Игровая компьютерная зависимость у взрослых. Компьютерная зависимость и развитие ребёнка

Постоянный контакт человека с гаджетом, или зависимость от компьютера, часто встречается среди людей всех возрастов. Называют такую патологию сетеголизм. Компьютерная аддикция так же опасна, как и другие виды зависимости. Она мешает нормально жить и негативно влияет на здоровье. Статистика показывает, что с каждым годом в нашей стране проблема усугубляется, какое оказывает влияние такое увлечение, знают немногие.

Формирование проблемы

Интернет-зависимость имеет те же корни, что и тяга к азартным играм. Постоянное стимулирование мозга приводит к замкнутости. Человек перестает пить, есть и длительное время уделяет компьютерным играм и интернету.

Игровая зависимость - это заболевание, которое образовывается не сразу, а развивается постепенно. Поначалу хочется расслабиться и весело провести время за компьютерными играми, затем человек погружается в виртуальное общение и полностью забывает про жизнь в реальном мире.

Компьютерная зависимость у взрослых по признакам имеет сходство с хроническим алкоголизмом. Если зависимого отвлечь на несколько часов и не давать ему садиться за компьютер, у него может начаться синдром ломки. Компьютерная игромания вызывает психические расстройства: появляется бессонница, отсутствует внимание, увеличивается волнение.

Причины появления

Причины могут появиться изнутри и легко привязать к зависимости. Любой гаджет, который можно подключить к интернету, умеет заинтересовать и удовлетворить. Он выполняет определенные потребности.

Информационный голод. Любая информация очень необходима. Компьютер и интернет способны за несколько секунд ответить на любой вопрос.
Мозговая зарядка. Человеческий мозг не может постоянно находиться в спокойствии. Он привык решать задачи и вопросы, итог которых можно получить сразу. Такие же результаты показывает и компьютер.
Необходимость в общении. Сейчас очень популярно общаться с друзьями и знакомыми на различных интернет-сайтах, форумах и чатах.

Если человек психологически уравновешен, он не будет так часто уходить в виртуальный мир. Выделяют ряд психологических причин компьютерной зависимости.

Характер личности. Люди ранимые, слабохарактерные, замкнутые, обидчивые, склонные к стрессам и не имеющие способности решать важные вопросы, могут легко поддаться интернет-зависимости.
Побег от реальности. Компьютер является убежищем от проблем, конфликтов, страха. Он способен быстро поднять настроение и отвлечь.
Одиночество.
Неправильное воспитание. Семейные проблемы часто склоняют ребенка к компьютерному общению.
Снижение общественной активности.

Побег от реальности в компьютерные игры

Основные признаки

Компьютерная наркомания не является серьезной патологией, но она вредит многим. Критерии недуга разделяют на 2 вида: психический и физический. Рассмотрим те, которые относят к психическим признакам.

Увеличение настроения от пребывания за компьютером. Гаджет поднимает настроение, приносит радость и удовольствие, а когда его нет, человек нервничает, раздражается и становится злым.
Отсутствие контроля времени.
Тяжело остановиться.
Уход из реального мира.
Непризнание наличия проблемы.
Нервозность, раздражительность и агрессия.
Невыполнение простых потребностей.

Признаки физического характера

К физическим признакам зависимости относят следующие:

зрение ухудшается;
опорно-двигательная система нарушается;
плохая работа пищеварительного тракта начинается из-за неправильного питания (гастрит, язва, мучают частые запоры, геморрой);
болезни сердца и сосудов обычно появляются из-за малоподвижного образа жизни;
нервная система ухудшается.

Виды зависимости

Специалисты, которые изучают привязанность к гаджетам, выделяют несколько видов компьютерной зависимости. За основу берут психологическую характеристику зависимого.

Общение виртуального характера. Человек постоянно находится в социальных сетях, посещает различные форумы и чаты.
Компьютерные игры. К самым опасным играм относят те, в которые можно играть онлайн и в компании с кем-то. Такие игры наделяют виртуальными полномочиями, силой, успехом и победами. В виртуальном мире жить легко.
Увлечение порно-сайтами.
Интернет-серфинг. Большой объем информации негативно влияет на мозг.
Страсть к играм из-за ставок на деньги. Виртуальное казино, лотерея, игры и биржи пользуются большой популярностью у игроманов.

Страсть к играм из-за ставок на деньги

Диагностика

Существует несколько критериев, по которым можно увидеть, что проблема существует:

агрессивная реакция на просьбу отвлечься от компьютера;
отсутствие самокритики;
учеба, работа и другие обязанности на втором плане.
Присутствуют проблемы со сном, головная боль и боль в спине.

Методы лечения

Вылечить компьютерную зависимость можно. Человек должен сам осознать, что он зависим и ему необходимо срочно лечение, иначе побороть компьютерную зависимость будет тяжело, и ситуация только ухудшится. Главную роль в лечении играют психотерапевты и психологи.

Подготовка к лечению

Сильное увлечение компьютерными играми и интернетом замечают те люди, которые живут вместе с больным, начинать бороться с зависимостью необходимо родственникам.

Они ставят перед больным ультиматумы и запрещают подходить к компьютеру, но такое поведение неправильное, необходимо обратиться к профессионалам. Советы психолога помогут определить направление в лечении. В первый раз на консультацию больного брать не стоит.

Лечение на психологическом уровне

Чтобы вылечить зависимость, необходимо найти причину ее появления. Специалист на первом сеансе проводит диагностику: задает вопросы, разговаривает, проводит тесты. После этого можно определить направление психологической коррекции: улучшить взаимосвязь между родственниками, друзьями, коллегами, повысить самооценку и научить справляться с жизненными проблемами.

У психолога на приеме

Психолог должен заинтересовать зависимого, чтобы тот вернулся в реальный мир. Можно найти хобби, начать заниматься спортом, рисованием, танцами или музыкой. На начальном этапе лечения сеансы проходят одновременно с родными. Они помогут настроиться на домашнюю атмосферу. Если психолог ничем не смог помочь, необходимо применить гипноз.

Медикаментозное лечение

Лекарство поможет вылечить проблемы физиологического характера, которые появились из-за тяги к компьютеру. Следует использовать такие медикаменты:

антидепрессанты, если больной агрессивный;
успокоительные, чтобы убрать нервозность и раздражительность;
витаминно-минеральные комплексы для нормализации правильного питания;
симптоматические лекарства, чтобы улучшить зрение, вылечить желудок и кишечник, нормализовать работу сердца.

Вредная привычка компьютерная зависимость не лечится только лекарствами.

Профилактические мероприятия

Необходимо заниматься профилактикой компьютерной зависимости с детского возраста.

важно показать, как правильно себя вести на личном примере, поэтому не стоит при детях играть в различные игры;
ребенка необходимо завлечь интересным занятием, хорошо, чтобы это были игры на свежем воздухе;
обязательно распланировать ребенку порядок дня, чтобы не было времени на компьютерные игры;
можно разрешать играть за компьютером только после сделанных уроков или за полученную 5 на контрольной в виде поощрения;
родителям необходимо взять под контроль игры, в которые любит играть ребенок, чтобы игра не навредила;
играть в развивающие игры;
поставить пароли на негативные сайты.

Заключение

Компьютерная зависимость негативно влияет на здоровье и жизнь. Это происходит из-за наличия комплексов, проблем, недопонимания на работе или в семье. Вылечить компьютерную зависимость можно, больной должен сам захотеть этого. Важно поддерживать зависимого в период лечения.

Как понять, насколько безобидна компьютерная игра? Что такое зависимость от компьютерных игр и как с ней бороться?

Всемирный технологический прогресс подарил нам много всего нового и интересного. Компьютер, который еще несколько десятилетий назад был уникальным чудом техники, доступным только избранным, теперь присутствует почти в каждом доме. Современному человеку сложно себе представить свой день без этого универсального устройства – оно является нашим верным спутником и на работе, и дома, когда мы «отдыхаем» после тяжелого дня. Бесспорно, нет ничего ужасного в том, чтобы вечером посмотреть интересный фильм во «всемирной паутине» или поискать нужные данные. Но ведь это далеко не все, что может нам предложить компьютер…

Наверное, мало осталось на Земле людей, которые не знакомы с компьютерными играми, или, по крайней мере, о них не слышали. По утверждению специалистов, история компьютерных игр насчитывает чуть более полувека – первые из них возникли в далеких 50-х годах. По определению, компьютерной игрой называется программа, которая служит для организации игрового процесса, связи с игровыми партнерами и/или сама являющаяся партнером. Нередко такие игры создаются на основе книг и фильмов. А с 2011 года в США компьютерные игры были официально признаны отдельным видом искусства.

В последние годы производство компьютерных игр стало целой огромной индустрией. Конечно, спрос рождает предложение, а, значит, все больше и больше людей хотят играть. Естественно, час-два игры раз в неделю «для расслабления» никого не убьет. Но так ли все просто с компьютерными играми, как нам хочется верить? Давайте разберемся.

Игровая компьютерная зависимость, или игромания - форма зависимости, которая проявляется через навязчивое увлечение компьютерными играми и видеоиграми. Особенно быстро зависимость формируется в случаях, когда с помощью игры человек пробует решать свои психологические проблемы и задачи. Например, в игре можно почувствовать себя совершенно другим человеком, не таким, как в реальной жизни; можно проявлять чувства, которые не принято испытывать открыто: агрессию, злость; можно отбросить реальную тревогу из настоящего времени и уйти в виртуальный мир. По исследованиям специалистов, наиболее сильную зависимость вызывают сетевые игры. В истории известны случаи фатальных последствий подобных забав – например, в 2005 году китайская девочка, много суток подряд проигравшая в «World of Warcraft», умерла от истощения.

На данный момент игровая зависимость не признана заболеванием. Такой недуг не содержится официально в Международном классификаторе болезней. Но дебаты по поводу принятия данного термина ведутся постоянно. По мнению специалистов, для детального изучения влияния игровой зависимости на организм человека необходимы дополнительные тесты.

Тем не менее, результаты «на местах» говорят сами за себя. Сетевые игры захватили умы человечества. Количество игроков исчисляется уже миллионами человек. В чем же подвох такого, на первый взгляд, безобидного занятия? А все дело в том, что оно, как и любая другая зависимость, способно затягивать в свои сети. Игрок забывает обо всем на свете: о еде, сне, элементарной гигиене, обязанностях перед семьей, близкими, детьми, не говоря уже о физической активности и прогулках на природе. Не в силах прервать игровой процесс, игроманы могут потерять работу и семью. Реальный мир для них полностью заменяется виртуальным.

Но, естественно, тяжелее всего приходится подросткам. Эти «уже не дети, но еще не взрослые», переживающие и так один из самых непростых периодов в своей жизни, уходят в игры «с головой». В результате портятся отношения с семьей, «заваливаются» экзамены, не сдаются сессии. Бывшие отличники скатываются на двойки. Кроме того, со временем игры начинают требовать все больше и больше денежных вложений. А где их взять человеку, который еще не зарабатывает самостоятельно? Многие начинают выпрашивать у родителей, а, когда те перестают давать, то и брать без спроса. В таких случаях требуется уже неотложная помощь – молодой человек теперь не способен выбраться из этого бесконечного марафона в одиночку…

Как же распознать игровую компьютерную зависимость? Специалисты называют такие симптомы:

Нежелание отвлечься от компьютерной игры;
Раздражение при вынужденном отвлечении от игры;
Эйфория или просто хорошее самочувствие, находясь за компьютером и играя в игру;
Неспособность запланировать окончание сеанса игры и время, проведенное за компьютером;
Забывание о домашних и рабочих обязанностях, учебе, договоренностях, запланированных встречах в ходе игры на компьютере;
Большие денежные вложения на обеспечение постоянного обновления устройств и программного обеспечения компьютера;
Пренебрежение сном, гигиеной, здоровьем, в пользу проведения как можно большего количества времени в игре;
Отказ от нормальных приемов пищи, предпочтение механического «поглощения» нерегулярной, однообразной еды перед компьютером;
Злоупотребление психостимуляторами: кофе, различными энергетиками;
Навязчивое желание обсуждать компьютерную игру со всеми, кто хоть что-то в этом понимает.

Кроме того, зависимость от компьютерных игр негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье человека. Нередки такие физические симптомы:

Нарушения зрения, сухость в глазах;
Головные боли;
Изменения режима сна, расстройства сна;
Нарушения пищеварения вследствие нерегулярного и неправильного питания;
Частые боли в спине, вызванные долгим сидячим положением;
Проблемы с осанкой;
Снижение иммунитета;
Постоянное чувство усталости;
Туннельный синдром – поражение нервных стволов в области запястья. Такое нарушение возникает из-за неудобных условий работы с мышкой и клавиатурой и длительного перенапряжения мышц;
Пренебрежение личной гигиеной и связанные с этим проблемы.

Психологические симптомы зависимости менее заметны невооруженным глазом, но от этого не менее значимы. Сам игрок может и не замечать, какую уйму времени он тратит на игры, как забывает поесть и отдаляется от родных и близких.

По утверждению психологов, наиболее подвержены игровой компьютерной зависимости люди, неуверенные в себе, с низкой самооценкой, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенные жизнью и собой, застенчивые от природы и имеющие комплексы. Игра дает им возможность уйти в другую реальность, осуществить свои желания, испытать новые эмоции, почувствовать себя сильным, значимым, вооруженным. То есть, по сути, происходит подмена реальной жизни виртуальной игрой.

К основным причинам развития игровой компьютерной зависимости психологи относят:

Нехватка реального качественного общения. Больше всего данная проблема задевает детей и подростков, родители которых чересчур заняты или склонны к сверхопеке. Дефицит реальных коммуникаций заставляет людей искать их в виртуальном мире;
Отсутствие ярких интересных моментов в жизни. Когда будни человека наполнены серостью и скукой, он пытается «добрать» позитивных эмоций в игре;
Сексуальная неудовлетворенность. В основном «жертвами» игромании становятся люди, недовольные своей личной жизнью или не имеющие таковой. Также иногда под патологическим влечением к играм маскируются разные сексуальные расстройства и отклонения от нормы. Ведь вся прелесть игрушек в том, что игрок, по сути, анонимен, никто не «раскусит» его и не будет тыкать в него пальцами, значит, можно проявлять себя по-разному;
Несформированная психика. Нередко игроки «зависают» психически в детском или подростковом возрасте, не желая принимать взрослую жизнь со всеми ее обязанностями;
Социальные страхи, фобии. Часто за повышенной тягой к играм стоит боязнь межличностных отношений, общества в целом, невозможность приспособиться к изменяющимся условиям внешней среды, недостаток креативности, гибкости. Виртуальный мир игры в таком случае может заменить человеку ту реальность, которую он так боится, предоставить более комфортную обстановку. Все это создает серьезную угрозу для успеха в реальной жизни;
Конфликты, разлад внутри семьи. Когда все надоело, «не клеится», не получается, возникает большой соблазн уйти туда, где тебя не будут судить, да и вообще никто тебя не знает;
Шанс ухода от реальных жизненных проблем. Человеку начинает казаться, что с помощью игры он сможет снять свой стресс, беспокойство, депрессию, «спастись» от проблем в учебе, перегрузок на работе, разладов в семье и кругу друзей;
Наличие психопатий. Под психопатией подразумевается не болезнь, а патологические свойства характера, которые в неблагоприятных условиях приводят к затяжному стрессу, хроническим болезням. Психопаты считаются наиболее подверженными различным зависимостям.

По мнению психологов, наибольшую опасность представляют собой ролевые игры. Сам смысл таких игр предполагает «вхождение» человека в игру, отожествление себя с персонажем, потерю индивидуальности игрока и его интеграцию с компьютером. И, чем сильнее эффект погружения, тем сложнее становится потом оторваться от игры.

Компьютерные игры привлекают многих людей, но игроманами становятся далеко не все. Игроков условно можно разделить на 4 категории:

Ситуационная игра. Такие люди играют тогда, когда есть внешние факторы: свободное время, конкуренция. Если нет воздействия извне, интереса к игре тоже не возникает;
Эпизодическая игра. В таких случаях люди начинают играть в компьютерные игры время от времени, но они в состоянии контролировать себя и ограничивать время, проведенное в игре;
Систематическая игра. Такие игроки увлекаются компьютерными играми, но потраченное впустую время и невыполненные обязанности вызывают у них угрызения совести, вследствие чего они могут перестать играть;
Азартная игра. Для людей из этой группы игра становится смыслом жизни и занимает фактически все время. Когда в данный момент у человека нет возможности играть, он в мыслях все равно планирует ход игры, ожидая момента возвращения к ней. Невыполненные обязательства, незакрытые дела, проигрыши вместо отстранения от игры, наоборот, провоцируют его продолжать дальше и дальше. В данном случае мы говорим уже об истинной игромании.

Развитие зависимости от компьютерных игр происходит в несколько стадий:

Стадия легкой увлеченности. На данном этапе происходит адаптация к игре;
Стадия увлеченности. Резкое и быстрое формирование зависимости. Возникает усиленное желание играть, игровые сеансы становятся длиннее. Возрастают ставки в игре (если игра ведется «на деньги»). На данном этапе еще нет борьбы между желаниями играть или не играть, и человек еще может отказаться от игры даже при желании сесть за компьютер;
Стадия зависимости. На этом этапе величина зависимости достигает максимального значения. Ярко проявляется борьба мотивов «играть» или «не играть», все сложнее выбрать «не играть». Резко растет время пребывания за компьютером, возрастает азарт, становится очень трудно оторваться от игры. Если игрок получает денежные выигрыши, они сразу же возвращаются в игру;
Стадия привязанности. Сила зависимости на длительный период времени остается устойчивой, потом немного идет на спад и снова фиксируется и остается устойчивой. Теперь игра превращается в центр всей жизни игрока. Деньги становятся только символом игры. На этой стадии человек уже не может самостоятельно преодолеть желание играть. Целью игры становится сам ее процесс, а не выигрыш. Воздерживаться от игры человеку очень сложно, такие промежутки чрезвычайно малы и возникают только принудительно. Игрок все время погружен в свои игровые фантазии.

Какие же последствия влечет за собой игровая компьютерная зависимость? К ним психологи относят:

частные и затяжные конфликты дома, нередко — распад семьи;
утрата друзей и близкого окружения;
потеря социального статуса;
большие финансовые долги;
деградация личности.

Любое нарушение всегда проще предупредить, чем вылечить. И игромания тому не исключение. По мнению психологов, очень важная часть профилактики игровой компьютерной зависимости (как, впрочем, и других зависимостей) – разъяснительная работа, в первую очередь, среди молодежи. Необходимо приводить им примеры, как подобная зависимость рушила человеческие жизни, приводила игроков к нищете, к потере любимых занятий и прежних интересов. Важно указывать, что нередко игромания является следствием слабого характера и отсутствия силы воли. Также в профилактике игромании среди детей немаловажным является положительный пример самих родителей и близких взрослых – постоянно наблюдая, какой яркой и интересной может быть реальная жизнь, самостоятельно принимая в ней участие, ребенок вряд ли захочет променять ее на виртуальную. И, конечно же, не стоит пренебрегать близким эмоциональным контактом с ребенком – найдя его в кругу родных и друзей, дитя не будет вынуждено гоняться за ним, убегая в компьютер.

Если же такая зависимость уже возникла, важно знать, что она также поддается лечению. Но, в зависимости от стадии привязанности к игре, на ее лечение могут уйти месяцы или годы, полные запретов и ограничений.

Среди признанных методов лечения игровой компьютерной зависимости выделяют такие:

Беседы с психологом. Задача таких сеансов – убедить игрока в эфемерности его виртуального мира, показать ему всю красоту, совершенство настоящей, реальной жизни;
Медикаментозное лечение. Опытный врач может назначить специальные психотропные препараты – антидепрессанты, нейролептики;
Внимание к близкому человеку. Очень важно вовремя заметить, когда член семьи погружается в игры, постараться уделять ему больше внимания, разнообразить жизнь, добавить в нее новых красок и впечатлений. Ведь если у человека помимо компьютерных игр есть и другие интересы и увлечения, учеба, работа, занятия спортом, постоянный живой круг общения, вероятность заболеть игроманией ничтожно мала.

Все эти меры лучше всего работают в комплексе, и под контролем специалистов. Нередко при лечении игромана используют семейную психотерапию – заодно решаются и многие сопутствующие проблемы членов семьи.

Если вас настораживает патологическая увлеченность члена вашей семьи компьютерными играми, не замалчивайте проблему! Очень важно вовремя заметить тревожные «звоночки» и обратиться за квалифицированной помощью. Но не забывайте – свято место пусто не бывает. Если не заполнить освобождающееся от игр пространство живыми продуктивными делами, есть шанс, что на их место придут другие зависимости – алкоголизм или та же наркомания. Ведь, по сути, человек, попавший в такую непростую ситуацию, старается найти выход для себя, своеобразный «суррогат» нормальной жизни, которой в реале для него не существует. А вот помочь ее найти, создать и полюбить – это уже конкретная задача самого игрока и его близких. Задача сложная, но выполнимая, как показывают многие примеры.

«Будьте внимательны к своим близким, выбирайте живое общение, реальную жизнь и будьте всегда счастливы!»
Анна Кутявина

Врачи ставят зависимость от компьютерных игр в один ряд с наркоманией и алкоголизмом. Все эти недуги вызывают быстрое и болезненное привыкание, подчиняют себе волю людей, «отрывают» от полноценной социально адаптированной жизни. Редко игроман может проявить силу воли и самостоятельно расстаться с пагубной привычкой. В большинстве случаев такие люди нуждаются в помощи и поддержке близких, а также в лечении у психотерапевта.

Что такое игровая зависимость

Механизм влияния компьютерных игр на головной мозг такой же, как и у наркотиков или алкоголя. Просто при употреблении наркотических веществ эндорфин вырабатывается вследствие химических реакций, происходящих в организме, а в случае с игроманией этот гормон продуцируется как ответная реакция на чувство азарта, радости от виртуальных побед и достижений. Стремясь к постоянному чувству счастья, человек все больше времени проводит за компьютерными играми.

Недуг развивается постепенно, если окружающие вовремя не заметят изменения в поведении, то со временем она сформируется в тяжелую форму игровой зависимости. Когда настоящего игромана отрывают от любимого занятия, он начинает испытывать физические и психологические мучения. В такой ситуации с помощью одних разговоров от проблемы не избавиться, потребуется лечение у специалиста.

В большинстве случаев зависимость от компьютера, интернета, игр наблюдается у молодого поколения. Довольно редко сознательный взрослый человек проводит дни и ночи в онлайн-играх.

Признаки

Психотерапевты условно делят зависимость от компьютерных игр на две группы: влечение к локальным играм и тяга к сетевым онлайн-играм. По определенным симптомам, можно отличить обычного любителя поиграть на компьютере от игромана. У зависимого человека, который нуждается в лечении, наблюдаются следующие изменения в поведении:

неспособность планировать свое расписание и время;
пренебрежение жизненно необходимыми делами, например, учебой, работой, заботой о внешности;
агрессивное поведение по отношению к факторам, отвлекающим от игр;
никакие события не могут заставить игромана добровольно отвлечься от компьютера;
во время игры настроение всегда хорошее, а когда нет возможности заняться любимым делом, то человек становится злым и раздражительным;
постоянно растущие денежные «вливания» в платные игры и различные дополнения к ним;
время, которое человек проводит, играя, постоянно увеличивается;
непрерывное желание проверять, доступно ли обновление игры;
пренебрежительное отношение к собственной гигиене, здоровью и другим факторам в пользу игры;
отказ от общения с окружающими, замена их виртуальными персонажами.

Последние два пункта являются наиболее серьезными симптомами. Если вы их заметили у любителя провести время за компьютером, то знайте, человек нуждается в лечении у специалиста. Остальные признаки не менее тревожны, но в некоторых случаях проблему получается решить простой беседой.

Продолжительные игры на компьютере откладывают отпечаток не только на психическое здоровье человека, но и на физическое. Зависимый от игр постоянно испытывает следующие ощущения:

боли в запястьях и спине;
повышенная утомляемость;
головная боль и мигрень;
проблемы со сном;
постоянная сонливость, усталость, чувство разбитости.

Если у игромана уже появились функциональные нарушения со стороны органов и систем, то для лечения недостаточно одной психологической помощи. Надо будет обратиться к врачам для устранения приобретенных физических заболеваний.

Как избавиться от зависимости

Нет однозначного ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости. В каждом конкретном случае лечение должно быть индивидуальным, продуманным и мягким. Психотерапевты считают радикальные меры недопустимыми. Постоянные замечания и упреки, запрет выходить из дома, удаление всех игр с компьютера могут только усугубить ситуацию. Игроман замкнется в себе, и психотерапия не даст положительного результата. Более того, человек может вообще отказаться общаться с кем либо, у него могут наблюдаться приступы агрессии, и даже попытки суицида.

В помощи специалиста нуждается не только зависимый от игр, но и его родные, которые тоже испытывают стресс. Необходимо наладить отношения в семье, понять, как надо общаться с игроманом, как помочь ему вернуться к нормальной жизни. Очень часто семейная психотерапия дает положительные результаты. Благодаря таким сеансам человек, зависимый от компьютерных игр, легче отказывается от своей пагубной привычки и проще переносит реабилитационный период.

Профилактика

Предотвратить развитие зависимости от игр помогут профилактические меры:

проконсультируйтесь с психотерапевтом, предложите игроману встречу со специалистом;
постарайтесь понять процесс и смысл любимых игр зависимого, это поможет найти общие точки соприкосновения, установить контакт, пойти на сближение;
старайтесь избегать негативной и резкой критики увлечения компьютерными играми, пытайтесь максимально мягко выражать свое мнение;
узнайте, что именно привлекает человека в виртуальном мире, чем ему не нравится реальная жизнь;
ограничьте доступ зависимого к играм, книгам, фильмам, содержащим сцены жестокости и насилия, это поможет купировать приступы агрессии.

Не забывайте, что зависимый от компьютерных игр – это человек, которому необходима помощь. Если вы заметили у близкого признаки игровой зависимости, не отворачивайтесь от него, наоборот, постарайтесь помочь. Самостоятельно, без поддержки родных людей, а зачастую и помощи профессионального психотерапевта, игроман не сможет избавиться от своей пагубной привычки, и вернуться к нормальной жизни.

Компьютер и интернет все глубже входят в нашу жизнь, ускоряя и облегчая общение с людьми из разных точек мира, упрощая поиск и обмен информацией, а также становясь частью многих рабочих процессов. Компьютер и интернет уже стали частью обыденной жизни, и бороться с ними также бесполезно, как бороться с появлением автомобилей на смену телегам, запряженным лошадьми.

И все бы хорошо, если бы иногда мы не замечали, что эти новшества создают определенные проблемы в жизни . Становится все сложнее сконцентрироваться на работе, и все чаще и чаще тянет проверить социальные сети или почту.

Придя вечером домой, люди иногда намного охотнее погружаются в мир компьютерной игры, а общение членов семьи между собой уменьшается. Иногда зависимость становится столь катастрофична, что вызывает социальную изоляцию и физические болезни . Именно поэтому и появился термин “компьютерная зависимость”, т.е. патологическое пристрастие к провождению времени за компьютером.

Навигация по статье «Компьютерная зависимость: откуда она появляется, и что за ней прячется на самом деле»:

Термин “зависимость” в психологии означает навязчивую потребность в определенном виде деятельности. Изначально этот термин появился, когда речь шла о химических зависимостях, т.е. пристрастии к приему определенных веществ – алкоголя, наркотиков и т.д.

Но похожий механизм наблюдается и при других формах зависимости – от человека (любовная или эмоциональная зависимость) или от определенной деятельности (трудоголизм , шопоголизм, переедание и т.п.). Причем зависимость имеет определенные особенности.

Один из главных признаков появления зависимости – так называемая толерантность: привыкание к стимулу и потребность в повышении его уровня. Трудоголик все больше и больше погружается в работу, а игроману уже не хватает часа или двух за игрой, и чтобы насытиться, нужно проводить за компьютером четыре, пять часов и так далее.

Еще одна особенность зависимостей – это эффект отмены, который заключается в появлении различного рода переживаний и физических страданий у человека, лишенного предмета своей зависимости.

Зависимое поведение зачастую так или иначе связано с желанием человека уйти из реальности путем изменения своего сознания или деятельности. Поэтому психотерапевты, работая с клиентами над преодолением таких состояний, стремятся не просто изменять устоявшиеся паттерны поведения, но и найти корень проблемы – узнать, что же в нынешней или прошлой реальности было настолько невыносимом для человека, что он стал “сбегать” из нее, и постараться либо помочь человеку поменять окружающее пространство, либо изменить свое к нему отношение.

Компьютерная зависимость и интернет-зависимость имеют много общего часто пересекаются.

Компьютерная зависимость – это потребность к проведению времени за компьютером или подобными электронными устройствами (планшетами и т.д.).

Интернет-зависимость – избыточное применение онлайновых средств связи, при котором начинают страдать и другие сферы жизни человека.

Иногда интернет-зависимость не рассматривается сама по себе, а лишь как среда для поддержания других зависимостей. Это может быть навязчивое использования социальных сетей, неконтролируемые покупки в интернет-магазинах, пристрастие к просмотру порнографических сайтов, гемблинг (азартные игры) или онлайн-игры. Термин “игровая зависимость” появился немного раньше, когда в моду стали входить различные видео-игры.

Отдельно можно рассматривать развитие компьютерной зависимости у детей и подростков, так как психологическая работа с этой темой имеет свои особенности. У детей привязанность к компьютеру и интернету развивается очень быстро, а сами бороться с ней они не могут. Поэтому и обращаются с такой проблемой обычно родители.

Каковы критерии того, что использование компьютеров и электронных устройств становится зависимостью?

На этот вопрос до сих пор нет определенного ответа, с которым было бы согласно абсолютное большинство исследователей. Зависимость от компьютера стала рассматриваться как отдельный вопрос не так давно, а сам интернет, электронные устройства и способы проведения времени в виртуальном пространстве меняются настолько быстро, что фундаментальные исследования зачастую не успевают за всеми новинками и противоречат друг другу.

Толерантность – прежнее время, проведенное в сети уже кажется недостаточным, или же существующих игр уже мало. Требуется все больший и больший стимул – больше времени, новые игры, или все больше и больше новой информации.
Переживание синдрома отмены: если время пребывания за компьютером или интернетом случайно прерывается или появляется внешнее препятствие, то возникает стресс, психологические или физические проблемы.
Потеря контроля: вы хотите выйти из интернета или закончить игру, но не можете этого сделать. Даже если вы знаете, что играть в игру или слишком долго сидеть за компьютером вредно, вы все равно продолжаете это делать.
Вы чувствуете или окружающие говорят вам, что повседневные, рабочие дела или обязанности начинают выполняться хуже или откладываются.
Постоянство и регулярность приведенных выше явлений.

Существуют специальные психологические тесты, ответив на которые, вы сможете оценить свое состояние по заданной шкале. Но прежде чем перейти к тестам, предложу вам другой простой способ.

Ответьте на вопрос – использование компьютера и интернета мешает вам? Оно создает дополнительные проблемы в вашей жизни? И если ответ будет положительным, то стоит задуматься, как же справляться с этим состоянием – самостоятельно или с помощью специалиста.

Если же вы хотите получить расширенный ответ и оценить степень зависимости по шкале, то предложу вам довольно простой по структуре тест американского психолога Кимберли Янг (Kimberley S. Young). Он считается одним из классических тестов, помогающих самостоятельно определить степень зависимости от интернета или компьютера.

Ответьте на каждый вопрос, выбрав один из шести вариантов ответа:

Никогда ∴ Очень редко ∴ Иногда ∴ Часто ∴ Очень часто ∴ Постоянно

Как часто вы замечаете, что проводите в интернете (онлайн) больше времени, чем предполагали?
Как часто вы пренебрегаете домашними делами, чтобы подольше побыть в интернете?
Как часто вы предпочитаете пребывание в сети общению с партнером?
Как часто вы заводите знакомства с пользователями интернета?
Как часто окружающие жалуются на то, что вы проводите много времени в сети?
Как часто ваши отметки в школе или работа страдают от того, что вы слишком много времени проводите в интернете?
Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем сделать что-то важное в данный момент?
Как часто вы замечаете, что производительность труда снижается из-за пребывания в сети интернет?
Как часто вы защищаетесь или скрываете что-то, когда вас спрашивают, чем вы занимаетесь в интернете?
Как часто вы противопоставляете тревожащим мыслям о реальной жизни более отвлеченные мысли о пребывании или занятиях в интернете?
Как часто вы пребываете в состоянии предвкушения перед очередным выходом в интернет?
Как часто вы ощущаете страх, что жизнь без интернета станет скучной, пустой и безрадостной?
Как часто вы ругаетесь или кричите, когда кто-то пытается отвлечь вас от пребывания в интернете?
Как часто вы идете спать намного позже, чем хотели, из-за пребывания в сети?
Как часто вы бываете поглощены мыслями о занятиях онлайн, пока вы не в интернете?
Как часто вы говорите себе “Еще минутку, еще немного…” пока вы в интернете?
Как часто вы стараетесь уменьшить время пребывания в интернете, но понимаете, что не в силах справиться со своим желанием побыть в интернете дольше?
Как часто вы пытаетесь скрыть от себя или других количество времени, проведенное в сети?
Как часто вы выбираете побыть в интернете вместо того, чтобы встретиться с друзьями?
Как часто вы чувствуете нервозность и депрессивное настроение, будучи не в сети, которое практически сразу проходит, когда вы выходите онлайн?

Оцените ваши ответы по шкале:

Посчитайте итоговую сумму баллов и оцените ее по шкале:

20-49 – Обычный, средний пользователь интернета.

50-79 – Пребывание в сети интернет оказывает значительное влияние на вашу жизнь.

80-100 –Пребывание в сети интернет оказывает сильное влияние на вашу жизнь. Возможно, стоит задуматься о появлении зависимости

Результаты теста интернет-зависимости Кимберли Янг не могут считаться диагностическими, но они помогут вам ориентироваться в степени влияния пребывания в сети интернет на вашу жизнь, а также их можно использовать для дальнейшего обсуждения со специалистом.

Итак, если вы нашли у себя признаки компьютерной и/или интернет-зависимости, то дальше стоит разбираться глубже, откуда она появилась и что с ней делать.

Выше мы уже упоминали признаки того, что у человека развивается зависимость от компьютера . Ведь зависимость от проведения времени за компьютером это не просто увлечение. Это что-то иное, от чего вы не можете оторваться, и что, в конечном итоге, ухудшает качество вашей жизни.

Что же она маскирует? Попробуем разобраться с отдельными видами проведения времени за компьютером и некоторыми проблемами, которые за ними стоят.

Один из главных факторов, вызывающих интернет-зависимость , это социальные связи, которые могут формироваться с помощью сети интернет. На самом деле, интернет очень сильно расширяет рамки общения, создавая возможность людям из разных точек планеты легче находить друг друга, создавать группы, объединенные общими интересами и просто поддерживать связь.

Но с другой стороны, интернет-общение имеет свою специфику. Анонимность – т.е. возможность участвовать в общении, не представляясь. Виртуальность – создание любого образа себя для других людей (создание любого виртуального героя). Привычные рамки стираются, и человек попадает в пространство, с одной стороны, больших возможностей, а с другой – в новую, другую реальность.

Проблема в данном случае возникает тогда, когда человек с помощью интернет-общения сначала компенсирует, а потом и просто заменяет реальное общение с другими людьми. Зачастую этим страдают люди, которым от природы сложно поддерживать социальные связи или адаптироваться к новым условиям.

Если человеку в жизни сложно первым вступать в контакт с другими людьми, делиться своими мыслями и переживаниями, если у него присутствует страх отвержения, критики или неодобрения с одной стороны, и страх одиночества – с другой, то решать эту проблему можно по-разному.

Можно постепенно расширять свои границы, учиться, пытаться строить отношения, искать “своих”, т е. близких по духу, людей и т.д. Путь более сложный, но конструктивный – т.е. ведущий к решению. А можно идти и более простым путем – например, создавать виртуального персонажа, или до бесконечности читать страницы других людей в соцсетях, создавая для себя иллюзию общения с ними (хотя фактически ни в какое общение человек не включается).

При этом вся жизнь как будто начинает перетекать в виртуальный мир. Там, а не в реальной жизни, выдуманный герой живет своей жизнью (или даже несколькими жизнями). Там как будто идет жизнь, в то время как реальная жизнь не развивается, а угасает. Потребность в общении фактически компенсируется за счет более легкого и доступного средства – виртуального общения.

Этот пункт связан с потребностью в общении, но он имеет определенные нюансы. Например, такие проявления как постоянная проверка почты, мессенджеров, соцсетей и прочих систем, обеспечивающих связь между людьми, может говорить о неудовлетворенной потребности в общении и поддержке, что, в свою очередь, тоже вызывает зависимость от компьютера или других электронных устройств.

Что такое – проверка почты? По сути, это постоянное ожидание письма, адресованного именно вам. И чем чаще приходят такие письма – тем как будто выше интерес других людей к человеку. А этого интереса к самому себе хочется все больше и больше. Хочется убедиться, что все в порядке – я принят, я интересен, я нужен, я есть. Здесь может быть еще и неуверенность – а вдруг пропущу, не отвечу вовремя?

Проверка почты это очень интересный и неоднозначный фактор. С одной стороны, он постоянно отвлекает от текущих дел. А с другой, он присущ огромному количеству людей и стал уже частью обыденной жизни, и даже не является чем-то странным. Наоборот, появляется все больше и больше различных систем уведомления о полученных письмах.

Но если признаться себе честно – то разве весь этот поток писем так срочен и неотложен? Разве все эти письма должны быть прочитаны именно в минуту их поступления, и никак не на полчаса позже?

Неужели человеку так страшно потерять себя, и требуется постоянное подтверждение в виде приходящей почты?

Иметь жизненные цели, стремиться к чему-то – одно из основополагающих качеств человека. Можно учиться, работать, строить дом, создавать семью, делать научные открытия, путешествовать. Но все это требует определенных усилий и средств – времени, финансов и т.д. Нужно делать выбор, принимать решения, брать на себя ответственность, жертвовать одним ради другого. Иногда что-то получается легче, иногда – сложнее. Так происходит в реальном мире – там, где существует наше тело и наше сознание.

А что же в виртуальном мире? Там можно почти все то же самое, и чем дальше развиваются технологии, тем больше возможностей получает человек. Можно создавать виртуального героя с накачанными мышцами или тонкой талией и длинными ногами. Создавать замки, побеждать армии противника. Можно зарабатывать виртуальные деньги, баллы, артефакты и многое другое.

И главное – все это требует намного меньше усилий, чем достижение такого же результата в реальном мире. Например, чтобы достичь атлетичной фигуры, нужно долго качать мышцы, заниматься спортом, придерживаться распорядка дня и питания. Это требует дисциплины, напряжения, труда. А создать виртуального накачанного героя совсем не сложно.

Разница лишь в том, жизнь достается в основном виртуальному герою, а не самому человеку. И если герой накачивает мышцы и строит крепости в сети, то в реальной жизни человек, сидящий за компьютером, не получает достаточно кислорода, слабеет, и ничего, кроме картинки на экране, не видит и не ощущает.

Анекдот в тему:

“- Внучек, завещаю тебе ферму. Там два дома, десять коров, сад с яблонями, три козы, трактор и десять работников.

— Где-же это все, бабушка?

— В компьютере, внучек, в компьютере. ”

И пока игра остается только игрой и приносит удовольствие сама по себе – то, в общем-то, это хорошо. Но когда игра переходит в компьютерную зависимость, а виртуальное пространство заменяет собой реальный мир – то однажды человек получит лишь разбитое корыто, как бы он ни создавал замки в виртуальном пространстве.

Если в реальной жизни эмоций не хватает, если человеку попросту скучно – то интернет всегда придет ему на помощь. Там и фильмы, и фотографии, и игры, и огромное количество сайтов самой разной тематики.

Опять же, ничего зазорного в этом нет – наоборот, это расширяет возможности и добавляет краски и эмоции в нашу жизнь.

Проблема образуется тогда, когда простота и доступность этих эмоций фактически берут верх, и реальная жизнь начинает страдать. Вместо того, чтобы приложить усилия, заработать деньги и поехать в путешествие, человек просиживает часы за просмотром картинок из чужих путешествий.

Главное здесь – это простота и доступность. Нажал кнопку – и все готово. Эмоции тут, как на ладони.

Еще один нюанс – безграничность информации в сети. В интернете можно бесконечно что-то читать, смотреть, искать. И постоянно будет появляться что-то новое, что как будто должно подарить те самые эмоции, которые человек ищет. А если нет – то поиск продолжается дальше.

Отсюда и навязчивый интернет-скроллинг – постоянное просматривание новых сайтов, страниц в соцсетях, новостей. А поскольку информации в сети сейчас огромное количество, и она постоянно увеличивается в геометрической прогрессии, то и поиск этот бесконечен. И уже теряется цель, и нить, и остается только бесконечное кликание мышкой и открывание новых страниц.

Зачастую это заменяет или компенсирует недостаток эмоций в реальной жизни. Если вокруг все серо и скучно, а сил что-то менять нет – то всегда рядом доступный и простой источник эмоций и впечатлений – интернет. Включаем экран, кликаем мышкой – и все готово. И организм задает закономерный вопрос – а зачем что-то менять в реальной жизни, если эмоции можно получить вот так просто и доступно?

Виртуальное пространство имеет удивительное сочетание качеств – большой потенциал, разнообразие, и в то же время – безопасность. Ведь человек в таком пространстве подвергается намного меньшему риску, чем в реальной жизни.

Анонимность позволяет не раскрывать себя, а значит, быть более откровенным и раскованным. И при этом, вы ничем не рискуете – ведь человек прекрасно понимает, что когда он выключит компьютер, то он опять останется самим собой.

При этом риск, в общем-то, невелик. Поскольку пространство виртуальное, нет риска для тела (кроме, разве что, последствий от долгого сидения за компьютером или электронным устройством). Вы также не рискуете своим именем или положением в обществе. Если вы играете в виртуальную игру (сейчас речь не идет про игры на деньги), то рискует только ваш виртуальный герой, а не вы.

Иногда виртуальный мир становится убежищем от реального мира. Если в жизни у человека лишь разочарования, то всегда можно окунуться в интернет, где все идет как будто по другим законам, где все проще и доступнее. И тогда интернет становится своеобразной отдушиной от реального мира, что вызывает зависимость от компьютера или электронных игровых приставок.

Сложность, опять же, возникает тогда, когда человек и рад бы выйти из своей интернет-пещеры и опять жить в реальном мире, только уже не может. А может быть, и не хочет. И проблемы в жизни не решаются сами собой, если прятаться от них в виртуальном пространстве.

Как вы уже убедились, за столь широким термином как компьютерная зависимость скрываются, на самом деле, разные вопросы. И чтобы справиться с зависимостью в каждом индивидуальном случае, нужно сначала разобрать тот конкретный, уникальный комплекс симптомов и причин, который имеется у человека. Это похоже на диагноз у врача: головная боль или боль в животе может говорить о сотне разных заболеваний, и чтобы вылечить боль, нужно знать причину – откуда она появляется.

Поэтому первой частью в работе является диагностика – т.е. понимание истока проблемы. Вы можете сделать это и самостоятельно, и вместе со специалистом.

В следующей части нашей статьи мы поговорим о том, как же справиться с разными проявлениями такой компьютерной зависимости . Но первой и очень важной ступенькой к ее преодолению является понимание корня проблемы — откуда она берется и что за ней прячется на самом деле.

Если у Вас возникли вопросы по статье:

« »

Вы можете задать их нашему психологу Online:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на .

В современном мире новых технологий и достижений человек постоянно имеет дело с различными информационными системами. Компьютер стал неотъемлемой частью жизни для каждого из нас, некоторые используют его в информационных целях, другие – для общения и хобби. Безусловно, персональный компьютер выступает в роли помощника, выполняя познавательную и коммуникативную функции. Но тогда, когда время, проведённое возле компьютера, превышает допустимые нормы, человек становится социально-изолированным и его интересует только виртуальный мир, имеет смысл говорить о компьютерной зависимости.

Среди всех видов компьютерной аддикции наиболее распространена зависимость от игр. Согласно статистическим данным приблизительно 5% людей во всём мире страдают игроманией и нуждаются в психологической помощи.

Психология игровой зависимости

Сам игровой процесс является естественным занятием, игра присутствует в человеческой жизни с самого рождения. Играют все: футболисты на поле, ребёнок в детском саду, актёры на сцене. Но с рождением компьютеров многое изменилось, кибер-игра коренным образом отличается от игры обычной, так как человек погружается в иной мир, который не похож на реальность.

Компьютерная – это уход от реальности в киберпространство, изменение психического состояния, навязчивые идеи и мысли. Человек, одержимый компьютерными играми, начинает путать виртуальный мир с реальностью, в тяжёлых случаях киберпространство становится главной средой существования.

По своей симптоматике игромания сходна с алкоголизмом и наркоманией. Симптомы игровой аддикции:

времяпрепровождение за компьютером более 5-7 часов в сутки;
вспышки агрессии на замечания других по поводу игромании;
невозможность отвлечься от компьютерной игры;
употребление пищи за компьютером;
изоляция от социальных контактов и общества в целом;
деперсонализация;
игнорирование личной гигиены;
употребление психостимуляторов;
общение на темы исключительно игровой тематики;
отождествление себя с главным персонажем, полное растворение в игре;
состояние эйфории при игровом процессе;
вкладывание денежных средств в игровой процесс или на оборудование для игр.

Физиологические симптомы игромании:

сухость глаз;
бледность кожных покровов, анемия;
боли в спине, искривления позвоночника;
головные боли;
истощение, голодание (в тяжёлых случаях — обезвоживание);
ускорение обмена веществ;
учащение сердцебиения и пульса.

Существует большое количество разнообразных компьютерных игр, которые по-своему интересны игроманам, но самыми опасными для психики являются сетевые игры. Человек поначалу просто отождествляет себя с героем, далее происходит полное растворение в виртуальном мире и уход от реальности. Люди живут в киберпространстве: влюбляются, дружат, ссорятся, причём эмоциональная окраска взаимоотношений в сети намного ярче, чем в реальной жизни. В психологии игровой зависимости есть несколько важных аспектов:

потеря ощущения времени;
постоянное ощущение новизны;
искаженное восприятие своего Я;
изменение сознания;
антисоциальный характер;
ощущение виртуального могущества;
изменение волевого аспекта.

Зависимый игрок настолько увлечён игровым процессом, что у него теряется понимание течения времени и понятий «здесь и сейчас». Сознание постепенно перестаёт отличать реальное от виртуального. Известны случаи, когда зависимые от компьютерных игр люди играли по несколько дней подряд, без сна и отдыха.

Геймеры (в перев. с анг. «игра») могут играть в одну и ту же игру по несколько десятков лет, так как они постоянно обновляются (изменяется графика, придумываются новые интересные сюжеты). Возникает так называемое ощущение новизны, когда игра не просто не надоедает, а каждый раз воспринимается как нечто непривычное и интересное.

Компьютерная игровая зависимость стирает личностные грани, человек перестаёт жить своей жизнью, виртуальное существование героя становится доминирующим. Некоторые игроманы даже меняли имя в паспорте на игровой никнейм, изменяли внешность, чтобы наиболее походить на своего персонажа.

В игровой зависимости происходит искажение сознания, реальный мир воспринимается с трудом, в отличие от виртуальной реальности. В большей степени страдает когнитивная сфера игромана: рассеивается внимание, притормаживается мышление, искажается память.

Человек с компьютерной игровой зависимостью становится «социальным инвалидом», мышление приобретает аутичный характер. Игроманы перестают ходить на работу, посещать многолюдные места, общаться с родственниками и друзьями. Компьютерная игровая зависимость часто сопровождается боязнью большого скопления людей и открытых пространств.

В игре человеку кажется, что он может достигнуть всего, его самооценка высока и интеллектуальные способности находятся на пике. В реальности же всё выглядит иначе, личность становится бессильной: элементарные гигиенические процедуры становятся сложными для выполнения.

Обычная деятельность человека совершается с помощью волевых усилий, мотивационной сферы и основных поставленных целей. В виртуальной реальности же, напротив, действия происходят без волевого побуждения, по инерции. Игрок как будто находится под гипнозом, его сознание запрограммировано на прохождение игры. Часто у таких людей во время игрового процесса наблюдается стеклянный взгляд «в никуда», они не слышат обращённой к себе речи, не замечают ничего вокруг себя.

Компьютерная игровая аддикция состоит из 4 основных стадий:

лёгкая заинтересованность;
увлечённость;
аддикция;
привязанность и полное растворение в игровом процессе.

Чаще всего зависимы от компьютерных игр дети и подростки из-за незрелости психических функций и большей внушаемости. Однако в настоящее время наблюдается увеличение случаев игровой зависимости у взрослых. Известен трагический случай, когда 30-летний мужчина, проведя в игре более 4 суток, умер от остановки сердца. Резкие вспышки игровой зависимости у взрослых наиболее прослеживаются в , жизненных неудач и хронических заболеваний.

У игроманов аддикцией наблюдаются следующие изменения в психике:

повышается уровень тревожности;
появляются страхи, возможны панические приступы;
повышается агрессивность и раздражительность;
проявляются признаки девиантного поведения и социопатии;
увеличивается склонность к насилию и убийствам;
повышается вероятность развития психических расстройств.

Статистика и шокирующие данные

Наиболее склонны к игровой зависимости от компьютерных игр дети подросткового возраста, в частности мальчики. Согласно опросу, проведённому среди американских школьников, 50% девочек проводят за компьютерными играми более 5 часов в сутки. Мальчики же, проводят более 7 часов в игре ежедневно, и их число составляет близко 80%.

Наибольший процент игроманов проживает на территории Японии и Китая. Известен случай, когда школьница играла в сетевую игру более трёх суток и умерла от обезвоживания. Один российский мужчина, потратил на сетевую игру почти миллион рублей и подал в суд на производителя, по причине «виртуальной кражи денежных средств». Один американский юноша настолько увлёкся виртуальным миром, что на правой руке, в которой он держал мышку, зажимая запястный канал, образовалась большая трудноизлечимая опухоль.

Часто компьютерные игры являются катализатором для развития врождённой психопатологии. Один из ужасных случаев, всколыхнувший всю Европу, произошёл совсем недавно: зависящий от компьютерных игр школьник расстрелял своих одноклассников и учителя. Психическое здоровье мальчика до игры было в норме, а после нескольких месяцев игромании у него проявились симптомы параноидальной . Известны случаи, когда заядлые игроки агрессивного жанра становились маньяками-убийцами. Житель штата Луизиана в течение недели убивал по несколько человек, так как они казались ему монстрами из любимой компьютерной игры. Восьмилетний мальчик, проживающий в США, убил свою няню, переиграв в довольно известную игру криминального жанра.

Игровая зависимость от компьютерных игр может оставить тяжёлый отпечаток на психике человека. Личность становится антисоциальной, агрессивной, неконтролируемой, и в итоге полностью деградирует.