Ilman pitkiä puheita, tai minimalistinen tapa - Tyyli ja persoonallisuus. Astu kohti itseäsi

Joshua Becker

Vähemmän on enemmän

Minimalismi tienä tietoiseen ja onnelliseen elämään

ENEMMÄN VÄHEMMÄSTÄ: Löydä haluamasi elämä kaiken omistamasi alta

Kaikki Raamatun lainaukset, ellei toisin mainita, ovat peräisin Pyhästä Raamatusta, New International Version®, NIV®. Tekijänoikeus © 1973, 1978, 1984, 2011, Biblica Inc. ® Käytetään luvalla. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. (viesti) merkityt pyhien kirjoitusten lainaukset on otettu Viestistä. Tekijänoikeus © Eugene H. Peterson 1993, 1994, 1995, 1996, 2000, 2001, 2002. Käytetty Tyndale House Publishers, Inc:n luvalla.

Tämä käännös julkaistiin tilauksesta WaterBrook Pressin, Crown Publishing Groupin, Penguin Random House LLC:n divisioonan ja Synopsis Literary Agencyn kanssa.

Sarja “KonMari Method. Japanilaiset täydellisen järjestyksen salaisuudet"

* * *

Kirja-arvostelut

”Tämä viisas ja erittäin ajankohtainen kirja inspiroi minua uskomattoman! Kuten monet muutkin, ajatus minimalismista vetää minua nyt puoleensa, mutta täytyy myöntää, että olen itsekin juuttunut asioiden keräämiseen ja keräämiseen. Joten olen hyvin kiitollinen Joshualle siitä, että hän kirjoitti niin selkeästi ja tarkasti siitä, kuinka elämämme voi parantua ympäröimällä itseämme harvemmilla tavaroilla, koska päästämällä niistä eroon vapautamme tilaa elää ja haaveilla."

”Joshua Becker on yksi minimalistisen liikkeen vaikutusvaltaisimmista edustajista. Kirja ”Less is More” on kirjoitettu kiehtovalla tavalla, ja pidin siitä, että kirjailija ei tuomitse ketään, vaan ilmaisee vain mielipiteensä. Kaiken kaikkiaan kirja kuvaa täydellisesti kaikkia elämän etuja, kun ihmisellä on vähemmän asioita, mutta enemmän iloa.

Joshua Fields Millburn, theminimalists.com-sivuston luoja

”Joshua Becker on aivan mahtava! Jos sinusta tuntuu, että sinulla on liikaa asioita ja liian vähän onnea, muista lukea tämä kirja.

”Joshua Becker tarjoaa lukijoille uudenlaisen lähestymistavan erilaisten työhön ja elämään, hyvinvointiin ja ihmissuhteisiin liittyvien ongelmien ja ongelmien ratkaisemiseen. Älä pelkää sanaa "minimalistinen". Elämäsi parantaminen ei vaadi radikaaleja muutoksia. Avaa vain kirja, pura elämäsi ja jää enemmän aikaa ja energiaa sinulle tärkeimpiin asioihin."

”Olen lukenut Joshua Beckeriä pitkään, ja tämä on ylivoimaisesti hänen paras teoksensa. Hän antaa käytännön neuvoja siitä, kuinka saat elämästä enemmän irti, kun ympärilläsi on vähemmän tavaraa. Kirja sisältää yksinkertaisia esimerkkejä todellisten ihmisten elämästä, jotka vapauttivat elämänsä ylimääräisistä asioista, ja kaikki tämä tieto kannustaa lukijaa muuttamaan elämäänsä parempaan suuntaan. Olen yksinkertaisesti hämmästynyt Beckerin johdonmukaisesta, vaiheittaisesta selityksestä siitä, mitä minimalismi on ja miksi ja kuinka tämä filosofia voi auttaa meitä."

”Tämä kirja muuttaa elämäsi yksinkertaisimmalla tavalla. Vähemmän on enemmän, paljon enemmän!”

"Joshua Becker opettaa sinulle askel askeleelta kuinka saavuttaa haluamasi elämä ratkaisemalla kohtaamasi suuret ongelmat. Tämä kirja on toimintaopas kaikille niille, jotka haluavat elää yksinkertaisesti ja rikkaasti."

”Usein se, mikä estää meitä elämään vähemmällä tavaralla, on pelko, että menetämme jotain. Joshua Becker selittää selkeästi, että minimalistista elämäntapaa ei tarvitse pelätä. Kirja sisältää monia ideoita siitä, kuinka voit alkaa soveltaa tämän filosofian perusperiaatteita tänään. "Less is More" on kirja, joka löytää tasapainon inspiraation ja käytännön neuvojen välillä."

”Joshua Becker edistää erittäin houkuttelevaa elämäntapaa. Hän tarjoaa yksinkertaisia muutoksia, jotka voivat muuttaa elämäsi radikaalisti."

Jeff Shinabarger, Plywood Peoplen perustaja

"Joshua tarjoaa käytännön neuvoja ja suhteellisia tarinoita, jotka auttavat lukijoita siirtymään uuteen elämäntyyliin perheen ja ystävien kanssa."

"Suhtauduin tämän kirjan lukemiseen skeptisesti, mutta luettuani sen loppuun asti, suurelta osin vakuuttavan ja yksinkertaisen esitystavan ansiosta, aloin jakaa kirjailijan ajatukset täysin ja heitin talosta pois joukon tarpeettomia asioita."

James Wallman, Publishers Weekly

Omistettu minimalistiselle liikkeelle. Tukesi on inspiroinut ja mahdollistanut tämän kirjan. Muuttavatko minimalistien ideat elämää ja tekevät niistä onnellisempia.

Luku ensimmäinen

Kuinka minusta tuli minimalisti

Memorial Day -viikonloppu vuonna 2008 näki kauniin sään Vermontissa, mitä ei tapahdu usein tähän aikaan vuodesta. Yhdessä vaimoni Kimin kanssa päätimme omistaa lauantain erilaisille perhe- ja kotitalousaktiviteetteille. Autotallin kevätsiivous oli asialistallani.

Varhain lauantaiaamuna, kun Kim ja pieni tyttäremme nukkuivat, poikani Salem ja minä heräsimme ja tein meille pekonia ja munia aamiaiseksi. Ajattelin, että jos ruokkisin poikaani hyvin, hän olisi halukas auttamaan isäänsä. Sitä päivää muistettaessa en edes tiedä miksi ajattelin runsaan aamiaisen jälkeen, että viisivuotias poikani haluaisi auttaa minua autotallin selvittämisessä, mutta siitä huolimatta tämä logiikka vaikutti minusta rautavarmalta.

Kahden auton autotallimme oli täynnä. Hyllyillä, päällekkäin, oli laatikoita, jotka näyttivät siltä, että ne voisivat pudota milloin tahansa. Seinää vasten seisoi useita polkupyöriä, joiden polkimet olivat juuttuneet toistensa ketjuihin tai pyöriin, jolloin kaikki polkupyörät muodostuivat ikään kuin yhdeksi monoliittiseksi massaksi. Autotallin nurkassa puutarhaletku käpertyi kuin valtava python toisessa nurkassa, haravat ja luudat seisoivat sekaisin. Autosta noustakseen autotallissa piti puristaa läpi ja kävellä sivuttain, jotta ei pudota seinää vasten seisovia esineitä.

"Salem", sanoin pojalleni, "tämä sinun ja minun täytyy tehdä." Talven aikana autotalliin on kertynyt paljon erilaisia asioita, jotka meidän pitää selvittää. Tätä varten otamme ensin kaiken ulos autotallista, sitten otamme puutarhaletkun ja pesemme autotallin. Ja kun kaikki sisällä on kuivaa, sinä ja minä järjestämme huolellisesti kaikki tavarat, jotka otimme ulos. Ymmärtää?

Kirjoitan paljon tietoisen kulutuksen aiheesta, mutta oman elämäni historiaa muistettaessa ymmärrän, että tämä halu kehittyi aaltoina, mikä tarkoittaa, että ennen nousua oli erittäin suuri lasku. Mitä tarkoitan tällä? Ei mitään, paitsi että olin niin hullu kuluttaja, ettei siitä voinut edes uneksia. Tästä tässä postauksessa on kyse. Kasvoin keskimääräisessä perheessä, ja jos isäni oli aluksi yksityisyrittäjä ja tienasi paljon rahaa, niin 12-vuotiaana enimmäkseen äitini (musiikkikoulun pianonsoiton opettaja) ansaitsi rahaa. ja me kaikki pukeuduimme mihin vain pystyimme, tuskin saamme rahat yhteen.

Koko kouluikäni käytin äitini ystävällisten ystävien antamia vaatteita ja ajattelin, että eläisin aina näin. Luulen, että sieltä tulevat kaikki lapsuuden kompleksit ja epäluulo. Sattumalta aika, jolloin minulla ei ollut varaa pukeutua normaalisti ja yleensä millään tavalla vaikuttaa tilanteeseen, osui samaan aikaan teini-iän kanssa, jolloin persoonallisuuttasi arvioidaan pääasiassa vaatteiden perusteella. Mutta en kirjoita tätä viestiä tarkoituksenani esiintyä edessäsi uhrin kuvassa, vaan kertoa koko tarina sellaisena kuin se oli, vaikkakin paikoin surullisena. Elin siis maailmassa, jossa se, millainen ihminen olit, riippui täysin siitä, mitä sinulla oli ja mitä sinulla oli päälläsi. Sed bat totta. Mutta luulen, että monet teini-ikäiset ovat käyneet tämän läpi, ja se on normaalia. Silloin sain tietää käytettyjen tavaroiden liikkeiden olemassaolosta ja aloin kommunikoida epävirallisen yhteisön edustajien kanssa. Luulen, että jos olisin syntynyt vauraampaan perheeseen, olisin kasvanut vaahtokarkkitytöksi enkä olisi mennyt yhteenkään rock-konserttiin. Ja täältä löysin yksinkertaisesti ympäristön, jossa tavaroiden ja vaatteiden määrällä oli paljon vähemmän merkitystä.

Eli ne toimivat indikaattorina kuulumisesta tiettyyn liikkeeseen, mutta tällaisia vaatteita löytyi suuria määriä ja penneillä. Kauhulla ja lievällä ironialla muistan mitä minulla oli silloin päälläni, jos löydän kuvia, näytän sinulle. Naurataan, halataan ja itketään yhdessä. Ja sitten kiinnostuin aktiivisesti kaiken hamstraamisesta ja keräämisestä. En koskaan poistunut käytettyjen tavaroiden liikkeistä, ja tämä saaga jatkui yliopistovuosinani. Muistan kuinka paljon vaatteita ja tavaroita minulla oli, tartun vain päähäni ja mietin, kuinka onnistuin säilyttämään tämän kaiken asuntolahuoneeni pienessä kaapissa?! Mutta esimerkiksi minulla oli tasan 22 pussia yksin! Voitko kuvitella katastrofin laajuuden?) En vitsaillut – niitä oli todella paljon. Ostin niitä sitten aktiivisesti, neuloin itse tai pyysin äitiä ompelemaan ne. Keräykseni aiheena olivat myös erilaiset harvinaiset tavarat: vanhat kamerat (kyllä, samat, jotka annoin 100 päivää = 100 tarpeetonta asiaa -projektin yhteydessä) ja tuon aikakauden esineet, jotka tuntuivat minulle erittäin mielenkiintoisilta ja arvokkailta - mukinpitimet. , merkit ja kaikki mitä tahansa - jonka löysin kirppusta Volgogradissa.

Itse asiassa menin sinne JOKA viikonloppu. Vain hullu...

Kaikki tavarat maksoivat vain penniä, mutta niiden läsnäolo niin suurissa määrissä jotenkin rauhoitti ja jopa täytti elämäni. Tiedätkö, kuinka Intiassa, alemmissa väestöryhmissä, kulutus on eräänlainen todiste kuten "kulutan, olen siis olemassa". Näin minä olin. Tarpeettomilla ostoilla hän täytti turvallisuuden halun aukon. Muistan tämän kaiken, kun luin Tim Kasserin kirjan "Olla tai olla", jossa se on kirjoitettu mustavalkoisesti: "Kävi ilmi, että teini-ikäiset, jotka asettavat aineellisia arvoja etusijalle, kasvavat todennäköisemmin köyhissä perheissä kuin ne lapset, jotka asettavat etusijalle sellaisia arvoja kuin itsensä hyväksyminen, hyvät ihmissuhteet ja huoli yhteiskunnan hyvästä."
Kun tulen vanhaan lastenhuoneeseeni asunnossa, jossa äitini asuu nyt, katson asioita, jotka ovat jääneet siitä elämästä ja ajattelen, että heittäisin siitä puolet pois katsomatta. Tietenkin nyt kaikki on muuttunut, ja elintasosta on tullut täysin erilainen, sekä intressit että arvot. Minimalistista tuli minulle se säästävä pilleri, mutta en päässyt siihen heti.

Luulen, että siksi projektini 100 päivää = 100 tarpeetonta asiaa onnistui niin hyvin.

Ja projekti on edelleen suosikkini, vaikka olen joskus liian laiska tekemään raportteja ja valokuvaamaan asioita. Ymmärrän, että olen toipunut tästä kuluttajaviruksesta ja nyt minulla on tarpeeksi kaudeksi. Eikä kyse ole siitä, että olisin heittänyt pois 100 tai enemmän, vaan globaalimpi muutos elämänkatsomuksessani. Eli jossain vaiheessa ikään kuin sisälläni olisi sammunut kytkin, hyväksyin itseni, todellisuuteni ja löysin yksinkertaisen onneni ja tarkoitukseni. Ja asioista tuli tarpeettomia, koska ne lakkasivat täyttämästä tehtäväänsä - täyttämästä elämääni. Ne korvattiin jollain arvokkaammalla ja tärkeämmällä.

Tämä osoittautui omaelämäkerralliseksi ja hieman suorapuheiseksi postaukseksi. Olisin iloinen, jos jaat kehityksesi kuluttajana kommenteissa.

Siirtyminen minimalismiin voi parantaa merkittävästi elämänlaatua yleensä ja erityisesti arkea, mutta entä jos olet monta kuukautta peräkkäin töiden jälkeen käynyt läpi kaappien sisältöä ja heittänyt tunnollisesti roskapaaleja, mutta eikö ole tapahtunut muutosta parempaan? Kyllä, asiat näyttävät vähenevän selvästi ja paikalliset kodittomat tervehtivät jokaista ilmestymistäsi roskapussilla kiitollisin taputuksin, mutta ei ole ylimääräistä vapaa-aikaa, ei rahaa, ei mukavuutta. Et ole käyttänyt vähemmän aikaa siivoamiseen, koska siivoat jatkuvasti, etkä ole alkanut tehdä asioita, joita olet halunnut tehdä pitkään samasta syystä - olet kiireinen siivoamisessa. Tietysti kaikki tapahtuu, kun tämä kiehtova prosessi on saatu päätökseen, ja näyttää siltä, että jäljellä on hyvin vähän, mutta tuhlauksella ei ole loppua. Usein tätä tilannetta pahentaa se, että ihminen lykkää sitä, mistä on pitkään haaveillut, kunnes talossa ei vihdoin ole enää häiritsevää roskaa ja minimalistinen idylli vallitsee.

Jos tämä tilanne kuulostaa tutulta, olet todennäköisesti pudonnut ansaan tielläsi minimalismiin.

Tämä salakavala ansa voi niellä aikaasi, taloutesi ja mielialasi, pakottamalla sinut kiiruhtamaan ympyrää, ei millimetriäkään lähemmäksi haluamaasi. Tämä ansa on loputtoman purkamisen kierre.

Tyhjennys on pitkä prosessi, mutta ei suinkaan loputon.

Se voi jatkua kuukauden, kaksi, vuoden, mutta sen on silti loputtava. Kukaan ei kiistä, että kotisi pitäisi ajoittain siivota tarpeettomasta roskista, mutta sillä samalla Suurella tyhjennyksellä, kun tarkkailet huolellisesti huoneen jokaista nurkkaa ja järjestät asenteen asioihin uudelleen, on alku ja loppu. Ennemmin tai myöhemmin sinun täytyy lopettaa jatkuva rynnättäminen ympäri taloa ajattelemasta "mitä muuta en tarvitse", lopettaa järjen purkaminen ja jatkaa eteenpäin.

Jos tunnet olevasi jumissa säännöllisillä kävelyillä roskakoriin, on aika lopettaa tämä turha ympyröillä heitteleminen.

Ensinnäkin sinun tulee päättää määräajoista, asettaa tarkka päivämäärä, jolloin lopetat turmeluksen ja hyväksyä tulos sellaisena kuin se on. Täällä kaikki on yksilöllistä. Joillekin on kätevää varata viikko tähän tehtävään, mutta toisille pari kuukauttakaan ei riitä. Jokainen voi vapaasti muokata määräaikoja itselleen sopiviksi, pääasia, että ne ovat olemassa. Niitä voidaan tiivistää, jos asiat menevät odotettua nopeammin, mutta niitä ei voi venyttää - muuten vain ruokit viivyttelyäsi. Muista, että jos et ole kolmessa kuukaudessa vieläkään päässyt eroon matkalaukusta, joka on täynnä tunteellisia riepuja, niin toinen viikko ei tee mitään. Tulet yksinkertaisesti lajittelemaan asioita jonkin aikaa ilman tuloksia sen sijaan, että menisit vihdoin metsään/museoon/luennolle (tähän voit laittaa minkä tahansa lykkäämäsi tehtävän).

Kun olet päättänyt määräajoista, sinun on ymmärrettävä, miksi purkaminen kesti niin kauan, ja korjata virheet.

Tiedän kolme syytä.

Ilmeisin ja silti yleisin on shoppailu.

Heität tavarat pois ja ostat sitten uusia ja niin edelleen ympyrässä. Monet sanovat: "Pfft... Kiitos Cap, mutta olen ollut tietoinen ostoksistani jo pitkään, ja siellä on edelleen paljon roskaa." Mikä on juju? Usein emme edes huomaa, kuinka täydennämme tavaravarastojamme, emmekä vilpittömästi ymmärrä, mistä kaikki tämä rikkaus on peräisin. Eilen hylly oli tyhjä, ja tänään siellä on turhaa paskaa. Kiinnitämme huomiota pieniin asioihin. Melkein minimalistiseen ihanteeseen tuodun asunnon sotkemiseksi ei tarvitse lähteä tavalliselle ostoksille ja tuoda kymmentä laukkua, riittää, että ostetaan pari ylimääräistä pikkutavaraa illallisruoan lisäksi useita kertoja viikossa. Lehti, kerma, kynttilä, sukat, varasienet astianpesuun - ja katso, vapautunut tila täyttyi taas. Myös asioihin kannattaa kiinnittää huomiota järjestyksen saamiseen: roskapussit, sienet, rievut, kontit, jotka sitten osoittautuvat tarpeettomiksi ja makaavat ympäri taloa. Usein tapahtuu näin: ostat uusia asioita ja heität pois ne, jotka ostit kuukausi sitten, mutta vanha roska pysyy siellä, missä se oli, edistystä ei ole, mutta on selkeä tunne, että olet aktiivisesti menossa oikeaan suuntaan.

Toinen syy voi olla roskauksen epärealistisissa odotuksissa.

Poistamalla kotisi roskista parannat elämääsi moninkertaisesti, mutta tämä ei tee tavallisesta asunnosta skandinaavistyylisen muotoilun mestariteosta. Lisäksi se ei luo järjestystä taloon. Kyllä, siivoaminen, kun ei ole turhaa, on paljon helpompaa, mutta jos asiat ovat hajallaan, tulee sotkua, vaikka asioita olisi vain sata. Jos odotat, että heittämällä pois saavutat sen, mitä saat puhdistuksen ja korjaamisen tuloksena, niin heität pois, kunnes porkkanat ovat päässäsi.

Ja kolmas syy pitkittyneeseen epäjärjestykseen on liiallinen perfektionismi.

Ei ole mitään järkeä yrittää päästä eroon kaikista tarpeettomista asioista kerralla ja säilyttää vain välttämätön. Salli itsesi säilyttää roskia, kunhan se ei joudu roskiin. Älä vaadi, että pääset eroon roskistasi sataprosenttisesti, tee se kahdeksankymmentä prosenttia. Varaa ruokakomeroon hylly tai kolme hyllyä jäljellä olevalle roskat tai jopa teline tarvittaessa, ja lopeta lopulta hylly. Jatka eteenpäin. Nauti elämästä. Tee sitä, mikä tuo sinulle iloa, ja tyhjennä teline myöhemmin. Kun elämä on täynnä vaikutelmia, on helpompi tyhjentää asunto tarpeettomista tavaroista, jotka jäävät jäljelle, mutta toistaiseksi anna itsesi siivota epätäydellisesti. Älä lähesty minimalismia maksimalismilla.

Tiedät varmaan kuinka helppoa on pudota nyky-yhteiskunnan pakkomielle jatkuvan kulutuksen ansaan, kun sinusta tuntuu, että sinun täytyy pukeutua muodikkaat vaatteet, omistaa tyylikkäimmät vempaimet, asua mukavassa talossa ja ajaa siistiä autoa. Mutta tämä elämäntapa ei tee sinua onnelliseksi. Onneksi minimalismin suuntaus on nyt vähitellen saamassa suosiota. Minimalistisessa elämäntyylissä on kyse yksinkertaisuudesta tai periaatteesta "vähemmän on enemmän". Mihin toimiin sinun on ryhdyttävä aloittaaksesi minimalismin sisällyttämisen jokapäiväiseen elämääsi?

1. Siivoa

Sotkulla on todella suuri vaikutus elämääsi. Katso ympärillesi: tarpeettomia asioita; vaatteet, joita et käytä; kirjat, joita et koskaan lue; ja vanhentuneita vempaimia. Aloita pienestä. Laatikko laatikolta, kaappi kaapilta, huone huoneelta, kunnes käyt läpi kaikki asiat ja päätät itse, mitä todella tarvitset ja mikä vain sotkee tilan. Tuntuu kuin paino olisi nostettu harteiltasi, kun kestät kaiken tarpeettoman. Sinun on jopa helpompi hengittää. Muista, että sotku vain häiritsee sinua, joten keskitä aikasi ja energiasi elämäsi "fyysiseen" järjestykseen. Ja kehitä tapana ajatella tulevaisuutta varten ennen kuin teet ostoksia.

2. Anna pois mitä et tarvitse.

Kun olet selvittänyt tarpeettomat asiat, joista tiedät, ettet jää huomaamatta siivouksen jälkeen, on aika päästä eroon niistä. Harkitse vain niiden luovuttamista. Et vain lopeta sotkua, vaan jaat myös apua tarvitsevien kanssa. Takki, jonka ostit neljä vuotta sitten ja jota et ole käyttänyt, voisi pitää jonkun muun lämpimänä.

3. Pidä asiat järjestyksessä

Kun olet päässyt eroon tarpeettomista asioista elämässäsi, jatka tämän tason ylläpitämistä. Yritä olla järjestäytynyt. Etsi paikka kaikille jäljellä oleville tavaroille: kirjoille - kirjahyllyssä, vaatteille - kaapissa, tärkeille papereille - laatikossa. Se on melko yksinkertaista. Tällainen selkeä ja ymmärrettävä organisaatio estää sinua sotkemasta asuintilasi uudelleen. Jos et tee tätä, sotku palaa varmasti takaisin. Käytä 10 minuuttia joka ilta laittaaksesi kaikki paikoilleen. Vaikka tämä toimenpide on melko työläs, tunnet sen seurauksena vain helpotusta.

4. Kiinnitä huomiota suhteisiisi

Minimalismin koko pointti on siirtää painopiste ei-olevista asioihin, joilla on väliä – kuten suhteesi. Tämä viittaa mihin tahansa suhteeseen: ystäviin, sukulaisiin, työtovereihin. Heitä on tuettava jatkuvasti, jos haluat heidän olevan pitkäaikaisia ja menestyviä. Ymmärrä, että et työskentele niiden parissa tarpeeksi, ja tämä vahingoittaa huomattavasti vuorovaikutustasi ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. On myös erittäin tärkeää päästää irti elämäsi pinnallisista ihmissuhteista, jotta voit suunnata energiasi merkityksellisempiin ja arvokkaampiin suhteisiin.

5. Palaa todelliseen elämään

Älä pelkää irrottaa itseäsi laitteistasi ajoittain nähdäksesi ympäröivän todellisuuden. Kyllä, sosiaalinen media voi aiheuttaa riippuvuutta ja tulla tärkeäksi osaksi elämääsi, joten vähennä siihen käyttämääsi aikaa. On myös epäterveellistä verrata itseämme jatkuvasti muihin, mitä teemme, halusimmepa myöntää sen tai emme. Tilastojen mukaan ihmiset katsovat puhelintaan 6,5 minuutin välein. Älä ole se henkilö! Jos katsot jatkuvasti maailmaa näytön läpi tai keskityt siihen, mitä sinulla ei ole, elämäsi pysähtyy ja jäätyy. Ole läsnä ja elä hetkessä. Luo turvallinen tasapaino aineellisten asioiden ja sen välillä, mikä on todella tärkeää elämässäsi.

Annette oleskelee hotelleissa ja vuokraa asuntoja, usein muiden ihmisten kanssa. Hän sanoo, että nomadielämän suuri etu on, että hänellä on aikaa ja energiaa kirjoittaa artikkeleita ja työskennellä ympäristöasioihin keskittyvällä The Times Are A-Changing -sivustollaan.

"Minulla on ystäviä", hän sanoo, "joiden aikaa ja rahaa käytetään heidän valtavien talojensa parissa työskentelemiseen, puutarhojen hoitamiseen ja heidän tottumansa elämäntavan ylläpitämiseen. Ja olen iloinen, että voin keskittyä siihen, mitä kirjoitan. Ja pidän todella siitä, että voin liikkua missä haluan milloin tahansa.

Ymmärrän, että et todennäköisesti halua elää niin kuin Annette elää. Minun on sanottava, että jokaisella meistä on erilainen käsitys minimalismista. Puhumme tästä seuraavassa luvussa kuinka elää minimalistista elämää tavalla, joka tuntuu luonnolliselta ja mukavalta.

Minimalismi mahdollistaa vapaan elämän. Näinkö haluat elää?

Nyt olet jo päässyt eroon minimalismin filosofian olemuksen väärinkäsityksestä, jos sinulla oli sellainen aiemmin. Nyt tiedät totuuden. Minimalismi on politiikkaa säilyttää kaikki arvostamasi asiat ja päästä eroon kaikista niistä, jotka häiritsevät sinua. Minimalismi on elämäntapa niille, jotka haluavat saada kaiken irti vähimmäismäärästä.

Kolmas luku

Valitse minimalismi

Kun aloin opiskella minimalismia vakavasti, tein kaksi pientä löytöä. Ensinnäkin tajusin, että paljon enemmän ihmiset harjoittavat minimalismia kuin tajusin. Minimalismi osoittautui suureksi ja vakavaksi liikkeeksi, joka levisi ympäri maailmaa, mutta minimalisteja ei aina ole helppo havaita. Ja toiseksi, kaikki minimalistit harjoittivat minimalismia eri tavoin.

Dave Bruno rajoitti omistamiensa esineiden määrän sataan esineeseen. Tuolloin hän työskenteli San Diegon yliopistossa. Hänet esiteltiin Newsweek-lehdessä, ja liike nimeltä "Try Living with 100 Things Like Dave" syntyi ja siitä tuli suosittu minimalistien keskuudessa. On myös minimalistisempia seuraajia, jotka elävät 75, 50 tai jopa 12 asian kanssa.

Colin Wright pakkaa kaikki tavaransa reppuun ja muuttaa toiseen maahan neljän kuukauden välein. Jotta bloginsa lukijat olisivat mielenkiintoisempia, hän kehottaa heitä äänestämään, mihin maahan he haluavat hänen matkustavan seuraavien neljän kuukauden ajan.

Tammy Strobel asuu miehensä ja kissansa kanssa talossa, jonka kokonaispinta-ala on vajaat neljäkymmentä metriä Portlandissa. Tammyn perhe oli velkaa 30 000 dollaria, joten minimalistiksi siirtyminen oli heille luonnollinen askel päästä eroon velasta. Mutta he pitivät minimalistien elämästä eivätkä muuttaneet suurempaan taloon maksettuaan velkansa ja alkaneet edistää ajatusta "pienistä taloista".

Leo Babauta muutti kuuden lapsensa kanssa Gautamosta San Franciscoon. Jokaisella perheenjäsenellä oli vain yksi matkalaukku tavaroineen. Leo sanoo, että hänen uusi elämäntapansa auttoi häntä maksamaan velkansa, lopettamaan tupakoinnin, laihduttamaan ja lopettamaan työnsä, johon hän oli pitkään väsynyt.

Minun on mainittava vielä muutama henkilö, joiden ajatukset ja pohdinnat minimalismista vaikuttivat omaan ymmärrykseeni tästä filosofiasta. Tässä ovat Francine Jay, Everett Baugh, Karen Kingston, Adam Baker.

Nämä ja monet muut ihmiset kirjoittivat verkossa uuden ja vapaan elämän iloista. Luen heidän blogejaan melkein joka päivä inspiraation saamiseksi. Ja näin, että jokainen heistä saavuttaa tavoitteensa eri tavoin.

Sitten otin yhden tärkeän askeleen - aloin itse soveltaa minimalismin periaatteita elämässäni.

Vaikka meillä ei ollut pulaa roolimalleista, vaimoni ja minua ei pakotettu seuraamaan sitä tai toista minimalismin polkua, jota muut seurasivat. Tähän elämäntyyliin ei ollut yhtä oikeaa ratkaisua, vaan vaihtoehtoja oli monia. Meillä oli täysi oikeus löytää oma lähestymistapamme minimalismiin, joka sopi vain meille. Mikä onni!

...

Yritä ymmärtää, millaista elämää haluat elää, aseta tavoitteita, ja minimalismi auttaa sinua saavuttamaan ne.

Ehkä olit aiemmin varovainen minimalismin suhteen, koska uskoit, että joku pakottaisi sinulle ehdottomasti minimalistisen elämäntavan. Mutta voin vakuuttaa teille, että tällainen käsitys ei pidä paikkaansa. Toivon, että olet jo ymmärtänyt, että kaikki pelot olivat aiheettomia.

Annette Gartland ja Colin Wright nauttivat elämästä kuin paimentolaiset. Ja se on hienoa. Mutta jos et halua elää niin, kukaan ei pakota sinua.

Jos epäilet, että tarvitset varmasti yli sata esinettä elämääsi, hienoa, ei hätää!

Jos et halua asua pienessä talossa, kukaan ei sano sanaakaan.

Sinun ei tarvitse kysyä keneltäkään lupaa siitä, minkä minimalismin muodon voit valita. Jokainen löytää oman polkunsa minimalismista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita ollenkaan sitä, etteivätkö suuret muutokset odottaisi sinua elämässäsi. Näitä muutoksia tapahtuu väistämättä. Ja he tekevät sinulle hyvää. Tulet varmasti iloiseksi tästä.

Et vain luo sinulle sopivaa minimalismia, vaan sellaisen, joka on linjassa tavoittelemiesi tavoitteiden kanssa. Yritä ymmärtää, millaista elämää haluat elää, aseta tavoitteita, ja minimalismi auttaa sinua saavuttamaan ne.

Tärkeintä on välttää tilanne, jossa uskot tietäväsi kaiken ja minimalismin muotosi on oikea. Keskity tavoitteisiin, joita yrität saavuttaa, äläkä unohda, että jokaisella meistä on oma näkemys minimalismista ja ongelmista, joita se on suunniteltu ratkaisemaan.

Heuristiset [Heuristiset menetelmät ovat tieteellisen tutkimuksen ja kekseliäisen luovuuden loogisia tekniikoita ja metodologisia sääntöjä, jotka voivat johtaa tavoitteeseen epätäydellisten lähtötietojen ja selkeän ohjelman puuttuessa ongelmanratkaisuprosessin hallitsemiseksi. (noin per.)] menetelmiä todellisuuden ymmärtämiseksi

Jotkut ihmiset ymmärtävät selvästi elämänsä tarkoituksen. Nämä ihmiset löytävät helposti heille sopivimman minimalismin muodon. He käyttävät minimalismin muotoa, joka tarjoaa lyhimmän polun pisteestä A pisteeseen B - missä he ovat, sinne missä he haluaisivat olla.

Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan ole niin selkeitä tavoitteistaan elämässä. He ymmärtävät suunnilleen mitä haluavat saavuttaa. Heidän näkemyksensä tulevaisuudestaan voidaan verrata osittain piirrettyyn kuvaan. Tällaiset ihmiset ovat tyytymättömiä siihen, että he käyttävät rahaa tarpeettomiin asioihin, joista he ovat keränneet kohtuullisen määrän. He haluaisivat muuttaa jotain elämässään, mutta ainakaan prosessin alussa he eivät täysin ymmärrä, mikä minimalismin muoto heidän pitäisi valita.

Ollakseni rehellinen, pidän itseäni edellä kuvattuun toiseen ihmisryhmään. Ehkä sinä itse kuulut siihen. Jos olet viettänyt puolet elämästäsi jahtaamalla asioita, jotka eivät merkitse sinulle paljon, on aluksi vaikeaa selvittää, mitä asioita todella tarvitset.

Kannustan sinua aloittamaan omistamiesi tavaroiden määrän minimoimisen. Olen melko varma, että sinulla on asioita, joista haluat ehdottomasti päästä eroon. Kun pääset eroon tarpeettomista asioista, tavoitteesi tulevat yhä selvemmiksi ja selkeä ymmärrys tavoitteistasi puolestaan auttaa sinua pääsemään eroon tarpeettomista asioista.

Kun katsot tuotetta, saatat kysyä itseltäsi: "Tarvitsenko tätä tuotetta? Jos on tarpeen, niin miksi ja miksi? Onko olemassa periaatteita, jotka auttavat sinua päättämään, mikä on välttämätöntä ja mikä ei?"

Kysymys ei ole vain siitä, että määrittelet tavoitteesi ja teet sitten jotain erityistä saavuttaaksesi ne. Eikä kysymys ole myöskään siitä, että asioita on liikaa ja yrität tietoisesti päästä niistä eroon helpottaaksesi elämääsi. Molemmat prosessit tapahtuvat samanaikaisesti, kukin omaan suuntaansa. Samalla tavoitteesi selkiytyvät ja elämäntyylisi muuttuu.

Naapurini June kertoi minulle, etten tarvinnut niin paljon tavaraa, ja vaimoni ja minä aloimme päästä eroon ylimääräisestä "kuormasta". Ja ollakseni rehellinen, minulla oli paljon epäilyksiä ja epäröintiä tiettyjen asioiden hävittämisestä.

Esimerkiksi golfmailani olivat autotallissamme. Käytin niitä todella harvoin. Pelaanko golfia tulevaisuudessa? Pitäisikö minun pitää nämä seurat vai pitäisikö minun luopua niistä? Lopulta päätin, että golf ei ollut elämäni tärkein asia, ja pääsin eroon mailoista.

Meillä oli ruokapöytä kahdeksalle hengelle ja kattaus kahdeksalle hengelle. Mutta perheessämme oli vain neljä henkilöä. Mitä tehdä pöydälle? Ostatko pöydän neljälle hengelle ja annat osan palvelusta pois? Harkittuamme Kim ja minä päätimme jättää taloon pöydän kahdeksalle hengelle. Tosiasia on, että yhteisömme jäsenet tapaavat usein kotonamme, joten meille on tärkeää, että voimme istuttaa heidät kaikki pöytään ja ruokkia. Tässä tapauksessa vieraanvaraisuuden vaatimukset osoittautuivat vahvemmiksi kuin minimalismi.

Yleensä asioiden minimoiminen tapahtui heuristisesti. Tai toisin sanoen kaikki tapahtui yrityksen ja erehdyksen kautta. Opimme minimalismin askel askeleelta. Juuri tätä lähestymistapaa suosittelen kaikille lukijoille.

Aloita tarpeettomien asioiden järjesteleminen ja eroon pääseminen. Tämä auttaa sinua ymmärtämään tavoitteesi, elämän tarkoituksen ja ydinarvosi. Voit esimerkiksi ymmärtää, että sen sijaan, että siirrät roskaa paikasta toiseen, on parempi viettää enemmän aikaa perheen ja ystävien kanssa. Kun vapautat aiemmin ostoksille käyttämääsi aikaa, huomaat, että haluat esimerkiksi vaihtaa ammattiasi. Tai haluat ehkä maksaa velkasi nopeasti pois, jotta voit käyttää rahaa matkustamiseen tai tukea jotakin sydäntäsi lähellä olevaa hyväntekeväisyysjärjestöä.