முழு உடல் எண்ணெய் மசாஜ். எண்ணெய் மசாஜ் மற்றும் மசாஜ் எண்ணெய்கள்

அபியங்கா என்பது உச்சந்தலை, முகம் மற்றும் காதுகள் உட்பட முழு உடலையும் இந்திய எண்ணெய் மசாஜ் ஆகும். ஆரோக்கியத்தில் அதன் தாக்கத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது, இது உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உள் இணக்கத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது..

இந்திய மசாஜ் - ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான ஒரு பண்டைய நுட்பம்

ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் நுட்பமான உடலின் கட்டமைப்பைப் பற்றிய வேதக் கருத்துகளின்படி மசாஜ் மாஸ்டர் இந்த தனித்துவமான கையேடு நுட்பத்துடன் ஆயிரக்கணக்கான வருட அனுபவத்திற்கு முந்தையது.

உடலில் ஆற்றல் சமநிலை சீர்குலைந்தால், நோய், சோர்வு, மோசமான மனநிலை ஏற்பட்டால், நபர் சோர்வடைந்து, கவர்ச்சியை இழக்கிறார். பண்டைய காலங்களில், அவர்கள் உடலின் முக்கிய புள்ளிகளில் துல்லியமான செல்வாக்குடன் நோய்களை எதிர்த்துப் போராட விரும்பினர்.

இந்திய எண்ணெய் மசாஜை விவரிக்க, ஒரு சிறப்பு சொல் "மர்மா" தேவை. மர்மாஸ் என்பது தோல் மட்டத்தில் உடலில் அமைந்துள்ள சிறிய பகுதிகள் அல்லது புள்ளிகள், சூடான எண்ணெயின் கலவை மற்றும் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் அனுபவம் வாய்ந்த கைகளின் தொடுதலின் காரணமாக ஆற்றல் ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது.

இந்திய எண்ணெய் மசாஜ் அபியங்காவின் விளைவு:

• ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் சோர்வான உடல் வலிமையை மீண்டும் பெற உதவுகிறது;
• உடலின் இளமையை நீடிக்கிறது - தோல், மூட்டுகள், தசைகள்;
• கண் சோர்வை நீக்குகிறது, பார்வைக் கூர்மையை அதிகரிக்கிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது;
• தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• உடலின் பாதுகாப்புகளில் நன்மை பயக்கும்;
• ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது;
• பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.

இந்திய மசாஜ் நுட்பம் அடித்தல் மற்றும் அழுத்துதல் போன்ற இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

தாக்கம் மற்றும் நுட்பத்தின் சக்தி ஒவ்வொரு நபருக்கும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் உடலின் கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது:

• ஆஸ்தெனிக், மெல்லிய உருவாக்கம் - ஒளி இயக்கங்கள், அமைதிப்படுத்துதல்;
• normasthenic, நடுத்தர - ​​ஊக்கமளிக்கும், நடுத்தர ஆழம், தேய்த்தல் கொண்டு;
• ஹைப்பர்ஸ்டெனிக், அதிக எடை - ஆழமாக ஊடுருவி, பிஞ்சுகளுடன் செயலில் மசாஜ்.

எண்ணெய் கலவையின் தேர்வு

இந்திய ஆயுர்வேத மசாஜ் தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு தூய கொழுப்பு எண்ணெய் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கூடுதலாக பல கொழுப்பு எண்ணெய்களின் கலவையாக இருக்கலாம்.

பயன்பாட்டிற்கு முன், எண்ணெய் கலவையை ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் ஒரு நீர் குளியல் சூடாக்கி, வெவ்வேறு அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் சில துளிகள் அல்லது தேவைக்கேற்ப மெல்லிய நீரோட்டத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது.

பழங்காலத்தில், தோல் மிகவும் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், எண்ணெயுடன், டால்க் அல்லது பட்டாணி மாவு பயன்படுத்தப்பட்டது. இப்போது இந்த நோக்கங்களுக்காக குறிப்பாக உயர்தர ஒப்பனை பொடிகள் உள்ளன, அவற்றின் கலவையில் பயனுள்ள பொருட்களுடன் - எண்ணெய் மற்றும் சொறி ஏற்படக்கூடிய சருமத்தை பராமரிக்கும் தாவர மற்றும் கனிம கூறுகள்.

உணர்திறன், எரிச்சலூட்டும் சருமம் அதிக எண்ணெய் எடுக்காது அல்லது ஒரு ஒப்பனை ஜெல் மூலம் மாற்றப்பட வேண்டும். நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, எண்ணெய்களின் மதிப்புமிக்க பண்புகள் மற்றும் கையேடு மசாஜ் குணப்படுத்தும் விளைவுக்கு தோல் மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும், ஈரமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். பெரும்பாலும் அவர்கள் ஆலிவ் அல்லது எள் எண்ணெய், சில நேரங்களில் கோகோ அல்லது தேங்காய் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இந்திய தலை மசாஜ்

இந்த நடைமுறையானது ஒரு பெரிய முழு உடல் மசாஜ் பகுதியாக இருக்கலாம் அல்லது விரைவாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் மன சமநிலையை மீட்டெடுக்க தனியாக பயன்படுத்தப்படலாம். தலையின் சில புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது சோர்வு, உணர்ச்சி சுமை, பதற்றம் மற்றும் நிலையற்ற மனநிலை போன்ற நிகழ்வுகளில் நல்வாழ்வை சரிசெய்வதற்கான ஒரு வழியாகும்.

நுட்பத்தின் விளக்கத்தில் ஒளி வட்ட இயக்கங்கள் மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஃபாண்டானல் அமைந்துள்ள பகுதியில் உள்ள புள்ளியை ஒரு சில துளிகள் முக எண்ணெயுடன் ஒரு வட்டத்தில் தீவிரமாக தேய்க்க வேண்டும் (உடலை விட இலகுவானது, எடுத்துக்காட்டாக, பீச் அல்லது திராட்சை விதைகள்). அங்கு கிடக்கும் மர்மத்தை தூண்டுவதற்கு காதுகளுக்கு பின்னால் உள்ள புள்ளியை லேசாக அழுத்தினால் போதும்.

இந்திய முக மசாஜ் செய்தபின் திரட்டப்பட்ட சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் விடுவிக்கிறது, மற்றும் அதன் பக்க விளைவு கண்ணுக்கு தெரியாத ஆற்றல்களின் சமநிலையை விட பெண்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கும் விளிம்பு மற்றும் தோலை இறுக்குகிறது.

உங்கள் முகத்தை விரைவாக "இறுக்க" செய்ய, மூன்று நுட்பங்கள் போதும்.

ஒப்பனை முக எண்ணெயுடன் உங்கள் விரல்களை உயவூட்டுங்கள் மற்றும் பின்வரும் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்:

• அழுத்தத்துடன் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களிலிருந்து "கத்தரிக்கோல்", கன்னத்தில் இருந்து ஒவ்வொரு காதுக்கும் 3-4 முறை வரியுடன் வரையவும்;
• உங்கள் ஆள்காட்டி விரலால், 5 விநாடிகளுக்கு மேல் உதட்டின் மேலே உள்ள துளையை லேசாக அழுத்தவும், மேலும் 3-4 முறை செய்யவும்;
• உங்கள் மோதிர விரல்களால், கன்னத்தின் நடுவில் ஒரு புள்ளியை அழுத்தி, 5 ஆக எண்ணி, கோயில்களுக்கு ஒரு கோட்டை வரையவும், தோல் மற்றும் திசுக்களை சற்று மேலேயும் பக்கங்களிலும் நகர்த்தவும், மேலும் இரண்டு முறை செய்யவும்.

உங்கள் முகத்தின் தோல் சற்று சூடாகவும், கூச்சமாகவும் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி நிலையில் மாற்றத்தை உணர்ந்தால் (திரட்டப்பட்ட எரிச்சல் வெளியேறியது, உங்கள் ஆன்மா இலகுவானது, உங்கள் முகம் பிரகாசமாகத் தோன்றியது) - இதன் பொருள் எல்லாம் முடிந்தது அது வேண்டும்.

இந்தியாவில் இந்த பயனுள்ள மற்றும் இனிமையான செயல்முறை, பல் துலக்குதல் மற்றும் துலக்குதல் போன்ற தினசரி சுய-கவனிப்பின் ஒரு பகுதியாகும். ஆயுர்வேத எண்ணெய் மசாஜ் - அபியங்கா - ஒரு சிறப்பு மருத்துவ மனையில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் செய்யப்படலாம்.

நடைமுறையின் நன்மைகள்

எண்ணெய் மசாஜ் மனித உடலில் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.இது பதற்றம் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை நீக்குகிறது, பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, சுருக்கங்களை நீக்குகிறது மற்றும் பொதுவாக

அபியங்கா என்பது எளிய தளர்வு அமர்வுகளைக் காட்டிலும் குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளைக் குறிக்கிறது.ஒரு ஆயுர்வேத மசாஜ் மாஸ்டர் முதலில் ஒரு நபரின் அரசியலமைப்பை நிர்ணயித்து அவரது உடல்நிலையை ஆய்வு செய்கிறார், பின்னர் தான் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குகிறார். எண்ணெய் மசாஜ் செய்ய பல விருப்பங்கள் உள்ளன.

எண்ணெய்களைத் தவிர, இந்த நடைமுறையில் அரிசி மற்றும் மருத்துவ தாவரங்களின் இலைகள் அடங்கும். அதே நேரத்தில், பல மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் வாடிக்கையாளரின் உடலில் ஒரே நேரத்தில் வேலை செய்ய முடியும், இது செயல்முறையிலிருந்து வெறுமனே மாயாஜால விளைவை வழங்குகிறது.

வீட்டில் இந்த நடைமுறையைச் செய்வது மதிப்புக்குரியதா?

கண்டிப்பாக ஆம். நம் சருமம் எண்ணெய்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருப்பதால், சுய மசாஜ் செய்வதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக தொடர்ந்து கிடைக்காவிட்டால். சுய மசாஜ் சருமத்தை வளர்க்கும், வலிமையைக் கொடுக்கும், பதற்றத்தை நீக்கி உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும். இருப்பினும், நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், வரவேற்புரை பதிப்பில் உள்ள நடைமுறையை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்து நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

இதயம் மற்றும் அடிவயிற்றின் பகுதியில், அழுத்தம் குறைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் நரம்பு முனைகள் குவிந்துள்ள இடங்களில் (அடிகள், உள்ளங்கைகள், விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள்) அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

கால்கள் மற்றும் கைகளை நேரான பக்கவாதம் மூலம் மசாஜ் செய்தால், மூட்டுகள் மற்றும் தலை வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.அதாவது, உடலின் சுற்று பகுதிகளை ஒரு வட்டத்தில், நீண்ட எலும்புகள் - நீளமாக மசாஜ் செய்கிறோம். மசாஜ் செய்த பிறகு, நீங்கள் பத்து நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், எண்ணெய் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது, பின்னர் குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்.

அடிப்படை செயல்முறை நுட்பம்

• எண்ணெய், தண்ணீர் குளியல் அல்லது சூடான தண்ணீர் ஒரு கொள்கலனில் சூடுபடுத்தப்பட்டு, உச்சந்தலையில் தடவி, ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ், ஷாம்பு கொண்டு தலையில் நுரை நினைவூட்டுகிறது. தலையை மற்ற பகுதிகளை விட நீண்ட நேரம் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• எண்ணெய் மற்றும் காதுகளின் ஒரு பகுதி, மென்மையாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.
• உள்ளங்கைகள் கழுத்தை மசாஜ் செய்கின்றன - அதன் முன் மேற்பரப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு.
• கீழ்நோக்கிய அசைவுகளாலும், தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கைகளை வட்ட இயக்கத்திலும் நாம் கைகள் மற்றும் முன்கைகளை மசாஜ் செய்கிறோம்.
• மார்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

• நெகிழ்வுத்தன்மை அனுமதிக்கும் வரை, ஆனால் அதிக பதற்றம் இல்லாமல், நாங்கள் எங்கள் உள்ளங்கைகளால் பின்புறம் மற்றும் பிட்டம் வரை அடைகிறோம். பின்புறத்தின் சில பகுதிகள் பயன்படுத்தப்படாமல் இருந்தால் பரவாயில்லை.
• முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் - நாம் கால்கள், அதே போல் கைகள், இடுப்பு இருந்து கால் வரை கீழ்நோக்கி இயக்கங்கள் மசாஜ், மற்றும் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில்.
• இறுதியாக, உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யவும்.
• செயல்முறையின் முடிவில், அது வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் உடலில் இருக்கும், எண்ணெய் முழுவதுமாக கழுவப்படாமல் கவனமாக இருங்கள்.

மினி எண்ணெய் மசாஜ்

உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், மினி மசாஜ் என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் நாடலாம், இது தலை மற்றும் கால்களை பாதிக்கிறது மற்றும் மூன்று நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

உங்கள் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளால் உங்கள் தலையை மசாஜ் செய்து உங்கள் முகத்திற்கு நகர்த்தவும்: உங்கள் நெற்றியில், கோயில்கள் மற்றும் காதுகளை தேய்க்கவும். உங்கள் கால்களைத் தொட உங்கள் உள்ளங்கைகளையும், உங்கள் கால்விரல்களைத் தொட உங்கள் விரல்களையும் பயன்படுத்தவும். இப்போது ஒரு நிமிடம் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் மெதுவாக உங்களை கழுவவும், உங்கள் உடலில் ஒரு மெல்லிய எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் செயல்முறைக்கு உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், வாரத்திற்கு 3 முறையாவது செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் ஆயுர்வேத எண்ணெய் மசாஜ் உடலையும் ஆன்மாவையும் ஒழுங்காக வைக்கிறது மற்றும் அதற்காக செலவழித்த முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது.

வெளியீடு 2017-06-20 பிடித்திருந்தது 4 காட்சிகள் 1261

இந்திய மசாஜ்: நன்மை தீமைகள்

பண்டைய இந்திய மாற்று மருத்துவமான ஆயுர்வேதம் ஆன்மா, மனம் மற்றும் உடலுக்கு நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அறிவியலின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று மசாஜ் ஆகும். இந்திய பாரம்பரிய மசாஜ் அபியங்கா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்திய மசாஜ் உடலில் மட்டுமல்ல, ஆன்மீக தொடக்கத்திலும் நன்மை பயக்கும்

இந்திய மசாஜின் அடிப்படை எண்ணெய்

அவ்வப்போது, ​​நம் ஒவ்வொருவருக்கும் "ரீபூட்" செய்ய விருப்பம் உள்ளது. இந்த வழக்கில் இந்திய மசாஜ் ஒரு அற்புதமான தீர்வு. ஆயுர்வேத மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படை வழி எண்ணெய். இயற்கை எண்ணெய்கள் மட்டுமே, பெரும்பாலும் பச்சையாக அழுத்தி, அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஆலிவ்
• தேங்காய்
• எள்
• சோளம்
• நெய்
• கடுகு எண்ணெய், முதலியன

இந்திய மசாஜில் பயன்படுத்தப்படும் தேங்காய் எண்ணெய், சூடுபடுத்தும் போது தெளிவாகவும் திரவமாகவும் மாறும்.

இந்திய மசாஜ் தோஷங்களுக்கு ஏற்ப கண்டிப்பாக செய்யப்படுகிறது. வாத தோஷம் உள்ளவர்களுக்கு எள் எண்ணெய் மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அவர்களின் தோல் பெரும்பாலும் வறண்டு மற்றும் எரிச்சலுடன் இருக்கும். பிடா தோஷங்களுக்கு, சூரியகாந்தி அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை தொடர்ந்து சூடாக இருக்கும் தன்மையை குளிர்விக்கும். சோள எண்ணெய் மசாஜ் கபா வகை மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - தசைகள் வெப்பமடைதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம், இது வாழ்க்கைக்கு ஒரு புதிய உத்வேகத்தை அளிக்கிறது. தேவைப்பட்டால், இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அடித்தளத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன:

• தூபம்
• மல்லிகை
• எலுமிச்சம்பழம்
• சந்தனம்
• லாவெண்டர்
• ylang-ylang
• புதினா, முதலியன

மூலிகைகள் + இந்திய மசாஜ் = ஆன்மா மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியம்

லாவெண்டரின் உதவியுடன், இந்திய மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்பட்டவர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை நீக்குகிறார்கள், புதினா மற்றும் யூகலிப்டஸ் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது, சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு நன்றி, மனநிலை உயர்த்தப்படுகிறது, மேலும் வெண்ணிலா சிற்றின்பத்தை எழுப்புகிறது. தோல் மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, மூலிகைகள் சில நேரங்களில் எண்ணெய் தளத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன:

• பிருங்கராஜ்
• முனிவர்
• காலெண்டுலா
• மெலிசா
• ரோஸ்மேரி, முதலியன

இந்திய மசாஜ் இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது - அவை சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன

தனிப்பட்ட கலவை தற்செயலாக தொகுக்கப்படவில்லை - இந்திய மசாஜ் நடைமுறைக்கு முன், நிபுணர் வாடிக்கையாளரின் தோஷத்தை (வட்டா, கபா அல்லது பிட்டா) தீர்மானிக்கிறார், மேலும் பெறப்பட்ட தரவின் அடிப்படையில், பொருட்களை கலக்கிறார். சில எண்ணெய்கள் தோல் மற்றும் தசைகளை குளிர்விக்கின்றன, மற்றவை அவற்றை சூடேற்றுகின்றன. ஒருவருக்கு இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்துபவை மற்றொருவருக்கு வேலை செய்யாது.

அபியங்கா ஐயாயிரம் ஆண்டுகளாக மனிதகுலத்திற்குத் தெரியும்.

இந்திய மசாஜ் - ஆரோக்கியத்தின் சடங்கு

மசாஜ் தெரபிஸ்ட் ஆயுர்வேதம் மற்றும் மனித உடலின் நுட்பமான ஆற்றல் சேனல்களை நன்கு அறிந்தவராக இருக்க வேண்டும். அபியங்கத்தின் நுட்பமான செயல்பாட்டில், வேலை உடலில் அதிகம் இல்லை, ஆனால் ஆன்மா மற்றும் மனதில். இந்திய மசாஜ் நச்சுகளை அகற்றுவதில் மட்டும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒற்றைத் தலைவலி மறைந்துவிடும், தசை பதற்றம் குறைகிறது, தோலடி கொழுப்பு குறைகிறது, அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்படுகிறது, தோல் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சி நீக்கப்படும் என்று நோயாளிகள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இந்திய கால் மசாஜ் ஒரு முறையாவது செய்தவர்களால் மறக்க முடியாது.

இனிமையான இசை மற்றும் வசதியான சூழலைக் கொண்ட ஒரு அறையில், மசாஜ் சிகிச்சையாளர் மென்மையான மற்றும் மென்மையான சுழற்சி இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான திரவத்தை தோலுக்கு அடியில் இருந்து வெளியேற்றுகிறார். உடலின் மேற்பரப்பில் எண்ணெய் ஊற்றுவதன் மூலம், அவர் கிரீடம் முதல் கால்விரல்கள் வரை அனைத்து முக்கிய பகுதிகளிலும் செல்கிறார்.

இந்திய மசாஜ் இயக்கங்களின் திசை மிகவும் முக்கியமானது: கீழ் முதுகில் இருந்து தலை வரை, தலையில் இருந்து கீழ் முதுகில், கீழ் முதுகில் இருந்து குதிகால் வரை, குதிகால் இருந்து கீழ் முதுகில். இது இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நாடி ஆற்றல் சேனல்களை செயல்படுத்துகிறது.

இந்திய மசாஜ் நிபுணரிடம் நீங்கள் பிளாஸ்டிக் அல்லது செயற்கை பாகங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது.

நனவு உடலில் உள்ள புள்ளிகளுடன் இறுக்கமாக பின்னிப்பிணைந்துள்ளது என்றும், அபியங்கா சரியாகச் செய்யப்படும்போது, ​​தடைகள், தப்பெண்ணங்கள், கோபம், ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் மனக்கசப்பு நீங்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், ஒரு இந்திய மசாஜ் பிறகு, பலர் குறிப்பு தளர்வு, உள் மற்றும் வெளிப்புற தூய்மை உணர்வு, வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் உடலில் லேசான தன்மை இல்லாதது.

இந்திய முக மசாஜ் ஒரு படிப்பு - மற்றும் சுருக்கங்கள் எஞ்சியிருக்கும் அனைத்து ஒரு நினைவகம் இருக்கும்

இந்திய மசாஜ் நுட்பம்

அபியங்காவில், விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, "கத்தரிக்கோல்", அதாவது. ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள், பெரும்பாலும் நான்கு கைகளில். தலை, கழுத்து மற்றும் பாதங்களில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. உணர்திறன் பகுதிகளில் அழுத்தம் குறைக்கப்படுகிறது. முக்கிய இயக்கங்கள் ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல் மற்றும் அழுத்துதல். இந்திய மசாஜில் முக்கியத்துவம் தசைகள், தோல் மற்றும் மர்மஸ் - உடலில் உள்ள ஆற்றல் சேனல்களின் கண்ணுக்கு தெரியாத புள்ளிகள்.

இந்திய மசாஜ் போன்ற மகிழ்ச்சிக்கு நம் கைகள் தகுதியானவை

கிளாசிக் இந்தியன் அபியங்கா மசாஜ் தவிர, மற்ற, குறுகிய நுட்பங்களும் உள்ளன. உதாரணமாக, ஷிரோதரா. ஒரு அசாதாரண ஆனால் மிகவும் இனிமையான செயல்முறை, இதில் நெற்றியில் எண்ணெய் நீண்ட நேரம் மெல்லிய நீரோட்டத்தில் ஊற்றப்படுகிறது.

இந்திய மசாஜ் செய்வதற்கான குறைந்தபட்ச தொகுப்பு

சம்பி மசாஜ் என்பது ஒரு இந்திய தலை மசாஜ் ஆகும், இதில் ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்கவும், செறிவு அதிகரிக்கவும் கோயில்களில் தேய்க்கப்படுகிறது. கழுத்து, கண்கள், முக தசைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து சோர்வைப் போக்கவும், எதிர்மறை எண்ணங்களை அகற்றவும் தலையின் முழு மேற்பரப்பிலும் அழுத்துவது, தட்டுவது மற்றும் அழுத்துவது பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடி கூட அடிக்கடி எண்ணெய் பூசப்படுகிறது.

இருவருக்கு ஒரே நேரத்தில் இந்திய மசாஜ் புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு மட்டுமல்ல

மர்ம மசாஜ் என்பது மர்ம எனப்படும் 107 சிறப்பு புள்ளிகளின் எண்ணெய் மசாஜ் ஆகும். பிராணன் சுதந்திரமாக உடலில் நுழைந்து, அதில் சுழன்று வெளியேறும்போது, ​​ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையும் உத்வேகமும் நிறைந்தவராக மாறுகிறார்.

மர்ம மசாஜ் ஒரு இந்திய நிபுணரால் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது

சிநேகனா - உள் மசாஜ். விந்தை போதும், இந்திய எண்ணெய் மசாஜ் வெளிப்புறமாக மட்டுமல்ல. காய்கறி மற்றும் விலங்கு எண்ணெய்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உள் உறுப்புகளுக்கு எண்ணெய் ஊற்றுவது இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளை தூண்டுகிறது.

1996 ஒலிம்பிக் விளையாட்டுப் போட்டிகளில், மசாஜ் அத்தியாவசிய மருத்துவ சேவையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

உத்வர்தனா என்பது ஒரு இனிமையான ஸ்பா சிகிச்சையாகும், இது இந்திய எண்ணெய் மசாஜ் மூலம் தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து இயற்கையான மூலிகை டிஞ்சர் மூலம் பாடி ரேப் செய்யப்படுகிறது. வாடிக்கையாளர் சிறிது நேரம் "ஓய்வெடுக்கிறார்" - தோல் மருத்துவ காபி தண்ணீரை உறிஞ்சுகிறது. பின்னர் மசாஜ் மீண்டும் தொடங்குகிறது. கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், மூட்டுக் காயங்கள், எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பிறகு எலும்புகளின் முறையற்ற இணைவு மற்றும் தசை வலி போன்ற நோய்களுக்கு, இந்திய மசாஜ் எண்ணெயில் ஊறவைத்த மூலிகைகளின் சூடான பைகளுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - கிழி.

தொடுகைகள், வாசனைகள், இசை மற்றும் காற்றின் வெப்பநிலை என அபிங்காவின் உட்புறம் முக்கியமானது

நாசி குழி மற்றும் சுவாசக் குழாயின் நாள்பட்ட நோய்களுக்கு இந்திய நாசியம் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூக்கில் மருத்துவ எண்ணெய்கள் வடியும். அவை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் நாசி சைனஸ் வழியாக செல்கின்றன, தொண்டைக்குள் நுழைந்து உள்ளே இருந்து சூடாகவும், வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. நாஸ்யம் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உடலை மீட்டெடுக்க ஒரு பழங்கால வழி - சூடான மூலிகை பைகளுடன் இந்திய மசாஜ்

இந்திய மசாஜ்: நன்மை தீமைகள்

இந்திய மசாஜ் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், அனைவரும். அபியங்கா என்பது உலகளாவியது, அது பிரதேசம், மதம் அல்லது மதம் ஆகியவற்றுடன் பிணைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு மந்திர செயல்முறை, அதன் பிறகு நீங்கள் ஒரு "மறுபிறப்பை" உணர்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இந்திய மசாஜ் செய்ய முடிவு செய்தால், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களிடம் இருந்தால் மசாஜ் சிகிச்சையாளரை எச்சரிக்க மறக்காதீர்கள்:

• புற்றுநோயியல் நோய்கள்
• எண்ணெய் அல்லது மூலிகைகளுக்கு ஒவ்வாமை
• தோல் நோய்கள்
• கட்டிகள்
• காயங்கள் மற்றும் முறிவுகள்
• சிக்கலான செயல்பாடுகளுக்கு உட்பட்டது
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்

ஒரு இந்திய மசாஜ் முன்பதிவு செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சொந்தமாக இந்திய மசாஜ் செய்ய முடியுமா? ஆம்! பெரும்பாலான வகையான மசாஜ்களைப் போலல்லாமல், இயந்திர விளைவுகள் மட்டுமே ஏற்படும், அபியங்கா நுட்பமான அளவில் குணமாகும். உட்புற உறுப்புகள், நாளமில்லா மற்றும் இருதய அமைப்புகளில் தோல் வழியாக செயல்படுவதால், இயற்கையின் சக்திகளின் உதவியுடன் வேலை செய்ய உடலை எழுப்புகிறது.

தகுதிவாய்ந்த மசாஜ் சிகிச்சையாளர். ஆஸ்டியோபதி. ஆழமான முதுகு வேலை. பரிசோதனை. ஒரு மசாஜ் அமர்வின் போது, ​​அவர், கொள்கையளவில், அமைதியாக வேலை செய்யலாம், உடல், கைகள் மற்றும் தலையின் நிலை குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார். தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு என்ன மதிப்புமிக்கது. மசாஜ் செய்யும் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு தசைகளில் உள்ள அனைத்தையும் நான் உணர்கிறேன், ஆனால் இது ஒரு சங்கடமான வலி உணர்வு அல்ல, ஆனால் மிகவும் தர்க்கரீதியானது. மசாஜ் போது "திரட்சி" குவிந்துள்ள பகுதிகளில், இது மிகவும் உணர்திறன் இருக்கலாம், இது சாதாரணமானது. காயங்கள் இல்லை. இந்த மண்டலங்களுக்கு முக்கியத்துவம், மற்றும் நோயறிதல் மூலம் அடையாளம் காணப்பட்டவை. என்னிடம் இருந்தது...

இரண்டு தொடர்ச்சியான கர்ப்பங்கள் மற்றும் பிரசவங்களுக்குப் பிறகு மறுசீரமைப்பு மசாஜ். விளாடிமிரின் நல்ல, மனசாட்சிப் பணிக்காக நான் அவருக்கு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். மசாஜ் செய்பவர் தனது மசாஜ் மேசையுடன் வெளியே வருகிறார். மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் மனைவி குழந்தைகளுக்கான மசாஜ் தெரபிஸ்ட், இது ஒருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தரம் 5+

மாக்சிம் விக்டோரோவிச், க்ராஸ்னோகோர்ஸ்க்

ஆர்டர் சேவைகள்: மசாஜ். பின் மசாஜ்.

1500 ₽

மசாஜ் நடைமுறையை நாங்கள் மிகவும் ரசித்தோம். நான் விரும்பிய முதல் விஷயம்: மற்றவர்கள் வழக்கமாகச் செய்வது போல் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் ஓட்டுவதில்லை. அவள் புத்திசாலித்தனமாக மசாஜை அணுகினாள், ஓரிரு நாட்களில் அதைச் செய்து விடுகிறாள். அதாவது, அவர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மசாஜ் கொடுக்கிறார் மற்றும் இரண்டு நாட்களுக்கு குழந்தையை மீட்க அனுமதிக்கிறார். நாங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்த ஒரே மசாஜ் தெரபிஸ்ட் இதுதான். அதனால்தான் அவள் முட்டாள்தனமாக பணம் சம்பாதிப்பதில்லை என்பதற்காக A+ பெறுகிறாள், ஆனால் அவளுடைய சிறிய நோயாளிகளையும் கவனித்துக்கொள்கிறாள். ஆனால், நிச்சயமாக, குழந்தைக்கு ஒரு அணுகுமுறையைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக. இதன் முதல் மசாஜ் நமக்கு...

அதை செய்ய முடியவில்லை. முதல் முறையாக அவளுடைய வேலையில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். விஷயங்கள் இன்னும் மோசமாகிவிடும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. மாஸ்டர் தொடர்புகொள்வது எளிது மற்றும் நல்ல தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவள் குழந்தையை நன்றாக அணுகினாள். முதலில் குழந்தை குறும்புத்தனமாக இருந்தது, பின்னர் அவள் அவனுடன் ஒரு பந்தில் விளையாடும்போது கூட சிரித்தாள். அத்தகைய தருணங்களில், குழந்தையை அழ வைக்காமல் இருக்க முயற்சித்தேன். குழந்தை வெறிபிடிக்க ஆரம்பித்தால், அவள் அழுவதைத் திசைதிருப்ப முயன்றாள். எங்களுடைய முந்தைய மசாஜ் சிகிச்சையாளருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், 10 நிமிட வேலைக்குப் பிறகு அவர் தனது பணத்தை எடுத்துக்கொண்டு வெளியேறினார். செயல்முறையைத் தொடர எலெனா குழந்தையை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கிறார். எனக்கு அவளை மிகவும் பிடித்திருந்தது. அவள் புகைப்படத்தில் இருப்பதைப் போலவே மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறாள், அவள் நிஜ வாழ்க்கையில் அப்படித்தான் இருக்கிறாள்.

தரம் 5+

விக்டோரியா, மைதிச்சி

ஆர்டர் சேவைகள்: மசாஜ். குழந்தைகள் மசாஜ்.

1200 ₽

நான் மசாஜ் சிகிச்சையாளரை மிகவும் விரும்பினேன், விரும்பிய முடிவு ஏற்கனவே அடையப்பட்டுள்ளது. என் கணவருக்கு மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். என் கணவர் எஜமானர்களைப் பற்றி மிகவும் கோருபவர் மற்றும் ஆர்வமுள்ளவர் என்பதால், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் அவரை 100% திருப்திப்படுத்தியதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன். தற்போது நாங்கள் ஒத்துழைப்பை தொடர்கிறோம். மசாஜ் சிகிச்சையாளர் சரியான நேரத்தில் வந்தார், மிகவும் திறமையானவர், கண்ணியமானவர், அவருடைய வியாபாரத்தை அறிந்தவர். தொழில் வல்லுநர்களுடன் பழகுவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. மாஸ்டர் ஒரு பெரிய பிளஸ் ஆஸ்டியோபதி உள்ளது. உறவினர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களுக்கு இந்த நிபுணரை நாங்கள் நம்பிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கலாம்.

தரம் 5+

எலெனா, ஸ்லாவியன்ஸ்கி பவுல்வர்டு

ஆர்டர் சேவைகள்: மசாஜ். கிளாசிக் மசாஜ்.

2000 ₽

மிகவும் திறமையான நிபுணர். செப்டம்பர் 2016 இல், எனக்கு மூளைத் தண்டு பக்கவாதம் ஏற்பட்டது. பல மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் என்னுடன் வேலை செய்ய மறுத்துவிட்டனர், ஆனால் மெரினா ஒப்புக்கொண்டார், ஒரு நாள் விடுமுறைக்கு வந்தார், ஒரு மசாஜ் டேபிளைக் கொண்டு வந்தார், உடனடியாக வேலைக்குச் சென்றார். அவள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன், அறிவுடன் மசாஜ் செய்தாள், வழியில் அவள் எங்கே, எந்த தசையை மசாஜ் செய்கிறாள், எந்த நிலையில் இருக்கிறாள் என்று சொன்னாள். இது ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளர் மட்டுமல்ல, முதலில் ஒரு மருத்துவர், பின்னர் மட்டுமே ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட் என்று உணரப்பட்டது, இது கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டால் மிகவும் முக்கியமானது ...

உடல்கள். அவரது அமர்வுகள் மூலம், மெரினா உடலின் ஒரு பாதியில் இருந்து தொனியை அகற்றி, உடலின் மற்ற பாதிக்கு உணர்திறன் திரும்பினார். வேலை டைட்டானிக். மீட்பு காலத்தில் மெரினா நிறைய உதவினார். அவளுடைய திறமையான கைகளுக்கு மிக்க நன்றி. மெரினா மிகவும் சரியான நேரத்தில் மற்றும் கவனத்துடன் இருப்பதையும் நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன்.

தரம் 5+

எலெனா, க்ராஸ்னோகோர்ஸ்க்

ஆர்டர் சேவைகள்: மசாஜ். கால் மற்றும் கால் மசாஜ். கை மசாஜ்.

1800 ₽

மே 14, 2017 முதல் மே 13, 2018 (ஆண்டு) வரையிலான தொடர்ச்சியான மசாஜ்களின் மதிப்பாய்வு, வாரந்தோறும், மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் விடுமுறையைத் தவிர்த்து. ஒரு வருடம் கழித்து, நான் பின்வருவனவற்றைப் புகாரளிக்க முடியும். 1. மசாஜ் சிகிச்சையாளர் வாடிக்கையாளர் சார்ந்தவர்: 1.1. சிக்கல் பகுதிகளை கவனிக்கிறது மற்றும் அவற்றில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறது (எனக்கு பொதுவாக கழுத்து, முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியில் விறைப்பு, கால்களில் திரவம் குவிப்பு (வீக்கம்) உள்ளது); 1.2 அடையாளம் காணப்பட்ட சிக்கல் பகுதிகளை அகற்றுவதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது (உதாரணமாக, நான் சரியாக நினைவில் வைத்திருந்தால், வீக்கத்தை அகற்ற, பொய்...

உங்கள் முதுகில் குறைந்தது 15 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கால்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் தலையின் மட்டத்திற்கு மேல்); 1.3 தொடர்ச்சியான நடைமுறைகளில் ஆர்வங்கள், போனஸ் வழங்குதல் (கூடுதல் சேவைகள் மற்றும்/அல்லது வழக்கமான விலையில் இது மிகவும் விலையுயர்ந்த சேவைகளை வழங்குகிறது): - எண்ணெய் சார்ந்த முகமூடி (மசாஜ் செய்யும் போது, ​​இனிமையான நறுமண சிகிச்சை மற்றும், அதன் விளைவாக, மேம்படுத்தப்பட்ட தோல் தரம்); - மயோஸ்டிமுலேஷன் (லேசான கூச்ச உணர்வு, ஆனால் இறுதியில் அது உடலின் சில பகுதிகளில் (கால்கள், வயிறு) தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு உணர்கிறது; அரோமாதெரபி மற்றும் தோலடி கொழுப்பின் விளைவுகள், பிறகு - வயிற்றில் உள்ள பானைகள், பிட்டம் (வெற்றிடக் கொள்கை, இதன் விளைவாக திறந்த துளைகள் (குளியல் அல்லது ஹம்மாம் போன்றவை), அனைத்து போனஸ்களும் இனிமையானவை மற்றும், தொடர்ச்சியான நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, 1.4 வாடிக்கையாளரின் வசதியை கவனித்துக்கொள்கிறது (உடல் மற்றும் கால்களை குளிர்விக்க அனுமதிக்காது, அவற்றை போர்வைகள் (பல போர்வைகள்); முதலியன கழுத்து மற்றும் கால்களில் உள்ள இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு மற்றும் நரம்புகள் உடல் முழுவதும் வெப்பத்தை பரவச் செய்து பதற்றம் நீங்கும்). 2. சுகாதாரம் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது: அனைத்தும் சுத்தமாகவும், நேர்த்தியாகவும், செலவழிக்கக்கூடிய பொருட்கள் (பெட் ஷீட்கள், ஃபேஸ் பேட், தொப்பி போன்றவை). 3. பணியிடத்தில் பொருத்தமான உபகரணங்கள் (மயோஸ்டிமுலேட்டர், தொழில்முறை மசாஜ் டேபிள், பல அழகுசாதனப் பொருட்கள் (எண்ணெய்கள், முகமூடிகள் போன்றவை), லியாப்கோ அப்ளிகேட்டர் (ஊசிகள் கொண்ட ரோலர்), மூங்கில் விளக்குமாறு, சிலிகான் ஜாடிகள் உள்ளன, இது மசாஜ் செய்யும் பல்வேறு பகுதிகளில் விரிவான நடைமுறையை உறுதிப்படுத்துகிறது. 4. ஒரு வருட காலப்பகுதியில் மசாஜ் செய்ததன் விளைவாக, முதுகுத்தண்டில் (கீழ் பகுதியில்) இயக்கம் உருவாக்கப்பட்டது, கழுத்தில் விறைப்பு மறைந்து, தோல் தொனி அதிகரித்தது, மற்றும் தொகுதிகள் மேலே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது: - நான் நம்புகிறேன் ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நான் தவறாக நினைக்கவில்லை, தேவைப்பட்டால், எனது நண்பர்களுக்கு நான் பரிந்துரைக்கிறேன் - நான் (மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் ஒப்புதலுடன்) தொடருவேன்;

தரம் 5+

இரினா, எம்

ஆர்டர் சேவைகள்: மசாஜ். நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்.

1500 ₽

நாங்கள் ஸ்வெட்லானா - 10 பாடங்களுடன் முழு மசாஜ் படிப்பை முடித்தோம் மற்றும் அவரது வேலையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தோம். ஸ்வெட்லானா நேரம் தவறாமை, புத்திசாலி, நட்பு மற்றும் பேசுவதற்கு இனிமையான நபர். அவள் உடனடியாக குழந்தையுடன் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடித்தாள். ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் நிபுணத்துவத்தை மதிப்பிடுவது கடினம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்டாக இருக்க வேண்டும், அல்லது ஒப்பிட்டுப் பார்க்க மசாஜ் தெரபிஸ்டுகளின் சேவைகளை அடிக்கடி நாட வேண்டும் அல்லது மசாஜ் தீர்க்க உதவும் சில தீவிரமான சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எங்களுக்கு ஒரு சின்ன பிரச்சனை...

(கைகளின் தொனி) அவர்கள் அதை நிர்வகித்தார்கள் மற்றும் ஏற்கனவே மூன்றாவது பாடத்தில் அவர்கள் சொந்தமாக உருட்டத் தொடங்கினர். எங்கள் கருத்துப்படி, ஸ்வெட்லானா தனது வேலையை நன்றாக செய்கிறார். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவள் குழந்தைக்கு மிகவும் கவனத்துடன் இருக்கிறாள், அவனுடைய மனநிலையை உணர்கிறாள். மற்றும், அநேகமாக, மிக முக்கியமான விஷயம். எங்களுக்கு எப்போதாவது ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் சேவைகள் தேவைப்பட்டால், எங்கள் பொக்கிஷத்தில் யாரை நம்பலாம் என்பது எங்களுக்கு முன்பே தெரியும்! ஸ்வெட்லானா, உங்கள் பணி மற்றும் அதை நோக்கிய உங்கள் அணுகுமுறைக்கு நன்றி!

தரம் 5+

எலெனா, மெட்ரோ நிலையம் யுகோ-ஜபட்னயா