Testin tarkoitus
Määritelmä huomion vakaus ja suoritusdynamiikkaa. Käytetään eri-ikäisten ihmisten tutkimiseen.
Testin kuvaus
Koehenkilölle tarjotaan vuorotellen viisi taulukkoa, joissa numerot 1-25 ovat satunnaisessa järjestyksessä. Tutkittava löytää, näyttää ja nimeää numerot nousevassa järjestyksessä. Testi toistetaan viidellä eri taulukolla.
Testausohjeet
Aihe esitetään ensimmäisessä taulukossa: "Tässä taulukossa numerot 1 - 25 eivät ole järjestyksessä." Sitten he sulkevat taulukon ja jatkavat: "Näytä ja nimeä kaikki numerot järjestyksessä 1-25. Yritä tehdä tämä mahdollisimman nopeasti ja ilman virheitä." Pöytä avataan ja sekuntikello käynnistetään samalla kun tehtävä alkaa. Toinen, kolmas ja sitä seuraavat taulukot esitetään ilman ohjeita.
Testimateriaali (VISI TAULUKKOA, KATSO ALLA)
Testitulosten käsittely ja tulkinta
Pääindikaattori on suoritusaika sekä kunkin taulukon virheiden määrä erikseen. Jokaisen taulukon tulosten perusteella voidaan muodostaa "väsymiskäyrä", joka heijastaa huomion vakaus ja suorituskykyä ajan mittaan.
Tämän testin avulla voit myös laskea sellaiset indikaattorit kuin (by A.Yu.Kozyreva):
käyttötehokkuus (ER),
työstettävyysaste (VR),
henkinen vakaus (PU).
Tehokkuus(ER) lasketaan kaavalla:
ER = (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5 ) / 5 , Missä
T i– i:nnen taulukon kanssa työskentelyaika.
ER-arvio (sekunteina) tehdään ottaen huomioon kohteen ikä.
Työkykyaste(BP) lasketaan kaavalla:
BP = T 1 / ER
Alle 1,0 tulos on siis hyvän työstettävyyden indikaattori, mitä korkeampi tämä indikaattori on 1,0, sitä enemmän aine tarvitsee valmistautumista päätyöhön.
Henkinen vakaus(kestävyys) lasketaan kaavalla:
PU = T 4 / ER
Tulosindikaattori alle 1,0 osoittaa vastaavasti hyvää henkistä vakautta, mitä korkeampi tämä indikaattori, sitä huonompi koehenkilön henkinen vakaus on tehtävien suorittamisessa.
Lähteet
Metodologia "Schulte-taulukot"/ Psykologisten testien almanakka. M., 1995, s. 112-116.
LUOKAN YLI:
Pöytien avulla näkökulma laajenee, oppilaan keskittyminen ja liikenopeus lisääntyvät. Tätä varten sinun on siirrettävä taulukot selkeälle näkyvyysetäisyydelle ja katsomalla keskustaa etsittävä kaikki numerot suorassa järjestyksessä sekä päinvastaisessa järjestyksessä. Älä seuraa numeroita näkösi (silmäsi) avulla! Silmät ovat rentoutuneet ja katsovat selvästi keskelle, sinun tarvitsee vain korjata numerot, mutta silmät katsovat keskustaan.
Tärkeintä työskennellessäsiSchulte-pöydät peitä yhdellä silmäyksellä kaikki luvut sekä ylärivillä että alimmalla rivillä numeroiden laskemisen sijaan. Listausnumerot annetaan huomion kasvattamiseksi, ei tavoitteeksi.
Jälleen on tärkeää kattaa koko kenttä ensin, ei löytää kaikkia numeroita mahdollisimman nopeasti.
SIVUSTOJA, JOISSA TULEE:
http://www.dadon.ru/mik/shultc_change
http://drumrock.skipitnow.org/javascript/shulte-tables/
http://mozlife.ru/catalog/item727.html
Tai katso tiedosto: SCHULTE TABLE.xls
LISÄHARJOITUS:
"TOINEN" KELLO: yksinkertainen kello sekuntiosoittimella, katso sekuntiosoittimen reunaa katsomatta ylös tai häiritsemättä. Aloita 5 minuutilla ja pidennä aikaa vähitellen 20 minuuttiin (jopa tuntiin).
KELLO "MINUUTI": kaikki on sama, mutta seuraamme minuuttiosoitinta. Aloita 15 minuutilla ja pidennä aikaa vähitellen 45 minuuttiin (jopa tunti on mahdollista).
KELLO "TUNTI": kaikki on sama, mutta seuraamme tuntiosoitinta. Aloita 30 minuutilla ja pidennä aikaa vähitellen tuntiin tai pidemmälle.
Harjoituksen ydin: riippumatta siitä, mitä tietoisuudelle tapahtuu, sinun on seurattava nuolen reunaa. Epätavalliset tietoisuuden tilat on opittava säilyttämään mahdollisimman pitkään.
Schulte-taulukot ja pikaluku
Kysymys aiheestaSchulte-pöydät
Olen kiinnostunut näkökentän laajentamisen tekniikasta Schulted-taulukoiden avulla taidon hallitsemiseksi nopea luku. Tutkin tietoja postituslistasivustolta ja minulla oli seuraavat kysymykset:
1. Kysymysten ensimmäinen osa liittyy taulukoiden fyysisiin ominaisuuksiin: * niiden koko * elementtien lukumäärä * elementtien koko (numerot) * taulukon muoto (neliö tai suorakulmio) * taulukon lukujärjestys (suoraan 1..25, tai 25..1 tai muu ) * pöydän ja silmien välinen etäisyys.
2. Osa viittaa sisältöön Schulte-pöydät. Tosiasia on, että ymmärtääkseni koulutuksen ydin on pöydällä olevien tietojen skannaus samanaikaisesti, mutta siinä tapauksessa, että usean liikkeen sisällä tiedetään, mikä elementti on, uutuus katoaa. Ratkaisu tähän ongelmaan on mahdollista luomalla erilaisia sääntöjä taulukon läpikulkuun: käänteisessä järjestyksessä, vain parilliset jne. Toinen ongelma on, että yksi elementti havaitaan edelleen aikayksikköä kohti, vaikka fyysinen näkökenttä laajenee; henkinen näkökenttä ei laajene.
Keksin ehdotuksen: laita taulukon numerot pareittain, hajallaan kenttään ja suorita haku etsimällä vastaavasti kaksi elementtiä.
Vastaus liittyenSchulte-pöydät:
Näin sanotaan Shultev-taulukosta O.A:n kirjassa. Andreeva ja L.N. Khromov "Fast Reading Technique":
Katse liikutettaessa suurin näöntarkkuus esiintyy vain verkkokalvon keskivyöhykkeellä, niin sanotulla selkeän näön vyöhykkeellä. Kaikki, mikä sijaitsee tämän vyöhykkeen ulkopuolella, reunalla, näkyy ikään kuin sumussa.
Ihmisen suurin näkökenttä on 35 astetta.
Selkeä näköalue on 15 astetta.
Parhaan näkyvyyden alue on 1,5 astetta.
Laaja näkökenttä vähentää informatiivisten tekstikatkelmien etsimiseen kuluvaa aikaa. Kenttä, josta tietoa haetaan, voidaan tutkimusten mukaan laajentaa esimerkiksi säännöllisellä käytöllä Schulte-pöydät.
Schulte-taulukko on paperi, johon on piirretty neliö, jonka sivut ovat 20 (25) cm neliön ja perifeerisen näkökyvyn avulla yritä löytää kaikki luvut yksiköistä 25:een. Pöydän ja silmien välisen etäisyyden tulee olla 30-33 cm, jotta vältytään tottumasta yhteen pöytään, sinun tulee tehdä useita pöytiä.
Tärkeintä ei ole löytää numeroita, pääasia on, että kun katsot taulukon keskustaa, näet vasemman ja oikean yläkulman, vasemman ja oikean alaosan numerot samanaikaisesti keskinumeron kanssa.
Schulte-pöytiä pidetään yhtenä tehokkaimmista simulaattoreista perifeerisen näön, huomion ja muistin parantamiseksi. Näin ollen ne auttavat oppimaan lukemaan nopeasti, löytävät helposti tarvittavat tiedot tekstistä ja kehittävät henkistä vastustuskykyä ulkoisille ärsykkeille työn aikana. Ne ovat levy, jossa numerot tai kirjaimet on järjestetty satunnaisesti, yhdessä tai useammassa värissä vaikeustasosta riippuen.
Taulukon yleisin versio: 5 saraketta ja 5 riviä, ja solut sisältävät numeroita 1-25.
Harjoituksen ydin
Schulte-taulukoiden kanssa työskennellessä kahdella pisteellä on tärkein rooli: kaikkien numeroiden löytämisen nopeus nousevassa järjestyksessä (tai tehtävästä riippuen laskevassa järjestyksessä) ja harjoituksen oikeellisuus. Vain tässä tapauksessa harjoittelulla on positiivinen vaikutus ja perifeerinen näkö paranee.
Schulte-pöytiä käytetään menestyksekkäästi sekä yksilöllisesti että massana esimerkiksi kollektiivisissa harjoituksissa. Tällainen harjoittelu antaa nopeimman ja havaittavimman vaikutuksen kehittyvälle organismille, eli lapsille, joille on kehitetty erityisiä modifioituja tabletteja.
Mitä voit odottaa työskennellessäsi pöytien kanssa?
Ihmisen näkö toimii siten, että sen tarkin keskittyminen osuu verkkokalvon keskialueelle. Perifeeriset vyöhykkeet toimivat paljon vähemmän tehokkaasti, minkä vuoksi henkilön katselukulma ja leveys ovat jonkin verran rajallisia.
Schulte-taulukoiden avulla henkilö kehittää useita taitoja:
- Perifeerinen näkö (jonka vuoksi fragmentin tilavuus, jonka henkilö havaitsee lukiessaan, kasvaa);
- Havainnon rinnakkaisuus (taulukoiden avulla opimme arvioimaan samanaikaisesti kaikkia soluja valitsemalla oikean, minkä vuoksi henkilö ei myöhemmin havaitse tietoja peräkkäin - yksi osa toisensa jälkeen, mutta useita fragmentteja samanaikaisesti);
- Stressinkestävyys (pöydillä harjoitteleminen, varsinkin jos se suoritetaan meluisassa paikassa tai häiritsevien äänien, kuten musiikin, kanssa voi parantaa stressaavissa olosuhteissa, mikä lisää merkittävästi työkykyä);
- (lisääntyneen perifeerisen näön vuoksi henkilö lisää näkemänsä tekstin määrää, mikä antaa hänelle mahdollisuuden lukea paljon nopeammin);
- Nopea tiedonhaku (taulukkojen kanssa työskentely opettaa katsomaan suuren määrän tekstiä yhdessä kohdassa, mikä helpottaa tarvittavien tietojen löytämistä valtavasta lohkosta).
Testin avulla voit myös arvioida nykyisiä taitojasi nähdäksesi, tarvitsevatko ne parantamista.
Erityisen tärkeää on työskennellä Schulte-taulukoiden kanssa yleisen neurolingvistisen ohjelmoinnin harjoittelun aikana. Harjoittelun myötä työntekijöiden työkyky kasvaa sekä kyky ja nopeus suorittaa peräkkäisiä toimintoja. Toisin sanoen taulukot opettavat henkilöä sammuttamaan kriittisen todellisuuskäsityksensä ja menemään jokseenkin apaattiseen tilaan, mikä on ihanteellinen työskentelyyn loogisesti peräkkäisten toimintojen kanssa.
Metodologia harjoituksen suorittamiseen
Pöytien kanssa työskennellessä tärkein näkökohta on koulutuksen oikeellisuus. Koska painopiste on perifeerisen näön parantamisessa, harjoittelu alkaa kohdistamalla katse pöydän keskikennoon ja loput arvioidaan vain reunassa.
Oikea työskentely pöydän kanssa näyttää tältä:
Kulkunopeus on myös tärkeä näkökohta, mutta sitä ei voida saavuttaa siirtämällä katsetta kaikkien solujen poikki, koska harjoituksen vaikutus menetetään. Siksi seuraava kuva näyttää kuinka harjoitus tehdään.
Sinun tulee etsiä numeroita nousevassa järjestyksessä 1:stä 25:een ja huomioimalla löydetyt. Etäisyyden silmistä pöytään tulee olla yhtä suuri kuin etäisyys, jolla henkilö on tottunut lukemaan. Pöydän tulee olla selvästi ja täysin näkyvissä - yleensä väli on 35 - 40 cm.
Jos tehtävä suoritetaan oikein, aluksi näyttää siltä, että se etenee hyvin hitaasti, koska silmät eivät ole tottuneet toimimaan tehokkaasti reunalla. Kuitenkin yhden tai kahden viikon kuluttua tunnet positiivisen tuloksen. Lisäksi aluksi on melko vaikeaa pitää katseesi keskussolussa - se liukuu jatkuvasti löytääkseen tavallisesti halutun solun, jolla on keskusnäkö. On tärkeää säilyttää se yhdessä paikassa, eli pöydän keskellä.
Ääreisnäön kehittyminen vie aikaa, joten tuloksia ei kannata odottaa heti harjoittelun jälkeen. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on tehtävä harjoitukset järjestelmällisesti, tietyllä taajuudella. Harjoituksia tulisi tehdä 3-4 viikossa, mutta harjoitusta ei suositella useammin kuin 10 kertaa yhden harjoituksen aikana. Harjoittelun kesto valitaan yksilöllisesti, mutta sen näkyvä vaikutus näkyy muutaman viikon kuluttua aloittamisesta.
Schulte-pöydät verkossa
Kätevin tapa työskennellä pöytien kanssa on verkossa. Minisimulaattori antaa käyttäjälle satunnaisen version taulukosta ja antaa käyttäjän tallentaa tehtävän suorittamiseen tarvittavan ajan yksinkertaisesti painamalla näppäintä.
Verkkotestauslaite esittelee taulukoiden vakioversiot, mutta monimutkaisempia tasoja tai tietyntyyppisiä taulukoita voidaan joko ladata tai tulosten yksityiskohtaisella tulkinnalla.
Niille, jotka pitävät erityisen monimutkaisista ja mielenkiintoisista tehtävistä, esitetään epätavallinen versio taulukosta:
Kuinka tulosta tulkita?
Kun olet käynyt taulukon läpi, on mahdollista näyttää tiettyjä tuloksia. Seuraavat toimintatilan ilmaisimet lasketaan:
- Tehokkuus;
- työstettävyys;
- Kestävyys.
Niiden avulla voit arvioida paitsi staattisia, myös dynaamisia tuloksia taulukon kanssa työskentelystä. Laskettaessa tuloksia niiden jatkotulkinnalla otetaan huomioon kaikkien lukujen (vähintään 4 indikaattoria) löytämisnopeus.
Tulokset kaikilla asteikoilla voidaan arvioida hyviksi tai koulutusta vaativiksi. Jokaisen iän osalta normi-indikaattorit ovat erilaisia, samoin kuin kullekin taulukon versiolle. Voit lukea lisää tulosten tulkinnasta täältä.
Lataa Schulte-taulukot
Jos sinulla ei ole Internetiä tai haluat, että taulukot ovat aina käsillä painetussa muodossa, voit ladata ne eri muodoissa. Lisäksi painettujen harjoitusten avulla voit suorittaa massaharjoituksia työssä tai esimerkiksi lastenryhmissä.
Pöytien tyypit
Tavallisten 5x5-vaihtoehtojen lisäksi aloittelijoille on tarjolla yksinkertaisempia pöytiä 3x3 solut ja 4x4. Myös seuraavat taulukkovaihtoehdot luotiin erikseen:
· Lasten pöydät
Pöydistä pienemmät versiot, jotka ovat yksinkertaisempia pienempien numeroiden vuoksi, sopivat hyvin lasten opettamiseen. Nuorimmille lapsille sopivat harjoitukset numeroilla 1-9, ja vanhemmille lapsille on taulukoita, joissa on 12, 16 ja 20 solua. Schulte-lastenpöytien avulla voit harjoitella perifeeristä näköä varhaisesta kouluiästä lähtien. Voit lukea niistä lisää täältä.
· Kirjetaulukot
Tämä taulukoiden muokattu versio sopii niille, jotka muistavat aakkoset hyvin, mieluiten automaattisella tasolla, kuten numerot. Aluksi niiden suorittaminen aiheuttaa tiettyjä vaikeuksia, koska ongelmista on vaikea määrittää seuraavaksi etsittävä kirjain, mutta tällaisen koulutuksen vaikutus on paljon suurempi kuin digitaalisten analogien. Niitä on myös eri kokoisia ja muunnelmia, joista voit lukea lisää vastaavasta Schulte-kirjaintaulukoiden osiosta.
· Värilliset taulukot
Mielenkiintoinen ja monimutkainen analogi ovat Schulten punamustataulukot, joissa on lukulohko 1 - 25. Niiden avulla voit monipuolistaa koulutusta merkittävästi, koska tällaisen harjoituksen suorittamiseen voi olla useita vaihtoehtoja, esimerkiksi etsiä vuorotellen punaisia ja mustia numeroita tai löytää kaikki vain yhden väriset numerot ja niin edelleen. Voit oppia lisää punamustapöytien harjoittelun säännöistä Gorbov-Schulte-pöytiä käsittelevästä osiosta.
Työskentely näiden pöytien kanssa auttaa sinua kehittämään nopeasti ja vaivattomasti useita hyödyllisiä taitoja työssä, mikä lisää merkittävästi työkykyäsi ja henkistä kuormitustasi. Säännöllinen harjoittelu Schulte-pöydillä on tehokkain harjoitus nopeaan lukemiseen ja keskittymiseen.
On todistettu, että testiä suoritettaessa verenvirtaus aivojen otsalohkojen alueella aktivoituu. Nämä alueet ovat "vastuussa" älyllisistä prosesseista, ajatusten ja toimien koordinoinnista asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
Jatkuva harjoittelu Schulte-pöydillä kehittää kolmiulotteista huomiokykyä, kun näkökentässä olevia kuvia luetaan samanaikaisesti. Tämä parantaa muistia ja lisää sen äänenvoimakkuutta.
Myös säännöllinen harjoitusten suorittaminen pöytäneliöillä aktivoi muistia, ajatteluprosesseja ja edistää operatiivisten päätöksentekotaitojen kehittymistä. Hakuliikkeiden nopeus kasvaa nopeasti, mitä käytetään aktiivisesti pikalukutekniikoissa. Schulten taulukko "neliöitä" käytetään erilaisissa neurolingvistisen ohjelmoinnin koulutuksissa.
Opiskellakseen onnistuneesti peruskoulussa lasten tulee pystyä keskittämään huomionsa ja analysoimaan opettajalta saatua tietoa. Näitä kykyjä tulee jatkuvasti kouluttaa ja parantaa. Ja jotta opettaja ymmärtää, tarvitseeko opiskelija korjata näitä näkökohtia, hän voi suorittaa yksinkertaisen testin nimeltä "Schulte-taulukko". Tätä tekniikkaa käyttävät harjoitukset lapsille ovat yksinkertaisia, mutta erittäin tehokkaita.
Mikä on Schulte-pöytien ydin?
Schulte-taulukko tai pikemminkin niiden kompleksi on psykodiagnostiikkaa, jolla psykologi, opettaja tai vanhempi voi tutkia lapsen huomion pysyvyyttä, sen volyymia ja kykyä jakaa tämä huomio kohteiden kesken. Tekniikan avulla voit myös ymmärtää kuinka tehokasta opiskelijan itsenäinen työ on. Lisäksi harjoitus edistää ääreisnäön (eli sivunäön) kehittymistä, mikä on erittäin tärkeää pikalukemisen hallitsemiseksi.
Tämän tekniikan jokaisen taulukon on kehittänyt saksalainen psykiatri Walter Schulte. Tämä järjestelmä on ollut maailman tiedossa 1900-luvun toiselta puoliskolta lähtien. Pöytä on kortti, jossa on neliön kuva, johon numerot on kirjoitettu satunnaisesti. Vakiokuva on paksu arkki, jonka mitat ovat 60x60 cm ja joka on jaettu 25 ruutuun, joista jokaisessa on numero 1-25. Testitehtävän perusteella alakoululaisen tulee nimetä ja näyttää (jos sopii, yliviivata lyijykynällä ) kaikki numerot oikeassa järjestyksessä. Voit suorittaa harjoituksen verkossa, tai voit ladata ja tulostaa valmiita taulukoita tarvittavan määrän säännöllistä harjoittelua varten kotona.
Tekniikka auttaa:
- ymmärtää, kuinka vakaata lapsen huomio on;
- tarkastaa itsenäisen työn tehokkuutta;
- tutkia opiskelijan henkistä vakautta;
- lisää keskittymiskykyä;
- parantaa katseen suuntautumis- ja hakuliikkeiden nopeutta;
- arvioida riittävästi hankittua tietoa;
- hallitsee oppimateriaalin nopeasti, lujasti ja mikä tärkeintä tuottavasti.
Schulte-pöytä auttaa harjoittelemaan, laajentamaan ja kehittämään perifeeristä näköä. Testin säännöllinen käyttö vaikuttaa positiivisesti lukunopeuteen: lapsi pystyy nopeasti löytämään tarvittavat tiedot tekstistä, joten hän lukee nopeammin.
Kuinka käyttää Schulte-taulukoita oikein?
Ensimmäinen sääntö on, että pöytä tulee olla 30-35 cm:n etäisyydellä lapsen silmistä. Tässä tapauksessa sitä on nostettava pienessä kulmassa. Seuraavaksi esikoululaisen tai ala-asteen oppilaan on keskitettävä katseensa kortin keskustaan - on kiellettyä katsoa sivuille, koska tämä ei saavuta haluttua vaikutusta. Lisädiagnostiikka suoritetaan seuraavasti:
- Lapsi pitää karttaa, katsoo sitä 10 sekuntia ja sitten hänen on käännettävä se kuvapuoli alaspäin.
- Opiskelijan tulee keskittyä katsomaansa materiaaliin.
- Seuraavaksi sinun tulee kääntää pöytä taaksepäin ja yhdistää lyijykynällä numerot 1: stä 25: een järjestyksessä ajattelematta toimiasi pitkään.
- Jokainen numero on sanottava ääneen.
- Testi voidaan toistaa useita kertoja uusilla korteilla.
Kun lapsi yhdistää numeroita suorassa järjestyksessä, opettajan on ajastettava sekuntikello ja kirjattava aika, joka opiskelijalta kuluu kunkin yksittäisen kortin täyttämiseen. Ei ole suositeltavaa käyttää enempää kuin 10 korttia yhdessä harjoituksessa. Jokaisen oppitunnin tulisi kestää noin puoli tuntia. Liikuntaa kannattaa harrastaa 3-4 kertaa viikossa. Säännöllisillä testeillä ensimmäiset tulokset näkyvät 21 päivän kuluttua.
On myös ymmärrettävä, että esikoululainen ei pysty heti selviytymään 5x5-pöydästä. Siksi yksinkertaistetut 3x3- tai 4x4-versiot ovat sallittuja. Nuoremmille opiskelijoille 5x5 pöytiä pidetään ihanteellisena vaihtoehtona. Heti kun ensimmäiset onnistumiset kuvattujen elementtien suuntauksen parantamisessa ovat havaittavissa, voidaan pöytien kokoa kasvattaa 6x6, 7x7 ja 8x8 kokoihin.
Testien suorittaminen Schulte-pöydillä nuoremmilla koululaisilla: ominaisuuksia
Yli 25 solua sisältävien taulukoiden käyttäminen on järjetöntä 1-4-luokkien lapsille. Aloita pienestä: 3x3 neliö tai 3x5 suorakaide käy mainiosti. Tässä tapauksessa tehtävä voi olla monimutkainen: pyydä nimeämään numerot paitsi eteenpäin, myös päinvastaisessa järjestyksessä, mitkä niistä ovat parillisia ja mitkä parittomia.
Taulukoiden tehokkuuden parantamiseksi niitä voidaan hieman muokata. Näin ollen osa numeroista saa värjätä punaiseksi ja osa mustaksi. Sitten opiskelijan tehtävä muuttuu:
- Kaikki punaiset numerot tulee näyttää.
- Näytä kaikki mustat numerot.
- Nimeä punaiset luvut suoraan laskemalla.
- Nimeä mustat numerot taaksepäin laskemalla.
Tällä tavalla oppilas leikkii eikä tee tylsiä asioita. Voit käyttää muita taulukoiden muunnelmia, jolloin lapsesi on helpompi osallistua säännölliseen harjoitteluun kuntokoneilla.
Testitulosten tulkinta Schulte-taulukoilla ja niiden käsittely
Laskea tehokkuutta Schulte-taulukoiden kanssa käytä seuraavaa kaavaa:
ER = (t1+…t5)/5.
T1, t2, t3, t4, t5 – taulukoiden nro 1, nro 2, nro 3, nro 4 ja nro 5 käsittelyaika. Numero 5 – käsiteltyjen taulukoiden määrä. ER lasketaan peruskoulun oppilaan ikä huomioiden. Tulos riippuu pisteestä: mitä korkeampi se on, sitä parempi tulos).
| Ikä (vuotta) | 5 pistettä | 4 pistettä | 3 pistettä | 2 pistettä | 1 piste |
| 6 | 60-56 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91 alkaen |
| 7 | 55-51 | 56-65 | 66-75 | 76-85 | Vuodesta 86 |
| 8 | 50-46 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81 alkaen |
| 9 | 46-41 | 46-55 | 56-65 | 66-75 | 76 alkaen |
| 10 | 40-36 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71 alkaen |
| 11 | 35-31 | 36-45 | 46-55 | 56-65 | 66 alkaen |
| 12 alkaen | 30-1 | 31-35 | 36-45 | 46-55 | 56 alkaen |
Työkykyaste prosessissa (kuinka nopeasti lapsi osallistuu työhön) lasketaan seuraavasti:
BP = t1/ER.
Tärkeää: tätä laskelmaa varten otetaan ensimmäisen taulukon laskemiseen käytetty aika. Päätöstulos VR voi olla suurempi kuin yksi (nuoremman opiskelijan on erittäin vaikeaa syventyä prosessiin ja kestää kauan osallistua siihen) ja pienempi kuin yksi (mikä viittaa korkeaan verenpaineeseen).
Indikaattorin määrittäminen ei olisi tarpeetonta henkistä vakautta eli opiskelijan kykyä keskittyä tiettyyn tehtävään - PU:
PU = t4/ER.
Laskelmia varten otamme ajan, joka kuluu erityisesti neljännen taulukon kanssa työskentelemiseen. Jos tulos on pienempi kuin yksi, se tarkoittaa, että opiskelijalle on ominaista vahva henkinen vakaus. Jos se on yli yksi, se tarkoittaa, että lapsi keskittyy huonosti käsillä oleviin tehtäviin.
Schulte-menetelmän etuna on testin yksinkertaisuus ja tietojenkäsittelyn helppous. Tämän simulaattorin avulla voit kuitenkin opettaa lapsesi lukemaan nopeasti ja navigoimaan tietokentässä hyvin. Säännöllisten Schulte-pöytien tuntien ansiosta lapsen huomiokyky paranee, keskittymiskyky tiettyyn tehtävään, muisti ja ajattelu paranevat sekä sivunäkö kehittyy. Aikuisille tärkeintä on noudattaa tiukasti testimenettelyä ja tulkita tulokset oikein. Ja muista, että kortin numeroiden sijaintia on vaihdettava jatkuvasti, koska lapset muistavat sijaintinsa taulukossa hyvin nopeasti.
Nopealukutaitojen harjoittamiseksi monet asiantuntijat suosittelevat erityisten harjoitusten suorittamista Schulte-pöydillä. Näiden harjoitusten suorittamisen metodologia on tarkoitettu parantunut perifeerinen näkö, mikä lisää näkyvän tekstin määrää ja siten nopeuttaa lukemista. Tästä artikkelista löydät yksityiskohtaisen kuvauksen Schulte-taulukoiden harjoitusmenetelmistä. Lisäksi voit tehdä testejä näiden taulukoiden avulla verkossa ja halutessasi ladata eri monimutkaisia Schulte-taulukoita ilmaiseksi.
Mikä on Schulte-pöytä?
Schulte-taulukko on taulukko, jossa tiettyjä tietoja (useimmiten peräkkäisiä numeroita) sijoitetaan satunnaisesti soluihin. Yleisin Schulte-taulukon (tai Shultz-taulukoiden) tulkintatyyppi on neliötaulukko, jossa on 5 saraketta ja 5 riviä, joihin on sijoitettu satunnaisesti numeroita 1 - 25. Tällainen taulukko näkyy alla olevassa kuvassa:
Schulte-taulukoiden kanssa työskentelyn ydin on löytää nopeasti peräkkäin kaikki taulukossa olevat numerot tai muut objektit. Lisäksi painotetaan nimenomaan etsintänopeutta, jota voidaan lisätä erityisillä tekniikoilla näiden taulukoiden kanssa työskentelemiseen.
Harjoituksen vaikutus Schulte-taulukon mukaan
Harjoituksia käytetään tyypillisesti tiedon havaintovauhdin kehittämiseen ja myös kokeena tämän tahdin nykytilan tutkimiseen. Jatkuva työskentely Schulte-pöytien kanssa auttaa laajentamaan perifeeristä näköäsi. Laaja näkökenttä vähentää tekstin informatiivisten osien etsimiseen kuluvaa aikaa. Lisäksi tällaisten taulukoiden kanssa työskennellessä visuaalisten hakuliikkeiden nopeus kasvaa, mikä on tärkeä osa nopeaa lukutaitoa.
Lisäksi Schulte-taulukoita käytetään usein neurolingvistisen ohjelmoinnin (NLP) koulutuksessa ns. korkean tuottavuuden tilan saavuttamiseksi, mikä saavutetaan vaihtamalla tietoisuus kriittisestä havainnosta tiettyyn apatiaan ja kykyyn suorittaa tehokkaasti loogista ja peräkkäistä toimintaa. toiminnot. Periaatteessa tämä vaikutus on tärkeä myös nopean lukemisen kannalta. Siksi voidaan sanoa, että Schulte-taulukoiden kanssa työskentelyllä on kaksinkertainen vaikutus lukunopeuden lisäämiseen.
Harjoituksen suoritustapa.
Lukunopeuden tehostamiseksi sinun on etsittävä numeroita laskemalla äänettömästi, eli äänettömästi, nousevassa järjestyksessä 1:stä 25:een. Lisätietoja lukemisesta puhumatta itsellesi (ilman artikulaatiota) on tässä oppitunnissa. . Löydetyt numerot tallennetaan vain yhdellä silmäyksellä. Tällä haulla on kuitenkin oma erikoisuutensa. Suorittaaksesi harjoituksen oikein ja löytääksesi kaikki numerot nopeammin harjoittelemalla perifeeristä näköäsi, sinun on keskityttävä taulukon keskussoluun, jotta näet koko taulukon.
Schulte-pöytien kanssa työskennellessä paras visuaalisen nopean lukutaidon harjoittelu saavutetaan ilman vaaka- ja pystysuuntaisten silmien liikkeitä. Tätä varten on tarpeen säilyttää oikea etäisyys silmistä pöytään. Mitä kauempana taulukko on, sitä helpompaa on tarkastella sen kaikkia soluja kerralla. Optimaalisen etäisyyden pöytään tulee vastata mukavaa etäisyyttä kirjaan tai näyttöön luettaessa. Yleensä tämä on 40-50 senttimetriä, mutta sinun ei tarvitse siirtää silmiäsi liian pitkälle, vain jos sinun on vaikea nähdä koko pöytää.
Halutun vaikutuksen saavuttaminen
Kun työskentelet Schulte-pöytien kanssa, on tärkeää ymmärtää, mitä juuri harjoittelet - sinun visuaalinen taidot. Siksi tärkeintä ei ole halu saada jokainen pöytä valmiiksi mahdollisimman pian, vaan harjoituksen oikea suorittaminen eli yllä kuvatun menetelmän noudattaminen. Aluksi sinulla voi olla vaikeuksia harjoituksen tekemisessä, mutta jokaisesta seuraavasta taulukosta löydät numerot nopeammin ja nopeammin. Lopulta huomaat, että voit nyt löytää numeroita paljon nopeammin kuin jos etsisit niitä vain normaaleilla silmäliikkeillä. Tämä on Schulte-pöytien harjoitusmenetelmän toivottu vaikutus.
Oppituntitila
Ilman hyvää perifeeristä näköä ja visuaalista hakukykyä ei voida saavuttaa
vain oikealla numerohaun suorittamisella, mutta myös jatkuvalla järjestelmällisellä koulutusohjelmalla. Siksi on tärkeää työskennellä Schulte-pöytien kanssa vähintään 3-4 kertaa viikossa 20-30 minuuttia 2-3 viikon ajan. Jos silmäsi alkavat väsyä tunnilla, on parempi pitää pieni tauko tai toista harjoitus seuraavana päivänä.
Harjoittele Schulte-pöydillä
Harjoittele perifeeristä näköäsi sekä kykyäsi löytää nopeasti tietoa tekstistä lataamalla eri monimutkaisia Schulte-taulukoita ilmaiseksi.
Ensimmäinen taso
Ensimmäinen taso sisältää Schulte-taulukoita lapsille ja pikalukemisen aloittelijoille. Näiden pöytien mitat ovat 3x3 ja 5x3. Tällaisia pöytiä on saatavana PRO — tilaajia Tekijä: linkki. Jos nämä taulukot ovat sinulle helppoja, on aika siirtyä toiselle tasolle.
Toinen taso
Schulte-taulukoiden toinen taso sisältää perinteiset taulukot, joissa on kaksikymmentäviisi 5x5-solua. Lisäksi voit käyttää online-harjoitusohjelmaa tavallisten Schulte-taulukoiden kanssa, jotka on annettu alla. Lataa taulukoita toinen vaikeustaso.
Kolmas taso
Kolmas taso sisältää erityisiä Schulte-taulukoita niille, joille edelliset tasot olivat helppoja. Ensinnäkin niissä on monivärisiä matriiseja, mukaan lukien puna-mustat taulukot (Gorbovin menetelmä). Toiseksi, suuret Schulte-pöydät on esitetty täällä.
Tällaisten taulukoiden avulla voit harjoitella tehokkaammin perifeeristä näköäsi, varsinkin kun luet nopeasti verkkosivustoilta, aikakauslehdistä - lähteistä, joissa on paitsi tekstiä myös graafista tietoa.
Tee Schulte-pöytätesti. Tämän ohjelman käyttö on kirjoitettu alla.
Lataa ja tulosta Schulte-taulukot
Lataa Schulte-taulukot ilmaiseksi opiskelemaan ilman Internetiä tai tulosta ne paperille.
Schulte pöytäohjelma
Napsauta "Start"-painiketta aloittaaksesi harjoituksen. Voit jatkaa joko napsauttamalla taulukon numeroita tai painamalla "Stop"-painiketta. Käytäntö osoittaa, että ohitettaessa vain ajastinta, ohitusnopeus on aina paljon suurempi, koska aikaa ei kulu pöytää hiirellä napsauttamaan. Napsautusmenetelmä voi olla hyvä aloittelijoille, varsinkin jos valitset helpon tilan, jossa on korostetut numerot. Simulaattorissa on kaksi tilaa: "helppo" ja "koulutus". Helppokäyttöisessä tilassa kaikki painetut numerot ovat korostettuina.
Harjoittelutila
Harjoittelutilassa simulaattori itse lajittelee taulukon elementit yksitellen. Sinun tarvitsee vain seurata. Pienellä nopeudella voit yrittää löytää elementin nopeammin kuin simulaattori, ja suurella nopeudella voit seurata. Tämä lähestymistapa säännöllisellä harjoituksella antaa sinun kehittyä nopeasti perifeerinen näkö ja kyky löytää nopeasti tarvittavat merkit tai sanat tekstistä, mikä on erittäin tärkeää, kun luet nopeasti tai etsit tietoa, lisää tästä pikalukuosiossa.
Kirjetaulukot
Jos olet saavuttanut hyviä tuloksia ja suoritat harjoituksen nopeasti tavallisella Schulte-taulukolla, voit kokeilla tämän harjoituksen kirjainversiota. Schulten kirjetaulukoiden avulla voit "pitää tauon" tavallisista pöydistä ja pakottaa aivosi työskentelemään hieman kovemmin.
Schulte-taulukkomenetelmä
Schulte pöytä sinun on katsottava tarkasti taulukon keskustaa ja käytettävä reuna-, sivuttaisnäköä löytääksesi numerot tai kirjaimet nousevassa järjestyksessä. Mitä nopeammin kaikki numerot tai kirjaimet löytyvät nousevassa järjestyksessä, sitä parempi. Harjoituksen aikana sinun on lopetettava sisäinen dialogi, eli älä sano mitään itsellesi.
Nämä harjoitukset edistävät älykkyyden, aivojen kehitystä ja nopeuslukemista. Lisäksi tulosten saavuttamiseksi sinun on harjoitettava joka päivä, mutta enintään 10 harjoitusta ylikuormituksen välttämiseksi. Kun huomaat harjoituksen nopeuden laskevan, sinun tulee lopettaa harjoittelu ja levätä 15-20 minuuttia ja aloittaa sitten uudelleen.
Lepon aikana ei pidä lukea, katsoa televisiota tai tehdä mitään vastaavaa, mikä johtaa henkiseen työhön. Kun pöytien ohitusnopeus laskee, ne yleensä siirtyvät pöytiin, joiden mitat ovat 6x6, 7x7 ja niin edelleen. sen hetkisistä kyvyistä riippuen.
Nuoremmille opiskelijoille ja lapsille
Pienten lasten on tietysti vaikea koota tällaisia pöytiä, ja he tarvitsevat yksinkertaisemman vaihtoehdon, jossa on vähemmän numeroita ja helpompi navigoida. Siksi lapsille voit käydä läpi erityiset, pienet taulukot, joissa on 3x3, 4x3, 4x4 ja 5x4 soluja.
Schulte-pöydät lapsille verkossa:
Gorbov-Schulte pöytä
Esimerkkejä Schulte-taulukoista
Alla on vaihtoehtoja tällaisille taulukoille:
Schulten pöytätesti
Schulte-pöytätesti auttaa näkemään, kuinka hyvin ihmisen ääreisnäkö, muisti, keskittymiskyky ja tarkkaavaisuus ovat kehittyneet.
Muita harjoituksia, joilla on samanlainen vaikutus:
Kokeile vaikeaa vaihtoehtoa Schulte-pöydät näkyy alla olevassa kuvassa. Siellä 25 sijasta jopa 90 arvoa jakautuu epätasaiselle ruudukolle ja niillä on monimutkainen, hämmentävä muoto:
Schulte-taulukon tulokset
Schulte-taulukon tulosten avulla voit lukea nopeammin, löytää tarvittavan materiaalin nopeammin, navigoida tekstissä paremmin ja edistää myös muistin kehitystä, koska oikeita numeroita löydettäessä täytyy tavalla tai toisella muistaa seuraavat tai edelliset, jotta voit navigoida niissä paremmin ja suorittaa tämän tehtävän nopeammin.
Lisää Schulte-pöytiä:
Kurssit nopean lukemisen ja aivoharjoittelun kehittämiseen
Pikalukukurssimme 30 päivässä auttaa sinua kehittämään ja synkronoimaan molempia aivopuoliskoja. Molempien pallonpuoliskojen synkronoidulla, yhteisellä työllä aivot alkavat toimia monta kertaa nopeammin, mikä avaa paljon enemmän mahdollisuuksia.
Kurssi sisältää suuren määrän aivojen harjoittelua, sillä nopealla lukunopeudella tarvitset vielä aikaa ymmärtää, muistaa ja joskus jopa ajatella tietoa!
Aivojen kuntoilun, harjoitusmuistin, huomion, ajattelun, laskemisen salaisuudet
Jos haluat nopeuttaa aivojasi, parantaa niiden toimintaa, parantaa muistiasi, huomiokykyäsi, keskittymiskykyäsi, kehittää lisää luovuuttasi, tehdä jännittäviä harjoituksia, treenata leikkisällä tavalla ja ratkaista mielenkiintoisia ongelmia, niin ilmoittaudu mukaan. 30 päivän tehokas aivokunto on taattu.
Supermuisto 30 päivässä
Heti kun ilmoittaudut tälle kurssille, aloitat tehokkaan 30 päivän koulutuksen supermuistin ja aivojen pumppaamisen kehittämiseksi.
30 päivän kuluessa tilaamisesta saat sähköpostiisi mielenkiintoisia harjoituksia ja opetuspelejä, joita voit soveltaa elämääsi.
Opimme muistamaan kaiken, mitä työssä tai henkilökohtaisessa elämässä tarvitaan: opimme muistamaan tekstejä, sanasarjoja, numeroita, kuvia, päivän, viikon, kuukauden aikana tapahtuneita tapahtumia ja jopa tiekarttoja.
Nopeutamme mentaalista aritmetiikkaa, EMME mentaalista aritmetiikkaa
Salaisia ja suosittuja tekniikoita ja elämänhakkeja, jotka sopivat jopa lapselle. Kurssilla opit paitsi kymmeniä tekniikoita yksinkertaistettuun ja nopeaan vähennys-, yhteen-, kerto-, jakolasku- ja prosenttilaskumenetelmiin, vaan harjoittelet niitä myös erikoistehtävissä ja opetuspeleissä! Mielenkiintoinen aritmetiikka vaatii myös paljon huomiota ja keskittymistä, joita harjoitellaan aktiivisesti ratkottaessa mielenkiintoisia tehtäviä.
Raha ja miljonääri-ajattelutapa
Miksi rahan kanssa on ongelmia? Tällä kurssilla vastaamme tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti, tarkastelemme syvällisesti ongelmaa ja pohdimme suhdettamme rahaan psykologisista, taloudellisista ja emotionaalisista näkökulmista. Kurssilta opit, mitä sinun tulee tehdä ratkaistaksesi kaikki taloudelliset ongelmasi, alkaa säästää rahaa ja sijoittaa se tulevaisuuteen.
