Ի՞նչ հացահատիկներ կարող եք ուտել, եթե ունեք լեղաքարային հիվանդություն: Դիետա լեղաքարային հիվանդության համար. ճաշացանկ շաբաթվա համար

Հին ժամանակներից բժիշկները հիվանդությունների ծագումը փնտրում էին վատ սնուցման մեջ, և ժամանակակից գիտությունը հաստատում է այս վարկածը, այդ իսկ պատճառով լեղաքարային հիվանդության համար դիետան այդքան կարևոր դեր է խաղում: Ժամանակակից հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ լեղապարկի քարերի առաջացման պատճառը սխալ սննդակարգն է։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այս հիվանդությամբ ամենից հաճախ տառապում են ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ (այս խնդիրը հատկապես տարածված է մի քանի անգամ ծննդաբերած կանանց մոտ), և ամենաքիչը՝ բուսակերները, նույնիսկ նրանք, ովքեր հավատարիմ են ոչ շատ խիստ սկզբունքներին և իրենց թույլ են տալիս կաթնամթերք: Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք ուտել, եթե ունեք լեղաքարային հիվանդություն, և ի՞նչ չպետք է երբեք ուտել:

Ցույց տալ ամբողջը

Սնուցման սկզբունքները խոլելիտիասի համար

Լեղապարկի հիվանդությունների ժամանակ սննդային սովորությունները կապված են այս պաթոլոգիայի զարգացման պատճառների հետ: Քարերի առաջացմանը նախորդում է բավական երկար ժամանակահատված, որի ընթացքում կարելի է կանխել այս խնդիրը։ Լեղաքարային հիվանդությունն առաջանում է, երբ լեղապարկը լճանում է որոշակի գործոնների ազդեցության տակ։ Այն դառնում է չափազանց հաստ, և դա նպաստում է դրա աղերի տեղումներին։ Դրանք աստիճանաբար վերածվում են քարերի, որոնք կարող են հայտնաբերվել ոչ միայն բուն միզապարկում, այլև լեղածորաններում։

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քարերի բաղադրությունը ոչ միայն նշված աղերն են, այլ նաև խոլեստերինի նյութափոխանակության արտադրանքը։ Նրանց ձևավորումը բարդ կենսաքիմիական գործընթաց է: Հաստատվել է, որ որոշ մթերքներ մեծացնում են խոլեստերինի արտադրությունը և նվազեցնում լեղաթթուների սինթեզը։ Խոլեստերինը չի լուծվում ջրում, այն օրգանիզմից դուրս է գալիս միայն լեղաթթուների հետ խառնվելու դեպքում: Այն դառնում է արատավոր շրջան՝ որքան շատ է խոլեստերինը, այնքան ավելի դժվար է այն հեռացնելը։ Եվ որքան բարձր է քարերի առաջացման վտանգը: Այսպիսով, վատ սնվելն առաջացնում է ինչպես լեղապարկի բորբոքում, այնպես էլ քարերի առաջացում։ Ավելին, դրանց աճի տեմպերը կախված են օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակից։ Միջին հաշվով, սա տարեկան 3-5 մմ է, բայց պատահում է, որ այն կարող է ավելի շատ լինել, եթե ժամանակին չվերանայեք ձեր ճաշացանկը:

Կարելի է հասկանալ, որ հիվանդությունը գործնականում կապված է սննդի հետ, քանի որ ցավը միշտ ուժեղանում է կծու, տապակած և յուղոտ ուտելիքներից հետո։ Այսպիսով, նրանք են, ում պետք է առաջին հերթին բացառել սննդակարգից։

Լեղաքարային հիվանդության դեմ դիետան մի կողմից պետք է օրգանիզմին ապահովի բոլոր անհրաժեշտ նյութերով, այսինքն՝ նորմալ քանակությամբ սպիտակուցներ, ածխաջրեր, վիտամիններ, իսկ մյուս կողմից՝ սահմանափակի ճարպերի օգտագործումը։

Սա թույլ է տալիս միանգամից մի քանի նպատակի հասնել։ Նախ, լյարդի բեռը նվազում է: Երկրորդ՝ լեղուղիների ֆունկցիան վերականգնվում է։ Երրորդ, այն օգնում է կանխել լեղապարկի նոր քարերի առաջացումը։ Իհարկե, գոյություն ունեցող քարերի հետ այլ կերպ են վերաբերվում:

Ռեմիսիայի ժամանակահատվածում, այսինքն, երբ լեղապարկի ֆունկցիան նվազում է, բայց որպես այդպիսին ցավ չկա, սննդակարգը պետք է մեծացնի լեղու արտանետումը և ապահովի այս օրգանի բնականոն գործունեությունը։ Սրացման ժամանակ դիետան ապահովում է լեղապարկը հանգիստ։





Դիետայի պատրաստում

Սովետական ​​բժշկության մեջ կար բուժման աղյուսակներ ըստ Պևզների։ Այն այսօր էլ օգտագործվում է չնչին փոփոխություններով։ Լեղաքարային հիվանդությունը, այսպես կոչված, թիվ 5 աղյուսակն է։

Որքա՞ն պետք է լինի տարբեր սննդանյութերի մոտավոր պարունակությունը խոլելիտիասով հիվանդի ամենօրյա սննդակարգում: Դասավորությունը այսպիսին է.

• սպիտակուցները պետք է լինեն 85-90 գ, ընդ որում մոտ կեսը պետք է լինի կենդանական սպիտակուցներից;
• ճարպեր - 70-80 գ, որոնցից մեկ երրորդը պետք է լինի բուսական ծագում;
• ածխաջրեր - 300-350 գ (սա նշանակում է բոլոր ածխաջրերը, ներառյալ կարտոֆիլը, հացահատիկը և այլն, բայց շաքարն ինքնին չպետք է գերազանցի օրական 70 գ-ը);
• սեղանի աղ - մինչև 10 գ, սա ընդհանուր քանակն է բոլոր ուտեստների մեջ:



Բուժական դիետայի էներգետիկ արժեքը պետք է լինի օրական 2170-2480 կկալ՝ կախված ապրելակերպից։ Նման սնունդը պետք է ապահովի երկար հանգիստ շրջան։

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի սննդակարգը, որպեսզի հիվանդությունն իրեն չզգացվի։ Ինչպես լեղապարկի, աղեստամոքսային տրակտի և լյարդի ցանկացած այլ խանգարման դեպքում, սնունդը պետք է հաճախակի լինի, կամ, ինչպես ասում են, կոտորակային։ Օրական սննդակարգը բաժանված է 5-6 սննդի։ Այս դիետան բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լեղապարկի աշխատանքի վրա։ Բանն այն է, որ երբեմն սննդի ընդունումն ինքնին ունենում է խոլերետիկ ազդեցություն։ Կարեւոր է կանոնավոր սնվել, այսինքն՝ նույն ժամերին։ Սա կապահովի լեղու միատեսակ արտահոսք։ Բացի այդ, եթե մեկ կերակուրի ընթացքում ուտեք ավելին, քան անհրաժեշտ է, կարող է առաջանալ լեղապարկի ուժեղ կծկում, որը կհանգեցնի ցավի և բավականին ինտենսիվ ցավի։ Հաճախակի սնունդը նպաստում է նաև վիտամինների և միկրոէլեմենտների ավելի լավ կլանմանը, որոնք նորմալացնում են ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը և կանխում փորկապությունը:

Կա ևս մեկ կարևոր կետ. Լեղաքարային հիվանդության դեմ դիետա պահելիս՝ հաշվի առնելով թե՛ ինչ կարող եք ուտել, և թե ինչպես են պատրաստվում այդպիսի մթերքները, սնունդն ինքնին հազվադեպ է ախորժակ առաջացնում: Հետևաբար, դուք ստիպված կլինեք մի քանի եղանակներ մտածել ուտեստները գեղեցիկ ձևավորելու և սեղանը գցելու համար, քանի որ դեռ պետք է լավ սնվել։ Ամբողջ շաբաթվա ընթացքում դուք ստիպված կլինեք գոնե բազմազանության տեսք ստեղծել։ Վերջապես, կարևոր է սնվել հանգիստ միջավայրում, դանդաղ, այլ ոչ թե վազելիս, որպեսզի բավարարվեք սննդի թեկուզ փոքր չափաբաժնով և չծանրաբեռնեք լեղապարկը։





Սննդի վերամշակում

Լեղաքարերի համար կարեւոր է ոչ միայն սննդակարգն ու դրա որակական բաղադրությունը, այլեւ սննդի պատրաստման եւ ջերմային մշակման առանձնահատկությունները։ Ստամոքս-աղիքային տրակտի և լեղապարկի ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու համար բոլոր ուտեստները պետք է մատուցել մանր կտրատած, եթե ոչ պյուրեով: Սա կանխում է լեղու ավելորդ արտադրությունը՝ առաջացնելով լեղուղիների սպազմ և ցավ։

Բոլոր ապրանքները պետք է կամ խաշած, շոգեխաշած կամ թխած լինեն (բայց միայն առանց ընդերքի): Երբեմն թույլատրվում է մարել:



Վերևում արդեն նշվեց, որ աղի քանակը սահմանափակ է։ Աղն ինքնին վնասակար չէ։ Բայց իր բաղադրության մեջ պարունակվող նատրիումը ձգում է հեղուկը, արյան մածուցիկությունը մեծանում է և մաղձը խտանում, ինչը խաթարում է դրա արտազատումը։ Էլ չենք խոսում այն ​​մասին, որ աղը նպաստում է այտուցների առաջացմանը։ Ուտեստների համը կարելի է բարելավել՝ օգտագործելով որոշ թույլատրելի համեմունքներ և խոտաբույսեր։

Ինչ վերաբերում է հեղուկ խմելուն, ապա օրական պետք է խմել առնվազն 2 լիտր ջուր։ Սա կօգնի ընդլայնել արյան անոթները և կդարձնի մաղձի ավելի քիչ կենտրոնացվածություն: Բացի այդ, այս կերպ օրգանիզմից թունավոր նյութերն ավելի արագ են հեռացվում, այդ թվում՝ նրանք, որոնցից առաջանում են քարեր։

Մատուցվող սնունդը պետք է լինի ոչ շատ սառը, ոչ էլ շատ տաք։ Երկու դեպքում էլ խթանվում է լեղու արտադրությունը, ինչը չի կարելի թույլ տալ այս հիվանդության դեպքում։ Բացի այդ, այն գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը, ուստի այն ամեն դեպքում վնասակար կլինի։





Ի՞նչ չես կարող ուտել:

Վերջին տասնամյակների ընթացքում կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լեղապարկի հիվանդության «քար» տեսակի դեպքում դրա զարգացման նախադրյալներն են.

• մեծ քանակությամբ զտված ածխաջրեր, հագեցած ճարպեր և այլն պարունակող մթերքների չափից ավելի օգտագործումը,
• էական ճարպաթթուներ և հակաօքսիդանտներ պարունակող սննդամթերքի բացակայություն,
• բուսական մանրաթելերի անբավարարություն.

Այսպիսով, դա զտված ածխաջրերն են, տապակած և հագեցած ճարպերը, որոնք նախ պետք է բացառել սննդակարգից: Ինչու չեք կարող տապակած ուտելիքներ ուտել: Որովհետեւ մթերքների նման մշակման ժամանակ առաջանում են օքսիդացված ճարպեր, որոնք խոչընդոտում են լեղու արտազատմանը եւ օրգանիզմում բարձրացնում վատ խոլեստերինի մակարդակը։



Արգելվում է ցանկացած ապրանք, որը մեծացնում է լեղու արտադրությունը: Սրանք պուրիններ են և նույնիսկ սովորաբար օգտակար միացություններ՝ եթերայուղեր: Այս հատկությունն ունեն նաև հրակայուն ճարպեր և մի շարք այլ մթերքներ։ Նախ՝ դրանք հանգեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմանը, երկրորդ՝ դրանք դժվարամարս են։

Ճիշտ է, նույն պուրինները հանդիպում են ցանկացած մթերքի մեջ, ուստի բժիշկները խոսում են սննդակարգում պուրինների թույլատրելի քանակի մասին՝ օրական մինչև մոտ 600 մգ: Ավելին, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կենդանական և բուսական ծագման պուրինները տարբեր ազդեցություն են ունենում խոլելիտիազի ընթացքի վրա։ Այսպիսով, մսից և ձկից ստացված պուրինները մեծացնում են քարերի առաջացման վտանգը, սակայն բանջարեղենից ստացված պուրինները գործնականում չեն ազդում դրա վրա: Ամենաշատ պուրինները հայտնաբերված են այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են.

• խտացրած մսի արգանակներ (ներառյալ հավի) և սոուսներ;
• բադի և սագի միս, մի ​​փոքր ավելի փոքր քանակությամբ՝ գառան և խոզի միս, բեկոն,
• ծովատառեխ և սարդինա:

Այս ամենը պետք է անպայման բացառվի սննդակարգից։

Բացի այդ, չպետք է ուտել օքսալաթթվի և որոշ ազոտային միացությունների պարունակությամբ մթերքներ, քանի որ դրանք հանգեցնում են աղերի ձևավորմանը, ինչը հանգեցնում է լեղապարկի քարերի ձևավորմանը:

Պետք չէ ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք գրգռում են մարսողական տրակտը և հանգեցնում գազերի առաջացման։ Պարզվել է, որ փքվածությունը մեծացնում է քարերի առաջացման վտանգը: Բացի այդ, անհրաժեշտ է բացառել մթերքները, որոնք հանգեցնում են աղիներում փտելու գործընթացների։

Այսպիսով, բացի արդեն նշված պուրիններ պարունակող մթերքներից, արգելվում են.

• թարմ սպիտակ հաց, տարեկանի հաց (այն առաջացնում է գազի ձևավորման ավելացում), բլիթներ, բլիթներ, տապակած բլիթներ, կարկանդակներ, ցանկացած թխում;
• ամբողջական յուղայնությամբ կաթնաշոռ, երկրի (այսինքն՝ յուղոտ) կաթ, ցանկացած աղի և կծու պանիր;
• ձվի դեղնուց և, համապատասխանաբար, ճաշատեսակներ, որոնց մեջ այն ներառված է - աղացած ձու, ձվածեղ, լցոնված ձու;
• կարագ, սերուցք, ճարպ, այսինքն. կենդանական ճարպեր, բայց նաև խառը ճարպեր, ինչպիսիք են մարգարինը և ճաշ պատրաստելու յուղը;
• ձկան սորտեր, որոնք պարունակում են շատ ճարպեր և պուրիններ (սաղմոն, թառափ և այլն) և ձկան ապուր;
• սնկով ապուրներ և իսկապես սունկ ցանկացած ձևով;
• պահածոյացված ձուկ և միս;
• ցանկացած երշիկեղեն;
• մարգարիտ գարի, կորեկ և գարու ձավարեղեն;
• գրեթե բոլոր մրգերը, հիմնականում թարմ (հատկապես խաղող, ազնվամորու և, տարօրինակ կերպով, լինգոն և լոռամիրգ);
• հրուշակեղեն, հիմնականում շոկոլադե և կարագով տորթեր, քաղցրավենիք և պաղպաղակ;
• որոշ խոտաբույսեր օքսալաթթվի բարձր պարունակության պատճառով (և սա ոչ միայն թրթնջուկ է, այլ, ցավոք, մաղադանոս, սամիթ, ինչպես նաև ռեհան, ուրց);
• գրեթե բոլոր լոբազգիները, կաղամբը և բրյուսելյան կաղամբը և սպանախը;
• մայոնեզ, մանանեխ, քացախ (սա բացառում է թթու բանջարեղենը և պահածոյացված սնունդը):

Որոշ բանջարեղեն նույնպես արգելված է: Սրանք են սոխը, բողկը և բողկը, ինչպես նաև սխտորը՝ ցանկացած ձևով։ Չնայած իրենց բոլոր առավելություններին, դրանք վտանգավոր են եթերային յուղերի բարձր պարունակության պատճառով, ինչը կարող է հիվանդության սրացում առաջացնել:

Չնայած մակարոնեղենը և մի շարք հացահատիկային ապրանքներ (օրինակ՝ վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, ցորեն) արգելված չեն, սակայն եթե հիվանդը ավելորդ քաշ ունի, ապա դրանք պետք է բացառել սննդակարգից։

Թունդ թեյը, սուրճը և կակաոն արգելված են խմիչքներից: Հասկանալի է, որ արագ սնունդը լիովին արգելված է, քանի որ այն պարունակում է ինչպես պարզ ածխաջրեր, այնպես էլ նուրբ ճարպեր։



Ամեն դեպքում, անկախ այլ ցուցումներից, ստիպված կլինեք հրաժարվել ալկոհոլից։ Բանն այն է, որ ցանկացած, նույնիսկ թույլ ալկոհոլը հանգեցնում է լեղուղիների և միզապարկի սպազմի, և դա առաջացնում է լյարդային կոլիկ: Կարեւոր դեր է խաղում նաեւ այն փաստը, որ ալկոհոլային խմիչքների մեծ մասը մատուցվում է սառը վիճակում։ Իսկ այս հիվանդությունը բացառում է սառը ուտեստները։

Ի՞նչ կարելի է և պետք է ուտել:

Արգելված մթերքների նման տպավորիչ ցանկից հետո կարող է թվալ, թե հիվանդը ջրից բացի ոչինչ չի կարող անել։ Իրականում դա ճիշտ չէ։ Դուք կարող եք ուտել ցանկացած մթերք, որը հարուստ է պեկտիններով և այսպես կոչված լիպոտրոպ նյութերով: Պեկտինները, օրինակ, խորհուրդ են տրվում աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած հիվանդությունների դեպքում, քանի որ դրանք պարուրող հատկություն ունեն և հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն։ Բացի այդ, դրանք հեշտացնում են օրգանիզմից թունավոր նյութերի դուրսբերումը։ Վերջապես, պեկտինները բարենպաստ միջավայր են նորմալ աղիքային միկրոֆլորայի համար:



Ինչ վերաբերում է լիպոտրոպ նյութերին, ապա դրանք օգնում են նոսրացնել մաղձը, հեռացնել ճարպերը մարմնից, կանխել արյան անոթներում խոլեստերինի թիթեղների ձևավորումը և արագացնել խոլեստերինի հեռացումը մարմնից:

Կարևոր է ձեր սննդակարգում բավարար քանակությամբ մանրաթելեր ունենալ: Այն կապահովի աղեստամոքսային տրակտի բնականոն գործունեությունը և կօգնի կանխարգելել փորկապությունը, որը հաճախ առաջացնում է լեղաքարային հիվանդության հարձակումներ՝ օրգանիզմի թունավորման պատճառով:

Այս հիվանդության դեպքում շատ կարևոր է մագնեզիումով և դրա միացություններով հարուստ մթերքներ օգտագործել: Բանն այն է, որ մագնեզիումի աղերը թուլացնում են սպազմերը (սա ծանոթ է բոլորին, ովքեր տառապում են գիշերային սպազմերով): Այս դեպքում լյարդային կոլիկի վտանգը նվազում է, ցավը թեթևանում է: Մագնեզիումի աղերը ունեն նաև հակաբորբոքային ազդեցություն, դրանք խթանում են լեղապարկի նորմալ կծկումը և, ինչպես մանրաթելերը, կանխում են փորկապությունը, սակայն դրանց գործողության մեխանիզմը տարբեր է՝ աղիքային շարժունակության բարձրացման պատճառով:

Որոշ մասնագետներ կարծում են, որ խոլելիտիասով տառապող մարդու սննդակարգում մագնեզիումի քանակը պետք է գերազանցի նորման 2-4 անգամ։ Ճիշտ է, եթե լեղաքարային հիվանդության դեպքում հետևեք մագնեզիումի նման սննդակարգին, ապա ստիպված կլինեք ամբողջությամբ վերացնել կերակրի աղը և սահմանափակել ազատ հեղուկի քանակը։ Ուստի այն պետք է օգտագործել զգուշությամբ՝ հաշվի առնելով ձեր առողջական վիճակը և բոլոր հնարավոր հակացուցումները։ Օրինակ, եթե լեղաքարային հիվանդությունը ուղեկցվում է գաստրիտով կամ քրոնիկ էնտերոկոլիտով, մագնեզիումային դիետա չի նշանակվում։ Դրա կիրառման նպատակահարմարությունը յուրաքանչյուր դեպքում դիտարկվում է բժշկի կողմից:

Մեղրը կարելի է և նույնիսկ պետք է օգտագործել լեղաքարային հիվանդության դեպքում, քանի որ այն օգնում է խուսափել քարերի առաջացումից։



Բայց դուք կարող եք այն ուտել միայն չափավոր քանակությամբ: Բացի այդ, նույնիսկ տաք ըմպելիքների մեջ մեղրը չպետք է ենթարկվի երկարատև ջերմության, քանի որ դա ոչնչացնում է օգտակար նյութերը։

Հնարավո՞ր է այս հիվանդությամբ ձմերուկ ուտել: Դժվար է միանշանակ պատասխանել այս հարցին։ Ձմերուկը մի կողմից պարունակում է պեկտիններ, որոնք հենց այն են, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Բայց մյուս կողմից՝ մեծ քանակությամբ այն կարող է ստամոքսում խմորման պրոցեսներ առաջացնել, որոնցից ամեն դեպքում պետք է խուսափել։ Որոշ փորձագետներ լուծում են տեսնում ձմերուկի հյութ խմելու մեջ, մանավանդ որ այն կարելի է օգտագործել առողջարար զովացուցիչ ըմպելիքներ պատրաստելու համար։

Հաստատված ապրանքների ցանկ

Խոլելիտիասի համար թույլատրված մթերքների ցանկը բավականին լայն է, և որոշ երևակայությամբ կարելի է սննդակարգը պատրաստել բավականին բազմազան։



Եթե ​​խոսենք կենդանական սպիտակուցների մասին, ապա կարող եք պատրաստել.

1. 1. Ցանկացած ծովամթերք, քանի որ պարունակում է շատ յոդ, և այն կապում է վատ խոլեստերինի հետ: Սրանք կաղամարներ, ծովախեցգետիններ, միդիաներ, ջրիմուռներ: Բայց ծովախեցգետնի ձողիկներն այստեղ չեն պատկանում, քանի որ դրանց արտադրության տեխնոլոգիան ենթադրում է ոչ միայն կրիլի, այլև տարբեր տեսակի ձկների օգտագործում, բացի այդ, դրանց ավելացվում են բազմաթիվ կոնսերվանտներ և ներկանյութեր:
2. 2. Ցածր յուղայնությամբ ձուկ (օրինակ՝ պիրկ թառ): Դրանք պարունակում են չհագեցած ճարպաթթուներ, այսինքն՝ վերը քննարկված նույն լիպոտրոպ նյութերը։
3. 3. Անյուղ միս՝ հորթի միս, նապաստակ, հավի միս։ Եփում են, բայց արգանակներ, նույնիսկ յուղոտ, չեն օգտագործում։ Չէ՞ որ մսի մեջ պարունակվող պուրինները ջրի մեջ են անցնում։
4. 4. Մեղմ պանիրներն օգտագործում են քիչ քանակությամբ։ Ինչ վերաբերում է մյուս կաթնամթերքին, ապա դա կարող է լինել ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, թթվասեր, կեֆիր, կաթ։ Նման արտադրանքները օգտակար են, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամին D, pH-ի արժեքը տեղափոխվում է ալկալային կողմ, դա նվազեցնում է նստվածքի աղերի քանակը և օգնում է կանխել քարերի առաջացումը:

Դուք կարող եք ուտել ձվի սպիտակուցը: Իհարկե, այն չի ուտում մաքուր տեսքով, միայն շոգեխաշած կամ թխած ձվածեղի տեսքով և որոշ այլ ուտեստների մեջ։

Երբեմն, բայց ոչ սրացման ժամանակ, թույլատրվում է կաթնային երշիկեղեն և ցածր յուղայնությամբ խոզապուխտ, եթե ուղեկցող հիվանդությունների պատճառով հակացուցումներ չկան։



Սպառված ածխաջրեր

Ինչ վերաբերում է ածխաջրերին, ապա ապրանքների ցանկը նույնպես բավականին լայն է։ Թույլատրված է՝

• թեփ հաց, սպիտակ հացի կրուտոններ, չքաղցրած թխվածքաբլիթներ և կոտրիչ;
• հացահատիկային ապրանքներ `վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, ձավար;
• Մակարոնեղեն;
• ընկույզ և սերմեր:



Դրանք պետք է լինեն ամբողջական հացահատիկային, ոչ թե փաթիլներ, և դրանք պատրաստվում են հատուկ ձևով։ Շիլաները պետք է լինեն մածուցիկ և խաշած։ Պատրաստում են կա՛մ ջրով, կա՛մ խիստ նոսրացված կաթով։ Բրնձի շիլան թույլատրվում է, բայց միայն այն դեպքում, եթե մարսողական խնդիրներ չկան, քանի որ դա կարող է հանգեցնել փորկապության։ Նման դեպքերում կարելի է եփել, օրինակ, բրնձի շիլա դդումով (վերջինս պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն և փոխհատուցում է բրնձի ազդեցությունը)։

Ընկույզներն ու սերմերը կարելի է ուտել սահմանափակ քանակությամբ, քանի որ դրանք բարձր կալորիականությամբ են: Բայց դրանք պարունակում են չհագեցած ճարպաթթուներ, մագնեզիում և շատ այլ օգտակար միկրոտարրեր։ Հնդկական ընկույզն ու դդմի սերմերը համարվում են ամենաառողջարարը։

Էլ ի՞նչն է օգտակար:

Շատ օգտակար է բանջարեղեն ուտել։ Դա կարող է լինել դդում, դդում, գազար, ցուկկինի, քաղցր պղպեղ, վարունգ: Բանջարեղենից կարելի է պատրաստել բուսական բորշ, ճակնդեղով ապուր և այլ ապուրներ։ Կարտոֆիլը հարուստ է օսլայով և կարելի է ուտել ինչպես խաշած, այնպես էլ թխած վիճակում։ Առաջարկվող մրգերից են խնձորը, քաղցր նուռը և բանանը: Ընդ որում, խնձորը կարելի է ուտել ինչպես թարմ, այնպես էլ թխած վիճակում։ Սերկեւիլը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն մեծացնում է փորկապության հակումը։ Ծիրանը պարունակում է շատ մագնեզիում, բայց ամեն ինչ կախված է անհատական ​​հանդուրժողականությունից և հակացուցումների բացակայությունից։ Ժամանակ առ ժամանակ կարող եք հյուրասիրել ձեզ այնպիսի քաղցրավենիքներով, ինչպիսիք են՝ մարմելադը, մարշալը կամ մարշմալը, տարբեր դոնդողներ, չրեր։



Հատապտուղների մեծ մասը չի կարելի հում ուտել: Բայց դրանցից կարելի է հյութեր ու կոմպոտներ պատրաստել, ժելե պատրաստել։ Թույլատրված ըմպելիքները ներառում են կաթով սուրճ (միայն թույլ) և մասուրի թեյ: Հյութերը խմում են միայն նոսրացված։ Ըստ ցուցումների՝ բժիշկը կարող է նշանակել բուժիչ ալկալային ջրեր (Բորժոմի, Էսսենտուկի):

Դիետան պետք է ներառի ճարպեր. Կարագը, եթե հակացուցումներ չկան, կարելի է օգտագործել միայն շատ փոքր քանակությամբ։ Այն լավագույնս ներծծվում է կենդանական ճարպերից։ Այն չի ուտում մաքուր վիճակում, խորհուրդ է տրվում պարզապես ավելացնել շիլա: Բուսական ճարպերից խորհուրդ է տրվում չզտված յուղ, նախընտրելի է արևածաղկի ձեթ, թեև երբեմն խորհուրդ է տրվում կտավատի, ձիթապտղի և եգիպտացորենի յուղը (եթե հանդուրժվում է):

Դուք կարող եք ձեր սննդակարգն ավելի բազմազան դարձնել՝ համադրելով թվարկված ապրանքները։ Օրինակ՝ կարելի է եփել բրինձ կամ ցորենի շիլա չորացրած ծիրանով, ձավարի-կաթնաշոռի պուդինգով, հնդկաձավարի գնդիկներ՝ կաթնաշոռով կամ առանց դրա։ Էլ չենք խոսում բանջարեղենային աղցանների տարբեր համադրությունների մասին։ Ի դեպ, դրանց վրա կարելի է կանաչի ավելացնել, բայց միայն մի քիչ, որպեսզի չհրահրեն աղի կուտակում։



Ներկայացված ապրանքների ցանկը սպառիչ չէ: Յուրաքանչյուր ապրանքի համար, որը ներառված չէ այնտեղ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Օրինակ՝ տեսականորեն եգիպտացորենի շիլան շատ օգտակար է խոլելիտիասի դեպքում, սակայն այն կարելի է ուտել սահմանափակ քանակությամբ, քանի որ չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների։

Համեմունքների մեծ մասն արգելված է այս հիվանդության համար, սակայն քրքումն ունի ուժեղ խոլերետիկ ազդեցություն, և երբեմն այն թույլատրվում է միայն անհատական ​​ցուցումների համար, եթե անհրաժեշտություն կա լեղու հոսքը խթանելու համար։

Մենյու պաթոլոգիայի սրման ժամանակ

Հիվանդության կտրուկ սրման ժամանակ սննդակարգի կանոնները շատ ավելի խիստ կլինեն։ Այս պահին լեղաքարային հիվանդության սննդակարգը պետք է լինի շատ նուրբ: Նման սրացման առաջին 2 օրվա ընթացքում կարելի է միայն հեղուկ սնունդ ընդունել։ Այնուամենայնիվ, սա կարելի է անվանել միայն ձգվող սնունդ, քանի որ դա կլինի մասուրի թուրմ կամ քաղցր թեյ, և ոչ ավելի, քան օրական 2-3 բաժակ: Այս հեղուկները խմվում են փոքր չափաբաժիններով, բառացիորեն մի քանի ճաշի գդալով: 2 օր հետո սրան կարող եք ավելացնել մի քիչ պյուրե մթերք, օրինակ՝ հացահատիկային ապուր (վարսակի ալյուր կամ բրինձ) կամ նույն բաղադրիչներից խյուսի շիլա։ Հնարավոր է ժելե կամ մուսս։ Աստիճանաբար սննդակարգում ընդգրկվում են ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռի և մսի փոքր քանակությամբ: Կրկին, այս բոլոր ապրանքները կարելի է ուտել միայն խյուսով:



Եթե ​​սուր սրացում չկա, բայց հիվանդն իրեն սովորականից վատ է զգում, կարող եք ծոմի օր կազմակերպել։ Ամռանը նման օրերը ծախսվում են հյութերի ու թույլատրված մրգերի վրա։ Ձմռանը դա կարող է լինել այսպես կոչված Kempner դիետան (չորացրած մրգերի կոմպոտի և բրնձի շիլաների հիման վրա) կամ կաթնաշոռ-կեֆիրի դիետան: Ամեն դեպքում, նրա հիմնական նպատակն է նվազեցնել սննդակարգի կալորիականությունը։

Կանոնակարգի խախտման հետևանքները

Շատերը կարծում են, որ նման խիստ դիետան միանգամայն անհարկի նախազգուշական միջոց է, և սննդակարգից շեղումները կարող են փոխհատուցվել դեղամիջոցներով. Բայց բժիշկները զգուշացնում են, որ ոչ մի դեղագործական դեղամիջոց չի կարող փոխարինել խոլելիտիազի դիետաներին:



Միայն բուժական սնունդը կարող է նորմալացնել արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը և կանխել նոր քարերի առաջացումը։ Սա կանխում է ուղեկցող հիվանդությունների զարգացումը, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը, ստամոքս-աղիքային պաթոլոգիաները և այլն: Բացի այդ, կալորիականության նման սահմանափակումը թույլ է տալիս ազատվել ավելորդ քաշից, իսկ դա լեղաքարային հիվանդության զարգացման ռիսկի գործոններից մեկն է։

Եթե ​​դիետիկ սնուցման սկզբունքները անտեսվեն, դա կարող է նպաստել քարերի ավելացմանը, և խնդիրը պետք է լուծվի վիրահատական ​​ճանապարհով։ Սննդակարգում անհրաժեշտ տարրերի բացակայությունը նպաստում է աղիքային և երիկամային կոլիկի սրմանը։ Բացի այդ, սննդակարգի խախտման դեպքում առաջանում են լուրջ ուղեկցող հիվանդություններ, օրինակ՝ պանկրեատիտ կամ պեպտիկ խոց։

Լեղաքարային հիվանդությունը (GSD) բնութագրվում է տարբեր կառուցվածքի և չափի քարերի (քարերի) ձևավորմամբ, որոնք տեղայնացված են լեղապարկի և լեղուղիներում։ Հիվանդության զարգացումն ու առաջընթացը պայմանավորված է սխալ սննդակարգով, նստակյաց կենսակերպով և գենետիկայով: Առանց վիրահատության քարերից ազատվելը հեշտ չէ և շատ ժամանակ է պահանջում։ Այնուամենայնիվ, հատուկ դիետան օգնում է վերացնել հիվանդության բացասական դրսևորումները և զգալիորեն բարելավել հիվանդի մարմնի վիճակը:

Հիվանդության ախտանիշները

Խոլելիտիազը անմիջապես չի զգացվում: Եթե ​​քարը տեղայնացված է անմիջապես լեղապարկում, այլ ոչ թե ծորանում, ապա հիվանդը կարող է որևէ ախտանիշ չզգալ։ Վիճակագրության համաձայն՝ հիվանդների մոտ 70%-ը հիվանդության առաջին մի քանի տարիներին որեւէ գանգատ չի ունենում։ Այնուհետեւ առաջանում են դիսպեպտիկ խանգարումներ։

Հիվանդության առաջին նշանները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք, դառնություն և չոր բերան, սրտխառնոց, անհարմարություն աջ հիպոքոնդրիումում։ Բացի այդ, հիվանդին կարող են անհանգստացնել փորկապությունը, այրոցի նոպաները, անկայուն կղանքը և փքվածությունը: Կանանց մոտ խոլելիտիազի նշանները բնութագրվում են դաշտանի ընթացքում ցավի ավելացմամբ: Հիվանդության այս ձևը կարող է տևել մի քանի տասնամյակ և համարժեք բուժման բացակայության դեպքում ուղեկցվել լեղուղիների նոպաներով:

Պարոքսիզմալ կոլիկը հաճախ ի հայտ է գալիս սննդակարգի սխալների պատճառով, երբ մարդը զգալի քանակությամբ ծանր սնունդ է օգտագործում։ Հիվանդը զգում է կտրող ցավ աջ հիպոքոնդրիումում, որը կարող է տարածվել դեպի վզնոց կամ աջ թև: Հիվանդը զգում է սրտխառնոց և փսխում, որը չի հանգստանում:

Եթե ​​քարը համեմատաբար փոքր է չափսերով, ապա այն կարող է անմիջապես մտնել տասներկումատնյա աղիք՝ անցնելով լեղածորաններով։ Այս դեպքում կոլիկի նոպան արագ անցնում է, իսկ քարն անցնում է բնական ճանապարհով։

Եթե ​​դա տեղի չունենա, լեղուղիները խցանված են, և առկա է այնպիսի պաթոլոգիաների վտանգ, ինչպիսին է ենթալյարդային դեղնախտը:

Բուժման մեթոդները ընտրվում են կախված հիվանդության ծանրությունից: Բժիշկների մեծ մասը փորձում է հավատարիմ մնալ պահպանողական բուժմանը, քանի որ վիրահատությունը կարող է բացասական հետևանքներ ունենալ մարդու մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա: Եթե ​​թերապևտիկ բուժումն անարդյունավետ է, ապա մասնագետը որոշում է վիրաբուժական միջամտությունը:

Լեղաքարային հիվանդության բուժումն առանց վիրահատության հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ քարերի չափը 3 սմ-ից ոչ ավել է, մշակվել են բուժման մի շարք մեթոդներ, որոնք ներառում են լիտոտրիպսիա և դեղորայքային թերապիա.

Առանցքային դեր է խաղում սննդակարգին հետևելը, որը երբեմն գործում է որպես լեղաքարային հիվանդության բուժման ամբողջական մեթոդ:

Դիետայի հիմնական սկզբունքները

Խոլելիթիազը այն պաթոլոգիաներից է, որոնց դեպքում կարևոր է պահպանել սննդի հատուկ կանոնները: Մասնագետների առաջարկությունների համաձայն՝ անհրաժեշտ է օրական 5-6 անգամ փոքր չափաբաժիններով ուտել։ Հաճախակի սնունդը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում լեղապարկի աշխատանքի վրա և նպաստում է լեղու միատեսակ և ժամանակին արտազատմանը: Նաև կոտորակային սնունդը դրականորեն է ազդում մարսողական համակարգի գործառույթների վրա և նպաստում է օգտակար տարրերի արդյունավետ կլանմանը:

• Սպիտակուցներ - 90 գրամ, որոնց կեսը կենդանական ծագում ունի;
• ածխաջրեր - 325 գրամ (ոչ ավելի, քան 70 գրամ շաքար);
• Ճարպեր - 75 գրամ, որից մինչև 30 գրամը բուսական ծագում ունի;
• Սեղանի աղ - մինչև 10 գրամ:

Բուժական սնուցման էներգետիկ արժեքը օրական միջինում 2250 կկալ է։ Սակայն շաբաթը մեկ անգամ խորհուրդ է տրվում ծոմ պահելու օրերն անցկացնել կեֆիրի, խնձորի, կաթնաշոռի ու վարունգի վրա՝ լեղապարկը հանգստանալու համար։

Խոլելիթիազի սրման դեպքում խորհուրդ է տրվում առաջին օրը հրաժարվել սննդից, որպեսզի լեղապարկի վրա ծանրաբեռնվածություն չլինի։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել միայն հեղուկ՝ մասուրի թուրմ և քաղցրացված թեյ։ Հեշտ է քաղցած մնալ խոլելիտիազի սրման ժամանակ, քանի որ մարմինը ինքնուրույն կարգավորում է վերականգնման գործընթացները:

Երկրորդ օրը ճաշացանկում խորհուրդ է տրվում ավելացնել բրնձի ապուր և խյուս։ Առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում կարելի է ուտել այն ամենը, ինչ թույլատրվում է լեղաքարային հիվանդության դեպքում, սակայն որոշ սահմանափակումներով՝ միսը լիովին բացառվում է սննդակարգից, իսկ աղի սպառման քանակը կրճատվում է մինչև 8 գրամ։ Եթե ​​ձեր վիճակը բարելավվի, կարող եք կրկին անյուղ միս օգտագործել։

Առաջին տարբերակ.

• Առաջին նախաճաշի համար՝ դդմի կաթսա, կոմպոտ;
• Երկրորդ նախաճաշի համար - վարսակի ալյուր;
• Ճաշ – անյուղ բորշ, մասուրի արգանակ;
• Խորտկարան - կոտրիչ, հյութ;
• Ընթրիք - աղցան քերած գազարով և այլ բանջարեղենով, մի կտոր խաշած միս, կեֆիր։

Երկրորդ տարբերակ.

• Առաջին նախաճաշի համար - ձավարի շիլա, ձվի սպիտակուցի ձվածեղ, ժելե;
• Երկրորդ նախաճաշի համար՝ թխած խնձոր;
• Ճաշի համար՝ բանջարեղենից և բրնձից բուսական ապուրի կես բաժին, հնդկացորենի շիլա, խաշած հավի կրծքամիս (ոչ ավելի, քան 120 գ), մրգային ժելե;
• Ընթրիքի համար - կարտոֆիլի պյուրե, խաշած ձուկ, կանաչ թեյ;
• Քնելուց 3 ժամ առաջ կարելի է մի քիչ կաթնաշոռ ուտել։

Երրորդ տարբերակ.

• Առաջին նախաճաշի համար՝ սպիտակուցային ձվածեղ, հյութ;
• 2-րդ նախաճաշի համար՝ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, թեյ;
• Ճաշ - գազարի և կարտոֆիլի խյուս, ապուր ցանկացած հացահատիկից;
• Խորտկարան - քերած խնձոր;
• Ընթրիք - խաշած ձուկ, բանջարեղենային շոգեխաշել, թեյ:

Խոլելիտիազի սրման ժամանակ սննդակարգին ուշադիր հետևելը կարող է զգալիորեն նվազեցնել վիրահատության վտանգը, ինչպես նաև թույլ է տալիս դադարեցնել քարերի ձևավորման գործընթացը:

Դիետայի առանձնահատկությունները քրոնիկ ձևով

Դիետայի կանոնների խստիվ պահպանումը հատկապես կարևոր է համարվում խոլելիտիազի քրոնիկ ընթացքի ժամանակ՝ սրացումների և ցավերի վտանգի պատճառով: Առաջին հերթին թերապևտիկ սնունդը թեթեւացնում է լեղապարկի և աղեստամոքսային տրակտի ծանրաբեռնվածությունը։ Միևնույն ժամանակ այն ապահովում է ամբողջ օրգանիզմի գործունեությունը։

Խոլելիտիազի քրոնիկական ձևի բուժման աղյուսակը բացառում է մթերքները, որոնք նպաստում են լեղու ակտիվ արտազատմանը, հրակայուն ճարպերին և խոլեստերինով հարուստ մթերքներին:

Նաև խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մարսողական տրակտը գրգռող և աղիներում գազերի ձևավորումը մեծացնող մթերքներ։ Անհրաժեշտ է սահմանափակել սննդակարգում պարզ ածխաջրերի քանակը, որոնք հրահրում են լեղապարկի գերբնակվածություն և «վատ խոլեստերինի» մակարդակի բարձրացում։

Լեղու տարանջատման արդյունավետությունը մեծանում է, եթե սննդակարգը ներառում է մեծ քանակությամբ բանջարեղեն՝ բուսական յուղերի հետ համատեղ։ Ներքին օրգանների լիարժեք աշխատանքի համար անհրաժեշտ է սպիտակուցի մատակարարում։ Կարևոր է հաշվի առնել այս նրբությունները քրոնիկ խոլելիտիասի համար դիետա ստեղծելիս:

Կանանց և տղամարդկանց դիետաների տարբերությունները

Կարևոր է նշել, որ տղամարդկանց և կանանց լեղաքարային հիվանդության համար սնուցումը չի տարբերվում, բացառությամբ միջին օրական կալորիաների ընդունման: Ամբողջ խնդիրը վերաբերում է նույն սննդային սկզբունքներին հետևելուն և սննդակարգում ընդունելի մթերքների միայն հստակ սահմանափակ ցանկը ներառելուն:

Խոլելիտիասով հիվանդների սննդակարգն ամբողջությամբ բացառում է սննդակարգից այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են.

Թույլատրվում է ուտել խոլելիտիասի համար.

Թեեւ բուսական թեյերը թույլատրելի են, սակայն չպետք է չարաշահել դրանք։ Կարևոր է հիշել, որ բուժիչ դեղաբույսերը ընդունվում են դասընթացներով: Ամենօրյա դրանց հաճախակի օգտագործումը կարող է լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը։ Այս ըմպելիքը պետք է ընդունել միայն անհրաժեշտության դեպքում։

Դիետայի խախտման հետևանքները և դրա պահպանման արդյունքները

Հատուկ սնուցման կանոնների անտեսումը նպաստում է կոլիկի առաջացմանը և հիվանդության սրացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել վիրահատության։ Հնարավոր են նաև այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են.

• Օբստրուկտիվ դեղնախտ;
• Կոլիտ;
• Լեղապարկի պերֆորացիա;
• լեղապարկի նեկրոզ, պերիտոնիտ, թարախակույտ;
• Տասներկումատնյա աղիքի խոց.

Խոլելիտիասի համար հատուկ սնուցումը նորմալացնում է արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիայի մակարդակը, կանխում նոր քարերի առաջացումը և բարելավում է աղիների աշխատանքը: Բացի այդ, սննդակարգի նուրբ բնույթը թույլ է տալիս լեղապարկին և ենթաստամոքսային գեղձին օպտիմալ գործել, օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, նպաստում է օգտակար միկրոֆլորայի աճին և «նոսրացնում» մաղձը: Վիտամիններով և միկրոտարրերով հարուստ սննդակարգը բարելավում է իմունիտետը, նորմալացնում է քունը և կանխում հիվանդության սրացումը։

Լեղաքարային հիվանդության դիետիկ սնուցման մասին հետևյալ տեսանյութում.

Լեղաքարային հիվանդության դեպքում սննդակարգի խստիվ պահպանումը թույլ կտա գրեթե ամբողջությամբ վերականգնել: Ինչպես նկատել եք, հատուկ դիետան բազմազան է։ Որոշ ժամանակ անց, եթե հիվանդության առաջընթաց չնկատվի և թեստերը դրական լինեն, կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական սննդակարգին:

հետ շփման մեջ

Հիվանդության ռեցիդիվների ժամանակ ճարպերով սնունդը բացառվում է։ Բոլոր բանջարեղեններն օգտագործելուց առաջ աղացած են:

Դիետայի ընտրանքային մենյու խոլելիտիասով հիվանդների համար.

Շաբաթվա օրերը	1 նախաճաշ	2 նախաճաշ	ընթրիք	կեսօրյա թեյ	ընթրիք
Երկուշաբթի	կարտոֆիլի բլիթներ, վարսակի ալյուր, ճակնդեղի հյութ	1 թխած խնձոր կամ մրգային սուֆլե	խաշած ֆիլե, բուսական կաղամբով ապուր, թեյ	վինեգրետը	շոգեխաշած մսի կոտլետներ, թխած կարտոֆիլ, մրգային հյութ
Երեքշաբթի	շոգեխաշած մսի կոտլետներ, բրնձի շիլա, թեյ	100 գ սալորաչիր, խնձորի հյութ	բրնձի ապուր, թխած բանջարեղեն, կանաչ թեյ	թեփ հաց, կոմպոտ	սենդվիչ դդմիկի խավիարով, խաշած խարույկ, գազարի հյութ
չորեքշաբթի	կաթնապուր լապշայով, 2 կրեկեր, մասուրի եփուկ	ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, ժելե	շոգեխաշել սմբուկով և կաղամբով, շոգեխաշած հակ թթվասերի սոուսով, թեյ	թխած խնձոր մեղրով	թխած թառ կարտոֆիլով, կտրատած բանջարեղեն, ժելե
հինգշաբթի	ձավարի շիլա, թխվածքաբլիթներ, երիցուկի թուրմ	100 գ չորացրած ծիրան, քաղցր խնձոր	սերուցքային ապուր կարտոֆիլով և ծաղկակաղամբով, 2 կրեկեր, թեյ	տնական յոգուրտ առանց լցոնիչների	ճակնդեղի բլիթներ, թխվածքաբլիթներ, կոմպոտ
Ուրբաթ	ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ մեղրով, վարսակի ալյուր, թույլ սուրճ	թխած խնձոր ջեմով, ժելե	սերուցքային ապուր բրյուսելյան կաղամբով, եփած ֆիլե, թույլ սուրճ	սենդվիչ ցուկկինի խավիարով	կաթնաշոռի կաթսա, 100 գ եփած միս, թեյ
շաբաթ օրը	բրնձի շիլա, փափուկ եփած ձու, երիցուկի թուրմ	ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ չորացրած ծիրանով, հյութ	բրնձի ապուր, ձկան կոտլետներ, բանջարեղենի շոգեխաշել, բանջարեղենի հյութ	դդմի շիլա, կոմպոտ	սպիտակուցային ձվածեղ, կտրատած բանջարեղեն, թույլ թեյ
Կիրակի	շոռակարկանդակներ ջեմով, ձավարի շիլա, թույլ սուրճ	քաղցր խնձոր և չոր մրգեր	բորշը բանջարեղենի արգանակի մեջ, խաշած հնդկահավ, կոմպոտ	լյարդի թխվածքաբլիթներ, մրգային հյութ	կորեկի շիլա եփած ֆիլեով, թեյ

Դիետան նախատեսում է օրական հինգ սնունդ։ Նախաճաշին խորհուրդ է տրվում շիլա ուտել կաթով։ Որպես ըմպելիք՝ հարմար է թույլ թեյը կամ բուժիչ խոտաբույսերի՝ երիցուկի, մասուրի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի թուրմերը։

Գիրության դեպքում լեղու pH-ի մակարդակը տեղափոխվում է թթվային կողմ, ինչը խթանում է քարերի ձևավորումը: Այս դեպքում դուք պետք է հետևեք խիստ սննդակարգի՝ սահմանափակ քանակությամբ հացահատիկային և մակարոնեղենով։

Ճաշատեսակների բաղադրատոմսեր

Խոլելիտիասի համար սննդակարգը հավասարակշռված է, ուստի դժվար չէ հետևել: Մսի, բանջարեղենի և հացահատիկային մթերքների այլընտրանքային տարբերակով նրանք ստեղծում են բազմազան ճաշացանկ: Երբ մարսողական հիվանդությունները կրկնվում են, ճաշացանկը ներառում է առաջին ճաշատեսակները՝ ապուրների տեսքով, իսկ երկրորդ ճաշատեսակներին ավելացվում է ավելի շատ բանջարեղեն։

• Վարսակի ալյուրի ապուր. Վարսակի ալյուրը եռացրեք թույլ կրակի վրա առնվազն 30 րոպե։ Քամած արգանակը աղում են և ավելացնում անուշաբույր խոտաբույսեր՝ նեխուր կամ սուսամբար։
• Կրեմով ապուր. Եփել ծաղկակաղամբն ու կարտոֆիլը։ Մանրացրեք բլենդերի մեջ կամ քսեք մաղի միջով։ Վարսակի ալյուրը եռացրեք և այն նույնպես մանր կտրատեք։ Միավորել բաղադրիչները և ավելացնել մի քիչ բանջարեղենի արգանակ։
• Թխած դդում. Դդումը դնել թխման թերթիկի վրա և թխել առնվազն մեկ ժամ 180°C ջերմաստիճանում։ Կտրեք այն խորանարդի մեջ՝ հանելով կեղևն ու սերմերը։ Կտորների վրա լցնել թթվասերի սոուսը և ավելացնել մի քիչ դարչին։
• Հեյք բանջարեղենով. Patisson-ը, կանաչ ոլոռը, գազարը քերած են։ Տեղադրել բանջարեղենը պատրաստված թխում թերթիկի վրա: Հեյի ֆիլե դնել բանջարեղենի մահճակալի վրա: Համեմեք չզտված յուղով և թթվասերով։ Թխել 20 րոպե 180°C ջերմաստիճանում։

Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների դեպքում աղիներում օգտակար բակտերիաների հավասարակշռությունը վերականգնելու համար կերեք չափավոր քանակությամբ չրեր։ Դիետային հետևելով՝ իմունիտետը բարձրանում է, և կղանքի հետ կապված խնդիրները վերանում են։

Դիետայի առանձնահատկությունները

Դիետա պատրաստելիս հաշվի առեք.

• լեղապարկի բորբոքման փուլ;
• քաշը և տարիքը;
• աղիքների կանոնավորություն;
• ֆոնային հիվանդություններ և այլն:

Թերապևտիկ սնուցման համակարգի քիմիական կազմը պետք է լինի ֆիզիոլոգիական, այսինքն՝ համապատասխանի հիվանդի տարիքին, ֆիզիկական ակտիվության աստիճանին և սեռին։

Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների դեպքում սնունդը հաճախ է ընդունվում։ Եթե ​​բորբոքումը սրվում է, ապա ճաշացանկից ամբողջությամբ հանվում են ապխտած ու հարուստ մթերքները։

Խոլելիտիասի սրման ժամանակ

Սրացման ժամանակ լեղաքարային հիվանդության դիետան ներառում է տապակած մթերքներից խուսափելը: Ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար դուք պետք է.

• բացառել մսային ուտեստները 10 օրով;
• մանրացնել բանջարեղենը բլենդերի մեջ;
• ուտել միայն խաշած կամ թխած բանջարեղեն;
• 7 օրը մեկ խմելու օր անել;
• Ձեր սննդակարգի հիմքում վերցրեք ապուրները, ցածր յուղայնությամբ թթու կաթը և բանջարեղենը:

Այս դիետան պահպանվում է լեղաքարային հիվանդության նոպայից հետո 2 շաբաթ։ Առողջության կայունացումից հետո տեղափոխվում են թիվ 5 աղյուսակ։

Լեղապարկի բորբոքման համար

Լավ մշակված սննդակարգը կանխում է մաղձի խտացումը: Հիվանդության կրկնության դեպքում խորհուրդ է տրվում.

• հրաժարվել սնունդից 1-2 օր;
• խմել օրական մինչև 2 լիտր Նարզան, Բորժոմի կամ այլ հանքային ջուր;
• երկու օր անց ճաշացանկին ավելացրեք քերած բանջարեղեն և մրգեր;
• ուտել ուտել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ:

Երբ պետք է ուտել ցեխոտ վարսակի ալյուրով ապուրներ, շիլա բրնձով։ Հիվանդության ախտանիշների նվազումից հետո ճաշացանկը ընդլայնվում է՝ ներառելով կաթնաշոռ, տավարի միս, ձուկ և կրեկերներ։

Քարի հեռացումից հետո

Քարերը մանրացնելուց հետո դիետան ուղղված է լեղու արտահոսքի խթանմանը։ Ճաշացանկը ներառում է քիմիապես չեզոք ապրանքներ, որոնք չեն գրգռում աղեստամոքսային տրակտը, բայց բարելավում են լեղու արտահոսքը։

Լապարոսկոպիայից հետո դիետան պահպանվում է 6-10 ամիս։ Ռացիոնալ սնուցման համակարգից հրաժարվելը վտանգավոր է բարդությունների պատճառով։

Սնուցման սկզբունքները.

• օրական սննդակարգի էներգետիկ արժեքը՝ 1800-2000 կկալ;
• սպիտակուցների, լիպիդների և ածխաջրերի հարաբերակցությունը 1:1:4 է;
• ջերմային բուժման օպտիմալ ռեժիմը եփելն է.
• մեկ մատուցման ծավալը ոչ ավելի, քան բռունցքի չափը.
• սպառված սննդի ջերմաստիճանը մինչև 50°C է։

Վիրահատությունից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում սնունդն ընդունվում է խյուսով։ Միայն հինգերորդ օրվանից թույլատրվում է մսային ուտեստներ ուտել։

Քարերով լեղապարկը հեռացնելուց հետո

- լուրջ վիրահատություն, որն ազդում է աղեստամոքսային տրակտի գործառույթների վրա: Մեկ ամսվա ընթացքում հիվանդները պետք է հետևեն սննդակարգին՝ հաշվի առնելով հետևյալ կանոնները.

• Խոլեցիստեկտոմիայի նախօրեին մի կերեք: Կարելի է խմել մինչև 0,5 լիտր ջուր։
• Խոլեցիստեկտոմիայի հաջորդ օրը ձեզ թույլատրվում է ուտել բանջարեղենի պյուրեով ապուրներ: Կարելի է խմել երիցուկի թուրմ կամ կեֆիր։
• 5 օր անց կերեք դիետիկ կոտլետներ, մսային ռուլետներ, հավի սուֆլե, ձուկ։

Մեկ շաբաթ անց ներմուծվում են թեթև մթերքներ՝ շիլա, խյուս ապուրներ, խաշած բանջարեղեն։

Ո՞ր մթերքներն են լուծում լեղապարկի քարերը.

Լյարդային համակարգի հիվանդությունների դեպքում սննդակարգ են ներմուծվում սննդամթերք, որոնք ունեն լիպոտրոպ հատկություններ: Նրանք նվազեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի քանակը՝ կանխելով դրա արտազատումը մաղձով։ Տրիգլիցերիդների ցրվածության պատճառով քարերը քայքայվում են։

Հիվանդությունների սրման դեպքում սննդակարգը ներառում է.

• տավարի միս;
• ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ;
• չզտված յուղ;
• zander;
• ծովախեցգետիններ;
• սոյայի ալյուր և այլն:

Այս մթերքները հարուստ են լիպոտրոպ նյութերով, որոնք խթանում են քարերի քայքայումը։ Սակայն գաստրոէնտերոլոգները խորհուրդ չեն տալիս ինքնուրույն դիմել նման բուժման: Եթե ​​հիվանդությունը ուղեկցվում է քարերի գոյացմամբ, քանի որ քարի չափը նվազում է, լեղուղիների խցանման վտանգը մեծանում է։ Ուստի լյարդային համակարգի հիվանդությունների համար սննդակարգը պետք է կազմվի և ճշգրտվի միայն բժշկի կողմից։

գրականություն

• Չերենկով, Վ.Գ. Կլինիկական ուռուցքաբանություն: Դասագիրք. ձեռնարկ ասպիրանտուրայի համար: Բժիշկների կրթություն / Վ. Գ. Չերենկով. – Էդ. 3-րդ, rev. և լրացուցիչ – M.: MK, 2010. – 434 p.: ill., աղյուսակ.
• Իլչենկո Ա.Ա. Լեղապարկի և լեղուղիների հիվանդություններ. ուղեցույց բժիշկների համար. - 2-րդ հրատ., վերանայված: և լրացուցիչ - Մ.: Հրատարակչություն «Բժշկական տեղեկատվական գործակալություն», 2011. - 880 էջ: ill.
• Տուխտաևա Ն. Դուշանբե, 2005 թ
• Լիտովսկի, Ի. Ա. Լեղաքարային հիվանդություն, խոլեցիստիտ և դրանց հետ կապված որոշ հիվանդություններ (պաթոգենեզի, ախտորոշման, բուժման հարցեր) / I. A. Litovsky, A. V. Gordienko. - Սանկտ Պետերբուրգ: SpetsLit, 2019. - 358 p.
• Դիետոլոգիա / Էդ. Ա. Յու. Բարանովսկի - Էդ. 5-րդ – Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 2017. - 1104 p.: ill. - (Սերիա «Բժշկի ուղեկիցը»)
• Պոդիմովա, Ս.Դ. Լյարդի հիվանդություններ. ուղեցույց բժիշկների համար / Ս.Դ. Պոդիմովա. - Էդ. 5-րդ, վերանայված և լրացուցիչ - Մոսկվա: Բժշկական տեղեկատվական գործակալություն ՍՊԸ, 2018. - 984 էջ: հիվանդ.
• Schiff, Eugene R. Ներածություն լյարդաբանության / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrell, Willis S. Maddray; գոտի անգլերենից խմբագրել է Վ.Տ.Իվաշկինա, Ա.Օ. Բուևերովա, Մ.Վ. Մաևսկայա. – M.: GEOTAR-Media, 2011. – 704 p. – (Սերիա «Լյարդի հիվանդություններ ըստ Շիֆի»):
• Ռադչենկոն, Վ.Գ. Կլինիկական հեպատոլոգիայի հիմունքները. Լյարդի և լեղուղիների համակարգի հիվանդություններ. – Սանկտ Պետերբուրգ: «Բարբառի հրատարակչություն»; Մ., «ԲԻՆՈՄ» հրատարակչություն, – 2005. – 864 էջ: ill.
• Գաստրոէնտերոլոգիա. ձեռնարկ / Ed. Ա.Յու. Բարանովսկին. – Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 2011. – 512 p.: ill. – (National Library of Medicine Series):
• Լութայ, Ա.Վ. Մարսողական համակարգի հիվանդությունների ախտորոշում, դիֆերենցիալ ախտորոշում և բուժում. Դասագիրք / Ա.Վ. Լութայ, Ի.Է. Միշինա, Ա.Ա. Գուդուխին, Լ.Յա. Կորնիլով, Ս.Լ. Արխիպովա, Ռ.Բ. Օրլով, Օ.Ն. Ալեուտյան։ – Իվանովո, 2008. – 156 с.
• Ախմեդովը, Վ.Ա. Գործնական գաստրոէնտերոլոգիա. ուղեցույց բժիշկների համար. – Մոսկվա: Բժշկական տեղեկատվական գործակալություն ՍՊԸ, 2011. – 416 p.
• Ներքին հիվանդություններ. գաստրոէնտերոլոգիա. Դասագիրք 6-րդ կուրսի ուսանողների դասարանային աշխատանքի համար 060101 մասնագիտությամբ - ընդհանուր բժշկություն / կոմպ.՝ Նիկոլաևա Լ.Վ., Խենդոգինա Վ.Տ., Պուտինցևա Ի.Վ. – Կրասնոյարսկ՝ տեսակ. KrasSMU, 2010. – 175 p.
• Ռադիոլոգիա (ճառագայթային ախտորոշում և ճառագայթային թերապիա): Էդ. Մ.Ն. Տկաչենկո. – Կ.: Book-plus, 2013. – 744 p.
• Իլարիոնով, Վ.Ե., Սիմոնենկո, Վ.Բ. Ֆիզիոթերապիայի ժամանակակից մեթոդներ. ուղեցույց ընդհանուր բժիշկների (ընտանեկան բժիշկների համար). – Մ.: ԲԲԸ «Բժշկություն» հրատարակչություն, 2007 թ. – 176 էջ: հիվանդ.
• Շիֆ, Յուջին Ռ. Ալկոհոլ, թմրամիջոցներ, գենետիկ և մետաբոլիկ հիվանդություններ / Յուջին Ռ. Շիֆ, Մայքլ Ֆ. Սորել, Ուիլիս Ս. Մադրեյ. տրանս. անգլերենից խմբագրել է Ն.Ա.Մուխինա, Դ.Տ. Աբդուրախմանովա, Է.Զ. Բուռնևիչ, Տ.Ն. Լոպատկինա, Է.Լ. Տանաշչուկ. – M.: GEOTAR-Media, 2011. – 480 p. – (Սերիա «Լյարդի հիվանդություններ ըստ Շիֆի»):
• Schiff, Eugene R. Լյարդի ցիռոզը և դրա բարդությունները. Լյարդի փոխպատվաստում / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrell, Willis S. Maddray. trans. անգլերենից խմբագրել է Վ.Տ. Իվաշկինա, Ս.Վ. Gauthier, J.G. Մոյսյուկ, Մ.Վ. Մաևսկայա. – M.: GEOTAR-Media, 201st. – 592 էջ. – (Սերիա «Լյարդի հիվանդություններ ըստ Շիֆի»):
• Պաթոլոգիական ֆիզիոլոգիա. Դասագիրք բժշկական ուսանողների համար. համալսարաններ / N.N. Զայկո, Յու.Վ. Բայթս, Ա.Վ. Ատաման և այլք; Էդ. Ն.Ն. Զայկոն և Յու.Վ. Bytsya. – 3-րդ հրատ., վերանայված։ և լրացուցիչ – Կ.: «Լոգոս», 1996. – 644 էջ; հիվանդ 128.
• Ֆրոլով Վ.Ա., Դրոզդովա Գ.Ա., Կազանսկայա Տ.Ա., Բիլիբին Դ.Պ. Դեմուրով Է.Ա. Պաթոլոգիական ֆիզիոլոգիա. – Մ.: ԲԲԸ «Տնտեսություն» հրատարակչություն, 1999. – 616 էջ.
• Միխայլով, Վ.Վ. Պաթոլոգիական ֆիզիոլոգիայի հիմունքներ. ուղեցույց բժիշկների համար. – Մ.: Բժշկություն, 2001. – 704 էջ.
• Ներքին բժշկություն. Դասագիրք 3 հատորով - հատոր 1 / E.N. Ամոսովա, Օ.Յա Բաբակ, Վ.Ն. Զայցևա և այլք; Էդ. պրոֆ. Է.Ն. Ամոսովա. – Կ.: Բժշկություն, 2008. – 1064 էջ. + 10 վրկ. գույն վրա
• Գայվորոնսկի, Ի.Վ., Նիչիպորուկ, Գ.Ի. Մարսողական համակարգի ֆունկցիոնալ անատոմիա (կառուցվածք, արյան մատակարարում, նյարդայնացում, լիմֆատիկ դրենաժ): Ուսուցողական. – Սանկտ Պետերբուրգ: Elbi-SPb, 2008. – 76 p.
• Վիրաբուժական հիվանդություններ. Դասագիրք. / Էդ. Մ.Ի.Կուզինա. – M.: GEOTAR-Media, 2018. – 992 p.
• Վիրաբուժական հիվանդություններ. Հիվանդի հետազոտման ուղեցույց. Դասագիրք / Չեռնոսով Ա.Ֆ. և ուրիշներ - Մ.: Գործնական բժշկություն, 2016. - 288 էջ.
• Alexander J.F., Lischner M.N., Galambos J.T. Ալկոհոլային հեպատիտի բնական պատմություն. 2. Երկարաժամկետ կանխատեսում // Ամեր. J. Gastroenterol. – 1971. – Հատ. 56. – P. 515-525
• Դերյաբինա Ն.Վ., Աիլամազյան Է.Կ., Վոյնով Վ.Ա. Խոլեստատիկ հեպատոզ հղիների մոտ. պաթոգենեզ, կլինիկական պատկեր, բուժում // Ժ. և կանայք հիվանդություն 2003. Թիվ 1.
• Pazzi P., Scagliarini R., Sighinolfi D. et al. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի օգտագործումը և լեղաքարային հիվանդության տարածվածությունը. դեպքի վերահսկման ուսումնասիրություն // Ամեր. J. Gastroenterol. – 1998. – Հատ. 93. – P. 1420–1424 թթ.
• Մարախովսկի Յու.Խ. Լեղաքարային հիվանդություն. վաղ փուլերի ախտորոշման ճանապարհին // Ռոս. ամսագիր գաստրոէնտերոլ, հեպատոլ, կոլոպրոկտոլ: – 1994. – T. IV, No. 4. – P. 6–25:
• Higashijima H., Ichimiya H., Nakano T. et al. Բիլիրուբինի դեկոնյուգացիան արագացնում է խոլեստերինի, ճարպաթթուների և մուկինի համակցումը մարդկային լեղու-in vitro ուսումնասիրության մեջ // J. Gastroenterol. – 1996. – Հատ. 31. – P. 828–835
• Sherlock S., Dooley J. Լյարդի և լեղուղիների հիվանդություններ. Տրանս. անգլերենից / Էդ. Զ.Գ. Ապրոսինա, Ն.Ա. Մուխինա. – M.: GEOTAR Medicine, 1999. – 860 p.
• Dadvani S.A., Vetshev P.S., Shulutko A.M., Prudkov M.I. Խոլելիտիաս. - Մ.: Հրատարակչություն. տուն “Vidar-M”, 2000. – 150 p.
• Յակովենկո Ե.Պ., Գրիգորիև Պ.Յա. Լյարդի քրոնիկ հիվանդություններ. ախտորոշում և բուժում // Ռուս. մեղր. ժուր. – 2003. – T. 11. – No 5. – P. 291:
• Սադով, Ալեքսեյ Մաքրում է լյարդը և երիկամները. Ժամանակակից և ավանդական մեթոդներ. – Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 2012. – 160 pp.: ill.
• Նիկիտին Ի.Գ., Կուզնեցով Ս.Լ., Ստորոժակով Գ.Ի., Պետրենկո Ն.Վ. Սուր HCV հեպատիտի համար ինտերֆերոնային թերապիայի երկարաժամկետ արդյունքներ. // Ռոսս. ամսագիր գաստրոէնտերոլոգիա, հեպատոլոգիա, կոլոպրոկտոլոգիա: – 1999, հտ. 50-53 թթ.

Վատ սնվելու պատճառով մեր արյան անոթներում և ներքին օրգաններում կուտակվում է վնասակար խոլեստերին, որը կարող է վերածվել քարերի։ Սա հենց այն է, ինչ տեղի է ունենում լեղապարկում՝ կարևոր օրգան, որը պատասխանատու է մարսողական համակարգի բնականոն գործունեության համար: Լեղաքարային հիվանդության դեպքում հիվանդներին նշանակվում է հատուկ դիետա, որոնց սորտերը մենք կքննարկենք այս հոդվածում:

Լեղապարկի ամենատարածված հիվանդությունը խոլելիտիազն է, որի ժամանակ լեղին լճացման պատճառով նստում է քարեր առաջացնող խիտ թրոմբների տեսքով։

Այս պաթոլոգիան առավել հաճախ առաջանում է հետևյալ գործոնների պատճառով.

• Թերսնուցում
• Չափից շատ ուտելը
• Հղիություն
• Ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն
• գիրություն
• Մարսողական համակարգի այլ օրգանների հիվանդություններ
• Օրգանների զարգացման բնածին անոմալիա

Բժշկական վիճակագրության համաձայն՝ լեղաքարային հիվանդության հետ հիմնականում հանդիպում են գեր կանայք դաշտանադադարի տարիքում։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց ռիսկային խումբը, որը կարող է հանդիպել այս առողջական խնդրին, ներառում է և՛ տղամարդիկ, և՛ երեխաներ:

Նա կարող է նույնիսկ չգիտի, որ մարդու օրգանը քարեր է պարունակում, քանի որ ոչ մի ախտանիշ չի զգացվում։ Եթե ​​քարերը սկսում են շարժվել խողովակների երկայնքով կամ դրանցից շատ են առաջացել, ապա ի հայտ են գալիս հիվանդության հետևյալ նշանները.

• Ծանրություն աջ հիպոքոնդրիումում
• Դառը համը բերանում
• Սրտխառնոց
• Փսխում
• Սուր ցավ որովայնի վերին հատվածում («լեղուղիների կոլիկ»)

Եթե ​​դուք ունեք լեղաքարային հիվանդություն, չեք կարող չբուժվել, քանի որ պաթոլոգիան վտանգ է ներկայացնում կյանքի համար։ Դեղնախտը կարող է զարգանալ և այլ խնդիրներ առաջանալ։ Լեղաքարային հիվանդության ախտանշաններ նկատելու դեպքում պետք է հետազոտության համար դիմել գաստրոէնտերոլոգի, որից հետո բժիշկը կնշանակի բուժման կուրս։ Այն միշտ ներառում է հատուկ դիետա խոլելիտիասի և քարերի համար. Նրա սորտերի մասին ավելի մանրամասն կխոսենք ստորև։

Դիետա խոլելիտիասի սրման համար

Դիետա լեղաքարային հիվանդության սրացման ժամանակշատ խիստ.

• Անհրաժեշտ է ամբողջությամբ հրաժարվել աղից և այն պարունակող ցանկացած սննդից։
• Խորհուրդ է տրվում խուսափել թրթնջուկի, սամիթի և այլ կանաչեղենի օգտագործումից, որոնք պարունակում են թթու, որը նպաստում է մարսողական համակարգի օրգաններում ավազի զարգացմանը։
• Ալկոհոլը, տապակած և կծու կերակուրները խստիվ արգելված են։
• Արգելվում է ֆերմենտացված կաթնամթերք.
• Ստիպված կլինեք որոշ ժամանակով հրաժարվել սուրճից և սև թեյից։ Քաղցրավենիքը նույնպես տաբու է լեղաքարային հիվանդության սրման ժամանակաշրջաններում:
• Ամբողջովին նպատակահարմար է բացառել պահածոները, քանի որ դրանք սովորաբար պարունակում են քացախ, որը քայքայում է ստամոքսի պատերը։

Հիմա եկեք պարզենք ինչ է հնարավոր լեղապարկի քարերի համար սննդակարգին հետևելիսհիվանդություններ:

• Թեփով հաց
• Մակարոնեղեն
• Մսի և ձկան դիետիկ սորտեր
• Ծովամթերք
• Ընկույզ
• Հնդկաձավար
• Բուսական յուղ
• Սերմեր
• Պահքի ապուրներ
• Բանջարեղեն, որը հարուստ է մանրաթելերով
• Ձվածեղներ

Պետք է ուտել հաճախակի, փոքր չափաբաժիններով։ Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է քնի գրաֆիկի պահպանումը. գիշերը անպայման քնեք առնվազն 8 ժամ, իսկ ցերեկը՝ առնվազն մեկուկես ժամ։

Դիետա լեղաքարային հիվանդության համար. մենյու

Մենք առաջարկում ենք ձեզ տարբերակներ Դիետայի մենյու լեղաքարային հիվանդության համար մեկ շաբաթվա ընթացքում.

1. Երկուշաբթի օրը:

• Նախաճաշին կարող եք լոլիկով շոգեխաշած ձվածեղ պատրաստել։ Որպես խորտիկ, կտրատեք մեղրով հագած խնձոր-գազար աղցան:
• Ճաշի համար եփեք բանջարեղենի վրա հիմնված բանջարեղենային ապուր: Երկրորդ ճաշատեսակի համար պատրաստեք ճակնդեղի խավիար և կերեք մի կտոր տարեկանի հաց։
• Ընթրիքին շոգեխաշել սպիտակ կաղամբը և եփել անյուղ ձուկ։

1. Երեքշաբթի օրը:

• Նախընտրելի է նախաճաշել կաթնաշոռով և մրգային ժելեով։
• Ճաշեք պահքի բորշչով։ Երկրորդ ճաշատեսակի համար հորթի մի փոքր կտոր եռացրեք և կտրատեք վինեգրետի մեջ։
• Ընթրիքին խմեք թխած խնձոր: Խմեք մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր։

1. Չորեքշաբթի օրը կարելի է խմել միայն ջուր կամ բուսական թեյ՝ առանց շաքարի։ Սա ծոմի օր է լինելու:
2. Հինգշաբթի:

• Նախաճաշին եփեք վարսակի ալյուր և խմեք մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ մածուն (կարող եք դրա մեջ փշրել ձեր սիրելի միրգը):
• Ճաշին խյուս բանջարեղենով ապուր եփել և ձուկ թխել:
• Ընթրիքին բավական կլինի ուտել մի քանի խաշած կարտոֆիլ և բուսական յուղով պատրաստված բուսական աղցան։

1. Ուրբաթ օրը.

• Նախաճաշեք հնդկաձավարի շիլաով՝ երկու խաշած ձվով և մեկ թարմ լոլիկով։ Լվացեք ամեն ինչ բնական յոգուրտով:
• Ճաշին խաշած հավ և ոսպ խմեք։ Կարելի է նաև մի փոքր կտոր տարեկանի հաց ուտել։
• Ընթրիքին խմեք բրնձի կաթի շիլա:

1. Շաբաթ օրը:

• Նախաճաշին պատրաստել կորեկի շիլա։ Լվացեք այն կիտրոնով թույլ թեյով:
• Ճաշի համար պատրաստեք կարտոֆիլի պյուրե, կտրատեք լոլիկի աղցան և եփեք ձուկը (լավագույնը շոգեխաշած կրկնակի կաթսայի մեջ):
• Ընթրիքին շոգեխաշեք կաղամբը և դանդաղ կաթսայի միջոցով պատրաստեք շոգեխաշած հավի կոտլետ։

1. Կիրակի օրը չորեքշաբթի ճաշացանկը կրկնվում է։ Ողջ օրվա ընթացքում կարելի է կանաչ խնձոր ուտել (1,5 կգ-ից ոչ ավել):

Նշենք, որ ամեն ինչ կերակրատեսակներ սննդակարգում լեղաքարային հիվանդության համարԿարող եք շոգեխաշել, թխել ջեռոցում կամ եռացնել։

Դիետա 5 լեղաքարային հիվանդության համար

Այս դիետան նախատեսված է լեղաքարային հիվանդության դեպքում և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց, քանի որ դրա հիմնական ազդեցությունն ուղղված է լեղապարկի և լյարդի ֆունկցիաների վերականգնմանը։

Ստորև ներկայացնում ենք օրվա մոտավոր մենյու՝ կազմված թիվ 5 դիետայի սկզբունքներով.

• Կարելի է նախաճաշել ցածր յուղայնությամբ թթվասերով համեմված վինեգրետով։ Այն պետք է լվանալ կաթով նոսրացված թեյով։
• Ճաշը թույլատրվում է անյուղ ապուրով, խաշած ձուկով, կարտոֆիլով և գազարով։ Ցանկալի է այդ ամենը լվանալ սեզոնային մրգային կոմպոտով։
• Կարող եք ընթրել ջեռոցում թխած դիետիկ մսից պատրաստված կոտլետներով բանջարեղենային աղցանով (ցանկալի է օգտագործել հավ կամ նապաստակ):

Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել առնվազն 1,5 լիտր մաքուր ջուր կամ թույլ թեյ։

Դիետա լեղաքարային վիրահատությունից հետո

Մարսողական համակարգի հետ կապված ցանկացած վիրահատական ​​միջամտությունից հետո հիվանդին նշանակվում է թիվ 2 աղյուսակ, որին պետք է հետևել վիրահատությունից հետո առաջին օրերին.

• Դիետայից աղը բացառելը պարտադիր է.
• Դուք կարող եք խմել և ուտել ցածր կալորիականությամբ ֆերմենտացված կաթնամթերք անսահմանափակ քանակությամբ;
• Օրվա ընթացքում խմեք pal-pal բույսի թուրմը, որը վերականգնում է լեղապարկի աշխատանքը և նորմալացնում աղիքները:

Նույնը դուք պետք է հավատարիմ մնաք սննդակարգին լեղաքարային հիվանդության հարձակումից հետո:

Մագնեզիումի դիետա լեղաքարային հիվանդության համար

Այն հիվանդներին, որոնց լեղաքարային հիվանդությունը ուղեկցվում է փորկապությամբ, նշանակվում է մագնեզիումի դիետա (անհրաժեշտ է ուտել մագնեզիում պարունակող սնունդ): Ահա այսպիսի դիետայի ընտրանքային մենյու.

• Առավոտյան կարող եք նախաճաշել հնդկաձավարի շիլաով և թարմ գազարով (կարող եք քերել)։ Թույլատրվում է խմել թույլ թեյ՝ կիտրոնով առանց շաքարի։
• Օրվա ընթացքում կարելի է ուտել մի ափսե անյուղ բորշ և թեփով հաց։ Որպես ըմպելիք խորհուրդ է տրվում օգտագործել մասուրի թուրմը։
• Երեկոյան թույլատրելի է խմել միայն մեկ բաժակ կիտրոնով թեյ։

Սնուցումը լեղաքարային հիվանդության ժամանակ պետք է շատ լուրջ վերաբերվել, քանի որ դա կորոշի, թե որքան արագ է լեղապարկը վերականգնվում հարձակումից կամ վիրահատությունից հետո: Դիետայի բոլոր տարբերակները, որոնք մենք ներկայացրել ենք վերևում, մոտավոր են։ Նրանք կարող են հարմար չլինել շատ մարդկանց մարմնի անհատական ​​առանձնահատկությունների պատճառով: Լսեք ձեր բժշկի առաջարկությունները և եղեք առողջ:

Տեսանյութ՝ «Սնուցում լեղաքարային հիվանդության համար»

Հասկանալու համար, թե ինչ դիետա է անհրաժեշտ լեղաքարային հիվանդության ոչ վիրահատական ​​բուժման համար, կարևոր է իմանալ հիվանդության առանձնահատկություններն ու պատճառները:

Ինչ է խոլելիտիազը

Օրգանիզմում նյութափոխանակության պրոցեսների ձախողման հետևանքով առաջանում են քարեր (քարեր), որոնք կարող են տեղակայվել լեղապարկում կամ նրա խողովակներում։

Սադրիչ գործոններն են.

1. Լեղու լճացում, որն առաջանում է շարժունակության նվազման և լեղապարկի թույլ կծկման պատճառով,
2. Լեղու բաղադրությունը, որը փոխվում է բորբոքային հիվանդությունների և խոլեստերինով հարուստ մթերքների օգտագործման հետևանքով։

Չափերով և ձևով քարերը կարող են տատանվել փոքր բյուրեղներից մինչև երկու սանտիմետրից ավելի խտացումներ:

Լեղաքարային հիվանդություն՝ դիետա

Ըստ իրենց բաղադրության՝ քարերը բաժանվում են.

1. Խոլեստերին - ձևավորվում է, երբ ավելորդ խոլեստերինը հայտնվում է լեղու մեջ, դրանք դեղին գույն ունեն և փոքր չափսեր: Հատկանշական է խոլելիտիաս ունեցող մարդկանց 90%-ին:
2. Bilirubin - ձևավորվում է լյարդի հիվանդության կամ արյան բջիջների ոչնչացման ֆոնի վրա, ունեն մուգ շագանակագույն գույն: Նրանք կարող են հայտնաբերվել լեղապարկի և լեղուղիների մեջ, դրանք տեղի են ունենում հիվանդների 5% -ի մոտ:
3. Կալցիում - առաջանում է բակտերիաների գործողության արդյունքում, որոնք ոչնչացնում են սպիտակուցը և ամինաթթուները: Կալցիումի աղերից կազմված նստվածք է առաջանում։ Քարերը շագանակագույն են, առավել հաճախ տեղակայված են լեղուղիներում և հանդիպում են հիվանդների 3%-ի մոտ։
4. Խառը.

Վիրահատությամբ կամ առանց վիրահատության բուժման նշանակումը կախված կլինի հիվանդության ծանրությունից, քարերի չափից և հիվանդի մոտ դրանց քանակից:

Խոլելիտիազի զարգացումը պայմանավորված է.

• Սնուցման սխալներ (դիետայի բացակայություն), սննդի ընդունմանը չհամապատասխանելը, չափից շատ ուտելը, ծոմ պահելը, սննդակարգում զտված և ճարպային մթերքների գերակշռում, ալկոհոլային խմիչքների չափից ավելի օգտագործումը.
• ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն, նստակյաց աշխատանք;
• ներքին օրգանների կառուցվածքի բնածին խանգարումներ, ինչպես նաև ժառանգականություն.
• հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են հորմոնալ անհավասարակշռության (շաքարային դիաբետ, վահանաձև գեղձի հիվանդություն), հղիություն;
• ներքին օրգանների բորբոքային հիվանդություններ, որոնք ներգրավված են լեղու ձևավորման և արտազատման մեջ.

Ինչպե՞ս է դրսևորվում լեղաքարային հիվանդությունը:

Բյուրեղների կորստի և քարերի սկզբնական ձևավորման ժամանակ խոլելիտիազը որևէ կերպ չի արտահայտվում։

Խոլելիտիասի դրսևորում

Առաջին ախտանշաններն ի հայտ են գալիս, երբ առաջացած քարերը սկսում են ներսից գրգռել լեղապարկը և խանգարել դրա պարունակության արտահոսքին.

• հանկարծակի սուր ցավ՝ կոլիկով, կամ ցավոտ ցավ կողոսկրի տակ, աջ կողմում, որը կարող է տարածվել մեջքի և ուսի շեղբերով և անցնում կարճ ժամանակում;
• սրտխառնոցի զգացում, փսխում (կոլիկով), դառնության զգացում, այրոց;
• փորլուծություն, փորլուծություն;
• ջերմաստիճանի աննշան բարձրացում,

Կարևոր է հիշել.Բուժման բացակայության դեպքում, սնուցման (դիետայի) սխալների դեպքում, ինչպես նաև առանց անհրաժեշտ վիրահատության լեղաքարային հիվանդությունը հանգեցնում է առողջական լուրջ խնդիրներիորը կարող է մահացու լինել: Օրինակ՝ աղիքային խանգարում, օբստրուկտիվ դեղնություն, լյարդի ցիռոզ, լեղածորանի պատռվածք, բուն միզապարկի պատերի պատռվածք, արյունահոսություն, քաղցկեղ։

Ինչպես բուժել լեղաքարային հիվանդությունն առանց վիրահատության

Խոլելիտիասի վիրաբուժական միջամտությունը ցուցված է քարերի մեծ կուտակումների դեպքում, կամ 2 սմ-ից ավելի միայնակ քարերով Այս իրավիճակում լեղապարկը ամբողջությամբ հեռացվում է, ինչը նպաստում է հիվանդների 95%-ի վերականգնմանը։

Այլ դեպքերում առանց վիրահատության հնարավոր է բուժում.

1. Սարքավորումների բուժում. 2 սմ-ից պակաս չափի փոքր քանակությամբ քարերի դեպքում հնարավոր է օգտագործել ուլտրաձայնային կամ էլեկտրամագնիսական ալիքներ: Համապատասխան սարքավորումների կիրառմամբ քարերի վրա ուղղվում է հարվածային ալիք, որը դեֆորմացվում է և հանգեցնում դրանց ոչնչացման։ Ստացված մանր բեկորները արտազատվում են մաղձով։ Լավագույն ազդեցության համար զուգահեռաբար նշանակվում են լեղաթթվային պատրաստուկներ։ Լիտոտրիպսիայի պրոցեդուրան ցավազուրկ է։
2. Դեղորայքային բուժում. Եթե ​​կան 2 սմ-ից պակաս խոլեստերինային քարեր, դրանք կարող են լուծարվել դեղորայքը բանավոր ընդունելիս: Դրանք ներառում են ursodeoxycholic և chenodeoxycholic թթուներ պարունակող դեղամիջոցներ: Բուժման ընթացքը մեկ տարի կամ ավելի է: Պլանշետներն ընդունվում են օրական 15 մգ/կգ 2-3 չափաբաժնով, միշտ բժշկի նշանակմամբ, քանի որ ունեն մի շարք հակացուցումներ։
3. Ոչ դեղորայքային բուժում:

Որպես լրացուցիչ միջոցներ օգտագործվում է հանքային ջրով բուժում.Այն կարող է իրականացվել տանը կամ հանգստավայրերում, բայց միայն բժշկի նշանակմամբ: Ցածր հանքայնացման ջուրը նպաստում է լեղու առաջացմանը, բարելավում է դրա բաղադրությունը և նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը:

Միջին հանքայնացման ջուրն ունի խոլերետիկ ազդեցություն, ինչը դրականորեն ազդում է արյան շրջանառության և լյարդի բջիջների աշխատանքի վրա: Բուժման ընթացքը մոտ երեք շաբաթ է։

այնպիսի հիվանդության առկայության դեպքում, ինչպիսին է խոլելիտիազը, հնարավոր է բուժում առանց վիրահատության, սակայն այս դեպքում դիետան ապաքինման նախապայման է.

Պետք է վերցնել օրական երեք անգամ մեկ բաժակ հանքային ջուր, տաք (42-45°C)։ Ցածր թթվայնությամբ ստամոքսի դեպքում ջուրն ընդունեք ուտելուց 10-20 րոպե առաջ, բարձր թթվայնության դեպքում՝ ուտելուց 1,5 ժամ առաջ, նորմալ թթվայնության դեպքում՝ ուտելուց մեկ ժամ առաջ։ Տարեկան կարելի է անցկացնել հանքանյութերով հարուստ ջրով բուժման մի քանի կուրս։

Ամեն դեպքում, այնպիսի հիվանդության առկայության դեպքում, ինչպիսին է խոլելիտիազը, հնարավոր է առանց վիրահատության բուժումը, սակայն այս դեպքում առողջացման նախապայման է դիետան։ Հիմնականում նշանակել թիվ 5 աղյուսակը, բժիշկը կարող է հարմարեցնել որոշակի ապրանքների սպառումը կախված հիվանդության ծանրությունից։

Խոլելիտիաս. Բուժում առանց վիրահատության հատուկ դիետաներով

Դիետայով խոլելիտիազը բուժելիս պետք է հաճախակի և փոքր չափաբաժիններով ուտել. Այս տեխնիկան առաջացնում է լեղու մշտական ​​արտահոսք, վերացնում է դրա լճացումը և նոր քարերի ձևավորումը, նվազեցնում հիվանդության ախտանիշները և հնարավոր է դարձնում բուժումն առանց վիրահատության:

Ճարպերով, սպիտակուցներով և ածխաջրերով հավասարակշռված դիետան թույլ է տալիս նորմալացնել լեղու բաղադրությունը: Ուժեղ ցավերի նոպա կարող է առաջանալ շատ տաք կամ, հակառակը, շատ սառը սնունդ ուտելով, ուստի անհրաժեշտ է այն ընդունել ստամոքսի համար տաք, հարմարավետ ձևով։

Համոզվեք, որ մանրակրկիտ ծամեք: Ուշ ընթրիքներից խուսափելը և քնելուց առաջ ստամոքսում սնունդ չունենալն օգնում է ձեզ խուսափել ցավից: Կազմակերպեք շաբաթական պահքի օր: Ձեր խմած հեղուկի քանակը պետք է բավարար լինի՝ օրական մոտ ութ բաժակ:

Դիետան ներառում է սննդակարգից հետևյալ մթերքների բացառումը.

Ո՞ր մթերքները վնասակար չեն խոլելիտիասի համար .

Խոհարարության մեթոդներն են եռում, թխում, երբեմն շոգեխաշում. Ապուրների համար արգանակը պետք է հիմնված լինի բանջարեղենի վրա: Աղի չափազանց մեծ օգտագործումն անընդունելի է։ Արտադրանքը պետք է մանրակրկիտ կտրատվի կամ մաքրվի։

Դիետան պետք է ներառի տարբեր հացահատիկային ապրանքներ

• միս (անյուղ հավ, նապաստակ, անյուղ տավարի միս և այլն),
• նիհար գետի ձուկ, կաղամար,
• տարբեր շիլաներ (հնդկացորեն, գարի, վարսակի ալյուր, բրինձ, կորեկ),
• սև հաց (ցանկալի է չորացրած), կոտրիչ,
• կաթնամթերք (կաթնաշոռ, պանիր, կեֆիր), սահմանափակ կարագ,
• ձու, շաբաթը մի քանի անգամ,
• տարբեր բուսական յուղեր,
• բանջարեղեն, մրգեր, չոր մրգեր.
• մրգային կոմպոտներ.

Մենյու օրվա համար

Նշում!Երբ ուժեղ ցավ է առաջանում, երբ խոլելիտիազը վատանում է, Խորհուրդ է տրվում մի քանի օր խմել ջուր և այլ հեղուկներ. Ուտելուց հրաժարվելը թույլ է տալիս լեղապարկը վերականգնել իր գործառույթը և հանգստանալ առանց սթրեսի:

Ճաշացանկի ճաշատեսակների բաղադրիչները կարող են փոփոխվել՝ հաշվի առնելով սննդակարգի հիմնական սկզբունքները

Անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, ով կնշանակի բուժում և կբացառի վիրահատությունը։ Երեք օր հետո կարող եք անցնել հատուկ նուրբ դիետայի։

Օրվա մենյու.

• Նախաճաշ. Կաթով եփած շիլա (սեմոլինա, վարսակի ալյուր կամ հնդկաձավար), ձիթապտղի յուղի ավելացումով, թույլ թեյ (կարող է լինել կաթով)։
• Լանչ. Կաթնաշոռից պատրաստված ուտեստներ (օրինակ՝ պուդինգ), ոչ թթվային մրգեր։
• Ընթրիք. Առաջինը ցանկացած ապուր բանջարեղենի արգանակով (rassolnik, borscht) կամ կաթնապուր է։ Երկրորդը նիհար միսն է (տավարի ստրոգանոֆ, կոլոլակ), բանջարեղենի կողմնակի ճաշատեսակ (կարտոֆիլի պյուրե, շոգեխաշած ցուկկինի): Երրորդ - չորացրած մրգային կոմպոտ կամ մրգային ժելե:
• Կեսօրվա խորտիկ. Թույլ թեյ, անփույթ թխվածքաբլիթներ (թխվածքաբլիթներ), կրեկերներ, խրթխրթան հաց:
• Ընթրիք. Շոգեխաշած ձուկ, բանջարեղենային կոտլետներ (գազար, գազար-խնձոր), թեյ։
• Երկրորդ ընթրիք. Մի բաժակ կեֆիր, ցանկալի է խմել քնելուց երկու ժամ առաջ։

Այս տեսակի սնունդ պետք է երկար տևի, մինչև երկու տարի. Ճաշացանկի ճաշատեսակների բաղադրիչները կարող են փոփոխվել՝ հաշվի առնելով սննդակարգի հիմնական սկզբունքները։

Խոլելիտիասի բուժման ավանդական մեթոդներ

Ժողովրդական միջոցների օգտագործումը օժանդակ մեթոդ է, որը չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել բուժման թերապևտիկ մեթոդներին։ Թուրմերի և թուրմերի ընդունման ընթացքը պետք է երկար լինի՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար։

Հնարավոր է նաև խոլելիթիազը բուժել առանց վիրահատության՝ սննդակարգի միջոցով և բժշկի բոլոր առաջարկություններին հետևելով: Շատ խոտաբույսեր ունեն մի շարք հակացուցումներ, որոնց օգտագործումը պետք է հաստատվի բժշկի կողմից.

Դանդելիոնի արմատները հիանալի խոլերետիկ միջոց են:

Թուրմերի և թուրմերի պատրաստման համար օգտագործվում են խոտաբույսեր և խոտաբույսեր, որոնք արդեն ապացուցել են իրենց և տալիս են դրական արդյունք:

Որպես խոլերետիկ նյութ Օգտագործվում է չագայի և դանդելիոնի արմատների հավասար մասերի հավաքածու։Բաղադրիչները մանրացնում են, ապա երկու թեյի գդալ հումքը լցնում են եռացող ջրով (2 բաժակ)։ Ինֆուզիոն ժամանակը երեք ժամ է: Այն պետք է ընդունել սրացման ժամանակ, ուտելուց կես ժամ առաջ, օրական մինչև չորս անգամ, ճաշի գդալ։

Խրոնիկական հիվանդության դեպքում Շագայի յուղը ձեռնտու է ընդունել։Այն ստացվում է ձիթապտղի յուղի միջոցով։ Սկսեք ընդունել կես թեյի գդալ օրական մեկ անգամ՝ ժամանակի ընթացքում մեկ դոզան ավելացնելով մինչև 4 ճաշի գդալ: Բուժման ընթացքը փոխարինվում է ընդմիջումներով։

Արդյունավետ միջոց է սամիթի սերմերից պատրաստված թուրմ. Այն պատրաստելու համար վերցրեք երկու ճաշի գդալ հումք և լցրեք երկու բաժակ ջուր։ Անհրաժեշտ է արգանակը եռացնել ջրային բաղնիքում եւ թողնել 15 րոպե։ Սառչելուց հետո քամել շորով և մատուցել տաք վիճակում։ Ընդունման ընթացքը օրական չորս անգամ է, երեք շաբաթ, կես բաժակ։

Այս հիվանդությունը կարող է երկար ժամանակ առանց ախտանիշների լինել։

Արևածաղկի արմատները նույնպես լայնորեն օգտագործվում են որպես ժողովրդական միջոց։. Բուժման ամբողջական ընթացքը պահանջում է յոթ բաժակ մանրացված արմատներ:

Նախ, մեկ բաժակ պատրաստված արմատները հինգ րոպե եփում են երեք լիտր ջրի մեջ։ Արգանակը սառչում է, պետք է պահել զով տեղում, օգտագործել օրական մեկ լիտր։

Երեք օր հետո թուրմից մնացած արմատները կրկին եփում են երեք լիտր ջրի մեջ, բայց տասը րոպե։ Այնուհետեւ երեք օր հետո դրանք եփում են քսան րոպե։ Ինն օր օգտագործելուց հետո արևածաղկի արմատները փոխարինվում են նոր հումքով։ Այսպիսով, բուժումը տեւում է մոտ երկու ամիս։

Կարևոր է հիշել.Այս հիվանդությունը կարող է երկար ժամանակ առանց ախտանիշների լինել։ Այն կարող է դրսևորվել անսպասելիորեն սուր ցավի նոպաներով, կամ կարող է հայտնաբերվել այլ օրգանների հետազոտման ժամանակ։

Խոլելիտիաս ախտորոշված ​​մարդկանց մոտ թույլատրվում է առանց վիրահատության բուժումը: Դիետան, ժողովրդական միջոցները և չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել հիվանդությունը, պայմանով, որ այն հայտնաբերվի վաղ փուլերում:

Ի՞նչ մթերքներ են արգելվում խոլելիտիասի դեպքում, ի՞նչն է հնարավոր և ինչը չի կարելի, դոցենտը պարզաբանում է.

Ո՞վ է վտանգի տակ և ինչի կարող է հանգեցնել խոլելիտիազը.

Հնարավո՞ր է ձերբազատվել խոլելիտիազից առանց վիրահատության և ինչ է պետք անել դրա համար.