"पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का संगठन। "बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का संगठन" पूर्वस्कूली में स्वतंत्र मोटर गतिविधि

पूर्वस्कूली बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि की भूमिका

पूरे देश में बच्चों की घटनाओं में भयावह वृद्धि और उनकी शारीरिक फिटनेस के स्तर में कमी के संबंध में, आधुनिक परिस्थितियों में शिक्षा और प्रशिक्षण के आयोजन के लिए नए प्रभावी दृष्टिकोण खोजने की आवश्यकता है, जिससे शारीरिक सुरक्षा सुनिश्चित हो सके। युवा पीढ़ी का मानसिक स्वास्थ्य। बढ़ते जीव के निर्माण में शारीरिक गतिविधि का निर्णायक महत्व सर्वविदित है। हालाँकि, शैक्षिक प्रक्रिया में, बच्चों के शारीरिक, कार्यात्मक, मोटर और मानसिक विकास की आरक्षित क्षमताओं में वृद्धि को प्रोत्साहित करने वाले कारक के रूप में इसके विशिष्ट महत्व को पर्याप्त रूप से ध्यान में नहीं रखा जाता है। आधुनिक आंकड़ों के अनुसार, किंडरगार्टन में रहने के दौरान, बच्चे स्वतंत्र रूप से घूमते हैं और अपने जागने के 30% से भी कम समय में खेलते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, बच्चे गतिविधियों की संख्या के मामले में उम्र के मानक से आधे से भी कम प्रदर्शन करते हैं।
शैक्षणिक अभ्यास में, बच्चे की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को व्यवस्थित करने पर अपर्याप्त ध्यान दिया जाता है। इसे भौतिक संस्कृति का घटक और किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के विकास का साधन नहीं माना जाता है। ये और अन्य कारक शैक्षणिक संस्थानों में छात्रों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की संभावना को कम करते हैं। बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, शारीरिक शिक्षा प्रणाली में सुधार करना, मोटर गतिविधि को तेज करना और बच्चे के पालन-पोषण, प्रशिक्षण और विकास के लिए व्यक्तिगत रूप से विभेदित दृष्टिकोण को लागू करना आवश्यक है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों को आउटडोर गेम खेलना पसंद है, वे अपने दम पर कोई गेम आयोजित नहीं कर सकते, यहां तक ​​​​कि वह भी जो उनके लिए परिचित हो। वयस्क बच्चे की स्वतंत्र गतिविधियों का नेता बन जाता है। यह मार्गदर्शन प्रदर्शन के साथ-साथ मौखिक वर्णन, स्पष्टीकरण और निर्देशों के माध्यम से किया जाता है।
बच्चों की नई गतिविधियों में महारत हासिल करने और बच्चे की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के विकास में, वयस्क अग्रणी भूमिका निभाते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि की अवधारणा।
एक बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति और रोगों के प्रति उसकी प्रतिरोधक क्षमता शरीर की आरक्षित क्षमताओं, उसकी सुरक्षा बलों के स्तर से जुड़ी होती है, जो प्रतिकूल बाहरी प्रभावों के प्रतिरोध को निर्धारित करती है।
आई.डी. मखनेवा, एस.एन. दिशाल, एम.एन. कुज़नेत्सोवा बताते हैं कि बढ़ते शरीर को विशेष रूप से मांसपेशियों की गतिविधि की आवश्यकता होती है, इसलिए अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि से कई बीमारियों का विकास होता है। आई.आई. मस्त्युकोवा, एस.एन. पोपोव, एस.एस. बाइचकोवा, टी.आई. बोगिना, ई.ए. सगैदाचनया के कार्यों से संकेत मिलता है कि खुराक वाली शारीरिक गतिविधि का बढ़ते शरीर पर एक सामान्य टॉनिक प्रभाव पड़ता है, जिससे महत्वपूर्ण प्रणालियों की उत्तेजना होती है और शारीरिक फिटनेस संकेतकों में सुधार होता है।
जैसे-जैसे शारीरिक गतिविधि कम होती जाती है, मांसपेशियों में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों के साथ शोष बढ़ता जाता है जिससे मांसपेशियों में कमजोरी बढ़ती जाती है। उदाहरण के लिए, धड़ के लिगामेंटस और हड्डी तंत्र की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण, निचले अंग, जो पूरी तरह से अपना कार्य नहीं कर सकते हैं - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को बनाए रखना, आसन संबंधी विकार, रीढ़, छाती, श्रोणि आदि की विकृति विकसित होती है। . जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है, जिससे प्रदर्शन में कमी आती है। शारीरिक गतिविधि सीमित होने से आंतरिक अंगों के कार्यों में परिवर्तन होता है। साथ ही, एसएसएस बहुत असुरक्षित है। हृदय की कार्यात्मक स्थिति बिगड़ जाती है, जैविक ऑक्सीकरण प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं, जो ऊतक श्वसन को ख़राब कर देती हैं। एक छोटे से भार के साथ, ऑक्सीजन की कमी विकसित होती है। इससे संचार प्रणाली की प्रारंभिक विकृति, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े का विकास और प्रणाली में तेजी से टूट-फूट होती है। कम शारीरिक गतिविधि के साथ, हार्मोनल भंडार कम हो जाता है, जिससे शरीर की समग्र अनुकूली क्षमता कम हो जाती है। अंगों और ऊतकों के महत्वपूर्ण कार्यों को विनियमित करने के लिए "बूढ़ा" तंत्र का समय से पहले गठन होता है। जो लोग गतिहीन जीवनशैली जीते हैं उन्हें रुक-रुक कर सांस लेना, सांस लेने में तकलीफ, कार्यक्षमता में कमी, दिल में दर्द, चक्कर आना, पीठ दर्द आदि का अनुभव होता है।
मानव शरीर में अपर्याप्त मोटर गतिविधि के परिणामस्वरूप, प्रकृति द्वारा स्थापित और भारी शारीरिक श्रम की प्रक्रिया में मजबूत हुए न्यूरो-रिफ्लेक्स कनेक्शन बाधित हो जाते हैं, जिससे हृदय और अन्य प्रणालियों की गतिविधि के नियमन में गड़बड़ी होती है। चयापचय संबंधी विकार और अपक्षयी रोगों (एथेरोस्क्लेरोसिस, आदि) का विकास।
"मोटर गतिविधि" (एमए) की अवधारणा में किसी व्यक्ति द्वारा अपने जीवन की प्रक्रिया में किए गए आंदोलनों का योग शामिल है।
बचपन में शारीरिक गतिविधि को 3 घटकों में विभाजित किया जा सकता है:
1. शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में गतिविधि; प्रशिक्षण के दौरान की गई शारीरिक गतिविधि,
2. 2. सामाजिक रूप से उपयोगी और श्रम गतिविधियाँ;
3. खाली समय में शारीरिक गतिविधि।
ये घटक एक-दूसरे से निकटता से संबंधित हैं।
मोटर गतिविधि मुख्य कारकों में से एक है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के स्तर और उसके कंकाल, मांसपेशियों और हृदय प्रणालियों की स्थिति को निर्धारित करती है। यह स्वास्थ्य के तीन पहलुओं से निकटता से संबंधित है: शारीरिक, मानसिक और सामाजिक और एक व्यक्ति के जीवन भर में विभिन्न भूमिकाएँ निभाता है। मोटर गतिविधि बच्चे की मनो-शारीरिक स्थिति के निर्माण को प्रभावित करती है। शारीरिक फिटनेस के स्तर और बच्चे के मानसिक विकास के बीच सीधा संबंध है, मोटर गतिविधि अवधारणात्मक, स्मृति संबंधी और बौद्धिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, लयबद्ध गतिविधियां पिरामिडल और एक्स्ट्रामाइराइडल प्रणालियों को प्रशिक्षित करती हैं। जो बच्चे दिन के दौरान बड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनमें औसत और उच्च स्तर का शारीरिक विकास, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति के पर्याप्त संकेतक, हृदय और श्वसन प्रणाली की किफायती कार्यप्रणाली, प्रतिरक्षा प्रतिरोध में वृद्धि और ए की विशेषता होती है। सर्दी की कम घटना.
प्राथमिक पूर्वस्कूली उम्र के समूहों में, बुनियादी आंदोलन कौशल, सही मुद्रा और गेंद के साथ काम करने के सरल कौशल विकसित करने के कार्य हल किए जाते हैं। वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ काम करने में मुख्य फोकस मनोवैज्ञानिक गुणों (ताकत, सहनशक्ति, गति, चपलता, लचीलेपन) का विकास, वर्ष की जैविक लय के अनुसार सबसे महत्वपूर्ण मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण है। एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वतंत्र मोटर गतिविधि व्यक्तिगत और समूह हो सकती है, और इसमें खेल और अभ्यास शामिल हैं जिन्हें बच्चे अपनी इच्छाओं, रुचियों और क्षमताओं के अनुसार चुनते हैं। बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए, पूर्वस्कूली शिक्षा संस्थानों में विभिन्न प्रकार के शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उपयोग किया जाता है।

बच्चों की मोटर गतिविधि को अनुकूलित करने के तरीके.
बच्चों की आरामदायक मनोवैज्ञानिक स्थिति सुनिश्चित करने के लिए तर्कसंगत मोटर शासन का संगठन मुख्य स्थितियों में से एक है। इसके अलावा, जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, मोटर लय और बच्चे के मानसिक प्रदर्शन के बीच सीधा संबंध है। उन्होंने ध्यान दिया कि अपर्याप्त और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि दोनों हानिकारक हैं।
बच्चों के मोटर आहार को व्यवस्थित करते समय शुरुआती बिंदु शरीर की गति की प्राकृतिक आवश्यकता होनी चाहिए। 6-7 साल के बच्चों के लिए यह प्रतिदिन औसतन 10 से 15 हजार गतिविधियां है; 10-12 हजार - 5-6 साल के बच्चों के लिए; 8-10 हजार - 3-4 साल के बच्चों के लिए; 6-8 हजार - 2-3 साल के बच्चों के लिए। इस संख्या में से लगभग 60-70% गतिविधियाँ बच्चे के शैक्षणिक संस्थान में रहने के दौरान होनी चाहिए।
निम्नलिखित शर्तों के तहत इष्टतम मोटर मोड पर विचार किया जाएगा:
- आराम और मोटर गतिविधि का अनुपात 30% से 70% है;
- दिन के दौरान, बच्चों में अनुपस्थित-दिमाग या स्पष्ट थकान के लक्षण नहीं दिखते;
- बच्चों के शारीरिक प्रदर्शन में सकारात्मक गतिशीलता है;
- पूरे दिन बच्चों का रक्तचाप उम्र के मानक के अनुरूप होता है।
मोटर शासन का आयोजन करते समय, आयु वर्ग के प्रत्येक बच्चे की मोटर क्षमता की डिग्री को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
गतिविधि के स्तर के अनुसार बच्चों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- सामान्य,

मोटर,
- गतिहीन.
यह देखा गया कि सामान्य मोटर गतिविधि वाले बच्चों में दूसरे और तीसरे समूह के बच्चों की तुलना में बेहतर विकासात्मक संकेतक होते हैं। उनका मानस और मनोदशा अधिक स्थिर है।
गतिहीन और मोटर बच्चों में, स्व-नियमन प्रक्रियाएँ कम परिपूर्ण होती हैं। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि उनमें से कई में ईर्ष्या, अनिर्णय, आक्रामकता, असंतुलन आदि जैसे नकारात्मक चरित्र लक्षण विकसित होते हैं। इन बच्चों को व्यक्तिगत चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक-शैक्षिक सहायता की आवश्यकता होती है।
मोटर शासन को व्यवस्थित करने में शिक्षक के कार्य हैं:
- आधुनिक माप उपकरणों का उपयोग करके दिन, सप्ताह, महीने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि का विश्लेषण और मूल्यांकन,
- संभावित वंशानुगत कारकों को ध्यान में रखते हुए, बच्चों में मोटर गतिविधि या गतिहीनता के कारणों की पहचान करना,
- बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए उनकी विशिष्ट मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए मिनी स्टेडियमों को सुसज्जित करने में सहायता प्रदान करना,
- गतिहीन और मोटर बच्चों के सामान्य हितों, झुकावों और झुकावों की पहचान करना, ऐसी स्थितियाँ बनाना जो उनके मैत्रीपूर्ण संबंधों को प्रोत्साहित करें।
पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर गतिविधि के विकास को बढ़ावा देने के तरीके:
- एक परी कथा-बातचीत, कविताएँ पढ़ना या बच्चों की कल्पना के अंश, कहावतों, कहावतों, नर्सरी कविताओं का उपयोग करना जो बच्चों को सौंपे गए कार्यों को समझने और सचेत रूप से मोटर अभ्यास करने में मदद करते हैं, और उन्हें विभिन्न स्थितियों में स्वतंत्र रूप से लागू करते हैं।
- विषय पर चित्रों के चित्रण या पुनरुत्पादन की जांच। मजबूत छापों के संबंध में, बच्चों ने घटनाओं के प्रति एक भावनात्मक और व्यक्तिगत रवैया दिखाया, जिसने संवेदी धारणा और मोटर संवेदनाओं की जीवंतता सुनिश्चित की और पूरे पाठ के दौरान मोटर गतिविधि में रुचि बनाए रखने में योगदान दिया।
- पाठ के विषय पर दी गई छवि में परिवर्तन पर खेल कक्षाएं (तितलियों, पर्वतारोहियों में परिवर्तन), उचित संगीत संगत या पुनरुत्पादन के साथ छवि की एक संगीत रचना ("भौंरा की उड़ान", "ज्वालामुखीय विस्फोट") बनाना दृश्य और चित्रण रूप में छवि।
- पाठ के विषय पर आगे की कार्य योजना और आउटडोर गेम्स के साथ आने के लिए खेल कार्य।
- एक व्यावहारिक विधि जो आलंकारिक रूप में या प्रतिस्पर्धा के तत्वों का उपयोग करके आंदोलनों की सही धारणा का प्रभावी परीक्षण प्रदान करती है।
ऐसे मामलों में जहां बच्चे को पाठ के दौरान कठिनाइयाँ होती हैं, विभिन्न प्रकार की शैक्षणिक सहायता का उपयोग किया जाता है; उस प्रकार का चयन करें जो उचित निष्पादन की सुविधा प्रदान करता है मोटर कार्य:
- उत्तेजक सहायता (कठिनाइयों को दूर करने के लिए बच्चे की अपनी क्षमताओं को सक्रिय करने के उद्देश्य से एक वयस्क का प्रभाव);
- भावनात्मक-नियामक सहायता (बच्चे के कार्यों का अनुमोदन करने वाले वयस्क के मूल्यांकनात्मक निर्णय);
- मार्गदर्शक सहायता (बच्चे की गतिविधियों का ऐसा संगठन जिसमें सभी घटक उसके द्वारा स्वतंत्र रूप से किए जाते हैं, वयस्क केवल बच्चे के अभिविन्यास को निर्देशित करता है);
- आयोजन सहायता (गतिविधि का निष्पादन भाग बच्चे द्वारा किया जाता है, और योजना और नियंत्रण वयस्क द्वारा किया जाता है, और वयस्क की ओर से योजना और नियंत्रण केवल कार्यों के अनुक्रम और प्रत्येक की सामग्री को इंगित करता है) कार्य का चरण, कार्यान्वयन की शुद्धता का आकलन बच्चे द्वारा स्वयं किया जाता है);
- शैक्षिक सहायता (अर्थात बच्चे को कार्य करने का एक नया तरीका सिखाना, क्या और कैसे करना है यह दिखाना या सीधे संकेत देना)।
कक्षाओं के दौरान प्रदान की जाने वाली शैक्षणिक सहायता प्रीस्कूलर को इसकी अनुमति देती है:
- कक्षाओं में सक्रिय रूप से भाग लें;
- स्वतंत्र महसूस करें, कठिनाइयों से न डरें, भ्रम और अजीबता का अनुभव न करें;
- सक्रिय रूप से अपने आस-पास की दुनिया का अन्वेषण करें;
- अपनी क्षमता, व्यक्तिगत भंडार का एहसास करें जो शारीरिक गतिविधि के विकास को सुनिश्चित करता है;
- एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संचार को तेज़ करें।
निर्दिष्ट मोड में शैक्षणिक सहायता का कार्यान्वयन बच्चों की मोटर गतिविधि की उत्तेजना को बढ़ावा देता है, भावनात्मक रुचि को बढ़ावा देता है (यदि सब कुछ काम करता है), बच्चे के व्यक्तित्व के विकास और मजबूती के साथ-साथ शिक्षक के पेशेवर कार्य को शिक्षण से व्यक्तिगत तक पुनर्रचना करता है। इंटरैक्शन। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो पीछे-पीछे चले जाते हैं और अपने बारे में अनिश्चित होते हैं।
जीवन के छठे वर्ष के बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि समृद्ध और विविध हो जाती है, लेकिन आउटडोर खेल संगठित शारीरिक शिक्षा का एक अनिवार्य रूप बने रहते हैं। ज्ञान, क्षमताओं और मोटर कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला विभिन्न प्रकार के खेलों के उपयोग की अनुमति देती है: प्लॉट-आधारित, प्लॉटलेस, रिले रेस गेम, साथ ही खेल गेम के कुछ तत्व।

निष्कर्ष
मोटर गतिविधि को किसी व्यक्ति द्वारा अपने जीवन की प्रक्रिया में किए गए सभी आंदोलनों के योग के रूप में परिभाषित किया गया है। यह स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने, सामंजस्यपूर्ण व्यक्तिगत विकास और बीमारी की रोकथाम का एक प्रभावी साधन है। शारीरिक गतिविधि का एक अनिवार्य घटक नियमित शारीरिक शिक्षा और खेल है।
मोटर शासन एक प्रीस्कूलर के सामान्य शासन का हिस्सा है, जो शारीरिक व्यायाम, चलना आदि सहित सक्रिय मांसपेशी गतिविधि को नियंत्रित करता है।
उम्र के साथ, बच्चे की दिनचर्या में शारीरिक व्यायाम का स्थान बढ़ता जाना चाहिए। वे न केवल मांसपेशियों की गतिविधि, बल्कि सर्दी और हाइपोक्सिया के प्रति अनुकूलन बढ़ाने में योगदान देने वाले कारक हैं। शारीरिक गतिविधि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास, स्मृति में सुधार, सीखने की प्रक्रियाओं, भावनात्मक और प्रेरक क्षेत्र के सामान्यीकरण, बेहतर नींद और न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक गतिविधि में भी क्षमताओं में वृद्धि में योगदान करती है।
बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए उनकी उम्र और जरूरतों के अनुरूप एक सुरक्षित विकासात्मक वातावरण बनाने से स्वास्थ्य में सुधार, मोटर अनुभव का विस्तार, शारीरिक व्यायाम, स्व-संगठन कौशल और साथियों के साथ संचार में मजबूत रुचि विकसित करने में मदद मिलेगी।

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हर कोई जानता है कि बढ़ते जीव के लिए शारीरिक गतिविधि (एलए) महत्वपूर्ण है। बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने, उसके व्यापक शारीरिक और मानसिक विकास के साथ-साथ संभावित मानसिक और मोटर क्षमताओं को साकार करने और संज्ञानात्मक और रचनात्मक गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए एक विशेष और महत्वपूर्ण भूमिका ऐसे विकासशील विषय और मोटर वातावरण के निर्माण द्वारा निभाई जाती है, जो , एल.एस. के अनुसार वायगोत्स्की को समूह के सबसे कमजोर बच्चे के "वास्तविक विकास के क्षेत्र" और सबसे मजबूत बच्चे के "समीपस्थ विकास के क्षेत्र" के अनुरूप होना चाहिए।

किसी भी प्रकार की गतिविधि (खेल, रंगमंच, रचनात्मक, शैक्षिक, आदि) का एक अनिवार्य घटक आंदोलन है।

बच्चों की मोटर गतिविधि का अध्ययन करते समय, दो पहलू महत्वपूर्ण थे:

सबसे पर्याप्त गतिविधि का निर्धारण करना जो बच्चे की गति और उसके मोटर विकास की आवश्यकताओं की पूर्ण संतुष्टि में योगदान देता है;

संगठित और स्वतंत्र गतिविधियों में बच्चों की मोटर गतिविधि के तर्कसंगत संगठन के तरीकों और साधनों की खोज करें।

एक प्रीस्कूलर की मोटर गतिविधि को उसके अनुभव, रुचियों, इच्छाओं और शरीर की कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप निर्देशित और सुसंगत होना चाहिए, जो प्रत्येक बच्चे के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का आधार बनता है। प्रीस्कूलरों के मोटर शासन के सामग्री पक्ष का उद्देश्य बच्चों की मानसिक, आध्यात्मिक और शारीरिक क्षमताओं का विकास करना होना चाहिए।

प्रीस्कूल बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में शारीरिक गतिविधि की भूमिका को विशेष महत्व देते हुए दैनिक दिनचर्या में प्राथमिकताएँ निर्धारित करना आवश्यक है।

पहले स्थान परबच्चों के मोटर मोड में शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियाँ शामिल हैं (सुबह व्यायाम, आउटडोर खेल और सैर के दौरान शारीरिक व्यायाम, मानसिक तनाव के साथ कक्षाओं में शारीरिक शिक्षा मिनट, आदि)

दूसरी जगहमोटर मोड में, बच्चे शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में लगे हुए हैं - मोटर कौशल सिखाने और इष्टतम बच्चों के डीए विकसित करने के मुख्य रूप के रूप में।

तीसरा स्थानबच्चों की पहल पर होने वाली स्वतंत्र मोटर गतिविधि को सौंपा गया है। यह उनकी व्यक्तिगत मोटर क्षमताओं की अभिव्यक्ति के लिए व्यापक गुंजाइश देता है।

स्वतंत्र गतिविधि बच्चे की गतिविधि और आत्म-विकास का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इसकी अवधि मोटर गतिविधि में बच्चों की व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों पर निर्भर करती है।

जैसा कि ज्ञात है, पूर्वस्कूली उम्र में मुख्य गतिविधि खेल है। इसलिए, मोटर वातावरण को विभिन्न उपकरणों और खेल उपकरणों से संतृप्त किया जाना चाहिए जो खेल के विकास में योगदान करते हैं।

बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को बढ़ाना बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, उसकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने, उसके मोटर अनुभव को समृद्ध करने और उसकी रचनात्मक और संज्ञानात्मक क्षमता को बढ़ाने के प्रभावी साधनों में से एक माना जा सकता है।

केवल पूर्वस्कूली संस्था के ढांचे के भीतर बच्चों की शारीरिक शिक्षा के लिए अनुकूल शैक्षणिक परिस्थितियाँ बनाना पर्याप्त प्रभावी उपाय नहीं है।

आख़िरकार, बच्चे अपने सक्रिय जागने के समय का कुछ हिस्सा परिवार में बिताते हैं, और माता-पिता की उनके साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियों के आयोजन की विशेष ज़िम्मेदारी है।

परिवार में एक भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य वातावरण बनाने के लिए, पारिवारिक परंपराओं से शुरुआत करना आवश्यक है, जो युवा पीढ़ी को शारीरिक शिक्षा के विभिन्न रूपों के साथ-साथ घर पर एक विषय-विकास वातावरण के निर्माण के माध्यम से पारित किया जाता है। बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए पर्याप्त है।

इस समस्या को लागू करने के लिए, शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य (बैठकें, खुले दिन, प्रचार, दृश्य प्रचार, खुले कार्यक्रम) और गैर-पारंपरिक रूपों (व्यक्तिगत बातचीत) के तरीकों के बारे में माता-पिता की पारंपरिक शिक्षा के सिद्ध रूपों का उपयोग करना आवश्यक है। घर पर विषय-विकास के माहौल के संगठन के बारे में, कार्यशालाओं का आयोजन - खिलौनों और खेल उपकरणों के उपयोग के विकल्पों का प्रदर्शन)।

विषय-विकास वातावरण का मुख्य घटक जो घर पर बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा प्रदान करता है वह "होम स्टेडियम" खेल और मनोरंजन परिसर, गेंद, स्लेज, साइकिल, स्की और बैडमिंटन है।

यदि परिवार में बच्चों की सामान्य शारीरिक शिक्षा के लिए आवश्यक ये बुनियादी (कुंजी) वस्तुएं हैं, तो यह आंशिक रूप से बच्चों के शारीरिक विकास को साकार करने में मदद करेगी।

हालाँकि, जैसा कि सर्वेक्षण डेटा के विश्लेषण से पता चलता है, इस विषय वातावरण की क्षमताओं का उपयोग अक्सर एक सीमित सीमा तक किया जाता है।

माता-पिता को अपने बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार उनकी मोटर गतिविधि को अधिक सफलतापूर्वक व्यवस्थित करने की आवश्यकता है। माता-पिता को एक सक्रिय भागीदार की भूमिका निभानी चाहिए, उदाहरण के तौर पर अपने बच्चों को दिखाना चाहिए कि स्वास्थ्य के लिए शारीरिक व्यायाम आवश्यक है।

घर पर, माता-पिता प्रीस्कूलर की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए बुनियादी वस्तुओं की एक श्रृंखला की पहचान करते हैं।

घर पर विकासात्मक वातावरण:

• साइकिल, स्लेज, स्विंग, हैंगिंग नेट - गेंद फेंकने के लिए एक बैग, सरल व्यायाम उपकरण (मिनी व्यायाम बाइक, मिनी स्टेपर - "स्टेप्स"), बॉल जंपर (हॉप, जिमनास्टिक) और स्की तक निःशुल्क पहुंच प्रदान करें।
• कमरे के एक क्षेत्र को खाली करके और उसे कालीन से ढककर बच्चों की स्वतंत्र शारीरिक गतिविधि के लिए जगह तैयार करना आवश्यक है।

शिक्षक अनुशंसा कर सकते हैं कि माता-पिता संयुक्त या स्वतंत्र खेलों के दौरान संगीत संगत का उपयोग करें: उनके पसंदीदा कार्टून के गाने शामिल करें। अंत में, आपको संगीत संगत की प्रकृति को शांत और आरामदायक में बदलना चाहिए, ताकि बच्चे के लिए किसी अन्य प्रकार की गतिविधि पर स्विच करना आसान हो।

बच्चे के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए शारीरिक शिक्षा की भूमिका। स्वतंत्र शारीरिक गतिविधि और बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के लिए परिस्थितियाँ बनाना। एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाना एक प्रीस्कूलर के मोटर पैटर्न का सार है।

प्रत्येक समूह में प्रत्येक बच्चे के लिए खेल उपकरण (गेंद, कूद रस्सियाँ, हुप्स, डम्बल, विस्तारक, आदि) होने चाहिए, जो बच्चों को रचनात्मक होने, उनके कौशल और उपलब्धियों का प्रदर्शन करने की अनुमति देता है।

जैसा कि ज्ञात है, पूर्वस्कूली उम्र में मुख्य गतिविधि खेल है। इसलिए, मोटर वातावरण को विभिन्न उपकरणों और खेल उपकरणों से संतृप्त किया जाना चाहिए जो खेल के विकास में योगदान करते हैं। समूह में, बरामदे और साइट पर डीए को प्रोत्साहित करने के लिए, बाधा कोर्स बनाना आवश्यक है ताकि बच्चे विभिन्न मोटर कार्य कर सकें (रास्तों पर चलना, उछाल से उछाल तक कूदना, सुरंग में रेंगना, मस्तूल पर चढ़ना) ” सीढ़ी, आदि) . आप दरवाजे में "हिट द हूप" सिम्युलेटर को मजबूत कर सकते हैं, और "हॉपस्कॉच" बजाने के लिए फर्श को चमकीले बिजली के टेप से चिह्नित कर सकते हैं। जगह को इस तरह से व्यवस्थित करने की सलाह दी जाती है कि मल्टी-वेरिएंट गेम्स का अवसर मिल सके।

फ़ैक्टरी-निर्मित व्यायाम मशीनों के साथ, आप अपशिष्ट और प्राकृतिक सामग्रियों से बने अपने स्वयं के उपकरण (विभिन्न मालिश करने वाले, चलने और दौड़ने के ट्रैक, चपलता, समन्वय विकसित करने के लिए उपकरण, आदि) का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण शारीरिक शिक्षा में बच्चों की रुचि विकसित करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। इसके अलावा, यह आपको महत्वपूर्ण भौतिक लागतों के बिना काम करने की अनुमति देता है, जो पूर्वस्कूली संस्थानों के लिए अपर्याप्त धन की स्थिति में बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, समूहों में विभिन्न खेलों, गतिविधियों, अभ्यासों का कार्ड इंडेक्स रखना अच्छा होता है, जिसमें ऐसे कार्ड शामिल होते हैं जिन पर सामान्य विकासात्मक अभ्यास, बुनियादी प्रकार के आंदोलन, लयबद्ध जिमनास्टिक और कलाबाजी के तत्व, रिले दौड़ के टुकड़े और अन्य आउटडोर गेम होते हैं। योजनाबद्ध रूप से दर्शाया गया है।

कार्ड के साथ काम करने से बच्चों को स्वतंत्र गतिविधियों में अपने संचित मोटर अनुभव का उपयोग करने में मदद मिलती है, उन्हें साथियों के साथ प्रतियोगिताओं का आयोजन करना और नियमों का पालन करना सिखाया जाता है। मोटर अवकाश के स्वतंत्र संगठन के लिए बच्चों को तैयार करने की कसौटी विशेष कार्डों पर योजनाबद्ध रूप से दर्शाए गए खेल आंदोलनों को करने की उनकी क्षमता है। इसलिए, कार्डों को जोड़कर, उदाहरण के लिए, बच्चे रिले रेस गेम का एक संस्करण बनाते हैं और इसे पहले मानसिक रूप से खेलते हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को आगामी प्रतियोगिता के लिए तैयार करते हैं।

कार्ड शारीरिक फिटनेस मानकों को इंगित कर सकते हैं जिन्हें बच्चे को बैज जैसे किसी प्रकार का पुरस्कार प्राप्त करने के लिए पूरा करना होगा। पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए, आप मानक कार्ड पेश कर सकते हैं जिसमें दौड़ने, कूदने और फेंकने में नियंत्रण अभ्यास के लिए आयु-विशिष्ट संकेतक शामिल हैं। इसके अलावा, मानक के अनुसार, बच्चे को हॉपस्कॉच (दो या तीन प्रकार) खेलने, विभिन्न तरीकों से रस्सी कूदने (चार से आठ तरीके), जाल से गेंद पकड़ने आदि की क्षमता में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। प्रत्येक के लिए मानक कार्ड बच्चे समूह में सेट शीट में हैं। टहलने के दौरान कार्यों को पूरा करने के बाद, निःशुल्क खेल गतिविधियों में, बच्चे, एक शिक्षक के मार्गदर्शन में, उपयुक्त रंग की पट्टियाँ काटते हैं और उन्हें अपने कार्ड से जोड़ते हैं। परिणामों को वर्ष में दो बार (सर्दियों और वसंत में) सारांशित किया जाता है और खेल उत्सव में घोषित किया जाता है, सभी को बैज मिलते हैं।

जीतने की इच्छा, एक लक्ष्य प्राप्त करने की इच्छा प्रत्येक बच्चे को पहल करने, कार्य को यथासंभव सर्वोत्तम तरीके से पूरा करने, कौशल में सुधार करने और अपनी उपलब्धियों की निगरानी के लिए एक शिक्षक और साथियों को आकर्षित करने के लिए मजबूर करती है। जैसे-जैसे प्रत्येक बच्चा मोटर कौशल में महारत हासिल करता है, वह इस तथ्य का आनंद लेना शुरू कर देता है कि वह गतिविधियों को अच्छी तरह से करता है। इस प्रकार, कार्य स्वयं बच्चे की गतिविधि को उत्तेजित करता है और नए अभ्यासों में हाथ आजमाने की इच्छा जगाता है।

दौड़ने, कूदने, फेंकने और अन्य गतिविधियों में परिणाम सुधारने में बच्चों की रुचि बढ़ाने के लिए, छात्रों की तस्वीरों ("सर्वश्रेष्ठ धावक, जम्पर, आदि"), फोटोमोंटेज (विभिन्न अभ्यास करने वाले बच्चे) के साथ "चैंपियंस बोर्ड" डिजाइन करना महत्वपूर्ण है। , स्नातक समाचार पत्र जैसे "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूं", "मेरे पिताजी खेल के उस्ताद हैं", "मजबूत, निपुण, बहादुर", आदि। समूह में किताबें, पत्रिकाएं, प्रॉस्पेक्टस इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है। खेल के बारे में एल्बम, पोस्टकार्ड और अन्य दृश्य जानकारी, साथ ही एक ही विषय पर रिकॉर्ड, डिस्क, कैसेट।

बच्चे भौतिक संस्कृति के बारे में अपने ज्ञान को गहरा करने के लिए क्रॉसवर्ड पहेलियाँ हल करते हैं और किसी परिचित खेल या खेल उपकरण को दर्शाने वाले कट-आउट चित्र एकत्र करते हैं। नाटकों का मंचन, कठपुतली थिएटर और बच्चों की रचनात्मकता की प्रदर्शनियों का आयोजन: खेल विषय पर चित्र, तालियाँ और शिल्प भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उपरोक्त सभी कारक स्वस्थ जीवनशैली और गतिशीलता की आवश्यकता के बारे में बच्चों के ज्ञान को आकार देते हैं।

बच्चों के स्वतंत्र डीए को बढ़ाने को बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, उसकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने, मोटर अनुभव को समृद्ध करने और रचनात्मक और संज्ञानात्मक क्षमता को बढ़ाने के प्रभावी साधनों में से एक माना जा सकता है।

इस प्रकार, एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण, वस्तु और आंदोलन के वातावरण का निर्माण बच्चे को विभिन्न प्रकार के आंदोलनों में उसकी रुचि और उनकी आवश्यकता को पूरा करने के लिए हाँ दिखाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

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जन्म के क्षण से ही, सामान्य रूप से विकसित होने वाला बच्चा गति के लिए प्रयास करता है। पहले तो ये गतिविधियाँ अनियमित होती हैं। हालाँकि, वे धीरे-धीरे अधिक समन्वित होने लगे हैं। गतिविधियों का मानव शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, और बढ़ते जीव के लिए यह प्रभाव बहुत अधिक होता है। बच्चे का पालन-पोषण चाहे किसी भी परिस्थिति में हो, उसे गतिविधियों के समय पर और सही विकास के लिए साधनों की आवश्यकता होती है: एक विशाल कमरा, सहायक वस्तुएँ और वस्तुएँ जो उसे कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, आउटडोर खेल, संगीतमय ओडी, साथ ही विकास के लिए शैक्षिक गतिविधियाँ भौतिक गुण. बच्चों के मोटर मोड में आंदोलनों के विकास पर काम के संगठित रूपों के अलावा, स्वतंत्र गतिविधि एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। बच्चे को अपनी इच्छानुसार खेलने और घूमने का अवसर मिलता है। हालाँकि, यहाँ भी उसके कार्य काफी हद तक वयस्कों द्वारा बनाई गई स्थितियों पर निर्भर करते हैं। बच्चों की शारीरिक गतिविधि के उचित मार्गदर्शन से, पहल को दबाए बिना उनके खेल और गतिविधियों की विविधता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करना संभव है।

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छोटे बच्चों की शारीरिक शिक्षा के मुख्य साधन हैं उचित पोषण, प्राकृतिक कारकों का व्यापक उपयोग, अच्छी स्वच्छता देखभाल, एक स्पष्ट रूप से व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या, नियमित प्रक्रियाओं (भोजन, सोना, शौचालय) का व्यवस्थित रूप से सही आचरण, विभिन्न प्रकार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना। गतिविधियाँ और, सबसे बढ़कर, बच्चे की गतिविधियों के विकास के लिए

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आधुनिक आंकड़ों के अनुसार, बच्चे उम्र के मानदंड से आधी गति से आगे बढ़ते हैं, जिसका अर्थ है कि बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि पर अपर्याप्त ध्यान दिया जाता है।

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शिक्षा के आयोजन और व्यक्तिगत विकास का एक पहलू शारीरिक शिक्षा है, जो बच्चे की अनुकूली क्षमताओं का विस्तार करती है। शारीरिक गतिविधि मानव स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, उसकी कार्यक्षमता बढ़ाने और नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों का सामना करने की क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। यह आज विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जीवन की तेजी से बढ़ी हुई गति की स्थितियों में। मोटर गतिविधि एक बच्चे के बहुमुखी विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है: वह आंदोलनों के माध्यम से अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखता है, उनमें वह ज्ञान, ऊर्जा और कल्पना के लिए अपनी अतृप्त प्यास के लिए एक आउटलेट ढूंढता है। आंदोलन बुद्धि के विकास के लिए स्थितियां बनाते हैं, भाषण और भावनात्मक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं और संचार सिखाते हैं; एक शब्द में, गति एक बच्चे का जीवन है, उसका तत्व है!

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बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि पूर्वस्कूली बच्चों की शैक्षिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के मुख्य मॉडलों में से एक है: शिक्षकों द्वारा बनाए गए विषय-आधारित शैक्षिक वातावरण में विद्यार्थियों की मुफ्त गतिविधि, यह सुनिश्चित करना कि प्रत्येक बच्चा अपनी रुचियों के आधार पर एक गतिविधि चुनता है और उसे बातचीत करने की अनुमति देता है। साथियों के साथ या व्यक्तिगत रूप से कार्य करें

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बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि निम्नलिखित कार्यों को प्रभावित करती है: स्वास्थ्य: जीवन की रक्षा करना और बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, बच्चे के शरीर के सही शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देना, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि करना। विकासात्मक: गतिविधियों का विकास, मोटर कौशल और शारीरिक गुणों का निर्माण (निपुणता, गति, शक्ति, सहनशक्ति), सही मुद्रा का निर्माण। शैक्षिक: बच्चों के शरीर, स्वास्थ्य, इसे मजबूत करने, संरक्षित करने और एक जिम्मेदार रवैया अपनाने के तरीकों के बारे में ज्ञान को समृद्ध करना। शैक्षिक: सकारात्मक चरित्र लक्षण (साहस, दृढ़ संकल्प, दृढ़ता), नैतिक गुण (सद्भावना, पारस्परिक सहायता), दृढ़ इच्छाशक्ति (इच्छाशक्ति, जीतने और हारने की क्षमता), स्वस्थ जीवनशैली की आदत विकसित करना, शारीरिक रूप से संलग्न होने की इच्छा व्यायाम (सफलता प्राप्त करने के लिए नहीं, बल्कि स्वयं के स्वास्थ्य के लिए)।

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बच्चों की आरामदायक मनोवैज्ञानिक स्थिति सुनिश्चित करने के लिए तर्कसंगत मोटर शासन का संगठन मुख्य स्थितियों में से एक है। इसके अलावा, जैसा कि विशेषज्ञ बताते हैं, मोटर लय और बच्चे के मानसिक प्रदर्शन के बीच सीधा संबंध है। उन्होंने ध्यान दिया कि अपर्याप्त और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि दोनों हानिकारक हैं। बच्चों के मोटर आहार को व्यवस्थित करते समय शुरुआती बिंदु शरीर की गति की प्राकृतिक आवश्यकता होनी चाहिए। 6-7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रति दिन अंतरिक्ष में औसतन 10 से 15 हजार सक्रिय हलचलें होती हैं; 10-12 हजार - 5-6 साल के बच्चों के लिए; 8-10 हजार - 3-4 साल के बच्चों के लिए; 6-8 हजार - 2-3 साल के बच्चों के लिए। इस संख्या में से लगभग 60-70% गतिविधियाँ बच्चे के शैक्षणिक संस्थान में रहने के दौरान होनी चाहिए।

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बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि को बढ़ाना बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करने, उसकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने, उसके मोटर अनुभव को समृद्ध करने और उसकी रचनात्मक और संज्ञानात्मक क्षमता को बढ़ाने के प्रभावी साधनों में से एक माना जा सकता है। बच्चों की गतिशीलता की आवश्यकता उनकी स्वतंत्र गतिविधियों में पूरी तरह से महसूस की जाती है। स्वतंत्र रूप से, लेकिन एक शिक्षक के मार्गदर्शन में, सभी बुनियादी गतिविधियों में महारत हासिल की जाती है। यही कारण है कि प्रत्येक बच्चे को जितना चाहे उतना आगे बढ़ने का अवसर देने के लिए आवश्यक परिस्थितियाँ बनाना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि उसकी गतिविधियाँ सार्थक और विविध हों। "... प्रीस्कूल में एक बच्चे को मांसपेशियों की खुशी और प्रेमपूर्ण गतिविधि महसूस करनी चाहिए, इससे उसे जीवन भर गतिविधि की आवश्यकता को पूरा करने, खेल में शामिल होने और एक स्वस्थ जीवन शैली में मदद मिलेगी।"

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स्वतंत्र मोटर गतिविधि के प्रत्येक निर्धारित खंड में आंदोलनों, शारीरिक गतिविधि के रूप में एक निश्चित "स्वास्थ्य खुराक" होती है, जो बच्चे के स्वास्थ्य, उसके सही शारीरिक विकास और शारीरिक फिटनेस पर काम करती है, बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने का अवसर देती है और शिक्षक, अर्थात् सामाजिक आराम, और मोटर कौशल में महारत हासिल करना आत्म-अभिव्यक्ति का एक अवसर है। बच्चों को स्वतंत्र रूप से कब चलना चाहिए? जब भी वे यह चाहते हैं! इसलिए, आंदोलन की शर्तों पर विचार किया जाना चाहिए। यह जरूरी है कि प्रत्येक बच्चे को सुबह के सेवन के दौरान, ओडी से पहले नाश्ते के बाद, टहलने के दौरान, झपकी के बाद उनकी "मोटर खुराक" मिले। प्रत्येक शासन खंड आंदोलनों की तीव्रता के लिए विशेष आवश्यकताओं से मेल खाता है। सुबह के सेवन के दौरान, मोटर गतिविधि शांत और मध्यम होती है। शिक्षक बच्चों को प्राप्त करने में व्यस्त है, प्रत्यक्ष मार्गदर्शन पर उचित ध्यान नहीं दे सकता है और इसलिए सरल गतिविधियों के लिए पहले से ही परिस्थितियाँ बनाता है जो बच्चों को अच्छी तरह से पता होती हैं और बीमा की आवश्यकता नहीं होती है: फर्श पर सपाट ट्रैक, डोरियाँ, चाप, पिन बिछाता है, परिवर्तन करता है उनका स्थान कई बार, कुछ जल्दी से साफ हो जाता है।

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चलते समय, बच्चों को बहुत सक्रिय रूप से चलना चाहिए। गतिविधियाँ जटिल हो सकती हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चे को अलग से पढ़ाना और उसे आवश्यक बीमा प्रदान करना संभव है। शिक्षक स्वयं बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में अपने ज्ञान द्वारा निर्देशित होकर समय, सामग्री, अवधि, स्थान, कक्षाओं की संख्या निर्धारित करता है। नियमों के साथ आउटडोर गेम बच्चे की स्वतंत्र गतिविधि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, उनकी मदद से पहल, संगठनात्मक कौशल और रचनात्मकता विकसित होती है। ये खेल बच्चों की टीम के गठन और उनमें अपनाए गए नियमों के अनुपालन में योगदान देते हैं। शाम को, आप ऐसे खेलों का उपयोग कर सकते हैं जो आंदोलनों की सटीकता और निपुणता विकसित करने में मदद करते हैं: चेकर्स, स्वास्थ्य गेंदों के साथ व्यायाम, हाथ विस्तारक, आदि। यह बहुत अच्छा है अगर बड़े बच्चों को शतरंज खेलना सिखाया जाए, जो तर्क और सक्रिय सोच, एकाग्रता विकसित करता है और उद्देश्यपूर्णता.

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जैसा कि ज्ञात है, पूर्वस्कूली उम्र में मुख्य गतिविधि खेल है। इसलिए, मोटर वातावरण को विभिन्न उपकरणों और खेल उपकरणों से संतृप्त किया जाना चाहिए जो आंदोलन की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करते हैं।

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स्वतंत्र खेल में बच्चों की कम मोटर गतिविधि का एक कारण शारीरिक शिक्षा सहायता और खेल उपकरण (गेंद, हुप्स, कूद रस्सी, साइकिल, स्कूटर इत्यादि) का अपर्याप्त और तर्कहीन उपयोग है। बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए और उनकी रुचियों पर भरोसा करते हुए, शिक्षक बच्चे द्वारा किए गए कार्यों की तुलना में सहायता के साथ अधिक सक्रिय कार्यों के लिए अलग-अलग विकल्प दिखा सकते हैं, खेल की साजिश को समृद्ध करने में मदद कर सकते हैं, इसे विभिन्न प्रकार के आंदोलनों से भर सकते हैं।

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बच्चों की मोटर आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों के आधार पर विशेष परिस्थितियाँ बनाई जानी चाहिए: निरंतरता (सुबह से शाम तक); स्वैच्छिकता (इच्छा प्रेरित करना, बल नहीं); व्यायाम की उपलब्धता; स्वतंत्र मोटर गतिविधि के साथ संगठित रूपों का विकल्प।

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खेलों में प्रीस्कूलरों की मोटर गतिविधि पर उनके संचार का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। सहायक सामग्री का उपयोग करके खेलों में गतिविधियों का परिचय देने से बच्चों के संचार की अवधि बढ़ जाती है

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विभिन्न छोटे और बड़े शारीरिक शिक्षा सहायक उपकरण और खिलौने एक बच्चे में स्वतंत्र मोटर कौशल के विकास में योगदान करते हैं। जीवन का तीसरा वर्ष - ऐसे खिलौनों का चयन किया जाता है जो प्रारंभिक स्वतंत्र क्रियाओं को प्रोत्साहित करते हैं - ये गर्नियाँ, घुमक्कड़, कार, गेंदें, गेंदें हैं जिनका उपयोग फेंकने, हुप्स में रोल करने, सवारी करने और स्लाइड से नीचे फिसलने के लिए किया जाता है। बड़े शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उपयोग किया जाता है: स्लाइड, सीढ़ी, द्वार, बेंच, बक्से, आदि, जिस पर बच्चा चढ़ने, रेंगने, कदम रखने आदि का अभ्यास करता है। जीवन का चौथा वर्ष - मोटर खिलौने, छोटे सहायक उपकरण और खेल: फेंकने और फेंकने के व्यायाम के लिए, विभिन्न आकार की गेंदें, बैग, अंगूठियां, रिंग थ्रो और बॉल थ्रो, थ्रोइंग बोर्ड, हुप्स, छोटी और लंबी कूद रस्सियां, साथ ही साइकिलें , आदि दिए गए हैं, जिससे अंतरिक्ष में अभिविन्यास की सुविधा मिलती है, जिससे सड़क पर सुरक्षित आवाजाही के नियमों को आत्मसात किया जा सकता है। 5-6 वर्ष के बच्चों के लिए, खेल खेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - गोरोडकी, सेर्सो, रिंग थ्रो, बास्केटबॉल, बैडमिंटन, टेबल टेनिस, आदि। ये खेल स्कूल के लिए तैयारी करने और खेल खेलने में मदद करते हैं। बच्चे स्वतंत्र रूप से और रचनात्मक रूप से "बॉल स्कूल" जैसे खेलों में भाग लेते हैं, प्रतिस्पर्धा के तत्वों के साथ रिले दौड़ और खेलों का आयोजन करते हैं। शिक्षक इन खेलों का अवलोकन करता है और उनकी प्रगति को ठीक करता है।

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बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने की प्रक्रिया में, शारीरिक शिक्षा सहायता के साथ विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के प्रदर्शन को महत्वपूर्ण स्थान दिया जाना चाहिए। प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, अत्यधिक गतिशील बच्चों को ऐसे कार्य दिखाए जाने चाहिए जिनमें सहायता का उपयोग करते समय सटीक निष्पादन या विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, एक संकीर्ण बोर्ड पर गेंद को कॉलर में घुमाना; किसी लक्ष्य को रेत आदि के थैले से मारें। गतिहीन बच्चों को सक्रिय क्रियाओं और गतिविधियों की पेशकश की जा सकती है जिनके लिए सटीक निष्पादन की आवश्यकता नहीं होती है: दूरी में एक गेंद फेंकें और उसके पीछे दौड़ें; एक घेरे से दूसरे घेरे पर कूदना, रस्सी कूदना आदि।

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इस प्रकार, बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने में, दो मुख्य चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सबसे पहले, शिक्षक और प्रत्येक बच्चे के बीच सीधा संपर्क स्थापित किया जाता है, खेल, व्यायाम और शारीरिक शिक्षा सहायता में उसकी रुचि, साथियों के साथ उसके संबंध निर्धारित किए जाते हैं, और उसके मोटर अनुभव का पता चलता है। बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि के विकास के लिए, आवश्यक परिस्थितियाँ बनाई जाती हैं: प्रत्येक बच्चे को खेल और व्यायाम, शारीरिक शिक्षा सहायता और खेलने के लिए जगह चुनने में समय पर सहायता। इस स्तर पर, निम्नलिखित विधियों और तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है: शिक्षक या अन्य बच्चों के साथ बच्चे के अभ्यास का संयुक्त प्रदर्शन; आंदोलनों के अधिक जटिल तत्वों की व्याख्या और प्रदर्शन; प्रोत्साहन स्वतंत्र गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने की मुख्य दिशा इसे विभिन्न प्रकार की गतिविधियों से समृद्ध करना है।

एक बच्चे का शारीरिक विकास, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और मोटर तत्परता उन स्थितियों पर निर्भर करती है जिनमें वह रहता है और प्रस्तावित सामान्य शासन व्यवस्था, जिसका एक अभिन्न अंग मोटर शासन है। इसकी सामग्री में शारीरिक संस्कृति (कक्षाएं, सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा सत्र, आदि) के संगठनात्मक रूपों का एक जटिल शामिल है, जिसका उपयोग पूर्वस्कूली संस्थान की शैक्षणिक प्रक्रिया और बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि में किया जाता है।

बच्चे को चलने-फिरने की स्वाभाविक आवश्यकता होती है। कम उम्र में यह वस्तुनिष्ठ गतिविधियों के संबंध में होता है, और बाद में विभिन्न खेलों, शारीरिक व्यायाम और व्यवहार्य कार्यों में इसका एहसास होता है।

किंडरगार्टन में रहने के दौरान स्वतंत्र मोटर गतिविधि बच्चों की कुल गतिविधि का आधा हिस्सा लेती है। इसके अलावा, यह सभी प्रकार की मोटर गतिविधि के संबंध में बच्चों को सबसे कम थकाता है।

स्वतंत्र खेलों और अभ्यासों में बच्चों की मोटर गतिविधि में वृद्धि उपकरण, खिलौनों और सहायक उपकरणों के सही स्थान, खेल सामग्री की नवीनता और खेल के लिए पर्याप्त क्षेत्र से प्रभावित होती है। यह सलाह दी जाती है कि दो या तीन साल के बच्चों के लिए एक समूह कक्ष में एक जिमनास्टिक दीवार (एक या दो उड़ानें), एक सीढ़ी, एक जिमनास्टिक लावा, क्यूब्स, गेंदें, हुप्स, विभिन्न खिलौने (कार, गाड़ियां) हों, जो उत्तेजित करें बच्चों की विविध मोटर गतिविधियाँ। उन्हें इस तरह से रखा गया है कि बच्चों में मोटर रचनात्मकता के उद्भव और अर्जित कौशल और क्षमताओं के समेकन में योगदान दिया जा सके।

स्वतंत्र मोटर गतिविधि के प्रबंधन में बच्चों पर शिक्षक की निरंतर निगरानी और उन्हें समय पर दूसरी प्रकार की गतिविधि में बदलना शामिल है। बच्चों को वह सब कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है जो वे स्वयं कर सकते हैं, उन्हें रोजमर्रा की गतिविधियों में, खेल के दौरान और टहलने के दौरान सही ढंग से गतिविधियाँ करना सिखाना आवश्यक है। नीरस गतिविधियों और मुद्राओं से बच्चों की तीव्र थकान, उनकी गतिविधियों को समीचीन रूप से विनियमित करने में असमर्थता को ध्यान में रखते हुए, अल्पकालिक आराम के साथ-साथ आंदोलनों में बदलाव की निगरानी करना आवश्यक है।

दूसरे सबसे छोटे समूह से शुरू करके, अनुकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों का निर्माण बच्चों में मोटर गतिविधि को प्रेरित करने में मदद करता है। यदि किसी समूह कक्ष या खेल के मैदान में दिलचस्प मोटर खिलौने, छोटे शारीरिक शिक्षा उपकरण (गेंद, हुप्स, कूद रस्सियाँ, आदि) और उपयुक्त उपकरण स्थापित हैं, तो यह सब प्रीस्कूलरों की गतिविधि को उत्तेजित करता है। समूह कक्षों में एक शारीरिक शिक्षा कोना सुसज्जित होता है, जिसमें बच्चों के व्यायाम उपकरण, सीढ़ी, रस्सी या खंभा लगाया जाता है। वे चढ़ने, संतुलन बनाने और भौतिक गुणों (चपलता, शक्ति, सहनशक्ति, आदि) को विकसित करने में कौशल को मजबूत करने का अवसर प्रदान करते हैं।

प्रीस्कूलरों की मोटर गतिविधि में वृद्धि, सबसे पहले, उन्हें गेंदों और खिलौनों के साथ व्यक्तिगत खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करने के साथ-साथ भूमिका-खेल वाले खेलों में बच्चों की गतिशीलता को बढ़ाकर हासिल की जाती है। हालाँकि, एक पूर्ण मोटर मोड बनाने के लिए सबसे आवश्यक हैं आउटडोर गेम, जो शिक्षक द्वारा आयोजित किए जाते हैं, और विभिन्न प्रकार के स्वतंत्र गेम, साथ ही व्यायाम और खेल प्रकृति के खेल जो बच्चे सैर के दौरान करते हैं।

बच्चों की स्वतंत्र मोटर गतिविधि का सफल संगठन उनकी शारीरिक फिटनेस और मौजूदा मोटर अनुभव पर निर्भर करता है। इसलिए, सैर के दौरान, इसे आंदोलनों में सुधार करने और उन खेलों को दोहराने के लिए निर्देशित करने की सलाह दी जाती है जो पहले से ही बच्चों से परिचित हैं। खेल के दौरान बच्चों का संचार भी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने में योगदान देता है।

वे खेल जिनमें वे एक उपसमूह के रूप में भाग लेते हैं, व्यक्तिगत खेलों की तुलना में अधिक लंबे और अधिक सक्रिय होते हैं।

खेलों में बच्चों की मोटर गतिविधि बढ़ाने की मुख्य शर्तें (ई.ए. टिमोफीवा के अनुसार) इस प्रकार हैं:

1) खिलौनों का सही चयन, पर्याप्त संख्या में मोटर खिलौने, खेलों के लिए उनका सुविधाजनक स्थान, खेल सामग्री की नवीनता;

2) खेल के खिलौने, कथानक और सामग्री को चुनने में बच्चे को समय पर सहायता, विशेष रूप से एक शासन क्षण से दूसरे में संक्रमण के दौरान;

3) विभिन्न खिलौनों और वस्तुओं के साथ खेलते समय बच्चों के मोटर कौशल का संवर्धन;

4) खेलों में बच्चों के बीच सक्रिय संचार का आयोजन।

विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायामों और आउटडोर खेलों के लिए टहलना सबसे अनुकूल समय है। शारीरिक शिक्षा के साधनों का चयन वर्ष की अवधि और मौसम की स्थिति को ध्यान में रखकर किया जाता है; साइट पर उपकरण और शारीरिक प्रशिक्षण उपकरण का तर्कसंगत उपयोग; बच्चों की स्वतंत्रता को सक्रिय करना, उनमें सकारात्मक भावनाएँ पैदा करना, प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत क्षमताओं को उत्तेजित करना।

सभी आयु समूहों में, दिन भर में 4-5 आउटडोर खेल खेले जाते हैं, और गर्मियों में - 5-6। उनमें से एक की सुबह बच्चों के स्वागत के दौरान साइट पर योजना बनाई गई है। मूलतः यह मध्यम गतिशीलता का खेल है, जो पहले बच्चों को सिखाया जाता था। इस समय, आप व्यक्तिगत बच्चों को गेंद या रस्सी कूदने का प्रशिक्षण (बड़े बच्चे) भी दे सकते हैं। जो बच्चे स्वतंत्रता दिखाते हैं उन्हें अपनी पहल पर उन अभ्यासों को दोहराने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जिनमें उन्हें आनंद आता है। विभिन्न आयु वर्ग के प्रीस्कूलरों के लिए रिसेप्शन के दौरान व्यायाम और खेलों में भागीदारी की कुल अवधि 15 से 20 मिनट तक है।

हर हफ्ते बच्चे एक सक्रिय खेल सीखते हैं, जिसे उसकी सामग्री की जटिलता के आधार पर एक महीने के दौरान चार से छह बार दोहराया जाता है। इसके अलावा हर महीने 8-10 आउटडोर गेम्स होते हैं जो पहले सीखे थे।

बड़े बच्चों के साथ खेलकूद और रिले दौड़ अधिक बार आयोजित की जानी चाहिए। आउटडोर गेम्स के अलावा, बुनियादी गतिविधियों में विभिन्न प्रकार के व्यायामों का व्यापक रूप से उपयोग करना आवश्यक है: अलग-अलग गति से दौड़ना, कूदना, लक्ष्य और दूरी पर वस्तुओं को फेंकना, जिमनास्टिक दीवार पर चढ़ना, संतुलन अभ्यास आदि।

पूरे दिन खेल और शारीरिक व्यायाम का चयन करते समय, किसी को शारीरिक शिक्षा कक्षाओं (हॉल और खेल के मैदान दोनों में) में नियोजित कार्यक्रम सामग्री के दैनिक व्यायाम और खेल के अनुपात को ध्यान में रखना चाहिए जो बच्चे सुबह और शाम के दौरान करते हैं। शाम की सैर. इन साधनों का उपयोग करते समय, वर्ष की अवधि और मौसम की स्थिति को ध्यान में रखें। गर्म अवधि (गर्मी, मई और सितंबर) के दौरान, लगभग सभी बुनियादी गतिविधियों का प्रदर्शन किया जा सकता है, साथ ही ऐसे खेल जिनमें दौड़ना और फेंकना प्रमुख होता है, और रिले दौड़ भी शामिल हैं।

शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में, गेंदों, हुप्स, कूद रस्सियों और चलती खिलौनों के साथ विभिन्न संतुलन अभ्यासों को सैर की सामग्री में पेश किया जाता है। इन्हें खराब मौसम में बरामदे पर या छतरी के नीचे व्यवस्थित किया जा सकता है।

सर्दियों में, वे लकड़ियों, बर्फ के किनारों पर चलने, किसी लक्ष्य पर फेंकने आदि, स्लेजिंग, स्कीइंग और स्केटिंग करने की योजना बनाते हैं। साल के किसी भी समय, सैर के दौरान आउटडोर गेम्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

यदि मौसम की स्थिति अनुमति देती है, तो बुनियादी आंदोलनों में कौशल को मजबूत करने और सुधारने, चपलता और गति विकसित करने के लिए, मध्य समूह से शुरू करके, बच्चों को "बाधाओं" (बीम, मेहराब, घेरा) के पाठ्यक्रम का उपयोग करके एक निश्चित क्रम में अभ्यास की पेशकश की जाती है। चढ़ना, जमीन में गाड़कर चलना, कार के टायर आदि)। चूंकि नामित अभ्यासों का अध्ययन कक्षाओं के दौरान बच्चों द्वारा पहले ही किया जा चुका है, इसलिए उन्हें "बाधा" पाठ्यक्रम पर प्रदर्शन करने से बच्चों के लिए कोई विशेष कठिनाई नहीं होती है।

वॉक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खेल प्रकृति के व्यायामों को दिया जाता है, जिनकी योजना वर्ष की अवधि के आधार पर बनाई जाती है (सर्दियों में - स्लेजिंग, बर्फ की पटरियों पर ग्लाइडिंग; स्कीइंग; वसंत और गर्मियों में - साइकिल चलाना या स्कूटर चलाना, रोलर स्केटिंग) . सैर के दौरान उन्हें नियमित रूप से पेश करके, आप बच्चों की मोटर गतिविधि को काफी तेज कर सकते हैं, खासकर प्रतिकूल मौसम की स्थिति (कम तापमान, बर्फ) में।

खेल प्रकृति के अभ्यासों के साथ, बड़े बच्चों को खेल के तत्वों के साथ खेल की पेशकश की जाती है: बास्केटबॉल, फुटबॉल, गोरोडकी, बैडमिंटन, टेबल टेनिस, बैंडी (गर्म मौसम में) और स्केट्स के बिना आइस हॉकी (सर्दियों में)। खेल प्रकृति के अभ्यासों और अधिकांश खेल खेलों के तत्वों का प्रशिक्षण शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान किया जाता है, और उन्हें चलने की प्रक्रिया में सुदृढ़ किया जाता है।

सैर के दौरान खेलों और व्यायामों के चयन में एक महत्वपूर्ण बिंदु आराम के साथ शारीरिक गतिविधि का विकल्प, कम सक्रिय लोगों के साथ अधिक तीव्र शारीरिक व्यायाम है। उदाहरण के लिए, यदि मध्य समूह के बच्चे किसी लक्ष्य पर रेत के थैले फेंकने या एक-दूसरे की ओर गेंद घुमाने का अभ्यास करते हैं, तो इस अभ्यास के बाद उन्हें दौड़ने वाला खेल "जंगल में एक भालू" या "अपने आप को एक साथी खोजें" की पेशकश की जाती है।

खेल और अभ्यास आयोजित करते समय बच्चों को व्यवस्थित करने के विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसलिए, शिक्षक पूरे समूह के साथ आउटडोर खेल आयोजित करता है। प्रत्येक खेल को 3-5 बार दोहराया जाता है। सभी बच्चे खेल गतिविधियों में भी भाग लेते हैं। कुछ खेल (गॉडकी, टेबल टेनिस, सर्फो) और व्यायाम (साइकिल चलाना, रस्सी कूदना आदि) में कई बच्चे भाग लेते हैं जिन्हें उनका अभ्यास करने की इच्छा होती है।

आउटडोर गेम्स और शारीरिक व्यायाम के साथ सैर को समृद्ध बनाने की कोशिश करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि सैर के अंत में बच्चों की मोटर गतिविधि कम होनी चाहिए। इसलिए, सुबह की सैर की सामग्री की परवाह किए बिना, बच्चों की गतिशीलता इसके समाप्त होने से 10-15 मिनट पहले तक सीमित होती है। यह दोपहर के भोजन और दिन की नींद के लिए एक शांत संक्रमण सुनिश्चित करता है।

प्रीस्कूल संस्थान में रहने के दौरान बच्चों की शारीरिक गतिविधि को शीघ्रता से वितरित करना आवश्यक है। दिन का दूसरा भाग, जब प्रीस्कूलर के लिए गतिहीन और शांत गतिविधियाँ अक्सर की जाती हैं, विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसलिए, शाम की सैर पर, आपको शारीरिक शिक्षा के अधिक गतिशील साधनों (बुनियादी गतिविधियों, खेल प्रकृति के व्यायाम, खेल, रिले दौड़) का उपयोग करना चाहिए।

टहलने के दौरान बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने में (एम.ओ. रूनोवा की सिफारिश के अनुसार), दो चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

सबसे पहले, शिक्षक खेल और व्यायाम, साथियों के साथ संबंधों में बच्चे की रुचि का पता लगाता है और उसकी मोटर तत्परता का पता लगाता है। बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि के विकास के लिए, आवश्यक परिस्थितियाँ बनाई जाती हैं: प्रत्येक बच्चे को खेल और व्यायाम, शारीरिक शिक्षा सहायता चुनने में समय पर सहायता। इस स्तर पर, निम्नलिखित विधियों और तकनीकों का उपयोग किया जाता है: अपने साथियों के साथ बच्चे के अभ्यास का सामान्य प्रदर्शन, आंदोलनों के अधिक जटिल तत्वों की व्याख्या और प्रदर्शन, और प्रोत्साहन। स्वतंत्र गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चों की मोटर गतिविधि को निर्देशित करने की मुख्य दिशा उन्हें विभिन्न प्रकार की गतिविधियों से समृद्ध करना है।

दूसरे चरण में, बच्चों की मोटर गतिविधि पर शिक्षक का अधिक गहन प्रभाव पड़ता है। गतिहीन बच्चे उन गतिविधियों में शामिल होते हैं जो खेल और व्यायाम में रुचि को बढ़ावा देते हैं। बहुत सक्रिय और उत्साहित बच्चों को ऐसे व्यायाम करने के लिए निर्देशित किया जाता है जिनके लिए उनसे सटीक आंदोलनों की आवश्यकता होती है (लक्ष्य पर फेंकना, संतुलन अभ्यास), वे उन्हें महत्वपूर्ण गतिशीलता से रोकते हैं और ध्यान के गठन में योगदान करते हैं। खेल और विभिन्न प्रकार के शारीरिक व्यायाम में बच्चे की रुचि को ध्यान में रखते हुए विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण लागू किया जाना चाहिए।

शिक्षक को बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति, शारीरिक विकास, मोटर तत्परता, व्यवहार संबंधी विशेषताओं और बच्चे के व्यक्तिगत विकास के अन्य संकेतकों को अच्छी तरह से जानना होगा। स्वतंत्र मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में, बच्चे मुख्य रूप से शारीरिक गतिविधि को स्वयं नियंत्रित करते हैं, अधिक तीव्र गतिविधियों को कम तीव्र गति से प्रतिस्थापित करते हैं और, यदि आवश्यक हो, तो रुकते हैं। हालाँकि, बच्चों की भलाई की स्थिति की निगरानी करना, उनकी गतिविधियों के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करना आवश्यक है।

व्यक्तिगत कार्य का उद्देश्य गतिहीन बच्चों को सक्रिय करना और कमजोर प्रीस्कूलरों की शारीरिक और मोटर फिटनेस में सुधार करना भी होना चाहिए। बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शिक्षक उनमें से कुछ को व्यायाम करने में मदद करते हैं, और दूसरों को याद दिलाते हैं कि उन्हें कैसे करना है, उन्हें प्रोत्साहित करते हैं और मोटर क्रियाओं का मूल्यांकन करते हैं। कुछ बच्चों को आराम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिससे उन्हें शारीरिक गतिविधि से थकान और अधिक गर्मी होने से बचाया जा सके।

जिन बच्चों की मोटर गतिविधि बीमारियों के बाद सीमित हो जाती है, उन्हें एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि वे कौन से व्यायाम कर सकते हैं और किन खेलों में सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं। धीरे-धीरे, इन बच्चों को अधिक गहन गतिविधियों और गतिशील खेलों की पेशकश की जाती है।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे गतिविधियों को करने के उन तरीकों का अधिक अभ्यास करें जिनमें वे कम कुशल हैं। अपने साथियों को ऐसे व्यायाम में महारत हासिल करने में मदद करने की बच्चे की इच्छा का समर्थन करें जो उनके लिए कठिन है। उदाहरण के लिए, पुराने समूहों में - रस्सी कूदना, बास्केटबॉल को टोकरी में फेंकना आदि।

इस प्रकार, स्वतंत्र मोटर गतिविधि असाधारण है; बच्चे की आदत के निर्माण और व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता उसके सर्वांगीण विकास को प्रभावित करती है। विभिन्न मोटर क्रियाओं को समेकित और बेहतर बनाने के साथ-साथ, बच्चों में सामूहिकता की भावना विकसित होती है, मिलनसारिता, अपने साथियों के प्रति सद्भावना और आत्मविश्वास विकसित होता है।