Daily Babyn toimittajat päättivät tehdä lyhyen matkan menneisyyteen ja selvittää: millainen äiti oli Neuvostoliitossa? Oliko kaikki todella niin kuin Neuvostoliiton aikakauden julisteissa kuvattiin, vai olivatko ne toiveajattelua?
Neuvostoliitossa kiinnitettiin erityistä huomiota äitiyden aiheisiin ja naisten asemaan yhteiskunnassa. Tämä ei ollut kaikkien henkilökohtainen asia, vaan kansallisen mittakaavan asia.
Sosialismin ideat koskettivat kaikkia Neuvostoliiton ihmisten elämänaloja. Naisten äänioikeudella vuonna 1917, neuvostopropagandalla ja Neuvostoliiton ideologialla ylipäätään oli osansa: kaikkien tulee työskennellä sosialismin hyväksi. Ilman poikkeuksia.
Kuten kaikissa valtioissa, joissa on vahva ideologia, myös Neuvostoliitossa julisteilla oli kasvatus- ja propagandatehtävä radion, sanomalehtien ja myöhemmin television ohella.
Neuvostoliitossa vallitsi sankarillisen Neuvostoliiton naisen kultti, etenkin sodan jälkeisenä aikana, jolloin miesten määrä unionissa väheni jyrkästi, ja Neuvostoliiton julisteet heijastivat tätä täysin. Sukupuolieroja ei ollut: me kaikki työskentelimme yhteiskunnan hyväksi.
Millainen sankarillinen neuvostonainen hän sitten on? Ihannetapauksessa tämä on usean lapsen äiti, joka huolehtii perheestään, kahden kuukauden iästä lähtien hän lähettää lapsensa päiväkotiin, usein tehtaallaan, jossa hän työskentelee, imettääkseen häntä lounastauoilla. Illalla hän palaa kotiin, hakee matkalla muut aikuiset lapsensa päiväkodista, illallisen jälkeen tarkistaa vanhempien poikien tai tyttärien päiväkirjat, siivoaa, laittaa ruokaa ja aamulla alkaa alusta.
Nyt, individualismin aikakaudella, tällainen elämäntapa näyttää todelliselta hulluudelta, mutta silloin monet pyrkivät siihen. Tällaiset äidit saivat todistukset, mitalit, usein mukavammat elinolosuhteet ja tietysti yleisen hyväksynnän.
He itse työskentelivät maan hyväksi ja synnyttivät uutta työvoimaa. Mistä muusta Neuvostovaltio voisi haaveilla?
"Neuvottelut ovat täynnä, lasten hautausmaat tyhjiä"
Maan sosialismin kukoistusaikoina lääketiede oli juuri alkamassa saavuttaa uuden tason. Kuten kaikkialla maailmassa, Venäjällä oli 20-30-luvulla korkea imeväiskuolleisuus ja naisten synnytyskuolleisuus. Mikä ei ole yllättävää: lapset syntyivät kirjaimellisesti kentällä ja jatkoivat välittömästi työskentelyä, oli täysin epähygieeniset olosuhteet, naisia ei koulutettu heidän terveydestään ja lapsen terveydestä, ja yleensä lääketiede oli usein voimaton .
Aika kului, useiden vuosikymmenten aikana tiede otti luottavaisia askelia eteenpäin, kuolleisuus alkoi laskea ja kävi selväksi: mitä useammin naisia tarkkaillaan ja he synnyttävät lääkäreiden valvonnassa, sitä enemmän terveitä lapsia Neuvostoliitto saa, joten sitä enemmän maassa on työvoimaa.
Lääkäreiden auktoriteetti Neuvostoliiton aikana oli horjumaton. Lääkäri sanoi: "Älä lähesty lasta, kun hän huutaa, hänen täytyy rauhoittua itsekseen", eikä nainen lähestynyt. Jos lääkäri sanoi: "Imetä", sinun on ruokittava.
Muuten, monet ovat yllättyneitä siitä, miksi monet julisteet kuvasivat naisia alasti, mutta entä "Neuvostoliitossa ei ollut seksiä"? Useimmissa tapauksissa nämä julisteet ripustettiin synnytysklinikoilla, joissa miehet eivät olleet usein vieraita.
"Ja halusin tehdä abortin"
RSFSR oli ensimmäinen maa maailmassa, joka laillisti abortin. Vertailun vuoksi: Venäjällä annettiin asetus vuonna 1920 ja Yhdysvalloissa ja Euroopassa vasta 50 vuotta myöhemmin, 70-luvulla.
Ja huolimatta siitä, että kielto otettiin uudelleen käyttöön vuosina 1936–1955, tämä ei merkittävästi vähentänyt aborttien määrää.
Surullinen tosiasia: Neuvostoliitolla oli maailmanennätys keskeytyneiden raskauksien määrässä. Sosiologit kiistelevät edelleen syistä. Jotkut ajattelevat, että propaganda on syyllinen: jos maassa ei ollut seksiä, ei myöskään ollut seksuaalikasvatusta. Ainakin ehkäisyssä.
Toinen syy on Jumalan ja seurakunnan kieltäminen. Aborttia ei pidetty syntinä tai murhana - joten naisilla oli vähemmän pelotteita.
Vuonna 1960 maassa tehtiin ennätysmäärä abortteja: 5,6 miljoonaa. Vertailun vuoksi, vuonna 2017 tehtiin noin 600 000 aborttia.
"Me osaamme tehdä kaiken itse, autamme äitiämme"
Monet Neuvostoliiton julisteet oli omistettu lasten kasvattamiselle. Pohjimmiltaan he vaativat itsenäisyyttä, riippumattomuutta, vanhinten auttamista ja moitteetonta koulutyötä.
Jos ajattelee sitä: monet heistä eivät ole niin pakkomielteisesti idealistisia. Mitä vikaa on esimerkiksi auttaa äitiäsi kotitöissä?
Missä isät ovat?
Kummallista kyllä, miehet eivät ole niin usein esillä perheelle ja äitiydelle omistetuissa julisteissa. Ja jos niitä ilmestyykin, se on yhteiskunnan tuomitsemien alkoholisti-isien roolissa tai melko neutraaleissa julisteissa onnellisista neuvostoperheistä.
Tulee tunne, että neuvostoperheen pää on kuitenkin äiti-sankaritar, minkä vuoksi sekä sanat että julisteet koskevat häntä.
Imetyksen merkitys on korvaamaton jokaiselle vauvalle. Äidinmaito on luontaista ravintoa, joka sisältää kaikki vauvalle puolen vuoden ikään asti välttämättömät vitamiinit, hivenaineet, ravintoaineet ja kosteuden.
Katsotaanpa tätä nyt tarkemmin.
Jotta vastasyntynyt voisi saada ruoasta optimaalisen tasapainon proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, ei riitä, että nuori äiti syö vain oikein.
On olemassa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat valmistamaan maitorauhasia ruokintaan. Vain silloin maito saapuu ajoissa ja sitä tuotetaan täysimääräisinä vaadittuina määrinä.
Kuinka valmistaa rinnat ruokintaa varten
Maitorauhaset on luonnostaan suunniteltu siten, että nainen voi ruokkia jälkeläisiä. Rintojen valmistelussa ei tarvita erityisiä manipulaatioita. Lääketieteelliset suositukset koskevat kuitenkin seuraavia toimia:
- rintojen valmistelu imetystä varten vauvan odotuksen aikana;
- valmistelevat toimet synnytyksen jälkeen;
- hygieniamenettelyt;
- hieronta;
- harjoitukset.
Rintojen työ raskauden aikana
Synnytyslääkäreiden keskuudessa on laajalti perusteltu mielipide, että raskauden aikana on mahdotonta valmistaa maitorauhasia imetystä varten. Jos nainen on valmis synnyttämään, mikä tahansa nännien manipulointi voi aiheuttaa lapsen ennenaikaisen syntymän.
Raskauden aikana on mahdotonta valmistaa maitorauhasia imetystä varten.
Tämä johtuu hormonin tuotannosta, joka vapautuu vasteena nännejen stimulaatiolle. Jos synnytysvalmiutta ja kypsää kohdunkaulaa ei ole, tämä ei ole ongelma, mutta kohtu voi tulla sävyiseksi, mikä on myös vaarallista keskenmenon vaarassa.
Nännien valmistelua ruokintaa varten suositellaan vain niille naisille, joilla on epäsäännöllisen muotoinen nänni. Litteät tai pitkänomaiset nännit voivat aiheuttaa ongelmia täyden imetyksen aikana.
Jos pitkänomaisen nännin äärimmäinen muoto muodostuu hyvin lyhyistä sidekuiduista, jotka sijaitsevat sen tyvellä, hieronta ja harjoitukset ovat turhia, mutta tämä ominaisuus on harvinainen.
Yleisempi ongelma on nännin paradoksaalinen reaktio vasteena ärsytykseen. Jos se vetäytyy altistuessaan, voit suorittaa erityisiä harjoituksia, jotka poistavat tällaiset ilmenemismuodot. Muissa tapauksissa raskauden aikana tarvitset vain hyvät alusvaatteet ja suositeltavaa rintarauhasten hoitoa.
Harjoituksia litteille nänneille
- Kevyt venyy. Nänni tarttuu sormien väliin ja vedetään varovasti ulos.
- Pyörittää sormien välissä. Nännit pyörivät kevyesti sormien välissä ilman ponnistelua tai puristusta
- Puristushieronta. Yksinkertaisilla puristusliikkeillä hierotaan kaikkia maitorauhasia lukuun ottamatta areolaa ja nänniä kohdunkaulan stimulaation estämiseksi.
Kaikkien manipulaatioiden ei tulisi kestää yli minuuttia. Älä tee harjoituksia, jos olet valmis synnytykseen ja on olemassa keskenmenon uhka.
Psykologin neuvo - ole varma itsestäsi!
Rintojen valmisteleminen ruokintaa varten ei ole vaikeaa. Koska rinta on alusta alkaen valmis - se on luotu imetystä varten, ja kaikki ongelmat johtuvat pelosta, haluttomuudesta ruokkia tai yksinkertaisesti luottamuksen puutteesta omiin kykyihinsä.
- Toisella raskauskolmanneksella on suositeltavaa suorittaa kontrastisuihku hieroen rintaa froteepyyhkeellä koskematta nänniin 2-3 minuutin ajan. Kaikki liikkeet ovat erittäin kevyitä, silittäviä suunnassa areolasta rauhasen tyveen. Tämän jälkeen voit tehdä pyöreitä liikkeitä.
- Kun pyyhkeen käsittely on valmis, voit painaa rintaasi rintakehän seinämää vasten kohtuullisella voimalla 2-3 kertaa.
Tämä imettävän äidin rintojen hieronta auttaa vakauttamaan verenkiertoa ja parantamaan kudosnesteen ja imusolmukkeiden ulosvirtausta. Taitava käsittely luo suotuisat olosuhteet maidontuotannolle ja itse imetysvaiheelle. Se luo myös perustan kauniin muodon säilyttämiselle imetyksen jälkeen.
Hieronta pitää rintasi kauniin muotoisina!
Jotta nänni vastustaisi paremmin vauvan suusta tulevia mekaanisia vaurioita, voit laittaa rintaliiviin karkeita kangasosia, mutta tämä jää naisen harkinnan varaan. Lääkärit suosittelevat lyhytaikaista ultraviolettisäteilytystä lisäämään rintojen vastustuskykyä mahdollisia infektioita ja märkärakkulaisia vaurioita vastaan, kuitenkin tiukassa lääkärin valvonnassa.
Hygieniasäännöt
Raskaana olevien ja imettävien naisten hygieniasääntöjä on noudatettava tiukasti:
- Päivittäinen hygieeninen suihku.
- Hiero rintakehä varovasti pyyhkeellä.
- Nännien ja areolan hoito kosteuttavilla ja ravitsevilla voiteilla, jos ne ovat liian kuivia.
Video "Oikea rintojen hoito"
Katso videolta imetysasiantuntijoiden vinkkejä rintojen asianmukaiseen hoitoon ja valmisteluun raskauden aikana:
Imettävän äidin hygienia kysymyksissä ja vastauksissa
Pitääkö rinnat pestä joka kerta ennen ruokintaa?
Neonatologit ja synnytyslääkärit-gynekologit kehottavat olemaan pesemättä maitorauhasia pesuaineella ennen jokaista lapsen ruokintaa.
Täydellisen turvallisuuden varmistamiseksi riittää päivittäinen hygieeninen suihku ph-neutraalilla pesuaineella. Tämä estää kuorien muodostumisen.
Toimenpiteen jälkeen kasta rinnat puhtaalla, pehmeällä liinalla. Älä käytä froteepyyhkettä. Tämä voi vahingoittaa nännejäsi.
Jos äiti pesee maitorauhaset ennen ruokintaa, hän aiheuttaa ihon liiallista kuivumista, mikä johtaa halkeamien muodostumiseen. On paljon terveellisempää vain pestä kädet.
Onko rintojen hoito erityisyhdisteillä tarpeen?
Lisäkäsittelyä ei suositella, jos nännit ovat terveet eikä niissä ole halkeamia tai hankausta. Desinfiointiliuokset johtavat myös kuivumiseen, muuttavat rinnan luonnollista hajua ja ensimmäisten maitopisaroiden makua, mikä on erittäin tärkeää vauvan mukavuuden kannalta.
Tarvitsevatko rintasi pesua ruokinnan jälkeen?
Maito jää aina nänniin, sitä ei tarvitse pestä pois.
Se imeytyy nopeasti ja luo iholle lisäsuojaa mahdollisilta halkeamilta.
Katso. Tee siitä turvallinen ja kivuton.
Lue mikä on imetyksen annos. Ohjeet lääkkeen käytöstä hepatiitti B:hen.
Mitä harjoituksia ja hierontoja voit tehdä?
Rintojen hieronta imettäville äideille
Hellävarainen manuaalinen hieronta valmistelee rinnat täydellisesti vauvan ruokkimiseen ja suorittaa useita muita hyödyllisiä toimintoja:
- Laktostaasin ehkäisy. Vaikka rintarauhasissa on alueita, joissa maito pysähtyy, ne aktivoituvat.
- Parantaa verenkiertoa, mikä vahvistaa rintoja ja lisää imetystä.
- Öljyt, joita suositellaan hierontaan ruokinnan aikana, kiinteyttävät ihoa ja auttavat pääsemään eroon venytysmerkeistä.
Hieronnan tekniikka
- kämmenet voidellaan luonnollisella öljyllä;
- vasen käsi asetetaan maitorauhasen alle, oikea käsi sen yläpuolelle;
- rintoja hierotaan pyörivin liikkein;
- sitten hieronta muuttuu silitteleviksi liikkeiksi nänniä kohti, peittäen vähitellen koko maitorauhasen pinnan.
Kosketus on luonteeltaan herkkä ja kevyt, eikä se aiheuta epämukavuutta. Öljy ei saa koskettaa nänniä ja areolaa. Tätä hoitoa suositellaan jokaisen ruokinnan jälkeen 3-4 minuutin ajan.
Harjoituksia hoitotyölle
Raskaana olevien naisten harjoitukset lueteltiin yllä, nyt voit kääntyä imettäville äideille tarkoitettuihin harjoituksiin.
Liikunta auttaa parantamaan ruokinnan laatua, koska liikkuminen lisää verenkiertoa, mikä edistää parempaa maidontuotantoa.
Harjoittelua tulee tehdä annoksilla, jotta lihaksissa ei muodostu maitohappoa, mikä tekee vauvan ruoasta karvaan makua.
Harjoitus nro 1
- kämmenet taitettuna edessäsi, kyynärpäät rinnan tasolla;
- kämmenten väliin luodaan painetta 10 sekunnin ajan;
- toista - 5 kertaa.
Harjoitus nro 2
- suorat kädet pyörivät olkanivelen ympärillä pyöreällä liikkeellä;
- manipulaatiot suoritetaan ensin yhdellä, sitten toisella kädellä.
Liiallinen liikunta voi pilata maidon!
Harjoitus nro 3
- Kädet jäljittelevät liikkeitä kuten rintauinnissa.
Harjoitus nro 4
- kämmenet asetetaan kainaloihin;
- Kyynärpäät tekevät pyöreitä liikkeitä eteen/taakse.
Harjoitus nro 5
- lattian suuntaisesti kallistettuna, heiluta käsiäsi sivuille.
Imetysrintaliivit
Erityiset rintaliivit ovat olennainen osa rintarauhasten valmistelua ruokintaa varten. Se ei saa missään tapauksessa puristaa rintaa, mutta samalla sinun ei pitäisi ottaa kokoa "kasvua varten". Tuotteen hihnojen tulee olla leveitä ja hyvin säädettäviä ja kiinnittävät maitorauhaset.
On suositeltavaa valita luonnollisista kankaista valmistettu malli, joka tarjoaa pääsyn happea. Oikein valitut rintaliivit ovat myös välttämättömiä rintakehän muodon ja kiinteyden säilyttämiseksi.
Fysioterapeuttiset lisätoimenpiteet imetyksen parantamiseksi
- rintakylvyt lämpimällä vedellä;
- jaettu kylpy, jossa on vain lämmintä vettä rentoutumiseen;
- käsien ja jalkojen lämmittäminen kuumassa vedessä ennen ruokintaa;
- akupunktio tai erityiset applikaattorit selässä;
- kauluksen alueen hieronta, selän alue lapaluiden välissä.
Kuinka palauttaa rinnat ruokinnan jälkeen
Oikea ruokavalio
Seuraavat tuotteet auttavat rikastamaan ruokavaliota, jotta maitorauhaset palautuvat tuottavammin imetyksen jälkeen:
- kaikki vähärasvainen liha;
- maitoa, vähintään kaksi lasillista päivässä;
Fyysinen harjoitus
Harjoitukset rintojen kimmoisuuden ja korkeuden palauttamiseksi ovat seuraavat:
- Push-upit käsivarret leveästi toisistaan – 10 kertaa, 3-4 sarjaa.
- Lähtöasento on selällään polvet koukussa. Käsipainoilla varustetut kädet levitetään sivuille ja lasketaan vartaloon. Harjoitukset toistetaan vuorotellen 10-15 kertaa.
Ihmisten neuvot - musta tee.
Aseta teelehdissä kasteltuja lautasliinoja nännellesi useita kertoja päivässä. On vielä parempi, jos sinulla on tammenkuorta.
Hauduta pakkauksen ohjeiden mukaan, anna jäähtyä ja pese papillisi tai tee pakkauksia samalla tavalla kuin teepakkaukset.
Hieronta
Hieronta auttaa palauttamaan ihon sävyn ja elastisuuden. Tekniikka koostuu seuraavista manipulaatioista:
- silittävät pyöreät liikkeet rintarauhasissa;
- voimakas rinnassa vaivaaminen;
- hieronta sormenpäillä;
- taputtamalla rintaa kämmenten kylkiluilla.
Kylmä ja kuuma suihku
Toimenpiteet vuorotellen kuumalla ja kylmällä vaikutuksella vahvistavat verisuonten seinämiä, lisäävät kudosten elastisuutta ja parantavat verenkiertoa. Riittää, kun suihkutat suihkusuihkun rintaan vuorotellen kuuman ja kylmän veden kanssa 10 sekunnin ajan.
Imetyksen onnistuminen riippuu suurelta osin siitä, kuinka hyvin nainen valmistaa maitorauhaset tulevaa ruokintaa varten. Meidän ei pidä suhtautua tähän asiaan halveksivasti, vaikka luonto on ajatellut paljon puolestamme. Yksinkertaiset manipulaatiot auttavat säilyttämään rintojen terveyden lisäksi myös kauneuden.
Syntymättömän vauvan ruokkiminen, rintojen valmisteleminen ruokintaa varten on kysymys, joka kiinnostaa monia äitejä, erityisesti niitä, joille tämä on heidän ensimmäinen syntymänsä. Jotta ruokintaprosessi olisi mahdollisimman mukava sinulle ja vauvallesi, on olemassa useita suosituksia rintojen valmistelusta ruokintaa varten. Sinun on aloitettava valmistautuminen raskauden aikana. Erityistä huomiota valmisteleviin toimenpiteisiin tulee kiinnittää naisiin, joilla on litteät, ylösalaisin olevat nännit ja liian herkät rinnat.
Kaikenlainen rintojen käsittely edellyttää lääkärin kuulemista etukäteen. Hän kertoo sinulle sopivista tavoista valmistautua ruokitukseen ja auttaa sinua myös välttämään yleisimmät virheet uusien äitien keskuudessa.
Millainen on nännesi muoto?
Jotkut äidit, joilla on litteät nännit tai ylösalaisin olevat nännit, alkavat panikoida siitä, että tämä jotenkin häiritsee ruokintaa ja että vauva tuntee olonsa epämukavaksi. Itse asiassa se ei satu ollenkaan. Sinun tarvitsee vain valmistella nännit etukäteen.
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on tarkistaa lomake. Ehkä epäilyksesi ovat perusteettomia, eikä lomakkeessa ole mitään vikaa. Ota nännin halo kahdella sormella (etsintä ja peukalo) ja paina kevyesti - jos nänni vedetään sisäänpäin, muoto ei ole täysin oikea, jos nänni työntyy eteenpäin, se on kätevä vauvan ruokkimiseen. Myös normaali nänni kylmälle altistuessaan vedetään eteenpäin ja saa kuperan muodon, sisään vedetty nänni vedetään areolaan, litteä nänni ei muuta muotoa ollenkaan.
Litteät tai käänteiset nännit
- Hieronta. Mutta voit muuttaa sitä hieman, jotta vauvasi ruokinta on helpompaa. Melko tehokas menetelmä on hieronta. Ensimmäinen ja yksinkertaisin on nännien vetäminen ja kiertäminen. Vedä nänni varovasti ulos kahdella sormella kiertäen sitä hieman. Ei varmaan tarvitse muistuttaa, että kädet tulee pestä puhtaaksi ja kynnet leikata ja viilata? Mutta älä liioittele sitä - niiden iho on erittäin herkkä, voit vahingoittaa sitä. Myös liiallinen nännin vääntyminen voi lisätä kohdun sävyä.
Siellä on myös Hoffman-liike, jolla voidaan vetää nänni ulos. Aseta kaksi peukaloa nännin tyveen ja aloita kevyet hankausliikkeet yhdellä sormella ylös, toisella alas ja sitten sivuille. Siten litteän (tai käänteisen) nännin tyvessä olevat tartunnat heikkenevät ja se tulee ulos. Tätä harjoitusta suositellaan tekemään muutaman minuutin ajan 2-5 kertaa päivässä. Tämä menetelmä on hieman kiistanalainen, jotkut asiantuntijat pitävät sitä tehokkaana, toiset vastustavat sitä voimakkaasti.
- Erikoisrintaliivit erityisillä sisäosilla ja nänninkorjaajilla. Rintaliivit muuttavat vähitellen nännien muotoa ja tekevät niistä kuperampia. Apteekista löytyy myös pumpun periaatteella toimivia korjaimia. Mutta et voi käyttää niitä usein - aloita korjaajien pukeminen kuukausi ennen vauvan syntymää noin 5 minuutiksi päivässä, lisäämällä aikaa vähitellen 30 minuuttiin, ja ennen kuin aloitat tällaisten toimenpiteiden, ota yhteyttä asiantuntijaan. Vauvan syntymän jälkeen jatka korjainten käyttöä 15 minuutin ajan ennen ruokintaa. Korjaajat ja peitteet kohdistavat painetta areola-alueelle ja auttavat nänniä venymään.
- Kolmas tapa on rintapumppu. Käytä sitä ruokinnan aloittamisen jälkeen, mutta tarkista etukäteen, onko sinulla vasta-aiheita pumppaamiseen. Tämä auttaa myös vetäytymään nänneistä.
Älä missään tapauksessa kuuntele "neuvojia", jotka suosittelevat vaihtamista keinoruokinnassa, jos nännit ovat liian litteät (älä käytä tuttia tai pulloa tutin kanssa lisäruokintaan. Muista, että käänteisten näntien tapauksessa pullon jälkeen tutin kanssa kamppailet varmasti vauvasi "nännin hämmennystä" vastaan;). Vaikka sinulla ei olisi ollut aikaa valmistella rintaasi ruokintaa varten ennen vauvan syntymää, älä huoli, vauva tekee kaiken itse. Kun hän syö, hän muuttaa vähitellen nännensä muotoa huulillaan. Yritä tässä tapauksessa käyttää pulloja, tutit ja tutit mahdollisimman vähän.
Mitä tehdä nännin herkkyydelle
Yliherkät nännit vaikeuttavat jokaista ruokintaa. Epämiellyttävät tuntemukset häiritsevät sinua, ja tämä häiritsee vauvan mukavaa ruokintaa. Nännien alustava valmistelu auttaa pääsemään eroon ongelmasta. On olemassa useita tapoja tehdä tämä.
Huomio äideille!
Hei tytöt) En uskonut, että venytysmerkkien ongelma koskettaisi minuakin, ja kirjoitan siitä myös))) Mutta ei ole minnekään mennä, joten kirjoitan tänne: Kuinka pääsin eroon venymisestä jälkiä synnytyksen jälkeen? Olen erittäin iloinen, jos menetelmäni auttaa sinuakin...
- Karkeasta kankaasta valmistetut rintaliivit. Kangas ei saa olla liian jäykkä, jotta se ei vahingoita ihoa, mutta samalla riittävän karkea, jotta halo pääsee eroon ylimääräisestä herkkyydestä.
- Kävele useammin ilman rintaliivejä - anna rinnoille ilmakylpyjä 10-15 minuuttia joka päivä (kävele paljain rintakeksin ympäri asuntoa). Voit mennä lähimpään kauppaan ilman rintaliivejä - 10-15 minuuttia riittää. Lämpimällä säällä voit paljastaa rinnat ulkona kesämökilläsi.
- Toinen tapa on hieronta vauvan ruokintaa jäljittelemällä. Ota nänni kahdella sormella, purista sitä kevyesti ja ala vetää. Mutta älä aseta liikaa painetta maitorauhasiin - keho saattaa ajatella, että ruokinta-aika on jo alkanut.
- Älä hiero nännejäsi tai käytä alkoholia sisältäviä voiteita! Nämä manipulaatiot rikkovat areolan suojaavaa kerrosta ja vahingoittavat nännejä.
Vaikka sinulla ei olisi mitään ongelmia nännesi kanssa, sinun tulee noudattaa muutamia vinkkejä niiden valmistelemiseksi ruokintaa varten:
- Yritä välttää saippuan joutumista nänneihin, jotta iho ei kuivuisi - areolan pyyhkiminen kostealla pyyhkeellä riittää;
- Raskauden aikana rinnat kasvavat. Jotta rintasi ei roikkuisi, sinun on käytettävä oikein istuvia rintaliivejä. Se ei saa puristaa rintaa, mikä estää oikean verenkierron. On suositeltavaa valita alusvaatteet, joissa on leveät olkaimet, jotka on valmistettu hengittävistä, hypoallergeenisista luonnonmateriaaleista;
- Rintojen ihonhoito. Rintojen valmistelu imetystä varten sisältää ihon oikeanlaisen hoidon. Raskauden loppuvaiheessa on suositeltavaa välttää aggressiivisten kosmeettisten aineiden käyttöä, jotka johtavat orvaskeden kuivumiseen;
- Pakkaa. Voit tehdä luonnollisia keitoksia tammenkuoresta tai vahvasta mustasta teestä, liottaa puuvillaa liuokseen ja levittää sädekehälle muutamaksi minuutiksi. Tämä vahvistaa niitä ja estää niiden ulkonäköä. Toista toimenpide useita kertoja päivässä;
- Kovettumista. Tulevalle äidille on erittäin tärkeää kovettaa rintansa, koska ruokinnan aikana hän on jatkuvassa jännityksessä. Helpoin tapa on ilmakylpy. Voit myös kaataa kylmää vettä rinnallesi. Vähennä lämpötilaa vähitellen - et voi alkaa kaataa jäävettä nänneille ensimmäisistä toimenpiteistä lähtien. Rinnan kaataminen vuorotellen kylmällä ja lämpimällä vedellä on tonisoiva vaikutus. Toinen tapa on pyyhkiä rintasi jääpaloilla. Voit tehdä kamomillasta, tammesta tai narusta pakastekeitteen, joka on hyvä nännin halon iholle. Jäätä ei pidä säilyttää pitkään hypotermian estämiseksi;
- Erikoisrintaliivit. Sen muoto on erityisesti suunniteltu valmistelemaan naisen rintaa vauvan ruokkimista varten. Kun käytät tällaisia rintaliivejä, vältä tiukkoja tai liian tiukkoja vaatteita;
- Hieronta. Hiero rintojasi säännöllisesti tekemällä pyöriviä liikkeitä rintojen ympärillä. Tämä lisää verenkiertoa ja estää kipua ruokinnan aikana ();
- Yhteydenpito lääkärin ja muiden äitien kanssa. Vauvan odotusaika on erittäin jännittävää. Päässäsi nousee monia kysymyksiä, mukaan lukien kuinka ruokinta tapahtuu. Voit keskustella asiasta lääkärisi kanssa. Kysy häneltä kaikesta, mikä sinua kiinnostaa. Yritä myös keskustella tästä aiheesta muiden äitien kanssa, kysyä heidän kohtaamistaan ongelmista ja oppia heidän kokemuksistaan. Voit käydä nuorten äitien erikoistunneilla, joissa kerrotaan kuinka vauva kiinnitetään oikein rintaan, valmistetaan ruokintaa varten ja miten häntä hoidetaan sen jälkeen.
Jos otit raskauden aikana vastuullisen lähestymistavan rintojen valmisteluun tulevaa ruokintaa varten, prosessi on sinulle mukava ja kivuton vauvasi syntymän jälkeen. Heti syntyessään vauva tuntee äidin lämmön ja kehosi käynnistää maidontuotannosta vastaavat prosessit.
Kuinka säilyttää rintojen muoto
- On suositeltavaa käyttää erityisiä rintaliivejä, kuten raskauden aikana. Et voi antaa hänen puristaa rintaasi. Maitorauhasten liiallinen puristus voi johtaa täydelliseen maidon menetykseen. Älä osta sitä "kasvua varten" - on parempi ostaa uusi joka kerta, kun rinnat kasvavat tai pienentyvät. On suositeltavaa ostaa rintaliivit, joissa on leveät olkaimet;
- Tee erityisiä harjoituksia. Tee punnerrusta lattialta tai seinältä, purista esinettä kämmenilläsi ja aseta ne sisäsivut vastakkain, kuten rukouksessa, risti kätesi edessäsi. Mutta sulje pois hyppääminen ja juokseminen hetkeksi;
- Älä nuku vatsallaan, kun rinnat ovat täynnä maitoa;
- Älä yritä yhtäkkiä laihtua ensimmäistä kertaa lapsesi syntymän jälkeen;
- Syötä vauvaasi oikeassa asennossa ();
- Tee säännöllinen rintojen hieronta luonnollisilla öljyillä.
Mitä ei saa tehdä
- Hiero rintojasi karkealla kankaalla, froteepyyhkeellä, laita karkea kangas rintaliiveihisi (jotta nännit heikkenivät), kuten lääkärit neuvoivat useita vuosikymmeniä sitten, se on kielletty. Tämä aiheuttaa nännien ympärillä olevan ihon kulumisen ja halkeilun. Luonto valmisti alun perin naisen rinnat lapsen ruokkimista varten, sinun tarvitsee vain hieman säätää tarvittaessa joitain kohtia henkilökohtaisen mukavuuden ja vauvan ruokkimisen helpottamiseksi;
- Et voi väkisin vetää, hieroa nännejä tai kohdistaa niihin liikaa käsittelyä myöhemmissä vaiheissa, muuten voit lisätä kohdun sävyä ja aiheuttaa ennenaikaista synnytystä;
- Et voi myöskään laittaa voidetta nänneihin. Rinnat tuottavat luonnollista voitelua itsestään – se riittää. Älä luota kauniisiin purkkeihin kaupoissa ja apteekeissa, joissa on merkintä "nännipehmennysvoide" - tämä on näppärä markkinointitemppu. Poikkeuksena on, että voidetta voidaan tarvita, jos nänneissä ilmenee halkeamia, mutta lääkärin kanssa on neuvoteltava etukäteen. Älä myöskään käytä alkoholivoiteita.
Videokonsultointi
Pitääkö sinun valmistaa rinnat vauvan ruokkimista varten? Mitä myyttejä ympäröi rintojen valmistelu imetystä varten? Pitääkö nänneihin hieroa kudosta raskauden aikana, jotta niistä tulee karkeita? Mikä aiheuttaa halkeilevat nännit? Mitä sinun tulee tietää ja mihin varautua ennen kuin aloitat imetyksen? Pitääkö minun voidella rintojani valmistellakseni ne ruokintaa varten? Miksi imetys sattuu?
Julisteet Neuvostoliiton ajalta vai olivatko ne toiveajattelua?
Neuvostoliitossa kiinnitettiin erityistä huomiota äitiyden aiheisiin ja naisten asemaan yhteiskunnassa. Tämä ei ollut kaikkien henkilökohtainen asia, vaan kansallisen mittakaavan asia.
Sosialismin ideat koskettivat kaikkia Neuvostoliiton ihmisten elämänaloja. Naisten äänioikeudella vuonna 1917, neuvostopropagandalla ja Neuvostoliiton ideologialla ylipäätään oli osansa: kaikkien tulee työskennellä sosialismin hyväksi. Ilman poikkeuksia.
Neuvostoliitossa vallitsi sankarillisen Neuvostoliiton naisen kultti, etenkin sodan jälkeisenä aikana, jolloin miesten määrä väheni jyrkästi, ja Neuvostoliiton julisteet heijastivat tätä täysin.
Millainen sankarillinen neuvostonainen hän sitten on? Ihannetapauksessa tämä on usean lapsen äiti, joka huolehtii perheestään, kahden kuukauden iästä lähtien hän lähettää lapsensa päiväkotiin, usein tehtaallaan, jossa hän työskentelee, imettääkseen häntä lounastauoilla.
Illalla hän palaa kotiin, hakee matkalla muut aikuiset lapsensa päiväkodista, illallisen jälkeen tarkistaa vanhempien poikien tai tyttärien päiväkirjat, siivoaa, laittaa ruokaa ja aamulla alkaa alusta.
Nyt, individualismin aikakaudella, tällainen elämäntapa näyttää todelliselta hulluudelta, mutta silloin monet pyrkivät siihen. Tällaiset äidit saivat todistukset, mitalit, usein mukavammat elinolosuhteet ja tietysti yleisen hyväksynnän.
He itse työskentelivät maan hyväksi ja synnyttivät uutta työvoimaa. Mistä muusta Neuvostovaltio voisi haaveilla?
"Neuvottelut ovat täynnä, lasten hautausmaat tyhjiä"
Maan sosialismin kukoistusaikoina lääketiede oli juuri alkamassa saavuttaa uuden tason. Kuten kaikkialla maailmassa, Venäjällä oli 20- ja 30-luvuilla korkea imeväiskuolleisuus ja naisten synnytyskuolleisuus. Mikä ei ole yllättävää: lapset syntyivät kirjaimellisesti pelloilla ja jatkoivat välittömästi työskentelyä, oli täysin epähygieeniset olosuhteet, naiset tiesivät vähän omasta ja lastensa terveydestä, ja yleensä lääketiede oli usein voimaton.
Aika kului, useiden vuosikymmenten aikana tiede otti luottavaisia askelia eteenpäin, kuolleisuus alkoi laskea, ja kävi selväksi: mitä useammin naisia tarkkaillaan ja synnytetään lääkäreiden valvonnassa, sitä enemmän terveitä lapsia Neuvostoliitto saa.
Lääkäreiden auktoriteetti Neuvostoliiton aikana oli horjumaton. Lääkäri sanoi: "Älä lähesty lasta, kun hän huutaa, hänen täytyy rauhoittua itsekseen" - ja nainen ei lähestynyt. Jos lääkäri sanoi: "Imetä", sinun on ruokittava.
Muuten, monet ovat yllättyneitä siitä, miksi monet julisteet kuvasivat naisia alasti, mutta entä "Neuvostoliitossa ei ollut seksiä"? Useimmissa tapauksissa nämä julisteet ripustettiin synnytysklinikoilla, joissa miehet eivät olleet usein vieraita.
"Ja halusin tehdä abortin"
RSFSR oli ensimmäinen maa maailmassa, joka laillisti abortin. Vertailun vuoksi: Venäjällä annettiin asetus vuonna 1920 ja Yhdysvalloissa ja Euroopassa vasta 50 vuotta myöhemmin, 70-luvulla.
Ja huolimatta siitä, että kielto otettiin uudelleen käyttöön vuosina 1936–1955, tämä ei merkittävästi vähentänyt aborttien määrää.
Surullinen tosiasia: Neuvostoliitolla oli maailmanennätys keskeytyneiden raskauksien määrässä. Sosiologit kiistelevät edelleen syistä. Jotkut ajattelevat, että propaganda on syyllinen: jos maassa ei ollut seksiä, ei myöskään ollut seksuaalikasvatusta. Ainakin ehkäisyssä.
Toinen syy on Jumalan ja seurakunnan kieltäminen. Aborttia ei pidetty syntinä tai murhana - joten naisilla oli vähemmän pelotteita.
Vuonna 1960 maassa tehtiin ennätysmäärä abortteja: 5,6 miljoonaa.
"Me osaamme tehdä kaiken itse, autamme äitiämme"
Monet Neuvostoliiton julisteet oli omistettu lasten kasvattamiselle. Pohjimmiltaan he vaativat itsenäisyyttä, riippumattomuutta, vanhinten auttamista ja moitteetonta koulutyötä.
Jos ajattelee sitä: monet heistä eivät ole niin pakkomielteisesti idealistisia. Mitä vikaa on esimerkiksi auttaa äitiäsi kotitöissä?
Missä isät ovat?
Kummallista kyllä, miehet eivät ole niin usein esillä perheelle ja äitiydelle omistetuissa julisteissa. Ja jos niitä ilmestyykin, se on yhteiskunnan tuomitsemien alkoholisti-isien roolissa tai melko neutraaleissa julisteissa onnellisista neuvostoperheistä.
Tulee tunne, että neuvostoperheen pää on kuitenkin äiti-sankaritar, minkä vuoksi sekä sanat että julisteet koskevat häntä.
Muinaisista ajoista lähtien venäläiset naiset kovettivat nännejään. Venäjällä tämä hygieeninen tapa oli osa heimojen rituaaleja: kerran vuodessa Ivan Kupalalla heimon vanhimmat asettivat tytöt riviin ja tarkastivat heidän nännensä kovuuden. Johtajan käskystä kaikkien tarkastelussa läsnä olevien slaavilaisten naisten nännit pitivät kovettua ja venyä eteenpäin 1-2 cm, minkä jälkeen seurasi useita samanlaisia käskyjä ja sitten nännien reaktionopeus, elastisuus, jäykkyys, ja laajennuksen korkeus arvioitiin.
Voittajaa kutsuttiin "Vuoden nänniksi" ja hänen kodin sisäänkäynnin yläpuolelle ripustettiin kaunis käpyistä ja kanin ulosteista tehty tunnus. Jokainen nainen haaveili salaa tämän tunnuksen ripustamisesta ovensa yläpuolelle ja vietti koko vuoden nännejään huolellisesti valmistelemalla ja harjoittelemalla. Tietysti silloinkin esiintyi epärehellisyyttä: jotkut slaavilaiset naiset, jotka ymmärsivät, että heidän nännit eivät olleet tarpeeksi kovettuneet ja vahvistuneet, katkaisivat lehmän nännit ja laittoivat ne omikseen - tällaisella huijauksella mahdollisuudet voittaa naiset, jotka rehellisesti kovettivat nännejään, olivat minimaalisia... Valitettavasti se on totta noussut esiin vasta loukkaantuneen lehmän löytämisen jälkeen, jolloin tunnusmerkki liimattiin tiukasti pettäjän oveen kanin ulosteilla ja oli heinänteon aika, joten kaikki jätettiin ennalleen...
Nykyään nännien kovettumisesta on tullut menneisyyttä, ja kaikki naiset eivät tiedä, kuinka tärkeää ja hyödyllistä on koulutetut nännit. Ihannetapauksessa voit harjoitella paitsi nännejä myös itse maitorauhasia. Useiden harjoitusten avulla voit oppia heiluttamaan rintojasi (esimerkiksi kun näet rakkaan miehen), taputtaa rintaa toista vasten (esimerkiksi teatterissa esityksen jälkeen), levittää rintojasi sivut (ikään kuin hämmentyneenä) - mutta voit oppia paljon, jos olisit rinnat ja halu! Tässä tapauksessa rintojen koolla ei ole väliä - teatterissa näyttelijää räpyttelevät viiden kokoiset rinnat näyttävät tietysti vaikuttavilta, mutta iloinen heilutus näyttää paremmalta pienillä kooilla - ensin tai toiseksi. Miinus yksi- ja nollakooilla ei ole syytä epätoivoon - rintarauhasen tilavuus voidaan korvata menestyksekkäästi nännilihasten harjoittelulla ja kätevuudella.
Eikä tietenkään voi sivuuttaa rintojen tanssimista – ja mitä nämä kauniit yläosattomat tanssijat eivät tee rinnoistaan! Vaihtuvia hyppyjä, rytmisiä rintojen syöksyjä sivulta toiselle, nännien vääntelyä! Kuinka suosittu onkin tunnettu yhtye "Brudinka"! Kaikki tämä on toinen rakennuspalikka yhteiskunnallisesti tärkeässä nännejen ja rintojen vahvistamisessa.
Nykyajan naisen pitäisi tietää, että hänen on huolehdittava rinnoistaan ja kovetettava nännejään. Tässä on vain yksi yksinkertainen vinkki:
Pilko kamomillajää ennen työskentelyä puhtaaseen alumiinikulhoon, ota oikea nänni ulos ja pidä sitä jääkulhon päällä viisitoista minuuttia ja tee sama sitten vasemmalla nänillä. On mahdollista, että miehesi haluaa pitää penistänsä jääkulhon päällä ja lähettää hänet pois. Laita nyt kourallinen jäätä rintaliiveihisi ja juokse töihin - olemme kaikki kiireisiä ihmisiä, joten olemme yrittäneet pitää toimenpiteen mahdollisimman pienenä.
Muistaa! Nännisi terveys on sinun käsissäsi!
