गहरी झुर्रियाँ कैसे हटाएँ? घर पर झुर्रियों को ठीक करने के लिए मास्क

झुर्रियाँ त्वचा की उम्र बढ़ने का एक उल्लेखनीय और अप्रिय संकेत हैं। चेहरे पर सबसे आम झुर्रियाँ आँखों के आसपास, माथे और गर्दन पर, होठों के पास, नाक के पुल और भौंहों के बीच की तह पर दिखाई देती हैं। कई महिलाएं उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और झुर्रियों को अदृश्य बनाने का प्रयास करती हैं। कौन से उत्पाद गहरी झुर्रियों को हटाने और उम्रदराज़ त्वचा को अधिक आकर्षक बनाने में मदद करेंगे?

सैलून तकनीक

त्वचा कायाकल्प के लिए सबसे प्रभावी सैलून प्रक्रियाएं हैं:

• जैव पुनरुद्धार;
• समोच्च प्लास्टिक;
• रेडियो फ्रीक्वेंसी और वेक्टर लिफ्टिंग;
• बोटुलिनम थेरेपी;
• विभिन्न प्रकार के छिलके.

प्रत्येक विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं और विशिष्ट दोषों को खत्म करने के लिए कुछ संकेतों के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

Biorevitalization

बायोरिविटलाइज़ेशन हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन का एक कोर्स है। प्रक्रिया न केवल सक्रिय पदार्थ के साथ त्वचा को संतृप्त करती है, बल्कि इसमें चयापचय प्रक्रियाओं में भी सुधार करती है, अपने स्वयं के हायल्यूरोनिक एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करती है, गहरी झुर्रियों को ठीक करने में मदद करती है, और त्वचा की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है। बायोरिविटलाइज़ेशन की मदद से आप नासोलैबियल झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं, माथे पर, होठों के आसपास की सिलवटों को हटा सकते हैं।

कंटूर प्लास्टिक सर्जरी

इंजेक्शन के माध्यम से त्वचा पर प्रभाव। यह तकनीक पलकों पर गहरी झुर्रियों से प्रभावी ढंग से निपटती है, ऊपरी होंठ के ऊपर, आंखों के आसपास और उनके कोनों में सिलवटों को हटाती है, और नासोलैबियल झुर्रियों को काफी कम करने में मदद करती है।

वेक्टर उठाना

एक प्रकार की समोच्च प्लास्टिक सर्जरी। इस तकनीक में एक विशेष इंजेक्टेबल फिलर का उपयोग शामिल है, जिसे रिंकल फिलर भी कहा जाता है। यह प्रक्रिया माथे, आंखों के आसपास और विशेषकर आंखों के नीचे की गहरी सिलवटों को हटाना संभव बनाती है। वेक्टर उठाने के बाद, त्वचा की लोच और नमी बहाल हो जाती है, और इसकी शिथिलता काफ़ी कम हो जाती है।

रेडियोफ्रीक्वेंसी उठाना

सौंदर्य उद्योग में नवीनतम विकासों में से एक। यह सर्जिकल फेसलिफ्ट जितना ही प्रभावी है। साथ ही, प्रक्रिया को अधिक कोमल और सुरक्षित माना जाता है। रेडियो तरंगों के संपर्क में आने से त्वचा की यांत्रिक क्षति समाप्त हो जाती है, जिससे चेहरे पर कोई दाग नहीं पड़ेगा। झुर्रियाँ हटाने के अलावा, रेडियोफ्रीक्वेंसी लिफ्टिंग त्वचा की कई अन्य समस्याओं का समाधान करेगी: यह संवहनी नेटवर्क को हटा देगी, रंजकता को कम करेगी, और बढ़े हुए छिद्रों में मदद करेगी।

बोटुलिनम थेरेपी

विभिन्न प्रकार के छिलके छोटी झुर्रियों को दूर करने में अधिक मदद करते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से इसका कोर्स करते हैं, तो आप गहरी झुर्रियों को कम कर सकते हैं।

झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, आपको यह जानना होगा कि त्वचा में सिलवटें न केवल उम्र बढ़ने के कारण, बल्कि अन्य कारकों के कारण भी बन सकती हैं। यह चमड़े के नीचे वसा जमा का पुनर्वितरण, मांसपेशियों की टोन का कमजोर होना और यहां तक ​​कि खोपड़ी की हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन भी हो सकता है। इसलिए, प्रक्रियाओं के आवश्यक सेट को चुनने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और झुर्रियों के गठन के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है।

घरेलू उपचार

यदि आप कट्टरपंथी सैलून प्रक्रियाओं से डरते हैं, तो क्रीम और मास्क जो आप स्वयं तैयार कर सकते हैं, गहरी झुर्रियों को चिकना करने और कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेंगे। यहां प्रभावी घरेलू कॉस्मेटोलॉजी उत्पादों के लिए कुछ नुस्खे दिए गए हैं।

• ब्रेड मास्कआंखों के आसपास गहरी झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी। इसे सप्ताह में 2-3 बार किया जा सकता है। नुस्खा काफी सरल है. पानी के स्नान में थोड़ा मक्खन पिघलाएं और उसमें सफेद ब्रेड के टुकड़ों को भिगो दें। परिणामी द्रव्यमान को आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाएं और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें.
• ख़मीर का मुखौटात्वचा को पूरी तरह से टोन करता है और माथे और नासोलैबियल क्षेत्र पर झुर्रियों को दूर करता है। ताजे खमीर को कांटे से मैश करें और इसमें थोड़ा गर्म दूध मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाएं। इस मास्क को आप हफ्ते में तीन बार बना सकते हैं.
• अंडा कायाकल्प मास्कत्वचा में दृढ़ता और लोच बहाल करेगा। इसे बनाने के लिए एक अंडे की जर्दी में एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
• घर का बना क्रीमआंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए यह न केवल झुर्रियों को दूर करेगा, बल्कि आंखों के आसपास की त्वचा की स्थिति में भी सुधार करेगा और सूजन को दूर करेगा। क्रीम तैयार करने के लिए, आपको दो चम्मच कैलेंडुला पुष्पक्रम और एक चम्मच सूखी कैमोमाइल की आवश्यकता होगी। सूखे संग्रह के ऊपर 100 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर छान लें और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। सोने से पहले क्रीम लगाना बेहतर होता है। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।

प्राकृतिक तेल

वनस्पति और आवश्यक तेल गहरी झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में आपकी मदद करेंगे। इस मामले में विभिन्न तेलों का मिश्रण सबसे प्रभावी ढंग से काम करता है, वे एक-दूसरे के लाभकारी गुणों को पूरक और बढ़ाते हैं।

गेहूं के बीज, जोजोबा और एवोकैडो तेल का मिश्रण गहरी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। प्रत्येक तेल का 1 बड़ा चम्मच लें, मिलाएं, लोबान और शीशम के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डालें और फिर से मिलाएं। इस रचना को रात में नासोलैबियल क्षेत्र और माथे पर लगाया जा सकता है। याद रखें कि यह रचना आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।

तिल और गुलाब के तेल से आंखों के आसपास की त्वचा के लिए हल्का मिश्रण तैयार किया जा सकता है। तैयार करने के लिए प्रत्येक तेल का एक बड़ा चम्मच मिलाएं। इस मिश्रण को शाम को सोने से एक घंटा पहले आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाना बेहतर होता है।

चेहरे से झुर्रियां कैसे हटाएं यह सवाल हमेशा ज्वलंत बना रहता है, क्योंकि त्वचा की उम्र बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे कोई भी खूबसूरत महिला नहीं झेलना चाहती। महँगी प्रक्रियाएँ और इंजेक्शन हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं हैं और उनमें मतभेद भी हो सकते हैं। लेकिन एक महिला के शस्त्रागार में घर पर घृणित झुर्रियों से निपटने के कई प्रभावी साधन हैं। मुख्य बात यह है कि इस मुद्दे पर पूरी तरह से विचार करें और आलस्य के आगे झुके बिना, हर दिन अपने चेहरे की देखभाल करें।

झुर्रियों से छुटकारा पाने और उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए कॉस्मेटिक मालिश सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसमें महारत हासिल करना मुश्किल नहीं है, और नियमित प्रक्रियाओं के परिणाम बहुत जल्द ही ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। यदि आप नहीं जानते कि कानों के पास या माथे पर झुर्रियाँ कैसे हटाएँ, तो कायाकल्प करने वाली स्व-मालिश करना शुरू करें और आप सुखद आश्चर्यचकित होंगे।

इस प्रक्रिया की उच्च दक्षता का कारण क्या है?

1. मालिश के दौरान, त्वचा कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे उन्हें चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होती है।
2. मालिश कोशिकाओं को कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है - प्रोटीन जो लंबे समय तक त्वचा की लोच बनाए रखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं।
3. नियमित मालिश सत्र चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और ध्यान देने योग्य भारोत्तोलन प्रभाव प्रदान करते हैं।
4. बेहतर रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन के परिणामस्वरूप, चेहरे की त्वचा एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है।
5. मालिश में जल निकासी प्रभाव होता है, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है और सूजन से राहत मिलती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी हेरफेर केवल स्वस्थ चेहरे की त्वचा पर ही किया जाता है। त्वचा संबंधी रोग, स्पष्ट संवहनी नेटवर्क, सूजन और क्षति की उपस्थिति मालिश के लिए मतभेद हैं।

मालिश सत्र शुरू करने से पहले, त्वचा को तैयार करना आवश्यक है: इसे गंदगी और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से अच्छी तरह साफ करें। आप एक तौलिये को गर्म पानी से गीला करके कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

मालिश गंदे हाथों को बर्दाश्त नहीं करती है, इसलिए प्रक्रिया से पहले आपको उन्हें साबुन से धोना होगा और एंटीसेप्टिक घोल से पोंछना होगा।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी उंगलियां त्वचा पर बिना खींचे धीरे-धीरे घूमें, तेल का उपयोग करना अनिवार्य है। चुनाव त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है:

• तैलीय महिलाओं के लिए अंगूर के बीज या हेज़लनट का तेल उपयुक्त है;
• सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए - नारियल, शीया, बादाम, जैतून।

सभी गतिविधियों को मालिश लाइनों के साथ किया जाना चाहिए, अन्यथा प्रक्रियाओं का प्रभाव बिल्कुल विपरीत हो सकता है।

चेहरे की मालिश पथपाकर से शुरू होती है: अपनी उंगलियों को थोड़ी मात्रा में तेल में डुबोकर मालिश लाइनों के साथ चलाएं। इससे चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलेगा और वे प्रक्रिया के लिए तैयार होंगी।

माथे पर झुर्रियाँ

1. दोनों हाथों की तर्जनी का उपयोग करते हुए, त्वचा पर हल्के से दबाते हुए, माथे के बीच से कनपटी तक ले जाएँ।
2. हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ समान पंक्तियों का पालन करें।
3. अपने दाहिने हाथ के अंगूठे और मध्यमा उंगली का उपयोग करके, त्वचा पर हल्के से दबाते हुए, भौंहों की लकीरों को चिकना करें।

सभी आंदोलनों को 10-15 बार दोहराया जाता है।

आंखों के नीचे झुर्रियां

1. पलकों की त्वचा पर हल्की थपथपाहट का प्रयोग करें।
2. अपनी आंखों के अंदरूनी कोनों पर हल्का दबाव डालें।
3. ऊपरी पलक को भौंहों के साथ और निचली पलक को हड्डी के साथ सहलाएं।

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है, इसलिए त्वचा में अचानक होने वाली हलचल और खिंचाव को बाहर रखा जाता है।

गालों पर और कानों के पास झुर्रियाँ पड़ना

1. मालिश लाइनों के साथ पथपाकर आंदोलनों के साथ चलें।
2. समान दिशाओं में चलते हुए, अपनी उंगलियों से हल्के से टैप करें।
3. त्वचा पर मध्यम दबाव डालकर पैरोटिड क्षेत्र को गूंथ लें।

आंदोलनों को 10-15 बार दोहराएं।

नासोलैबियल सिलवटें

1. दो तर्जनी उंगलियों से झुर्रियों को चिकना करें।
2. फ़ोल्ड को कई बार दबाएँ।
3. हल्के थपथपाते हुए ठुड्डी से मुँह के कोनों तक ले जाएँ।

तकनीकों को 10 बार दोहराएं।

आपको मालिश को पथपाकर समाप्त करना होगा। सत्र के अंत में, अपनी हथेलियों को गर्म करने के लिए उन्हें आपस में जोर से रगड़ें और कुछ सेकंड के लिए उन्हें अपनी बंद आँखों पर रखें।

प्रक्रिया का समय 5-7 मिनट है, जिसके बाद आपको अपने चेहरे से बचा हुआ तेल निकालना होगा। आदर्श रूप से, बिस्तर पर जाने से पहले मालिश की जानी चाहिए। रात में, ऑक्सीजन से संतृप्त त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं बहुत तेजी से होंगी, और सुबह में चेहरा आराम और उज्ज्वल दिखाई देगा।

महिला जितनी बड़ी होगी, स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए उतने ही अधिक सत्रों की आवश्यकता होगी। आप कितनी जल्दी अपने चेहरे से झुर्रियाँ हटा सकते हैं यह प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।

घर पर बने झुर्रियों रोधी सौंदर्य प्रसाधन

सौंदर्य प्रसाधन निर्माता लगातार नए एंटी-रिंकल उत्पाद पेश कर रहे हैं, जो कभी-कभी महंगे होते हैं, और उनकी कीमत हमेशा उचित नहीं होती है। अच्छी खबर यह है कि चिकनी त्वचा लोक उपचारों के साथ-साथ स्व-तैयार मास्क, क्रीम और लोशन की मदद से प्राप्त की जा सकती है। घरेलू सौंदर्य प्रसाधन तैयार करना आसान है, प्रक्रिया बहुत दिलचस्प है, और परिणाम अपेक्षाओं से अधिक है।

झुर्रियाँ रोधी क्रीम

एंटी-रिंकल क्रीम तैयार करने के लिए, फार्मेसी में खरीदी जा सकने वाली सामग्री का उपयोग किया जाता है:

• मोम
• कॉस्मेटिक वैसलीन
• ग्लिसरॉल
• विटामिन ए और ई का तेल समाधान
• सैलिसिलिक एसिड गोलियाँ.

क्रीम में पानी को हर्बल इन्फ्यूजन से बदला जा सकता है:

• कैमोमाइल फूल सूजन से राहत देते हैं और त्वचा को आराम देते हैं;
• कैलेंडुला मॉइस्चराइज़ करता है और जलन को समाप्त करता है;
• अजमोद उम्र के धब्बों को हल्का करता है;
• ऋषि त्वचा को कसता है और उसे चमक देता है।

याद रखें कि घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में संरक्षक नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए। बैक्टीरिया के विकास से बचने के लिए एक विशेष स्पैटुला और चम्मच का उपयोग करें; उत्पाद को अपनी उंगलियों से जार से बाहर न निकालें।

जिलेटिन आधारित फेस क्रीम

नुस्खा की सादगी के बावजूद, क्रीम किसी भी उम्र में झुर्रियों से निपटने का एक शानदार तरीका है। उपयोग के बाद त्वचा चिकनी और कसी हुई हो जाती है। क्रीम में सैलिसिलिक एसिड छीलने की तरह काम करता है, जिससे एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीनीकरण में तेजी आती है।

एक कांच के कंटेनर में 100 मिलीलीटर ग्लिसरीन को उतनी ही मात्रा में पानी या हर्बल अर्क के साथ मिलाएं। एक चम्मच जिलेटिन पाउडर, 2 बड़े चम्मच शहद और कुछ सैलिसिलिक एसिड की गोलियां पीसकर पाउडर बना लें। मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक सामग्री पूरी तरह से घुल न जाए, लेकिन उबालें नहीं। ठंडा होने के बाद क्रीम उपयोग के लिए तैयार है।

वैसलीन आधारित एंटी-रिंकल क्रीम

एक उपयुक्त कंटेनर में एक बड़ा चम्मच तरल शहद, एक चम्मच वैसलीन और एक बड़ा चम्मच अरंडी या जैतून का तेल मिलाएं। ठंड के मौसम में त्वचा को गहन पोषण देने के लिए शाम को परिणामी क्रीम का उपयोग करें। यह जकड़न की भावना से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है, झुर्रियों को चिकना करता है और झड़ना ख़त्म करता है।

मोम के साथ एंटी-रिंकल क्रीम

पानी के स्नान में 5 ग्राम (चम्मच) मोम को पीसकर पिघला लें, इसमें 3 चम्मच जैतून का तेल, विटामिन ए और ई के 2 कैप्सूल की सामग्री और किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूंदें डालें। क्रीम में उत्कृष्ट पोषण गुण हैं, झुर्रियाँ दूर होती हैं और सूखापन से लड़ता है।

कॉन्यैक के साथ एंटी-रिंकल क्रीम

एक अंडे की जर्दी, 100 ग्राम उच्च वसा वाली क्रीम, एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। एक चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच कॉन्यैक मिलाएं। इस नुस्खे के अनुसार तैयार की गई क्रीम रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और चेहरे पर स्वस्थ चमक लौटाती है।

सफ़ेद करने वाली एंटी-रिंकल क्रीम

एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस, जर्दी और एक बड़ा चम्मच कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। इसमें एक-एक चम्मच शहद और ग्लिसरीन मिलाएं। मिश्रण को व्हिस्क से अच्छी तरह फेंटते हुए 5-6 बूंदें वोदका की डालें। क्रीम रंगत को एकसमान बनाती है, गहराई से पोषण देती है और झुर्रियों से लड़ती है।

जिलेटिन के साथ मॉइस्चराइजिंग एंटी-रिंकल क्रीम

ग्लिसरीन और पानी (प्रत्येक 100 मिलीलीटर) को समान अनुपात में मिलाएं, इसमें एक चम्मच जिलेटिन, 2 बड़े चम्मच एलो जूस और एक चम्मच शहद मिलाएं। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। तैयार क्रीम त्वचा को नमी से संतृप्त करती है, झुर्रियों को चिकना करती है, तरोताजा करती है और आराम देती है।

घर का बना क्रीम स्टोर अलमारियों पर प्रस्तुत उत्पादों का एक अच्छा विकल्प है। इसमें हानिकारक घटक नहीं होते हैं और यह केवल त्वचा को लाभ पहुंचाता है।

झुर्रियाँ रोधी मास्क

मास्क एंटी-एजिंग चेहरे की देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा है। इन्हें सप्ताह में कम से कम 2-3 बार किया जाना चाहिए, अधिमानतः सोने से पहले। व्यंजनों की विविधता आपको मास्क को एक-दूसरे के साथ वैकल्पिक करने की अनुमति देती है, ताकि त्वचा को इसकी आदत न हो और उपयोग का प्रभाव समय के साथ कम न हो।

एस्पिरिन के साथ शहद छीलने वाला मास्क

4 एस्पिरिन की गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, इसमें एक चम्मच पानी मिलाएं। स्थिरता के लिए इसमें एक चम्मच शहद और पिसा हुआ दलिया मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धोकर क्रीम लगा लें।

छीलने वाला मास्क कोशिका नवीनीकरण को तेज करता है, त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और रंग में सुधार करता है।

नींबू एंटी-रिंकल मास्क

अंडे की जर्दी को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल और एक बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ फेंटें। स्थिरता के लिए थोड़ा चोकर मिलाएं। परिणामी मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर फैलाएं और 20-25 मिनट के लिए आराम दें। इस समय के दौरान, मास्क त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेगा और उसकी चमकदार उपस्थिति बहाल करेगा। नियमित उपयोग से झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और उम्र के धब्बे हल्के हो जाते हैं।

एंटी-रिंकल टोनिंग मास्क

एक ताजा खीरे को कद्दूकस कर लें, उसमें एक चम्मच एलो जूस और ग्रीन टी मिलाएं। परिणामी मिश्रण में कुछ पके एवोकैडो का गूदा मिलाएं।

15 मिनट के भीतर, त्वचा को उत्कृष्ट जलयोजन प्राप्त होगा, और कई अनुप्रयोगों के बाद, झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से चिकनी हो जाएंगी और चेहरा तरोताजा दिखेगा।

खट्टा क्रीम और मुसब्बर मास्क

2 चम्मच एलो जूस और उतनी ही मात्रा में खट्टा क्रीम मिलाएं। एक चम्मच सेज का काढ़ा और शहद समान मात्रा में मिलाएं।

मास्क को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए नियमित रूप से उपयोग करें।

झुर्री रोधी कसने वाला मास्क

एलो जूस, तरल शहद और दूध पाउडर को समान अनुपात में मिलाएं। फेंटा हुआ अंडे का सफेद भाग डालें। चेहरे की त्वचा पर वितरित करें और चेहरे के भावों से बचते हुए 15-20 मिनट तक आराम करें।

मास्क त्वचा को कसता है, उसकी रंगत और चमक लौटाता है।

गहराई से मॉइस्चराइजिंग एंटी-रिंकल मास्क

ग्लिसरीन, एलो जूस और कैमोमाइल काढ़े को बराबर भागों में मिलाएं। मलाईदार स्थिरता के लिए जई का आटा मिलाएं।

मास्क में मौजूद तत्व त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसे लोचदार और पोषित बनाते हैं।

सप्ताह में 2 बार 20 मिनट तक प्रयोग करें।

नेत्र आवरण

कुछ अजमोद काट लें, एक चम्मच खट्टा क्रीम और जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं।

हल्के हाथों से पलकों की त्वचा पर लगाएं। मास्क सूजन से राहत देता है और आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।

झुर्रियों के खिलाफ जिलेटिन मास्क

जिलेटिन कोलेजन का एक प्राकृतिक स्रोत है। इस घटक वाले मास्क त्वचा को काफी कसते हैं।

जिलेटिन को पानी, दूध या हर्बल अर्क में 1:7 के अनुपात में घोलें। परिणामी मिश्रण वह आधार है जिसमें अन्य घटक जोड़े जाते हैं:

• जलयोजन के लिए मुसब्बर का रस;
• सफ़ेद करने के लिए नींबू या खीरे का रस;
• गहन पोषण और नरमी के लिए केले का गूदा या क्रीम।

सामग्री के मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें और ठंडा होने पर चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से अपने चेहरे से परिणामी फिल्म को हटा दें।

यह मत भूलिए कि आपको मालिश लाइनों के साथ चिकनी गति के साथ मास्क लगाने की आवश्यकता है। प्रक्रिया का अंतिम चरण एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम का उपयोग है।

और अंत में...

झुर्रियों की उपस्थिति को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसमें देरी करना संभव से अधिक है। सरल युक्तियाँ आपको लंबे समय तक चिकनी त्वचा का आनंद लेने में मदद करेंगी:

• टैनिंग का अत्यधिक उपयोग न करें, या इससे भी बेहतर, इसे पूरी तरह से छोड़ दें;
• अपनी पीठ के बल सोने की आदत डालें और चिकनी सामग्री से बना एक तकिया खरीदें: रेशम, साटन;
• धूम्रपान ना करें;
• अपने चेहरे के भावों पर नियंत्रण रखें, भौंहें सिकोड़ने की कोशिश न करें;
• यदि आप नहीं चाहते कि आपकी आँखों के चारों ओर अभिव्यक्ति रेखाएँ हों, तो साफ़ मौसम में अपनी आँखों को धूप के चश्मे के पीछे छिपाएँ;
• स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, अच्छा खाएं और आहार के चक्कर में न पड़ें।

याद रखें कि जितनी जल्दी आप चेहरे की देखभाल को दैनिक आदत बना लेंगे, बाद में आप यह सोचने लगेंगे कि झुर्रियाँ कैसे हटाएँ।

मानवता कई वर्षों से झुर्रियों से छुटकारा पाने के उपाय खोज रही है। पारंपरिक तरीकों के अलावा, चिकित्सा प्रगति अब इस समस्या को खत्म करने में मदद कर रही है। त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्लास्टिक सर्जरी और कई गैर-सर्जिकल तरीकों की पेशकश करते हैं जो आपको हर झुर्रियों से छुटकारा दिलाएंगे।

झुर्रियों के प्रकार

चेहरे पर झुर्रियों को आमतौर पर उनकी गहराई और उनके दिखने के कारणों के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है।

सिलवटों की गहराई के आधार पर, निम्न हैं:

• सतही झुर्रियाँ. वे एपिडर्मिस (त्वचा की सतह परत) को प्रभावित करते हैं। इनका आकार छोटा होता है और एक प्रकार की "जाली" जैसा होता है। बड़ी संख्या में एपिडर्मल झुर्रियों के साथ, त्वचा चर्मपत्र की तरह हो जाती है। इस प्रकार का अवसाद मुख्य रूप से त्वचा के निर्जलीकरण के कारण होता है;
• मध्यम-गहरी झुर्रियाँ डर्मिस, यानी त्वचा की मध्य परत को प्रभावित करती हैं। वे सतही झुर्रियों के विकास का परिणाम हैं। उनकी उपस्थिति मुख्य रूप से मुक्त कणों द्वारा कोलेजन फाइबर को नुकसान और फ़ाइब्रोब्लास्ट द्वारा उनके संश्लेषण में मंदी के कारण होती है;
• गहरी झुर्रियाँ न केवल त्वचा की सभी परतों को प्रभावित करने के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं, बल्कि चमड़े के नीचे का वसायुक्त ऊतक भी उनके निर्माण में शामिल होता है। अक्सर, इस प्रकार का अवसाद उन स्थानों पर होता है जहां प्राकृतिक त्वचा की सिलवटें दिखाई देती हैं, उदाहरण के लिए, नासोलैबियल सिलवटें।

उनकी उपस्थिति के कारणों के आधार पर, वे भेद करते हैं:

• गतिशील झुर्रियाँ. वे चेहरे की मांसपेशियों के नियमित संकुचन के कारण उत्पन्न होते हैं। इस संबंध में इसके दूसरे नाम "अभिव्यक्ति झुर्रियाँ" का कारण आसानी से समझाया जा सकता है। एक नियम के रूप में, पहली झुर्रियाँ जो हर महिला के लिए अप्रिय होती हैं, माथे पर दिखाई देने लगती हैं, थोड़ी देर बाद आँखों के बाहरी कोनों पर, और उसके बाद ही ऊपरी पलकों पर;
• स्थैतिक (गुरुत्वाकर्षण, उम्र) झुर्रियाँ 40 वर्ष के करीब दिखाई देने लगती हैं। पहले प्रकार की झुर्रियों के विपरीत, जो चेहरे की मांसपेशियों के काम के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं, गतिशील सिलवटें किसी भी तरह से किसी व्यक्ति की आदतों पर निर्भर नहीं होती हैं। उनकी अभिव्यक्ति को त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया द्वारा समझाया गया है: दोनों प्राकृतिक कारणों (मानव आयु) और "कृत्रिम" (धूम्रपान, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों) के कारण।

सूचीबद्ध प्रकारों के अलावा, झुर्रियों को भी जोड़ा जा सकता है, जिसमें स्थिर और गतिशील दोनों प्रकार के सिलवटों के लक्षण होते हैं।

झुर्रियाँ ठीक करने के उपाय

• डिस्पोर्ट और बोटोक्स। इस मामले में, त्वचा के नीचे एंटी-रिंकल इंजेक्शन लगाए जाते हैं। गतिशील झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए ऐसे इंजेक्शनों की शुरूआत को रामबाण के रूप में दिखाया गया है। वे चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि को अस्थायी रूप से दबा देते हैं, जिससे उनकी उपस्थिति का कारण प्रभावित होता है;
• समोच्च प्लास्टिक सर्जरी विभिन्न घनत्वों के जैल के उपयोग पर आधारित एक सार्वभौमिक विधि है। अन्यथा, इस विधि को "रिंकल फिलर" कहा जाता है। सतही, गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए यह विकल्प बेहतर है;
• सतही छिलके एपिडर्मल कोशिकाओं की नवीकरण प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं। यह प्रक्रिया झुर्रियों की उपस्थिति की रोकथाम है, जिसके दौरान त्वचा की बनावट एक समान हो जाती है और छोटी झुर्रियाँ समाप्त हो जाती हैं;
• मध्यम छिलके अधिक प्रभावी होते हैं। वे आपको गहरी सिलवटों (मुंह के आसपास की झुर्रियों को हटाने सहित) से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं, साथ ही साथ कई अन्य सौंदर्य संबंधी समस्याओं का समाधान भी करते हैं;
• आरएफ उठाने से "उठाने" प्रभाव को प्राप्त करने में मदद मिलती है। इस मामले में, त्वचा का क्षेत्र थोड़ा कम हो जाता है, जो ठोड़ी और गर्दन क्षेत्र में उम्र से संबंधित झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में मुख्य मदद है;
• एलपीजी मालिश का उद्देश्य चेहरे के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करना, उसकी मांसपेशियों में टोन बहाल करना (गुरुत्वाकर्षण सिलवटों को खत्म करते समय यह बहुत महत्वपूर्ण है), "युवा कोशिकाओं" को सक्रिय करना - फ़ाइब्रोब्लास्ट, उनके इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाना;
• बायोरिविटलाइज़ेशन झुर्रियों की घटना को रोकने में मदद करता है और मौजूदा सतह सिलवटों को खत्म करने में भी मदद करता है;
• बायोसाइबरनेटिक थेरेपी संक्षेप में उठाने के समान है: यह चेहरे की मांसपेशियों की टोन को भी सामान्य करती है, प्रभाव प्रक्रिया के तुरंत बाद ध्यान देने योग्य होता है। इसके अलावा, माइक्रोकरंट का प्रभाव नरम ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करने और फ़ाइब्रोब्लास्ट की क्षमता को बहाल करने में मदद करता है;
• मेसोथेरेपी का उद्देश्य त्वचा में उन पदार्थों को शामिल करना है जिनकी उसे आवश्यकता होती है। यह मौजूदा झुर्रियों को ख़त्म करने का कोई तरीका नहीं है, बल्कि एक उत्कृष्ट और प्रभावी रोकथाम है;
• 3डी मेसोथ्रेड्स के साथ थ्रेड लिफ्टिंग में त्वचा के नीचे स्व-अवशोषित धागे की शुरूआत शामिल होती है, जो आपको "फेसलिफ्ट" प्रभाव प्राप्त करने और त्वचा को समर्थन देने वाला एक आंतरिक "फ्रेमवर्क" बनाकर झुर्रियों को दूर करने की अनुमति देता है।

झुर्रियों की रोकथाम

निवारक उपाय निम्नलिखित बुनियादी कार्रवाइयों पर आधारित होने चाहिए:

• त्वचा की देखभाल। बेशक, घर पर उपयोग के लिए बने उत्पाद पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों के समान उत्कृष्ट प्रभाव नहीं देंगे। लेकिन सही एंटी-रिंकल क्रीम या मलहम का चयन करके, आप अपने चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और प्राकृतिक रूप दे सकते हैं;
• जलयोजन. आंतरिक और बाहरी कारकों के संपर्क में आने से त्वचा में पानी की कमी हो जाती है, जो झुर्रियों की उपस्थिति के लिए नंबर 1 है। इसलिए, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के उद्देश्य से उत्पादों पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है;
• उत्तेजना. घरेलू देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद कई सक्रिय तत्व एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम से अधिक गहराई तक प्रवेश नहीं कर सकते हैं। लेकिन ऐसी आधुनिक दवाएं हैं जिनके पदार्थ सीधे जीवित कोशिकाओं तक "पास" हो सकते हैं, जिससे इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन प्रभावित होता है। ऐसे घटकों में रेटिनॉल, फलों के एसिड (सेब साइडर सिरका सहित), खनिज (तांबा, लोहा), विटामिन सी के सक्रिय रूप, फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं;
• त्वचा की सुरक्षा. इसमें धूप के मौसम में सनस्क्रीन जैल और क्रीम का उपयोग और सर्दियों में ठंड और हवा से बचाव शामिल है;
• चेहरे की मांसपेशियों के लिए जिम्नास्टिक। व्यायाम का एक निश्चित सेट करने से झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में उत्कृष्ट परिणाम मिल सकते हैं। लेकिन, यह विचार करने योग्य है कि यह विकल्प संभवतः गतिशील सिलवटों को खत्म करने के लिए उपयुक्त नहीं है और स्थिति को और खराब कर सकता है;
• विश्राम। तनाव में रहने पर चेहरे की मांसपेशियां बहुत तनावग्रस्त हो जाती हैं। इसलिए, आराम करने में सक्षम होना और चेहरे की मांसपेशियों को आराम देना बहुत महत्वपूर्ण है। वह करना जो आपको पसंद है, किताबें पढ़ना, दिलचस्प फिल्में देखना, कुछ मायनों में, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के तरीके हैं;
• धूम्रपान. इस बुरी आदत से छुटकारा पाना ही स्वस्थ और सुखी जीवन का मार्ग है।

लोकविज्ञान

घर पर झुर्रियों से लड़ने के कई नुस्खे हैं। नीचे हम कई सबसे प्रभावी तरीके प्रस्तुत करेंगे जिनमें दर्दनाक इंजेक्शन की आवश्यकता नहीं होती है:

1. मछली के तेल के साथ माथे पर झुर्रियों के लिए सीरम: 1 बड़ा चम्मच। एल फार्मास्युटिकल मछली का तेल; 1/3 छोटा चम्मच. विटामिन ए तेल समाधान; ¼ छोटा चम्मच. बढ़िया टेबल नमक. सभी सामग्रियों को मिलाएं, पहले से साफ किए गए माथे पर लगाएं और अपनी उंगलियों से सिलवटों पर मालिश करें। मास्क को एक घंटे तक लगा रहने दें या रात भर भीगने के लिए छोड़ दें।
2. आलू का मास्क. - आलूओं को उनके जैकेट में उबालकर अच्छी तरह मैश कर लीजिए. परिणामी द्रव्यमान में 1 चम्मच जोड़ें। वसा खट्टा क्रीम, दूध और फार्मास्युटिकल ग्लिसरीन (ग्लिसरीन के बजाय जैतून का तेल का उपयोग करने की अनुमति है)। चेहरे पर लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, चेहरे को रुमाल से ढक लें। इसके बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर अपनी सामान्य क्रीम लगाएं।
3. सेब का सिरका झुर्रियों के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है। इसके लाभकारी गुणों का लाभ उठाने के लिए, आपको सुबह और शाम पानी के साथ 1:1 अनुपात में 5% सेब साइडर सिरका के घोल से अपना चेहरा पोंछना चाहिए। इस प्रक्रिया के हर 5 दिन बाद त्वचा को बिना पतला सिरके से पोंछना चाहिए। यह मुख्य "कार्य" से पहले किसी प्रकार की तैयारी है। फिर, महीने में एक बार, कंप्रेस बनाएं: 5% सेब साइडर सिरका में धुंध को गीला करें और चेहरे पर 5 मिनट के लिए रखें। फिर कंप्रेस हटा दें और त्वचा पर एक अच्छी पौष्टिक क्रीम लगाएं।
4. मेडिकल जोंक भी घर पर रामबाण है। बेशक, यह मुंह के आसपास की झुर्रियों को हटाने का सबसे सुखद तरीका नहीं है, लेकिन फिर भी, यह बहुत प्रभावी है और इसे कई प्रशंसात्मक समीक्षाएँ मिली हैं।
5. शहद कई रोगों के लिए एक प्रसिद्ध उपचारक है। यह चिकनी त्वचा की लड़ाई में भी मदद करता है। झुर्रियों को दूर करने के लिए एक प्रभावी मास्क पाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच गर्म करना होगा। एल शहद को तरल होने तक और 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल मुसब्बर का रस एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के बाद, समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
6. केला न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि झुर्रियों को दूर करने में एक विश्वसनीय "साझेदार" भी है। इस फल से मास्क बनाने के लिए, आपको आधे केले को मैश करना चाहिए, परिणामस्वरूप प्यूरी में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल क्रीम और 1 बड़ा चम्मच। एल जई का दलिया तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

बिना झुर्रियों वाला चेहरा 40 साल की उम्र पार कर चुके किसी भी व्यक्ति का सपना होता है। कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता और अपने चेहरे पर उम्र के अप्रिय लक्षण नहीं देखना चाहता। झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं और चेहरे की सुंदरता कैसे लौटाएं? उचित त्वचा देखभाल और एक अच्छे कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद अद्भुत काम कर सकती है और कई वर्षों तक युवाओं को लम्बा खींच सकती है।

झुर्रियों के प्रकार

यह समझने के लिए कि चेहरे पर झुर्रियाँ कैसे हटाएँ, आपको उनकी अभिव्यक्ति की विशेषताओं को जानना होगा। उन सभी को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• गतिशील;
• स्थैतिक.

• मेसोथेरेपी;
• समोच्च प्लास्टिक;
• लिपोफिलिंग

मेसोथेरेपी केवल सिलवटों के निर्माण के शुरुआती चरणों में ही लागू होती है, क्योंकि यह सतही झुर्रियों को कम करने में मदद करेगी, लेकिन गहरी झुर्रियों से छुटकारा नहीं दिलाएगी। कंटूर प्लास्टिक त्वचा की पहले से ही विकृत परतों को घनत्व देकर चिकना कर देता है। ऐसा करने के लिए, ऊतकों में अंतराल को भरने के लिए विभिन्न भरावों का उपयोग किया जाता है। लिपोफिलिंग के दौरान, नासोलैबियल फोल्ड का क्षेत्र भी भर जाता है, लेकिन सक्रिय पदार्थों वाले जेल से नहीं, बल्कि रोगी के वसा ऊतक से।

"नासोलैबियल" के लिए लोक व्यंजन

लोक चिकित्सा में भी कई नुस्खे हैं जो आपको बताते हैं कि घर पर झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाया जाए। नासोलैबियल सिलवटों के लिए उपाय:

1. तेज पत्ते और बटेर अंडे से बना मास्क। 10 सूखे तेज पत्तों को 10 ग्राम पानी में डालकर 5 मिनट तक उबालें। 3 बटेर अंडे फेंटें, 1 मिठाई चम्मच जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच शोरबा मिलाएं। परिणामी मिश्रण में कॉटन पैड को अच्छी तरह गीला करें और सिलवटों पर लगाएं। 10 मिनट बाद हटा लें.
2. शहद क्रीम. 1 छोटा चम्मच मोम और 1 बड़ा चम्मच शहद को पानी के स्नान में पिघलाएँ और चिकना होने तक मिलाएँ। 1 चम्मच खूबानी गिरी को पीसकर 20 मिलीलीटर पानी के साथ मिश्रण में मिलाएं। इसमें 1 चम्मच नींबू का रस और 1 छोटा चम्मच अंगूर का तेल डालें। अच्छी तरह से मलाएं। रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह से अधिक न रखें। रोजाना सोने से पहले समस्या वाली जगह पर लगाएं।
3. स्मूथिंग मास्क. पके आड़ू के गूदे को मैश कर लें। इसमें 2 एविटा कैप्सूल और 1 छोटा चम्मच पिघला हुआ शहद मिलाएं। 30 मिनट के लिए झुर्रियों पर लगाएं।

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चूंकि घर पर चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाना बढ़ती उम्र की झुर्रियों से छुटकारा पाने से ज्यादा आसान है, इसलिए ये नुस्खे 40 साल से कम उम्र के लोगों के लिए सबसे प्रभावी हैं। लेकिन, नियमित त्वचा देखभाल के साथ, गहरी झुर्रियों से छुटकारा पाने का सवाल आपको बहुत बाद में परेशान करना शुरू कर देगा।

मुँह और ठुड्डी के आसपास झुर्रियाँ

होठों और ठुड्डी के क्षेत्र में चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में सिलवटें बाद में दिखाई देती हैं। लेकिन वे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं और उपस्थिति को बहुत खराब कर देते हैं।

ब्यूटी सैलून की सफ़ाई

मुंह और ठुड्डी के आसपास की झुर्रियों को खत्म करने के लिए सबसे लोकप्रिय कॉस्मेटिक तरीके हैं:

• मेसोथेरेपी;
• जैव पुनरुद्धार;
• लिपोफिलिंग;
• बोटुलिनम थेरेपी;
• रासायनिक और लेजर छीलने;
• मेसोथ्रेड्स का प्रत्यारोपण।

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इंजेक्शन के तरीके - मेसोथेरेपी, लिपोफिलिंग और बायोरिविटलाइज़ेशन - त्वचा कायाकल्प की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को शुरू करने में मदद करते हैं। बोटोक्स इंजेक्शन इस मोबाइल क्षेत्र की गतिविधि को काफी कम कर देगा और सिलवटों की गंभीरता को कम कर देगा। छीलने का उद्देश्य चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना और ऊतकों की स्व-उपचार करना भी है।

चेहरे के इस क्षेत्र में थ्रेड थेरेपी काफी प्रभावी है। होंठों के समोच्च के साथ त्वचा में विशेष धागे प्रत्यारोपित किए जाते हैं, जो समय के साथ घुल जाते हैं और एक कोलेजन फ्रेम छोड़ देते हैं। ये फाइबर त्वचा को मजबूत करते हैं और झुर्रियों को दूर करते हैं।

होठों के आसपास की झुर्रियों के खिलाफ घरेलू देखभाल

होठों के आसपास की त्वचा में लगातार खिंचाव होता रहता है, क्योंकि मुंह का क्षेत्र सबसे अधिक सक्रिय होता है। इसलिए, दैनिक देखभाल प्रक्रियाएँ उसके लिए बस आवश्यक हैं। आपको कम उम्र में घर पर प्रभावी ढंग से और जल्दी से होंठों की झुर्रियों को रोकने और छुटकारा पाने के नियमों को सीखने की ज़रूरत है।

मुंह और ठोड़ी के पास झुर्रियों के लिए नुस्खे:

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मुंह के आसपास झुर्रियों के खिलाफ जिम्नास्टिक

होठों के पास की झुर्रियों के लिए जिम्नास्टिक कैसे करें, यह निम्नलिखित वीडियो में दिखाया गया है:

निष्कर्ष

झुर्रियों को समय रहते खत्म करना चाहिए और फिर चेहरा लंबे समय तक खूबसूरती और निखार से चमकता रहेगा। यह जानकर कि घर पर अपने चेहरे पर झुर्रियों से कैसे जल्दी छुटकारा पाया जाए, आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने पर काफी बचत कर सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि चेहरे के अलग-अलग क्षेत्रों की अपनी विशेषताएं होती हैं और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

133 991 8 एक निश्चित उम्र तक, कुछ लड़कियां त्वचा में झुर्रियों और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के बारे में चिंतित रहती हैं। कम उम्र में हर कोई सोचता है कि यह समस्या उन्हें यथासंभव देर से प्रभावित करेगी और फैशनेबल, महंगी क्रीम इसे हल करने में मदद करेंगी। बेशक, सभी लोग अलग-अलग होते हैं और झुर्रियाँ भी अलग-अलग तरह से प्रकट होती हैं, लेकिन यह इतनी सरल समस्या नहीं है जितनी पहली नज़र में लगती है। इसके लिए विभिन्न एंटी-एजिंग उत्पादों और प्रक्रियाओं का उपयोग करके एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

पहली झुर्रियाँ. वे कब और क्यों प्रकट होते हैं

सबसे पहले, हमें "झुर्रियाँ" शब्द को परिभाषित करने की आवश्यकता है। झुर्रियाँ त्वचा में खांचे, गड्ढे हैं जो त्वचा के तंतुओं, कोलेजन और इलास्टिन के फटने या क्षति के कारण होते हैं। वे हैं:

• भांड - बार-बार मांसपेशियों में संकुचन के कारण चेहरे की त्वचा पर बनते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, वे सक्रिय चेहरे के भाव और गतिशील चेहरे वाले लोगों में दिखाई देते हैं।
• आयु - मानव शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होते हैं, जब त्वचा लोचदार होना बंद कर देती है और बहुत अधिक नमी खो देती है।

ज्यादातर लड़कियों के लिए चेहरा शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है। इसलिए, वे हमेशा इसे विशेष घबराहट के साथ मानते हैं और दिखाई देने वाली सभी झुर्रियों की बारीकी से निगरानी करते हैं। प्रायः वे इस क्रम में प्रकट होते हैं:

• आंखों के कोने, मुंह - 30 साल की उम्र में छोटे "मकड़ी के जाले";
• नाक, ऊपरी होंठ, ठोड़ी और गर्दन का पुल - 40 वर्ष की आयु तक, त्वचा कम लोचदार हो जाती है, और झुर्रियों की गहराई बढ़ जाती है;
• 50 वर्ष की आयु तक गालों और गालों की हड्डियों में उम्र से संबंधित परिवर्तन आते हैं।

जल्दी या बाद में, हर व्यक्ति की त्वचा पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, और केवल आप विभिन्न उत्पादों और प्रक्रियाओं के उपयोग के माध्यम से अपनी त्वचा की उम्र बढ़ने और मुरझाने की प्रक्रिया को "देरी" कर सकते हैं।

जो महिलाएं और लड़कियां दिखाई देने वाले "मकड़ी के जाल" से छुटकारा पाने का निर्णय लेती हैं, उन्हें इसके प्रकट होने के मुख्य कारणों को जानना चाहिए।

1. बुरी आदतें- पूरे शरीर, विशेषकर त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
2. आहार और एक्सप्रेस वजन घटाने- वजन कम करने की प्रक्रिया में, वसा की परत जल जाती है, शरीर का आयतन कम हो जाता है और त्वचा ढीली हो जाती है। सभी आहार इस तथ्य पर आधारित होते हैं कि शरीर का वजन ऊपर से नीचे की ओर कम होना शुरू होता है। वे। सबसे पहले चेहरे का वजन कम होता है, फिर हाथ, पेट, पैर का। यदि आप अपनी जांघों से अतिरिक्त पाउंड कम करना चाहते हैं, तो धैर्य रखें।
3. निम्न गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसे बचाने से त्वचा और पूरे शरीर को अपूरणीय क्षति हो सकती है।
4. अत्यधिक धूप में रहना- सूरज की रोशनी के संपर्क में आने वाली त्वचा बहुत जल्दी नमी खो देती है और सूख जाती है। परिणामस्वरूप, त्वचा द्वारा पर्याप्त कोलेजन का उत्पादन करने में असमर्थता के कारण झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देने लगती हैं। यही बात सोलारियम में टैनिंग पर भी लागू होती है।
5. खराब पोषण- दैनिक आहार संतुलित और विटामिन से भरपूर होना चाहिए। प्रोटीन भोजन की कमी या इसे अपर्याप्त मात्रा में खाने से कोशिका पुनर्स्थापना की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
6. शारीरिक गतिविधि का अभाव-बिना किसी शारीरिक व्यायाम के मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। नियमित व्यायाम मांसपेशियों, त्वचा को कसने और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करेगा।
7. ऊँचे तकिए पर सोना. हैरानी की बात ये है कि ये एक सच्चाई है.
8. तनाव. खैर, यहाँ कहने को कुछ नहीं है। कोई भी अनुभव हमारे चेहरे पर अपनी छाप छोड़ता है। यदि आप अक्सर उदास रहते हैं या भौंहें सिकोड़ते हैं, तो आपको जल्दी झुर्रियां पड़ने की गारंटी है।
9. ख़राब पारिस्थितिकी. हमारे समय की समस्या. महानगरों के निवासियों को अपने चेहरे की त्वचा की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल करने की आवश्यकता है।

यह झुर्रियों के रूप में उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तनों के कारणों की पूरी सूची नहीं है। यह लगातार चलता रह सकता है. हर लड़की के लिए मुख्य बात यह समझना है कि जितनी जल्दी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालने वाले सभी हानिकारक कारकों को समाप्त कर दिया जाएगा, उभरती झुर्रियों से लड़ना उतना ही आसान होगा।

सैलून प्रक्रियाओं का उपयोग करके झुर्रियों को जल्दी से कैसे हटाएं

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी विभिन्न सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है, जिसकी बदौलत आप चेहरे के किसी भी हिस्से पर झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। ये काफी महंगी प्रक्रियाएं हैं, लेकिन इसका असर लंबे समय तक रहता है और नतीजा कुछ ही दिनों में सामने आ जाता है। सबसे लोकप्रिय हैं:

• लेजर कायाकल्प का अनुप्रयोग;
• मेसोथेरेपी;
• बोटोक्स इंजेक्शन;
• समोच्च प्लास्टिक.

ऐसी प्रक्रियाएं केवल सैलून में एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ही की जा सकती हैं।

घर पर झुर्रियों को प्रभावी ढंग से कैसे हटाएं

सैलून प्रक्रियाओं के अलावा, आप घर पर भी अवांछित झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव है यदि:

1. बुरी आदतों से इंकार करना।
2. एक स्वस्थ, सक्रिय जीवनशैली अपनाएं।
3. ठीक से खाएँ।
4. पीना।
5. पर्याप्त नींद लेना अच्छा है.
6. मास्क, टॉनिक, लोशन, क्रीम आदि का उपयोग करके नियमित रूप से अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करें। घर का बना.
7. प्रतिदिन चेहरे का व्यायाम करें।

पहली नज़र में, यह कठिन और असंभव है। लेकिन अगर आप इन नियमों का पालन करेंगे तो आपको एक या दो महीने में ही सकारात्मक परिणाम देखने को मिलेगा। न केवल त्वचा, बल्कि पूरे शरीर का कायाकल्प हो जाएगा।

यदि पहले 6 बिंदुओं से सब कुछ स्पष्ट है, तो अंतिम दो पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए।

चेहरे पर त्वचा के प्रत्येक क्षेत्र की अपनी संवेदनशीलता होती है। इसलिए, आंखों, माथे, गर्दन, ठोड़ी आदि के नीचे की त्वचा के लिए उत्पादों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

घर पर आंखों के आसपास की झुर्रियां कैसे हटाएं

आँख का क्षेत्र बहुत नाजुक होता है और इस क्षेत्र पर सभी सौंदर्य प्रसाधनों को लगाने की अनुमति नहीं है। लेकिन, फिर भी, पलकों और आंखों की त्वचा की देखभाल करना संभव और आवश्यक है। छीलने की सख्त मनाही है, जो त्वचा के लिए बहुत दर्दनाक होता है। इस क्षेत्र के लिए मास्क या कंप्रेस आदर्श हैं। ऐसे उद्देश्यों के लिए फाइटोकंपोनेंट्स (शहद, ताजे फल, हर्बल अर्क, आदि) का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

चेहरे का मास्क

एंटी-एजिंग मास्क बनाने के लिए, आपको ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होगी जो किसी भी रेफ्रिजरेटर में हों (वर्ष के समय के आधार पर)। इस्तेमाल किया जा सकता है:

• खुबानी;
• सेब;
• अंगूर;
• आड़ू;
• तरबूज;
• अजमोद जड़;
• रसभरी;
• खट्टी मलाई;
• खट्टी गोभी;
• अनाज।

ऐसे मास्क दो तरह से बनाए जा सकते हैं.

1 रास्ता. सामग्री को ब्लेंडर में पीसें या कांटे से मैश करें, फिर परिणामी गूदे को धुंध पर रखें और अपनी बंद आंखों पर रखें। आपको इस स्थिति में लगभग 15-20 मिनट तक लेटना चाहिए, फिर मास्क हटा दें, बचे हुए अवशेषों को पहले से हर्बल अर्क में भिगोए हुए कपास झाड़ू से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई दें।

विधि 2. यह कुछ हद तक सरल है, क्योंकि कम श्रम गहन. यदि आप सेब, आड़ू, या खुबानी से मास्क बनाने का निर्णय लेते हैं, तो पहले फलों के टुकड़ों को बिना तोड़े अपनी आंखों पर लगाएं।

युवा चेहरे के लिए कंप्रेस

यह काफी सरल लेकिन अत्यधिक प्रभावी एंटी-एजिंग प्रक्रिया है। इसका सार इस प्रकार है. 2 कॉटन पैड लें, उन्हें तैयार घोल में भिगोएँ और फिर उन्हें अपनी झुकी हुई पलकों पर रखें। 15-20 मिनट के बाद, सेक हटा दें और बचा हुआ तरल निकाल दें।

ऐसा चमत्कारी उपाय तैयार करने के लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

• लिंडन ब्लॉसम, पुदीना, कैमोमाइल, बर्डॉक, सेज, अजवायन, स्ट्रिंग, अजमोद, कैलेंडुला का हर्बल काढ़ा। इसे काफी सरलता से बनाया गया है. एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी डालें और लगभग 12 घंटे के लिए छोड़ दें।
• विभिन्न वनस्पति तेल;
• प्राकृतिक मुसब्बर का रस;
• दूध;
• टी बैग - चाय बनाने के तुरंत बाद उपयोग करें। इस मामले में, कपास झाड़ू के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बैग को सीधे आंखों पर रखा जाता है।

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि जो सोच रहे हैं "घर पर आंखों के नीचे झुर्रियां कैसे हटाएं?" आपको पता होना चाहिए कि आंखों के क्षेत्र की त्वचा बहुत नाजुक होती है और आपको हल्के थपथपाते हुए क्रीम को रगड़ना होगा। यह नई झुर्रियों को आने से रोकेगा और त्वचा में खिंचाव को रोकेगा।

घर पर माथे की झुर्रियाँ कैसे हटाएँ

माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आपको नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना चाहिए, मास्क लगाना चाहिए और क्रीम से त्वचा को पोषण देना चाहिए। सभी उत्पादों को प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

दलिया स्क्रब

त्वचा को पूरी तरह से साफ़ और ताज़ा करता है। आपको कुचले हुए दलिया को एक जर्दी और जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाना होगा। आपको एक दलिया जैसा द्रव्यमान मिलना चाहिए, जिसे मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाया जाना चाहिए और 15 मिनट के लिए अवशोषित होने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर गर्म पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो जर्दी को सफेद से बदलें।

शहद और तेल पर आधारित मास्क

यह मास्क छिद्रों को साफ करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है और त्वचा को तरोताजा करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच शहद और बादाम का तेल और कुछ बूंदें गुलाब के तेल की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को मिलाएं और चेहरे पर मसाज करें। 40 मिनट के बाद, गर्म बहते पानी से धो लें। इस कायाकल्प प्रक्रिया को प्रतिदिन करें।

अंडे का फेस मास्क

तैयार करने में आसान और बहुत प्रभावी मास्क महीन झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को एक स्वस्थ लुक देगा। इसमें 2 घटक होते हैं: जर्दी और मक्खन। दोनों सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक मलाईदार स्थिरता न मिल जाए। फिर परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

तैलीय त्वचा वाले लोगों को जर्दी के स्थान पर सफेद रंग का उपयोग करना चाहिए।

टमाटर के गूदे का मास्क

एक पका हुआ टमाटर लें, उसे छीलकर बीज निकाल दें। परिणामी गूदे को पीसकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद मास्क को धो लें।

हमारे लेख में टमाटर के अनेक फेस मास्क के बारे में और पढ़ें: इस लेख में, हमने टमाटर आधारित मास्क के लिए शीर्ष व्यंजनों को एकत्र किया है।

नाइट एंटी-एजिंग पौष्टिक क्रीम

त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करता है, बारीक झुर्रियाँ हटाता है। इस उत्पाद में शामिल हैं:

• 1 चम्मच अंगूर के बीज का तेल;
• 1 चम्मच गेहूं के बीज का तेल;
• 1 चम्मच अलसी का तेल;
• ¼ छोटा चम्मच. लैवेंडर आवश्यक तेल;
• 3 चम्मच लैनोलिन (सस्ता दवा उत्पाद)।

लैनोलिन को पानी के स्नान में पिघलाएं, तेल के साथ मिलाएं और फेंटें। इस क्रीम को ठंडे स्थान पर एक अंधेरे कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए। रोजाना सोने से पहले लगाएं।

गर्दन, होंठ, गाल जैसे क्षेत्रों के लिए आप उपरोक्त सभी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

मालिश और चेहरे के व्यायाम से घर पर झुर्रियाँ कैसे जल्दी से हटाएँ

झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, अकेले कॉस्मेटिक उत्पादों का प्रभाव पर्याप्त नहीं हो सकता है। नियमित रूप से अपने चेहरे की मालिश करने में सक्षम होना और सरल व्यायामों की उपेक्षा न करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करेंगे और आपकी त्वचा को कस देंगे।

चेहरे के लिए जिम्नास्टिक

• किसी भी जिम्नास्टिक की तरह, हम वार्म-अप से शुरुआत करते हैं। हल्के, सहज आंदोलनों का उपयोग करते हुए, चेहरे के सभी क्षेत्रों को टैप करें, आसानी से सिर की ओर बढ़ते हुए। सिर की मालिश अधिक तीव्रता से करनी चाहिए। इस तरह आप रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं और अपने चेहरे को आगामी तनाव के लिए तैयार करते हैं।
• आइए सामने वाले हिस्से से शुरुआत करें। अपनी तर्जनी को अपने माथे के बीच में रखें और उन्हें अपनी भौंहों तक ले जाने का प्रयास करें। माथा तना हुआ और भौहें उठी हुई होनी चाहिए। 10 प्रतिनिधि करें.
• आइए भौहों पर चलते हैं। हम अपनी तर्जनी को भौंहों के भीतरी कोनों पर रखते हैं, अपने हाथों को इस स्थिति में रखते हैं, और फिर भौंहों को एक साथ लाने की कोशिश करते हैं। हम इस स्थिति में 5-10 सेकंड तक रहते हैं। हम इस अभ्यास को 8 बार दोहराते हैं।
• यह झाँकने का समय है। हम अपनी तर्जनी को आंखों के बाहरी कोनों पर रखते हैं और त्वचा को कनपटी की ओर थोड़ा खींचते हैं। हम अपनी पलकें झुकाते हैं और 2 मिनट के लिए अपनी आँखें घुमाते हैं।
• होठों को खूबसूरत बनाना. हम अपने होठों को फैलाते हैं और उन्हें एक ट्यूब में मोड़ते हैं। इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहें। इस व्यायाम को 5 बार दोहराएँ।
• हम ठुड्डी पर जिम्नास्टिक पूरा करते हैं। 5 सेकंड के लिए अपना मुंह जितना संभव हो उतना खोलें। 10 बार दोहराएँ.

यदि आप चेहरे की जिम्नास्टिक में रुचि रखते हैं, तो नीचे दिए गए वीडियो आपको ये सरल व्यायाम शुरू करने में मदद करेंगे।

चेहरे की मालिश

जिमनास्टिक के बाद, आपको अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए मालिश करने की ज़रूरत है। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, एक पौष्टिक क्रीम लें, जिसे आप मालिश लाइनों के साथ चिकनी, कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ें। आंखों के क्षेत्र में, गतिविधियां दोहन वाली होनी चाहिए, बमुश्किल ध्यान देने योग्य।

आप किसी भी उम्र में झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं। तात्कालिक साधनों का उपयोग करके घर पर एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि इसे चाहते रहें और आलसी न हों।

लेख को अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद. हम हमेशा आपकी टिप्पणियों और व्यक्तिगत अनुभव की सलाह का इंतजार कर रहे हैं जो अन्य लड़कियों को आकर्षक बने रहने और लंबे समय तक युवा बनाए रखने में मदद करेगी।