşam alanınızı tekrar karıştırmanızın önüne geçecektir. Bunu yapmazsanız, dağınıklık kesinlikle geri gelecektir. Her şeyi yerli yerine koymak için her akşam 10 dakikanızı ayırın. Bu prosedür oldukça yorucu olsa da, sonuç olarak sadece rahatlama hissedeceksiniz.

4. İlişkilerinize dikkat edin

Minimalizmin asıl amacı, odak noktanızı önemsiz olandan önemli olana (örneğin, ilişkileriniz) kaydırmaktır. Bu herhangi bir ilişkiyi ifade eder: arkadaşlarla, akrabalarla, meslektaşlarla. Uzun vadeli ve başarılı olmalarını istiyorsanız sürekli desteklenmeleri gerekir. Bunlar üzerinde yeterince çalışmadığınızı ve bunun çevrenizdeki insanlarla etkileşimlerinize gözle görülür şekilde zarar verdiğini kabul edin. Enerjinizi daha anlamlı ve değerli ilişkilere yönlendirebilmeniz için hayatınızdaki yüzeysel ilişkilerden vazgeçmeniz de çok önemlidir.

5. Gerçek hayata dönün

Çevrenizdeki gerçekliği anlamak için zaman zaman cihazlarınızdan bağlantınızı kesmekten korkmayın. Evet, sosyal medya bağımlılık yapabilir ve hayatınızın önemli bir parçası haline gelebilir, bu nedenle ona ayırdığınız zamanı azaltın. Kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmak da sağlıksızdır; kabul etmek istesek de istemesek de bunu yaparız. İstatistikler insanların her 6,5 dakikada bir telefonlarına baktığını söylüyor. O kişi olmayın! Sürekli bir ekrandan dünyaya bakıyorsanız ya da elinizde olmayanlara odaklanıyorsanız aslında hayatınız durur, donar. Mevcut olun ve anı yaşayın. Maddi şeyler ile hayatınızda gerçekten önemli olan şeyler arasında güvenli bir denge yaratın.

Annette otellerde kalıyor ve çoğu zaman başkalarıyla birlikte daire kiralıyor. Göçebe bir yaşam sürmenin en büyük avantajının, makaleler yazacak ve çevre sorunlarına odaklanan The Times Are A-Changing adlı web sitesinde çalışacak zamanı ve enerjisi olması olduğunu söylüyor.

"Zamanlarını ve paralarını devasa evlerinde çalışmaya, bahçeleriyle ilgilenmeye ve alışık oldukları yaşam tarzını sürdürmeye ayıran arkadaşlarım var" diyor. Ve yazdıklarıma konsantre olabildiğim için oldukça mutluyum. Ve istediğim zaman istediğim yere gidebileceğim gerçeğini gerçekten seviyorum.

Büyük olasılıkla Annette'in yaşadığı gibi yaşamak istemediğinizi anlıyorum. Her birimizin farklı bir minimalizm fikrine sahip olduğunu söylemeliyim. Minimalist bir hayatın doğal ve rahat hissettirecek şekilde nasıl yaşanacağı konusunda bir sonraki bölümde bundan bahsedeceğiz.

Minimalizm özgür yaşamayı mümkün kılar. Böyle mi yaşamak istiyorsun?

Artık, daha önce varsa, minimalizm felsefesinin özünün yanlış anlaşılmasından zaten kurtulmuşsunuzdur. Artık gerçeği biliyorsun. Minimalizm, değer verdiğiniz her şeyi saklama ve dikkatinizi dağıtan her şeyden kurtulma politikasıdır. Minimalizm, minimum sayıda şeye sahip olmaktan en fazlasını elde etmek isteyenler için bir yaşam tarzıdır.

Üçüncü bölüm

Minimalizminizi seçin

Minimalizmi ciddi olarak incelemeye başladığımda iki küçük keşif yaptım. İlk olarak, benim fark ettiğimden çok daha fazla insanın minimalizm uyguladığını fark ettim. Minimalizmin tüm dünyaya yayılmış büyük ve ciddi bir hareket olduğu ortaya çıktı, ancak minimalistleri fark etmek her zaman kolay olmuyor. İkincisi, tüm minimalistler minimalizmi farklı şekillerde uyguladılar.

Dave Bruno sahip olduğu eşya sayısını yüz eşyayla sınırladı. O sırada San Diego Üniversitesi'nde çalışıyordu. Newsweek dergisinde yer aldı ve "Dave Gibi 100 Şeyle Yaşamayı Deneyin" adlı bir hareket ortaya çıktı ve minimalistler arasında popüler oldu. Ayrıca 75, 50 ve hatta 12 şeyle yaşayan daha minimalist takipçiler de var.

Colin Wright tüm eşyalarını bir sırt çantasına koyuyor ve her dört ayda bir farklı bir ülkeye taşınıyor. Blogunun okuyucuları için konuyu daha ilgi çekici hale getirmek amacıyla, onları önümüzdeki dört ay boyunca hangi ülkeye gitmesini istediklerine oy vermeye davet ediyor.

Tammy Strobel, kocası ve kedisiyle birlikte Portland'da toplam alanı kırk metrenin biraz altında olan bir evde yaşıyor. Tammy'nin ailesinin 30.000 dolar borcu vardı, dolayısıyla minimalist olmak onlar için borçtan kurtulmak için doğal bir adımdı. Ancak minimalistlerin hayatını sevdiler ve borçlarını ödedikten sonra daha büyük bir eve taşınmadılar ve "küçük ev" fikrini desteklemeye başladılar.

Leo Babauta altı çocuğuyla birlikte Gautamo'dan San Francisco'ya taşındı. Her aile üyesinin eşyaların bulunduğu yalnızca bir valizi vardı. Leo, yeni yaşam tarzının borçlarını ödemesine, sigarayı bırakmasına, kilo vermesine ve uzun süredir yorulduğu işi bırakmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Minimalizm hakkındaki düşünceleri ve düşünceleri benim bu felsefeye dair anlayışımı etkileyen birkaç kişinin daha ismini vermem gerekiyor. Bunlar Francine Jay, Everett Baugh, Karen Kingston, Adam Baker.

Bunlar ve daha pek çok kişi internette yeni ve özgür bir yaşamın zevkleri hakkında yazılar yazdı. İlham almak için neredeyse her gün bloglarını okuyorum. Ve her birinin hedeflerine farklı yollarla ulaştığını gördüm.

Sonra önemli bir adım attım - minimalizmin ilkelerini hayatımda uygulamaya başladım.

Rol model sıkıntısı çekmememize rağmen eşim ve ben başkalarının izlediği minimalizm yolunu takip etmeye zorlanmadık. Bu yaşam tarzı için tek bir doğru çözüm yoktu; bunun yerine çok sayıda seçenek vardı. Minimalizme yalnızca bize uygun olan kendi yaklaşımımızı bulma hakkımız vardı. Ne mutluluk!

...

Nasıl bir hayat yaşamak istediğinizi anlamaya çalışın, hedefler koyun ve minimalizm onlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Belki daha önce minimalizme karşı temkinliydiniz çünkü birisinin sizi kesinlikle minimalist bir yaşam tarzına zorlayacağına inanıyordunuz. Ama sizi temin ederim ki böyle bir algı doğru değil. Umarım tüm korkularınızın asılsız olduğunu zaten fark etmişsinizdir.

Annette Gartland ve Colin Wright göçebe gibi yaşamaktan hoşlanıyorlar. Ve bu harika. Ama eğer böyle yaşamak istemiyorsan kimse seni zorlamıyor.

Eğer hayatınızda mutlaka yüzden fazla eşyaya ihtiyaç duyacağınıza dair bir şüpheniz varsa, harika, hiç sorun değil!

Küçük bir evde yaşamak istemiyorsanız kimse tek kelime etmeyecektir.

Hangi minimalizm biçimini seçebileceğiniz konusunda kimseden izin istemenize gerek yok. Herkes minimalizmde kendi yolunu bulur. Ancak bu kesinlikle hayatınızda büyük değişikliklerin sizi beklemediği anlamına gelmiyor. Bu değişiklikler kaçınılmaz olarak gerçekleşecektir. Ve sana iyilik yapacaklar. Bu konuda kesinlikle mutlu olacaksınız.

Yalnızca size uygun bir minimalizm biçimi yaratmakla kalmayacak, aynı zamanda takip ettiğiniz hedeflerle uyumlu bir minimalizm biçimi yaratacaksınız. Nasıl bir hayat yaşamak istediğinizi anlamaya çalışın, hedefler koyun ve minimalizm onlara ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Önemli olan her şeyi bildiğinize ve minimalizm biçiminizin en doğru olduğuna inandığınız bir durumdan kaçınmaktır. Ulaşmaya çalıştığınız hedeflere odaklanın ve her birimizin kendi minimalizm vizyonumuz ve bu vizyonun çözmek üzere tasarlandığı sorunlara sahip olduğumuzu unutmayın.

Sezgisel [Sezgisel yöntemler, eksik ilk bilgi koşullarında ve bir sorunu çözme sürecini yönetmek için açık bir programın yokluğunda bir hedefe yol açabilecek mantıksal teknikler ve bilimsel araştırma ve yaratıcı yaratıcılığın metodolojik kurallarıdır. (Yaklaşık. Per.)] gerçekliği anlama yöntemleri

Bazı insanlar hayatlarının amacını açıkça anlıyorlar. Bu insanlar kendilerine en uygun minimalizm biçimini çok kolay buluyorlar. A noktasından B noktasına, bulundukları yerden olmak istedikleri yere en kısa yolu sağlayan bir minimalizm biçimi kullanıyorlar.

Ancak çoğu insan hayattaki hedefleri konusunda o kadar net değil. Neyi başarmak istediklerini kabaca anlıyorlar. Geleceklerine dair vizyonları kısmen çizilmiş bir resme benzetilebilir. Bu tür insanlar, makul bir miktar biriktirdikleri, ihtiyaç duymadıkları şeylere para harcamaktan memnun değiller. Hayatlarında bir şeyleri değiştirmek istiyorlar ama en azından sürecin başında hangi minimalizm biçimini seçmeleri gerektiğini tam olarak anlamıyorlar.

Dürüst olmak gerekirse, kendimi yukarıda açıklanan ikinci kategorideki insanlar arasında görüyorum. Belki siz de ona aitsinizdir. Eğer hayatınızın yarısını sizin için pek bir şey ifade etmeyen şeylerin peşinde koşarak geçirdiyseniz, ilk başta gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu anlamak zor olacaktır.

Sahip olduğunuz şeylerin sayısını en aza indirmeye başlamanızı tavsiye ederim. Kesinlikle kurtulmak isteyeceğiniz şeylerin olduğuna eminim. Gereksiz şeylerden kurtulduğunuzda, hedefleriniz giderek daha net hale gelecek ve hedeflerinizi net bir şekilde anlamak, gereksiz şeylerden kurtulmaya devam etmenize yardımcı olacaktır.

Bir eşyaya bakarken kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: “Bu eşyaya ihtiyacım var mı? Gerekirse neden ve neden? Neyin gerekli, neyin gerekli olmadığına karar vermenize yardımcı olacak ilkeler var mı?”

Buradaki mesele sadece hedeflerinizi tanımlamanız ve ardından onlara ulaşmak için spesifik bir şeyler yapmanız değildir. Sorun, çok fazla şeyin olması ve hayatınızı kolaylaştırmak için bilinçli olarak onlardan kurtulmaya çalışmanız da değil. Bu süreçlerin her ikisi de eş zamanlı olarak, her biri kendi yönünde gerçekleşir. Aynı zamanda hedefleriniz netleşir ve yaşam tarzınız değişir.

Komşum June bana çok fazla eşyaya ihtiyacım olmadığını söyledi ve eşimle birlikte fazladan “yükten” kurtulmaya başladık. Ve dürüst olmak gerekirse bazı şeyleri çöpe atma konusunda pek çok şüphem ve tereddütüm vardı.

Mesela golf sopalarım garajımızdaydı. Bunları çok nadiren kullandım. Gelecekte golf oynayacak mıyım? Bu kulüpleri saklamalı mıyım yoksa onlardan kurtulmalı mıyım? Sonunda golfün hayatımdaki en önemli şey olmadığına karar verdim ve sopalardan kurtuldum.

Sekiz kişilik yemek masamız, sekiz kişilik yer düzenimiz vardı. Ama ailemizde sadece dört kişi vardı. Masayla ne yapmalı? Dört kişilik bir masa alıp hizmetin bir kısmını başkalarına mı dağıtacaksınız? Biraz düşündükten sonra Kim ve ben evde sekiz kişilik bir masa bırakmaya karar verdik. Gerçek şu ki, topluluğumuzun üyeleri sıklıkla evimizde buluşuyor, bu nedenle hepsini masaya oturtup doyurabilmemiz bizim için önemli. Bu durumda misafirperverliğin gereksinimlerinin minimalizmden daha güçlü olduğu ortaya çıktı.

Genel olarak işleri en aza indirme süreci buluşsal olarak gerçekleşti. Veya başka bir deyişle her şey deneme yanılma yoluyla gerçekleşti. Minimalizmi adım adım öğrendik. Bu tam olarak tüm okuyuculara önerdiğim yaklaşımdır.

Gereksiz şeyleri sıralamaya ve kurtulmaya başlayın. Bu, hedeflerinizi, yaşamın anlamını ve temel değerlerinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, çöpleri bir yerden başka bir yere taşımak yerine ailenizle ve arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmenin daha iyi olduğunu anlayacaksınız. Daha önce alışverişe ayırdığınız zamanı serbest bıraktığınızda, örneğin mesleğinizi değiştirmek istediğinizi fark edeceksiniz. Veya borçlarınızı hızlı bir şekilde ödemek isteyebilirsiniz, böylece paranızı seyahate harcayabilir veya yakınınızdaki bir hayır kurumuna destek olabilirsiniz.