सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के उपाय. सेल्युलाईट के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं - जब इतना विकल्प हो तो निर्णय कैसे करें? वजन घटाने के लिए स्नान

सेल्युलाईट एक अध:पतन है, जो चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में एक संरचनात्मक परिवर्तन है। आधुनिक लड़कियाँ "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तरीकों का सहारा लेती हैं। अक्सर, वजन घटाने और शारीरिक गतिविधि में गुणात्मक परिवर्तन से धक्कों की कमी पर थोड़ा प्रभाव पड़ता है। कॉस्मेटोलॉजी प्रभावी प्रक्रियाएं प्रदान करती है, उनमें से बहुत सारे हैं। जो कुछ बचा है वह चुनाव करना है।

सर्जिकल हस्तक्षेप (लिपोसक्शन) के बिना अपने फिगर को सही करना और समस्या वाले क्षेत्रों को असमानता और डिंपल के बिना मजबूत बनाना संभव है। इसके अलावा, चर्बी हटाने की सर्जरी आपकी जेब पर काफी असर डालती है। एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के कई फायदे हैं, वे दर्द रहित और आरामदायक हैं।

एलपीजी मालिश

हार्डवेयर तकनीकें एक वैक्यूम-वाइब्रेशन मैनिपुलेटर के उपयोग को जोड़ती हैं, जिसे सेल्युलाईट क्षेत्रों पर ले जाया जाता है। घूमने वाले मसाज रोलर्स दबाव बनाते हैं, और डिवाइस में वैक्यूम डर्मिस और चमड़े के नीचे के ऊतकों के क्षेत्रों को पकड़ लेता है। वैक्यूम प्रक्रिया एक विशेष सूट का उपयोग करके की जाती है। एलपीजी मालिश के एक कोर्स (10-20 सत्र) के बाद क्या अपेक्षा करें:

• वसा परत की सूजन और मात्रा में कमी;
• रक्त प्रवाह की उत्तेजना;
• उम्र बढ़ने के दौरान त्वचा की लोच;
• "संतरे के छिलके" का उन्मूलन;
• निशान पुनर्जीवन.

ऐसी मालिशों से सावधान रहें यदि आपके पास:

• कोई भी नियोप्लाज्म जो त्वचा से ऊपर उठता है (संवहनी ट्यूमर, मोल्स);
• त्वचा संक्रमण, सूजन प्रक्रियाएं, फंगल संक्रमण जो शरीर के स्वस्थ क्षेत्रों में फैल सकते हैं;
• हर्निया, सूजन वाले लिम्फ नोड्स, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस;
• घातक ट्यूमर;
• मासिक धर्म (पहले 2 दिन);
• बुखार के साथ तीव्र संक्रमण;
• रक्त रोग;
• अंतःस्रावी तंत्र में असामान्यताएं;
• गर्भावस्था.

विद्युत उत्तेजना

स्पंदित कम-आवृत्ति मॉड्यूलेटेड करंट मांसपेशियों के संकुचन (कंकाल, चिकनी) को प्रभावित करता है। समस्या क्षेत्रों में इलेक्ट्रोलाइट बदलाव के लिए धन्यवाद, मांसपेशियां निष्क्रिय रूप से सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं।

परिणाम:

• त्वचा की सामान्य स्थिति में सुधार होता है, ढीलापन गायब हो जाता है;
• राहत चिकनी हो जाती है;
• वसा जमा की मात्रा कम हो जाती है;
• रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में वृद्धि;
• चयापचय सामान्यीकृत है;
• अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को गहनता से हटा दिया जाता है;
• संवहनी नेटवर्क और उसके ऊतक मजबूत होते हैं;
• आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

मतभेद:

• मिर्गी;
• बुखार जैसी स्थिति;
• स्तनपान की अवधि;
• गर्भावस्था.

प्रेसथेरेपी

संपीड़ित हवा से भरे कक्षों की यांत्रिक खुराक वाली तरंग जैसी क्रिया द्वारा न्यूमोमैसेज किया जाता है। यह प्रक्रिया अनुभागों में विभाजित एक विशेष सूट का उपयोग करके की जाती है। कंप्यूटर प्रोग्राम बढ़े हुए दबाव और वैक्यूम के साथ मोड चलाता है।

प्रेसथेरेपी मदद करती है:

• ऊतकों से तरल पदार्थ को "निचोड़ें";
• सूजन कम करें;
• लसीका और शिरापरक रक्त के बहिर्वाह की दर में वृद्धि;
• चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाना;
• चयापचय उत्पादों को हटा दें;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ, तनाव प्रतिरोध विकसित करें।

• त्वचा की अखंडता का उल्लंघन;
• मधुमेह;
• उस क्षेत्र में अंगों की पुरानी बीमारियाँ जहाँ प्रक्रिया लागू की जाती है;
• गुर्दे की शिथिलता;
• तपेदिक;
• मासिक धर्म;
• एक बच्चे को ले जाना;
• स्तनपान की अवधि.

इलेक्ट्रोलिपोलिसिस

कम-आवृत्ति मॉड्यूलेटेड विद्युत प्रवाह का उपयोग करके वसा ऊतक के साथ काम करता है जो बीटा रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है। यह लिपोलिसिस को सक्रिय करता है। वसा फैटी एसिड में टूट जाते हैं, उन्हें शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है या पित्त के साथ उत्सर्जित किया जा सकता है।

12 सत्रों के बाद इलेक्ट्रोलिपोलिसिस के लाभ:

• वसा ऊतक के गर्म होने से रक्त प्रवाह तेज हो जाता है;
• लसीका प्रवाह उत्तेजित होता है;
• ऊतकों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति सामान्य हो जाती है;
• चयापचय उत्पाद उत्सर्जित होते हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया निम्नलिखित मामलों में नहीं की जा सकती:

• पेसमेकर;
• धातु प्रत्यारोपण;
• हृदय संबंधी रोग और जननांग प्रणाली की विकृति;
• गुर्दे की बीमारियाँ;
• त्वचा संक्रमण;
• वैरिकाज - वेंस;
• गर्भावस्था और गर्भावस्था.

सूक्ष्म धारा चिकित्सा

कम-आवृत्ति संग्राहक स्पंदित कमजोर धारा के उपयोग की विशेषता। इसका त्वचा की परतों पर हल्का प्रभाव पड़ता है, जिससे शरीर में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन होता है। माइक्रोकरंट एंटी-सेल्युलाईट डिवाइस रक्त वाहिकाओं और मांसपेशी फाइबर के नेटवर्क को भी प्रभावित करता है। वजन घटाने और ढीली त्वचा के बाद अक्सर एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

माइक्रोकरंट थेरेपी के लाभ:

• लसीका जल निकासी, विषहरण, डिकॉन्गेस्टेंट, उठाने का प्रभाव;
• चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;
• त्वचा का रंग बढ़ना;
• त्वचा का कसाव.

माइक्रोकरंट का उपयोग तब नहीं किया जाता जब:

• मानव शरीर में धातु संरचनाओं की उपस्थिति;
• गर्भावस्था;
• गंभीर दैहिक रोग;
• विद्युत प्रवाह के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• प्राणघातक सूजन।

अल्ट्रासाउंड थेरेपी

रेशेदार ऊतक परिवर्तनों को ठीक करने की सबसे लोकप्रिय तकनीक। वसा का टूटना अल्ट्रासोनिक कंपन तरंगों (22 kHz) द्वारा प्रेरित होता है।

थेरेपी के फायदे:

• ऊतकों की कंपन मालिश कोशिका स्तर पर की जाती है;
• कोशिका झिल्ली की बढ़ती पारगम्यता के कारण चयापचय बढ़ता है;
• ऊतकों में जमाव कम हो जाता है;
• कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड और इलास्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है।

सेल्युलाईट के हार्डवेयर अल्ट्रासाउंड उपचार के लिए सहमत न हों यदि:

• हृदय या रक्त वाहिकाओं के रोग;
• रक्त के थक्के जमने के विकार;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• संक्रामक रोग;
• घातक ट्यूमर।

अल्ट्राफोनोफोरेसिस

चिकित्सीय प्रभाव तब होता है जब अल्ट्रासोनिक तरंगों को प्रभावित क्षेत्रों पर लागू दवाओं के साथ जोड़ा जाता है। अर्थात्, कॉस्मेटिक उत्पाद जैविक ऊतक में 7 सेमी तक गहराई तक गहनता से प्रवेश करने की क्षमता प्राप्त कर लेते हैं।

अल्ट्राफोनोफोरेसिस की प्रभावशीलता:

• कायाकल्प प्रभाव;
• त्वचा की लोच की बहाली;
• समस्या क्षेत्रों की उपस्थिति में सुधार;
• वसा कोशिकाओं का विनाश;
• ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाना;
• लसीका जल निकासी;
• रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण।

जटिलताओं को रोकने के लिए, यदि आपके पास है तो अल्ट्राफोनोफोरेसिस में देरी करें:

• समस्या क्षेत्रों पर तिल, ट्यूमर, वेन;
• हृदय रोग;
• वायरल, सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• शरीर में धातु की वस्तुएं;
• अल्ट्रासाउंड के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• शरीर की थकावट, तंत्रिका संबंधी विकार।

इंजेक्शन थेरेपी

मेसोथेरेपी कॉकटेल में मानव यकृत द्वारा उत्पादित पदार्थों के समान पदार्थ होते हैं। वे वसा को एक इमल्शन में बदल देते हैं, जिसे लसीका तंत्र द्वारा सेल्युलाईट क्षेत्र से और फिर शरीर से हटा दिया जाता है। इंजेक्शन का उपयोग करके, दवा को त्वचा की मध्य परत, वसा परत में इंजेक्ट किया जाता है। प्रक्रिया के बाद अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक नहीं है। एक सत्र में आप 2 सेमी आयतन से छुटकारा पा सकते हैं। स्तनपान कराने वाली या गर्भवती महिलाओं, साथ ही कैंसर, किडनी रोग और यकृत रोग वाले रोगियों को लिपोलिसिस कराने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

लेजर लिपोलिसिस

सर्जिकल तरीकों को संदर्भित करता है जिसके साथ सेल्युलाईट से प्रभावित ऊतक को हटाना आसान होता है। लिपोलिसिस से पहले, स्थानीय एनेस्थीसिया दिया जाता है। लेज़र का लक्ष्य वसायुक्त ऊतक पर होता है और उसे विकिरणित किया जाता है। एक प्रक्रिया से 500 मिलीलीटर तक वसा निकल जाती है और त्वचा में कसाव आता है। लेकिन उन्नत मामलों में यह मदद नहीं करेगा, क्योंकि यह एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। यह तकनीक गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है। एक सत्र की लागत कितनी है? कीमत वसा के स्थान पर निर्भर करती है। 30 मिनट या उससे अधिक समय तक चलने वाली 1 प्रक्रिया की औसत लागत 1,500 रूबल है।

त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने के लिए महंगी सैलून प्रक्रियाओं से गुजरना जरूरी नहीं है। आप घरेलू उपयोग के लिए एक सुरक्षित एंटी-सेल्युलाईट उपकरण खरीद सकते हैं।

1. मायोस्टिमुलेटर। स्टेज 3 सेल्युलाईट पर भी प्रभावी। रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
2. मालिश करने वाले। त्वचा की रंगत और लोच बढ़ाता है, शारीरिक गतिविधि के बाद आराम देता है। मालिश सिर का यांत्रिक प्रभाव चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। आधुनिक उपचार प्रौद्योगिकियां मसाजर को अल्ट्रासाउंड, वैक्यूम और इन्फ्रारेड विकिरण के साथ जोड़ना संभव बनाती हैं।
3. डार्सोनवलाइज़ेशन। त्वचा को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के अलावा, डार्सोनवल डिवाइस सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को दूर कर सकता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार कर सकता है, साथ ही शिरापरक जमाव को खत्म कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।
4. एंटी-सेल्युलाईट शेपवियर। हाई-टेक सामग्रियां वसा की परत को गर्म कर सकती हैं, लसीका प्रवाह को तेज कर सकती हैं और चयापचय शुरू कर सकती हैं। सेल्युलाईट कणिकाओं के टूटने के साथ-साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ भी निकल जाता है।
5. लपेटता है। प्रक्रिया ठंडी और गर्म दोनों प्रकार की होती है। 15-20 सत्रों के बाद शरीर की मात्रा में कमी देखी जाती है। रैप्स चयापचय को उत्तेजित करते हैं, रक्त वाहिकाओं को टोन करते हैं, विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थ को हटाते हैं। मालिश, मायोस्टिम्यूलेशन, कंट्रास्ट शावर और पोषण के लिए तर्कसंगत दृष्टिकोण के साथ संयुक्त होने पर भारोत्तोलन प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
6. क्रेमा. एंटी-सेल्युलाईट उपचार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त। पेशेवर मॉडलिंग उत्पाद त्वचा की रंगत बढ़ाते हैं और वसा जमा की मात्रा को कम करते हैं। प्राकृतिक तत्व और हाइपोएलर्जेनिक संरचना दैनिक उपयोग को आरामदायक और प्रभावी बना देगी।

सैलून या घरेलू प्रक्रियाओं में सेल्युलाईट के लिए हार्डवेयर उपचार चुनते समय, याद रखें कि किसी भी थेरेपी के लिए नियमितता की आवश्यकता होती है। यह मत भूलो कि 10-15 सत्र समस्या क्षेत्रों में असमानता को स्थायी रूप से समाप्त नहीं कर सकते हैं। 2-3 महीनों के बाद, प्रक्रियाओं को दोहराया जा सकता है। सही आहार का पालन करना, स्वस्थ जीवन शैली अपनाना और जिम जाना फिर से शुरू करना भी महत्वपूर्ण है।

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हम में से कई लोग सवाल पूछते हैं - सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं? व्यायाम, गोलियाँ, घरेलू उपचार - ये सभी तरीके मदद नहीं करते हैं... इसलिए हम उनके बारे में बात नहीं करेंगे। हम आपको सर्वोत्तम उपचार प्रदान करेंगे जो सेल्युलाईट को हटाने या कम करने में मदद कर सकते हैं।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कोई सार्वभौमिक दवा नहीं है, जिसके उपयोग से हम हमेशा के लिए अवांछित संतरे के छिलके से छुटकारा पा सकते हैं। स्टोर अलमारियों पर हमें कई कॉस्मेटिक उत्पाद मिलते हैं जो समस्या को हल करने का वादा करते हैं; इंटरनेट भी सेल्युलाईट के खिलाफ घरेलू तरीकों के लिए कई सिफारिशें प्रदान करता है। क्या ये सब कारगर है? हम उनके कार्यों से इनकार नहीं करेंगे, लेकिन ऐसे तरीके हैं जो कम समय में और बेहतर परिणाम देंगे। ये उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा विशेष उपकरणों का उपयोग करके की जाने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं।

ब्यूटी सैलून में सेल्युलाईट से छुटकारा

ऐसे कई उपचार हैं जो सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से खत्म करते हैं या, यदि प्रणालीगत चिकित्सा के बिना यह संभव नहीं है, जब समस्या के स्रोत के औषधीय उपचार की आवश्यकता होती है, तो इसकी दृश्यता कम हो जाती है। उनमें से किसी एक पर निर्णय लेने से पहले, समस्या का कारण जानने और सेल्युलाईट के प्रकार (उदाहरण के लिए, यह पानी या वसा हो सकता है) और यह किस चरण में है, यह निर्धारित करने के लिए सौंदर्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से बात करने की सिफारिश की जाती है। इन उद्देश्यों के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है)। यह सब निर्धारित करता है कि हमारे द्वारा बताई गई प्रक्रियाओं में से कौन सी प्रक्रिया सबसे प्रभावी होगी।

एंडर्मोलॉजी

यह एक प्रकार की मालिश है जो रोलर्स के साथ एक विशेष लगाव का उपयोग करके की जाती है। उनके बीच एक निर्वात और अतिरिक्त दबाव बारी-बारी से होता है, और सिर त्वचा को चूसता है, जिससे उसकी मालिश होती है। एंडर्मोलॉजी माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करती है, विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को तेज करती है और वसा कोशिकाओं को तोड़ती है, जिससे सेल्युलाईट कम होता है। हालाँकि, यह एक बार की प्रक्रिया नहीं है। दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, सप्ताह में दो बार 10-15 प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की सिफारिश की जाती है। एक प्रक्रिया की लागत 500 से 1000 रूबल तक होगी। मालिश के निशानों (इससे हल्की लालिमा या चोट लग सकती है) से बचने के लिए, इसे एक विशेष सूट में किया जाता है।

यह एक विशेष प्रकार की मालिश है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में तेजी लाती है और लसीका परिसंचरण में सुधार करती है, सूजन को काफी कम करती है और त्वचा को चिकना करती है, इस तथ्य के कारण कि यह ऊतकों से अतिरिक्त पानी को प्रभावी ढंग से हटा देती है। एक मामले में, एक श्रृंखला में अधिकतम 20 प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं, प्रत्येक की लागत 100-400 रूबल है। लसीका जल निकासी प्रक्रिया के दौरान, रोगी एक विशेष सूट पहनता है जिसमें दबाव बदलता है, जिसके परिणामस्वरूप संपीड़ित मालिश होती है।

वसा का सेलुलर टूटना

इस विधि में वसायुक्त ऊतक में दो बहुत पतली सुइयां डाली जाती हैं और फिर उनके बीच कम आवृत्ति की धारा प्रवाहित की जाती है। करंट रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, और रक्त परिसंचरण को भी तेज करता है और चयापचय दर को प्रभावित करता है। वसा के सेलुलर टूटने के परिणामस्वरूप, शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से हटा दिया जाता है, त्वचा चिकनी हो जाती है, और सेल्युलाईट गायब हो जाता है। एक प्रक्रिया की लागत लगभग 300 रूबल है, उनमें से कम से कम 6 होने चाहिए।

कार्बोक्सीथेरेपी प्रक्रिया के दौरान, मेडिकल कार्बन डाइऑक्साइड को एक विशेष उपकरण का उपयोग करके त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। यह प्रक्रिया चयापचय को गति देती है, जिससे वसा जलने की दर बढ़ जाती है। कम से कम 15-20 उपचारों की एक श्रृंखला की सिफारिश की जाती है (सेल्युलाईट की डिग्री के आधार पर)। शरीर के एक हिस्से के लिए एक सत्र की लागत 350-500 रूबल है।

मेसोथेरेपी एक विशिष्ट और लक्षित प्रभाव वाले पदार्थ की त्वचा के कुछ क्षेत्रों में इंजेक्शन पर आधारित एक प्रक्रिया है। "सेल्युलाईट" को अक्सर ऐसे अर्क के साथ इंजेक्ट किया जाता है जो रक्त माइक्रोकिरकुलेशन और चयापचय में सुधार करता है, उदाहरण के लिए, रुटिन या स्वीट क्लोवर अर्क, और लिपोलाइटिक पदार्थ जो वसा जलने में तेजी लाने में मदद करते हैं, जैसे कैफीन या कार्निटाइन। आवश्यक मेसोथेरेपी प्रक्रियाओं की संख्या सेल्युलाईट के प्रकार, स्थिति और विकास पर निर्भर करती है - औसतन, 5-10 प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला की सिफारिश की जाती है, एक की लागत 200-350 रूबल है।

सेल्युलाईट के खिलाफ गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी प्रक्रियाओं के दौरान, एक विशेष सिर की मदद से विद्युत आवेग त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, जिससे ऊतकों में शारीरिक प्रक्रियाओं की प्राकृतिक बहाली सक्रिय हो जाती है। सुई रहित मेसोथेरेपी प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, लेकिन इसके लिए अक्सर बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम 15-20 सत्रों से गुजरने की सिफारिश की जाती है। एक की कीमत लगभग 350 रूबल है।

इन्फ्रारेड लेजर

प्रक्रियाओं के दौरान, डॉक्टर शरीर के दृश्यमान सेल्युलाईट वाले हिस्सों पर टिप को घुमाता है। लेजर किरणें वसायुक्त ऊतकों में प्रवेश करती हैं और चयापचय को तेज करती हैं। रक्त और लसीका भी तेजी से प्रसारित होते हैं, जिससे सूजन कम हो जाती है। एक श्रृंखला में कितनी प्रक्रियाएँ होंगी यह डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। एक की कीमत 400-600 रूबल के बीच होती है।

चयापचय को तेज करता है और वसायुक्त ऊतकों को तोड़ता है, जिससे सेल्युलाईट काफ़ी कम हो जाता है। इस मामले में, एक जांच को त्वचा के पार ले जाया जाता है, जो एक विशिष्ट तरंग दैर्ध्य के साथ कुछ प्रकार के अल्ट्रासाउंड उत्सर्जित करता है। कम से कम 10 प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है, प्रत्येक की लागत लगभग 250-400 रूबल है।

सेल्युलाईट बहुत कम उम्र में और अधिक उम्र में, पतले लोगों और अधिक वजन वाले लोगों दोनों में दिखाई दे सकता है। शायद इसे प्रमुख सौंदर्य संबंधी समस्याओं में से एक कहा जा सकता है। और कोई भी महिला जिसने इससे लड़ने की कोशिश की है, वह पुष्टि करेगी कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। सेल्युलाईट के उपचार के कौन से आधुनिक तरीके मौजूद हैं?

सेल्युलाईट: क्या इसे उपचार की आवश्यकता है?

गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी, या सेल्युलाईट, वह कष्टप्रद "संतरे का छिलका" है जो अक्सर जांघों और नितंबों पर दिखाई देता है। कभी-कभी सेल्युलाईट के साथ, त्वचा पर उभार और असमानता दिखाई देती है, और यह ढीली दिखती है, भले ही आप खेल में सक्रिय रूप से शामिल हों। सेल्युलाईट मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है - केवल 5-10% पुरुष ही इस संकट के प्रति संवेदनशील होते हैं।

सेल्युलाईट तब होता है जब संयोजी ऊतक के तंतुओं के बीच चमड़े के नीचे की वसा परत "उभरने" लगती है। हर किसी के चमड़े के नीचे की चर्बी होती है, यहाँ तक कि बहुत दुबले-पतले लोगों में भी; इसके बिना जीवित रहना असंभव है। और चूंकि वसा की एक परत होती है (भले ही न्यूनतम हो), इसका मतलब है कि सेल्युलाईट भी संभव है। इसीलिए जो लड़कियां XS साइज के कपड़े पहनती हैं उनकी जांघों पर भी संतरे के छिलके दिखना कोई असामान्य बात नहीं है।

30 के बाद, स्थिति आमतौर पर खराब हो जाती है क्योंकि त्वचा कमजोर हो जाती है और धीरे-धीरे अपनी लोच खो देती है। कुछ लोगों में, सेल्युलाईट इस उम्र में प्रकट होता है, भले ही पहले इसका कोई संकेत न हो।

सौभाग्य से, सेल्युलाईट खतरनाक नहीं है और आपके स्वास्थ्य को खतरा नहीं है। हालाँकि, यह आत्म-सम्मान को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। कई महिलाएं सेल्युलाईट से निपटने के लिए वर्षों के प्रयास और बड़ी रकम खर्च करती हैं, कुछ तो सर्जनों के पास जाने के लिए भी तैयार हैं।

सेल्युलाईट के उपचार में, लिपोसक्शन - वसा का सर्जिकल सक्शन - अप्रभावी है। इसके विपरीत, सर्जरी के बाद अनियमितताएं अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती हैं।

सेल्युलाईट उपचार के सिद्धांत

सेल्युलाईट की पहली अभिव्यक्तियों पर बमुश्किल ध्यान देने के बाद, हम अक्सर एक नई चमत्कारिक क्रीम के लिए कॉस्मेटिक स्टोर में जाते हैं जो केवल 2-3-4 सप्ताह में पतलापन, चिकनी त्वचा और सुंदरता का वादा करती है। ऐसे विज्ञापन वादों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। त्वचा जलरोधक है, और कोई भी क्रीम केवल इसकी ऊपरी परत को मॉइस्चराइज़ कर सकती है। क्रीम वास्तव में त्वचा को थोड़ा अधिक हाइड्रेटेड और चिकनी बना सकती है, परावर्तक कण इसे दृष्टि से चिकना बनाते हैं, लेकिन अकेले क्रीम की मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाना असंभव है।

जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करने वाले एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। आपके चयापचय में सुधार करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए सेल्युलाईट का इलाज आहार से शुरू होता है (हम उचित पोषण के बारे में बात कर रहे हैं, सुंदरता के नाम पर भुखमरी के बारे में नहीं, जो केवल स्थिति को बढ़ा सकता है), एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करना (कुछ भी चयापचय को इतनी बुरी तरह से प्रभावित नहीं करता है) नींद की कमी) और बुरी आदतों से छुटकारा पाना। यही वह आधार है जिस पर कोई भी उपचार बनाया जाता है।

स्थानीय उपचार में लसीका जल निकासी के साधन शामिल होते हैं, जो लसीका के बहिर्वाह को बढ़ाएंगे और सूजन से राहत देंगे। ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने और त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए भी यह आवश्यक है। लिपोलिसिस की प्रक्रिया को सामान्य करना आवश्यक होगा - वसा का टूटना। कुछ उपचार प्रक्रियाओं का उद्देश्य वसा कैप्सूल को "तोड़ना" और संयोजी ऊतक को "ढीला" करना है जिसके माध्यम से वे निकलते हैं - ऐसी प्रक्रियाओं का वास्तव में जादुई प्रभाव होता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना अंतिम उपाय है, और इस अर्थ में, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम वास्तव में मदद कर सकती हैं।

प्रभावी सेल्युलाईट उपचार के तरीके

सेल्युलाईट के इलाज के लिए कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

wraps. एक उत्पाद जो माइक्रोसिरिक्युलेशन और लसीका जल निकासी में सुधार करता है उसे त्वचा पर लगाया जाता है, क्लिंग फिल्म को शीर्ष पर रखा जाता है, पूरी प्रक्रिया लगभग एक घंटे तक चलती है। रैप्स खनिज मिट्टी और नमक, शैवाल के अर्क और अन्य हर्बल उपचारों पर आधारित हो सकते हैं।

Mesotherapy. सक्रिय पदार्थों के कॉकटेल को इंजेक्ट करना विशेष रूप से सुखद प्रक्रिया नहीं है, लेकिन यह प्रभावी है। कॉकटेल को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है - कुछ सेलुलर स्तर पर चयापचय में तेजी लाते हैं, अन्य ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, और अन्य वसा कोशिकाओं के संचय को नष्ट करते हैं।

मालिश. मैनुअल या हार्डवेयर मालिश प्रभावी रूप से सूजन से राहत देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, वसा कैप्सूल को नष्ट करती है और त्वचा को लोचदार बनाती है।

ओजोन थेरेपी. ओजोन क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली में तेजी लाता है और सेलुलर चयापचय को उत्तेजित करता है।

एलपीजी मालिश. एक बहुत ही लोकप्रिय प्रक्रिया जिसमें वैक्यूम, स्व-घूर्णन रोलर्स और कंपन मालिश के संपर्क में आना शामिल है। वसा कैप्सूल को तोड़ता है, त्वचा को कसता है, लसीका प्रवाह बढ़ाता है, मांसपेशियों को टोन करता है और सूजन से राहत देता है।

शॉक वेव थेरेपी. यह सेल्युलाईट के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यह विधि प्रभावित क्षेत्र पर 16 से 25 हर्ट्ज़ की आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों के उत्सर्जन पर आधारित है। मानव कान इस ध्वनि को नहीं समझता है, लेकिन तरंगें, त्वचा और ऊतकों से होकर गुजरती हैं, उनकी स्वस्थ संरचना को बहाल करती हैं, एक शक्तिशाली लसीका जल निकासी प्रभाव डालती हैं और सूजन से राहत देती हैं। पाठ्यक्रम में आमतौर पर 6-12 प्रक्रियाएँ शामिल होती हैं। आप दूसरी प्रक्रिया के बाद प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं।

विद्युत उत्तेजना. विद्युत एक्सपोज़र मांसपेशी फाइबर को मजबूत करता है और फैटी ट्यूबरकल के पुनर्वसन को बढ़ावा देता है।

कार्बोक्सीथेरेपी. इसे ही कार्बन डाइऑक्साइड उपचार कहा जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

इलेक्ट्रोलिपोलिसिस. यह एक कमज़ोर धारा है जो वसा के टूटने की प्रक्रिया को तेज़ कर देती है।

आंतरिक उपयोग के लिए उत्पाद. विभिन्न आहार अनुपूरक अपने आप में अप्रभावी होते हैं, लेकिन जटिल उपचार के दौरान सहायक प्रभाव डालते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे आहार अनुपूरक में टॉनिक, वसा चयापचय और संवहनी कार्य में शामिल पदार्थों के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स, विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने वाले शर्बत, पाचन उत्तेजक और डीकॉन्गेस्टेंट शामिल हैं।

आरएफ उठाना. इस प्रक्रिया को रेडियो-लिफ्टिंग या थर्मेज भी कहा जाता है। इस विधि में जटिल आणविक प्रक्रियाओं के माध्यम से ऊतक को गर्म करना शामिल है। प्रक्रिया के बाद, लिपोलिसिस में सुधार होता है, त्वचा का कोलेजन ढांचा काफी मजबूत होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और सूजन दूर हो जाती है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी और सौंदर्य चिकित्सा में सेल्युलाईट जैसी अप्रिय घटना से निपटने के तरीकों का एक विशाल शस्त्रागार है - क्रीम और रैप से लेकर यूवीटी और प्लास्टिक सर्जरी तक। मुख्य बात यह है कि प्रक्रियाओं का सही सेट चुनें और जल्दबाजी में निर्णय न लें, खासकर यदि आप प्लास्टिक सर्जरी जैसे कट्टरपंथी उपायों की ओर इच्छुक हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर पर या सैलून में सेल्युलाईट से छुटकारा पाते हैं - किसी भी दृष्टिकोण के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कोई भी प्रक्रिया, यहां तक ​​कि सबसे महंगी प्रक्रिया भी, आपकी जांघों को एक बार में पूरी तरह से चिकनी नहीं बनाएगी। इसलिए धैर्य रखें और निर्णायक कार्रवाई करें.

घरेलू उपचार

आइए तुरंत आरक्षण करें: सेल्युलाईट के लिए महंगे सैलून उपचारों के विपरीत, घरेलू उपचार केवल संयोजन में काम करते हैं। उनमें से प्रत्येक का कोई मतलब है, हालाँकि, यदि आप केवल लपेटते हैं, तो प्रभाव ध्यान देने योग्य होने की संभावना नहीं है। तो "संतरे के छिलके" के खिलाफ लड़ाई में, प्यार की तरह, सभी उपाय अच्छे हैं।

वैक्यूम वास्तव में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह विधि सबसे दर्दनाक है - मालिश के बाद, शरीर पर चमकीले घाव रह जाते हैं, जो कुछ दिनों के बाद ही गायब हो जाएंगे। वैक्यूम जार फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, और उनका उपयोग करना बहुत आसान है - आप त्वचा पर कोई भी तेल लगाते हैं, जार को अपने शरीर पर लगाते हैं ताकि त्वचा "खींच ली जाए" - और आप चले जाएं! कई लड़कियाँ सकारात्मक परिणाम देखती हैं: "संतरे के छिलके" के साथ चोट के निशान भी गायब हो जाते हैं। हालाँकि, शहद की इस बैरल की मरहम में अपनी ही मक्खी है: जल्द ही सेल्युलाईट वापस आ जाएगा - शायद इससे भी अधिक हद तक, और आपको फिर से शुरू करना होगा।

लोकप्रिय

घरेलू रैप सैलून रैप से कम प्रभावी नहीं हैं। "मास्क" की तैयारी किसी विशेष स्टोर पर खरीदी जा सकती है, या आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नीली मिट्टी लपेटना सबसे प्रभावी माना जाता है। 200 ग्राम फार्मास्युटिकल नीली मिट्टी लें, इसे गर्म पानी के साथ गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक पतला करें। मिट्टी में संतरे या मेंहदी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 40 मिनट के लिए क्लिंग फिल्म में लपेटें।

वे कहते हैं कि एंटी-सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधन काम नहीं करते? यह सच नहीं है, वे अभी भी काम करते हैं! आपको बस उन्हें सही ढंग से लागू करने की आवश्यकता है - रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए तीव्र मालिश आंदोलनों के साथ। इसलिए, कोई भी एंटी-सेल्युलाईट जेल खरीदें (यह वास्तव में त्वचा की लोच में सुधार करता है) और स्नान के बाद हर दिन अपनी जांघों पर 15 मिनट बिताएं। जब तक वे लाल न हो जाएं तब तक उन्हें अच्छी तरह से "फैलाने" की आवश्यकता होती है, क्योंकि गतिहीन जीवन शैली के कारण होने वाला रक्त का ठहराव ही "संतरे के छिलके" की उपस्थिति का मुख्य कारण माना जाता है।

समुद्री नमक सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में पहले स्थानों में से एक पर अधिकार रखता है, जिससे हम नफरत करते हैं। तथ्य यह है कि यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है और वसायुक्त ऊतकों को तोड़ सकता है, और समुद्र के पानी में मौजूद आयोडीन, खनिज और कैल्शियम त्वचा को अधिक लोचदार बनाने में मदद करते हैं। गर्म स्नान में 500 ग्राम समुद्री नमक मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए उसमें भिगो दें। और नहाने के बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप नमक और जैतून के तेल का स्क्रब भी बना सकते हैं। आपका सेल्युलाईट निश्चित रूप से इस तरह के दबाव का सामना नहीं करेगा!

सबसे लोकप्रिय और किफायती घरेलू स्क्रब कॉफी स्क्रब है, जो न केवल करने में आसान है, बल्कि इसमें एंटी-सेल्युलाईट गुण भी हैं। "ट्रिक" यह है कि कैफीन वसा को तोड़ने में सक्षम है, और कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की ठीक होने की क्षमता को बढ़ाते हैं।

सैलून उपचार

अब चलो सैलून प्रक्रियाओं के बारे में बात करते हैं, हालांकि उन्हें वित्तीय लागत की आवश्यकता होती है, आपको पहले सत्र के बाद दृश्यमान परिणाम देखने की अनुमति मिलती है।

क्रायोलिपोलिसिस प्रक्रिया एक ज़ेल्टिक डिवाइस का उपयोग करके की जाती है: समस्या क्षेत्र पर एक वैक्यूम अटैचमेंट लगाया जाता है, जो त्वचा को थोड़ा चूसता है (यह चोट नहीं पहुंचाता है!), और फिर इसे कई मिनटों तक ठंड से उपचारित करता है। क्रायोथेरेपी के बाद, वसा कोशिकाएं आसानी से विघटित हो जाती हैं, और त्वचा अधिक चिकनी हो जाती है।

परिणाम देखने के लिए, आपको 8-10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा करना होगा और आवश्यकतानुसार इसे हर कुछ महीनों में दोहराना होगा। अफसोस, कोई भी थेरेपी सेल्युलाईट से हमेशा के लिए छुटकारा नहीं दिला सकती - यहां आपको उचित पोषण और व्यायाम को शामिल करने की आवश्यकता है।

एलपीजी मालिश वैक्यूम कैन के सिद्धांत पर काम करती है, लेकिन प्रक्रिया बहुत अधिक कोमल है - कोई चोट नहीं बचेगी। दो रोलर्स के साथ एक विशेष लगाव त्वचा को कसता है और समस्या क्षेत्र पर आसानी से "रोल" करता है। एक मिथक है कि आप केवल दर्द के माध्यम से सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन यह सच नहीं है - एलपीजी मालिश, जिसके दौरान आप आसानी से सो सकते हैं, बिना किसी परेशानी के "संतरे के छिलके" से लड़ता है।

यह प्रक्रिया प्रभावी मानी जाती है और कई लड़कियों के लिए उपयुक्त है, और परिणाम पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद ध्यान देने योग्य है - आमतौर पर 10-15 सत्रों की आवश्यकता होती है।

जटिल नाम "कैविटेशन" (यह शब्द भौतिकी से कॉस्मेटोलॉजी में आया) वाली प्रक्रिया भी पूरी तरह से दर्द रहित है और साथ ही प्रभावी भी है। ध्वनि कंपन का उपयोग करके वसा जमा को "त्वरित" किया जाता है - यह इम्पैक्ट सोरिसा डिवाइस का उपयोग करके किया जाता है। एक विशेष अनुलग्नक का उपयोग करके जो वस्तुतः वसा कोशिकाओं को तोड़ता है, डॉक्टर समस्या वाले क्षेत्रों - जांघों, नितंबों और पेट पर जाता है। परिणाम ध्यान देने योग्य और लंबे समय तक चलने वाला हो, इसके लिए आपको व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 5-10 सत्र करने होंगे।

बच्चे जैसी त्वचा कौन चाहता है? "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने और इस परेशानी के बारे में फिर कभी न सुनने का सपना कौन देखता है? लड़कियों के एक समूह में ये प्रश्न पूछना उचित है, और इच्छुक हाथों का एक जंगल खड़ा हो जाएगा। हां, हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा चिकनी और मुलायम हो, न कि गांठदार और ढीली।

सेल्युलाईट, क्या आप सुन रहे हैं? हमें आप से नफरत है! इस तथ्य को शामिल करते हुए कि वे इसके बारे में इतनी बात करते हैं और इस पर इतनी व्यापक रूप से चर्चा करते हैं, यहां तक ​​कि पुरुषों ने भी इस पर ध्यान देना शुरू कर दिया, जिससे हमें इसकी अभिव्यक्तियों से दोगुनी ताकत से लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा।

आज साइट पर हम कई सिद्ध सैलून प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जिनकी मदद से आप अपनी त्वचा को उसके मूल स्वरूप में लौटा सकते हैं, साथ ही भविष्य में अवांछित जमा की उपस्थिति से भी बचा सकते हैं।

गोभी के पत्ते की कहानी

लेकिन सभी उपाय समान रूप से अच्छे नहीं होते हैं। कुछ बिल्कुल बेकार हैं. खैर, अगर आप डिब्बे में बंद केक खाना जारी रखते हैं और नींद से अपना सारा खाली समय अपने बट पर बिताते हैं तो एंटी-सेल्युलाईट क्रीम मदद नहीं करती हैं। साथ ही पत्तागोभी के पत्ते या हर्बल कंप्रेस भी लगाएं। वसा के ढेर के खिलाफ लड़ाई अंदर और बाहर से प्रभावित करने के उपायों का एक सेट है; यह एक ऐसी समस्या है जिसके लिए पेशेवर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

और सब इसलिए क्योंकि सेल्युलाईट सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, बल्कि एक अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या है - चमड़े के नीचे की वसा परत का उल्लंघन, जिससे स्थानीय रक्त परिसंचरण में गिरावट आती है। परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, जिससे कुछ क्षेत्रों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलना बंद हो जाते हैं और शरीर के विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक अपशिष्ट उत्पादों से छुटकारा नहीं मिल पाता है। कोशिकाएं विकृत हो जाती हैं, कठोर हो जाती हैं, और वसा सचमुच समस्या क्षेत्रों में "बंद" हो जाती है। यह सब इस ओर ले जाता है:

• विशिष्ट गांठों और ट्यूबरकल के निर्माण के लिए, जो मानवता के आधे हिस्से को परेशान करते हैं;
• समस्या क्षेत्रों में त्वचा के रंग और लोच में गिरावट;
• सूजन का दिखना.

वास्तविक बचाव: अपनी त्वचा की मदद कैसे करें

सेल्युलाईट से निपटने के बहुत सारे तरीके हैं। अजीब बात है, आहार में असंतुलन और जीवन में व्यायाम की कमी जांघों, पेट और नितंबों पर संतरे के छिलके की उपस्थिति का एकमात्र कारण नहीं है: यहां तक ​​कि बहुत पतली महिलाएं जो अपने फिगर (उदाहरण के लिए मॉडल) पर नजर रखती हैं, उन्हें भी अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है। . इसलिए, आप सैलून प्रक्रियाओं के बिना नहीं कर सकते जो सीधे चमड़े के नीचे की वसा परत को प्रभावित करती हैं। वे हैं:

• स्थानीय रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह में सुधार, सूजन को कम करना (एंटी-सेल्युलाईट मालिश, प्रेसथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी);
• पौष्टिक, विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर (मेसोथेरेपी);
• वसा के टूटने को बढ़ावा देना (इलेक्ट्रोलिपोलिसिस, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, वैक्यूम मसाज)।

आइए शीर्ष दस पर करीब से नज़र डालें, जिनकी प्रभावशीलता कॉस्मेटोलॉजिस्ट और उनके रोगियों के बीच संदेह से परे है जो पहले से ही इन उन्नत तकनीकों को आज़मा चुके हैं:

1. एंटी-सेल्युलाईट मालिश: एक शाश्वत क्लासिक

सबसे लोकप्रिय और सिद्ध साधनों में से एक। मसाज थेरेपिस्ट के अनुभवी हाथ पहले चमड़े के नीचे जमा वसा को गर्म करते हैं और फिर गूंथते हैं, वसा की गांठों को तोड़ते हैं और स्थानीय रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करते हैं (समस्या वाले क्षेत्र ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होते हैं, विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त तरल पदार्थ समाप्त हो जाते हैं)।

एक काफी दर्दनाक प्रक्रिया, जो कम से कम 10 सत्रों के दौरान की जाती है। मालिश हर दूसरे दिन विशेष एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों और तेलों का उपयोग करके की जाती है। अप्रिय "बोनस" में शरीर के कामकाजी क्षेत्रों पर चोट के निशान शामिल हैं, खासकर शुरुआत में।

2. हाइड्रोथेरेपी या पानी के दबाव से मालिश

ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट हाइड्रोथेरेपी में किया जाता है: चारकोट, विची, स्कॉटिश, सुई, कैस्केड, गोलाकार, पानी के नीचे की बौछारें। पिछले एक को छोड़कर सभी, पानी में पूरी तरह से डूबे बिना, खड़े होकर किए जाते हैं, और दबाव बल, जेट की मोटाई और नोजल के स्थान में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। पानी से भरे बाथटब में लेटे हुए व्यक्ति के समस्या वाले क्षेत्रों पर एक नली से पानी का मजबूत दबाव डालकर पानी के नीचे स्नान किया जाता है।

संवेदनाएं पहली बार में अप्रिय हो सकती हैं, जैसे कि प्रभाव पानी नहीं, बल्कि विद्युत निर्वहन हो। लेकिन शरीर को जल्दी ही इसकी आदत हो जाती है, और हाइड्रोथेरेपी सत्र के बाद आप प्रफुल्लित, ताकत और ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे। जल मालिश का बड़ा फायदा चोट के निशान न होना है। आप जो भी प्रकार का शॉवर चुनें, 10 से 15 सत्रों की सिफारिश की जाती है; एक बार का "प्रचार" आपको आनंद देगा, लेकिन संतरे के छिलके से छुटकारा नहीं दिलाएगा।

3. वैक्यूम एंटी-सेल्युलाईट मालिश

एक हार्डवेयर प्रक्रिया जो एक विशेष नोजल और एक वैक्यूम पंप का उपयोग करके की जाती है। अपने "मैनुअल" समकक्ष की तरह, इसे पाठ्यक्रमों (10-15 प्रक्रियाओं) में किया जाता है और यह दर्दनाक हो सकता है। सत्र दर सत्र प्रभाव के बल को धीरे-धीरे बढ़ाना महत्वपूर्ण है; इसके लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अधिक कोमल तरीकों से शुरू करते हैं - सबसे छोटे नोजल और संपीड़न की एक छोटी डिग्री का उपयोग करके - धीरे-धीरे भार बढ़ाते हैं। अन्यथा, न केवल चोट लगने का खतरा है, बल्कि रक्त वाहिकाओं के फटने का भी खतरा है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो जांघों, नितंबों और पेट की हार्डवेयर वैक्यूम मालिश अच्छे परिणाम देती है, त्वचा चिकनी हो जाती है और संतरे का छिलका गायब हो जाता है।

4. प्रेसथेरेपी या न्यूमोमसाज

एक विशेष सूट में पंप की गई हवा के प्रभाव में, "सेल्युलाईट" क्षेत्रों या सामान्य रूप से पूरे शरीर पर यांत्रिक दबाव लगाया जाता है। संवेदनाएं टोनोमीटर से रक्तचाप मापने के समान हैं। यह दर्दनाक और प्रभावी नहीं है. प्रेसथेरेपी का उपयोग एक प्रकार की लसीका जल निकासी मालिश के रूप में किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लसीका प्रणाली की सक्रिय उत्तेजना होती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

सकारात्मक बदलावों को नोटिस करने के लिए, आपको 5-10 सत्रों के पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी। प्रत्येक सत्र 20-45 मिनट तक चलता है, जिसे हर दूसरे दिन या उससे भी कम बार किया जाता है। प्रेसथेरेपी से घाव नहीं होते और इसका कोई अन्य "दुष्प्रभाव" नहीं होता; यह उन लोगों के लिए अनुमत है जो कई अन्य एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

5. एलपीजी मसाज: अंतरिक्ष यात्री सूट में

एक प्रकार की वैक्यूम-रोलर हार्डवेयर मसाज जिसे किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना मुश्किल है: आपने शायद ऐसी तस्वीरें देखी होंगी जहां मरीज के पूरे शरीर को एक पतला सूट पहनाया जाता है, जिसके ऊपर कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक विशेष उपकरण घुमाता है। एलपीजी मालिश की ख़ासियत यह है कि 3 प्रकार के प्रभाव एक साथ होते हैं: जिस सोफे पर आप लेटे हैं उस पर स्थित रोलर्स, कंपन और वैक्यूम। यह प्रक्रिया दर्द रहित है, चोट के निशान नहीं छोड़ती है, इसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है, लेकिन इसमें कई मतभेद हैं (वैरिकाज़ नसों, गर्भावस्था और अल्सर से लेकर मासिक धर्म और नशीली दवाओं की लत तक)। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कम से कम 10 सत्र लेने की सलाह दी जाती है।

6. ओजोन थेरेपी: उन लोगों के लिए जो इंजेक्शन से नहीं डरते

सेल्युलाईट का इलाज करने का एक और प्रभावी तरीका ओजोन इंजेक्शन है, जो वसा ऊतक में प्रवेश करके, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और वसा भंडार को जलाने की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करता है। ओजोन का उपयोग परिसंचरण तंत्र पर प्रणालीगत प्रभाव के लिए स्थानीय और अंतःशिरा दोनों तरह से किया जाता है, जिससे शरीर में लिपिड चयापचय में सुधार होता है। किसी भी अन्य इंजेक्शन की तरह, इसके भी कुछ नुकसान हैं: सापेक्ष दर्द, त्वचा पर निशान, चोट आदि। लेकिन सेल्युलाईट की हल्की अवस्था से छुटकारा पाने के लिए केवल 2-3 ओजोन थेरेपी प्रक्रियाएं ही पर्याप्त होंगी।

7. मेसोथेरेपी: अधिक इंजेक्शन, अच्छे और अलग

इस प्रक्रिया के दौरान, विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड से युक्त एक विशेष कॉकटेल, जिसमें लिपोलाइटिक (वसा कोशिकाओं को नष्ट करने वाले) गुण होते हैं, चमड़े के नीचे की परत में पेश किया जाता है। अक्सर, फिर से इंजेक्शन की मदद से, लेकिन गैर-इंजेक्शन विधियां भी होती हैं। सच है, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट बाद की प्रभावशीलता पर सवाल उठाते हैं।

स्पष्ट परिणाम के लिए, कम से कम 8-10 प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है, जो 1-2 सप्ताह के ब्रेक के साथ की जाती हैं। और प्रारंभिक प्रभाव अक्सर पहले सत्र के बाद दिखाई देता है - त्वचा अधिक समान, लोचदार और नमीयुक्त हो जाती है।

8. गुहिकायन: अल्ट्रासाउंड उपचार

"शून्यता" के रूप में अनुवादित, प्रक्रिया का दूसरा नाम अल्ट्रासाउंड थेरेपी (यूटी) है। तो एक सत्र के दौरान क्या होता है? अल्ट्रासाउंड के प्रभाव में, वसा ऊतक में सूक्ष्म बुलबुले दिखाई देते हैं, जो बढ़ते हैं और फट जाते हैं (उन्हीं रिक्त स्थानों का निर्माण करते हैं)। परिणामस्वरूप, वसा कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, और फिर 7-30 दिनों के भीतर उनकी सामग्री शरीर से स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाती है। इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, सत्र से कुछ दिन पहले वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब छोड़ने और इसके बाद कई दिनों तक प्रति दिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी पीने की सलाह दी जाती है।

अल्ट्रासोनिक परीक्षण 2 प्रकार के होते हैं: हाइड्रोडायनामिक और ध्वनिक। पहले मामले में, तरल पदार्थों में दबाव कम हो जाता है, और दूसरे में, प्रभाव उच्च तीव्रता की ध्वनिक तरंग के कारण होता है। दोनों मामलों में अंतिम परिणाम एक ही है.

गुहिकायन के लिए धन्यवाद, न केवल सेल्युलाईट हटा दिया जाता है, बल्कि सामान्य रूप से अतिरिक्त वसा जमा भी हटा दिया जाता है, कभी-कभी कई किलोग्राम तक (इस प्रक्रिया को अक्सर गैर-सर्जिकल लिपोसक्शन कहा जाता है)। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको सत्रों के बीच 5-10 दिनों के ब्रेक के साथ 4-10 प्रक्रियाओं से गुजरना होगा।

9. इलेक्ट्रोलिपोलिसिस: वर्तमान तीव्रता

यह तकनीक सेल्युलाईट से निपटने के लिए विद्युत प्रवाह का उपयोग करती है, जिसके वसा कोशिकाओं पर प्रभाव से उनका विघटन और विनाश होता है। आधुनिक सौंदर्य सैलून इलेक्ट्रोलिपोलिसिस के लिए 2 विकल्प प्रदान करते हैं: इलेक्ट्रोड (सुपरक्यूटेनियस) और सुई। पहले मामले में, करंट को ऊपर से त्वचा पर लगाए गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से आपूर्ति की जाती है, दूसरे में, प्रक्रिया कई मिलीमीटर अंदर डाली गई पतली सुइयों के माध्यम से की जाती है। दूसरा विकल्प अधिक दर्दनाक माना जाता है, लेकिन पहले की तुलना में अधिक प्रभावी भी है। पाठ्यक्रम में 8-12 प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिन्हें विपरीत आवृत्ति के साथ किया जाता है: पहले हर 3-5 दिनों में एक बार, अंत में - महीने में 1-2 बार।

10. लिपोसक्शन: जब कॉस्मेटोलॉजिस्ट शक्तिहीन हो

प्लास्टिक सर्जरी जिसके दौरान वसा को तोड़ा जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों से बाहर निकाला जाता है। सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए यह सबसे कट्टरपंथी तरीका है और इसका सहारा लेना तभी समझ में आता है जब गैर-आक्रामक तरीके वांछित परिणाम नहीं देते हैं: आखिरकार, हम सामान्य संज्ञाहरण और कई के साथ पूर्ण सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में बात कर रहे हैं। गंभीर मतभेद.

हालाँकि, आधुनिक लिपोसक्शन तकनीक (लेजर, वॉटर जेट, रेडियो फ़्रीक्वेंसी) ऑपरेशन की आक्रामकता और पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि को कम करना संभव बनाती है। प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा, और इसे बढ़ाने के लिए, संभावित छोटी अनियमितताओं को दूर करने के लिए त्वचा की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के कई सत्र करने की सिफारिश की जाती है - ऊपर वर्णित किसी भी प्रकार की मालिश होगी। इसके लिए उपयुक्त.

हटाई गई वसा कोशिकाओं की जगह लेने के लिए नई वसा कोशिकाएं (साथ ही सेल्युलाईट जमा) अब नहीं बनती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या को भुला दिया जा सकता है: रोकथाम और जीवनशैली में बदलाव के अभाव में, वसा सक्रिय रूप से जमा होना शुरू हो जाएगी अन्य, कभी-कभी पूरी तरह से असामान्य स्थान।

तुम, मैं, और तुम और मैं...

यह ध्यान देने योग्य है कि चर्चा की गई सभी प्रक्रियाएं आपको अपने वजन और उपस्थिति के लिए जिम्मेदारी से मुक्त नहीं करती हैं। अतिरिक्त पाउंड और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए आपके सक्रिय कार्यों के संयोजन में ही वे वास्तव में प्रभावी होते हैं। इसके बारे में मत भूलिए:

• आहार और स्वस्थ भोजन. अपने शरीर की मदद करें, इसे प्रदूषित न करें, सबसे अधिक संभावना है कि यह पहले से ही अनुकूल परिस्थितियों में रहता है, खराब पारिस्थितिकी, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तनाव, पुरानी बीमारी से पीड़ित है।
• फिटनेस. खैर, बैठना बंद करें और आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के अनुयायियों के आने का इंतजार करें और सारा काम करके आपको बचाएं। खेल खेलते समय, सूचीबद्ध प्रक्रियाओं में से किसी की प्रभावशीलता अवधि बढ़ जाती है
• ताज़ी हवा और सैर।

और फिर, स्पष्ट विवेक के साथ और बिल्कुल भी खिलवाड़ नहीं करते हुए, इस सवाल पर कि "क्या आपको सेल्युलाईट है?" आप अपने आप को लगभग ईमानदारी से आश्चर्यचकित होने की अनुमति देते हैं और पूछते हैं: “सेल्युलाईट? और वो क्या है?"।